【徹底調査】筋トレ ベンチのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
自宅やジムでの筋トレを効果的にしたいと考える方にとって、ベンチの選び方は非常に重要です。しかし、「種類が多くてどれを選べばいいのか分からない」と悩む方も多いのではないでしょうか。実際に、多くの人が理想的なベンチを見つけられずに迷ってしまっています。そこで本記事では、2026年版の最新おすすめベンチをランキング形式で徹底調査し、独自アンケートも交えて実際の利用者の声を紹介します。これから購入を検討している方や、自宅筋トレをレベルアップさせたい方にとって最適な一台が見つかるはずです。あなたの筋トレライフをより充実させるために、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：422人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：筋トレ ベンチを購入したことがある人。（筋トレ愛好の20代〜40代男性、都内在住者が中心。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
筋トレ ベンチの選び方
筋トレ用ベンチは目的や設置スペースによって最適な選び方が変わります。初心者の方が使いやすく継続しやすいベンチを選ぶために、目的と生活環境に合わせたポイントを押さえましょう。
トレーニングの目的に合ったタイプを選ぶ
ベンチはフラット、インクライン、デクラインなど様々な角度調整が可能なタイプがあります。多彩な角度調整ができるベンチは、胸筋だけでなく肩や背中の筋肉も効率よく鍛えられ、初心者でも全身の筋力バランスを整えやすくなります。目的に応じて選ぶことが重要です。
設置スペースと収納方法を確認する
自宅での設置場所に限りがある場合は、折りたたみ機能が付いたベンチがおすすめです。使わない時はコンパクトに収納でき、部屋を広く使えます。また、ベンチの設置サイズも事前に測り、購入後の置き場所に問題がないか確認しましょう。
耐荷重と安定性で安全性を確保する
耐荷重が高いベンチは、より重いダンベルやバーベルを使ったトレーニングも安心して行えます。初心者は無理のない重量から始めますが、成長に合わせて負荷を上げやすい耐荷重の余裕がある製品を選ぶと長く使えます。安定性も重要です。
使いやすさを左右するクッション性と素材をチェック
トレーニング中の快適さに直結するのがクッションの厚みや素材です。適度な厚みで体をしっかり支え、滑りにくい素材のベンチは安全かつ快適に筋トレが続けられます。長時間の使用でも疲れにくいため、継続しやすい環境づくりに役立ちます。
筋トレベンチは目的と生活環境の両面を考慮することで、初心者でも安全かつ効果的に使えます。トレーニングの幅を広げる角度調整や折りたたみ機能、耐荷重、快適さのバランスを意識して選び、長く続けられるベンチを見つけましょう。
【早見わかり】筋トレ ベンチのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | トレーニングタイプ | 調節機能 | 折りたたみ | 耐荷重 | 安定性 | 耐久性・頑丈さ | 調整のしやすさ（角度・高さ） | クッションの厚みと硬さ | 設置の安定性 | 収納のしやすさ・折りたたみ機能 | 重量対応範囲 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：HANASUNOU トレーニングベンチ インクライ… | | ¥5,990 | HANASUNOU | 簡単調整＆折り畳みで自宅筋トレを快適に | ★4.5点 | 多機能で多角度調整可能なベンチ。 | 7段階の背もたれと4段階の座面調整。 | 折り畳み式で収納も持ち運びも簡単。 | 耐荷重300kgで非常に安定。 | 高耐荷重と滑り止めゴムで安心使用。 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.7 | 4.6 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 2位：BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-A… | | ¥5,780 | BARWING(バーウィング) | 400通り調節で全身鍛える多機能ベンチ | ★4.3点 | 多彩な角度調節で多目的に使える。 | 細かく調整できる角度設定が便利。 | 折り畳み式で収納も楽々。 | 耐荷重500kgで非常に安定。 | 頑丈なフレームで高い安定感。 | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 4.5 | 4.6 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 3位：MOJEER トレーニングベンチ＋可変式ダンベル … | | ¥12,999 | MOJEER | 5秒で重量調整！