【徹底調査】シットアップベンチのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
あなたも自宅で効率的にシックスパックや腹筋を鍛えたいと思ったことはありませんか？しかし、どのシットアップベンチが自分に合っているのか、選び方やおすすめ商品がわからずに悩んでいる方も多いでしょう。本記事では、2025年最新の人気ランキングとともに、実際に使用した方の声も交えて、最も信頼できるシットアップベンチを徹底的に調査しました。あなたの目的や予算にぴったりの一台が必ず見つかるはずです。迷わず選べるように、詳細な比較ポイントや選び方のコツも丁寧に解説しています。これからのトレーニングライフをより充実させるための参考書として、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：405人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：シットアップベンチを購入したことがある人。（全国の男女、20代から50代のフィットネス愛好者。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
シットアップベンチの選び方
シットアップベンチは腹筋を効果的に鍛えられる便利な器具ですが、初心者が選ぶ際は使い方の目的と設置環境の両方を考慮することが大切です。自分の生活に合ったベンチを選ぶための重要なポイントを分かりやすく解説します。
鍛えたい部位やトレーニング内容に合わせる
シットアップベンチは腹筋だけでなく、背筋や体幹トレーニングにも使えます。どの部位を重点的に鍛えたいかや、シットアップ以外の運動を取り入れたいかを考え、角度調節機能や多機能なタイプを選ぶと効率的です。初心者は無理なく使える角度設定があるものがおすすめです。
設置スペースと収納方法を確認する
自宅での設置場所が限られている場合は、折りたたみ機能の有無と折りたたみ時のサイズを必ずチェックしましょう。使わないときにコンパクトに収納できれば、部屋のスペースを有効活用できます。移動用キャスター付きなら掃除や模様替えも楽です。
使用者の体格に合った耐荷重とサイズを選ぶ
安全に使うために、自分の体重に余裕を持った耐荷重のシットアップベンチを選びましょう。ベンチの幅や長さも体格に合うか確認し、安定感があるものを選べばトレーニング中の負担が減り、継続しやすくなります。
快適さを左右するクッション性やグリップの質
トレーニングを続けるためには快適さも重要です。座面や足の固定部分のクッション性、滑りにくいグリップの有無をチェックしましょう。これにより長時間の使用でも痛みやズレが少なく、効果的に腹筋を鍛えられます。
シットアップベンチは目的や設置環境によって適したタイプが異なります。今回ご紹介したポイントを踏まえ、自分に合ったサイズや機能を選べば、無理なく快適に腹筋トレーニングを続けられます。始めやすいモデルから始めて、徐々にステップアップしましょう。
【早見わかり】シットアップベンチのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 角度調整機能 | サイズ・折りたたみ | 耐荷重性能 | クッションとグリップ | 耐久性と素材の質 | 背もたれやクッションの快適さ | 角度調節の多様さ | 組み立てやすさ | 収納のしやすさ | 安定性と安全性 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：アルインコ トレーニングベンチ シットアップベンチ… | | ¥9,509 | アルインコ(Alinco) | 快適＆多角度調整で腹筋トレーニングを充実 | ★4.5点 | 4段階調整で負荷調節が簡単 | コンパクトに折り畳めて収納便利 | 90kgまで対応し丈夫な作り | 厚めのクッションで快適な座り心地 | 4.4 | 4.7 | 4.6 | 4.2 | 4.5 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 2位：La-VIE あしたの腹筋 3B-3695 |  | ¥3,255 | La-VIE(ラヴィ) | 省スペースで安定！自宅腹筋の強い味方 | ★4.3点 | 長さ調整可能で多角度トレーニングに便利 | コンパクト設計で収納も簡単 | しっかり固定できて安定性高い | クッションは良いがもう少し厚み欲しい | 4.0 | 4.6 | 3.4 | 4.7 | 4.8 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 3位：山善 ホームシットアップベンチ FT1046-3 | | ¥6,607 | 山善(YAMAZEN) | 自宅で手軽に腹筋強化！