【徹底調査】トランポリン 室内のおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

家での運動不足やストレス解消に、トランポリンはとても効果的なアイテムです。しかし、室内用のトランポリンはいくつかの種類や機能があり、どれを選べば良いか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。特に、安全性や耐久性、価格のバランスなど、選択のポイントはさまざまです。そこで本記事では、2025年最新の室内用トランポリンの人気ランキングを徹底調査し、独自アンケートの結果も公開します。**あなたのニーズにぴったりなお勧め商品がきっと見つかるはずです。**初心者でも安心して楽しめる選び方のコツも解説していますので、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

トランポリン 室内の選び方

室内用トランポリンを選ぶ際は、使いたい目的と設置・収納の現実的な制約をバランスよく考えることが大切です。安全に楽しみながら継続できる環境を整えるために、初心者にも分かりやすいポイントを押さえていきましょう。

利用目的に合わせたサイズ選び

トランポリンの大きさは運動の目的に直結します。軽いストレッチや子どもの遊びなら直径90〜100cm程度で十分ですが、エクササイズ目的でジャンプの幅を広げたい場合は120cm以上のサイズを選ぶと快適です。大きいほど運動の自由度が高まりますが、設置スペースも考慮しましょう。

設置場所と収納性を考慮した折りたたみ機能の有無

室内で使用するなら、限られたスペースに設置し、使わない時はしまえるかが重要です。折りたたみ機能付きのモデルなら使わない時にコンパクトに収納でき、部屋を広く使えます。折りたためるかどうかだけでなく、折りたたみ後のサイズや重量も確認しましょう。

安全性を確保するための耐荷重とフレームの強度

安全に使うために耐荷重は必ずチェックしたいポイントです。家族で使う場合や体重が重い方は、耐荷重が高めのモデルを選ぶと安心です。フレームがしっかりしていると安定性も増し、跳ねる際の不安が軽減されます

使いやすさを左右するマットのクッション性

跳ねる際の衝撃を和らげるマットのクッション性は、膝や腰への負担軽減に役立ちます。厚みがあり弾力のあるマットを選ぶと跳び心地が良く、初心者でも安心して使えます。特に運動目的で継続的に使うなら、クッション性のあるものがおすすめです。

トランポリンは目的や設置環境により最適な選択が変わります。利用目的に合ったサイズ、安全性、収納のしやすさ、そしてクッション性のバランスを意識して選ぶことで、室内でも快適に楽しく運動が続けられます。まずは自分の生活スタイルに合った一台を見つけましょう。