省スペースで本格筋トレセット | ★4.6点 | 多彩な角度調節とダンベルで幅広く対応 | ダイヤル式で簡単素早く調整可能 | コンパクト設計で収納便利 | 丈夫な素材で長期間安心使用 | 安定感があり安全にトレーニングできる | 4.8 | 4.7 | 3.5 | 4.4 | 4.6 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 4位：GOGOJUMP トレーニングベンチ 折りたたみ式 |  | ¥5,880 | GOGOJUMP | 安定感と快適性を兼ね備えた家庭用筋トレベンチ | ★4.4点 | 多彩な角度調整で多目的に使える | 背もたれと座面の段階調整が便利 | 折りたたみ式で収納が簡単にできる | 最大227KGの耐荷重で安心して使用可能 | 頑丈な素材と設計で安定感抜群 | 4.7 | 4.5 | 4.6 | 4.7 | 4.3 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 5位：VivaCasa 可変式トレーニングベンチ |  | ¥4,199 | VivaCasa | 耐荷重350kg！多彩な角度で全身を鍛える一台 | ★4.3点 | 多角度調節で多彩なトレーニングに対応 | 6段階の角度調節と座面調整が便利 | コンパクトに折り畳めて収納も簡単 | 350kgの高耐荷重で安心して使用可能 | 頑丈なスチールフレームで安定感抜群 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.1 | 4.6 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 6位：LEADING EDGE トレーニングベンチ LE… |  | ¥15,990 | LEADING EDGE | 耐荷重300kgの多機能折り畳みベンチで筋トレ強化 | ★4.1点 | 多彩な角度調整で多機能トレーニングに最適 | 細かく調整できる角度設定が便利 | 折り畳み式で収納が簡単にできる | 耐荷重300kgで安心して使用できる | 三点フレーム設計で非常に安定 | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 4.5 | 3.6 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 7位：WINNOW フラットベンチ |  | ¥5,890 | WINNOW | 多彩な筋トレに対応！頑丈で快適なフラットベンチ | ★3.8点 | 多彩な筋トレに対応できる設計 | 調節機能はなくシンプルな構造 | 折りたたみはできないタイプ | 高耐荷重で安定した使用感 | 滑り止めと広い足で抜群の安定感 | 4.5 | 3.2 | 4.3 | 4.1 | 3.4 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 8位：BARWING 可変式4WAYトレーニングベンチ |  | ¥9,196 | BARWING(バーウィング) | 多彩な角度調整で自宅筋トレを極めるベンチ | ★4.1点 | 多彩な角度調整で全身を効果的に鍛えられる | 細かく調整できて自分に合ったフォームが作れる | 折りたたみ式で収納や移動がラクラク | 耐荷重500kgで非常に安定した使用感 | 高耐荷重と丈夫な構造で安心してトレーニングできる | 4.6 | 4.5 | 4.5 | 4.5 | 4.3 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 9位：アルファシート トレーニングベンチ 折りたたみ式 |  | ¥4,959 | アルファシート | 多彩な角度調整で自宅筋トレを強力サポート！ | ★3.8点 | 多彩な角度調整で多用途に使える | 6段階調整で細かく設定可能 | 折りたたみ式でコンパクト収納 | 最大350kgの高耐荷重設計 | 滑り止めゴムキャップで安定感抜群 | 4.5 | 4.6 | 4.4 | 4.3 | 4.5 | 4.5 | – |
| 10位：HANASUNOU トレーニングベンチ インクライ… |  | ¥6,990 | HANASUNOU | 安定性抜群！自宅筋トレに最適な多機能ベンチ | ★4.1点 | 多段階調節で多彩なトレーニングに対応 | 背もたれと座面が7段階・4段階で調整可能 | コンパクトに折り畳めて収納便利 | 300kgの耐荷重で安心して使用できる | 滑り止め付きで非常に安定している | 4.6 | 4.5 | 4.3 | 4.7 | 4.4 | 3.8 | – |
| 11位：YouTen トレーニングベンチ |  | ¥7,580 | YouTen(ユーテン) | 高耐荷重で多彩な筋トレに対応できる万能ベンチ | ★3.8点 | 多彩な角度調整とフラット対応で幅広く使える | インクライン調整がスムーズで便利 | 折りたたみ式で収納が簡単にできる | 耐荷重約300kgで安心して使用可能 | しっかりした素材と設計で安定感抜群 | 4.6 | 3.9 | 3.4 | 3.5 | 4.5 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 12位：MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ… |  | ¥3,999 | MOJEER | 耐久性抜群！多機能で自宅筋トレを快適に | ★3.9点 | 多機能な角度調節で多彩なトレーニングに対応 | バック7段階、シート4段階、レッグ3段階調節可能 | 折り畳み式でコンパクトに収納できる | 最大300kgまで対応し丈夫な構造 | 三角支持構造と調節パイプで高い安定感 | 4.6 | 4.5 | 4.5 | 4.3 | 4.4 | 4.0 | – |
