VRのおすすめ本・書籍ランキング〜初心者向け、入門書など〜

近年、没入型の体験を楽しめるVR（バーチャルリアリティ）が注目を集めています。ゲームや映像コンテンツだけでなく、教育やビジネス、医療の分野でも活用が進む中、初心者の方にとってはどの本を読めばVRの世界を理解できるのか迷うこともあるでしょう。そこで今回は、VRについての基礎から応用まで学べるおすすめの書籍をランキング形式で紹介します。初心者の方でもわかりやすく解説された入門書や解説書を選びましたので、VRの世界に一歩踏み出す手助けとしてぜひ参考にしてください！

※本記事のランキングはウェブ上のクチコミ・評判・紹介数などを基準にサイト独自の基準に基づいて作成しております。また、一部のコンテンツにプロモーションが含まれています。

1位：VRは脳をどう変えるか? 仮想現実の心理学

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第1位は「VRは脳をどう変えるか? 仮想現実の心理学」です。

▼書籍概要
本書は、仮想現実（VR）が私たちの脳や心にどのような変化をもたらすのかを詳しく解説した一冊です。VR体験が現実と区別しにくくなる現象や、第三の身体を操る感覚、PTSDや痛みの緩和に役立つVR療法の実例など、多角的な視点から最新の心理学とテクノロジーの融合を紹介しています。未来の医療、教育、エンターテインメントを見据え、VRの可能性とリスクを理解したい方に最適です。

2位：「VRならでは」の体験を作る　Unity+VRゲーム開発ガイド

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第2位は「「VRならでは」の体験を作る　Unity+VRゲーム開発ガイド」です。

▼書籍概要
本書は、UnityとMeta Questシリーズを用いたVRゲーム開発の基礎と実践を解説した一冊です。プレイヤーの没入感を高めるために守るべき重要なポイントや、VR特有の操作や環境調整について丁寧に説明しています。初心者でも理解しやすいように、Unityの基本操作から始まり、現役のVR開発者が実践的なコツを伝授。VRならではの体験を追求したい方や、これからVRゲーム制作に挑戦したい方に最適です。2025年発売の新刊で最新の技術動向も反映されており、今後のVRコンテンツ制作の手引きとなる一冊です。

3位：VRChatガイドブック~ゼロからはじめるメタバース

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第3位は「VRChatガイドブック~ゼロからはじめるメタバース」です。

▼書籍概要
本書は、話題のソーシャルVRアプリ「VRChat」について初心者から上級者まで丁寧に解説したガイドブックです。基本操作や楽しみ方、ユーザーインタビューを通じて、バーチャル空間でのコミュニケーションの魅力を詳しく紹介します。アバターのカスタマイズや高度な利用方法も網羅しており、これからメタバースを始めたい方や、既に楽しんでいるユーザーのさらなる活用方法を知りたい方にとって貴重な内容です。現実と仮想の二拠点生活を目指す方におすすめの一冊です。

4位：UnityユーザーのためのVRアプリ開発

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第4位は「UnityユーザーのためのVRアプリ開発」です。

▼書籍概要
本書はUnityを用いたVRアプリ開発に必要な基礎から応用までを丁寧に解説した実践的な書籍です。恐竜のお祭り会場を例に、VRコンテンツの作成手順や操作方法、背景設定、インタラクションの実装などを具体的に紹介しています。初心者でも理解しやすい解説やサンプルプロジェクトを通じて、VRアプリ制作の技術と背景知識を身につけることができます。最新のUnityバージョンに対応し、実用的なノウハウが詰まった一冊です。

5位：今日からモノ知りシリーズ トコトンやさしいVRの本 第2版 (B&Tブックス)

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第5位は「今日からモノ知りシリーズ トコトンやさしいVRの本 第2版 (B&Tブックス)」です。

▼書籍概要
本書は、VR技術の基礎知識から人間の感覚の仕組み、そしてVRがもたらす効果や社会への影響について丁寧に解説しています。周辺技術や応用例も幅広く取り上げており、VRの全体像を理解したい方にとって非常に役立つ一冊です。初心者でも理解しやすく、技術の進化と未来の展望を具体的にイメージできる内容となっています。これからVRに関心を持つビジネスパーソンや研究者に特におすすめです。

6位：トコトンやさしいVRの本 (今日からモノ知りシリーズ)

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第6位は「トコトンやさしいVRの本 (今日からモノ知りシリーズ)」です。

