【徹底調査】トレーニングベンチのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
自宅やジムでのトレーニングを効果的に行いたいけれど、「どのトレーニングベンチが自分に最適なのか分からない」と悩んでいませんか？良質なトレーニング結果を得るためには、適切なベンチ選びが不可欠です。本記事では、2025年最新版のおすすめトレーニングベンチのランキング情報や、独自のアンケート結果も公開しながら、あなたのニーズにピッタリの製品を見つけるお手伝いをします。初心者から上級者まで、安心して選べるポイントも詳しく解説していますので、迷わず選択できるはずです。あなたの理想のトレーニング環境を実現するために、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：460人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：トレーニングベンチを購入したことがある人。（都内在住の20代〜30代のフィットネス愛好者男女）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
トレーニングベンチの選び方
トレーニングベンチは筋力トレーニングの幅を広げ、効率的に体を鍛えるための重要なアイテムです。初心者が選ぶ際は、使いたい目的と自宅のスペース制約を両立させることがポイント。無理なく続けられる環境づくりを意識しましょう。
鍛えたい部位やトレーニング内容に合わせてタイプを選ぶ
ベンチはフラット、インクライン、デクラインなど複数の角度調整ができるものがあります。胸筋や肩、背中など多様な部位を鍛えたいなら角度調整が多段階でできるタイプが便利。単純なベンチプレスや腹筋中心ならシンプルなフラットタイプでも十分です。
設置スペースと収納方法を確認する
トレーニングベンチは使用時だけでなく、収納時のスペースも考慮が必要です。折りたたみ機能があれば使わない時にコンパクトに収納可能。設置時のサイズと折りたたみ時のサイズを比較し、自宅の置き場所や収納場所に合うか必ず確認しましょう。
耐荷重と安定性は安全に直結するポイント
トレーニング中の安全性を確保するため、ベンチの耐荷重をチェックしてください。体重プラスダンベルなどの重さを考慮し、余裕を持った耐荷重（100kg以上が目安）を選ぶことで安心してトレーニングできます。また、脚のグリップや脚部の太さなども安定性に影響します。
使いやすさを左右するシートの素材や厚みも重要
長時間のトレーニングでも快適に使うために、シートの厚みやクッション性を確認しましょう。しっかりとしたクッションで体を支え、滑りにくい素材だとトレーニングに集中しやすくなります。耐久性もチェックポイントです。
トレーニングベンチは目的に合った機能性と、生活環境に無理なく置けるサイズ感が両立して初めて長く使えます。まずは鍛えたい部位やトレーニング内容を明確にし、設置場所や安全性、使い心地をトータルで考えて選びましょう。
【早見わかり】トレーニングベンチのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 角度調整機能 | サイズ（長さ・幅） | 折りたたみ機能 | 耐荷重 | 安定性 | 耐久性・素材の強さ | 調整のしやすさ（リクライニング機能） | 設置時の安定感 | 収納・折りたたみのしやすさ | 座面・背もたれの快適さ | サイズ・重量の扱いやすさ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：HANASUNOU トレーニングベンチ インクライ… | | ¥5,990 | HANASUNOU | 安定性抜群！角度調整自在の多機能トレーニングベンチ | ★4.5点 | 7段階調整で多彩なトレーニングに対応 | 折り畳みでコンパクトに収納可能 | 簡単折り畳みで収納便利 | 耐荷重300KGで安定感抜群 | 三角支持と滑り止めで安心設計 | 4.8 | 4.7 | 4.7 | 4.6 | 4.6 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 2位：BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-A… | | ¥5,780 | BARWING(バーウィング) | 多彩な角度調節で自宅筋トレを極める！ | ★4.5点 | 細かく調整できて自分にぴったり。 | コンパクトで狭い場所でも便利。 | 折り畳みで収納も簡単です。 | 約500kgの耐久性で安心。 | 高い安定感で安全にトレーニングできる。 | 4.8 | 4.7 | 4.7 | 4.5 | 4.6 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 3位：MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ… | | ¥12,999 | MOJEER | 短時間で負荷調整！