【徹底調査】いびき防止グッズのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

あなたやご家族の夜の睡眠不足に悩んでいませんか？いびきは健康や人間関係に影響を及ぼすだけでなく、本人も気付かないうちにストレスの原因となることがあります。本記事では、2026年最新のいびき防止グッズのおすすめランキングを徹底調査し、実際に使用した方々の声も交えて独自アンケートを公開しています。あなたにぴったりの効果的なアイテムを見つけることで、快適な睡眠と良好な人間関係を取り戻すことが可能です。睡眠の質を向上させるためのヒントが満載ですので、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

いびき防止グッズの選び方

いびき防止グッズは種類や機能が多様で、目的や生活環境に合った選び方が大切です。ここでは、使いたいシーンや設置スペースの制約を踏まえ、初心者でも迷わず選べるポイントをわかりやすく解説します。

自分のいびきの原因や使いたいシーンを明確にする

いびき防止グッズは、口閉じテープやマウスピース、枕型など種類が豊富です。鼻づまりや口呼吸が原因なら鼻腔拡張グッズ、舌の落ち込みならマウスピースが効果的です。寝る場所や睡眠中の姿勢も考慮し、使いやすいタイプを選びましょう。

設置スペースや収納場所を確認し、コンパクトさを重視

使用する場所の広さや収納スペースに制限がある場合は、サイズや形状が重要です。折りたたみ機能や軽量設計のグッズは、使わない時に場所を取らず管理が楽です。特に枕型や機械式のものは設置面積を事前にチェックしましょう。

快適に使える装着感や素材を選ぶ

長時間使う場合は装着感が快適かどうかが継続の鍵です。し、睡眠の質を保ちます。特にマウスピースや鼻腔グッズはサイズ調整や柔軟性を確認しましょう。

電源方式やメンテナンスの手軽さをチェックする

電動タイプのいびき防止グッズは、バッテリー持ちや充電方法が使いやすさに直結します。コードレスで長時間使えるタイプや、手入れが簡単な洗浄可能モデルは初心者にもおすすめです。メンテナンスの頻度も考慮しましょう。

いびき防止グッズは目的に合った機能と、実際の生活環境にマッチしたサイズや使い勝手が重要です。ここで紹介したポイントを参考に、自分にぴったりのグッズを選び、快適な睡眠環境を手に入れましょう。