| 13位：BARWING トレーニングベンチ |  | ¥14,800 | BARWING(バーウィング) | 多機能でコンパクト、初心者にも使いやすい筋トレベンチ | ★3.8点 | 多機能でさまざまな筋トレに対応 | 角度調節が簡単にできて便利 | 折り畳みで収納スペースを節約 | 耐荷重についての情報は記載なし | 安定した作りで安心して使用できる | 3.6 | 4.6 | 3.4 | 3.5 | 4.7 | 3.6 | – |
| 14位：adidas HIITデッキ トレーニングベンチ … |  | ¥28,393 | adidas(アディダス) | 多機能調整で自宅筋トレを本格化！ | ★3.8点 | 多機能で様々な筋トレに対応できる | 高さと角度調整が簡単にできる | 折りたたみ不可、組立不要で即使用 | 耐荷重150kgで丈夫な作り | 安定感が高く安全にトレーニングできる | 4.5 | 4.6 | 3.5 | 3.8 | 3.2 | 4.0 | – |
| 15位：MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ… |  | ¥6,599 | MOJEER | 頑丈設計＆多機能調整で自宅筋トレを全面サポート | ★4.1点 | 多用途で腹筋や背筋も効果的に鍛えられる | 7段階の角度調整で自在にトレーニング可能 | コンパクトに折り畳めて収納便利 | 最大300kgの耐久性で安心して使用できる | 高い安定性と調節可能な底部パイプキャップ | 4.5 | 4.5 | 4.4 | 4.1 | 4.3 | 3.7 | 詳細レビュー |
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筋トレ ベンチのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：HANASUNOU トレーニングベンチ インクラインベンチ
簡単調整＆折り畳みで自宅筋トレを快適に
筋トレ ベンチのおすすめランキングの第1位は「HANASUNOU トレーニングベンチ インクラインベンチ」です。
▼商品概要
本商品は、家庭での筋力トレーニングに最適なHANASUNOUのトレーニングベンチです。角度調節が7段階の背もたれ、4段階の座面、3段階のレッグカール機能を備え、フラットベンチからインクラインベンチまで多彩なトレーニングに対応。耐荷重300kgの頑丈なスチールフレームと滑り止め脚キャップで安定性抜群です。組み立てが簡単で収納も折り畳み式なので、初心者から上級者まで自宅で快適に筋トレができます
| 商品名 | HANASUNOU トレーニングベンチ インクラインベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に筋トレしたい初心者から上級者までの方におすすめ |
| ひとこと説明 | 角度調節可能で多機能なインクラインベンチ。耐荷重300kgの頑丈構造で自宅筋トレに最適。 |
| ブランド | HANASUNOU |
| 価格 | ¥5,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
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2位：BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06
400通り調節で全身鍛える多機能ベンチ
筋トレ ベンチのおすすめランキングの第2位は「BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06」です。
▼商品概要
本商品は多機能な4WAY可変式トレーニングベンチで、インクライン、デクライン、フラットの3種の角度調節が可能なため、多彩な筋トレメニューに対応し、全身をバランスよく鍛えることができます。座面とバックシートはそれぞれ細かく調節でき、400通りの角度設定が可能。耐荷重500kgの強靭なフレームで安定感抜群、ダンベル運動でも体の動きをしっかりサポートします。折り畳み式でコンパクトに収納でき、組立も簡単なので自宅の筋トレ環境を手軽に充実させたい方に最適です。
| 商品名 | BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06 |
| こんな人におすすめ | 初心者から上級者まで幅広い筋トレ愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | BARWINGの4WAY可変式トレーニングベンチは、角度調節が自在で耐荷重500kgの安定構造を持ち、家庭での多様な筋トレに最適なベンチです。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥5,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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3位：MOJEER トレーニングベンチ＋可変式ダンベル 009ZH-12
5秒で重量調整！省スペースで本格筋トレセット