多機能トレーニングベンチセット | ★4.5点 | 角度調整が簡単で多彩なトレーニングに便利 | コンパクト設計で狭いスペースにも最適 | 折りたたみ機能はなく収納も省スペース設計 | 耐久性が高く、安心して重さを扱える設計 | しっかりした作りで安定感抜群 | 4.8 | 4.7 | 4.3 | 4.4 | 3.8 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 4位：GOGOJUMP トレーニングベンチ 折りたたみ式 |  | ¥5,880 | GOGOJUMP | 安定性と快適性を兼ね備えた家庭用トレーニングベンチ | ★4.3点 | 多段階調整で自分に合った角度に設定可能 | 詳細記載なし、コンパクトに折りたたみ可能 | 折りたたみ式で収納に便利な設計 | 最大227kgの耐荷重で安心して使用できる | 安定性抜群で揺れず安心してトレーニング | 4.6 | 4.5 | 4.7 | 4.4 | 4.5 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 5位：VivaCasa トレーニングベンチ 可変式 折り… |  | ¥4,199 | VivaCasa | 多彩な角度調節＆高耐荷重で本格筋トレを実現 | ★4.3点 | 6段階調節で多彩なトレーニングに対応 | 折り畳みサイズはコンパクトで収納便利 | 簡単折り畳みで収納に便利 | 耐荷重350kgの頑丈設計 | 高耐荷重とスチールフレームで安定感抜群 | 4.7 | 4.6 | 4.4 | 4.5 | 4.3 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 6位：BARWING 可変式トレーニングベンチ 4WAY |  | ¥9,196 | BARWING(バーウィング) | 多彩な角度調整で全身を効率的に鍛えるトレーニングベンチ | ★4.1点 | 多段階調整で多彩なトレーニングに対応 | 家庭用にちょうど良いコンパクト設計 | 折りたたみ式で収納が簡単便利 | 500kgの高耐荷重で安心して使用可能 | 高剛性フレームで安定感抜群 | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 4.2 | 4.5 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 7位：LEADING EDGE トレーニングベンチ LE… |  | ¥15,990 | LEADING EDGE | 高耐荷重＆多角度調整で自宅トレーニング充実！ | ★4.1点 | 多彩な角度調整でトレーニング効率アップ | コンパクト設計で狭いスペースにも最適 | 折り畳みで収納も簡単な便利設計 | 耐荷重300kgで重い器具も安心使用可能 | 三点フレームで高い安定性を実現 | 4.6 | 4.5 | 4.5 | 3.7 | 4.0 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 8位：BARWING トレーニングベンチ |  | ¥14,800 | BARWING(バーウィング) | 簡単角度調節で多彩な筋トレを実現 | ★3.8点 | 簡単に角度調整でき多彩なトレーニングに対応 | 詳細不明だがコンパクトで収納便利 | 折りたたみ可能で狭いスペースに最適 | 安定感があり初心者でも安心して使える | しっかりした作りで安定性抜群 | 3.7 | 4.6 | 3.8 | 4.5 | 3.6 | 3.4 | – |
| 9位：STEADY トレーニングベンチ ST123 アド… |  | ¥11,990 | STEADY | 高耐荷重＆多角度調整で自宅筋トレを強力サポート | ★4.1点 | 多彩な7段階調整で自在にカスタマイズ | 折りたたみ時約35cmとコンパクト | 簡単折り畳みで収納もスムーズ | 330kgの高耐荷重で安心使用 | しっかりした作りで高い安定性 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.2 | 4.4 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 10位：WINNOW フラットベンチ |  | ¥5,890 | WINNOW | 多彩な筋トレを支える頑丈＆快適ベンチ | ★3.8点 | 角度調整はなくフラットのみ。 | コンパクトで狭い部屋に最適。 | 折りたたみ不可、固定タイプ。 | 高耐荷重で安心して使用できる。 | 滑り止めパッドで抜群の安定感。 | 4.6 | 3.2 | 4.3 | 3.6 | 4.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 11位：BARWING トレーニングベンチ 2.PRO |  | ¥16,800 | BARWING(バーウィング) | 多機能＆収納便利な自宅筋トレベンチ | ★3.9点 | スムーズに角度調整でき多用途に対応 | コンパクトで狭い場所でも設置可能 | 折り畳みで収納が簡単にできる | しっかりした作りで安心の耐荷重 | クッションが厚く安定感抜群 | 3.8 | 4.7 | 3.9 | 4.5 | 3.6 | 3.7 | – |
