【徹底調査】バランスボールのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

健康維持や姿勢改善、さらには自宅で手軽にエクササイズを始めたい方にとって、バランスボールは非常に魅力的なアイテムです。しかし、種類やサイズ、機能が多いため、どれを選べば良いのか迷ってしまうことも少なくありません。そこで本記事では、2025年最新のおすすめバランスボールランキングを徹底調査し、実際のユーザーアンケート結果も元に、選び方のポイントをわかりやすく解説します。あなたのニーズにぴったりの一台を見つけるためのヒントが満載です。自分に合ったバランスボールで、健康的な生活を始めてみませんか？ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

バランスボールの選び方

バランスボールは、エクササイズや姿勢改善などさまざまな目的で使われます。選ぶ際は、使いたい目的に合ったサイズや素材、そして置き場所や収納のしやすさなど、生活環境に合ったバランスボールを選ぶことが大切です。ここでは初心者の方が迷わないように、目的と現実的な制約の両面から選び方のポイントを解説します。

使いたい目的に合わせたサイズ選び

バランスボールは身長や用途によって適切なサイズが異なります。例えば、座って姿勢を整えたい場合は身長に合った直径が重要で、適切なサイズなら自然な姿勢を保ちやすく、効果的に使えます。エクササイズやストレッチ用なら少し大きめを選ぶと動きやすいです。

置き場所や収納スペースの確認

バランスボールは空気を入れた状態だと場所を取るため、設置するスペースに余裕があるか、使わない時の収納場所は確保できるかを必ず確認しましょう。折りたたみ機能はないため、空気を抜いてコンパクトにできるかどうかもポイントです。

素材や耐久性で安心感を重視

初めて使うなら、破裂しにくい厚手の素材や耐久性の高いタイプがおすすめです。ため、初心者でも安心してトレーニングに集中できます。

空気の入れやすさ・メンテナンスのしやすさ

バランスボールは定期的に空気圧を調整する必要があります。をチェックしましょう。手軽にメンテナンスできると、継続して使いやすくなります。

バランスボールは目的に合ったサイズや素材を選ぶこと、そして設置や収納のしやすさなど現実的な制約も考慮することが大切です。これらのポイントを押さえれば、初心者でも快適に使い始められ、日々の運動や姿勢改善に役立てられます。