筋トレ ベンチのおすすめランキングの第3位は「MOJEER トレーニングベンチ＋可変式ダンベル 009ZH-12」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ用ベンチと可変式ダンベルのセットで、効果的な全身トレーニングをサポートします。ベンチは角度調節が簡単でフラットにもでき、腹筋や背筋の強化に最適です。可変式ダンベルはダイヤル一つで5秒以内に重量変更が可能なため、トレーニング中の手間を省きストレスフリーに筋力アップに集中できます。高耐久で錆びにくく長期間使用できるため、自宅での筋トレ環境を本格的かつ快適に整えたい方に特におすすめです。コンパクトで収納も便利なので、省スペースで多彩なトレーニングを実現します。
| 商品名 | MOJEER トレーニングベンチ＋可変式ダンベル 009ZH-12 |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率よく筋トレしたい初心者から上級者までの方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | MOJEERの可変式ダンベルと角度調節可能なトレーニングベンチのセット。簡単重量調整で多彩な筋トレに対応し、省スペースで長持ち。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ¥12,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.3
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4位：GOGOJUMP トレーニングベンチ 折りたたみ式
安定感と快適性を兼ね備えた家庭用筋トレベンチ
筋トレ ベンチのおすすめランキングの第4位は「GOGOJUMP トレーニングベンチ 折りたたみ式」です。
▼商品概要
本商品は、家庭での筋トレに最適なGOGOJUMPのトレーニングベンチです。背もたれと座面の多段階調整が可能で、ダンベルプレスやシットアップなど多彩なトレーニングに対応します。頑丈なスチールフレームと三角支持構造により、最大耐荷重227KGの高い安定性を実現し、安心して集中して筋力トレーニングに取り組めます。さらに高密度クッションとPUレザー素材で快適な使用感を提供し、折りたたみ式で場所を取らず収納も簡単。筋トレベンチとして家庭で本格的なトレーニング環境を作りたい方におすすめです。
| 商品名 | GOGOJUMP トレーニングベンチ 折りたたみ式 |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に筋力トレーニングをしたい初心者から上級者までに最適。 |
| ひとこと説明 | GOGOJUMPの家庭用折りたたみ式トレーニングベンチ。多段階調整で多彩な筋トレに対応し、安定性と快適性を両立。 |
| ブランド | GOGOJUMP |
| 価格 | ¥5,880 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.2
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5位：VivaCasa 可変式トレーニングベンチ
耐荷重350kg！多彩な角度で全身を鍛える一台
筋トレ ベンチのおすすめランキングの第5位は「VivaCasa 可変式トレーニングベンチ」です。
▼商品概要
本商品は多彩な角度調節が可能な可変式トレーニングベンチで、フラットからインクライン、デクラインまで幅広いポジションでの筋トレに対応します。最大350kgの耐荷重により、ベンチプレスやダンベルなどの高重量トレーニングも安全に行え、腹筋や背筋トレーニングにも適応。折り畳み式で収納性に優れ、工具不要の簡単組立で初心者も手軽に使えます。自宅で本格的な筋力アップを目指す方に最適な家庭用ベンチです。
| 商品名 | VivaCasa 可変式トレーニングベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で多彩な筋トレを手軽に行いたい初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 角度調節6段階で多様な筋トレに対応し、耐荷重350kgの頑丈設計を持つ折り畳み式の家庭用トレーニングベンチ。 |
| ブランド | VivaCasa |
| 価格 | ¥4,199 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.2
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6位：LEADING EDGE トレーニングベンチ LE-B80
耐荷重300kgの多機能折り畳みベンチで筋トレ強化
筋トレ ベンチのおすすめランキングの第6位は「LEADING EDGE トレーニングベンチ LE-B80」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレに最適な多機能トレーニングベンチです。耐荷重300kgの頑丈な構造で、フラット、インクライン、デクラインと多彩な角度調整が可能。契約プロトレーナー監修の三点フレーム構造により、背もたれのしなりを防ぎ安定したトレーニング環境を提供します。折り畳み式で省スペース収納も実現。座面は四層構造で快適性も高く、自宅やジムでの筋力アップに役立つ信頼の一台です。
| 商品名 | LEADING EDGE トレーニングベンチ LE-B80 |
| こんな人におすすめ | 本格的に筋トレを始めたい初心者から上級者まで幅広くおすすめ。 |