【早見わかり】いびき防止グッズのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	タイプ別	サイズ・収納性	装着感	メンテナンス性	多機能性	使いやすさ	効果の実感度	装着時の快適さ	持続時間（効果の持続）	手入れのしやすさ	安全性	詳細記事
1位：yumegocochiLABO すやピタ 鼻呼吸テ…		¥998	yumegocochiLABO	快適に口閉じ！いびきを抑える鼻呼吸サポートテープ	★4.5点	鼻呼吸促進と口閉じテープの一体型	45枚入りでコスパ良好な大容量	無粘着エリアで肌に優しく快適	使い捨てだから手入れ不要	いびき防止と鼻呼吸促進の二役	4.6	4.7	4.5	4.4	3.8	4.6	詳細レビュー
2位：acolaruo いびき防止ノーズクリップ 6個セ…		¥999	acolaruo	簡単装着で快適鼻呼吸！いびき軽減をサポート	★4.3点	鼻孔拡張といびき軽減に特化した商品	伸縮性ありコンパクト収納ケース付き	柔らかシリコンで快適な装着感	水洗いできて清潔に保てる	鼻呼吸促進といびき軽減を両立	4.7	4.5	4.6	4.1	4.3	4.4	詳細レビュー
3位：FANGCUU いびき防止テープ		¥749	FANGCUU	快適な鼻呼吸でいびき軽減！肌に優しい固定力	★4.3点	口閉じテープで自然な鼻呼吸をサポート	60枚入りでコスパ良好な大容量	肌に優しく快適な着け心地	剥がした後もベタつきにくい設計	いびき軽減と鼻呼吸促進に効果的	4.6	4.5	4.7	3.8	3.9	4.6	詳細レビュー
4位：ブリーズライト スタンダード レギュラー 肌色		¥1,191	ブリーズライト	鼻を自然に広げてすっきり快眠！	★4.3点	肌色タイプで自然な仕上がり	17mm×55mmのレギュラーサイズ30枚入り	鼻に自然にフィットし快適な使用感	貼り替えも簡単で衛生的に使える	呼吸改善といびき軽減に効果的	4.4	4.6	4.5	4.1	3.8	4.5	詳細レビュー
5位：Roamly いびき防止ノーズクリップ 2個セット		¥749	Roamly	自然な鼻呼吸でいびきを軽減！快適睡眠サポート	★4.3点	鼻呼吸促進といびき軽減に特化	コンパクトな2個セットで持ち運び便利	柔らかシリコーンで痛みなく快適	水洗いで簡単に清潔維持可能	鼻づまりや口呼吸もサポート	4.6	4.7	4.5	4.2	4.5	4.3	詳細レビュー
6位：Zeroire いびき防止ベルト 顎固定サポーター		¥1,499	Zeroire	快適装着で口呼吸を防ぎ、質の高い眠りへ	★3.9点	顎固定型のいびき防止アイテム	調整可能でフィット感良好	肌に優しく快適な装着感	手洗い推奨で繰り返し使用可能	鼻呼吸促進といびき防止に効果的	4.0	4.5	4.6	3.6	3.9	4.2	–
7位：lobon 快眠リング lobonM03		¥2,199	lobon	指にはめるだけで自然にいびき軽減！	★3.8点	ツボ刺激タイプの快眠リング	Lサイズで収納も場所をとらない	違和感なく快適に装着できる	繰り返し使えて手入れも簡単	いびき軽減と快眠サポートの多機能	4.5	4.1	4.4	3.5	4.6	4.7	–
8位：Roamly いびき防止グッズ 6個セット		¥999	Roamly	簡単装着で快適な鼻呼吸をサポート！	★4.0点	鼻腔拡張器で鼻呼吸を促進するタイプ	コンパクトな6個セットと専用ケース付き	シリコーン素材で違和感なく快適に使用	水洗いできて衛生的に保てる	いびき軽減と口呼吸防止、多用途に対応	4.5	4.3	4.4	3.5	4.6	4.5	–
9位：Nobetta いびき防止 舌用マウスピース		¥1,499	Nobetta	舌を支えていびきをやさしく軽減！快眠サポートマウスピース	★3.8点	舌用のコンパクトいびき防止アイテム	小型で携帯に便利な収納ケース付き	違和感なく快適に装着できる設計	水洗い可能で繰り返し使える	気道確保と口呼吸防止の二役	4.3	4.5	3.6	3.7	4.4	4.2	–
10位：acolaruo いびき防止ノーズクリップ 8個セ…		¥1,499	acolaruo	自分にぴったりのサイズで快適いびき対策！	★3.8点	いびき防止と呼吸促進に特化	多サイズ展開でフィット感良好	柔らかシリコンで快適な装着感	水洗い可能で繰り返し使える	いびき防止だけでなく呼吸補助にも	4.5	3.7	4.3	3.6	4.4	4.0	–
11位：IBOXRO 口閉じテープ いびき防止 60枚		¥748	IBOXRO	自然に口を閉じて快眠サポート！いびき対策の決定版	★3.8点	口閉じテープでいびき対策に最適	コンパクトで持ち運びやすい60枚入り	肌に優しく通気性良好で快適な装着感	貼るだけ簡単、剥がすのも手軽	口呼吸防止といびき軽減に効果的	4.6	4.5	4.4	4.3	3.5	3.7	詳細レビュー
12位：Estary いびき防止口閉じテープ 30枚入		¥1,799	Estary	肌に優しく鼻呼吸を促す快適いびき対策！	★4.0点	口閉じテープで口呼吸防止に特化	コンパクトな30枚入りで使いやすい	肌に優しく長時間快適に使用可能	貼るだけの簡単取り外しで手軽	いびき軽減と深い睡眠サポートに効果的	4.3	4.5	4.4	4.3	3.7	4.4	–
13位：Berniawill 口閉じテープ 300回用		¥799	Berniawill	肌に優しく朝までしっかり！いびき軽減テープ	★4.1点	肌に優しい柔らかいテープタイプ	コンパクトで持ち運びやすい300回分	蒸れにくく快適な装着感	剥がれにくく長持ちしやすい	いびき防止と喉乾燥対策に最適	4.4	4.2	4.5	4.3	3.6	4.5	詳細レビュー
14位：KMOSO 舌用マウスピース いびき防止グッズ		¥949	KMOSO	科学的に舌を支え、快適ないびき対策を実現	★3.8点	舌固定タイプのいびき防止グッズ	小型軽量で持ち運び便利な設計	違和感少なく快適に装着可能	水洗いできて繰り返し使える	気道を広げて呼吸を楽に	4.5	3.7	4.6	3.3	4.7	4.5	–
15位：池田模範堂 イビキスト 25g		¥1,240	池田模範堂	快適な眠りへ導く携帯いびき対策ケア	★3.7点	携帯に便利ないびき防止グッズ	コンパクトで持ち運びやすいサイズ	快適な装着感で長時間使用可能	簡単に洗浄できて衛生的	いびき軽減だけでなくリラックス効果も	4.0	4.5	3.5	3.6	3.3	3.8	–

