【徹底調査】ピラティスマシン 自宅用のおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

自宅で手軽に効率的なトレーニングをしたいあなたに朗報です。忙しい日常の中でも、ピラティスの効果を実感しながら健康維持やボディメイクを叶える方法に迷っていませんか？そんな悩みを解決するのが、「ピラティスマシン 自宅用」。しかし、種類や価格、使い勝手など選び方もさまざま。この記事では、2026年最新のおすすめ人気ランキングや実際のユーザーアンケート結果を徹底調査し、あなたにぴったりの一台を見つけるお手伝いをします。初心者から上級者まで満足できる選び方も詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ピラティスマシン 自宅用の選び方

自宅でピラティスを始めたい初心者がマシンを選ぶ際は、まず自身の目的や生活環境に合った機種を選ぶことが重要です。ここでは使い方のイメージと設置スペースの両面から押さえておきたいポイントを分かりやすく解説します。

目的に合ったトレーニングメニューが可能か

ピラティスマシンにはストレッチ重視や筋力強化に向いたものがあります。どのような動きを中心にしたいかを明確にすることが選び方の第一歩。初心者は多機能よりも基本の動作をサポートするシンプルなモデルがおすすめです。

設置スペースと収納方法を確認する

自宅に設置できるスペースは限られることが多いです。折りたたみ機能があるか、使用しない時にコンパクトに収納できるかは非常に重要。設置時のサイズだけでなく、折りたたみ後の寸法も必ずチェックしましょう。

使いやすさと安全性を重視する

マシンの操作が直感的で、負荷調節が簡単にできるものが初心者向きです。滑りにくい素材や安定感のある作りで、安全にトレーニングを継続できるかを確認してください。無理なく続けられることが上達の鍵です。

価格とアフターサービスのバランスを見る

自宅用は長く使うものなので、予算内で品質が良く、故障時のサポートやメンテナンス体制が整っているかも重要。購入後も安心して使い続けられるメーカー・販売店を選びましょう。

目的や生活環境に合ったピラティスマシン選びは、快適で続けやすいトレーニングの第一歩です。今回のポイントを参考に、使い方や収納のしやすさ、安全性を考慮しながら最適な一台を見つけてください。

