【徹底調査】フラットベンチのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
自宅やジムでのトレーニングを効率的に行いたいけれど、「どのフラットベンチが自分に合っているのか分からない」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。本記事では、2025年最新のおすすめフラットベンチランキングを徹底調査し、独自アンケートの結果も公開しています。品質や価格だけでなく、使い勝手や耐久性など、実際のユーザーニーズに応えた選び方も解説しています。あなたのトレーニングライフをより充実させる一台を見つけるための、最適な情報が満載です。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：428人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：フラットベンチを購入したことがある人。（主に関東在住の30代から50代の男性と女性の層です。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
フラットベンチの選び方
フラットベンチは自宅トレーニングの基本アイテムですが、初心者の方は「どう使いたいか」と「置けるスペース」を考慮して選ぶことが重要です。目的に合った機能と設置環境を踏まえたポイントを押さえ、長く快適に使える一台を見つけましょう。
トレーニングの目的に合わせた耐荷重をチェック
初心者でも筋力アップやダンベル運動に使うなら、耐荷重は自分の体重＋使用する重りの合計を十分にカバーできるものを選びましょう。余裕のある耐荷重は安全性と長持ちに繋がり、安心してトレーニングに集中できます。
置き場所に適したサイズと折りたたみ機能の有無
フラットベンチは設置場所のスペースを意識することが大切です。折りたたみ機能があるモデルなら使わない時にコンパクトに収納でき、限られたスペースでも扱いやすいです。設置時の幅や長さも事前に測っておくと失敗が防げます。
座面やクッションの硬さと素材で快適さを選ぶ
トレーニング中の安定感や快適さはベンチの座面の硬さや素材で変わります。適度に硬くて厚みのあるクッションは姿勢を安定させ、体への負担を軽減するため、初めてでも使いやすいです。通気性や汚れにくい素材も選ぶ際のポイントです。
ベンチの重量と持ち運びやすさも確認しよう
自宅内での移動や片付けを考えるなら、本体の重量と持ち手・キャスターの有無をチェックしましょう。軽量モデルや持ち運びしやすい設計なら、掃除やトレーニング場所の変更も簡単にできます。利便性が高まるポイントです。
目的に合った機能と、設置場所の制約を両立させることがフラットベンチ選びの鍵です。初心者でも使いやすく安全なモデルを選ぶことで、継続的なトレーニングが可能になり、健康的な体づくりがスムーズに進みます。
【早見わかり】フラットベンチのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 耐荷重 | サイズ・寸法 | 折りたたみ機能 | クッション性 | 設置場所 | 耐久性・強度 | 安定性・ぐらつきにくさ | 調整のしやすさ（背もたれ・座面） | 座り心地・クッションの快適さ | 収納のしやすさ・コンパクトさ | 組み立てやすさ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：LEADING EDGE フォールディング フラッ… |  | ¥7,990 | LEADING EDGE | 耐荷重300kgで安心の折りたたみフラットベンチ | ★4.6点 | 300kgの耐久性で安心して使用できる | コンパクトな長さ112cmで使いやすい | 折りたたみで収納も簡単にできる | 厚みのあるクッションで快適な座り心地 | 狭い部屋でも場所をとらず便利 | 4.8 | 4.7 | 3.7 | 4.5 | 4.2 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 2位：WINNOW フラットベンチ | | ¥5,890 | WINNOW | 全身トレーニングに最適！頑丈で快適なフラットベンチ | ★4.3点 | 高負荷トレーニングも安心して行える耐久性 | コンパクト設計で狭いスペースにも最適 | 折りたたみ機能はなく、固定式です | 厚みのあるクッションで座り心地良好 | 自宅ジムや狭い部屋にぴったりのサイズ | 4.7 | 4.5 | 3.3 | 4.6 | 4.4 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 3位：YouTen トレーニングフラットベンチ | | ¥7,580 | YouTen(ユーテン) | 折りたたみ可能で耐荷重300kgの多機能ベンチ | ★4.3点 | 300kgの耐久性で重さに安心感 | コンパクトで場所を取らない設計 | 折りたたみで収納も簡単便利 | ウレタン素材で快適な座り心地 | ホームジムや狭いスペースに最適 | 4.6 | 4.4 | 4.5 | 3.8 | 4.5 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 4位：LEADING EDGE フラットベンチ 固定式 |  | ¥7,990 | LEADING EDGE | 高耐荷重＆快適設計の本格派フラットベンチ | ★4.3点 | 300kgの高耐荷重で安心使用できる | 長さ110cm、幅59cm、高さ42cmの標準サイズ | 折りたたみ不可、固定式で安定性重視 | 4層複合シートで適度なクッション性 | 家庭やジムなど広い場所に適合 | 4.7 | 4.6 | 3.3 | 4.2 | 3.4 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 5位：JX FITNESS 多機能フラットウェイトベンチ |  | ¥5,699 | JX FITNESS | 多機能＆収納力で自宅筋トレを快適に！ | ★4.3点 | 丈夫な鋼フレームで安心して使える | コンパクト設計で場所を取らない | 折りたたみ機能なし | 高密度フォームで快適な座り心地 | 自宅の限られたスペースに最適 | 4.6 | 4.5 | 4.2 | 4.3 | 4.7 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 6位：HANASUNOU フラットベンチ |  | ¥5,990 | HANASUNOU | 安定性抜群！角度調節も自在な多機能フラットベンチ | ★4.1点 | 耐荷重300KGで安心して使用できる | 折り畳み式で収納に便利なサイズ設計 | 折り畳み可能で場所を取らず便利 | クッションが良く長時間快適にトレーニング | 家庭用に最適なコンパクトな設計 | 4.5 | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 4.4 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 7位：BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-A… |  | ¥5,780 | BARWING(バーウィング) | 自在に角度調整できる高耐久フラットベンチ | ★4.1点 | 約500kgの高耐久性で安心して使用できる | 折り畳み式でコンパクトに収納可能 | 簡単折り畳みで収納や移動も楽々 | 厚革クッションで快適な座り心地 | 狭いスペースでも設置しやすい設計 | 4.6 | 4.5 | 4.7 | 4.5 | 4.2 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 8位：AnYoker トレーニングベンチ PD307 |  | ¥7,999 | AnYoker | 耐荷重500kg！自宅で本格フラットベンチトレーニング | ★4.1点 | 最大500kgの耐久性で安心して使用できる。 | コンパクトに折りたためて収納便利。 | 折り畳み式で場所を取らず便利。 | 高品質レザーのクッションで快適。 | 自宅のスペースに最適な多機能ベンチ。 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.6 | 4.4 | 3.7 | – |
| 9位：VivaCasa トレーニングベンチ 可変式フラッ… |  | ¥4,199 | VivaCasa | 耐荷重350KGで安心！多機能フラットベンチ | ★4.1点 | 最大350KGの頑丈設計で安心して使える | 折り畳みサイズは79×27×27cmでコンパクト | 折り畳みで収納便利、場所を取らない | 高密度クッションとPUレザーで快適 | 家庭用に最適、狭い部屋でも置きやすい | 4.6 | 4.4 | 4.5 | 4.5 | 4.2 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 10位：FIELDOOR 折りたたみフラットベンチ |  | ¥7,900 | FIELDOOR(フィールドア) | 頑丈＆コンパクト！自宅筋トレの強い味方 | ★3.8点 | 260kgの耐久性で重いトレーニングも安心 | コンパクトな43×109cmで場所をとらない | 折りたたみで収納も簡単にできる | PVCシートで適度なクッション性あり | 室内外問わず設置できる頑丈さ | 4.6 | 4.3 | 3.4 | 3.2 | 4.5 | 3.7 | – |
| 11位：JX FITNESS ウェイトベンチ フラットベン… |  | ¥5,799 | JX FITNESS | 頑丈＆快適！家庭用フラットベンチの決定版 | ★3.8点 | 重さに耐える頑丈な構造が安心感を提供 | コンパクト設計で自宅にぴったり | 折りたたみ機能はなくスペース節約型 | 高密度フォームのクッションが快適 | 家庭用に最適なスペース設計 | 4.6 | 4.5 | 3.5 | 4.2 | 3.6 | 3.7 | – |