【早見わかり】トランポリン 室内のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	サイズ（直径）	耐荷重	折りたたみ機能	収納サイズ	安全ガード	サイズと設置スペース	耐久性と安全性	跳ね返りの良さ	組み立てやすさ	床や周囲の保護機能	収納のしやすさ	詳細記事
1位：Homwarm 室内用トランポリン 50x50x2…		¥8,380	Homwarm	静音設計で室内ジャンプを快適に楽しむトランポリン	★4.5点	コンパクトな50cmで場所を選ばない	約200kg耐荷重で安心して使える	折りたたみはできません	折りたたみ不可、収納は工夫必要	滑り止めと持ち手付きで安全	4.8	4.5	4.7	4.6	4.4	4.5	詳細レビュー
2位：BARWING トランポリン 8本脚 ミルキーベー…		¥5,980	BARWING(バーウィング)	静音＆折りたたみで快適！室内トランポリン	★4.3点	102cmでちょうど良い大きさ	150kgまで耐えられる安心設計	簡単に折りたためて収納便利	コンパクトに折りたたみ可能	安定した8本脚と安全設計	4.5	4.6	3.8	3.7	3.6	3.7	詳細レビュー
3位：BARWING トランポリン 8本脚 ミストグレー		¥5,980	BARWING(バーウィング)	静かで安定！室内運動に最適な大きめトランポリン	★4.3点	コンパクトで室内にぴったりのサイズ	大人も安心の耐荷重150kg	簡単折りたたみで収納便利	コンパクトに折りたたみ可能	安定感のある8本脚で安全	4.5	4.6	4.4	3.9	3.8	3.7	詳細レビュー
4位：山善 トランポリン 92cm OTP-90(BL)		¥4,480	山善(YAMAZEN)	静音＆安全設計で室内運動に最適なトランポリン	★4.2点	92cmで適度な大きさが使いやすい	丈夫なゴムバンドで安心の耐荷重	折りたたみ式で収納便利	コンパクトに折りたためる設計	ゴムキャップで安全性向上	4.3	4.6	4.1	4.5	3.7	4.4	詳細レビュー
5位：Fuwata トランポリン 8本脚 102cm		¥6,180	Fuwata	静かで安全、家族みんなの室内トランポリン！	★4.3点	102cmで適度な広さが魅力	200kgまで対応、大人も安心して使用	折りたたみ可能で収納に便利	コンパクトに折りたたみできる設計	足はさみ防止や丸み縁で安全性高い	4.2	4.7	4.6	4.1	4.5	3.8	詳細レビュー
6位：Fuwata トランポリン 8本脚 102cm		¥8,080	Fuwata	安全性と静音性を兼ね備えた室内トランポリン	★4.0点	102cmで十分な運動スペース確保	200kg対応で大人も安心安全に使用可能	折りたたみで収納も便利な設計	コンパクトに折りたたみできる便利さ	調節可能な手摺で安全性向上	4.2	4.6	4.5	4.3	3.7	3.6	–
7位：Fuwata 室内用ミニトランポリン		¥5,180	Fuwata	軽量＆静音！室内で手軽にジャンプ運動	★4.2点	–	大人も子供も安心して使える耐荷重	折りたたみ不可だが軽量で持ち運びやすい	折りたたみ不可でも軽量で収納簡単	滑り止めとクッション性で安全確保	4.7	4.4	4.1	4.8	3.5	4.6	–
8位：MIZUNO トランポリンクッション C3JHI2…		¥11,111	MIZUNO(ミズノ)	膝に優しい室内用トランポリンで手軽に筋力アップ	★4.0点	コンパクトで場所を取らない50cm×50cm	詳細記載なし、軽量設計で扱いやすい	折りたたみ不可、シンプルな設計	薄く折りたたみできないが軽量で持ち運び便利	膝や腰に優しい衝撃吸収構造	4.6	3.8	4.5	4.4	3.7	4.5	詳細レビュー
9位：DABADA トランポリン 大型102cm		¥5,998	DABADA（ダバダ）	静音＆折りたたみで室内運動に最適！	★3.7点	102cmで十分な跳躍スペース確保	150kgまで耐えられる丈夫さ	簡単折りたたみで収納便利	76×37.5×7.8cmとコンパクト	しっかりガードで安心して使用	4.0	4.5	4.6	3.4	3.3	4.2	–
10位：BARWING トランポリン 8本脚		¥5,980	BARWING(バーウィング)	静音＆折りたたみで室内運動が快適に！	★3.7点	102cmの広々としたジャンプスペース	150kgまで支えられる丈夫さ	折りたたみで収納も簡単	コンパクトに折りたためる設計	しっかりした安全ガード付き	3.5	4.5	4.6	3.4	3.2	3.3	–
11位：STEEZY トランポリン 102cm 8本脚		¥7,890	STEEZY	室内で手軽に効率的エクササイズ！静音トランポリン	★3.8点	40インチで十分な跳ねやすさ	300kgの耐久性で安心使用	折りたたみ機能非搭載	収納にはスペースが必要	手すり調節と取り外し可能	3.5	4.5	4.6	4.2	4.3	3.2	–
12位：Nattork 室内トランポリン 折りたたみ式		¥10,999	Nattork	家族で楽しむ安心安全な室内トランポリン	★3.8点	広々とした142cmの直径で安定感抜群	120kgまで支えられる丈夫さ	簡単折りたたみで収納便利	コンパクトに折りたためる設計	調節可能な手すりとガード付き	3.8	4.6	3.7	3.4	4.5	4.2	–
13位：DABADA トランポリン 大型102cm		¥5,998	DABADA（ダバダ）	室内運動を楽しく！静音大型トランポリン	★3.9点	大型102cmで広々と跳べる	150kgまで対応、丈夫さ抜群	折りたたみ式で収納便利	76×37.5×7.8cmとコンパクト	安全ガード付きで安心	4.3	4.4	4.6	3.5	3.6	4.0	–
14位：STEADY トランポリン 102cm ST134		¥8,990	STEADY	静音＆耐久で室内運動を快適に楽しむトランポリン	★4.0点	102cmで家庭用にちょうど良いサイズ	150kgまで耐えられる丈夫さ	4つ折りで簡単収納できる便利さ	コンパクトに折りたためて場所を取らない	安全カバーと手すり付きで安心	4.5	4.6	4.3	3.4	4.5	4.4	–
15位：Northdeer 室内用折りたたみトランポリン		¥9,900	Northdeer	静かで安全！折りたたみ室内トランポリン	★3.9点	適度な直径で室内にぴったり収まる	耐荷重150kgで安心して使える	簡単折りたたみで収納便利	コンパクトに折りたためて場所を取らない	手すり付きで安全に運動できる	3.7	4.6	4.5	4.4	4.3	4.0	–