【早見わかり】ピラティスマシン 自宅用のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	運動効果	負荷調整	サイズ・収納性	操作のしやすさ	耐久性・メンテナンス	操作の簡単さ	耐久性・素材の質	トレーニングの多様性	サイズ・収納のしやすさ	静音性	体へのフィット感	詳細記事
1位：Mustbe Strong ピラティス脊椎矯正バレ…		¥2,790	Mustbe Strong	自宅で本格背骨矯正を手軽に実現！	★4.5点	背骨と首の柔軟性向上に効果的	柔らかいEVA素材で適度な負荷	コンパクトで持ち運び便利	簡単に使えて初心者でも安心	EVA素材で丈夫で手入れも簡単	4.4	4.5	4.6	4.5	3.7	4.6	詳細レビュー
2位：DoroWing レッグスライダー ピラティスボー…		¥5,960	DoroWing	自宅で手軽に脚まわりスリム＆骨盤ケア！	★4.5点	内側とお尻の筋肉を効果的に鍛えられる	高さ調節とストッパーで安全に調整可能	折りたたみ式で省スペース収納できる	簡単操作で初心者も使いやすい設計	プラスチックと金属素材で丈夫	4.6	3.8	4.7	4.5	4.3	4.6	詳細レビュー
3位：STEEZY ピラティスリフォーマー ピラティスマ…		¥32,800	STEEZY	自宅で本格ピラティス、快適＆省スペース設計	★4.5点	体幹や姿勢改善に効果的なトレーニング機器	4段階調節で初心者から上級者まで対応	折りたたみ式で狭いスペースにも収納可能	シンプルな操作で初心者も安心して使える	スチールフレームで丈夫、静音設計で手入れも簡単	4.5	4.8	4.6	4.4	4.5	4.6	詳細レビュー
4位：DoroWing レッグスライダー ピラティスボー…		¥5,960	DoroWing	自宅で簡単！美脚＆骨盤ケアの多機能ピラティスマシン	★4.3点	内転筋と中殿筋を効果的に鍛えられる	高さ調節が可能で負荷を調整しやすい	折りたたみ式で省スペース収納可能	シンプル操作で初心者でも使いやすい	素材は耐久性あり、静音設計でメンテ不要	4.6	3.8	4.7	4.4	4.2	4.5	詳細レビュー
5位：ノーブランド品 ピラティスリフォーマー 折りたたみ…		不明	ノーブランド品	自宅で本格ピラティス、多機能リフォーマー	★4.3点	多機能調整で効果的なトレーニングが可能	9段階調整で負荷も自在に調整できる	折りたたみ式でコンパクトに収納可能	調整が簡単で初心者でも扱いやすい	丈夫な作りで長く使える設計	4.5	3.8	4.7	4.6	3.7	4.4	詳細レビュー
6位：LI FITNESS ピラティスリフォーマー		¥35,191	LI FITNESS	自宅で本格ピラティス、折りたたみ式で省スペース	★3.9点	全身の筋力と柔軟性向上に効果的	付属品で多様な負荷調整が可能	折りたたみ式で省スペースに収納	シンプル操作で初心者も安心	オーク材で耐久性高く手入れも簡単	4.5	3.8	3.7	4.6	3.5	3.8	–
7位：MERACH 腹筋ローラー ピラティスボード		¥4,799	MERACH	自宅で全身鍛える多機能ピラティスマシン	★3.8点	全身の筋肉に効果的な多機能トレーニング器具	弾性ロープで負荷調整がスムーズに行える	折りたたみ式でコンパクトに収納可能	初心者でも扱いやすい設計で簡単操作	耐久性に優れ、メンテも簡単にできる	4.3	4.1	4.7	4.5	4.4	3.6	詳細レビュー
8位：Signstek ピラティスボード		¥5,199	Signstek	自宅で簡単本格ピラティス、快適トレーニング！	★4.0点	体幹強化に効果的な多機能マシン	付属のエクササイズバンドで調整可能	折りたたみ式でコンパクト収納可能	初心者でも簡単操作で続けやすい	高強度素材で長持ち、掃除も簡単	4.5	4.2	4.6	4.3	3.5	4.1	詳細レビュー
9位：Hyalseen ピラティスチェア		¥26,000	Hyalseen	自宅で本格ピラティス！調整自在の多機能チェア	★3.9点	体幹やバランス向上に効果的な多機能マシン	スプリングで負荷調整が簡単にできる	コンパクトで場所を取らない設計	高さ調整もスムーズで操作しやすい	メープル材とステンレスで耐久性抜群	4.5	4.6	4.5	3.2	3.4	4.1	詳細レビュー
10位：TXIYLJ 分割型ピラティスボード		¥3,999	TXIYLJ	自宅で全身鍛える多機能ピラティスマシン	★4.0点	全身トレーニングと脂肪燃焼に効果的	抵抗レベル調整で自分に合わせやすい	折りたたみ式でコンパクトに収納可能	高さ調節や角度調整も簡単にできる	静音設計で長く使えて手入れも容易	4.2	3.5	4.6	4.5	4.5	4.3	–
11位：MERACH ピラティスボード腹筋ローラー		¥4,799	MERACH	自宅で多機能ピラティスを自在に実現！	★3.8点	腹筋と骨盤底筋に効果的な多機能トレーニング器具	ロープやボードの組み合わせで負荷調整可能	折りたたみ式でコンパクト収納できる設計	初心者でも簡単に操作できる設計	高耐久素材で長持ち、メンテも簡単	4.0	4.3	4.7	4.5	4.4	3.7	–
12位：miyabireform ピラティスリフォーマー		¥100,680	miyabireform	自宅で本格ピラティス！折り畳み＆多負荷調整式	★3.8点	多彩な負荷調整で効果的にトレーニングできる	豊富な調整機能で個人に合わせやすい	折りたたみ式で場所を取らず収納簡単	シンプル操作で初心者でも扱いやすい	高品質素材で耐久性抜群、手入れも簡単	4.5	4.4	4.5	4.7	3.8	3.6	詳細レビュー
13位：Wonder Core Pro Max		¥14,980	Wonder Core	1台4役で自宅が本格ピラティスジムに！	★3.8点	全身を効率的に鍛えられる多機能ジム	負荷調節が簡単にでき自分に合う負荷設定	コンパクトで折りたたみ可能な設計	初心者でも扱いやすいシンプル操作	軽量ながら丈夫でメンテも容易	4.3	3.6	4.6	4.5	3.7	3.8	詳細レビュー
14位：TXIYLJ 分割型ピラティスボード		¥2,999	TXIYLJ	自宅で楽しく全身ピラティス！折りたたみ式トレーニング器具	★3.8点	全身の筋肉を効率よく鍛えられる	抵抗レベル調整で無理なくトレーニング	折りたたみ式で省スペース収納可能	分割・調整が簡単で使いやすい	素材は非公開だが静音設計で長持ち	4.2	3.4	4.7	4.5	4.3	3.6	–
15位：AMAZINGHOME 腹筋ローラー ピラティスボ…		¥5,499	AMAZINGHOME	自宅で快適＆効果的な体幹トレーニングを実現！	★3.9点	体幹強化に効果的で満足度高い	自動リバウンドで負荷調整も簡単	折りたたみ式で収納に便利	初心者でも扱いやすい設計	丈夫な素材で長持ちしやすい	4.6	4.5	4.0	4.4	4.3	3.7	詳細レビュー