| 12位：Bonarca フラットベンチ 折りたたみタイプ |  | ¥4,980 | Bonarca | 軽量・折りたたみで使いやすい本格フラットベンチ | ★3.9点 | 150kgまで対応し丈夫で安心 | 折りたたみ時もコンパクトに収納できる | 簡単折りたたみで収納便利 | 適度な硬さのクッションで快適 | 狭いスペースでも設置しやすい | 4.0 | 4.5 | 3.3 | 4.6 | 4.8 | 3.5 | – |
| 13位：GOGOJUMP フラットベンチ 折りたたみ式 |  | ¥5,880 | GOGOJUMP | 多機能調整で快適＆安定！家庭用フラットベンチ | ★4.0点 | 最大227kgで頑丈で安心して使える | 詳細記載なしだが折りたたみ式で収納便利 | コンパクトに折りたたみできて便利 | 厚めの高密度クッションで快適 | 自宅で場所を取らずに設置可能 | 4.5 | 4.6 | 4.4 | 4.5 | 4.3 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 14位：iROTEC フラットベンチEX |  | ¥13,200 | iROTEC | 安定感と快適さを両立した本格派フラットベンチ | ★3.9点 | 丈夫な作りで高負荷も安心して使用できる。 | コンパクトで狭いスペースにも設置可能。 | 折りたたみ不可、固定式の安定感重視。 | 硬めのクッションで安定したトレーニングが可能。 | 室内トレーニングに最適なデザインとサイズ。 | 4.0 | 4.6 | 3.3 | 4.5 | 3.4 | 3.6 | – |
| 15位：HAIGE フラットベンチ HG-FB101 |  | ¥15,800 | HAIGE | 高耐久＆安定性抜群のフラットベンチ | ★3.8点 | 耐荷重400kgで安心してトレーニングできる | コンパクト設計で場所を取りにくい | 折りたたみ機能はなし、固定タイプ | クッション性は不要なフラットベンチ | 家庭やジムに最適な安定性とサイズ | 4.6 | 4.7 | 3.2 | 3.0 | 4.0 | 4.1 | – |
※表は横にスクロールできます
フラットベンチのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：LEADING EDGE フォールディング フラットベンチ LE-FFB2
耐荷重300kgで安心の折りたたみフラットベンチ
フラットベンチのおすすめランキングの第1位は「LEADING EDGE フォールディング フラットベンチ LE-FFB2」です。
▼商品概要
本商品は、トレーニングの基本となるフラットベンチとして、安定性と耐久性を兼ね備えた設計が特徴です。折りたたみ可能でコンパクトに収納できるため、自宅での筋力トレーニングに最適です。耐荷重300kgと第三者機関の厳しい強度検査をクリアしているため、重いダンベルを使ったトレーニングも安心して行えます。6cm厚の複合4層シートは適度な硬さで体をしっかり支え、長時間の使用でも快適です。競技サイズに対応しながら無駄な機能を排除し、組立も簡単なので、初心者から上級者まで幅広く活用できます。
| 商品名 | LEADING EDGE フォールディング フラットベンチ LE-FFB2 |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレをしたい初心者から中級者まで |
| ひとこと説明 | 折りたたみ式で収納便利、耐荷重300kgの高耐久フラットベンチ。安定したトレーニング環境を提供します。 |
| ブランド | LEADING EDGE |
| 価格 | ¥7,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.4
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2位：WINNOW フラットベンチ
全身トレーニングに最適！頑丈で快適なフラットベンチ
フラットベンチのおすすめランキングの第2位は「WINNOW フラットベンチ」です。
▼商品概要
本商品は、WINNOWが提供する多機能フラットベンチです。腕立て伏せやベンチプレスだけでなく、腹筋や背筋、二頭筋カールなど多様なトレーニングに対応できるため、自宅での全身筋力アップに最適なアイテムです。頑丈なスチールフレームと高密度フォームパッドにより、安定した使い心地と快適なトレーニング環境を実現。コンパクト設計なので、省スペースで収納も簡単です。滑り止め機能付きの脚部がフロアを保護し、安定性を高めるため、安心して多様な運動に取り組めます。組立も簡単で初心者から上級者まで幅広くおすすめできるフラットベンチです。
| 商品名 | WINNOW フラットベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋力トレーニングをしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 頑丈なスチール製で多彩なトレーニングに対応するWINNOWのコンパクトなフラットベンチ。 |
| ブランド | WINNOW |
