心理学のおすすめ本・書籍ランキング〜アドラー、ユング、対人関係、犯罪心理など〜

この記事では、心理学を学ぶ上で役立つ本をランキング形式で紹介します！アドラー心理学やユングの分析心理学、対人関係論、犯罪心理学など、さまざまな分野にフォーカスし、初学者から中級者までそれぞれの関心に合わせた良書を厳選しているので、ぜひ参考にしてみてください。

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1位：マンガでわかる! 心理学超入門

心理学のおすすめ本・書籍ランキング、第1位は「マンガでわかる! 心理学超入門」です。

本書は、心理学の基本的な概念をわかりやすく学べるマンガ形式の入門書です。心理学の主要な理論や実践的な知識を、親しみやすいイラストとストーリーで解説しており、専門用語が多くて敷居が高いと感じる方にも最適です。具体的な例やケーススタディを通じて、心の働きや人間行動の理解が深まります。心理学に興味があるが、難しい内容に尻込みしている方に特におすすめです。

▼書籍概要

書籍名	マンガでわかる! 心理学超入門
対象者	心理学に初めて触れる方や基礎知識を再確認したい方、日常生活やビジネスに役立つ心理学の基本を理解したい方に適しています。
ひとこと説明	心理学の基本をマンガで楽しく学べる入門書。
著者	ゆうきゆう (監修)
発売日	2017/6/8
ページ数	288ページ
出版社	西東社
中身（目次）	第1章 日常で使える心理学1 第2章 日常で使える心理学2 第3章 友人関係の心理学 第4章 対人関係の心理学 第5章 仕事の心理学 第6章 ビジネス心理学 第7章 恋心がわかる心理学 第8章 恋愛がうまくいく心理学 第9章 自分を変える心理学 第10章 自分を高める心理学
読んだ人のクチコミ	・ユーモアを交えつつ心理学の基礎を学べる本で、初心者にも分かりやすい構成が魅力的でした。 ・心理学の初歩的な用語や理論がマンガで楽しく学べるので、心理学に親近感を持つことができました。 ・日常の出来事を心理学的に解説してくれるため、ビジネスシーンでの悩みもスッキリ解消できる一冊でした。 ・エンタメ要素も豊富で、学びながら楽しめる構成が新卒社員の成長と重なり、とても心温まる内容でした。

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2位：「本当の自分」がわかる心理学~すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある

心理学のおすすめ本・書籍ランキング、第2位は「「本当の自分」がわかる心理学~すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある」です。

本書は、自己理解を深めることで悩みを解決する方法を探求する心理学書です。著者は、自分自身を知ることがどれほど重要かを説き、心理学的アプローチを用いて自己洞察を促進します。具体的なエクササイズや実践的なアドバイスが豊富に盛り込まれており、自分の内面を探る手助けをします。自分自身の本当の気持ちや考えを理解し、日常生活や人間関係に役立てたい方にお勧めです。

▼書籍概要

書籍名	「本当の自分」がわかる心理学~すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある
対象者	自己成長や自己理解に興味がある方、心理学に関心があり、具体的な方法で自己洞察を深めたい方に適しています。
ひとこと説明	無意識のトリガーにアプローチし、自分の本当の問題を解決する方法を丁寧に解説。人生を確実に変える一冊。
著者	シュテファニー・シュタール (著), 繁田 香織 (翻訳)
発売日	2021/10/15
ページ数	400ページ
出版社	大和書房
中身（目次）	1章 「今の自分」を生み出したのは“子ども時代の経験” 2章 心の中には「子ども時代の自分」と「大人の自分」がいる 3章 誰の心にも、陽気な「日向子」と傷ついている「影子」がいる 4章 無意識の中の自分は、どうやって生まれたのか？ 5章 自分を振り返らないと、どうなる？ 6章 心が求めるものは歳を重ねても変わらない 7章 四つの心理的な基本的欲求 8章 子ども時代の経験が「今の自分」にもたらす影響 9章 ネガティブな出来事ほど記憶に残るわけ 10章 信念はどれほど日常生活に影響を与えるのか？ 11章 多くの人が「心のプログラム」にまったく気づけない 12章 「影子」の信念から感情が生まれるとき 13章 自己価値に対する「影子」の思いと「大人の自分」の考えの相違 14章 自分の「影子」を知る 15章 「影子」の傷を感じないようにするための防衛戦略 16章 「影子」の傷を癒やす 17章 自分の「日向子」を見つけ出す 18章 「本当の自分」が心地良くいられるための黄金戦略―基本編 19章 具体的な黄金戦略
読んだ人のクチコミ	・幼少期の経験が影響する無意識のトリガーに気づき、自分を見つめ直すための一冊。自分を知りたい人におすすめ。 ・無意識のバイアスが幼少期の環境やメディアによって形成されることを確信。自分の無意識をコントロールするために役立つ本。 ・防衛戦略の話が興味深く、自分の中に演じている役割を改めて知るきっかけになった。内省を深めるために繰り返し読みたい。 ・自分の内面にある陰と陽を認め、真の生き方を見つけ出すためのセラピー本。深い自己理解を促す内容で満足。

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3位：嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え

心理学のおすすめ本・書籍ランキングで3番目に紹介するのは「嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え」です。

本書は、岸見一郎と古賀史健による『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』です。著者たちは、フロイトやユングと並び称されるアルフレッド・アドラーの心理学を、対話形式で分かりやすく解説しています。アドラー心理学は「目的論」を基礎とし、過去の原因ではなく未来の目的に焦点を当てます。これにより、自己変革と自己成長が可能であることを示します。また、「課題の分離」や「共同体感覚」などの概念を通じて、他者との健全な関係を築く方法を具体的に提案しています。特に、他人の期待に縛られず、自分の信念に基づいて行動する「嫌われる勇気」を持つことの重要性が強調されています。自己啓発や対人関係に悩む社会人にとって、非常に有益な一冊です。