【早見わかり】バランスボールのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	サイズ（直径）	設置スペース	素材・耐久性	持ち運びやすさ	付属品・機能	サイズ・直径	耐荷重・耐久性	素材・表面の質感	ポンプの使いやすさ	滑りにくさ	空気漏れのしにくさ	詳細記事
1位：エレコム バランスボール 65cm HCF-BB6…		¥1,200	エレコム(ELECOM)	高耐久＆安全設計で毎日続ける体幹トレーニング	★4.5点	適度な65cmで使いやすいサイズ感	家庭内に置きやすいコンパクトさ	高耐久で破裂防止設計が安心	軽量で持ち運び便利な設計	空気入れ付きで手軽に準備できる	4.5	4.8	4.1	4.6	3.8	4.7	詳細レビュー
2位：プリマソーレ フィットネスボール 65cm PSS…		¥1,595	プリマソーレ(Primasole)	安全設計で毎日の体幹ケアに最適なバランスボール	★4.3点	65cmで安定感のあるサイズ	広めのスペースが必要	耐久性に優れ長持ちしそう	空気入れ付きで手軽に準備	空気入れと栓付きで便利	4.5	4.5	4.3	4.6	4.4	4.3	詳細レビュー
3位：EastEamily バランスボール 半円型 58…		¥7,580	EastEamily	安定性抜群！体幹を効率的に鍛える半円バランスボール	★4.3点	58.5cmで適度な大きさ	コンパクトで場所を選ばない	PVC素材で丈夫で長持ち	軽量で持ち運び簡単	エアポンプやロープ付属で便利	4.6	4.7	4.5	3.8	4.6	4.3	詳細レビュー
4位：TANITA ジムボール TS-962		¥1,736	TANITA	安定感抜群！体幹強化に最適なジムボール	★4.1点	ちょうど良い65cmで使いやすい	コンパクトで場所を取らない	丈夫な素材で長持ちしそう	軽量で持ち運び簡単	基本的な機能で初心者向き	4.5	3.5	3.7	3.6	3.8	3.7	詳細レビュー
5位：エレコム バランスボール 55cm HCF-BB5…		¥1,064	エレコム(ELECOM)	高耐久で安心！自宅で手軽に体幹強化	★4.3点	55cmで適度な大きさのバランスボール	場所を取らずコンパクトに収納可能	破裂防止のアンチバースト素材で安心	空気入れ付きで移動も簡単	ハンドポンプ付属で即使用可能	4.3	4.7	4.1	4.5	3.7	4.6	詳細レビュー
6位：アルインコ バランスボール WBF055		¥1,545	アルインコ(Alinco)	座るだけで簡単！毎日続けるバランス運動	★3.9点	55cmで適度な大きさが使いやすい	場所を取らずに設置できるサイズ	PVC素材で丈夫で長持ちしやすい	軽量で持ち運びも簡単だ	エアポンプなど付属品充実	4.7	4.2	3.8	3.6	3.9	3.4	詳細レビュー
7位：プリマソーレ バランスボール 65cm ミントグリ…		¥1,720	プリマソーレ(Primasole)	座るだけで体幹を鍛える安全安心バランスボール	★4.1点	65cmで適度な大きさが使いやすい	場所を取らずに設置できるサイズ	耐久性高いPVCで長持ちする	軽量で持ち運びも簡単	空気入れ付きで手軽に使用可能	4.5	4.3	4.0	4.5	3.7	4.3	–
8位：エレコム バランスボール 65cm HCF-BB6…		¥3,036	エレコム	持ち運び便利！空気入れ付きバランスボールセット	★3.7点	65cmでちょうど良いサイズ感	コンパクトに収納できる設計	丈夫な素材で長持ちしそう	ハンドル付きで持ち運び楽々	空気入れ付属で手軽に使える	4.5	3.5	3.6	4.6	3.4	3.3	詳細レビュー
9位：プリマソーレ フィットネスボール 45cm PSS…		¥1,572	プリマソーレ(Primasole)	座るだけで体幹刺激！安全設計の万能バランスボール	★4.0点	45cmで適度な大きさが使いやすい	場所を取らずに設置できるコンパクトさ	丈夫なPVC素材で長持ちしやすい	軽量設計で持ち運びも簡単	空気入れ付きで手軽に使える	4.5	4.4	3.7	4.2	3.6	4.7	–
10位：アルインコ バランスボール WBF030W		¥1,327	アルインコ(Alinco)	自宅で簡単！しなやかな体を作るバランスボール	★3.8点	30cmでちょうど良い大きさ	省スペースで収納しやすい	PVC素材で丈夫にできている	軽量で簡単に持ち運べる	空気入れと運動マニュアル付き	4.7	3.5	4.0	4.3	3.8	3.6	詳細レビュー
11位：エレコム バランスボール ドーナツ型 Mサイズ H…		¥1,700	エレコム(ELECOM)	転がらず安定！座るだけ体幹トレーニング	★3.8点	Mサイズで適度な安定感と使いやすさ	転がらず場所を取らずに設置できる	耐久性高いアンチバースト素材使用	コンパクトで軽く持ち運び便利	ポンプ付属で空気調整簡単	4.0	3.7	3.8	3.5	4.6	4.5	–
12位：PROIRON バランスボール 65cm		¥1,999	PROIRON	高耐久＆安全設計で毎日の姿勢改善に最適！	★4.1点	ちょうど良い65cmで安定感抜群	場所を取らずコンパクト設置可能	厚いPVCで耐久性高く長持ち	軽量約1.2kgで持ち運び簡単	ハンドポンプ付で空気調整楽々	4.4	4.7	4.3	4.5	3.8	3.9	詳細レビュー
13位：エレコム バランスボールカバー 65cm HCF-…		¥1,836	エレコム(ELECOM)	温かく快適！持ち運びやすいバランスボールカバー	★3.8点	65cmで適度な大きさが使いやすい	場所を取らずに収納できるデザイン	温かみのある生地で肌触り抜群	ハンドル付きで持ち運び便利	カバーのみでシンプルに使える	3.8	3.4	4.7	3.2	3.3	3.4	–
14位：PROIRON バランスボール 55cm		¥1,614	PROIRON	安全＆耐久性抜群！毎日の姿勢改善に最適なバランスボール	★4.2点	55cmで多くの用途に適したサイズ	適度なスペースで使用可能	厚手PVCで耐久性抜群	軽量約1kgで持ち運び簡単	ハンドポンプ付属で便利	4.4	4.7	4.5	4.5	4.3	4.1	詳細レビュー
15位：Amazonベーシック バランスボール 58-66…		¥1,188	Amazonベーシック(Amazon Basics)	安全設計で調節自在、快適トレーニングに最適！	★3.8点	調整可能で自分にぴったりの大きさにできる	収納時はコンパクトにできて場所を取らない	耐荷重270kgで破裂防止設計が安心	軽量で付属ポンプも便利に持ち運べる	ポンプ付きで空気調整も簡単にできる	4.5	4.6	3.5	4.4	3.7	4.7	–