| 価格 | ¥5,890 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.1
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3位：YouTen トレーニングフラットベンチ
折りたたみ可能で耐荷重300kgの多機能ベンチ
フラットベンチのおすすめランキングの第3位は「YouTen トレーニングフラットベンチ」です。
▼商品概要
本商品はYouTen(ユーテン)のフラットベンチで、家庭用のトレーニング環境に最適です。幅375mmのコンパクトな設計ながら、耐荷重約300kgと高い耐久性を持ち、ダンベルトレーニングやベンチプレスに安心して使用できます。ベンチの長さや高さは調整可能で、インクラインベンチとしても利用できるため、多彩なトレーニングが可能です。折りたたみ機能により収納も簡単で、限られたスペースでも使いやすいのが魅力です。ホームジムを始めたい方や効率的に筋力アップを目指す方におすすめの一台です。
| 商品名 | YouTen トレーニングフラットベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋力トレーニングをしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 耐荷重300kgで丈夫なYouTenのフラットベンチは、調整可能な高さと折りたたみ機能を備え、安心かつ多用途に使えるホームジム向けトレーニングベンチです。 |
| ブランド | YouTen(ユーテン) |
| 価格 | ¥7,580 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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- 耐荷重300kg！省スペースで使えるYouTenの多機能トレーニングベンチ
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4位：LEADING EDGE フラットベンチ 固定式
高耐荷重＆快適設計の本格派フラットベンチ
フラットベンチのおすすめランキングの第4位は「LEADING EDGE フラットベンチ 固定式」です。
▼商品概要
本商品は、LEADING EDGEが誇る高耐荷重のフラットベンチです。固定式でありながら極太フレームを採用し、最大300kgの負荷に耐える堅牢性を備えています。特にダンベルトレーニングに最適化された25cmの肉厚シート幅は肩甲骨の動きを妨げず、快適かつ効果的なトレーニングをサポートします。さらに4層複合構造のベンチシートは耐久性と座り心地の両立を実現。筋力アップを目指すあらゆるトレーニーに安心して長く使えるベンチとしておすすめです
| 商品名 | LEADING EDGE フラットベンチ 固定式 |
| こんな人におすすめ | 高負荷トレーニングを安全に行いたい筋トレ愛好者向け |
| ひとこと説明 | LEADING EDGEの堅牢な固定式フラットベンチ。耐荷重300kgでダンベルやバーベルトレーニングに最適な肉厚シートを備え、安全かつ快適な筋トレ環境を提供します。 |
| ブランド | LEADING EDGE |
| 価格 | ¥7,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.1
5位：JX FITNESS 多機能フラットウェイトベンチ
多機能＆収納力で自宅筋トレを快適に！
フラットベンチのおすすめランキングの第5位は「JX FITNESS 多機能フラットウェイトベンチ」です。
▼商品概要
本商品はJX FITNESSが提供する多機能フラットウェイトベンチです。フラットベンチとしての基本性能に加え、シットアップベンチへの簡単な変換が可能で、腹筋トレーニングも効率的に行えます。さらに、ダンベル収納ラック付きで、トレーニング器具をすっきり整理できるため、限られたスペースでも快適に使用可能です。頑丈な鋼フレームと高密度フォームパッドが安定した使用感と快適さを両立し、自宅やジムでの多彩な筋トレメニューをサポートします
| 商品名 | JX FITNESS 多機能フラットウェイトベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で多用途の筋トレを快適に行いたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 多機能かつ収納ラック付きのJX FITNESS製フラットベンチ。シットアップにも対応し、全身トレーニングに最適。 |
| ブランド | JX FITNESS |
| 価格 | ¥5,699 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
6位：HANASUNOU フラットベンチ
安定性抜群！角度調節も自在な多機能フラットベンチ
フラットベンチのおすすめランキングの第6位は「HANASUNOU フラットベンチ」です。
▼商品概要
