【徹底調査】トライセプスバーのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
トレーニング愛好者や自宅ジムを始めたい方にとって、効果的な上腕三頭筋の鍛え方は気になるポイントです。しかし、多くのトライセプスバーの種類や選び方が分からず、迷ってしまうことも多いのではないでしょうか。そこで今回は、2026年の最新トライセプスバーのおすすめ人気ランキングを徹底調査し、実際に使用した方の声をもとにした独自アンケートも公開します。あなたのニーズにぴったり合ったトライセプスバーを見つけるための具体的なポイントや選び方のコツも解説しますので、初心者の方から上級者まで必見です。これからのトレーニングの質をアップさせるために、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：379人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：トライセプスバーを購入したことがある人。（運動好きな20～40代の男女、健康志向者が多い。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
トライセプスバーの選び方
トライセプスバーは腕の筋肉を効果的に鍛える器具です。初心者が選ぶ際は、目的に合った使い方と置き場所の制約を踏まえ、長く続けやすいモデルを選ぶことが大切です。ここでは、使い方と生活環境の両面から押さえるべきポイントを解説します。
鍛えたい筋肉やトレーニングの目的を明確にする
トライセプスバーは主に上腕三頭筋を鍛える器具ですが、セットの重さや形状により筋肉への刺激が変わります。ダンベルやバーベルと組み合わせて全身の筋力アップを目指すか、腕の引き締めや筋持久力を高めたいかで最適なモデルが異なります。目的に合った重さや使い方を選びましょう。
設置スペースと保管方法を確認する
トライセプスバーは長さがあり、使う場所や収納場所の確保が必要です。折りたたみ機能やコンパクトな形状のモデルなら、使わない時に場所を取らずスッキリ収納できます。購入前に自宅の置き場所の寸法を測り、無理なく設置・保管できるか確認しましょう。
持ちやすさとグリップの形状をチェックする
初心者は扱いやすいグリップ形状のものを選ぶとトレーニングの継続がしやすいです。滑りにくい素材や適度な太さのグリップは手の疲れを軽減し、正しいフォームを維持しやすくなります。長時間使うことを考慮して、自分の手に合うか確認しておきましょう。
重さとバランスの良い重量設定を選ぶ
初心者は扱いやすい軽めの重量から始めるのが安全です。重すぎるとフォームが崩れ怪我のリスクがあるため、段階的に増やせる重さやプレート交換ができるタイプがおすすめ。自分の筋力レベルに合った重さを選び、無理なくトレーニングを継続しましょう。
トライセプスバー選びは、まず目的に合わせた重さや形状を把握し、次に設置や収納の現実的な制約を考慮することが重要です。使いやすいグリップと適切な重量設定を意識すれば、初心者でも安全に効果的なトレーニングが可能です。自分の生活スタイルに合った一台を選びましょう。
【早見わかり】トライセプスバーのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 形状タイプ | サイズ・収納性 | 耐荷重 | グリップ形状 | 調整機能 | グリップの太さと形状 | 耐久性・素材の質 | 重量バランスの良さ | 握りやすさ・滑りにくさ | 収納のしやすさ | 用途に応じた形状の多様性 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：iROTEC レギュラートライセプスバー | | ¥6,600 | iROTEC | 手首に優しい縦グリップで効率的に上腕三頭筋強化 | ★4.3点 | 縦握り設計で手首に優しい形状 | 全長約86.5cm、収納に適したサイズ | 安定感のある重量と構造 | 縦握りで手首の負担軽減 | 対応プレート穴径に注意必要 | 4.7 | 4.0 | 4.1 | 4.5 | 3.5 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 2位：KEFALO 25mmオリンピックトライセプスバー… | | ¥4,935 | 耐久性とグリップ力で上腕三頭筋を強化！ | ★4.3点 | 直線タイプで使いやすい設計 | 86cmの長さで扱いやすいサイズ | 頑丈なスチール製で耐荷重も安心 | 滑り止め加工のハンドグリップが安全 | 調整機能はなく固定タイプ | 4.6 | 4.7 | 4.1 | 4.6 | 3.4 | 3.7 | 詳細レビュー | |