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トランポリン 室内のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：Homwarm 室内用トランポリン 50x50x20cm グレー

静音設計で室内ジャンプを快適に楽しむトランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第1位は「Homwarm 室内用トランポリン 50x50x20cm グレー」です。

▼商品概要
本商品はHomwarmが開発した室内用トランポリンで、狭いスペースでも気軽にエクササイズができる設計が魅力です。高反発素材を使用し、ジャンプ時の衝撃をしっかり吸収するため、下階への騒音が気になる方にも安心して使えます。外カバーは取り外し可能で洗濯できるため、清潔に保てるのも嬉しいポイントです

2位：BARWING トランポリン 8本脚 ミルキーベージュ

静音＆折りたたみで快適！室内トランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第2位は「BARWING トランポリン 8本脚 ミルキーベージュ」です。

▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の新モデルトランポリンで、室内での使用に最適な設計が特徴です。W102×D102×H21.5cmのコンパクトなサイズながら、8本の脚で安定感を確保し、耐荷重150kgで子供から大人まで幅広く使用可能です。静音設計により、マンションやアパートの室内でも音を気にせずトランポリン運動が楽しめます。折りたたみ機能とカバー付きで収納も簡単なので、日常のトレーニングやダイエット、子供の遊び場としても活躍します。特に室内での運動不足解消や体力づくりにおすすめで、安全性と快適さを両立したトランポリンとして重宝します

3位：BARWING トランポリン 8本脚 ミストグレー

静かで安定！室内運動に最適な大きめトランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第3位は「BARWING トランポリン 8本脚 ミストグレー」です。

▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の新モデルトランポリンで、室内での運動や遊びに最適です。幅102cmの大きなサイズと8本脚による安定した設計で、子供から大人まで安心して使用できます。耐荷重は150kgまで対応し、静音設計なのでマンションやアパートなどの室内環境でも騒音を気にせず楽しめます。折りたたみ機能とカバー付きで収納も簡単。室内でのダイエットやトレーニング、子供の遊び場として幅広く活躍するアイテムです。

4位：山善 トランポリン 92cm OTP-90(BL)

静音＆安全設計で室内運動に最適なトランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第4位は「山善 トランポリン 92cm OTP-90(BL)」です。

▼商品概要
本商品は山善の室内用トランポリンで、92cmのコンパクトサイズながら安全性と静音性に優れています。金属製スプリングの代わりに丈夫なゴムバンドを使用しており、足が隙間に入っても怪我を防ぎ、床を傷つけにくい滑り止めキャップ付きの脚で安心して室内で使用可能です。組み立ても簡単で折りたたんで収納できるため、限られたスペースでも気軽に運動できます。5分間のトランポリン運動でランニング約1km相当の運動量を得られる点は、室内での運動不足解消に最適です。

5位：Fuwata トランポリン 8本脚 102cm

静かで安全、家族みんなの室内トランポリン！

トランポリン 室内のおすすめランキングの第5位は「Fuwata トランポリン 8本脚 102cm」です。

▼商品概要
本商品は、室内での運動やダイエットに最適なFuwataのトランポリンです。直径102cmの広いジャンプ面と耐荷重200kgの強固な8本脚構造により、大人から子供まで安心して使用できます。特に足はさみ防止設計と丸みを帯びた縁で安全面を強化し、静音設計で周囲に音を気にせず使えるのが特徴です。折りたたみ可能で収納も簡単なので、限られた室内スペースでも気軽に運動が楽しめます。室内専用の安全かつ静かなトランポリンとして、家族みんなの健康維持や遊びに役立つ一台です。

6位：Fuwata トランポリン 8本脚 102cm

安全性と静音性を兼ね備えた室内トランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第6位は「Fuwata トランポリン 8本脚 102cm」です。