▼書籍概要
本書は、VR（バーチャルリアリティ）の基礎から応用までをわかりやすく解説した一冊です。初心者でも理解しやすい丁寧な語り口と、多様な実例や図解を通じて、VRの技術や仕組み、活用シーンを体系的に学べます。東京大学バーチャルリアリティ教育研究センターの専門家たちが監修しており、最新の技術動向や実践的なアイデアも紹介。VRの導入や開発を検討している企業や、技術者だけでなく、ビジネスや教育に携わる方にも役立つ内容です。これからVRの世界に踏み出したい方にとって、基礎知識と具体的な事例が詰まった頼れる一冊です。

7位：サービスVRの挑戦: バーチャルリアリティからメタバースへ

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第7位は「サービスVRの挑戦: バーチャルリアリティからメタバースへ」です。

▼書籍概要
本書は、バーチャルリアリティ（VR）とメタバースの最新動向を詳しく解説し、サービス業界やデジタルエンターテインメントの未来像を提示しています。VR技術の進化や、その実用化に向けた課題と解決策を具体例とともに紹介し、企業や研究者が次に取るべきステップを示唆しています。技術の背景や社会的影響についても深掘りされており、VRとメタバースの可能性を理解したい方にとって貴重な一冊です。未来のデジタル体験の全貌を描きながら、実現への具体的な道筋を示す内容となっており、専門性と実用性の両面で高い評価を受けています。

8位：図解まるわかり VR・AR・MRのしくみ

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第8位は「図解まるわかり VR・AR・MRのしくみ」です。

▼書籍概要
本書は、VR・AR・MRといったXR技術の仕組みや進化の歴史、実際の活用例を豊富な図解とともに解説した一冊です。五感を駆使した体験の仕組みやデバイスの特性、開発手法まで体系的に理解できる内容となっています。特に、技術の基本から応用まで網羅しているため、初心者から実務担当者まで幅広く役立つ一冊です。業界別の導入事例や未来展望も紹介されており、XRの最新動向を把握したい方に最適です。

9位：VR原論 人とテクノロジーの新しいリアル

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第9位は「VR原論 人とテクノロジーの新しいリアル」です。

▼書籍概要
本書は、VR技術の進化とその背景にある社会的・技術的な動向を詳しく解説した一冊です。GoogleやApple、Facebookなど大手企業の参入により、VRは私たちの日常やビジネスに浸透しつつあります。著者の服部桂氏は、VRの歴史や技術革新の系譜を丁寧に整理し、未来の展望や課題も示しています。豊富な鼎談や研究資料を交えながら、VRが目指す「もうひとつの現実」の全体像を理解できる内容で、技術の進歩だけでなく、その社会的意義も深く掘り下げられています。VRの今と未来に興味がある方に最適な一冊です。

10位：Unity＋OpenXRによるVRプログラミング 　Meta Quest2／Windows Mixed Reality対応

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第10位は「Unity＋OpenXRによるVRプログラミング 　Meta Quest2／Windows Mixed Reality対応」です。

▼書籍概要
本書は、UnityとOpenXRを用いたVRプログラミングの入門書です。Meta Quest2やWindows Mixed Realityといった主要なVRデバイスに対応し、C#を使った具体的なサンプルスクリプトと詳細解説を通じて、初心者から中級者までが自作のVRアプリケーションを開発できるようサポートします。OpenXRの標準化と移植性向上に焦点を当てており、アクションマップやレイキャスト、インタラクション、UI操作、移動・回転・テレポーテーションなど、多彩な機能を体系的に学べる内容です。実環境で動作確認済みの環境設定と実践的なコード例が豊富に掲載されており、VRプログラミングの基礎から応用までを効率的に習得できます。

11位：VRで視力回復できる時代☆リスクは大丈夫？

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第11位は「VRで視力回復できる時代☆リスクは大丈夫？」です。

▼書籍概要
本書は、VR技術を活用した視力回復の可能性について詳しく解説しています。従来の眼科治療やトレーニング法と比較しながら、VRを使った新しいアプローチのメリットや安全性、実際の効果について具体的な事例や研究データを交えて紹介しています。特に、日常生活や仕事で長時間のデジタルデバイス使用に悩む方や、視力改善に関心のある方にとって、新たな選択肢やヒントを提供する内容となっています。最新の技術を理解し、安全に取り入れるための情報が詰まった一冊です。

12位：VRアプリを作ろう: A-FrameでかんたんWebVR入門

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第12位は「VRアプリを作ろう: A-FrameでかんたんWebVR入門」です。