※本書は「社会人におすすめのビジネス書ランキング！読むべき本を名著・良書から厳選」でも紹介するおすすめ本です^^

▼書籍概要

書籍名	嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
対象者	心理学に興味がある方、自己啓発や対人関係の改善を目指す社会人向けです。特に、職場での人間関係に悩む人や、自分の信念に基づいて行動する勇気を持ちたいと考えるビジネスパーソン
ひとこと説明	アルフレッド・アドラーの心理学を分かりやすく解説する対話篇形式の書籍です。対人関係の悩みや人生の悩みにアドラー心理学がどのようにアプローチするかが紹介されています。
著者	岸見 一郎 (著), 古賀 史健 (著)
発売日	2013/12/13
ページ数	296ページ
出版社	ダイヤモンド社
中身（目次）	第1夜　トラウマを否定せよ 第2夜　すべての悩みは対人関係 第3夜　他者の課題を切り捨てる 第4夜　世界の中心はどこにあるか
読んだ人のクチコミ	・アドラー心理学の理論を分かりやすく説明し、対話形式で読み進めやすい構成になっています。タイトルから想像する内容とは異なる部分もあるかもしれませんが、自己実現や人生の目的に関する深い洞察が得られます。特に「目的論」と「課題の整理」に関する内容は、自分の人生に新たな視点を与えてくれるものでした。本書を読んでから数か月が経ちますが、その影響はまだ続いています。 ・対人関係の悩みが全てアドラー心理学で解決できると感じました。特に課題の分離の概念が役立ちました。

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4位：アドラー心理学入門―よりよい人間関係のために

心理学のおすすめ本・書籍ランキングで次にランクインしたのは「アドラー心理学入門―よりよい人間関係のために」です。

本書は、アドラー心理学の基本的な理論をわかりやすく解説する入門書です。アドラーの考え方は、個人の自立や社会との関係性、目標設定の重要性に焦点を当てています。著者は、アドラー心理学の核心に触れながら、実生活にどう応用できるかを具体的に示しています。心理学初心者でも理解しやすく、実践的なアドバイスが豊富で、自己成長や人間関係の改善に役立つ一冊です。

▼書籍概要

書籍名	アドラー心理学入門―よりよい人間関係のために
対象者	アドラー心理学に初めて触れる方や、心理学の理論を実生活に活かしたい方、自己改善や人間関係の向上を図りたい方に適しています。
ひとこと説明	アドラー心理学から幸福に生きる方法を解説し、生き方の指針を示す一冊。彼の考えが現代にどう役立つかを探る。
著者	岸見 一郎 (著)
発売日	1999/9/15
ページ数	191ページ
出版社	ベストセラーズ
中身（目次）	第一章 アドラーはどんな人だったか 第二章 アドラー心理学の育児と教育 第三章 横の関係と健康なパーソナリティ 第四章 アドラー心理学の基礎理 第五章 人生の意味を求め
読んだ人のクチコミ	・アドラー心理学は自己変革の力を教えてくれ、どん底から抜け出す勇気を与えてくれました。 ・環境のせいにせず、自分自身を変えることの大切さをアドラーから学びました。理解し合えないからこそコミュニケーションが重要だと感じました。 ・4冊目のアドラー関連書籍で、彼の思想がますます理解できました。厳しいけれど優しい教えが勇気をくれます。 ・アドラー心理学を初めて学び、背景を知ることで彼の思想が理解しやすくなりました。自分の生き方に責任を持つ大切さを実感しました。

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5位：眠れなくなるほど面白い 図解 心理学の話: ヒトの心と行動の謎をゼロからトコトン解説!

心理学のおすすめ本・書籍ランキングで次にランクインしたのは「眠れなくなるほど面白い 図解 心理学の話: ヒトの心と行動の謎をゼロからトコトン解説!」です。

本書は、心理学の基本概念や興味深いトピックを図解とともに楽しく学べる一冊です。視覚的に理解しやすく、複雑な心理学の理論もシンプルなイラストで解説されています。各章では、心理学のさまざまな側面が具体的な事例やエピソードを通じて紹介され、知識が深まるとともに、思わず引き込まれる内容です。心理学に興味がある方や、学びながら楽しみたい方に最適です。

▼書籍概要

書籍名	眠れなくなるほど面白い 図解 心理学の話: ヒトの心と行動の謎をゼロからトコトン解説!
対象者	心理学に興味がある方や、視覚的に理解しやすい学習方法を求める方、心理学の基本を楽しく学びたい方に適しています。初学者におすすめです。
ひとこと説明	人間関係や恋愛、仕事に役立つ心理学のテクニックを、実験や図解を交えて楽しく解説した一冊。心の謎を解き明かし、日常生活に活かせる実践的な知識が満載です。
著者	渋谷 昌三 (監修)
発売日	2021/9/29
ページ数	127ページ
出版社	日本文芸社
中身（目次）	1 そもそも心理学って何? 2 心理学を通して本当の自分に出会う 3 人間関係の難題を解決するコミュニケーション術 4 気になるあの人の気持ちをつかむ恋愛テクニック 5 心と性格は体の動きとクセでわかる 6 自分の評価をグングン上げる心理ワザ
読んだ人のクチコミ	・心理学に興味を持ち始めた人にぴったりの一冊。図解が多く、読みやすく実生活に役立つ知識が満載。 ・理論的に納得できる内容が多く、実践的な心理学の知識が得られる。特に日常生活で使える部分が良かった。 ・速足で読める入門書としておすすめ。専門用語も記載されており、次の学びに繋げやすい。 ・普段感じていることをわかりやすく言語化してくれるので、シリーズの他の本も読みたくなる。