本商品は、家庭用の筋力トレーニングに最適なフラットベンチです。高耐荷重300kgの頑丈なスチール製で、安定性に優れた三角支持構造を採用。背もたれは7段階、座面は4段階、レッグカールは3段階の調節が可能で、多彩な角度設定によりフラットベンチからインクラインベンチまで幅広く対応します。特にフラットベンチとしての使用においては、しっかりとした安定感と快適なパッドで安全にトレーニングが行える点が魅力。折り畳み式で収納も簡単、組み立てもほぼ完成済みのため初心者にも扱いやすい設計です。自宅で本格的な筋トレ環境を整えたい方におすすめの一台です。
| 商品名 | HANASUNOU フラットベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に筋トレしたい初心者から中級者の方 |
| ひとこと説明 | 角度調整可能で安定性抜群、収納も簡単な多機能フラットベンチ。高耐荷重で自宅筋トレに最適。 |
| ブランド | HANASUNOU |
| 価格 | ¥5,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.2
3.9
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7位：BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06
自在に角度調整できる高耐久フラットベンチ
フラットベンチのおすすめランキングの第7位は「BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06」です。
▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の4WAY可変式トレーニングベンチで、フラットベンチとしての利用はもちろん、インクラインやデクラインにも対応可能です。幅広い角度調節がワンタッチでできるため、自分に合った最適なポジションでフラットベンチプレスをはじめ多彩な筋トレが行えます。厚革クッションの採用により沈み込みを抑えつつ体をしっかりサポートし、安定感抜群のフレーム設計で体重500kgまで耐えられる強度を実現しました。折り畳み式で収納も簡単、持ち運びも楽にできるため、自宅でのトレーニング環境を快適に整えたい方に最適な一台です。
| 商品名 | BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06 |
| こんな人におすすめ | 筋トレ初心者から上級者まで幅広く自宅でフラットベンチを使いたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | BARWINGの4WAY可変式トレーニングベンチはフラットベンチとして多彩な角度調節が可能で、耐荷重500kgの安定構造とコンパクト収納を実現した筋トレ用ベンチです。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ¥5,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
▼関連記事
8位：AnYoker トレーニングベンチ PD307
耐荷重500kg！自宅で本格フラットベンチトレーニング
フラットベンチのおすすめランキングの第8位は「AnYoker トレーニングベンチ PD307」です。
▼商品概要
本商品は、フラットベンチとしての基本性能に加え、インクラインやデクラインにも対応可能な多機能トレーニングベンチです。耐荷重500kgの頑丈なスチールフレームと三角支持構造により、安定感抜群で安心して重い負荷をかけられます。さらに、5層構造の厚みあるクッションが体への衝撃を和らげ、快適なトレーニング環境を実現。角度調整や取り外し可能な枕も付いており、自宅での筋トレの幅が広がります。折り畳み可能でコンパクトに収納できるため、省スペースで使いやすいのも魅力です。フラットベンチとしての使いやすさと耐久性を兼ね備えた一台は、ホームジムに最適です。
| 商品名 | AnYoker トレーニングベンチ PD307 |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 耐荷重500kgで安定感抜群、角度調整可能な多機能フラットベンチ。折り畳み収納で自宅筋トレに最適。 |
| ブランド | AnYoker |
| 価格 | ¥7,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
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9位：VivaCasa トレーニングベンチ 可変式フラットベンチ
耐荷重350KGで安心！多機能フラットベンチ
フラットベンチのおすすめランキングの第9位は「VivaCasa トレーニングベンチ 可変式フラットベンチ」です。
▼商品概要