| 3位：INSUBATE 100cmオリンピック トライセ… | | ¥12,012 | INSUBATE | 握りやすく腕裏を効果的に鍛えるトライセプスバー | ★4.3点 | ヘックス形状で握りやすい設計 | 100cmの長さで扱いやすいサイズ | 丈夫な鋼素材で高負荷に対応 | 握りやすい六角形デザイン | 付属のサークリップで簡単調整 | 4.7 | 4.5 | 4.0 | 4.6 | 3.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 4位：G&G トライセプスバー 85cm |  | ¥5,080 | G&G | 上腕三頭筋を確実に鍛えるトライセプスバー | ★4.1点 | シンプルな棒状で扱いやすい設計 | 85cmの長さでコンパクト収納可能 | 頑丈な作りで高負荷に対応 | 色付きグリップで握りやすい | 調整機能はなく固定タイプ | 4.5 | 4.0 | 3.7 | 4.2 | 3.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 5位：iROTEC オリンピック トライセプスバー |  | ¥12,100 | iROTEC | 上腕三頭筋を狙い撃ち！耐久性抜群のトライセプスバー | ★3.7点 | スティックタイプのシンプルな形状 | 標準的な長さで収納も便利 | 高耐荷重設計で安心使用可能 | ローレット加工で滑りにくい | 調整機能はなく固定式 | 3.8 | 3.4 | 3.5 | 3.6 | 3.2 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 6位：SFITVE 140cmオリンピックバーベルシャフ… |  | ¥8,178 | SFITVE | 安全と耐久性を両立したトライセプスバー | ★3.7点 | 六角形のヘックスバーで握りやすい | 140cm長さで使い勝手良好 | 丈夫な鋼製で高耐荷重性 | しっかり握れる形状で手首も安心 | 付属のサークリップで調整簡単 | 3.5 | 4.0 | 3.5 | 3.5 | 3.3 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 7位：RITFIT オリンピックバーベルシャフト 目形タ… |  | ¥10,999 | RITFIT | 耐久性抜群！上腕三頭筋に効く目形グリップバー | ★3.8点 | 目形デザインで多用途に使えるバー | 標準的な長さで扱いやすい設計 | 最大300kgの高耐久性が安心感を提供 | 縦横両用の目形グリップで握りやすい | 回転機構付きでスムーズな動き | 4.5 | 4.6 | 3.7 | 4.4 | 3.3 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 8位：BODYMAKER トライセプスシャフト TG15… |  | ¥6,990 | BODYMAKER | 手首負担軽減でトライセプス強化に最適！ | ★3.9点 | シンプルなバーベルシャフトで扱いやすい | 長さ86.4cmで収納も便利 | 耐久性のある金属製で安心 | 握りやすい間隔と形状 | 調整機能はなくシンプル設計 | 4.5 | 3.6 | 4.0 | 4.6 | 3.2 | 3.4 | – |
| 9位：INSUBATE 100cmオリンピック トライセ… |  | ¥11,172 | INSUBATE | 肘に優しい設計で効率的にトライセプス強化！ | ★3.7点 | レギュラーヘックスバーで安定感抜群 | 100cmの標準サイズ、収納も容易 | 丈夫な鋼製で高耐荷重対応 | 握りやすい防錆加工のグリップ | サークリップ付きで簡単調整 | 4.6 | 4.0 | 3.5 | 4.5 | 3.2 | 3.3 | – |
| 10位：iROTEC ブラックレギュラートライセプスバー … |  | ¥13,200 | iROTEC | 耐食性抜群！上腕三頭筋に効くトライセプスバー | ★3.7点 | 直線タイプで扱いやすい設計 | コンパクトで家庭収納に便利 | 高耐久で安全にトレーニング可能 | 滑りにくいローレット加工仕上げ | 固定式でシンプルな構造 | 4.5 | 4.6 | 3.8 | 3.9 | 3.1 | 3.2 | – |
| 11位：ボディテック トライセップロープ 70cm |  | ¥1,937 | ボディテック(Bodytech) | 手首自由自在！最大収縮を促すトライセップロープ | ★3.8点 | ロープタイプで多彩なトレーニングに適す | 70cmの長さで収納しやすいサイズ感 | 耐久性に優れ長く使える耐荷重 | 握りやすい太さと安定感のあるグリップ | 調整機能はなくシンプルな設計 | 4.6 | 4.5 | 3.4 | 4.4 | 3.3 | 4.5 | – |
| 12位：Yes4All トライセップV字型プレスダウンバー… |  | ¥5,265 | Yes4All | 家庭ジムに最適な高耐久トライセプスバー | ★3.8点 | V字型でトレーニング多彩に対応 | コンパクト設計で収納しやすい | 最大399kgの耐久性が安心 | ダブルグリップとローレット加工が握りやすい | ケーブルアタッチメント対応で多用途 | 4.6 | 4.7 | 3.7 | 4.5 | 3.3 | 4.6 | – |