| 12位：LEADING EDGE フォールディング フラッ… |  | ¥7,990 | LEADING EDGE | 強度と安定性を兼ね備えた折りたたみトレーニングベンチ | ★4.0点 | 角度調整機能は無し、固定タイプ。 | 競技サイズの長さ112cmで広々。 | 折りたたみ式でコンパクトに収納。 | 耐荷重300kgで超丈夫。 | 安定感抜群でぐらつかない設計。 | 4.7 | 3.3 | 4.5 | 4.1 | 4.2 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 13位：BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-A… |  | ¥8,980 | BARWING(バーウィング) | 400通り調整で自分専用トレーニングベンチ | ★4.1点 | 多段階調節で自分にぴったりの角度調整可能 | 広々とした設計で快適なトレーニング空間 | 折り畳み式で収納も簡単な便利設計 | 最大500kgの耐荷重で安全性高い | 堅牢なフレームで非常に安定して使用できる | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 4.4 | 4.3 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 14位：MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ… |  | ¥3,999 | MOJEER | 高耐荷重＆多機能で自宅筋トレを快適に！ | ★3.8点 | 多段階調整で多彩なトレーニングに対応 | 折り畳みでコンパクトに収納可能 | 折りたたみしやすく収納に便利 | 300kgまで耐えられる頑丈設計 | 三角支持構造と衝撃吸収パッドで安定感抜群 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.5 | 4.4 | 3.6 | – |
| 15位：MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ… |  | ¥6,599 | MOJEER | 簡単角度調節で自宅筋トレを快適に！ | ★4.0点 | 素早く調整できてトレーニング効率UP | 折りたたみ式でコンパクトに収納可能 | 簡単折り畳みでスペース節約できる | 耐荷重300kgで非常に頑丈な作り | 三角支持構造で高い安定性を実現 | 4.5 | 4.6 | 4.4 | 4.3 | 4.1 | 3.9 | 詳細レビュー |
※表は横にスクロールできます
トレーニングベンチのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：HANASUNOU トレーニングベンチ インクラインベンチ ブラック
安定性抜群！角度調整自在の多機能トレーニングベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第1位は「HANASUNOU トレーニングベンチ インクラインベンチ ブラック」です。
▼商品概要
本商品は、家庭用トレーニングベンチとして多彩な運動に対応できるインクラインベンチです。背もたれや座面の角度が細かく調節可能で、フラットベンチからインクライン、さらにレッグカールまで幅広いトレーニングをサポートします。滑り止め脚キャップと三角支持構造により安定性が高く、耐荷重300KGで安心して使用可能です。組み立てが簡単で折り畳み収納もできるため、初心者から上級者まで快適に使え、家庭での筋トレ環境を充実させます。
| 商品名 | HANASUNOU トレーニングベンチ インクラインベンチ ブラック |
| こんな人におすすめ | 初心者から上級者まで自宅で効率的に鍛えたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 角度調整可能で安定性抜群、収納も簡単な日本企業製の多機能トレーニングベンチ。 |
| ブランド | HANASUNOU |
| 価格 | ¥5,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
▼関連記事
2位：BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06
多彩な角度調節で自宅筋トレを極める！
トレーニングベンチのおすすめランキングの第2位は「BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06」です。
▼商品概要
本商品は、BARWING(バーウィング)の4WAY可変式トレーニングベンチで、インクライン、デクライン、フラットの多彩な角度調節が可能です。400通りもの角度調整がワンタッチでできるため、上半身を中心に多様な筋トレに対応でき、効率的なトレーニング環境を実現します。耐荷重500kgの強靭なフレーム構造で安定感抜群、厚革のクッションは沈み込みが少なく快適。折り畳み式でコンパクトに収納できるため、スペースを有効活用しながら自宅で本格的な筋トレが可能です。初心者からアスリートまで幅広くおすすめできる一台です。
| 商品名 | BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06 |
| こんな人におすすめ | 自宅で多彩な筋トレを効率よく行いたい人向け |
| ひとこと説明 | BARWINGの4WAY可変式トレーニングベンチ。多段階角度調節や高耐荷重フレームで幅広いトレーニングに対応、折り畳み収納可能。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥5,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
▼関連記事
3位：MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ＋12kg可変式ダンベルセット 009ZH-12
短時間で負荷調整！多機能トレーニングベンチセット
トレーニングベンチのおすすめランキングの第3位は「MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ＋12kg可変式ダンベルセット 009ZH-12」です。