▼書籍概要
本書は、WebVRやVRアプリの制作に興味がある初心者に向けて、A-Frameを使った簡単なVRコンテンツの作成方法を丁寧に解説しています。プログラミング初心者でも理解できるわかりやすいステップバイステップの説明や具体的なコード例を通じて、3D空間の構築やインタラクションの仕組みを身につけることができます。実際に手を動かしながら学べる内容で、VR体験を自分のウェブサイトやプロジェクトに簡単に取り入れられる実用的な一冊です。これからWebVRを始めたい方や、手軽にVRコンテンツを作成したいクリエイターに最適です。

13位：Sora Fol この世界はVR(仮想現実)であり、ゲームである。 この世界の攻略法|基礎編

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第13位は「Sora Fol この世界はVR(仮想現実)であり、ゲームである。 この世界の攻略法|基礎編」です。

▼書籍概要
本書は、VR技術が進化し、ゲームと現実が融合した仮想世界を舞台にした新感覚の世界観を解説しています。Sora Folと宮﨑博によるこの一冊は、仮想現実内での攻略法や基本的な操作方法、そしてこの世界で生き抜くための心構えを丁寧に解説。具体的な事例やゲームの仕組み、攻略のコツなどを交え、VRの奥深さと可能性を分かりやすく伝えています。これからVR世界に足を踏み入れる方や、仮想現実を深く理解したい方にとって、実用的かつ興味深い内容となっています。

14位：「Unity」で作るVR空間入門 (I/O BOOKS)

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第14位は「「Unity」で作るVR空間入門 (I/O BOOKS)」です。

▼書籍概要
本書は、Unityを使ったVR空間制作の初心者向け入門書です。建物の再現やミニゲーム作成といった具体的な例を通じて、VRコンテンツ制作の基本的な手順やポイントをわかりやすく解説しています。プログラミング初心者でも理解できる丁寧な説明と、実践的な演習を交え、VRの世界に初めて触れる方に最適です。Unityの操作方法やVRデバイスとの連携方法まで幅広くカバーしており、これからVRコンテンツ制作を始めたい方にとって頼れる一冊となっています。

15位：ミライをつくろう！ VRで紡ぐバーチャル創世記

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第15位は「ミライをつくろう！ VRで紡ぐバーチャル創世記」です。

▼書籍概要
本書は、VR技術の発展と未来について、オキュラス・ジャパンの創設者であるGOROmanと著者の西田宗千佳がわかりやすく解説した一冊です。VRやARの普及による生活や社会の変化、ビジネスチャンス、そして「キモズム」理論を交えた未来予測を盛り込んでいます。自身の経験と最新動向を織り交ぜ、技術の進化とその影響を具体的に理解できる内容です。未来の生活や仕事、社会の変貌を知りたい方にとって、非常に示唆に富む一冊となっています。

16位：VRChatの歩き方 (往来ブックス)

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第16位は「VRChatの歩き方 (往来ブックス)」です。

▼書籍概要
本書は、VRChatの基本操作からコミュニケーションのコツ、アバターのカスタマイズ方法までを丁寧に解説した一冊です。初心者でもわかりやすいステップバイステップのガイドや、仮想空間でのマナーやトラブル回避のポイントも紹介しており、VRChatを快適に楽しむための必携書です。気軽に試せる小技や最新のトレンド情報も盛り込まれており、VR空間の魅力を存分に引き出せます。これからVRChatを始めたい方や、すでに利用しているけれどもっと深く理解したい方にとって、役立つ情報が満載です。

17位：医用画像3D・VR・AR　OsiriXパーフェクトマニュアル

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第17位は「医用画像3D・VR・AR　OsiriXパーフェクトマニュアル」です。

▼書籍概要
本書は、医用画像の3D・VR・AR技術を駆使した画像診断や教育、研究に役立つOsiriXの日本語解説書です。無料のDICOMビューア＆PACSアプリケーションとして高い評価を受けるOsiriXの操作方法や、最新のiPad・iPhone対応のOsiriX HDについても詳しく解説しています。CTやMRIの3D/4D画像の閲覧、管理、配信がスムーズに行えるため、医療従事者や研究者、画像解析に関わる専門家にとって貴重な一冊です。実践的な操作例や設定方法も掲載されており、初心者から上級者まで幅広く役立ちます。

18位：未来ビジネス図解 仮想空間とVR〈メタバース〉

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第18位は「未来ビジネス図解 仮想空間とVR〈メタバース〉」です。

▼書籍概要
本書は、仮想空間やVR、メタバースといった次世代のビジネス環境について詳しく解説した一冊です。従来のビジネスモデルを超え、デジタル空間での新たな価値創造やマーケティング戦略を理解できる内容となっています。具体的な事例や未来の展望を交えながら、仮想空間での企業活動や顧客との関わり方をわかりやすく解説しており、先端技術を取り入れたビジネス構築のヒントが満載です。これからのビジネスのあり方を模索している経営者やマーケターにとって必読の一冊です。