| 13位：Brfveob トライセプスバー 889 |  | ¥4,400 | Brfveob | 滑り止めグリップで安全快適な上腕強化！ | ★3.8点 | シンプルな直線タイプで使いやすい | コンパクトで収納も簡単 | 丈夫な鋼管で高耐荷重設計 | 滑り止めローレット加工のグリップ | 簡単接続で調整もスムーズ | 4.5 | 4.6 | 3.6 | 4.5 | 3.3 | 4.3 | – |
| 14位：BODYMAKER スイスバー マルチグリップバー |  | ¥29,990 | BODYMAKER | 多彩なグリップで三頭筋を徹底強化！ | ★3.6点 | 多機能なマルチグリップタイプ | バーベルに装着しやすいコンパクト設計 | 耐久性高く重い負荷も安心して使用可能 | 多彩なグリップで手首の負担軽減 | 調整不要で即使用できるシンプル設計 | 3.6 | 3.5 | 3.4 | 3.5 | 3.3 | 3.2 | – |
| 15位：オリンピックスーパーカールバー 25mm 120c… |  | ¥4,005 | 快適グリップで上腕三頭筋を強化！ | ★3.8点 | カールバーでトライセプスにも適した形状 | 120cm長さで収納しやすいサイズ感 | 約60kgまでの重量に対応可能 | ノンスリップローレット加工で握りやすい | センターローレットなしで快適トレーニング | 4.5 | 4.6 | 3.6 | 4.4 | 3.3 | 3.8 | – |
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トライセプスバーのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：iROTEC レギュラートライセプスバー
手首に優しい縦グリップで効率的に上腕三頭筋強化
トライセプスバーのおすすめランキングの第1位は「iROTEC レギュラートライセプスバー」です。
▼商品概要
本商品はIROTEC（アイロテック）製のレギュラートライセプスバーで、特に上腕三頭筋を効率よく鍛えたい方に最適なトレーニング器具です。トライセプスエクステンションをはじめ、ハンマーカールやフレンチプレス、フロントレイズなど多彩な動作に対応。グリップ部を縦に握る設計により手首への負担を軽減し、安全かつ効果的に鍛えられます。全長約86.5cm、重量9kgと扱いやすく、自宅トレーニングにもおすすめです。互換性の確認は必要ですが、上腕三頭筋強化の心強い味方となる一本です。
| 商品名 | iROTEC レギュラートライセプスバー |
| こんな人におすすめ | 上腕三頭筋を重点的に鍛えたい筋トレ初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | IROTECのレギュラートライセプスバーは、手首に優しい縦グリップ設計で上腕三頭筋の強化に最適なトレーニングバーです。 |
| ブランド | iROTEC |
| 価格 | ¥6,600 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
3.8
2位：KEFALO 25mmオリンピックトライセプスバー 86cm
耐久性とグリップ力で上腕三頭筋を強化！
トライセプスバーのおすすめランキングの第2位は「KEFALO 25mmオリンピックトライセプスバー 86cm」です。
▼商品概要
本商品は、上腕三頭筋のトレーニングに特化した25mm径のオリンピックバーベルバーです。86cmのコンパクトなサイズで、ハンマーカールやトライセップエクササイズに最適な設計となっています。滑り止めの刻みハンドグリップにより、強力かつ安定したグリップを実現し、トレーニング中の手首や肘への負担を軽減します。耐久性の高いソリッドスチール製で、クローム仕上げによる美しい外観も特徴です。最大16.5cmのウェイト装着スペースがあり、自由に負荷調整可能。男女問わず幅広いユーザーに対応できるため、上腕三頭筋を効率よく鍛えたい方に最適なトライセプスバーです。
| 商品名 | KEFALO 25mmオリンピックトライセプスバー 86cm |
| こんな人におすすめ | 上腕三頭筋を重点的に鍛えたいトレーニーや初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 耐久性に優れたソリッドスチール製の86cmトライセプスバーで、滑り止めグリップが安定した挙上をサポートします。 |
| ブランド | |
| 価格 | ¥4,935 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
3位：INSUBATE 100cmオリンピック トライセプスバー