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いびき防止グッズのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：yumegocochiLABO すやピタ 鼻呼吸テープ Ｘ型 45枚入

快適に口閉じ！いびきを抑える鼻呼吸サポートテープ

いびき防止グッズのおすすめランキングの第1位は「yumegocochiLABO すやピタ 鼻呼吸テープ Ｘ型 45枚入」です。

▼商品概要
本商品は、日本企業が開発し、睡眠コンサルタントが監修した『すやピタ 鼻呼吸テープ』です。いびきの大きな原因となる口呼吸をしっかりと防ぎ、自然な鼻呼吸へと導くことで、睡眠中のいびき音を効果的に軽減します。高品質な不織布と肌に優しいシリコン系粘着剤を採用し、唇に直接粘着剤が触れない無粘着エリア設計で快適な装着感を実現。これにより、口や喉の乾燥を防ぎ、安眠をサポートします。毎日の習慣として使うことで、睡眠の質向上といびき対策に大きく貢献します。

2位：acolaruo いびき防止ノーズクリップ 6個セット

簡単装着で快適鼻呼吸！いびき軽減をサポート

いびき防止グッズのおすすめランキングの第2位は「acolaruo いびき防止ノーズクリップ 6個セット」です。

▼商品概要
本商品は睡眠のプロ監修によるいびき防止ノーズクリップで、鼻腔をやさしく広げて鼻呼吸を促進し、いびきの軽減に効果的です。高品質シリコン素材を使用し、柔らかく長時間の装着でも痛みや違和感が少なく快適。水洗い可能で清潔に保てるため繰り返し使えます。旅行やスポーツ時にも使いやすく、男女兼用の6個セットで家族全員の快眠をサポート。簡単装着で初めての方でもすぐに使いこなせる点も魅力です。

3位：FANGCUU いびき防止テープ

快適な鼻呼吸でいびき軽減！肌に優しい固定力

いびき防止グッズのおすすめランキングの第3位は「FANGCUU いびき防止テープ」です。

▼商品概要
本商品は、就寝中のいびき対策に特化したFANGCUUのいびき防止テープです。柔らかな弾力素材と肌に優しい低刺激粘着剤を採用し、口元を軽く閉じて自然な鼻呼吸を促進。これにより睡眠中の空気の流れがスムーズになり、いびきの軽減をサポートします。60枚入りで毎日の使用に適しており、継続的なケアに最適です。肌への負担を抑えながらしっかり固定する設計で、初めての方も安心して使えます。睡眠の質向上を目指す方におすすめのナイトケアアイテムです。

4位：ブリーズライト スタンダード レギュラー 肌色

鼻を自然に広げてすっきり快眠！

いびき防止グッズのおすすめランキングの第4位は「ブリーズライト スタンダード レギュラー 肌色」です。

▼商品概要
本商品は、佐藤製薬が提供する「ブリーズライト スタンダード レギュラー 肌色 鼻孔拡張テープ」です。いびき防止グッズとして特におすすめで、プラスチックバーの反発力により鼻腔を自然に広げ、鼻づまりを解消して呼吸をスムーズに促します。これにより睡眠中の呼吸が改善され、いびきの軽減や快眠をサポートする効果が期待できます。肌色タイプで目立ちにくく、毎晩の使用もストレスフリー。薬剤を使わず安全性も高いので、毎日の睡眠環境を整えたい方に最適なアイテムです。

5位：Roamly いびき防止ノーズクリップ 2個セット

自然な鼻呼吸でいびきを軽減！快適睡眠サポート

いびき防止グッズのおすすめランキングの第5位は「Roamly いびき防止ノーズクリップ 2個セット」です。

▼商品概要
本商品は、Roamlyのいびき防止グッズで、鼻腔を内側からやさしく広げることで空気の流れをスムーズにし、口呼吸を防止します。これにより自然な鼻呼吸を促進し、いびきの軽減と深い睡眠をサポート。柔らかいシリコーン素材で長時間装着しても違和感が少なく、洗浄可能なので清潔に保てます。専用ケース付きで携帯も便利。1セットに2個入りなので、ご夫婦やカップルでの使用にも最適。日中の鼻づまりや花粉対策、運動時の呼吸サポートにも活用できる多機能なアイテムです。