19位：VRが変える　これからの仕事図鑑

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第19位は「VRが変える　これからの仕事図鑑」です。

▼書籍概要
本書は、VRと5Gの融合によって変貌を遂げる新たな働き方や業界の未来像を詳しく解説しています。仮想現実を活用した仕事の具体例や、これから生まれる新職種、稼げる可能性のある分野についても触れ、実践的な情報が満載です。企業や個人がどのようにVRを活用して競争力を高めるか、未来の働き方を見据えるための必読書となっています。最新の技術動向と具体的な事例を通じて、未来のキャリア構築に役立つ知識を得られます。

20位：VRコンテンツ最前線: 事例でわかる費用規模・制作工程・スタッフ構成・制作ノウハウ

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第20位は「VRコンテンツ最前線: 事例でわかる費用規模・制作工程・スタッフ構成・制作ノウハウ」です。

▼書籍概要
本書は、VRコンテンツ制作の実態やノウハウを事例を交えて詳しく解説した一冊です。費用規模、制作工程、スタッフ構成、必要なノウハウについて、実在のプロジェクトを例に具体的に紹介しています。VR元年と呼ばれる2016年に合わせて、一般消費者向けの触れる機会も増える中、初めてVRコンテンツを企画・制作する方にとって貴重な情報源となるでしょう。多岐にわたる専門分野の担当者に役立つ内容が満載です。

21位：趣味のUnity　VRアプリ制作入門 (MR ブックス)

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第21位は「趣味のUnity　VRアプリ制作入門 (MR ブックス)」です。

▼書籍概要
本書は、VRアプリ制作に興味がある方やUnity初心者が入門しやすい内容となっています。VRの基本的な仕組みやUnityの操作方法、簡単なVRコンテンツの作成例を丁寧に解説。実践的なステップを踏みながら、誰でも手軽にVR体験を作り出せるようサポートしています。価格もリーズナブルで、初心者が第一歩を踏み出すのに最適な一冊です。実例や解説がわかりやすく、VR開発の基礎をしっかり学びたい方におすすめです。

22位：作って学べる Unity VR アプリ開発入門

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第22位は「作って学べる Unity VR アプリ開発入門」です。

▼書籍概要
本書は、VRアプリ開発初心者が気軽に始められる入門書です。身近なスマートフォンとUnityを使い、VRの基本知識から実際のアプリ制作まで丁寧に解説しています。3つの異なるVRアプリを作成しながら、Unityの基本操作や開発工程を段階的に理解できるため、初めて触れる方でも安心して学習を進められます。実践的な内容が詰まっており、VR開発の第一歩を踏み出すのに最適な一冊です。

23位：XR Interaction ToolkitでサクッとはじめるVRアプリ開発 技術の泉シリーズ (技術の泉シリーズ（NextPublishing）)

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第23位は「XR Interaction ToolkitでサクッとはじめるVRアプリ開発 技術の泉シリーズ (技術の泉シリーズ（NextPublishing）)」です。

▼書籍概要
本書は、XR Interaction Toolkitを使ったVRアプリケーション制作の入門書です。Oculus Quest向けの実践例を通じて、Unityの操作やVR特有のインタラクションの基本を学べます。コントローラー情報の取得やキャラクターの移動、オブジェクトの掴み方、UI操作など、VR開発に必要な基礎技術を段階的に解説。これからVRコンテンツ制作を始めたい初心者や、Unityを使ったシンプルなVR体験を作りたいエンジニアに最適です。わかりやすい手順と実例が満載で、実践的にスキルを身につけられる一冊です。

24位：最新技術シリーズ　生成AI、IoT、VR・AR・MR、メタバースと５G 2025年版

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第24位は「最新技術シリーズ　生成AI、IoT、VR・AR・MR、メタバースと５G 2025年版」です。

▼書籍概要
本書は、次世代のデジタル革新を牽引する生成AI、IoT、VR・AR・MR、メタバース、5Gの最新動向を詳しく解説した一冊です。急速に進化するこれらの技術が、ビジネスや日常生活にどのような影響を及ぼすのかを具体例を交えて解説しており、未来の社会像を理解するのに役立ちます。初心者から専門家まで幅広い層に向けて、わかりやすく最新情報を提供しているため、技術の動向を押さえたい方や、業界での応用を考える技術者にとって貴重な資料となるでしょう。今後のIT・通信業界の展望や、新技術の実装に関する知識を深めたい方に特におすすめです。