折りたたみ式シットアップベンチ | ★4.2点 | 角度調整はなくシンプルな設計 | コンパクトに折りたたみでき収納便利 | 安定した耐荷重で安心して使える | クッションとグリップは標準的で使いやすい | 4.0 | 4.5 | 3.5 | 4.0 | 4.4 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 4位：LEADING EDGE カーブベンチ |  | ¥8,090 | LEADING EDGE | 多機能カーブ設計で効果的な腹筋トレーニング | ★4.3点 | 高さ調整段階が多く自分に合った角度調整が可能 | 折りたたみ式で収納に便利なコンパクト設計 | 耐荷重110kgで丈夫に設計されている | クッション厚めで快適、グリップも握りやすい | 4.1 | 4.3 | 4.6 | 4.4 | 4.5 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 5位：HANASUNOU トレーニングベンチ シットアッ… |  | ¥5,990 | HANASUNOU | 安心の耐荷重で快適トレーニングを実現！ | ★4.5点 | 7段階調整で腹筋に効くポジション設定が簡単 | 折り畳み式で収納便利、場所を取らない | 300KGの耐荷重で非常に安定している | レザーパッドが快適、滑り止め脚キャップ付き | 4.6 | 4.7 | 4.8 | 4.5 | 4.6 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 6位：YouTen トレーニングベンチ |  | ¥7,980 | YouTen(ユーテン) | 多機能で安定した自宅シットアップベンチ | ★3.5点 | 角度調整で腹筋やベンチプレスも自在に調整できる | コンパクトで折りたたみ可能、収納に便利 | 丈夫な作りで安定感があり安全に使用できる | クッションは適度に柔らかくグリップも握りやすい | 3.4 | 3.2 | 3.1 | 3.5 | 3.3 | 3.5 | – |
| 7位：BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-A… |  | ¥5,780 | BARWING(バーウィング) | 多角度調節で理想のシットアップを実現！ | ★4.1点 | 多段階調整で自分に合わせやすい | 折り畳み式で収納も簡単 | 耐荷重500kgで非常に安定 | 厚革クッションと握りやすいグリップ | 4.6 | 4.5 | 4.7 | 4.3 | 4.4 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 8位：BARWING 可変式4WAYトレーニングベンチ |  | ¥9,196 | BARWING(バーウィング) | 自在に角度調整！腹筋を極める4WAYベンチ | ★4.1点 | シットアップ角度調整が細かくできて便利 | コンパクト収納で場所を取らない | 耐荷重500kgで非常に丈夫 | 厚革クッションで沈み込み少なく快適 | 4.5 | 4.4 | 4.7 | 4.3 | 4.2 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 9位：STEADY トレーニングベンチ ST123 |  | ¥11,990 | STEADY | 腰に優しく角度調整自在な本格シットアップベンチ | ★4.1点 | 7段階調整で多様なトレーニングに対応 | 折りたたみ式で狭い場所でも便利 | 330kgの耐荷重で安心して使用可能 | 腰保護パッドと安定したシートが快適 | 4.7 | 4.5 | 4.6 | 3.6 | 4.2 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 10位：HANASUNOU トレーニングベンチ インクライ… |  | ¥6,990 | HANASUNOU | 多段階調整で快適腹筋トレーニングを実現！ | ★4.0点 | 7段階調整で多彩なトレーニングが可能 | 折り畳み式で収納便利なコンパクト設計 | 300kgまで耐える安定性抜群の構造 | クッション良好で長時間も快適 | 4.3 | 4.4 | 4.5 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | – |
| 11位：ＵＰ ＳＴＯＲＥ 腹筋ベンチ 折り畳み式 |  | ¥5,690 | ＵＰ ＳＴＯＲＥ | 多機能＆安定感抜群！自宅で全身鍛えるシットアップベンチ | ★3.8点 | 7段階調節で多用途に対応 | 折りたたみやすく収納に便利 | 耐荷重300kgで安心の安定性 | 厚めのクッションで快適な使用感 | 4.5 | 4.3 | 4.6 | 3.3 | 4.0 | 4.4 | – |
| 12位：GOGOJUMP トレーニングベンチ |  | ¥5,880 | GOGOJUMP | 安定感抜群！自宅で快適シットアップトレーニング | ★4.1点 | 多段階調整で自分に合った角度調整可能 | 折りたたみ式で収納に便利なコンパクト設計 | 最大227kgの頑丈設計で安心して使用できる | 厚みのあるクッションと安定したグリップで快適 | 4.5 | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 4.4 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 13位：iROTEC シットアップベンチ |  | ¥7,920 | iROTEC | 手軽に始める腹筋強化のベースアイテム | ★3.6点 | 角度調整機能はなくシンプルな設計。 | コンパクトで折りたたみは不可。 | 耐荷重についての記載はなし。 | クッションやグリップは標準的な作り。 | 3.8 | 3.3 | 3.2 | 3.7 | 3.1 | 3.6 | – |