| ひとこと説明 | 耐荷重300kgで角度調整可能な多機能トレーニングベンチ。折り畳み式で収納も便利、安定性に優れた設計が特徴。 |
| ブランド | LEADING EDGE |
| 価格 | ¥15,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
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7位：WINNOW フラットベンチ
多彩な筋トレに対応！頑丈で快適なフラットベンチ
筋トレ ベンチのおすすめランキングの第7位は「WINNOW フラットベンチ」です。
▼商品概要
本商品は、WINNOWのフラットベンチで、多彩な筋トレメニューに対応できる汎用性の高いトレーニングベンチです。腕立て伏せやベンチプレス、腹筋運動から二頭筋カールまで幅広く使えるため、全身の筋力アップを効率的にサポートします。頑丈なスチール製フレームと高密度フォームパッドを採用し、安定感と快適性を両立。コンパクトサイズでスペースを取らず、自宅ジムにも最適です。滑り止め効果のある足パッドで安全性も高く、簡単に組み立てられるので初心者から上級者までおすすめの一台です。
| 商品名 | WINNOW フラットベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に全身の筋トレをしたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | 多機能に使える頑丈なフラットベンチ。自宅での筋力トレーニングやダンベル運動に最適。 |
| ブランド | WINNOW |
| 価格 | ¥5,890 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.5
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8位：BARWING 可変式4WAYトレーニングベンチ
多彩な角度調整で自宅筋トレを極めるベンチ
筋トレ ベンチのおすすめランキングの第8位は「BARWING 可変式4WAYトレーニングベンチ」です。
▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の可変式トレーニングベンチで、インクライン、デクライン、フラットの4WAY調整が可能です。幅広い角度調整と耐荷重500kgの強靭なフレームにより、ダンベルを使った多彩な筋トレメニューが可能です。特に細かく調整できる角度設定は、上半身の筋肉を効率的に鍛えたい方に最適で、ビギナーからアスリートまで幅広く対応します。さらに、組立が簡単で収納もコンパクトなため、自宅での筋トレ環境を快適に整えられるのが魅力です。多様な角度調整と高い耐久性が筋トレの幅を広げ、効果的なトレーニングをサポートします。
| 商品名 | BARWING 可変式4WAYトレーニングベンチ |
| こんな人におすすめ | 初心者から上級者まで、自宅で多様な筋トレをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 4WAY可変式で多彩な角度調整が可能なBARWINGのトレーニングベンチは、耐荷重500kgの強靭フレームと快適なクッションで自宅筋トレを充実させます。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥9,196 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
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9位：アルファシート トレーニングベンチ 折りたたみ式
多彩な角度調整で自宅筋トレを強力サポート！
筋トレ ベンチのおすすめランキングの第9位は「アルファシート トレーニングベンチ 折りたたみ式」です。
▼商品概要
本商品は、家庭での筋トレに最適な折りたたみ式トレーニングベンチです。背もたれは6段階の角度調整が可能で、フラットからインクライン、デクラインまで多彩なポジションに対応し、胸筋や腹筋、背筋など全身の筋肉を効果的に鍛えられます。耐荷重350kgの高強度スチールフレームを採用し、安定感も抜群。さらにコンパクトに折りたためるため、省スペースで収納も簡単です。初心者から上級者まで幅広い筋トレメニューに対応できる万能なベンチとして、自宅でのトレーニング環境を充実させます。
| 商品名 | アルファシート トレーニングベンチ 折りたたみ式 |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレを始めたいすべての方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 6段階角度調整可能な折りたたみ式トレーニングベンチ。耐荷重350kgで安定感抜群、ダンベルやベンチプレスに対応する家庭用筋トレ器具。 |
| ブランド | アルファシート |
| 価格 | ¥4,959 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.9
3.5
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10位：HANASUNOU トレーニングベンチ インクラインベンチ