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6位：マンガでやさしくわかるアドラー心理学

心理学のおすすめ本・書籍ランキング、第6位は「マンガでやさしくわかるアドラー心理学」です。

本書は、アドラー心理学の基本的な理論をマンガを使ってわかりやすく解説した一冊です。心理学に不安を感じる方でも、マンガを通じてアドラーの考え方を自然に学ぶことができます。人間関係や自己改善に役立つ具体的なアドバイスや事例が紹介されており、心理学の理論を実生活にどう活かすかが明確に示されています。視覚的に楽しく学びたい方におすすめの一冊です。

▼書籍概要

書籍名	マンガでやさしくわかるアドラー心理学
対象者	アドラー心理学に初めて触れる方や、視覚的な学習を好む方、人間関係や自己改善に役立つ知識を得たい方に適しています。
ひとこと説明	アドラー心理学をマンガで楽しく学べる本書では、28歳の由香里がアドラーの助言を受けながら成長する姿が描かれています。マンガと解説が組み合わさり、アドラーの基本がわかりやすく学べます。
著者	岩井 俊憲 (著), 星井 博文 (その他), 深森あき (その他)
発売日	2014/7/4
ページ数	224ページ
出版社	日本能率協会マネジメントセンター
中身（目次）	Prologue アドラー心理学って? Part1 見方を変えればあなたはもっと生きやすくなる Part2 感情とライフスタイルの形成 Part3 思い込みの世界から共通感覚へ Part4 人間関係と感情 Part5 勇気づけとは
読んだ人のクチコミ	・アドラー心理学を日常に取り入れる具体的な指南書で、勇気づけや共同体感覚の重要性が印象的でした。 ・自己理解と他者理解を深め、協働的に問題解決を目指す内容が、人間関係の向上に役立ちそうです。 ・心の揺さぶりを探り、劣等感を成長の原動力に変えるアドバイスが勇気づけられる内容でした。 ・再読して新たな気づきを得られる本で、なりたい自分像に焦る時に役立つアドラーメソッドが紹介されています。

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7位：ユング心理学入門

心理学のおすすめ本・書籍ランキング、第7位は「ユング心理学入門」です。

本書は、カール・ユングの心理学理論を体系的に紹介する入門書です。ユング心理学の核心である「無意識の心的構造」や「個性化の過程」などの概念をわかりやすく解説し、心理学におけるユングの影響力を伝えます。具体的な事例やユングの実践的な理論が織り交ぜられ、初心者でも理解しやすい内容となっています。心理学の深い理論を学びたい方や、ユングの思想に興味がある方に最適な一冊です。

▼書籍概要

書籍名	ユング心理学入門
対象者	ユング心理学に興味があり、基本的な理論を学びたい方、心理学初心者でも理解しやすいようにまとめられています。
ひとこと説明	ユング心理学の基本概念をわかりやすく解説する入門書。
著者	河合 隼雄 (著)
発売日	1967/10/1
ページ数	324ページ
出版社	培風館
中身（目次）	–
読んだ人のクチコミ	・大学の先生が推薦した本で、ユング心理学の基本概念が理解しやすく、参考文献としても使える優れた一冊でした。 ・難解な部分もありますが、内向と外向、コンプレックス、自己などのユング心理学の核心が楽しく読めました。 ・心理学の入門書として、平易な文章で専門的な内容を説明しており、丁寧に読めば理解が深まる良書です。 ・河合隼雄の著作を読んできましたが、この本が最も興味深く、ユング派の人間精神の理解に普遍的な意味を持つと感じました。

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8位：無意識の構造

心理学のおすすめ本・書籍ランキング、第8位は「無意識の構造」です。

本書は、カール・ユングの無意識理論を詳しく解説した一冊です。ユングの無意識の構造に関する理論を基に、意識と無意識の相互作用、夢の役割、象徴の解釈などについて深く掘り下げています。改版により最新の研究成果が反映され、ユング心理学の基本概念をより理解しやすくなっています。心理学における無意識の重要性を理解し、自身の内面に向き合うための有益な資料として、多くの心理学愛好者や専門家におすすめです。

▼書籍概要

書籍名	無意識の構造
対象者	心理学の基礎知識を持ち、ユングの無意識理論について深く学びたい人に適しています。専門的な知識がなくても理解できるように工夫されていますが、一定の前提知識があるとより理解しやすいです。
ひとこと説明	ユングの無意識理論を詳細に解説した、心理学の専門書。
著者	河合 隼雄 (著)
発売日	2017/5/20
ページ数	213ページ
出版社	中央公論新社
中身（目次）	1 無意識へのアプローチ 2 イメージの世界 3 無意識の深層 4 無意識界の異性像 5 自己実現の過程
読んだ人のクチコミ	・ユング心理学の入門書として、河合隼雄の現場感覚が豊かで説得力のある内容が魅力的でした。 ・深層心理の世界を再読し、元型や母性の恐ろしさなど、物語に登場するイメージに納得できました。 ・読みやすい入門書で、物の見方に新しい視点を加えることができ、トピックの取捨選択も心地よかったです。 ・無意識の概念や両性具有の考えに共感し、人生の出来事が巧妙にアレンジされているという所感に感銘を受けました。