| 14位：LEADING EDGE バックエクステンションベ… |  | ¥8,090 | LEADING EDGE | 多機能角度調整で自宅腹筋強化に最適！ | ★3.8点 | 6段階調整で多彩なトレーニングが可能 | コンパクトに折りたたみできて収納便利 | 110kgまで対応のしっかりした耐荷重 | 耐久性のあるシートと安定グリップ | 4.3 | 3.5 | 4.6 | 3.7 | 4.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 15位：BODY DESIGN アーチベンチ |  | ¥9,882 | BODY DESIGN(ボディデザイン) | 自然なアーチで腹筋を効率的に鍛える！ | ★3.6点 | 角度調整機能はなし、固定タイプ。 | コンパクトで折りたたみ不可。 | 耐荷重についての記載なし。 | クッションはなく、グリップもシンプル。 | 3.5 | 3.6 | 4.6 | 3.2 | 3.3 | 3.7 | – |
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シットアップベンチのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：アルインコ トレーニングベンチ シットアップベンチ FA200
快適＆多角度調整で腹筋トレーニングを充実
シットアップベンチのおすすめランキングの第1位は「アルインコ トレーニングベンチ シットアップベンチ FA200」です。
▼商品概要
本商品は、シットアップベンチとフラットベンチの2WAY仕様で使えるアルインコのトレーニングベンチです。4段階の角度調整機能により、シットアップ時に負荷を自在に変えられるため、腹筋を効果的に鍛えたい方に最適です。約5cmの厚みのあるクッションが骨への圧迫を和らげ、長時間のトレーニングでも快適に使用できます。折り畳み可能でコンパクトに収納できるため、自宅の限られたスペースでも無理なく設置可能です。足をしっかり固定できる柔らかいフットレストもあり、足上げ運動など多様な腹筋トレーニングに活用できます。自宅で本格的に腹筋を鍛えたい方におすすめの一台です。
| 商品名 | アルインコ トレーニングベンチ シットアップベンチ FA200 |
| こんな人におすすめ | 自宅で腹筋を中心に効率よくトレーニングしたい方 |
| ひとこと説明 | シットアップベンチとフラットベンチが切り替え可能で、角度調整も4段階できるアルインコの多機能トレーニングベンチです。快適なクッションとコンパクト収納も魅力。 |
| ブランド | アルインコ(Alinco) |
| 価格 | ¥9,509 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
2位：La-VIE あしたの腹筋 3B-3695
省スペースで安定！自宅腹筋の強い味方
シットアップベンチのおすすめランキングの第2位は「La-VIE あしたの腹筋 3B-3695」です。
▼商品概要
本商品はLa-VIE（ラヴィ）が提供するコンパクトなシットアップベンチ「あしたの腹筋」です。自宅での腹筋トレーニングを手軽に始めたい方に最適で、狭いスペースにも置ける省スペース設計が魅力です。足固定バーで体をしっかり支え、安定したフォームで効果的に腹筋を鍛えられるため、初心者でも安心して使えます。また身長に合わせて長さ調整が可能で、家族みんなで共有できるのも嬉しいポイント。軽量かつ簡単に組み立てられ、使わないときは壁に立てかけて収納できるため、日常生活に無理なくトレーニングを組み込めます。
| 商品名 | La-VIE あしたの腹筋 3B-3695 |
| こんな人におすすめ | 自宅で気軽に腹筋を鍛えたい初心者や省スペース重視の方 |
| ひとこと説明 | La-VIEの「あしたの腹筋」はコンパクトで足固定機能付きのシットアップベンチ。安定した腹筋運動をサポートし、簡単組み立てで初心者にも使いやすい。 |
| ブランド | La-VIE(ラヴィ) |
| 価格 | ¥3,255 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.1
3位：山善 ホームシットアップベンチ FT1046-3
自宅で手軽に腹筋強化！折りたたみ式シットアップベンチ
シットアップベンチのおすすめランキングの第3位は「山善 ホームシットアップベンチ FT1046-3」です。
▼商品概要