本商品は家庭用に最適なフラットベンチで、背もたれが6段階に調節可能なため、フラットな状態からインクラインやデクラインまで多彩な角度でトレーニングを楽しめます。耐荷重350KGの頑丈設計で安全かつ安定した使い心地を実現しており、ベンチプレスやダンベル、腹筋、背筋など幅広い筋力トレーニングに対応。折り畳み式でコンパクトに収納でき、工具不要の簡単組立と高品質パッドで快適な使用感も魅力です。省スペースながら本格的なホームジム環境を整えたい方に特におすすめの一台です。
| 商品名 | VivaCasa トレーニングベンチ 可変式フラットベンチ |
| こんな人におすすめ | 初心者から上級者まで自宅で本格的に筋トレしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 多段階の角度調節が可能な折り畳み式フラットベンチで、耐荷重350KGの頑丈設計と快適なクッションを備えた家庭用トレーニングベンチ。 |
| ブランド | VivaCasa |
| 価格 | ¥4,199 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
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10位：FIELDOOR 折りたたみフラットベンチ
頑丈＆コンパクト！自宅筋トレの強い味方
フラットベンチのおすすめランキングの第10位は「FIELDOOR 折りたたみフラットベンチ」です。
▼商品概要
本商品はFIELDOORから登場した折りたたみ式フラットベンチで、ダンベルトレーニングに最適な設計が特徴です。耐荷重260kgの強固なスチールフレームを採用しており、安定したトレーニング環境を提供します。コンパクトに折りたためるため、収納や持ち運びも簡単。組み立てに必要な工具が付属しているため、届いてすぐに使用可能です。フラットベンチとしての使いやすさと安全性を両立している点が、日々の筋力トレーニングをサポートします。
| 商品名 | FIELDOOR 折りたたみフラットベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレをしたい初心者から中級者までの方 |
| ひとこと説明 | 耐荷重260kgの頑丈な折りたたみフラットベンチ。組み立て工具付きでコンパクト収納が可能、ダンベルトレーニングに最適。 |
| ブランド | FIELDOOR(フィールドア) |
| 価格 | ¥7,900 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
11位：JX FITNESS ウェイトベンチ フラットベンチ
頑丈＆快適！家庭用フラットベンチの決定版
フラットベンチのおすすめランキングの第11位は「JX FITNESS ウェイトベンチ フラットベンチ」です。
▼商品概要
本商品はJX FITNESSが提供する多機能フラットベンチで、自宅でのフルボディトレーニングに最適です。フラットベンチとしての基本性能に加え、耐久性の高いスチールフレームと最大600ポンドの耐荷重で安心して多様なエクササイズに挑戦できます。さらに高密度フォームを使用したパッドが快適な使用感を実現し、腹部や全身の筋力強化に効果的です。スペースを有効活用できる設計で、自宅の限られた空間でも効率よくトレーニングが可能な点も魅力的です。長期的な使用を見据えた粉体塗装仕上げにより、耐久性にも優れており、家庭用として非常に信頼できる製品です。
| 商品名 | JX FITNESS ウェイトベンチ フラットベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレを始めたい人におすすめ。 |
| ひとこと説明 | JX FITNESSの多機能フラットベンチは、高耐久スチールフレームと快適なパッドで家庭用に最適なトレーニングベンチです。 |
| ブランド | JX FITNESS |
| 価格 | ¥5,799 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
12位：Bonarca フラットベンチ 折りたたみタイプ
軽量・折りたたみで使いやすい本格フラットベンチ
フラットベンチのおすすめランキングの第12位は「Bonarca フラットベンチ 折りたたみタイプ」です。
▼商品概要
本商品はBonarcaの折りたたみフラットベンチで、自宅やジムでの筋トレに最適です。コンパクトに折りたためるため、省スペースでの収納が可能です。耐荷重150kgの安定した設計で、ベンチプレスや腹筋など多様なトレーニングに対応します。クッション性の高い座面が体をしっかり支え、安全かつ快適に筋力アップが目指せる点が特に優れています。軽量ながらも頑丈な作りで、初心者から上級者まで幅広く活用できます。
| 商品名 | Bonarca フラットベンチ 折りたたみタイプ |
| こんな人におすすめ | 自宅で手軽に筋トレを始めたい初心者や、省スペースで本格的なトレーニングを求める方。 |
| ひとこと説明 | Bonarcaの折りたたみ可能な軽量フラットベンチ。耐荷重150kgで安定感があり、多目的に使える筋トレ用ベンチです。 |
| ブランド | Bonarca |
