【徹底調査】懸垂マシンのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
自宅やジムで効率的に背中や腕の筋肉を鍛えたいけれど、どの懸垂マシンを選べば良いか迷った経験はありませんか？初心者から上級者まで、自分に最適なマシンを見つけることは意外と難しいものです。そこで、この記事では2025年最新版のおすすめ懸垂マシンをランキング形式で徹底解説し、独自のアンケート調査も公開します。あなたのニーズにぴったりの一台がきっと見つかるはずです。記事を読めば、選び方のポイントやコスパの良い商品も見えてきます。あなたのトレーニング効果を最大化するための参考に、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：454人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：懸垂マシンを購入したことがある人。（20〜40代の都内在住男女、健康志向のフィットネス愛好者）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
懸垂マシンの選び方
初めての懸垂マシン選びでは、目的と設置環境の両方を踏まえて選ぶことが大切です。単に性能だけでなく、使いやすさや収納のしやすさも考慮すると、長く続けやすくなります。ここでは初心者におすすめのポイントを分かりやすく解説します。
どんな運動効果を期待しているかを明確にする
懸垂マシンは筋力アップや体幹強化など目的によって適したタイプが異なります。初心者ならまずは基本の懸垂ができるシンプルなモデルがおすすめです。筋肉をバランスよく鍛えたいなら、多機能タイプも検討しましょう。無理なく使える範囲で選ぶことが継続の秘訣です。
設置スペースと収納方法を確認する
懸垂マシンは設置面積が広いタイプもあるため、購入前に置き場所を測ることが重要です。折りたたみ機能があるモデルなら使わない時にコンパクトに収納でき、生活空間を圧迫しません。設置高さにも注意し、天井や周囲の障害物をチェックしましょう。
耐荷重と安定性をチェックする
自分の体重に耐えられる耐荷重が十分か、また安定して使える構造かを確認しましょう。初心者でも安心して使うには、耐荷重が自分の体重プラス余裕のあるものを選ぶことが大切です。ぐらつきが少ない設計だと怪我のリスクも減ります。
組み立てやすさとメンテナンスの手軽さも考慮する
初心者にとって組み立てが難しいと使い始めるのが億劫になります。組み立てマニュアルが分かりやすいか、工具が揃っているかをチェックしましょう。さらに錆びにくい素材やメンテナンスが簡単なモデルなら長く清潔に使えます。
懸垂マシンは続けやすさが何より重要です。自分の目的に合った機能と、生活空間に無理なく収まるサイズかどうかを基準に選びましょう。安定性や組み立てやすさも加味して、初心者でも安心して使える一台を見つけてください。
【早見わかり】懸垂マシンのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 耐荷重 | サイズ・折りたたみ | 安定性 | 高さ調整機能 | グリップの種類 | 耐荷重・耐久性 | 使いやすさ・組み立てやすさ | 調整のしやすさ | 場所を取るサイズ | 安全性・安定感 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：BARWING ぶら下がり健康器 3wayバー | | ¥7,980 | BARWING(バーウィング) | 12段階調節で自宅筋トレを強力サポート！ | ★4.5点 | 180kgまで対応で安心して使える | コンパクトに折りたためて収納も簡単 | ストレスフリーな安定設計で揺れなし | 12段階調節で初心者から上級者まで対応 | 多機能グリップで多彩なトレーニング可能 | 4.8 | 4.2 | 4.6 | 3.5 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 2位：HANASUNOU 懸垂マシン ブラック | | ¥8,980 | HANASUNOU | 安心設計で多彩なトレーニングが叶う懸垂マシン | ★4.5点 | 耐荷重150kgで安心して使える | 高さ調節10段階で調整自在 | しっかりした作りで安定感抜群 | 10段階調節で多用途に対応 | 滑り止めゴム足で安全性高い | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 3位：BARWING ぶら下がり健康器 | | ¥6,780 | BARWING(バーウィング) | 高さ調節自在で頑丈な本格懸垂マシン | ★4.3点 | 180kgの耐久性で安心して使える | コンパクトに折りたためて収納便利 | 頑丈なフレームで揺れにくい設計 | 14段階調整でぴったりの高さに設定可能 | 多機能グリップで多彩なトレーニングが可能 | 4.7 | 3.7 | 4.6 | 3.5 | 4.8 | 詳細レビュー |