本商品は山善のホームシットアップベンチ FT1046-3で、自宅での腹筋トレーニングに最適な設計が特徴です。幅32cmとコンパクトながら奥行136cmの十分なスペースを確保し、シットアップやクランチなど多彩な腹筋運動をサポートします。折りたたみ可能で収納も簡単、重量9kgの軽量設計により女性でも扱いやすいのが魅力です。耐久性と使いやすさを兼ね備えた設計で、初心者から上級者まで幅広く活用できる点が特におすすめです
| 商品名 | 山善 ホームシットアップベンチ FT1046-3 |
| こんな人におすすめ | 自宅で手軽に腹筋を鍛えたい初心者から中級者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 山善のホームシットアップベンチ FT1046-3は、折りたたみ可能で収納も簡単、安定感のある設計で自宅の腹筋トレーニングに最適なベンチです。 |
| ブランド | 山善(YAMAZEN) |
| 価格 | ¥6,607 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
4位：LEADING EDGE カーブベンチ
多機能カーブ設計で効果的な腹筋トレーニング
シットアップベンチのおすすめランキングの第4位は「LEADING EDGE カーブベンチ」です。
▼商品概要
本商品は、シットアップベンチとしての基本的な腹筋運動だけでなく、背筋やレッグレイズにも対応できる多機能トレーニングベンチです。カーブ形状の設計により、腹直筋を効果的に刺激しながら可動域を広げるため、より効率的に腹筋強化が可能です。さらに、6段階の高さ調整と3段階のフットレスト調整機能を備え、体型やトレーニングスタイルに合わせて最適なポジションで使用できます。折りたたみ式でコンパクトに収納できるため、自宅でのトレーニング環境をスッキリ保ちたい方にもぴったりです。耐荷重110kgで安定感もしっかりしているため、安心して集中したトレーニングが行えます。
| 商品名 | LEADING EDGE カーブベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な腹筋トレーニングをしたい初心者から中級者まで |
| ひとこと説明 | 折りたたみ可能なカーブベンチで、腹筋・背筋・レッグレイズに対応し、高さ調整も自在な多機能シットアップベンチ。 |
| ブランド | LEADING EDGE |
| 価格 | ¥8,090 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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5位：HANASUNOU トレーニングベンチ シットアップベンチ
安心の耐荷重で快適トレーニングを実現！
シットアップベンチのおすすめランキングの第5位は「HANASUNOU トレーニングベンチ シットアップベンチ」です。
▼商品概要
本商品は、家庭用に最適な多機能シットアップベンチです。背もたれや座面の角度を細かく調整できるため、シットアップをはじめ腹筋・背筋トレーニングに幅広く対応します。頑丈なスチール製フレームと滑り止め付き脚キャップにより、トレーニング中の安定性は抜群。300kgの耐荷重で安心して負荷の高いエクササイズが可能です。使わない時は折り畳んでコンパクトに収納でき、初心者でも簡単に組み立てられる点も魅力。高品質パッドが体への負担を軽減し、快適なトレーニング環境を実現します。シットアップベンチとしての機能性と使い勝手を両立した一台です。
| 商品名 | HANASUNOU トレーニングベンチ シットアップベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で腹筋を効率的に鍛えたい初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 角度調節可能で安定性抜群、折り畳み収納も簡単な多機能シットアップベンチ。 |
| ブランド | HANASUNOU |
| 価格 | ¥5,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
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6位：YouTen トレーニングベンチ
多機能で安定した自宅シットアップベンチ
シットアップベンチのおすすめランキングの第6位は「YouTen トレーニングベンチ」です。
▼商品概要
本商品はYouTen(ユーテン)が提供するトレーニングベンチで、シットアップベンチとしての利用にも適しています。インクラインやフラットの使い分けが可能で、腹筋を効果的に鍛えたい方に役立つ設計です。家庭用のコンパクトなサイズながら、ダンベルやベンチプレスにも対応できる多機能性が魅力です。シットアップ時の安定性を確保し、効率的な腹筋トレーニングをサポートするため、初心者から上級者まで幅広くご利用いただけます。価格も手頃で、ホームジムの必須アイテムとしておすすめです。