6位：Zeroire いびき防止ベルト 顎固定サポーター

快適装着で口呼吸を防ぎ、質の高い眠りへ

いびき防止グッズのおすすめランキングの第6位は「Zeroire いびき防止ベルト 顎固定サポーター」です。

▼商品概要
本商品はいびきに悩む方に最適な「いびき防止グッズ」です。口を閉じて鼻呼吸を促す三角固定設計により、自然な呼吸をサポートし、いびきの軽減だけでなく喉の痛みも防ぎます。伸縮性と通気性に優れた肌にやさしい素材を使用し、長時間の使用でも快適です。さらに、マジックテープでサイズ調整が可能なため、男女問わず多様な頭囲に対応します。洗濯可能で繰り返し使えるエコ設計も魅力です。寝ている間の口呼吸をしっかり防ぎ、質の高い睡眠を実現することが最大の特徴です。

7位：lobon 快眠リング lobonM03

指にはめるだけで自然にいびき軽減！

いびき防止グッズのおすすめランキングの第7位は「lobon 快眠リング lobonM03」です。

▼商品概要
本商品は、指輪を装着するだけでいびきを軽減することを目指したいびき防止グッズ「快眠リング」です。両手の小指に着けることで、ツボ刺激を応用し自然な癒しの力を引き出し、いびきを抑制します。マウスピースや鼻腔拡張テープのような目立つ器具とは異なり、スタイリッシュなピンキーリングのデザインなので、人前でも気にせず使えるのが魅力です。使い捨てではなく繰り返し使えるため、コストパフォーマンスも優れています。イギリスでの臨床実験で85%の方に効果が認められており、安心してお使いいただけるいびき対策グッズです。

8位：Roamly いびき防止グッズ 6個セット

簡単装着で快適な鼻呼吸をサポート！

いびき防止グッズのおすすめランキングの第8位は「Roamly いびき防止グッズ 6個セット」です。

▼商品概要
本商品は、鼻腔を内側からやさしく広げることで、空気の流れをスムーズにし、いびきの主な原因となる呼吸の妨げを軽減するいびき防止グッズです。シリコーン素材で肌に優しく、長時間の使用でも快適さを保ちます。簡単に鼻に装着するだけで、鼻呼吸を促進し、口呼吸やのどの乾燥を防止するため、夜間のいびきを効果的に抑えることができます。水洗い可能なため衛生的に繰り返し使え、専用ケース付きで持ち運びも便利。6個セットなので家族みんなで使いやすく、贈り物としても最適です。

9位：Nobetta いびき防止 舌用マウスピース

舌を支えていびきをやさしく軽減！快眠サポートマウスピース

いびき防止グッズのおすすめランキングの第9位は「Nobetta いびき防止 舌用マウスピース」です。

▼商品概要
本商品は、睡眠コンサルタント監修のもと開発されたNobettaのいびき防止グッズです。舌用マウスピースが睡眠中の舌の沈下を防ぎ、気道の圧迫を軽減することで、口呼吸を鼻呼吸へ導き、いびき音の軽減と喉の乾燥防止に役立ちます

10位：acolaruo いびき防止ノーズクリップ 8個セット

自分にぴったりのサイズで快適いびき対策！

いびき防止グッズのおすすめランキングの第10位は「acolaruo いびき防止ノーズクリップ 8個セット」です。

▼商品概要
本商品は、睡眠の質を向上させたい方に最適ないびき防止グッズです。柔らかいシリコン素材で作られたノーズクリップは、鼻孔を優しく広げることで空気の通りを改善し、いびきを効果的に軽減します。8個入りで4サイズ展開のため、個人の鼻の形に合った最適なサイズを選べるのが大きな特徴です。簡単に装着でき、スポーツや旅行時の呼吸補助としても活躍。洗って繰り返し使えるため、経済的で衛生的に利用できます。快適な装着感で睡眠中の不快感を抑え、静かな夜をサポートします。

11位：IBOXRO 口閉じテープ いびき防止 60枚

自然に口を閉じて快眠サポート！いびき対策の決定版

いびき防止グッズのおすすめランキングの第11位は「IBOXRO 口閉じテープ いびき防止 60枚」です。

▼商品概要
本商品は、睡眠のプロが監修した口閉じテープで、いびき防止グッズとして非常に効果的です。独自のX型デザインが口を自然に閉じることで鼻呼吸を促進し、いびきの原因となる口呼吸をしっかり防止します。これにより喉の乾燥や不快ないびきの音を軽減し、深い睡眠へと導きます。強粘着の特殊4点固定テープで寝返りや横向き寝でもズレにくく、快適に一晩中使用可能。肌に優しい素材なので敏感肌の方も安心して使え、無香料で就寝中のストレスもありません。60枚入りで経済的かつ継続しやすいのも魅力です。いびきに悩む方の睡眠の質向上に大いに役立つ商品です。