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ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：Mustbe Strong ピラティス脊椎矯正バレル

自宅で本格背骨矯正を手軽に実現！

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第1位は「Mustbe Strong ピラティス脊椎矯正バレル」です。

▼商品概要
本商品は、自宅でのピラティスエクササイズに最適な背骨矯正用のピラティスマシンです。コンパクトながら、首のアライメント矯正や脊柱の柔軟性・安定性向上に効果的で、全身の筋肉をバランスよく鍛えられます。特に自宅で春の体調不良や自律神経の乱れに悩む方には、呼吸を整えつつ背骨を動かすエクササイズができるためおすすめです。この一台で、専門的なピラティススタジオのような脊椎矯正が自宅で手軽に体験可能です。持ち運びやすいEVA素材で耐久性も高く、訪問レッスンにも対応できます。

2位：DoroWing レッグスライダー ピラティスボード

自宅で手軽に脚まわりスリム＆骨盤ケア！

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第2位は「DoroWing レッグスライダー ピラティスボード」です。

▼商品概要
本商品は、自宅で気軽に下半身のボディメイクができる多機能ピラティスマシンです。足の内側の筋肉にピンポイントで刺激を与え、O脚やX脚などの脚の歪みをケアしながら美しいレッグラインを目指せます。高さ調節可能なハンドルとストッパー機能で初心者でも安全にトレーニングでき、折りたたみ式で収納も簡単です。静かで低騒音の設計だから、家族みんなが時間や場所を気にせず使えるのも大きな魅力。忙しい日常の中でも3分のトレーニングで効果を実感しやすく、ピラティスマシンを自宅用に探している方に最適です。

3位：STEEZY ピラティスリフォーマー ピラティスマシン

自宅で本格ピラティス、快適＆省スペース設計

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第3位は「STEEZY ピラティスリフォーマー ピラティスマシン」です。

▼商品概要
本商品は、自宅で本格的なピラティスを手軽に楽しめるピラティスマシンです。初心者から上級者まで幅広く対応し、体幹強化や姿勢改善、ストレッチに最適。折りたたみ可能で省スペース設計のため、使わない時は収納も簡単です。静音設計と滑らかな動作で、マンションなどの室内環境でも気兼ねなくトレーニングが可能。組み立て説明書やトレーニングメニューも付属し、初めての方でも安心して始められます。自宅での健康維持や美しいボディメイクに最適な一台です。

4位：DoroWing レッグスライダー ピラティスボード

自宅で簡単！美脚＆骨盤ケアの多機能ピラティスマシン

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第4位は「DoroWing レッグスライダー ピラティスボード」です。

▼商品概要
本商品は、自宅で気軽にピラティスの効果を実感できるレッグスライダーピラティスボードです。特に脚の内転筋と中殿筋を同時に鍛えることで、脚のラインを美しく整え、骨盤のバランスもケアします。高さ調節可能なハンドルとストッパー搭載で安全かつ安定したトレーニングが可能なため、初心者から年配の方まで幅広く使用できるのが魅力です。折りたたみ式で収納も簡単なので、スペースを気にせず続けられ、下半身のシルエット改善や姿勢のバランス向上に役立ちます。

5位：ノーブランド品 ピラティスリフォーマー 折りたたみ式

自宅で本格ピラティス、多機能リフォーマー

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第5位は「ノーブランド品 ピラティスリフォーマー 折りたたみ式」です。

▼商品概要
本商品は自宅で本格的なピラティスを楽しみたい方に最適なピラティスマシンです。折りたたみ可能でコンパクト設計のため、限られたスペースでも無理なく設置できます。フットボードやフットバーの調整機能が充実しており、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。5本のラテックスと4本のスプリングによる9段階の牽引力アップグレードで、多彩なエクササイズを実現し、筋力強化や柔軟性向上に役立ちます。サイレントプーリーシステム搭載で静かにトレーニング可能。家庭用として使いやすさと機能性を両立した一台です。