※表は横にスクロールできます

バランスボールのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：エレコム バランスボール 65cm HCF-BB65GY

高耐久＆安全設計で毎日続ける体幹トレーニング

バランスボールのおすすめランキングの第1位は「エレコム バランスボール 65cm HCF-BB65GY」です。

▼商品概要
本商品はエレコムが提供する65cmのバランスボールで、日常の中で手軽に体幹トレーニングを取り入れたい方に最適です。耐荷重500kgの高耐久設計により、ハードなエクササイズでも安心して使用でき、アンチバースト仕様で破裂の心配を軽減

2位：プリマソーレ フィットネスボール 65cm PSS91NH015

安全設計で毎日の体幹ケアに最適なバランスボール

バランスボールのおすすめランキングの第2位は「プリマソーレ フィットネスボール 65cm PSS91NH015」です。

▼商品概要
本商品はプリマソーレのインディゴブルーの65cmバランスボールで、体幹トレーニングや姿勢ケアに最適なアイテムです。デスクワーク中に座るだけで自然と体幹を刺激し、腰痛や猫背の改善をサポートします。アンチバースト仕様により安全性が高く、万が一穴が空いても急激な破裂を防止。空気入れが付属しているため、届いてすぐにエクササイズを始められます。在宅ワークやリビングでのながらトレーニングにぴったりの多機能バランスボールとして、ヨガやピラティス、ストレッチにも活用可能です。

3位：EastEamily バランスボール 半円型 58.5cm

安定性抜群！体幹を効率的に鍛える半円バランスボール

バランスボールのおすすめランキングの第3位は「EastEamily バランスボール 半円型 58.5cm」です。

▼商品概要
本商品はEastEamilyの半円タイプのバランスボールで、体幹強化やコアトレーニングに最適です。耐荷重200kgの厚手PVC素材とABSベースで高い耐久性と安定性を実現し、滑り止めパターンと6本足の設計が安全なトレーニングをサポートします。テンションロープとエアポンプがセットになっており、開封後すぐに使用可能です。ヨガやピラティス、バランストレーニングに活用でき、長時間の座り仕事で運動不足の方にも効果的に体幹を鍛えられる商品です。

4位：TANITA ジムボール TS-962

安定感抜群！体幹強化に最適なジムボール

バランスボールのおすすめランキングの第4位は「TANITA ジムボール TS-962」です。

▼商品概要
本商品は、タニタのジムボールTS-962シルバーで、直径65センチメートルのバランスボールです。軽量で持ち運びやすく、自宅やオフィスでのエクササイズに最適です。バランスボールは体幹を鍛え、姿勢改善やストレッチ、リラクゼーションにも役立ちます。安定したサイズと質感により、初心者から上級者まで安心して使用できるのが特徴です

5位：エレコム バランスボール 55cm HCF-BB55BK

高耐久で安心！自宅で手軽に体幹強化

バランスボールのおすすめランキングの第5位は「エレコム バランスボール 55cm HCF-BB55BK」です。

▼商品概要
本商品はエレコムのバランスボールで、55cmのサイズが体幹トレーニングに最適です。耐荷重500kgの高耐久仕様で、破裂を防ぐアンチバースト機能を備えているため安心して使用できます。付属のハンドポンプで簡単に空気調整ができ、部屋のインテリアに溶け込むシックなブラックカラーも魅力的です。デスクワークの合間や自宅でのエクササイズに、気軽に体幹を鍛えられるアイテムとしておすすめです。

6位：アルインコ バランスボール WBF055

座るだけで簡単！毎日続けるバランス運動

バランスボールのおすすめランキングの第6位は「アルインコ バランスボール WBF055」です。

▼商品概要
本商品はアルインコのバランスボールで、自宅で気軽にバランス運動やストレッチ、シェイプアップができる優れたエクササイズツールです。座るだけでお腹周りのインナーマッスルを刺激し、無理なくレベルアップできる運動マニュアル付きなので初心者にも最適です。バランス感覚を養いながら姿勢を整え、骨盤の動きをサポートすることで健康的な体作りに役立ちます。付属の空気入れや工具も揃っているため、届いたその日からすぐに使い始められるのも嬉しいポイントです。適応身長150～170cm、耐荷重150kgの安心設計で日常のフィットネス習慣にぴったりです。