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9位：マンガでわかる! 対人関係の心理学

心理学のおすすめ本・書籍ランキングで次にランクインしたのは「マンガでわかる! 対人関係の心理学」です。

本書は、対人関係の心理学をマンガ形式でわかりやすく解説しています。主人公の悩みや問題を通じて、心理学的なアプローチや対処法を学ぶことができます。具体的なシチュエーションに基づいたアドバイスや理論が紹介され、実生活での応用がしやすい内容となっています。対人関係でのストレスやコミュニケーションの問題を解決したい人にとって、視覚的にも理解しやすい一冊です。

▼書籍概要

書籍名	マンガでわかる! 対人関係の心理学
対象者	対人関係やコミュニケーションに悩みを持つ一般読者向け。心理学に詳しくない人でも理解しやすく、実践的なアドバイスが豊富です。
ひとこと説明	働く人の人間関係の悩みを、マンガを通じて解消する方法を学べる一冊。実践的な心理学の知識を楽しみながら身につけられます。
著者	ゆうき ゆう (監修)
発売日	2019/3/16
ページ数	288ページ
出版社	西東社
中身（目次）	第1章 対人関係で悩む 第2章 やっかいな人を分類してみる 第3章 嫌な人間関係を変える 第4章 苦手な人と上手に会話する 第5章 イライラを鎮める 第6章 部下のやる気を引き出す 第7章 集団に働く心理を知る 第8章 相手の怒りを収める 第9章 恋人との関係を築く 第10章 心のバランスを保つには
読んだ人のクチコミ	・マンガが上手で読みやすく、認知的不協和理論など心理学の用語が理解しやすい本でした。 ・対人関係のイライラとの付き合い方など、社会生活で役立つスキルが豊富で、参考になりました。 ・知っておくと役立つ対人関係の知識が簡単に理解できる本で、読書の価値を感じました。 ・苦手な人との関係改善のヒントが得られ、自分の心理を客観的に見つめ直せる面白い本でした。

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10位：幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えII

心理学のおすすめ本・書籍ランキングで次にランクインしたのは「幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えII」です。

本書は、アドラー心理学の核心に迫り、自己啓発や人間関係の改善に役立つ知恵を提供します。前作『嫌われる勇気』の続編で、対話形式でアドラー心理学の実践的な教えを深めています。人生の困難や悩みを克服するための具体的なアドバイスが満載で、自己成長や人間関係の改善に対する具体的なアプローチを学ぶことができます。心理学初心者から実践者まで幅広く役立つ一冊です。

▼書籍概要

書籍名	幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えII
対象者	自己啓発や人間関係の改善に関心がある一般読者向け。アドラー心理学に興味がある方や、前作『嫌われる勇気』を読んだ方におすすめです。
ひとこと説明	アドラー心理学の実践に悩む青年と哲人の対話を通じて、教育、仕事、人生における「真の自立」と「愛」の重要性を問いかける完結編。
著者	岸見 一郎 (著), 古賀 史健 (著)
発売日	2016/2/26
ページ数	296ページ
出版社	ダイヤモンド社
中身（目次）	第1部 悪いあの人、第一部悪いあの人、かわいそうなわたし 第2部 なぜ「賞罰」を否定するのか 第3部 競争原理から協力原理へ 第4部 与えよ、さらば与えられん 第5部 愛する人生を選べ
読んだ人のクチコミ	・「愛」と「自立」をテーマに、幸せになるための考え方がアドラー心理学に基づいてまとめられており、自己受容の重要性を再認識しました。 ・読後、自分の内面を深く見つめ直し、本当の自立と愛について考えさせられました。人生の指針となる一冊です。 ・アドラー心理学の深さを再確認し、心に刺さる内容でした。多くの気づきを与えてくれる良書です。 ・アドラー心理学を実践することの難しさを感じつつも、前作と合わせて何度も読み返し、実践に役立てたいと思いました。

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11位：影響力の武器[第三版]: なぜ、人は動かされるのか

心理学のおすすめ本・書籍ランキングで次にランクインしたのは「影響力の武器[第三版]: なぜ、人は動かされるのか」です。

本書は、心理学者ロバート・チャルディーニが提唱する影響力の原則を解説した名著の第三版です。人がなぜ、どのようにして他人の影響を受けるのかを実証的に探る内容で、説得力を高めるための具体的なテクニックと実例が豊富に紹介されています。無意識のうちに私たちが受ける影響や、社会的影響のメカニズムを深く理解できる一冊です。ビジネス、マーケティング、日常生活において他人を動かす力を身につけたい方に最適です。

▼書籍概要

書籍名	影響力の武器[第三版]: なぜ、人は動かされるのか
対象者	ビジネスパーソン、マーケティング担当者、コミュニケーションに関心がある一般読者向け。説得力を高めたい人や影響力を身につけたい人におすすめです。
ひとこと説明	セールスマンや広告主などのプロの手法を解明し、承諾の心理メカニズムを探る本。現代社会で賢い消費者になるための知識と、人を説得するスキルを学べます。
著者	ロバート・B・チャルディーニ (著), 社会行動研究会 (翻訳)
発売日	2014/7/10
ページ数	492ページ
出版社	誠信書房
中身（目次）	第1章 影響力の武器 第2章 返報性―昔からある「ギブ・アンド・テイク」だが 第3章 コミットメントと一貫性―心に住む小鬼 第4章 社会的証明―真実は私たちに 第5章 好意―優しそうな顔をした泥棒 第6章 権威―導かれる服従 第7章 希少性―わずかなものについての法則 第8章 手っとり早い影響力―自動化された時代の原始的な承諾
読んだ人のクチコミ	・洋書特有の読みづらさがなく、社会性と楽をしたがる性質が誤った意思決定に繋がると感じた。 ・人が慎重な分析をせずに行動することがあり、その行動パターンを紹介する内容がとても興味深かった。 ・行動経済学の古典として堪能できた。失敗談を交えた説得力のある名著だと改めて実感した。 ・セールスマンや悪徳業者の誘いに騙されないための方法を学べる、日常生活で非常に有益な心理学の本。