握りやすく腕裏を効果的に鍛えるトライセプスバー
トライセプスバーのおすすめランキングの第3位は「INSUBATE 100cmオリンピック トライセプスバー」です。
▼商品概要
本商品はトライセプスバーとして設計された100cmのオリンピックバーベルシャフトで、50mmの鋼製シャフトに防錆加工が施されています。トライセプスバーの特長であるヘックスバー形状により、握りやすく肘への負担を軽減しながら腕の裏側の筋肉を効果的に鍛えられます。テニスやゴルフなどのスポーツに必要な握力や腕のパワーアップにも役立ち、トライセプスバーとしての筋力強化を安全かつ効率的に実現できる点が魅力です。付属のサークリップによりプレートの固定も簡単で、定期的なトレーニングに最適な器具です。
| 商品名 | INSUBATE 100cmオリンピック トライセプスバー |
| こんな人におすすめ | 腕の筋力強化やスポーツパフォーマンス向上を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 防錆処理された50mm鋼シャフトを用いた100cmのオリンピックトライセプスバー。握りやすいヘックス形状で腕裏の筋力トレーニングに最適。 |
| ブランド | INSUBATE |
| 価格 | ¥12,012 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
4位：G&G トライセプスバー 85cm
上腕三頭筋を確実に鍛えるトライセプスバー
トライセプスバーのおすすめランキングの第4位は「G&G トライセプスバー 85cm」です。
▼商品概要
本商品は、G&Gが提供する85cmのバーベル用トライセプスバーです。トライセプスバーは上腕三頭筋を効果的に鍛えるために設計されたバーベルシャフトで、手首や肘への負担を軽減しながら安全にトレーニングが可能です。カラーマーク付きでグリップ位置がわかりやすく、初心者から上級者まで幅広く活用できます。特にトライセプスの筋肉を集中して鍛えたい方に最適な設計で、家庭用からジムまで多用途に使える優れたトレーニング用品です。
| 商品名 | G&G トライセプスバー 85cm |
| こんな人におすすめ | 上腕三頭筋を集中的に鍛えたい筋トレ愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | G&G製の85cmトライセプスバーは、バーベルシャフトとして手首への負担を軽減し、効率的に上腕三頭筋を鍛えられるトレーニング用品です。 |
| ブランド | G&G |
| 価格 | ¥5,080 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.2
3.8
5位：iROTEC オリンピック トライセプスバー
上腕三頭筋を狙い撃ち！耐久性抜群のトライセプスバー
トライセプスバーのおすすめランキングの第5位は「iROTEC オリンピック トライセプスバー」です。
▼商品概要
本商品はIROTEC(アイロテック)が提供するオリンピックサイズのトライセプスバーで、主に上腕三頭筋のトレーニングに最適です。カラー付きデザインにより、バーベルとの組み合わせがしやすく、トライセプスエクステンションやフレンチプレスなどの種目で効率的に負荷をかけられます。耐久性の高い作りと適度な重量感が、安定したトレーニングをサポートし、筋肉の成長を促進します。ジムや自宅での本格的なトライセプス強化におすすめの一品です。
| 商品名 | iROTEC オリンピック トライセプスバー |
| こんな人におすすめ | 上腕三頭筋を効果的に鍛えたいトレーニーや筋力アップを目指す方 |
| ひとこと説明 | IROTECのオリンピックトライセプスバーは、上腕三頭筋の集中トレーニングに適したカラー付きの耐久性あるバーベルバーです。 |
| ブランド | iROTEC |
| 価格 | ¥12,100 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.5
3.6
3.4
6位：SFITVE 140cmオリンピックバーベルシャフト
安全と耐久性を両立したトライセプスバー
トライセプスバーのおすすめランキングの第6位は「SFITVE 140cmオリンピックバーベルシャフト」です。
▼商品概要
本商品は、50mmのオリンピックバーベルシャフトに加え、防錆加工が施されたezバーとレギュラーヘックスバーを備えた多機能なトライセプスバーです。特にトライセプスバーとしての利用においては、サークリップ付きで安全性が高く、140cmの長さがトレーニング時の安定感をもたらします。ベンチプレスや筋力トレーニングに最適で、効果的に上腕三頭筋を鍛えることができます。耐久性と使いやすさを兼ね備えた設計で、トライセプスバーとしてのトレーニング効果を最大限に引き出せます。
| 商品名 | SFITVE 140cmオリンピックバーベルシャフト |