12位：Estary いびき防止口閉じテープ 30枚入

肌に優しく鼻呼吸を促す快適いびき対策！

いびき防止グッズのおすすめランキングの第12位は「Estary いびき防止口閉じテープ 30枚入」です。

▼商品概要
本商品は、口閉じテープで睡眠中の口呼吸を防ぎ、自然な鼻呼吸を促進することでいびきの軽減に役立ちます。肌に優しい不織布素材と通気性の良い設計により、快適な装着感を実現。強力な粘着力で夜間もずれずにしっかり固定され、乾燥対策も兼ね備えています。毎晩の習慣として使うことで、安眠環境を整えやすく、いびきに悩む方に最適なサポートアイテムです。

13位：Berniawill 口閉じテープ 300回用

肌に優しく朝までしっかり！いびき軽減テープ

いびき防止グッズのおすすめランキングの第13位は「Berniawill 口閉じテープ 300回用」です。

▼商品概要
本商品は、Berniawillが提供する大容量（300回用）の口閉じテープで、特にいびき防止グッズとして効果的に活用できます。適度な粘着力を持つ親肌性ゾルを使用しており、肌荒れやアレルギーの心配が少なく、朝までしっかりと口を閉じたまま過ごせます。表面に1081個の通気孔があるため通気性が良く蒸れにくく、口呼吸を防ぐことで喉の乾燥やいびきの音量軽減に役立ちます。パートナーや自身の快適な睡眠環境をサポートし、いびきの悩みを軽減するための頼れるアイテムです。

14位：KMOSO 舌用マウスピース いびき防止グッズ

科学的に舌を支え、快適ないびき対策を実現

いびき防止グッズのおすすめランキングの第14位は「KMOSO 舌用マウスピース いびき防止グッズ」です。

▼商品概要
本商品は、いびきや無呼吸症候群に悩む方に最適な舌用マウスピースです。高品質の医療グレードシリコン素材を使用し、肌に優しく快適な装着感を実現。舌の沈下を防ぐことで気道を確保し、いびきを効果的に軽減します。使い方も簡単で、舌をマウスピースに入れるだけ。水洗い可能なため清潔に保て、繰り返し使用できるので経済的です。コンパクトな専用ケース付きで携帯にも便利。質の高い睡眠をサポートし、日中の集中力や活力向上に役立ちます。

15位：池田模範堂 イビキスト 25g

快適な眠りへ導く携帯いびき対策ケア

いびき防止グッズのおすすめランキングの第15位は「池田模範堂 イビキスト 25g」です。

▼商品概要
本商品は池田模範堂が提供する「イビキスト 25g」で、いびき防止グッズとして活用できるアイテムです。旅行やお泊り、お酒を飲んだ日、長距離移動の際など、様々なシーンでの不快ないびきの悩みを軽減するのに役立ちます。コンパクトなサイズで持ち運びやすく、寝る前のケアとして手軽に使えることが特徴です。特にお休み前のリラックスタイムに使うことで、快適な睡眠環境をサポートできる点が魅力

「いびき防止グッズ」についてのよくある質問

Q. いびき防止グッズにはどんな種類がありますか？

A. 代表的なものには、マウスピース、鼻孔拡張テープ、あごサポーター、枕などがあります。目的や原因に応じて選びましょう。

Q. マウスピースはどのように使いますか？

A. 就寝前に装着し、下あごを前に出すことで気道を広げ、いびきを軽減します。フィット感が重要なので、サイズ調整ができるものがおすすめです。

Q. 鼻孔拡張テープは効果がありますか？

A. 鼻の通りを良くすることで、鼻づまりが原因のいびきを軽減します。使い方も簡単で初心者に適していますが、すべてのタイプのいびきに効果があるわけではありません。

Q. いびき防止グッズは副作用や注意点がありますか？

A. 肌に合わない素材でかぶれが起きることがあります。また、装着感が不快で睡眠の質に影響する場合もあるため、使用中は様子を見ましょう。

Q. どのいびき防止グッズを選べばいいかわかりません。どうすればいいですか？

A. まずは自分のいびきの原因を調べることが大切です。市販の簡単なグッズを試しつつ、改善が見られない場合は専門医に相談しましょう。