7位：プリマソーレ バランスボール 65cm ミントグリーン

座るだけで体幹を鍛える安全安心バランスボール

バランスボールのおすすめランキングの第7位は「プリマソーレ バランスボール 65cm ミントグリーン」です。

▼商品概要
本商品はプリマソーレの65cmバランスボールで、空気入れが付属し初心者でもすぐにトレーニングを開始できます。デスクワーク中に座るだけで体幹を効果的に刺激し、腰痛や姿勢の改善をサポート。アンチバースト仕様の安全設計により、万が一穴が開いても急激な破裂を防ぎ安心して使用可能です。耐荷重300kg相当の丈夫なPVC素材で長く使え、ヨガやストレッチ、リハビリ補助にも幅広く利用できます。ミントグリーンの爽やかなカラーは北欧・韓国インテリアにも馴染みやすく、リビングやオフィスに置くだけで手軽に“ながらトレーニング”が実現します。

8位：エレコム バランスボール 65cm HCF-BB65GY

持ち運び便利！空気入れ付きバランスボールセット

バランスボールのおすすめランキングの第8位は「エレコム バランスボール 65cm HCF-BB65GY」です。

▼商品概要
本商品はエレコムが提供する65cmサイズのバランスボールと専用カバーのセットです。空気入れが付属しているため、手軽に適切な硬さに調整でき、フィットネスやリハビリ、デスクワークの姿勢改善に役立ちます。付属のバランスボールカバーはベージュでハンドル付きなので、持ち運びや収納がスムーズに行えます。日常生活やトレーニングの中で体幹を鍛えたい方に最適なアイテムとしておすすめです。耐久性のある素材で長く使え、グレーのシンプルなデザインはどんな空間にも馴染みます。

9位：プリマソーレ フィットネスボール 45cm PSS91NH058

座るだけで体幹刺激！安全設計の万能バランスボール

バランスボールのおすすめランキングの第9位は「プリマソーレ フィットネスボール 45cm PSS91NH058」です。

▼商品概要
本商品はプリマソーレのフィットネスボールで、45cmの適度なサイズと付属の空気入れで手軽に使い始められます。デスクワーク時の姿勢改善や体幹トレーニングに最適で、座るだけで自然と体幹が刺激されるため、長時間の在宅ワークやリビングでのリラックスタイムにもぴったりです。耐荷重300kgの丈夫な設計とアンチバースト仕様で安全性も確保されており、初心者から筋トレやヨガ愛好者まで幅広く活用できます。北欧風のシンプルなデザインもインテリアに馴染みやすく、ながらトレーニングをサポートする万能バランスボールです。

10位：アルインコ バランスボール WBF030W

自宅で簡単！しなやかな体を作るバランスボール

バランスボールのおすすめランキングの第10位は「アルインコ バランスボール WBF030W」です。

▼商品概要
本商品は、直径30cmのコンパクトサイズで女性や初心者でも扱いやすいアルインコのバランスボールです。椅子やスツールとして日常生活に取り入れやすく、座ったり脚に挟んだり寝転んだりと多彩な使い方が可能です。自宅で簡単にバランス運動やストレッチを行い、しなやかで健康的な身体作りをサポートします。付属の空気入れや運動マニュアルもセットになっており、届いてすぐに始められる手軽さも魅力です。コンパクトで省スペースなので、家庭用として気軽にフィットネスやヨガ、リハビリ用途にも適しています。

11位：エレコム バランスボール ドーナツ型 Mサイズ HCF-BBDMGY

転がらず安定！座るだけ体幹トレーニング

バランスボールのおすすめランキングの第11位は「エレコム バランスボール ドーナツ型 Mサイズ HCF-BBDMGY」です。

▼商品概要
本商品はエレコムのドーナツ型バランスボールで、直径45cm、高さ25cmのMサイズです。独特のドーナツ形状により、安定した座り心地を実現し、転がらない設計で室内でも邪魔になりません。座るだけで簡単に体幹を鍛えられるため、日常の運動不足解消やストレッチに最適なアイテムです。ポンプ付きで膨らませやすく、破裂を防ぐアンチバースト仕様を採用。初心者から応用者まで幅広いトレーニングに対応できるため、健康維持や姿勢改善に役立ちます。