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12位：図解 心理学用語大全: 人物と用語でたどる心の学問

心理学のおすすめ本・書籍ランキング、第12位は「図解 心理学用語大全: 人物と用語でたどる心の学問」です。

本書は、心理学の主要な用語とその背景にある人物を図解で詳しく解説した一冊です。心理学の基本的な概念から先進的な理論まで、専門用語を分かりやすく整理し、視覚的に理解しやすいように構成されています。心の学問に興味がある方や、心理学を初めて学ぶ方にとって、基礎知識を効率的に得るための参考書として最適です。豊富な図解と簡潔な説明で、複雑な理論もスムーズに理解できるでしょう。

▼書籍概要

書籍名	図解 心理学用語大全: 人物と用語でたどる心の学問
対象者	心理学に興味がある一般読者、心理学初心者、専門家を目指しているが基礎を固めたい人向け。
ひとこと説明	心理学用語をビジュアルで解説する図解辞典。約150の用語と心理学者の関係を簡潔に説明し、心理学の基礎を楽しみながら学べる一冊。
著者	田中 正人 (著), 齊藤 勇 (監修)
発売日	2020/5/11
ページ数	304ページ
出版社	誠文堂新光社
中身（目次）	心理学者年表 心理学の誕生 行動主義 ゲシュタルト心理学 精神分析 臨床心理学 認知心理学 発達心理学 人間関係の心理学 社会心理学 性格の心理学
読んだ人のクチコミ	・心理学の用語や歴史がわかりやすくまとめられており、イラストもかわいくて読みやすい。初学者におすすめ。 ・心理学全般を広く学べる初心者向け。用語索引が役立ち、他の心理学書の理解が進む一冊。 ・心理学の発展や現代の心理療法に触れられ、興味が広がった。イラストも良いアクセントになっている。 ・60分で心理学をおさらいできるとは思えなかったが、歴史や現状理解の手助けになった。イラストがかわいらしい。

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13位：実践 ポジティブ心理学 幸せのサイエンス

心理学のおすすめ本・書籍ランキング、第13位は「実践 ポジティブ心理学 幸せのサイエンス」です。

本書はポジティブ心理学の実践的なアプローチを探求し、科学的根拠に基づいた幸せの理論を詳しく解説しています。著者は、ポジティブ心理学の第一人者であり、日常生活で実践できる具体的な方法やテクニックを紹介。幸福感を高めるための実践的なステップや、ポジティブな思考を育むための実例が豊富に取り上げられています。理論だけでなく、実践に役立つ具体的なツールやエクササイズも多数掲載されており、自己啓発やメンタルヘルスの向上を目指す人々にとって有益な一冊です。

▼書籍概要

書籍名	実践 ポジティブ心理学 幸せのサイエンス
対象者	心理学や自己啓発に興味がある中級者から上級者。ポジティブ心理学に基づいた実践的なアプローチを学びたい人に最適です。
ひとこと説明	ポジティブ心理学の最前線と幸福学の実践法を紹介する一冊。幸福度テストやハッピーエクササイズを通じて、日常生活で幸せを高める方法を提案します。
著者	前野 隆司 (著)
発売日	2017/8/10
ページ数	230ページ
出版社	PHP研究所
中身（目次）	第一章 ポジティブ心理学を知ろう 第二章 幸せのための条件とは? 第三章 いいストレスは幸せにつながる 第四章 日本人のためのポジティブ心理学(幸せの四つの因子) 第五章 実践のためのハッピーエクササイズ 第六章 ポジティブ心理学をどう社会に生かしていくか
読んだ人のクチコミ	・ポジティブ心理学の基本を分かりやすく学べる一冊。幸福感を深く理解できる内容です。 ・幸せを科学的に探求し、実践的な方法が紹介されています。すぐに試せるエクササイズが便利。 ・職場での幸福度向上に役立つ実践的な提案が多数。分かりやすく、一般向けに書かれている。 ・ポジティブ心理学の実践法が具体的で、すぐに実行可能。学術的でなく、身近な内容が良い。

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14位：決定版 面白いほどよくわかる! 心理学 オールカラー

心理学のおすすめ本・書籍ランキング、第14位は「決定版 面白いほどよくわかる! 心理学 オールカラー」です。

本書は心理学の基本的な概念から最新の研究成果までをわかりやすく解説しています。初心者から実践者まで幅広い読者に対応し、心理学の主要な理論や応用例を豊富なイラストとともに紹介。特に、心理学がどのように日常生活や仕事に役立つのかを具体的な事例を交えて説明しており、読者が興味を持ちやすい構成になっています。心理学を初めて学ぶ方や、基礎知識を再確認したい方にとって非常に有益な一冊です。

▼書籍概要

書籍名	決定版 面白いほどよくわかる! 心理学 オールカラー
対象者	初心者から中級者まで、心理学に興味があるが専門的な知識はないという方に適しています。
ひとこと説明	心理学の基本をイラストを交えてわかりやすく解説した入門書。
著者	渋谷昌三 (著)
発売日	2016/12/8
ページ数	288ページ
出版社	西東社
中身（目次）	PART1 心理学って何? PART2 人づき合いの心理学 PART3 心理学者で読む心理学 PART4 人間の成長で見る心理学 PART5 組織の中の人間行動 PART6 元気をなくしたときの心理学 PART7 心を生み出す脳のシステム PART8 性格と深層心理の分析
読んだ人のクチコミ	・心理学の全体像を簡単に学べる一冊。入門書としてもおすすめで、専門用語が理解しやすくなった。 ・全ページカラーで、絵やイラストが豊富で見やすい。専門的な説明ではなく、初心者向けの簡単な紹介本。 ・実生活に役立つ情報が多く、初心者にも分かりやすい解説が良かった。何度も読み返して活用したい。 ・感情を理論的に理解でき、自己分析に役立つ。特に集団心理や成長に関する部分は再度読み直したい内容。