▼商品概要
本商品は室内での運動や遊びに最適なFuwataのトランポリンです。直径102cmの広いジャンプ面と耐荷重200kgの頑丈な8本脚設計により、大人から子供まで安心して使用できます。調節可能な手すりが安全性を高め、安定したトレーニング環境を提供。静音設計で音を気にせず使えるため、マンションやアパートでも快適に使えます。折りたたみ可能で収納も簡単、ダイエットや室内エクササイズに非常に便利な一台です。

7位：Fuwata 室内用ミニトランポリン

軽量＆静音！室内で手軽にジャンプ運動

トランポリン 室内のおすすめランキングの第7位は「Fuwata 室内用ミニトランポリン」です。

▼商品概要
本商品は、室内でのエクササイズやダイエットに最適なFuwataのトランポリンです。完成品で届くため組み立て不要、四角いクッション型のため限られたスペースでも設置しやすく、軽量で移動も簡単なので自宅の好きな場所で気軽に運動が可能です。高反発のスプリングコイルと衝撃吸収設計により、ジャンプ時の負担を軽減し、静音設計で集合住宅でも安心して使えます。取り外し可能なカバーは洗濯可能で清潔に保てるため、家族みんなで安心して利用できます。

8位：MIZUNO トランポリンクッション C3JHI203

膝に優しい室内用トランポリンで手軽に筋力アップ

トランポリン 室内のおすすめランキングの第8位は「MIZUNO トランポリンクッション C3JHI203」です。

▼商品概要
本商品は、MIZUNO(ミズノ)のトランポリンクッションで、自宅の限られたスペースでも気軽に全身運動ができる室内用トランポリンです。シンプルなグレーカラーとコンパクトな50cm四方のサイズで、リビングや寝室のインテリアにも自然に溶け込みます。柔らかい層と硬い層を組み合わせた設計により、膝や腰に負担をかけずに安定したジャンプ運動が可能。カバーは取り外して洗濯できるため、汗や汚れを気にせず清潔に使い続けられます。運動不足の解消や下半身の筋力アップを目指す方に最適な室内運動器具です。

9位：DABADA トランポリン 大型102cm

静音＆折りたたみで室内運動に最適！

トランポリン 室内のおすすめランキングの第9位は「DABADA トランポリン 大型102cm」です。

▼商品概要
本商品はDABADAの大型102cmトランポリンで、室内での使用に最適な設計が魅力です。折りたたみ式で収納も簡単、室内スペースを有効活用しながら運動不足の解消や体幹トレーニングが可能です。耐荷重150kgと頑丈で、大人から子供まで幅広く使えます。15巻きのバネが跳び心地を良くし、脚部の高耐久ラバーゴムが衝撃を吸収して静音性にも優れているため、マンションやアパートでも安心して使用できます。室内で安全かつ快適に有酸素運動を楽しみたい方に最適なトランポリンです。

10位：BARWING トランポリン 8本脚

静音＆折りたたみで室内運動が快適に！

トランポリン 室内のおすすめランキングの第10位は「BARWING トランポリン 8本脚」です。

▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の新モデルトランポリンで、室内での運動やダイエットに最適です。8本脚の安定構造と静音設計により、集合住宅やマンションでも周囲を気にせず使えます。耐荷重150kgの頑丈さで子供から大人まで幅広く対応可能。折りたたみ機能付きなので収納も簡単で、使わない時も場所をとりません。大きめのサイズでゆったり跳べるため、家族みんなで楽しみながらトレーニングができます。室内で手軽に運動量を増やしたい方におすすめのアイテムです。

11位：STEEZY トランポリン 102cm 8本脚

室内で手軽に効率的エクササイズ！静音トランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第11位は「STEEZY トランポリン 102cm 8本脚」です。

▼商品概要
本商品はSTEEZYブランドの室内用トランポリンで、コンパクトな102cm径のサイズながら耐荷重300kgと非常に頑丈な設計が特徴です。手すりは取り外し可能で高さ調節もでき、初心者から子どもまで安全に使用可能。スマホホルダー搭載で、お気に入りの動画やレッスンを見ながらの“ながらエクササイズ”に最適です。短時間で1kmジョギングと同等の運動効果が得られ、血行促進や体幹強化、姿勢改善にもつながるため、室内で効率的に健康維持・ダイエットをサポートします。静音設計や衝撃吸収機能も備えており、マンションなどの集合住宅でも安心して使えます。