▼商品概要
本商品は、トレーニングベンチと可変式ダンベルがセットになった高機能フィットネス器具です。トレーニングベンチは角度調節が簡単で、フラットから傾斜まで自由自在に変えられるため、腹筋や背筋をはじめ多彩な筋力トレーニングに対応します。さらに、5秒で重量調整が可能な12kgアジャスタブルダンベルが2個付属しており、筋肉の部位やトレーニング強度に合わせてスムーズに負荷を変えられます。コンパクトで収納しやすく、錆びにくい高耐久設計なので、自宅での本格的な筋トレ環境を手軽に実現できます。体力向上や理想のボディメイクを目指す方に最適なセットです。
| 商品名 | MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ＋12kg可変式ダンベルセット 009ZH-12 |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に筋力トレーニングを始めたい初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | トレーニングベンチと5秒で重量調整可能な12kg可変式ダンベル2個セット。角度調節が簡単で多彩な筋トレに対応し、コンパクトで収納便利な高耐久フィットネス器具。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ¥12,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.3
▼関連記事
4位：GOGOJUMP トレーニングベンチ 折りたたみ式
安定性と快適性を兼ね備えた家庭用トレーニングベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第4位は「GOGOJUMP トレーニングベンチ 折りたたみ式」です。
▼商品概要
本商品は家庭用に最適なGOGOJUMPのトレーニングベンチです。折りたたみ式でコンパクトに収納でき、場所を取らずにおうちジムを実現します。背もたれは7段階、座面は4段階、レッグカールは2段階の角度調整が可能で、多彩なトレーニングに対応。耐荷重227kgの頑丈なスチールフレームと滑り止め脚キャップによる高い安定性が特徴で、安心してダンベルプレスや腹筋・背筋トレーニングが行えます。高密度クッションとPUレザーで快適な使用感も魅力。組立不要かつ日本語説明書付きで初心者にも扱いやすい一台です。
| 商品名 | GOGOJUMP トレーニングベンチ 折りたたみ式 |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に筋トレをしたい初心者から上級者までの方 |
| ひとこと説明 | GOGOJUMPの家庭用折りたたみトレーニングベンチ。多段階調整と高耐荷重で多彩な筋トレに対応し、快適かつ安定した使用感を実現。 |
| ブランド | GOGOJUMP |
| 価格 | ¥5,880 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
▼関連記事
5位：VivaCasa トレーニングベンチ 可変式 折り畳みタイプ
多彩な角度調節＆高耐荷重で本格筋トレを実現
トレーニングベンチのおすすめランキングの第5位は「VivaCasa トレーニングベンチ 可変式 折り畳みタイプ」です。
▼商品概要
本商品は、家庭用トレーニングに最適な可変式トレーニングベンチです。背もたれは6段階の角度調節が可能で、フラット、インクライン、デクラインの多様なポジションに対応し、ベンチプレスやダンベル運動、腹筋や背筋の強化を幅広くサポートします。折り畳み式でコンパクトに収納できるため、スペースの限られた自宅でも手軽に設置可能です。さらに工具不要の簡単組立と耐荷重350kgの頑丈構造で、初心者から上級者まで安心して使用できます。高密度クッションとPUレザーの快適な座面により、長時間のトレーニングでも疲れにくい設計が魅力です。
| 商品名 | VivaCasa トレーニングベンチ 可変式 折り畳みタイプ |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレを始めたい初心者から中級者までの方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 耐荷重350kgの頑丈フレームと6段階調節可能な背もたれを備えた折り畳み式トレーニングベンチ。多彩な筋トレに対応し、収納も簡単な家庭用モデル。 |
| ブランド | VivaCasa |
| 価格 | ¥4,199 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
▼関連記事
6位：BARWING 可変式トレーニングベンチ 4WAY
多彩な角度調整で全身を効率的に鍛えるトレーニングベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第6位は「BARWING 可変式トレーニングベンチ 4WAY」です。
▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の可変式トレーニングベンチで、インクライン、デクライン、フラットの4WAY調整が可能です。幅広く角度調節ができるため、ダンベル運動や多様な筋トレ種目に対応し、全身のトレーニング効果を最大化します。耐荷重500kgの強靭なフレームと厚革のクッションにより安定感と快適性を両立。組立は簡単で、折りたたみ収納もスムーズなので、自宅での効率的な筋トレ環境づくりに最適です。