25位：ＳＰＡ！デジタル写真集 京佳 【VR動画特典付】 (ＳＰＡ！ＢＯＯＫＳ)

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第25位は「ＳＰＡ！デジタル写真集 京佳 【VR動画特典付】 (ＳＰＡ！ＢＯＯＫＳ)」です。

▼書籍概要
本書は、サウナ好き1000人が選ぶ「行ってよかったサウナ2021」の総合ランキングを収録した電子書籍です。『週刊SPA!』の特集を抜粋し、VR動画特典も付属しているため、実際のサウナ体験をよりリアルに感じられます。デジタル写真集とともに、多彩なサウナ情報やおすすめポイントを紹介しており、サウナ愛好者はもちろん、これからサウナ巡りを始めたい方にもぴったりです。ページ数は少ないですが、充実した内容とVR動画の臨場感が楽しめる内容です。

26位：Unity / VR 実践入門 – Meta Quest2(Oculus Quest2)でビルドしてみよう Unity超入門

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第26位は「Unity / VR 実践入門 – Meta Quest2(Oculus Quest2)でビルドしてみよう Unity超入門」です。

▼書籍概要
本書は、Unityを利用したVRコンテンツ制作の入門書であり、Meta Quest2（Oculus Quest2）向けのビルド方法や実践的な開発手順をわかりやすく解説しています。VRの基本知識から具体的な作業ステップまで丁寧に紹介されているため、初心者でも自分のプロジェクトにすぐに取り掛かることが可能です。実際のコード例や設定方法を通じて、UnityとVR開発のポイントを押さえながら、実践的なスキルを養える内容となっています。これからVRコンテンツ制作を始めたい方や、Unityの基礎を押さえつつVRに挑戦したい技術者にとって貴重な一冊です。

27位：VRコンテンツ開発ガイド 2018

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第27位は「VRコンテンツ開発ガイド 2018」です。

▼書籍概要
本書は、VRコンテンツ制作に携わるクリエイターや開発者向けに、デバイスの基本機能からUnreal EngineやUnityを使った実践的な実装方法、さらにVR特有の企画や演出のアイデア、サウンドデザインのコツまでを詳細に解説した総合ガイドです。業界の第一線で活躍する10名の専門家が、初心者から実務者まで役立つ具体的なノウハウを丁寧に紹介しています。VR映像やインタラクションの設計に迷ったときに頼れる一冊です。

28位：VR・AR・MRビジネス最前線 (日経BPムック)

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第28位は「VR・AR・MRビジネス最前線 (日経BPムック)」です。

▼書籍概要
本書は、VR・AR・MRといった最先端の仮想現実技術がビジネスの現場でどのように活用されているかを詳しく解説しています。具体的な導入事例や市場動向、技術の進化について丁寧に紹介しており、これからのデジタル変革をリードするための実践的な情報が満載です。企業の競争力強化や新規事業創出を目指す経営者やマネージャー、IT・マーケティングの担当者にとって、最新動向と具体的な活用アイデアを得られる貴重な一冊です。VR・AR・MRのビジネス展開に興味がある方はもちろん、これから導入を検討している方にも役立つ内容となっています。

29位：VR的完全版 平凡パンチの三島由紀夫

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第29位は「VR的完全版 平凡パンチの三島由紀夫」です。

▼書籍概要
本書は、雑誌「平凡パンチ」に掲載された三島由紀夫のインタビューと写真を中心に、彼の若き日の素顔に迫るノンフィクションです。三島の多彩な表情や内面の葛藤、当時の若者文化との関わりを詳細に描き出し、貴重な写真やエピソードを増補した決定版として登場します。彼の文学だけでなく、アイドル的な存在としての側面も垣間見える一冊は、三島の全てを知りたい読者にとって必携です。時代背景や彼の人間性を深く理解できる内容で、三島ファンだけでなく、戦後日本の文化に興味を持つ方にもおすすめです。

30位：Unityでつくる建築VR入門

VRのおすすめ本・書籍ランキングの第30位は「Unityでつくる建築VR入門」です。

▼書籍概要
本書は、Unityを用いて建築の3Dモデルをリアルなウォークスルー映像に変える方法を解説した実践的な入門書です。VR技術を活用したプレゼンテーションや設計の可視化に興味がある建築関係者やデザイナー向けに、基本操作から高度な表現技術まで丁寧に解説しています。実例や図解も豊富で、初心者でも段階的に学習できる構成となっています。VRを使った新しい提案やプレゼンの幅を広げたい方にとって、貴重なスキルを身につける一冊です。