| 商品名 | YouTen トレーニングベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で手軽に腹筋を鍛えたい初心者から中級者の方 |
| ひとこと説明 | YouTen(ユーテン)の多機能トレーニングベンチは、シットアップを含む多様なトレーニングに対応し、家庭での効率的な筋力強化をサポートします。 |
| ブランド | YouTen(ユーテン) |
| 価格 | ¥7,980 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.6
3.4
3.3
7位：BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06
多角度調節で理想のシットアップを実現！
シットアップベンチのおすすめランキングの第7位は「BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06」です。
▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の可変式トレーニングベンチで、シットアップベンチとしての利用に最適です。インクライン、デクライン、フラットの3種の角度調節が可能で、シットアップや腹筋トレーニングにおいて理想的な姿勢を細かく設定できるため、効果的な筋力強化が期待できます。耐荷重500kgの強靭なフレームと厚みのあるクッションが安定感と快適さを両立し、初心者からアスリートまで幅広く活用可能。折りたたみ収納も簡単で自宅の限られたスペースでも使いやすい点も魅力です。
| 商品名 | BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06 |
| こんな人におすすめ | 初心者から上級者まで腹筋強化を目指す全ての方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 4WAYの角度調節が可能な多機能シットアップベンチ。耐荷重500kgの安定性とコンパクト収納で自宅トレーニングに最適。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥5,780 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.4
4.0
3.8
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8位：BARWING 可変式4WAYトレーニングベンチ
自在に角度調整！腹筋を極める4WAYベンチ
シットアップベンチのおすすめランキングの第8位は「BARWING 可変式4WAYトレーニングベンチ」です。
▼商品概要
本商品はBARWINGの可変式4WAYトレーニングベンチで、シットアップベンチとしても最適です。インクライン、デクライン、フラットの角度調整が可能で、腹筋を効果的に鍛えるシットアップ運動を多彩にアレンジできます。さらに、10段階のバックシート調整と5段階の座面調整に加え、フットレストも細かく設定できるため、自分の体型やトレーニングレベルに合わせて最適な姿勢で腹筋を追い込める設計です。幅広く厚みのあるクッションで負荷中の安定感が高く、500kgの耐荷重を誇る頑丈なフレームで安心してトレーニングできます。組み立てやすく収納もコンパクトなので、自宅でのシットアップベンチとして理想的な一台です。
| 商品名 | BARWING 可変式4WAYトレーニングベンチ |
| こんな人におすすめ | 腹筋強化を目指す初心者から上級者まで幅広くおすすめ。 |
| ひとこと説明 | 4WAY調整可能なBARWINGのトレーニングベンチ。シットアップに最適な角度調節と安定性を備えた多機能ベンチ。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥9,196 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
▼関連記事
9位：STEADY トレーニングベンチ ST123
腰に優しく角度調整自在な本格シットアップベンチ
シットアップベンチのおすすめランキングの第9位は「STEADY トレーニングベンチ ST123」です。
▼商品概要
本商品はSTEADYのアドバンスモデル・トレーニングベンチで、特にシットアップベンチとしての利用に最適です。耐荷重330kgの頑丈な構造と7段階の背面調整、3段階の座面調整により、自分の体格やトレーニング目的に合わせて最適な角度に設定できます。独自の腰保護パッドが背骨のカーブにフィットし、正しい姿勢を保ちながら安全に腹筋運動ができるため、筋肉への効率的な負荷とケガの予防を両立します。折りたたみ可能でコンパクトに収納できるため、自宅で気軽に本格的なシットアップトレーニングが可能です。シットアップに欠かせない腰への負担軽減と安定感を両立した設計が最大の魅力です。
| 商品名 | STEADY トレーニングベンチ ST123 |