安定性抜群！自宅筋トレに最適な多機能ベンチ
筋トレ ベンチのおすすめランキングの第10位は「HANASUNOU トレーニングベンチ インクラインベンチ」です。
▼商品概要
本商品は、家庭での筋トレ環境を充実させるために設計された折り畳み式トレーニングベンチです。耐荷重300kgの頑丈なスチールフレームと三角支持構造により、高い安定性を実現。7段階の背もたれ角度調整や多機能なレッグカール機能により、多様な筋トレメニューに対応可能です。高密度フォームパッドと高品質レザーで快適さを追求し、組立不要で届いてすぐに使える点も魅力。折り畳み収納も簡単で、省スペースでの保管が可能です。初心者から上級者まで、自宅で効率的に筋トレを行いたい方に最適なベンチです。
| 商品名 | HANASUNOU トレーニングベンチ インクラインベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレを始めたい初心者から上級者までの方 |
| ひとこと説明 | 耐荷重300kgの安定構造と多段階角度調節機能を備え、折り畳み収納可能な高品質トレーニングベンチ。 |
| ブランド | HANASUNOU |
| 価格 | ¥6,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
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11位：YouTen トレーニングベンチ
高耐荷重で多彩な筋トレに対応できる万能ベンチ
筋トレ ベンチのおすすめランキングの第11位は「YouTen トレーニングベンチ」です。
▼商品概要
本商品は、家庭用筋トレベンチとして最適なYouTen(ユーテン)のトレーニングベンチです。インクラインとフラットの切り替えが可能で、ダンベルやベンチプレスなど多彩なトレーニングに対応します。耐荷重約300kgの頑丈なスチールフレーム設計
| 商品名 | YouTen トレーニングベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレを始めたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 耐荷重約300kgの頑丈設計でインクライン・フラット調節可能なYouTenのトレーニングベンチ。 |
| ブランド | YouTen(ユーテン) |
| 価格 | ¥7,580 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
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- 耐荷重300kg！省スペースで使えるYouTenの多機能トレーニングベンチ
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12位：MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ CTF-ZF
耐久性抜群！多機能で自宅筋トレを快適に
筋トレ ベンチのおすすめランキングの第12位は「MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ CTF-ZF」です。
▼商品概要
本商品は自宅での筋トレをより効果的かつ快適にサポートするトレーニングベンチです。耐久性に優れたスチールフレームと独自の三角支持構造により、最大300kgの耐荷重で安定したトレーニング環境を提供します。5層構造の厚みあるクッションは衝撃を吸収し、汗で滑りにくい高品質な革素材を使用。角度調節もバックシート7段階、シート4段階、レッグカール3段階と細かく調整可能で、多彩な筋トレメニューに対応できます。折り畳み式でコンパクトに収納できるため、限られたスペースでも手軽に本格的な筋力トレーニングが実現します。
| 商品名 | MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ CTF-ZF |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に全身の筋トレをしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | MOJEERのCuteeFoxトレーニングベンチは耐荷重300kgの頑丈設計で、多段階角度調節と折り畳み収納機能を備えた多機能筋トレベンチです。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ¥3,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.8
3.5
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13位：BARWING トレーニングベンチ
多機能でコンパクト、初心者にも使いやすい筋トレベンチ
筋トレ ベンチのおすすめランキングの第13位は「BARWING トレーニングベンチ」です。
▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)のトレーニングベンチで、インクライン・デクライン・フラットと3つの角度調節が可能な多機能ベンチです。筋トレベンチとして幅広いトレーニングに対応できるため、胸筋や背筋、腹筋など様々な部位を効率よく鍛えられます。折り畳み式で収納も簡単なので、自宅の限られたスペースでも無理なく設置できるのが魅力です。特に角度調節が簡単にできるため、トレーニングの幅を広げたい方に最適な一台です。