| 4位：RELIFE REBUILD YOUR LIFE … |  | ¥7,180 | RELIFE REBUILD YOUR LIFE | 安定性抜群！自宅で全身鍛える懸垂マシン | ★4.3点 | 耐荷重180kgで安心して使える。 | 高さ調整が9段階で便利に調整可。 | しっかりした作りで安定感抜群。 | 高さ調整がスムーズに行える。 | アームレストとクッションで快適 | 4.7 | 4.4 | 4.5 | 3.5 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 5位：WASAI 懸垂マシン MK301YL |  | ¥7,990 | WASAI | 省スペース＆高安定で本格懸垂を自宅に | ★4.3点 | 耐荷重150kgで安心して使える | コンパクト設計で省スペースに最適 | 八字型ベースで抜群の安定感 | 10段階調整で多用途に対応 | 滑り止めゴム付きで握りやすい | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 3.7 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 6位：STEADY マルチ懸垂マシン ST115 |  | ¥13,990 | STEADY | 家族で使える高安定性マルチ懸垂マシン | ★3.8点 | 150kgの頑丈設計で安心して使える | 高さ調整は10段階で最小約100cmまで可能 | 高い安定性と耐水・耐油性の仕上げで安心感 | 10段階調整で多目的に対応できる便利さ | はしご型ハンドルバーと回転式ウエストパッド | 4.6 | 4.0 | 4.5 | 3.2 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 7位：GOGOJUMP 懸垂マシン |  | ¥9,999 | GOGOJUMP | 家族みんなで使える多機能懸垂マシン！ | ★4.0点 | 180kgまで対応の頑丈設計 | コンパクトで場所を取らない設計 | しっかりした作りで安定感抜群 | 11段階調整で細かく設定可能 | 多機能グリップで多彩なトレーニング | 4.7 | 4.1 | 4.6 | 3.5 | 4.5 | – |
| 8位：BARWING 懸垂マシン ぶら下がり健康器 3…. |  | ¥12,800 | BARWING(バーウィング) | 高さ調節＆安定設計で自宅筋トレを強力サポート | ★3.8点 | 180kgまで対応し高耐久性が魅力 | 幅82cm奥行86cmのコンパクト設計 | 頑丈なフレームで揺れにくい設計 | 8段階調節で最適な高さ設定可能 | 標準的なグリップで握りやすい | 4.6 | 3.8 | 4.5 | 3.2 | 4.4 | – |
| 9位：MOJEER 懸垂マシン YT005 |  | ¥5,999 | MOJEER | 多機能＆高耐久で自宅筋トレをサポート | ★4.1点 | 180kgまで対応で安心の耐久性 | 高さ調節11段階で多用途に調整可能 | 頑丈なスチールフレームで安定感抜群 | スムーズに調整できて便利 | 多段調整のアームレストとハンドル | 4.7 | 3.8 | 4.5 | 3.2 | 4.6 | – |
| 10位：Wolfyok fitness 懸垂マシン 7in… |  | ¥13,579 | Wolfyok fitness | 家族みんなで使える多機能懸垂マシン！ | ★4.1点 | 耐荷重200kgで安心して使える丈夫さ | 高さ調節可能でコンパクト収納も便利 | 高い安定性で安全にトレーニングできる | 11段階調整で誰でもぴったりの高さに | 多機能グリップで多彩な運動に対応 | 4.7 | 3.8 | 4.5 | 3.5 | 4.6 | 詳細レビュー |
| 11位：Supaliss 懸垂マシン チンニングスタンド |  | ¥6,480 | Supaliss | 省スペースで本格懸垂！耐久性抜群のトレーニング器具 | ★3.9点 | 耐荷重150kgで安心して使用できる | コンパクト設計で収納も簡単 | 頑丈なスチールフレームで安定感抜群 | 10段階調節で多用途に対応 | 滑り止めゴム付きで握りやすい | 4.5 | 4.3 | 4.2 | 3.3 | 4.4 | – |
| 12位：TOP FILM ぶら下がり健康器 懸垂マシン |  | ¥7,980 | TOP FILM | 自宅がジムに変わる多機能懸垂マシン | ★3.8点 | 耐荷重140kgで安心して使える | 高さ調節10段階で多用途に対応 | 安定感抜群で安心してトレーニング可能 | 高さ調節が簡単にできて便利 | 多機能グリップで多彩なトレーニング | 4.5 | 3.7 | 4.4 | 3.3 | 4.4 | – |
| 13位：RELIFE REBUILD YOUR LIFE … |  | ¥6,780 | RELIFE REBUILD YOUR LIFE | 安定感抜群！家族で使える多機能懸垂マシン | ★3.9点 | 180kgまで対応の頑丈設計 | 高さ調節は9段階で多用途 | 厚肉スチールで揺れにくい構造 | 細かく調節できて便利 | 厚手クッション付きで快適 | 4.6 | 4.0 | 4.3 | 3.4 | 4.5 | – |