| 価格 | ¥4,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.8
3.5
13位：GOGOJUMP フラットベンチ 折りたたみ式
多機能調整で快適＆安定！家庭用フラットベンチ
フラットベンチのおすすめランキングの第13位は「GOGOJUMP フラットベンチ 折りたたみ式」です。
▼商品概要
本商品は、家庭での筋力トレーニングに最適なGOGOJUMPの折りたたみ式フラットベンチです。背もたれが7段階、座面が4段階、レッグカールは2段階で角度調整が可能なため、多様なトレーニングに対応できます。特にフラットベンチとしての使用時には、頑丈なスチール製フレームと三角支持構造が優れた安定性を実現
| 商品名 | GOGOJUMP フラットベンチ 折りたたみ式 |
| こんな人におすすめ | 自宅で多彩な筋トレをしたい初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 多段階調整と頑丈な三角支持構造で安定性抜群の折りたたみ式フラットベンチ。快適なクッションとコンパクト収納も特徴。 |
| ブランド | GOGOJUMP |
| 価格 | ¥5,880 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
4.0
3.8
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14位：iROTEC フラットベンチEX
安定感と快適さを両立した本格派フラットベンチ
フラットベンチのおすすめランキングの第14位は「iROTEC フラットベンチEX」です。
▼商品概要
本商品はIROTEC（アイロテック）が提供するフラットベンチEXで、トレーニングの安定性と快適性を両立したフラットベンチの決定版です。5.5cmの厚みを持つ硬めのクッションシートはしっかりと身体を支え、ホールド感が抜群。ローポジション設計により安定感が高く、ダンベルを用いたトレーニングに最適です。また、おしゃれなデザインは自宅のインテリアにも自然に馴染み、日々の筋力アップを楽しくサポートします。組み立て式ながらも頑丈な作りで、安全にトレーニングを続けられる点が特に魅力です。
| 商品名 | iROTEC フラットベンチEX |
| こんな人におすすめ | 初心者から上級者まで、自宅で本格的に筋トレしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 安定感抜群のローポジションフラットベンチで、硬めのクッションが身体をしっかり支え、ダンベルトレーニングに最適な一台。 |
| ブランド | iROTEC |
| 価格 | ¥13,200 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.7
15位：HAIGE フラットベンチ HG-FB101
高耐久＆安定性抜群のフラットベンチ
フラットベンチのおすすめランキングの第15位は「HAIGE フラットベンチ HG-FB101」です。
▼商品概要
本商品は、HAIGE（ハイガー）が提供するフラットベンチHG-FB101です。強固なスチール鋼管とABS/PP樹脂を組み合わせた設計により、最大耐荷重400kgの高い安定性を実現しており、ベンチプレスやダンベルトレーニングなど幅広いトレーニングに安心して使用できます。家庭用からジム用まで対応可能で、コンパクトかつ軽量な設計により設置や収納も簡単。さらに、工具が付属しており初心者でも手軽に組み立て可能です。フラットベンチとしての基本性能をしっかり抑えた信頼の一品です。
| 商品名 | HAIGE フラットベンチ HG-FB101 |
| こんな人におすすめ | 本格的に筋トレを始めたい初心者から上級者まで幅広くおすすめ。 |
| ひとこと説明 | 耐荷重400kgの高耐久スチール製フラットベンチ。家庭用・ジム用に適し、コンパクト設計で初心者も簡単組み立て可能。 |
| ブランド | HAIGE |
| 価格 | ¥15,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
「フラットベンチ」についてのよくある質問
Q. フラットベンチとは何ですか？
A. フラットベンチは、平らなベンチ台で、主にベンチプレスなどの筋力トレーニングに使われます。背もたれがないシンプルな形状です。
Q. フラットベンチでどんな筋肉が鍛えられますか？
A. 主に胸筋（大胸筋）、三角筋（前部）、上腕三頭筋を鍛えられます。ベンチプレスが代表的な種目です。
Q. 初心者がフラットベンチを使うときの注意点は？
A. 無理に重い重量を扱わず、正しいフォームを意識してください。また、補助者（スポッター）がいると安全です。
Q. フラットベンチはどこに置けばいいですか？
A. 安定した平らな床の上に置き、周囲のスペースを確保して安全に使える場所が適しています。
Q. フラットベンチのメンテナンスはどうすればいいですか？
A. 使用後は汗を拭き取り、定期的にネジの緩みをチェックしてください。長く使うために清潔に保つことが重要です。