| こんな人におすすめ | 上腕三頭筋強化を目指す筋トレ愛好者やフィットネス初心者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | SFITVEの140cmオリンピックバーベルシャフトは、防錆加工のezバーとレギュラーヘックスバーを備え、サークリップ付きで安全にトライセプスバーとして使用可能な筋トレ器具です。 |
| ブランド | SFITVE |
| 価格 | ¥8,178 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.4
7位：RITFIT オリンピックバーベルシャフト 目形タイプ
耐久性抜群！上腕三頭筋に効く目形グリップバー
トライセプスバーのおすすめランキングの第7位は「RITFIT オリンピックバーベルシャフト 目形タイプ」です。
▼商品概要
本商品は、トライセプスバーとしての使用に最適化されたRITFITのオリンピックバーベルシャフトです。特徴的な目形グリップによりナローグリップやバーティカルグリップが可能で、上腕三頭筋に効果的なトレーニングを実現します。耐荷重300kgの高強度鋼材と滑らかな回転機構を備え、重い重量を扱う際も手首への負担を軽減。さらにハードクロムメッキで耐久性とサビ耐性も高めているため、長期間安心して使用できるのが魅力です。上腕三頭筋をしっかり鍛えたい方にとって、持ちやすさと耐久性を兼ね備えた理想的なトライセプスバーとして活躍します。
| 商品名 | RITFIT オリンピックバーベルシャフト 目形タイプ |
| こんな人におすすめ | 上腕三頭筋を効果的に鍛えたい筋トレ愛好者や自宅トレーニーにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | RITFITの耐荷重300kg対応オリンピックバーベルシャフトは、目形グリップでトライセプスバーとして最適。滑らかな回転と高耐久性が特徴です。 |
| ブランド | RITFIT |
| 価格 | ¥10,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.9
3.6
8位：BODYMAKER トライセプスシャフト TG154
手首負担軽減でトライセプス強化に最適！
トライセプスバーのおすすめランキングの第8位は「BODYMAKER トライセプスシャフト TG154」です。
▼商品概要
本商品はBODYMAKERが提供するトライセプスシャフトで、トライセプスバーとしての使用に最適です。手首への負担を軽減しながらしっかりと握力を安定させる設計により、より重いウェイトを扱うことが可能です。筋肉のターゲットを絞り込み、効率的にトライセプスを鍛えられる点が大きな魅力で、ウエイトトレーニング時の快適性と効果を高めます。トレーニングジムや自宅での筋力アップに役立つアイテムです。
| 商品名 | BODYMAKER トライセプスシャフト TG154 |
| こんな人におすすめ | トライセプスの筋力アップを目指す中級者以上の筋トレ愛好者 |
| ひとこと説明 | 手首への負荷を抑えつつ、安定した握りでトライセプスを効果的に鍛えられるBODYMAKER製トライセプスシャフト。 |
| ブランド | BODYMAKER |
| 価格 | ¥6,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.8
3.5
9位：INSUBATE 100cmオリンピック トライセプスバー
肘に優しい設計で効率的にトライセプス強化！
トライセプスバーのおすすめランキングの第9位は「INSUBATE 100cmオリンピック トライセプスバー」です。
▼商品概要
本商品はINSUBATEの100cmオリンピックバーベルシャフトで、特にトライセプスバーとしての使用に最適です。50mmの鋼製シャフトと防錆加工が施されており、耐久性に優れています。サークリップ付きのヘックスバー形状が腕の負担を軽減し、トライセプス筋を効率的に鍛えることが可能です。トライセプスバーとしての設計により、肘へのストレスを抑えながら効果的に筋力アップが図れます。スポーツのパフォーマンス向上や健康維持にも役立つ、シンプルながら効果的なトレーニング器具です。
| 商品名 | INSUBATE 100cmオリンピック トライセプスバー |
| こんな人におすすめ | 腕の筋力強化やトライセプスを鍛えたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | INSUBATE製の防錆加工済み50mm鋼シャフトの100cmオリンピックバーベルシャフト。トライセプスバーとして腕の筋力トレーニングに最適です。 |
| ブランド | INSUBATE |
| 価格 | ¥11,172 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