| 14位：Supaliss 懸垂マシン |  | ¥6,980 | Supaliss | 省スペースで本格懸垂！安定性抜群の家庭用懸垂マシン | ★3.8点 | 耐荷重150kgで安心して使える | スリム設計で場所を取らない | 八字型土台で安定感抜群 | 10段階調節で多用途に対応 | 滑り止めゴム足付きで安全 | 4.5 | 4.3 | 4.6 | 3.3 | 4.4 | – |
| 15位：RELIFE 懸垂マシン チンニングスタンド |  | ¥6,490 | RELIFE REBUILD YOUR LIFE | 安定設計で快適！多機能懸垂マシン | ★3.9点 | 180kgの耐久性で安全に使える | 高さ調整可能で自宅にぴったり | 安定感抜群で揺れにくい設計 | 9段階調整で多用途に対応 | クッション付きで握りやすい | 4.6 | 4.0 | 4.3 | 3.2 | 4.5 | – |
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懸垂マシンのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：BARWING ぶら下がり健康器 3wayバー
12段階調節で自宅筋トレを強力サポート！
懸垂マシンのおすすめランキングの第1位は「BARWING ぶら下がり健康器 3wayバー」です。
▼商品概要
本商品は、自宅で本格的な懸垂トレーニングを実現するBARWINGのぶら下がり健康器です。高さは12段階（159cmから203cm）で調節可能なため、身長やトレーニング内容に合わせて最適なポジションで使用できます。頑丈な60mmフレームとWロック方式の固定ボルトで安定感が抜群、揺れやぐらつきを抑え安全に懸垂が行えます。さらに懸垂だけでなく、プッシュアップやディップスもできる多機能設計で、背筋や腕、胸筋まで幅広く鍛えられます。自宅で効率よく筋力アップや健康維持を目指す方にぴったりの懸垂マシンです。
| 商品名 | BARWING ぶら下がり健康器 3wayバー |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に懸垂トレーニングしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高さ調節12段階で安定感抜群の多機能懸垂マシン。懸垂からプッシュアップ、ディップスまで幅広い筋トレが自宅で可能。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥7,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
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2位：HANASUNOU 懸垂マシン ブラック
安心設計で多彩なトレーニングが叶う懸垂マシン
懸垂マシンのおすすめランキングの第2位は「HANASUNOU 懸垂マシン ブラック」です。
▼商品概要
本商品は、コンパクト設計でありながら耐荷重150kgと高い耐久性を誇る懸垂マシンです。高級合金鋼を使用し、頑丈かつ軽量で移動も容易。高さは10段階で調節可能なため、様々な体格やトレーニングメニューに対応できます。八字型土台と滑り止めゴム足により安定性が高く、室内でも安心して使用可能です。懸垂だけでなく、チンニングやディップス、腹筋や胸筋のトレーニングに幅広く対応し、自重トレーニングを中心に全身を効率的に鍛えたい方に最適な一台です。日本企業運営で2年間の保証も付いているため、安心して長く使えます。
| 商品名 | HANASUNOU 懸垂マシン ブラック |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な懸垂や筋トレを始めたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 日本製の安心保証付き、コンパクトで頑丈な懸垂マシン。10段階調節可能で多彩な自重トレーニングに対応。 |
| ブランド | HANASUNOU |
| 価格 | ¥8,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.2
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3位：BARWING ぶら下がり健康器
高さ調節自在で頑丈な本格懸垂マシン
懸垂マシンのおすすめランキングの第3位は「BARWING ぶら下がり健康器」です。
▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)のぶら下がり健康器で、懸垂マシンとして幅広いトレーニングを可能にします。高さは14段階で調節できるため、身長や使用環境に合わせて最適なポジションで懸垂が行えます。頑丈なフレームとWロック方式の固定ボルトにより安定感が抜群で、安全かつ快適にトレーニングができるのが特徴です。さらに、プッシュアップ用グリップも付属し、懸垂以外の筋力トレーニングも効率よく行えます。自宅で本格的な懸垂や筋トレを始めたい方に最適な1台です。