| 商品名 | BARWING 可変式トレーニングベンチ 4WAY |
| こんな人におすすめ | 初心者からアスリートまで幅広く筋力トレーニングを行う方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | インクラインやフラットなど4WAY調整ができ、耐荷重500kgの強靭フレームを持つ多機能トレーニングベンチ。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥9,196 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
▼関連記事
7位：LEADING EDGE トレーニングベンチ LE-B80
高耐荷重＆多角度調整で自宅トレーニング充実！
トレーニングベンチのおすすめランキングの第7位は「LEADING EDGE トレーニングベンチ LE-B80」です。
▼商品概要
本商品は、耐荷重300kgの高い安定性を誇るリーディングエッジのマルチポジショントレーニングベンチです。折り畳み式で省スペースに収納でき、インクラインやデクラインなど多彩な角度調整が可能なため、フラットベンチプレスから角度を変えたトレーニングまで幅広く対応します。契約プロトレーナー監修の三点フレーム構造により、背もたれのしなりを抑え、安心して高負荷のトレーニングが行える点が最大の魅力です。自宅トレーニングの質を向上させたい方に最適な一台です。
| 商品名 | LEADING EDGE トレーニングベンチ LE-B80 |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋力トレーニングをしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 高耐荷重と多段階角度調整可能な折り畳み式トレーニングベンチ。安定性抜群で多様なエクササイズに対応。 |
| ブランド | LEADING EDGE |
| 価格 | ¥15,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
▼関連記事
8位：BARWING トレーニングベンチ
簡単角度調節で多彩な筋トレを実現
トレーニングベンチのおすすめランキングの第8位は「BARWING トレーニングベンチ」です。
▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)のトレーニングベンチで、インクライン、デクライン、フラットの3つの角度に簡単に調節できる多機能設計が特徴です。折り畳み可能で収納もスムーズなため、自宅でも場所を取らずに効率的な筋トレが行えます。角度調節が簡単で多様なトレーニングに対応できる点が特に優れており、ベンチプレスやダンベルトレーニングを効果的にサポートします。自分に合ったフォームでトレーニングを続けたい方に最適なベンチです。
| 商品名 | BARWING トレーニングベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で多角度トレーニングをしたい筋トレ初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | BARWINGのトレーニングベンチは角度調節が簡単で、インクライン・デクライン・フラットの3タイプに対応。折り畳み式で収納も便利な筋トレ用ベンチです。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥14,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.5
▼関連記事
9位：STEADY トレーニングベンチ ST123 アドバンスモデル
高耐荷重＆多角度調整で自宅筋トレを強力サポート
トレーニングベンチのおすすめランキングの第9位は「STEADY トレーニングベンチ ST123 アドバンスモデル」です。
▼商品概要
本商品はSTEADYのアドバンスモデルのトレーニングベンチで、自宅で多彩な筋トレを実現するために設計されています。耐荷重330kgの頑丈なフレームと7段階の背面角度調整、3段階の座面調整により、インクラインベンチやベンチプレス、腹筋や背筋など幅広いトレーニングに対応可能です。さらに独自構造の腰保護パッドが背骨のカーブにフィットし、正しい姿勢とケガの予防をサポートします。折り畳み可能でキャスター付きのため、省スペースでの収納や移動も簡単です。多機能かつ高耐荷重の設計で、安全かつ効率的な筋トレ環境を提供します。
| 商品名 | STEADY トレーニングベンチ ST123 アドバンスモデル |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレを行いたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 耐荷重330kgで角度調整が多彩なSTEADYの折り畳み式トレーニングベンチ。腰保護パッド搭載で安全に筋トレが可能。 |
| ブランド | STEADY |
| 価格 | ¥11,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.9
▼関連記事
10位：WINNOW フラットベンチ
多彩な筋トレを支える頑丈＆快適ベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第10位は「WINNOW フラットベンチ」です。