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15位：本当にわかる心理学

心理学のおすすめ本・書籍ランキングで次にランクインしたのは「本当にわかる心理学」です。

本書は心理学の基本的な理論から実践的な応用までを、豊富な例とともにわかりやすく解説しています。著者の植木理恵氏は、複雑な心理学の概念をシンプルに説明し、読者がすぐに理解できるよう工夫されています。特に、感情や行動の理解を深めるための具体的なケーススタディが多数収められており、日常生活や仕事に役立つ実践的な知識が身につきます。心理学を学びたいけれど難しそうと感じる方に、ぜひおすすめの一冊です。

▼書籍概要

書籍名	本当にわかる心理学
対象者	心理学の初心者や基礎知識を確認したい中級者に適しています。専門的な知識がなくても理解しやすい内容です。
ひとこと説明	心理学の基礎から実践的な知識までを、科学的根拠を重視して解説。マーケティングや防犯対策など、実際に応用できる手法も満載の一冊。
著者	植木 理恵 (著)
発売日	2010/2/26
ページ数	240ページ
出版社	日本実業出版社
中身（目次）	第1章 心理学とは何か 第2章 「現象」から見える心理学 第3章 「実験」で測る心理学 第4章 「観察」で見抜く心理学 第5章 「理論」を整理する心理学 第6章 「技法」を提示する心理学
読んだ人のクチコミ	・努力が続くためには「効力期待」と「結果期待」が必要と理解し、今後の冷静な振り返りに役立つと感じた。 ・心理学の理論をビジネスに応用できる内容が多く、心理学をもっと勉強したくなった。 ・実験心理学の新しい視点を学べて興味深かった。特に記憶の処理水準モデルが新鮮で面白かった。 ・カリギュラ効果やゲインロス効果を日常的に意識しており、心理学的知識が日常生活に役立つことを実感した。

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16位：世界最先端の研究が教える すごい心理学

心理学のおすすめ本・書籍ランキングで次にランクインしたのは「世界最先端の研究が教える すごい心理学」です。

本書は、最新の心理学研究を基に、人間の心と行動の驚くべきメカニズムを解明する一冊です。著者の内藤誼人氏は、複雑な心理学の理論をわかりやすく解説し、研究結果を実生活にどう活かせるかを示しています。心の奥深くにある秘密や、人間関係を改善するための実践的なアドバイスが豊富に詰まっており、心理学に興味がある方や日常生活で役立つ知識を得たい方に最適です。最先端の研究成果を通じて、自分自身や周囲の人々をより深く理解する手助けをしてくれるでしょう。

▼書籍概要

書籍名	世界最先端の研究が教える すごい心理学
対象者	心理学に興味があり、最新の研究結果に基づいた知識を得たい人向けです。初心者から中級者まで幅広く対応しています。
ひとこと説明	心理学の面白さを感じられる驚きのネタだけを厳選した一冊。初心者から心理学に飽きた人まで楽しめる内容で、読む手が止まらなくなります。
著者	内藤 誼人 (著)
発売日	2019/4/10
ページ数	248ページ
出版社	総合法令出版
中身（目次）	第1章 「心の不思議」がわかる心理学研究 第2章 「え?　本当に?」意外な心理学研究 第3章 「人間」が見えてくる心理学研究 第4章 ちょっと怖い心理学研究 第5章 こんなことまで扱う心理学研究
読んだ人のクチコミ	・価格が味覚に与える影響やプラシーボ効果など、心理学的裏付けがあるトリビアが満載で興味深かった。 ・著者が選んだ面白い心理学ネタばかりで、一気に読めて楽しかった。実生活にも役立つ内容が多かった。 ・実験結果が具体的に紹介されていて信頼性が高く、堅苦しくないので楽しく読めた。

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17位：今日から使える行動心理学

心理学のおすすめ本・書籍ランキング、第17位は「今日から使える行動心理学」です。

本書は、行動心理学の実用的なテクニックを、日常生活や仕事で直ちに活用できる形で提供しています。著者の齊藤勇氏が、行動心理学の基本理論を元に、実際の場面で使える具体的な方法やアプローチをわかりやすく解説。心理学の専門的な知識がなくても、すぐに実践できる内容が盛り込まれており、ビジネスや人間関係の改善に役立つヒントが満載です。行動心理学を学ぶことで、より効果的に他者とコミュニケーションをとり、望む結果を得るための実践的なスキルを身につけられる一冊です。

▼書籍概要

書籍名	今日から使える行動心理学
対象者	初心者から中級者まで幅広いレベルに対応。心理学に興味があり、実践的なスキルを身につけたい人向けです。
ひとこと説明	行動心理学の実践的なテクニックを、日常生活や仕事に即活用できる形で解説した一冊。
著者	齊藤 勇 (著)
発売日	2015/5/14
ページ数	264ページ
出版社	ナツメ社
中身（目次）	第1章 一目瞭然! 行動に表れる本音 第2章 どんな人? 行動からわかる性格と心理 第3章 仕事で役立つ! デキる人間から学ぶ行動 第4章 実は買わされている!? 消費者行動の心理 第5章 恋をゲット! 行動で操れるあの人の心 第6章 しくみがわかる! 行動からみた世の中
読んだ人のクチコミ	・家に一冊置いておきたいと思うほどわかりやすく、現代のテーマに沿った心理学が学べる良書でした。 ・青い鳥症候群の説明に共感。行動心理学は興味深いが、すべてを意味づけすると少し怖い気がする。 ・恋愛行動学の章が特に面白く、相手や自分の行動を客観的に見られるかもしれないと思いました。 ・図書館で偶然手に取りましたが、イラストが多くて読みやすい。行動の無意識の理由を知ることができて面白かったです。