| 商品名 | BARWING ぶら下がり健康器 |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な懸垂や筋トレをしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | BARWINGの高さ調節14段階対応の頑丈な懸垂マシン。多機能グリップ付きで懸垂からプッシュアップまで幅広く対応。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥6,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
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4位：RELIFE REBUILD YOUR LIFE 懸垂マシン
安定性抜群！自宅で全身鍛える懸垂マシン
懸垂マシンのおすすめランキングの第4位は「RELIFE REBUILD YOUR LIFE 懸垂マシン」です。
▼商品概要
本商品は、RELIFE REBUILD YOUR LIFEが提供する高耐久の懸垂マシンです。耐荷重180kgの厚肉スチールパイプ構造で、安定性が非常に高く、安全用ロックナットや足元パッドで揺れを抑制します。高さは9段階に調整可能で、家族全員が自分に合った高さでトレーニング可能です。多機能なマルチバーにより、懸垂だけでなくディップスやレッグレイズ、プッシュアップなど多彩なエクササイズが可能で、全身の筋力アップに効果的です。さらに背もたれとアームレストはクッション性が高く、長時間のトレーニングでも快適に使えます。自宅で効率的に懸垂を行いたい方に最適な一台です。
| 商品名 | RELIFE REBUILD YOUR LIFE 懸垂マシン |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な懸垂や全身筋トレをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 耐荷重180kgで安定性抜群、多機能なトレーニングが可能な高さ調整付き自宅用懸垂マシン。 |
| ブランド | RELIFE REBUILD YOUR LIFE |
| 価格 | ¥7,180 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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5位：WASAI 懸垂マシン MK301YL
省スペース＆高安定で本格懸垂を自宅に
懸垂マシンのおすすめランキングの第5位は「WASAI 懸垂マシン MK301YL」です。
▼商品概要
本商品は、家庭用トレーニングに最適なWASAI(ワサイ)の懸垂マシンです。耐荷重150kgの頑丈なスチールフレームと安定感のある八字型ベース設計により、安全かつ効果的に懸垂トレーニングが可能です。高さは10段階で調整でき、家族全員が無理なく使えます。組立は動画と3Dガイドでサポートされており、初心者でも安心して取り組めるのが魅力。省スペース設計なのでワンルームでも設置しやすく、多彩な自重トレーニングに対応し、上半身の筋力強化に役立ちます。
| 商品名 | WASAI 懸垂マシン MK301YL |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な懸垂トレーニングを始めたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | WASAIの軽量かつ頑丈なスチール製懸垂マシン。高さ調整可能で省スペース設計、家庭用に最適な耐荷重150kg対応モデルです。 |
| ブランド | WASAI |
| 価格 | ¥7,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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6位：STEADY マルチ懸垂マシン ST115
家族で使える高安定性マルチ懸垂マシン
懸垂マシンのおすすめランキングの第6位は「STEADY マルチ懸垂マシン ST115」です。
▼商品概要
本商品は、耐荷重最大150kgの頑強な設計と10段階の高さ調整機能を備えたSTEADYのマルチ懸垂マシンです。自宅での懸垂トレーニングをはじめ、ディップスやナローチンニングなど多彩な筋トレが可能で、子供から大人まで家族全員が使いやすい設計となっています。特許取得の回転式ウエストパッドと精密な組立設計により、ぐらつきや膝の干渉を抑えて快適なトレーニング環境を実現。幅広い筋肉にアプローチできる多機能性と高い安定性で、効果的に背筋や腕力を鍛えることができる懸垂マシンです
| 商品名 | STEADY マルチ懸垂マシン ST115 |
| こんな人におすすめ | 本格的に懸垂を始めたい初心者から家族で使いたい方まで |
| ひとこと説明 | 耐荷重150kg・10段階高さ調整可能な多機能マルチ懸垂マシン。安定性と使いやすさを追求したホームジム向けぶら下がり健康器。 |