| 商品名 | BARWING トレーニングベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレをしたい初心者から中級者までの方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | BARWINGの折り畳み式トレーニングベンチは、インクライン・デクライン・フラットの角度調節が簡単で多様な筋トレに対応可能な利便性の高いベンチです。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥14,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
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14位：adidas HIITデッキ トレーニングベンチ ADP-15070BK
多機能調整で自宅筋トレを本格化！
筋トレ ベンチのおすすめランキングの第14位は「adidas HIITデッキ トレーニングベンチ ADP-15070BK」です。
▼商品概要
本商品はadidasが提供するHIITデッキ トレーニングベンチで、筋トレベンチとして多彩なトレーニングに対応可能です。高さ2段階調節やトップ面の4段階角度調整ができるため、フラットからインクライン、デクラインまで自在に設定でき、胸筋や背筋、腹筋など効果的な筋力強化に役立ちます。さらに組立不要で設置が簡単、収納スペースも備わっているため自宅での使用に最適です。付属のレジスタンスチューブやスキッピングロープも使い、全身をバランスよく鍛えられるのが特徴です。最大150kgの耐荷重で安定感があり、安全に本格的な筋トレが行えます
| 商品名 | adidas HIITデッキ トレーニングベンチ ADP-15070BK |
| こんな人におすすめ | 自宅で多様な角度調整ができる筋トレベンチを求める方 |
| ひとこと説明 | adidasのHIITデッキ トレーニングベンチは高さと角度調整可能で、フラット・インクライン・デクラインの筋トレに最適な組立不要の多機能ベンチです。 |
| ブランド | adidas(アディダス) |
| 価格 | ¥28,393 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
3.7
15位：MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ CTF
頑丈設計＆多機能調整で自宅筋トレを全面サポート
筋トレ ベンチのおすすめランキングの第15位は「MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ CTF」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレベンチとして自宅で効率的に全身のトレーニングをサポートする多機能ベンチです。耐荷重300kgの頑丈なスチールチューブ構造と安定感のある三角支持設計で、安全かつ快適に使用できます。7段階のバックシート角度調節や4段階のシート調整、3段階のレッグカール調整が可能で、腹筋や背筋、ダンベルを使った筋トレなど多彩なメニューに対応。厚みのある5層クッションが身体をしっかり保護し、滑りにくい高品質革で快適さも抜群です。さらに折り畳み収納ができ、省スペースで管理しやすいのも魅力。ジムに行く時間がなくても、自宅で本格的な筋トレを実現したい方に最適な一台です。
| 商品名 | MOJEER CuteeFox トレーニングベンチ CTF |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に筋トレを始めたい方や場所を取らずに収納したい方 |
| ひとこと説明 | 耐荷重300kgの頑丈設計と多段階調節機能を備えた折り畳み式筋トレベンチ。腹筋からダンベル筋トレまで自宅で幅広く活用可能。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ¥6,599 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
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「筋トレ ベンチ」についてのよくある質問
Q. 初心者におすすめのベンチタイプは何ですか？
A. 初心者にはフラットベンチがおすすめです。シンプルで使いやすく、基本的な筋トレに適しています。
Q. ベンチプレスを始めるときの注意点は？
A. 無理な重量を扱わず、フォームを正しく保つことが重要です。慣れるまでは軽い重量で練習しましょう。
Q. ベンチの高さは調整できますか？
A. 多くのトレーニングベンチは高さや背もたれの角度を調整可能です。自分の体格に合った位置に設定しましょう。
Q. ベンチを使ったおすすめの筋トレメニューは？
A. ベンチプレス、ダンベルフライ、インクラインプレスなどが基本です。初心者は軽い重量でフォームを確認しながら行いましょう。
Q. ベンチはどのくらいのスペースが必要ですか？
A. ベンチ自体は約1.2メートル程度ですが、周囲に動きやすいスペースを確保し、約2メートル四方が理想的です。