12位：Nattork 室内トランポリン 折りたたみ式

家族で楽しむ安心安全な室内トランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第12位は「Nattork 室内トランポリン 折りたたみ式」です。

▼商品概要
本商品は室内での運動や遊びに最適なNattorkのトランポリンです。左右に分かれた二人同時使用が可能で、兄弟や友人と一緒に楽しみながらバランス感覚を養えます。五段階調節できる手すりが付いており、お子様から大人まで幅広く安全に利用できるのが特徴です。静音設計のスプリングと頑丈なフレームにより、床へのダメージを抑えつつ長期間使用可能。折りたたみもでき、室内の限られたスペースでも気軽に運動ができるため、天候に左右されず毎日のフィットネスやダイエットに役立ちます。

13位：DABADA トランポリン 大型102cm

室内運動を楽しく！静音大型トランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第13位は「DABADA トランポリン 大型102cm」です。

▼商品概要
本商品は、直径102cmの大型サイズで耐荷重150kgを誇るDABADA（ダバダ）の室内用トランポリンです。折りたたみ式で使わない時はコンパクトに収納できるため、室内での有酸素運動に最適。15巻きのバネで静音性と跳び心地を高めており、子供から大人まで楽しく体を動かせます。脚部には衝撃吸収ラバーを採用し、床を傷つけにくい設計です。室内で天候を気にせず、体幹やバランス力を鍛えたい方に特におすすめの一台です。運動不足解消や運動神経の発達にも役立ちます。

14位：STEADY トランポリン 102cm ST134

静音＆耐久で室内運動を快適に楽しむトランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第14位は「STEADY トランポリン 102cm ST134」です。

▼商品概要
本商品は、室内での運動やエクササイズに最適なSTEADYのトランポリンです。耐荷重150kgの頑丈設計と独自のPower Flex™技術により、高い耐久性を実現。静音性に優れ、床への衝撃や騒音を抑えるため、ハチの巣構造のゴムキャップと静音スプリングを採用しているため、マンションやアパートなどでも安心して使えます。折りたたみ可能でコンパクトに収納できるので、限られたスペースでも気軽に運動を楽しめるのが特徴です。子供から大人まで安全に利用できる設計で、バランス感覚や体幹を鍛えたい方に特におすすめです。

15位：Northdeer 室内用折りたたみトランポリン

静かで安全！折りたたみ室内トランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第15位は「Northdeer 室内用折りたたみトランポリン」です。

▼商品概要
本商品は室内でのエクササイズや遊びに最適な、折りたたみ可能なトランポリンです。組み立て不要で15秒で展開でき、手すりの高さは3段階で調整可能なため、子供から大人まで安全に使えます。静音設計と吸音ゴムキャップにより、マンションやアパートなどの室内環境でも騒音を気にせず使用可能です。さらに150kgの耐荷重を誇る全鋼構造で、丈夫かつ長持ち。スマホホルダー付きで、トレーニング中の動画視聴も楽しめます。室内で気軽に運動不足を解消し、家族みんなで楽しめる一台です。

「トランポリン 室内」についてのよくある質問

Q. 室内用トランポリンの適切な設置場所はどこですか？

A. 天井の高さが十分にあり、周囲に家具や障害物がない安全な場所を選んでください。床は平らで衝撃を吸収するマットを敷くと安心です。

Q. 室内トランポリンを使う際の安全な使い方は？

A. 一度に1人だけ使用し、必ず大人の監視下で利用しましょう。ジャンプ中はジャンプ台の中央に立ち、無理な動きを避けてください。

Q. 子供が室内トランポリンで遊ぶのに適した年齢は？

A. 一般的には3歳以上が推奨されますが、製品の説明書を確認し、年齢制限に従ってください。また、小さな子供は必ず大人が見守りましょう。

Q. トランポリンのサイズは室内に合うかどうかどう判断すればいいですか？

A. 設置予定の部屋の寸法を測り、トランポリンの直径や幅と比較してください。周囲に十分なスペースがあることを確認し、安全のために最低でも50cmの余裕を持たせましょう。

Q. 室内トランポリンのメンテナンス方法は？

A. 使用後は表面の汚れを拭き取り、スプリングやフレームに異常がないか定期的に点検してください。異常があれば使用を中止し、修理や交換を行いましょう。