10位：iROTEC ブラックレギュラートライセプスバー 径28mm
耐食性抜群！上腕三頭筋に効くトライセプスバー
トライセプスバーのおすすめランキングの第10位は「iROTEC ブラックレギュラートライセプスバー 径28mm」です。
▼商品概要
本商品はIROTEC（アイロテック）製のブラックレギュラーシャフトタイプのトライセプスバーです。上腕三頭筋を効率的に鍛えるために設計されており、トライセプスエクステンションなどの種目で力を最大限に発揮できます。QPQ加工により高い耐食性と滑りにくいグリップを実現し、長期間の使用でも安心してトレーニングが可能です。全長86.5cm、重量約8.9kgで扱いやすく、家庭用の筋トレ器具として最適な一品です。耐摩耗性に優れた黒色の酸化皮膜が特徴で、見た目もスタイリッシュ。トライセプスバーとしての機能を重視する方に特におすすめです。
| 商品名 | iROTEC ブラックレギュラートライセプスバー 径28mm |
| こんな人におすすめ | 上腕三頭筋を重点的に鍛えたい家庭用トレーニング愛好者向け |
| ひとこと説明 | IROTECのブラックレギュラーシャフトトライセプスバーは耐食性とグリップ性に優れ、上腕三頭筋の強化に最適な家庭用筋トレ器具です。 |
| ブランド | iROTEC |
| 価格 | ¥13,200 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
11位：ボディテック トライセップロープ 70cm
手首自由自在！最大収縮を促すトライセップロープ
トライセプスバーのおすすめランキングの第11位は「ボディテック トライセップロープ 70cm」です。
▼商品概要
本商品は、トライセプスバーとしての利用に最適なボディテックのトライセップロープです。70cmの長さと太さ約3cmの握りやすいナイロンロープを採用し、手首の可動域を広げながら筋肉の最大収縮を促進します。ケーブルマシンに装着することで、プレスダウンやオーバーヘッドエクステンション、ハンマーカールなど多彩なトレーニングに対応可能です。手首を自由に動かせるため、トライセプスの筋肉に沿った効果的なエクササイズが実現します。耐久性にも優れているので、長期間安心して使用できます。
| 商品名 | ボディテック トライセップロープ 70cm |
| こんな人におすすめ | トライセプスの筋力アップを目指す初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 手首の可動域を広げてトライセプスの最大収縮を促すナイロン製トライセップロープ。多様なケーブルトレーニングに対応。 |
| ブランド | ボディテック(Bodytech) |
| 価格 | ¥1,937 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.5
12位：Yes4All トライセップV字型プレスダウンバー JRXV
家庭ジムに最適な高耐久トライセプスバー
トライセプスバーのおすすめランキングの第12位は「Yes4All トライセップV字型プレスダウンバー JRXV」です。
▼商品概要
本商品は、Yes4AllのトライセップV字型プレスダウンバーで、家庭用ジムに最適なコンパクト設計が特徴です。特に上腕三頭筋のトレーニングに効果的で、V字型のハンドルが自然な手首の動きをサポートします。ヘビーゲージスチール構造により耐久性が高く、最大399kgの耐荷重で安心して使用可能です。さらに、ケーブルアタッチメントを使うことで、ランドマインやロウイングなど多彩なエクササイズにも対応でき、トライセプスバーとしての利用だけでなく全身の筋力アップに貢献します。
| 商品名 | Yes4All トライセップV字型プレスダウンバー JRXV |
| こんな人におすすめ | 自宅でトライセプスの効率的な筋トレをしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 家庭用ジム向けのコンパクトなトライセップバーで、耐久性のあるスチール製ダブルグリップが特徴。多彩なトレーニングに対応可能。 |
| ブランド | Yes4All |
| 価格 | ¥5,265 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
3.5
13位：Brfveob トライセプスバー 889
滑り止めグリップで安全快適な上腕強化！
トライセプスバーのおすすめランキングの第13位は「Brfveob トライセプスバー 889」です。
▼商品概要
本商品はBrfveobが提供するトライセプスバーで、ホームジムやスミスマシンに簡単に接続可能です。ケーブルマシンでのトライセプスプレスダウンや二頭筋カールなど多彩な筋力トレーニングに対応し、滑り止めローレットグリップがしっかり手にフィットし、安全かつ快適に使える点が特に優れています。頑丈な中空厚肉鋼管製で耐久性が高く、運動効率を最大限に引き出すことで上腕の筋肉強化に最適です。組み立ても簡単でスペース節約にも配慮された設計が魅力のトライセプスバーです。