6位：LI FITNESS ピラティスリフォーマー

自宅で本格ピラティス、折りたたみ式で省スペース

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第6位は「LI FITNESS ピラティスリフォーマー」です。

▼商品概要
本商品は、自宅で本格的なピラティスを実践したい方に最適なLi Fitnessの折りたたみ式ピラティスリフォーマーマシンです。オークウッド製のフレームとホワイトカラーの洗練されたデザインで、インテリアにも馴染みやすく設置場所を選びません。折りたたみ機能により省スペースで収納が可能なため、限られたスペースでも手軽にトレーニングを継続できます。ジャンプボードやピラティスボックスも付属し、筋力トレーニングから柔軟性向上まで幅広いエクササイズに対応。自宅用として運動習慣を作りたい方に最適な一台です。

7位：MERACH 腹筋ローラー ピラティスボード

自宅で全身鍛える多機能ピラティスマシン

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第7位は「MERACH 腹筋ローラー ピラティスボード」です。

▼商品概要
本商品は自宅でのピラティストレーニングに最適なMERACHの多機能ピラティスマシンです。腹筋ローラーとしての基本機能に加え、内転筋や骨盤底筋、お尻、腹斜筋、腰など全身の筋肉を効率的に鍛えられます。取り外し可能なピラティスボードと強力な弾性ロープにより、40種以上のトレーニングポーズを自在にカスタマイズ可能で、初心者から上級者まで幅広く対応。折りたたみ収納ができて持ち運びも簡単なので、自宅の限られたスペースでも快適にエクササイズが継続できます。1年間のメーカー保証付きで安心して長く使える点も魅力です。

8位：Signstek ピラティスボード

自宅で簡単本格ピラティス、快適トレーニング！

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第8位は「Signstek ピラティスボード」です。

▼商品概要
本商品は、自宅で本格的なピラティストレーニングを実現するために設計されたSignstekのピラティスマシンです。5つの機能が一体化しており、体幹強化や柔軟性向上、バランス力アップを効果的にサポートします。軽量で折りたたみ可能なため、場所を選ばず気軽にトレーニングが可能です。特に安定したスマホスタンドと広めの膝パッドが運動中の快適さと利便性を大幅に向上させる点が魅力で、初心者から上級者まで幅広くおすすめです。安全性にも配慮した設計で、毎日の健康習慣に最適な一台です。

9位：Hyalseen ピラティスチェア

自宅で本格ピラティス！調整自在の多機能チェア

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第9位は「Hyalseen ピラティスチェア」です。

▼商品概要
本商品は、自宅でのピラティスエクササイズに最適なHyalseenのピラティスマシンです。組み立て式で到着後すぐに設置が可能で、取扱説明動画も付属しているため初心者でも安心して使用できます。高さ調整可能な取り外し可能ハンドルにより、身長や動きに合わせて最適なポジションでトレーニングが可能です。メープルウッド製の本体は耐久性に優れ、快適な座面と調整できるスプリングシステムにより、自宅で効率的に体幹や腹筋を鍛えられます。コンパクトな設計で場所を取らず、バランス力や姿勢改善にも役立つため、忙しい方のホームフィットネスにぴったりの一台です。

10位：TXIYLJ 分割型ピラティスボード

自宅で全身鍛える多機能ピラティスマシン

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第10位は「TXIYLJ 分割型ピラティスボード」です。

▼商品概要
本商品は、家庭でのピラティス運動を効率的にサポートする分割型ピラティスマシンです。背中や腹筋、ヒップをはじめ、骨盤底筋まで多方面にアプローチできるため、自宅で手軽に全身トレーニングが可能です。折りたたみ式でコンパクトに収納でき、2人でのエクササイズも楽しめる設計なので、家族や友人と一緒に続けやすいのも魅力。高さ調節や抵抗レベルの調整機能も備えているため、初心者から上級者まで幅広く対応でき、理想のボディメイクに役立ちます。

11位：MERACH ピラティスボード腹筋ローラー

自宅で多機能ピラティスを自在に実現！

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第11位は「MERACH ピラティスボード腹筋ローラー」です。

▼商品概要
本商品はMERACHが提供する多機能ピラティスマシンで、自宅での全身トレーニングを効率的にサポートします。取り外し可能なピラティスボードと強力な弾性ロープを備え、腹筋はもちろん内転筋や骨盤底筋、腰やお尻の筋肉まで幅広く鍛えられるのが特長です

12位：miyabireform ピラティスリフォーマー

自宅で本格ピラティス！折り畳み＆多負荷調整式

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第12位は「miyabireform ピラティスリフォーマー」です。