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18位：FBI捜査官が教える「しぐさ」の心理学

心理学のおすすめ本・書籍ランキング、第18位は「FBI捜査官が教える「しぐさ」の心理学」です。

本書は、FBIの元捜査官ジョー・ナヴァロによる「しぐさ」の心理学に関する解説書です。ナヴァロ氏の経験を基に、人の体の動きや仕草から心理状態を読み取る技術が紹介されています。具体的な事例や実践的なテクニックを通じて、相手の本音や感情を把握する方法を学ぶことができます。ビジネスや日常生活でのコミュニケーションを深めるために役立つ一冊で、面接や交渉、さらには日常の会話においても有用な知識が得られます。心理学に興味がある方や、人間関係を改善したい方に最適です。

▼書籍概要

書籍名	FBI捜査官が教える「しぐさ」の心理学
対象者	初心者から中級者向け。心理学や非言語コミュニケーションに興味がある人に適しています。
ひとこと説明	FBIの元捜査官が教える、しぐさや体の動きから心理状態を読み解く実践的な指南書。
著者	マーヴィン・カーリンズ (著), ジョー・ナヴァロ (著), 西田 美緒子 (翻訳)
発売日	2010/1/16
ページ数	258ページ
出版社	河出書房新社
中身（目次）	第1章 しぐさに秘められた意味を知る 第2章 辺縁系の遺産で生きる 第3章 ボディー・ランゲージへの第一歩を踏み出す―足と脚のメッセージ 第4章 胴体の語るヒント―腰、腹、胸、肩のメッセージ 第5章 手の届く範囲にある知識―腕のメッセージ 第6章 落ち着くために―手と指のメッセージ 第7章 心のキャンバス―顔のメッセージ 第8章 ウソを見抜く―慎重に判断すること! 第9章 最後に
読んだ人のクチコミ	・ノンバーバルコミュニケーションが日常生活に役立つと感じました。自身のブランディングにも使えそうです。 ・ボディランゲージの深読みが興味深く、特に児童の虐待察知に役立つ点が印象的でした。 ・相手の感情を知るために身体のサインに注目することを学び、実際に使ってみたいと思いました。 ・何気ない仕草に込められた感情に気づかされ、良い人間関係を保つために覚えておこうと感じました。

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19位：悪いヤツらは何を考えているのか ゼロからわかる犯罪心理学入門

心理学のおすすめ本・書籍ランキングで次にランクインしたのは「悪いヤツらは何を考えているのか ゼロからわかる犯罪心理学入門」です。

本書は、犯罪心理学の基本をわかりやすく解説した入門書です。犯罪者の心理や行動パターン、そしてそれらを理解するための心理学的アプローチを提供します。著者の桐生正幸氏が、犯罪者がどのような思考過程を経て犯罪に至るのか、またどのようにして犯罪を予防・対策できるのかを詳しく説明しています。具体的なケーススタディや実例を交え、専門用語を避けた親しみやすい言葉で書かれているため、初心者でも理解しやすい内容です。犯罪心理学に興味がある方や、社会問題に対する理解を深めたい方におすすめです。

▼書籍概要

書籍名	悪いヤツらは何を考えているのか ゼロからわかる犯罪心理学入門
対象者	初心者から中級者向け。犯罪心理学に興味がある人や、社会問題について学びたい人に適しています。
ひとこと説明	犯罪者の心理や行動パターンをわかりやすく解説する犯罪心理学の入門書。
著者	桐生正幸 (著)
発売日	2020/7/7
ページ数	192ページ
出版社	SBクリエイティブ
中身（目次）	第1部 犯罪心理学の基礎知識 第2部 最新の犯罪傾向と防犯テクニック
読んだ人のクチコミ	・犯罪心理学の基礎がわかりやすく解説されており、被害回避の行動についても学べる内容でした。 ・犯罪者の心理を解説しつつも、自分と犯罪者の違いがさらにわからなくなり、他の関連書籍も読みたくなりました。 ・高齢者の犯罪についての詳細な分析や、ニュースで役立つ知識が得られ、切なさを感じる内容でした。

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20位：シロクマのことだけは考えるな! 人生が急にオモシロくなる心理術

心理学のおすすめ本・書籍ランキングで次にランクインしたのは「シロクマのことだけは考えるな! 人生が急にオモシロくなる心理術」です。

本書は、心理学のユニークな視点から、日常生活の悩みやストレスを解消する方法を提供する一冊です。著者の植木理恵氏が「シロクマのことだけは考えるな！」というタイトルで、具体的な心理的アプローチや思考の転換術を紹介しています。心理学の知見を基に、どのように心の中の「シロクマ」、つまり無駄な考えや不安を取り除き、より前向きに、そして楽しく生きるかについて説明しています。実践的なアドバイスとともに、心を軽くし、人生を楽しむための方法を学びたい方に最適です。