| 商品名 | Brfveob トライセプスバー 889 |
| こんな人におすすめ | 自宅やジムで効率的に上腕三頭筋を鍛えたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | Brfveobのトライセプスバーは、滑り止めグリップ付きの頑丈な鋼管製で、ホームジムに最適な多機能ケーブルトレーニング用アクセサリーです。 |
| ブランド | Brfveob |
| 価格 | ¥4,400 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.5
14位：BODYMAKER スイスバー マルチグリップバー
多彩なグリップで三頭筋を徹底強化！
トライセプスバーのおすすめランキングの第14位は「BODYMAKER スイスバー マルチグリップバー」です。
▼商品概要
本商品はBODYMAKERが提供するスイスバータイプのマルチグリップバーで、トライセプスバーとしてのトレーニングに最適です。多様なグリップポジションが設計されているため、三頭筋を効果的に鍛えることができ、腕の筋力強化に役立ちます。フックボールバーとしての安定感もあり、バーベルシャフトにしっかりと装着可能です。トライセプスバーの特性を活かした多角的なグリップが、筋肉への負荷を調整しやすく、効率的なトレーニングをサポートします。
| 商品名 | BODYMAKER スイスバー マルチグリップバー |
| こんな人におすすめ | トライセプスバーで三頭筋強化を目指す初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | BODYMAKERのスイスバーはマルチグリップ設計でトライセプスバーとして使いやすく、安定したグリップで三頭筋トレーニングを効果的にサポートします。 |
| ブランド | BODYMAKER |
| 価格 | ¥29,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.5
3.3
15位：オリンピックスーパーカールバー 25mm 120cm EZバー
快適グリップで上腕三頭筋を強化！
トライセプスバーのおすすめランキングの第15位は「オリンピックスーパーカールバー 25mm 120cm EZバー」です。
▼商品概要
本商品は、トライセプスバーとしての使用に最適なオリンピックスーパーカールバーです。径25mm、全長120cmのEZバータイプで、腕の筋肉、とくに上腕三頭筋を効率的に鍛えることができます。ハードクロームコーティングされた鉄と鋼のバーは頑丈で耐久性が高く、ノンスリップのローレット加工により重い負荷でも安定したグリップを提供。センターローレットがない設計で首や手の痛みを軽減し、快適なトレーニングを実現します。さらに、最大60kgまでの重量保持が可能で、様々な筋力レベルに対応。ベンチプレスやカール、さらには全身のトレーニングにも使える汎用性があります。トライセプスバーとしての使い勝手と安全性を兼ね備えた優れたトレーニング器具です。
| 商品名 | オリンピックスーパーカールバー 25mm 120cm EZバー |
| こんな人におすすめ | 腕の筋肉を重点的に鍛えたいトレーニング愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 耐久性の高いクロームコーティングとノンスリップ加工でトライセプスバーとして最適なEZバー。 |
| ブランド | |
| 価格 | ¥4,005 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.9
3.7
3.5
「トライセプスバー」についてのよくある質問
Q. トライセプスバーとは何ですか？
A. トライセプスバーは、上腕三頭筋を集中的に鍛えるための特殊なバーベルバーで、通常のバーベルよりもグリップ幅が狭く、手首への負担を軽減します。
Q. トライセプスバーの使い方は？
A. バーを両手で握り、肘を曲げてバーベルを胸の前に下ろし、肘を伸ばして元の位置に戻す動作を繰り返します。正しいフォームを意識しましょう。
Q. 初心者でもトライセプスバーを使って大丈夫ですか？
A. はい、トライセプスバーは手首に優しく、フォームが安定しやすいため初心者にもおすすめです。ただし、軽い重量から始めて徐々に慣らしてください。
Q. トライセプスバーと通常のバーベルの違いは何ですか？
A. トライセプスバーはグリップが狭く手首の負担が少ない一方、通常のバーベルはグリップが広く、より多くの筋肉を使います。目的に応じて使い分けましょう。
Q. トライセプスバーで気をつけるべきポイントは？
A. 肘を固定し、動作中に体がブレないように注意してください。また、無理な重量設定は怪我の原因になるので避けましょう。