| こんな人におすすめ | 自宅で安全かつ効率的に腹筋を鍛えたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 耐荷重330kgの頑丈設計で背面・座面の角度調整が可能な、腰保護パッド付きの折りたたみ式シットアップベンチ。 |
| ブランド | STEADY |
| 価格 | ¥11,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
▼関連記事
10位：HANASUNOU トレーニングベンチ インクライン 折り畳み式
多段階調整で快適腹筋トレーニングを実現！
シットアップベンチのおすすめランキングの第10位は「HANASUNOU トレーニングベンチ インクライン 折り畳み式」です。
▼商品概要
本商品は、家庭でのシットアップ（腹筋運動）を快適かつ効果的にサポートする折り畳み式のトレーニングベンチです。耐荷重300KGの頑丈なスチール構造と滑り止め脚キャップにより、激しい運動でも安定感が抜群。特に7段階の背もたれ角度調節や座面・レッグカールの多段階調整機能で、シットアップを含む多彩な腹筋トレーニングに対応可能です。高密度フォームパッドと高品質レザーの組み合わせにより、長時間のトレーニングも快適に続けられます。さらに、組立不要で折り畳みも簡単なので、初心者から上級者まで幅広く使いやすい設計となっています。
| 商品名 | HANASUNOU トレーニングベンチ インクライン 折り畳み式 |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率よく腹筋を鍛えたい初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 耐荷重300KGの安定構造と多段階角度調整でシットアップをはじめ様々な腹筋トレーニングに最適な折り畳み式トレーニングベンチ。 |
| ブランド | HANASUNOU |
| 価格 | ¥6,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
4.1
3.8
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- この商品は以下の記事でも紹介しています：
11位：ＵＰ ＳＴＯＲＥ 腹筋ベンチ 折り畳み式
多機能＆安定感抜群！自宅で全身鍛えるシットアップベンチ
シットアップベンチのおすすめランキングの第11位は「ＵＰ ＳＴＯＲＥ 腹筋ベンチ 折り畳み式」です。
▼商品概要
本商品は、折り畳み可能なUPstoreのシットアップベンチで、腹筋をはじめ背筋や腕、脚のトレーニングにも対応した多機能ベンチです。7段階の角度調節が可能で、インクライン・デクライン・フラットの3WAY使用ができるため、シットアップを効果的に行うのはもちろん、全身の筋肉をバランスよく鍛えられます。特に耐荷重300kgの頑丈なフレームと安定感のある設計が、ダンベルやバーベルを使用した本格的な筋トレにも安心して使えるポイントです。さらに通気性と弾力性に優れたクッションや足元の保護スポンジも快適で安全なトレーニング環境をサポートします。シットアップを中心に多彩な筋トレを自宅で効率よく行いたい方におすすめの一台です。
| 商品名 | ＵＰ ＳＴＯＲＥ 腹筋ベンチ 折り畳み式 |
| こんな人におすすめ | 自宅で多様な筋トレを安全に行いたい筋トレ初心者～中級者 |
| ひとこと説明 | UPstoreの折り畳み式シットアップベンチは、7段階調節可能で腹筋を中心に全身トレーニングをサポート。耐荷重300kgで安定感抜群です。 |
| ブランド | ＵＰ ＳＴＯＲＥ |
| 価格 | ¥5,690 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
12位：GOGOJUMP トレーニングベンチ
安定感抜群！自宅で快適シットアップトレーニング
シットアップベンチのおすすめランキングの第12位は「GOGOJUMP トレーニングベンチ」です。
▼商品概要
本商品は、家庭用のシットアップベンチとして最適なGOGOJUMPのトレーニングベンチです。背もたれとシートの角度を細かく調整できるため、シットアップをはじめ多彩な腹筋トレーニングに対応します。安定性抜群の三角支持構造と滑り止め脚キャップにより、トレーニング中の横揺れや床への傷つきを防止
| 商品名 | GOGOJUMP トレーニングベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で腹筋強化を目指す初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | GOGOJUMPの家庭用折りたたみ式トレーニングベンチ。多段階の角度調整でシットアップを含む腹筋や背筋のトレーニングに対応し、安定性と快適性を兼ね備えています。 |
| ブランド | GOGOJUMP |
| 価格 | ¥5,880 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
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13位：iROTEC シットアップベンチ