| ブランド | STEADY |
| 価格 | ¥13,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.5
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7位：GOGOJUMP 懸垂マシン
家族みんなで使える多機能懸垂マシン！
懸垂マシンのおすすめランキングの第7位は「GOGOJUMP 懸垂マシン」です。
▼商品概要
本商品は、多機能で耐久性に優れたGOGOJUMP製の懸垂マシンです。最大180kgの耐荷重を誇る高品質スチールフレームを採用しており、安定感抜群で安全に懸垂トレーニングが可能です。さらに、11段階の高さ調整機能により、身長やトレーニングレベルに合わせて最適なポジションで使えます。懸垂だけでなく腹筋やディップス、プッシュアップなど多彩な運動に対応。自宅で効率よく全身の筋力を鍛えたい方に最適な一台です。快適なクッション設計とコンパクトな省スペース設計で、毎日のトレーニングをサポートします。
| 商品名 | GOGOJUMP 懸垂マシン |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な懸垂トレーニングをしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 耐荷重180kgの頑丈設計と11段階高さ調整機能を備え、懸垂や腹筋など多様なトレーニングが可能な多機能家庭用懸垂マシン。 |
| ブランド | GOGOJUMP |
| 価格 | ¥9,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
4.0
3.8
8位：BARWING 懸垂マシン ぶら下がり健康器 3.シルバー
高さ調節＆安定設計で自宅筋トレを強力サポート
懸垂マシンのおすすめランキングの第8位は「BARWING 懸垂マシン ぶら下がり健康器 3.シルバー」です。
▼商品概要
本商品は、BARWING(バーウィング)の多機能懸垂マシンで、8段階の高さ調節が可能なため、様々な身長の方にフィットします。懸垂だけでなくプッシュアップやディップスなど多彩なトレーニングが自宅で効率的に行え、背筋や腕筋、腹筋など全身の筋力アップに役立ちます。高耐久フレームとWロック方式の固定ボルトで安定性が抜群なので、揺れやぐらつきを感じず安全にぶら下がり運動ができ、初心者から上級者まで満足できる設計です。アフターサービスも充実しており、安心して長く使える懸垂マシンです。
| 商品名 | BARWING 懸垂マシン ぶら下がり健康器 3.シルバー |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に懸垂や筋トレをしたい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | BARWINGの多機能懸垂マシンは高さ8段階調節可能で、懸垂からプッシュアップまで自宅で幅広い筋トレを支える頑丈な器具です。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥12,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.5
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9位：MOJEER 懸垂マシン YT005
多機能＆高耐久で自宅筋トレをサポート
懸垂マシンのおすすめランキングの第9位は「MOJEER 懸垂マシン YT005」です。
▼商品概要
本商品はMOJEERの懸垂マシンで、家庭で本格的な筋力トレーニングを可能にします。高さは11段階に調節でき、身長や体格に合わせて最適なポジションで懸垂やプッシュアップ、ディップスなど多様な運動が行えます。耐荷重は180kgで頑丈な60mmフレームを採用し、安定性と安全性に優れています。肘置きと腰用クッションが装備されているため、負担を軽減し快適なトレーニング環境を提供。これにより、初心者から上級者まで幅広く利用でき、自宅で効率よく筋肉を鍛えたい方にぴったりの一台です。
| 商品名 | MOJEER 懸垂マシン YT005 |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な懸垂や筋トレをしたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | 高さ調節可能で多機能、耐荷重180kgの家庭用懸垂マシン。肘置きと腰クッションで快適なトレーニングを実現。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ¥5,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
10位：Wolfyok fitness 懸垂マシン 7in1多機能モデル
家族みんなで使える多機能懸垂マシン！
懸垂マシンのおすすめランキングの第10位は「Wolfyok fitness 懸垂マシン 7in1多機能モデル」です。