▼書籍概要

書籍名	シロクマのことだけは考えるな! 人生が急にオモシロくなる心理術
対象者	初心者から中級者向け。心理学に興味があり、日常生活の改善に役立てたい人に向いています。
ひとこと説明	無駄な思考を排除し、ポジティブに生きるための心理学的アプローチを紹介した一冊。
著者	植木 理恵 (著)
発売日	2008/8/21
ページ数	189ページ
出版社	マガジンハウス
中身（目次）	第1章 元気になる心理術 第2章 頭が良くなる心理術 第3章 人をコントロールする心理術 第4章 人をトリコにする心理術
読んだ人のクチコミ	・シロクマ実験のような有名な心理実験を身近な例で解説し、理解しやすく面白い内容でした。 ・読みながら心理学の奥深さを感じつつ、生活にすぐに活かせる具体的な対処法も学べました。 ・著者の親しみやすい文体が、心理学初心者でも無理なく読み進められる助けとなり、日常で役立つ知識を得られました。 ・日常の人間関係でつまずいたときに、感情に流されず物事の本質を見失わないための参考書として活用できそうです。

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21位：心理学・入門 — 心理学はこんなに面白い 改訂版

心理学のおすすめ本・書籍ランキング、第21位は「心理学・入門 — 心理学はこんなに面白い 改訂版」です。

本書は心理学の基本的な概念と理論を体系的に解説した一冊です。著者サトウタツヤ氏が、心理学の主要な領域や最新の研究成果を踏まえた内容を提供しています。改訂版では、心理学の進展に合わせた内容の更新や、新たに重要なトピックが追加されており、より深い理解が得られます。初心者でもわかりやすく、実生活に役立つ心理学の知識を得たい人に最適な一冊です。理論的な背景から実践的な応用まで幅広くカバーしており、心理学に対する基礎的な理解を深めるのに役立ちます。

▼書籍概要

書籍名	心理学・入門 — 心理学はこんなに面白い 改訂版
対象者	心理学に興味がある初心者から中級者向け。基礎知識を得たい人や、心理学の理解を深めたい人に適しています。
ひとこと説明	心理学の定番入門書がリニューアル。社会に生きる心理学をテーマに「心理学の仕事」や「研究倫理」などを加え、公認心理師を目指す方にも必携の一冊です。
著者	サトウ タツヤ (著), 渡邊 芳之 (著)
発売日	2019/9/14
ページ数	274ページ
出版社	有斐閣
中身（目次）	序章 心理学ってなんだ?──心理学の仕事とテーマ 第1章 心理に関する支援を行う──臨床心理学 第2章 性格は変えられるか──性格と個人差の心理学 第3章 身近な人や社会との関係──社会的行動の心理学 第4章 人が生まれてから死ぬまで──発達心理学 第5章 心を測る──心理学的アセスメント 第6章 世界をどうとらえるか──知覚・認知・記憶の心理学 第7章 あなたはなぜそのように行動するのか──行動と学習の心理学 第8章 心はどう探究されてきたか──心理学の歴史 第9章 データから心を探る──心理学の研究法
読んだ人のクチコミ	・心理学の全体を把握するのに適した本で、参考文献でさらに深く学べる良書です。 ・カウンセラーを目指す人にとって、心理学全体の概論を理解するためのわかりやすい入門書です。 ・心理学概論の授業に近い内容で、統計学的なアプローチが中心で、科学的態度に基づいた内容です。 ・心理学の基礎を学びたい人におすすめで、錯視の原因など新しい知識が得られる興味深い本です。

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22位：ステップアップ心理学シリーズ 心理学入門 こころを科学する10のアプローチ

心理学のおすすめ本・書籍ランキング、第22位は「ステップアップ心理学シリーズ 心理学入門 こころを科学する10のアプローチ」です。

本書は心理学の基礎を深く理解するためのステップアップシリーズの一部で、心を科学するための10の異なるアプローチを紹介しています。著者は心理学の各分野における主要な理論と実践を分かりやすく解説し、読者が心のメカニズムを科学的に理解する手助けをします。各章では、実際の研究成果や事例を交えながら、心理学の基礎から応用までを幅広く網羅しており、専門的な知識がなくても理解しやすい内容です。これから心理学を学びたい方や、心の科学に興味がある方にとって、必読の一冊です。

▼書籍概要

書籍名	ステップアップ心理学シリーズ 心理学入門 こころを科学する10のアプローチ
対象者	心理学に興味がある初心者から中級者向け。基本的な知識を持たない人でも理解しやすく、心理学の全体像を把握したい人に適しています。
ひとこと説明	心理学の心を科学するための10のアプローチを詳しく解説した入門書。
著者	板口 典弘 (著, 編集), 相馬 花恵 (著, 編集)
発売日	2017/9/21
ページ数	320ページ
出版社	講談社
中身（目次）	第1章 心理学の歴史－こころを科学する方法 第2章 学習心理学－行動変化のダイナミズム 第3章 生理心理学－こころとからだをつなぐもの 第4章 知覚心理学－世界が意識にのぼるまで 第5章 認知心理学－対象把握の処理過程 第6章 社会心理学－他者と生きる，人と交わる 第7章 パーソナリティ心理学－あなたらしさの秘密 第8章 臨床心理学－こころの健康マネージメント 第9章 発達心理学－色とりどりの生涯の歩み 第10章 神経心理学－脳に宿ったこころの機能
読んだ人のクチコミ	・基礎的な内容が視覚的に学びやすく、心理学の入口として非常に役立つ一冊でした。 ・初学者におすすめの本で、重要なポイントが色分けされていて勉強しやすい構成がありがたいです。 ・各分野の心理学がわかりやすく解説されており、入門書として優れていると感じました。続編も読みたいです。 ・心理学の基礎から脳の構造まで幅広くカバーされていて、初学者にとって非常に役立つ本でした。

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