▼商品概要
本商品はWINNOWのフラットベンチで、多彩なトレーニングに対応可能な万能ベンチです。腕立て伏せやベンチプレス、腹筋や背筋のトレーニングはもちろん、二頭筋カールや起き上がり腹筋運動など全身運動に最適です。頑丈なスチールチューブフレームと高密度フォームパッドで安定性と快適さを両立し、家庭用ジムでも本格的な筋力トレーニングをサポートします。コンパクトなサイズ設計で設置場所を選ばず、滑り止め設計により安全性も高めています。組み立てが簡単で移動も楽なので、自宅でのトレーニング環境を手軽に整えたい方におすすめです。
| 商品名 | WINNOW フラットベンチ |
| こんな人におすすめ | 初心者から中級者まで、自宅で多目的に筋トレしたい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | WINNOWのフラットベンチは頑丈なスチール製で、全身の筋力トレーニングに対応可能なコンパクトな多機能トレーニングベンチです。 |
| ブランド | WINNOW |
| 価格 | ¥5,890 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
3.9
3.5
▼関連記事
11位：BARWING トレーニングベンチ 2.PRO
多機能＆収納便利な自宅筋トレベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第11位は「BARWING トレーニングベンチ 2.PRO」です。
▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)が提供する多機能トレーニングベンチで、インクライン、デクライン、フラットの3つのポジションに簡単に角度調節が可能です。折り畳み式で収納も便利なため、家庭での筋トレ環境を効率的に整えたい方に最適です。ベンチプレスを始めとした様々なトレーニングに対応でき、自宅で本格的な筋力トレーニングを手軽に実現できる点が最大の魅力です。耐久性と使いやすさを兼ね備えた設計で、初心者から上級者まで幅広く活用いただけます。
| 商品名 | BARWING トレーニングベンチ 2.PRO |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレを始めたい初心者から中級者におすすめ |
| ひとこと説明 | BARWINGの折り畳み可能でインクライン・デクライン・フラットに対応する多機能トレーニングベンチ。角度調節が簡単で収納も便利。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥16,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
3.7
12位：LEADING EDGE フォールディング フラットベンチ LE-FFB2
強度と安定性を兼ね備えた折りたたみトレーニングベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第12位は「LEADING EDGE フォールディング フラットベンチ LE-FFB2」です。
▼商品概要
本商品は、競技サイズにリニューアルされたLEADING EDGEのフォールディングフラットベンチです。耐荷重300kgに対応し、第三者機関の2.5倍荷重試験で強度を証明。6cm厚の複合4層シートは、柔らかすぎず適度なクッション性を実現し、ダンベル運動時の安定感を高めています。折りたたみ可能で収納も簡単なため、自宅でのトレーニング環境を効率的に整えたい方に最適です。組み立てもシンプルで初心者から上級者まで幅広く活用できます。
| 商品名 | LEADING EDGE フォールディング フラットベンチ LE-FFB2 |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレをしたい方や場所を有効活用したい人におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 耐荷重300kgに対応し、折りたたみ可能で収納も便利な競技サイズのフォールディングフラットベンチ。 |
| ブランド | LEADING EDGE |
| 価格 | ¥7,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
▼関連記事
13位：BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB05
400通り調整で自分専用トレーニングベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第13位は「BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB05」です。
▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の可変式トレーニングベンチで、インクライン、デクライン、フラットの4WAY調整が可能なため、自宅で多彩な筋トレメニューを効率的にこなせる万能ベンチです。耐荷重500kgの強靭なフレームと厚みのあるクッションで安定感と快適性を両立し、初心者からアスリートまで幅広く対応します。ワンタッチで角度調節ができ、400通りのセッティングから最適なポジションを簡単に見つけられるので、効果的なトレーニングが可能。折り畳み収納やローラー付きで場所を取らず、自宅ジムに最適です。