▼商品概要
本商品は、Wolfyok fitnessの懸垂マシンで、家庭用に最適な多機能トレーニング器具です。懸垂をはじめ、ディップスやレッグレイズ、プッシュアップなど多彩な運動が可能で、効率的に全身の筋力アップを図れます。高さ11段階調節や3段階アームレストで身長や体形に合わせて最適なポジションが選べるため、初心者から上級者まで安全かつ快適に使用できます。さらに、耐荷重200kgの頑丈設計と安定性の高いπ字型土台で安心してトレーニングに集中できます。自宅で本格的な懸垂を含む多様な筋トレを叶える一台です。
| 商品名 | Wolfyok fitness 懸垂マシン 7in1多機能モデル |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレをしたい初心者から上級者までの全世代におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Wolfyok fitnessの懸垂マシンは、多機能かつ高さ調節可能で耐荷重200kgの安定設計。自宅で効率的に懸垂を中心に全身を鍛えられるトレーニング器具です。 |
| ブランド | Wolfyok fitness |
| 価格 | ¥13,579 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.2
3.9
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11位：Supaliss 懸垂マシン チンニングスタンド
省スペースで本格懸垂！耐久性抜群のトレーニング器具
懸垂マシンのおすすめランキングの第11位は「Supaliss 懸垂マシン チンニングスタンド」です。
▼商品概要
本商品は、Supalissが提供するコンパクトで頑丈な懸垂マシンです。家庭での懸垂トレーニングを本格的に行いたい方に最適で、高さ10段階調節が可能で、自分の身長やトレーニングスタイルに合わせて最適な高さで使用できます。耐荷重150kgの高耐久設計と滑り止めゴム足により、安定性と安全性が高く、揺れやガタつきを抑えてストレスフリーなトレーニング環境を実現。背筋、腹筋、大胸筋など多彩な筋肉を鍛えられ、室内で手軽に体幹トレーニングを始めたい方におすすめです。
| 商品名 | Supaliss 懸垂マシン チンニングスタンド |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な懸垂トレーニングをしたい初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | コンパクトで頑丈なスチール製懸垂マシン。高さ10段階調節、耐荷重150kgで多彩な筋トレに対応可能。 |
| ブランド | Supaliss |
| 価格 | ¥6,480 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.8
3.5
12位：TOP FILM ぶら下がり健康器 懸垂マシン
自宅がジムに変わる多機能懸垂マシン
懸垂マシンのおすすめランキングの第12位は「TOP FILM ぶら下がり健康器 懸垂マシン」です。
▼商品概要
本商品は、自宅で手軽に本格的な懸垂トレーニングが可能な懸垂マシンです。高さ調節が10段階で行えるため、身長やトレーニング内容に合わせて最適なポジションで使えます。耐荷重140kgの頑丈設計で安定性も抜群。さらに、ディップスやレッグレイズ、ツイストなど多彩なトレーニングが可能なマルチ機能を備え、トレーニングチューブも付属しているため、背筋や腕の筋力増強に幅広く活用できます。自宅をジムに変える一台として、懸垂を中心に全身を鍛えたい方に最適です。
| 商品名 | TOP FILM ぶら下がり健康器 懸垂マシン |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な懸垂や多機能トレーニングをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | TOP FILMの懸垂マシンは、多機能で高さ調節可能なチンニングスタンド。耐荷重140kgで安定し、自宅で多彩な筋力トレーニングを実現します。 |
| ブランド | TOP FILM |
| 価格 | ¥7,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.5
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13位：RELIFE REBUILD YOUR LIFE 懸垂マシン
安定感抜群！家族で使える多機能懸垂マシン
懸垂マシンのおすすめランキングの第13位は「RELIFE REBUILD YOUR LIFE 懸垂マシン」です。
▼商品概要