手軽に始める腹筋強化のベースアイテム
シットアップベンチのおすすめランキングの第13位は「iROTEC シットアップベンチ」です。
▼商品概要
本商品はIROTEC（アイロテック）によるシットアップベンチで、腹筋を効率的に鍛えたい方に最適なトレーニング器具です。シンプルな設計ながら、シットアップなどの腹筋運動を快適にサポートし、効果的な筋力強化を実現します。価格もお手頃で、自宅でのトレーニング環境を手軽に整えたい方にぴったりです。腹筋の負荷を適切に調整できるため、初心者から上級者まで幅広く活用できます。
| 商品名 | iROTEC シットアップベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で手軽に腹筋トレーニングしたい初心者や中級者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | IROTECのシットアップベンチは、自宅での腹筋運動をサポートするシンプルで使いやすいトレーニング器具です。 |
| ブランド | iROTEC |
| 価格 | ¥7,920 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.5
3.6
3.4
14位：LEADING EDGE バックエクステンションベンチ LE-HRC
多機能角度調整で自宅腹筋強化に最適！
シットアップベンチのおすすめランキングの第14位は「LEADING EDGE バックエクステンションベンチ LE-HRC」です。
▼商品概要
本商品はリーディングエッジのバックエクステンションベンチで、シットアップベンチとしても活用できる多機能トレーニング器具です。背筋や側腹筋、腹筋を効果的に鍛えられ、角度調整機能で自分に合った負荷設定が可能なため、初心者から上級者まで幅広く対応します。折りたたみ式で収納も簡単なため、自宅トレーニングのスペース確保に便利です。足裏の踏ん張りプレートが安定感を高め、快適なシットアップフォームをサポートします。
| 商品名 | LEADING EDGE バックエクステンションベンチ LE-HRC |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に腹筋や背筋を鍛えたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 多角度調整が可能で折り畳みもできる、背筋・腹筋トレーニング対応の耐荷重110kgベンチ。 |
| ブランド | LEADING EDGE |
| 価格 | ¥8,090 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.1
3.5
▼関連記事
15位：BODY DESIGN アーチベンチ
自然なアーチで腹筋を効率的に鍛える！
シットアップベンチのおすすめランキングの第15位は「BODY DESIGN アーチベンチ」です。
▼商品概要
本商品はBODY DESIGNのアーチベンチで、シットアップベンチとして腹筋や背筋のトレーニングに最適です。アーチ状の設計により、体の動きに自然にフィットし、正しいフォームで効果的に筋肉を鍛えることができます。組み立ては付属の簡易工具で可能ですが、スムーズに行うには別途工具を用意すると便利です。コンパクトで使いやすいため、自宅でのトレーニングにぴったりなアイテムです。沖縄・離島への配送は対応していませんが、通常1～2営業日で発送されるため、早く手に入れて日々の腹筋強化に役立てられます。
| 商品名 | BODY DESIGN アーチベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に腹筋や背筋を鍛えたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | BODY DESIGNのアーチ状シットアップベンチは、腹筋・背筋トレーニングに適したコンパクトで使いやすいベンチです。 |
| ブランド | BODY DESIGN(ボディデザイン) |
| 価格 | ¥9,882 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.8
3.5
3.3
「シットアップベンチ」についてのよくある質問
Q. シットアップベンチは初心者でも使えますか？
A. はい、シットアップベンチは初心者でも使いやすく、腹筋を効果的に鍛えるのに適しています。
Q. シットアップベンチの使い方は簡単ですか？
A. 基本的には背中をベンチにつけて膝を曲げ、足を固定して体を起こすだけなので簡単です。
Q. シットアップベンチを使うときの注意点は？
A. 腰を痛めないように無理な反動をつけず、ゆっくりと正しいフォームで行うことが大切です。
Q. どのくらいの頻度で使うのが効果的ですか？
A. 週に2～3回、1回あたり10～15回を目安に無理なく続けるのが効果的です。
Q. シットアップベンチはどこで購入できますか？
A. スポーツ用品店やオンラインショップで購入でき、価格や機能を比較して選ぶと良いでしょう。