| 商品名 | BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB05 |
| こんな人におすすめ | 多彩な筋トレを自宅で手軽に行いたい人向け |
| ひとこと説明 | 4WAY可変式で角度調整も簡単なBARWING製の耐荷重500kgトレーニングベンチ。自宅で全身の筋トレが可能。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥8,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
▼関連記事
14位：MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ CTF-ZF
高耐荷重＆多機能で自宅筋トレを快適に！
トレーニングベンチのおすすめランキングの第14位は「MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ CTF-ZF」です。
▼商品概要
本商品は、MOJEERブランドの「CuteeFox トレーニングベンチ」で、腹筋・背筋・ダンベルなど多様なトレーニングに対応可能な多機能ベンチです。頑丈なスチール製フレームに三角支持構造を採用し、耐荷重300kgの高い安定性を実現。5層クッションで快適かつ安全なトレーニング環境を提供します。角度調整はバックシート7段階、シート4段階、レッグカール3段階と細かく設定できるため、目的に合わせた効果的なフォームで筋力アップが可能。折り畳み式でコンパクトに収納できるので、自宅の限られたスペースでも本格的な筋トレが楽しめます。
| 商品名 | MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ CTF-ZF |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に筋トレしたい初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 耐荷重300kgの頑丈構造で多段階角度調節が可能な折り畳み式トレーニングベンチ。腹筋やダンベル運動など多彩なトレーニングに対応。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ¥3,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.5
▼関連記事
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
15位：MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ CTF 黒
簡単角度調節で自宅筋トレを快適に！
トレーニングベンチのおすすめランキングの第15位は「MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ CTF 黒」です。
▼商品概要
本商品は、多機能かつ高耐久なトレーニングベンチとして、自宅での本格的な筋力トレーニングをサポートします。折り畳み可能でコンパクトに収納でき、場所を取らずに使いやすいのが特徴です。角度調節が一秒で簡単にできるため、腹筋や背筋、ダンベルを使った各種エクササイズに最適です。頑丈なスチールチューブと三角支持構造で安定性に優れ、耐荷重300kgの高強度設計で安心してトレーニングに集中できます。さらに5層構造の厚みクッションが体への負担を軽減し、快適な使用感を実現しました。自宅で多様なトレーニングメニューを効率よく行いたい方におすすめの一台です。
| 商品名 | MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ CTF 黒 |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的なトレーニングをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 角度調節が簡単で耐荷重300kgの頑丈な折り畳み式トレーニングベンチ。多彩な筋トレメニューに対応し、自宅で効率的に全身を鍛えられます。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ¥6,599 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
4.0
3.8
▼関連記事
「トレーニングベンチ」についてのよくある質問
Q. トレーニングベンチはどんな種類がありますか？
A. 主にフラットベンチ、インクラインベンチ、デクラインベンチの3種類があります。それぞれ角度が違い、鍛えたい部位やトレーニング内容で選びます。
Q. 初心者におすすめのトレーニングベンチは？
A. 安定性が高く、角度調整ができるインクラインベンチがおすすめです。多様なトレーニングが可能で使いやすいです。
Q. トレーニングベンチの重さ制限はどれくらいですか？
A. 製品によりますが、一般的には耐荷重が100kg〜300kg程度です。使用前に必ず確認しましょう。
Q. トレーニングベンチのメンテナンス方法は？
A. 定期的にネジの緩みをチェックし、汗や汚れは柔らかい布で拭き取ると長持ちします。
Q. スペースが限られていますが、どんなベンチが良いですか？
A. 折りたたみ式やコンパクトサイズのベンチが便利です。使わない時は収納できるので場所を取らずおすすめです。