本商品は、自宅での本格的な懸垂トレーニングを実現するRELIFEの懸垂マシンです。高品質な厚肉スチールパイプを用いた頑丈な構造で、最大180kgの耐荷重に対応し安定性を確保しています。高さは9段階に調整可能で、家族全員の身長に合わせて最適なポジションでトレーニングできるのも魅力。さらに、ぶら下がり運動やディップス、レッグレイズなど多彩なエクササイズが可能で、上半身の筋力強化に幅広く対応。アームレストや背もたれの調節機能も備え、長時間の使用でも快適かつ安全に筋トレが続けられます。組立も簡単で初心者でも安心して使用できる点もおすすめポイントです。
| 商品名 | RELIFE REBUILD YOUR LIFE 懸垂マシン |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に懸垂や多機能筋トレをしたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | RELIFEの懸垂マシンは頑丈な厚肉スチール製で耐荷重180kg、9段階高さ調節が可能な多機能トレーニング器具です。 |
| ブランド | RELIFE REBUILD YOUR LIFE |
| 価格 | ¥6,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.8
3.6
14位：Supaliss 懸垂マシン
省スペースで本格懸垂！安定性抜群の家庭用懸垂マシン
懸垂マシンのおすすめランキングの第14位は「Supaliss 懸垂マシン」です。
▼商品概要
本商品はSupalissの懸垂マシンで、家庭用に最適化されたスリムでコンパクトな設計が特徴です。高さは10段階に調節可能で、限られたスペースでも本格的な懸垂トレーニングが可能です。最大150kgの耐荷重を誇り、安定した八字型土台と滑り止めゴム足により安心して使用できます。背筋や上腕二頭筋をはじめ多様な筋肉群を効果的に鍛えられ、ストレッチコードの追加で初心者から上級者まで幅広く対応。組み立ても簡単で自宅での本格的な体幹トレーニングをサポートします。
| 商品名 | Supaliss 懸垂マシン |
| こんな人におすすめ | 自宅で手軽に懸垂や筋トレを始めたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | Supalissのコンパクトで調節可能な懸垂マシン。高い耐荷重と安定性で多様な筋肉を鍛えられる家庭用トレーニング器具。 |
| ブランド | Supaliss |
| 価格 | ¥6,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.5
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15位：RELIFE 懸垂マシン チンニングスタンド
安定設計で快適！多機能懸垂マシン
懸垂マシンのおすすめランキングの第15位は「RELIFE 懸垂マシン チンニングスタンド」です。
▼商品概要
本商品はRELIFEの懸垂マシンで、自宅で効率的に全身の筋力を鍛えたい方に最適です。耐荷重180kgの頑丈なスチールパイプを使用し、安定した設計で安心してトレーニングが行えます。高さは9段階に調整可能で、家族全員の身長に合わせて利用できるのも魅力です。また、ぶらさがり、ディップス、レッグレイズなど多彩なエクササイズに対応し、上半身の筋肉をバランスよく鍛えられます。滑りにくいクッション付きアームレストが長時間の懸垂も快適にサポートし、初心者から上級者まで幅広くおすすめできる懸垂マシンです。
| 商品名 | RELIFE 懸垂マシン チンニングスタンド |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な懸垂をしたい筋トレ初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 耐荷重180kgで安定性抜群、多機能に使える高さ調整可能な自宅用懸垂マシン。 |
| ブランド | RELIFE REBUILD YOUR LIFE |
| 価格 | ¥6,490 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.0
3.8
3.5
「懸垂マシン」についてのよくある質問
Q. 懸垂マシンは初心者でも使えますか？
A. はい、懸垂マシンは補助機能が付いているものが多く、初心者でも無理なくトレーニングできます。補助の重さを調整して少しずつ負荷を増やしましょう。
Q. 懸垂マシンの正しい使い方は？
A. バーを肩幅より少し広めに握り、背筋を伸ばして体をまっすぐに保ちます。息を吐きながら体を持ち上げ、あごがバーを超えるまで引き上げます。ゆっくり元の位置に戻しましょう。
Q. どのくらいの頻度で懸垂マシンを使うべきですか？
A. 初心者は週に2〜3回を目安にし、筋肉の回復期間を確保しましょう。無理をせず、徐々に回数やセット数を増やすのがおすすめです。
Q. 懸垂マシンで効果的に背筋を鍛えるコツは？
A. ゆっくりとした動作で筋肉を意識しながら行い、反動を使わないことが大切です。また、フォームを正しく保つことで効果が高まります。
Q. 懸垂マシンで手が痛くなったらどうすればいいですか？
A. 手のひらや指の痛みはグリップの握り方や滑り止めの使用で改善できます。手袋を使うのも効果的です。痛みが続く場合は無理せず休みましょう。