▼商品概要
本商品は、自宅で手軽に本格的なピラティスを楽しみたい方に最適な折りたたみ式ピラティスマシンです。キャスター付きで簡単に移動でき、省スペースで収納可能なため、限られたスペースでも無理なく設置できます。フットバーや肩当ての多段階調整機能を備え、初心者から上級者まで自分の体型やレベルに合わせて最適なトレーニングが可能です。さらに、5本のラテックスチューブと4本のスプリングにより、負荷も細かく調整でき、筋力強化やバランス感覚の向上に役立ちます。耐久性と軽量を両立し、快適なトレーニング環境を実現する高密度素材と滑りにくい特殊加工革を採用。自宅で効率的なピラティス習慣を始めたい方におすすめの一台です。

13位：Wonder Core Pro Max

1台4役で自宅が本格ピラティスジムに！

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第13位は「Wonder Core Pro Max」です。

▼商品概要
本商品は、1台でローイングマシン、腹筋スライダー、ローマンチェア、レッグプレスの4役をこなす多機能なホームジム器具です。軽量で折りたたみ可能な設計により、自宅でのピラティスや筋力トレーニングを手軽に実現します。特にピラティスマシンとしての活用では、全身の筋肉をバランスよく鍛えながら、負荷調節で自分のペースに合わせたトレーニングが可能なため、自宅での継続的なボディメイクに最適です。コンパクトながら多彩な運動モードを備え、有酸素運動も取り入れられるため、健康維持やダイエットにも役立ちます。

14位：TXIYLJ 分割型ピラティスボード

自宅で楽しく全身ピラティス！折りたたみ式トレーニング器具

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第14位は「TXIYLJ 分割型ピラティスボード」です。

▼商品概要
本商品は自宅で効率的に全身の筋肉を鍛えたい方に最適な分割型ピラティスマシンです。高さ調節や抵抗レベルの調整が可能で、初心者から上級者まで幅広く対応します。特に2つの独立したボードによる分割設計により、友人と一緒に楽しくトレーニングできる点が魅力です。折りたたみ可能で省スペース設計なので、自宅の限られたスペースでも手軽に使用でき、背中や腹筋、ヒップ、骨盤底筋まで多角的にトレーニング可能。静音設計で周囲を気にせず取り組めるため、忙しい日常の中でも継続しやすいピラティスマシンとしておすすめです。

15位：AMAZINGHOME 腹筋ローラー ピラティスボード

自宅で快適＆効果的な体幹トレーニングを実現！

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第15位は「AMAZINGHOME 腹筋ローラー ピラティスボード」です。

▼商品概要
本商品は、自宅で本格的なピラティストレーニングを可能にするAMAZINGHOMEの折りたたみ式ピラティスリフォーマーセットです。膝パッドや肘サポートパッド、フォームハンドルなど快適さにこだわった設計に加え、50ポンドのシリコンゴム製弾力バンドを採用した自動リバウンド機能でスムーズな動きを実現。関節への負担を軽減しながら効果的に体幹を鍛えられるため、フィットネス初心者から経験者まで幅広く活用できます。コンパクトに折りたためるため、スペースを気にせず自宅の限られた場所でも手軽にトレーニング可能。静音設計で周囲を気にせず集中できるのも魅力です。自宅で効率よく全身の筋力アップやダイエットを目指す方に最適なピラティスマシンです。

「ピラティスマシン 自宅用」についてのよくある質問

Q. 自宅用ピラティスマシンはどのくらいのスペースが必要ですか？

A. 一般的に、約2m×1.5mのスペースがあれば十分です。マシンのサイズやエクササイズ内容によって異なるため、購入前に設置場所を確認しましょう。

Q. 初心者でもピラティスマシンを安全に使えますか？

A. はい、初心者向けのプログラムやオンラインレッスンを活用すれば、安全に始められます。無理をせず、正しいフォームを意識することが大切です。

Q. 自宅用のピラティスマシンはどのタイプがおすすめですか？

A. Reformerタイプが最も人気で、多様なエクササイズが可能です。予算や設置スペースに応じて、コンパクトなモデルや折りたたみ式も検討すると良いでしょう。

Q. メンテナンスはどのくらい必要ですか？

A. 定期的に滑車やバネの状態をチェックし、清掃を行うことで長持ちします。取扱説明書に従って、半年に一度程度の点検がおすすめです。

Q. ピラティスマシンを使うことでどんな効果が期待できますか？

A. 体幹の強化、姿勢改善、柔軟性向上、筋力バランスの調整などが期待できます。継続して使うことで、健康維持やスポーツパフォーマンス向上にも役立ちます。