12位：PROIRON バランスボール 65cm

高耐久＆安全設計で毎日の姿勢改善に最適！

バランスボールのおすすめランキングの第12位は「PROIRON バランスボール 65cm」です。

▼商品概要
本商品はPROIRONの65cmバランスボールで、高品質な2mm厚PVC素材を使用し、耐荷重300kgの強度と真のアンチバースト機能を備えています。オフィスチェアの代わりに使うことで姿勢改善や腰痛緩和に役立ち、日常の運動不足を自然に解消できます。ヨガやピラティス、リハビリ、産後ケアにも適しており、幅広い用途で健康促進をサポートします。さらに、滑り止め機能と安全性に優れ、快適に使用できるハンドポンプも付属しているため、初めての方でも手軽に始められます。高耐久で安全な設計により、長期間安心して使える点が最大の魅力です。

13位：エレコム バランスボールカバー 65cm HCF-BBC65BE

温かく快適！持ち運びやすいバランスボールカバー

バランスボールのおすすめランキングの第13位は「エレコム バランスボールカバー 65cm HCF-BBC65BE」です。

▼商品概要
本商品はエレコムが提供する直径65cmのバランスボール専用のファブリックカバーです。温かみのあるソファ生地を採用し、触り心地が良いため長時間の使用でも快適に過ごせます。バランスボールに被せるだけでインテリアに自然に溶け込み、部屋の雰囲気を損なわずに健康的な運動をサポートします。また、持ち運びに便利なハンドル付きで、好きな場所へ手軽に移動可能です。バランスボールを使ったトレーニングやリラックス時の椅子代わりとしても活躍し、使い勝手を向上させます。

14位：PROIRON バランスボール 55cm

安全＆耐久性抜群！毎日の姿勢改善に最適なバランスボール

バランスボールのおすすめランキングの第14位は「PROIRON バランスボール 55cm」です。

▼商品概要
本商品はPROIRONが提供する高耐久で安全設計のバランスボールです。55cmのサイズはデスクワーク時の座り姿勢改善や腰痛緩和に最適で、耐荷重300kgの厚手PVC素材により長期間安心して使用可能です。滑り止め機能と爆発防止設計で安全性が高く、付属のハンドポンプで簡単に空気調整ができます。カラーも6色から選べ、ヨガやピラティス、産後ケアにも活用できる多用途なフィットネスツールとしておすすめです。

15位：Amazonベーシック バランスボール 58-66cm

安全設計で調節自在、快適トレーニングに最適！

バランスボールのおすすめランキングの第15位は「Amazonベーシック バランスボール 58-66cm」です。

▼商品概要
本商品はAmazonベーシックのバランスボールで、自宅やジムでのトレーニングやリハビリに最適です。直径58cmから66cmまで空気量に応じてサイズ調整が可能で、多様な体格や用途に対応。付属のハンドポンプで手軽に膨らませられ、使わない時は空気を抜いてコンパクトに収納できます。さらに破裂防止設計が施されており、万が一の空気漏れもゆっくりと進むため安全に使い続けられる点が特に優れています

「バランスボール」についてのよくある質問

Q. バランスボールの適切なサイズはどうやって選べばいいですか？

A. 身長に合わせて選ぶのが基本です。目安として、身長150cm以下なら直径55cm、150〜170cmなら65cm、170cm以上なら75cmのバランスボールがおすすめです。

Q. バランスボールはどのくらいの空気で膨らませればいいですか？

A. 座ったときに膝が90度に曲がる程度まで膨らませるのが理想です。硬すぎず、少し弾力を感じる程度が使いやすいです。

Q. バランスボールで運動するときの安全な使い方は？

A. 初めは壁や椅子など支えがある場所で使い、無理にバランスを取ろうとせずゆっくり動くことを心がけましょう。周囲に障害物がないことも確認してください。

Q. バランスボールを使うとどんな効果がありますか？

A. 体幹の筋肉を鍛え、姿勢改善やバランス能力の向上に役立ちます。また、座ることで腰への負担軽減にもつながります。

Q. バランスボールのお手入れ方法は？

A. 使用後は乾いた布で汚れを拭き取り、直射日光を避けて保管してください。空気は季節に応じて適宜調整すると長持ちします。