【徹底調査】青竹踏みのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
毎日の健康維持や疲れ解消に役立つアイテムとして、青竹踏みが近年再注目されています。しかし、どれを選べば効果的なのか、種類やデザインが多くて迷ってしまう方も少なくありません。そこで、本記事では「【徹底調査】青竹踏みのおすすめ人気ランキング2026」と題して、実際のアンケート結果や専門家の意見をもとに、あなたにぴったりの一品を見つけるお手伝いをします。青竹踏みの効果や選び方のポイントを詳しく解説し、初心者から上級者まで満足できる情報をお届けします。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：433人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：青竹踏みを購入したことがある人。（全国の20代〜50代の男女、健康志向のインターネット利用者）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
青竹踏みの選び方
青竹踏みは初心者でも手軽に足裏の刺激やリラックス効果を得られるアイテムです。選ぶ際は使いたい目的と実際の置き場所や収納環境の両方を踏まえて、無理なく続けられるものを選ぶことが大切です。ここではそのポイントをご紹介します。
足裏の刺激強度や使い心地で選ぶ
青竹踏みは突起の形状や硬さによって刺激の強さが異なります。初心者はあまり強すぎないものを選ぶと続けやすく、慣れてきたら刺激が強めのものに切り替える方法もおすすめです。自分の足裏の感覚に合った刺激を選ぶことが重要です。
設置場所に合わせたサイズをチェック
置き場所のスペースによって適したサイズが変わります。青竹踏みはコンパクトなものも多いですが、大きすぎると使いにくくなります。設置スペースに無理なく収まるサイズを選ぶことで、日常的に使いやすくなります。
収納のしやすさや折りたたみ機能の有無で選ぶ
使わないときに場所を取らないよう、折りたたみできるモデルや軽量で持ち運びしやすい製品は便利です。収納場所や持ち運びのしやすさを考慮して選ぶと、続けるモチベーションも保ちやすくなります。
素材や耐久性も確認して長く使えるものを
天然竹やプラスチック製など素材は様々で、耐久性や足触りも異なります。長く安心して使える丈夫な素材で作られているかをチェックし、コストパフォーマンスの良いものを選ぶことが大切です。
青竹踏みは目的に合わせた刺激の強さと、生活環境に合うサイズや収納性を兼ね備えたものを選ぶことが成功の鍵です。自分のライフスタイルに無理なく取り入れて、足裏ケアを習慣にしましょう。
【早見わかり】青竹踏みのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 刺激の硬さ | 突起の形状 | サイズ・形状 | 収納性 | 耐久性 | 素材の硬さ | サイズ・形状の適合性 | 凸凹の刺激感 | 耐久性・強度 | 滑りにくさ | メンテナンスのしやすさ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：ノーブランド 青竹踏み 足ツボマッサージ | | ¥1,780 | ノーブランド品 | 本格国産竹で足裏健康ケアを手軽に | ★4.5点 | 自然な竹の感触で程よい刺激が心地よい | シンプルな突起で足裏に優しくフィット | コンパクトで持ち運びやすい設計 | 軽量で場所を取らず収納も簡単 | 丈夫な孟宗竹使用で長持ちしやすい | 4.6 | 4.4 | 4.7 | 4.0 | 3.8 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 2位：竹虎 青竹踏み 二節付 |  | ¥2,420 | 虎斑竹専門店 竹虎 | 天然竹で足裏健康習慣はじめよう | ★4.3点 | 自然な硬さで足裏をしっかり刺激 | 丸みのある突起が優しい感触 | コンパクトで使いやすい二節タイプ | 軽量で場所をとらず収納も簡単 | 天然竹使用で長持ちしやすい | 4.5 | 4.0 | 4.6 | 4.3 | 3.8 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 3位：ふっと楽 国産 足ツボマッサージ 青竹踏み | | ¥1,580 | ふっと楽 | 国産竹で足裏をしっかり刺激！手軽に健康ケア | ★4.2点 | 程よい刺激で気持ち良い足裏マッサージ | シンプルな突起で使いやすい設計 | 標準サイズで使い勝手良好 | コンパクトで収納も簡単 | 国産素材で長持ちしやすい | 4.0 | 3.8 | 4.1 | 3.7 | 3.6 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 4位：La-VIE 青竹踏み ふむだけ 3B-4786 |  | ¥1,255 | La-VIE(ラヴィ) | 踏むだけ簡単、毎日の青竹踏み習慣に！ | ★4.3点 | 丸みのある突起で優しい刺激 | 丸みのある突起で足裏全体を刺激 | コンパクト設計で使いやすい | コンパクトで収納も簡単 | 丈夫な素材で長持ち | 4.5 | 4.5 | 4.7 | 4.0 | 4.6 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 5位：小柳産業 晒 踏竹 大 43054 |  | ¥660 | 小柳産業(koyanagisangyo) | 天然竹で足裏を優しく刺激、健康促進に。 | ★4.0点 | やや硬めでしっかり刺激を感じる | 自然な竹の突起で足裏に優しい | コンパクトで持ち運びやすいサイズ | 軽量で場所を取らず収納も簡単 | 天然竹で耐久性も充分 | 4.5 | 3.9 | 3.7 | 3.8 | 3.5 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 6位：PTtrac 青竹踏み EVAタイプ |  | ¥1,980 | PTtrac | 理学療法士推奨！日本人の足にぴったりの青竹踏み | ★3.9点 | 硬さ60度でちょうど良い刺激感 | アーチ型突起で足裏にフィット | 4.5cmの理想的なアーチ高さ | 超軽量設計で持ち運び便利 | 3年保証で長く使える | 4.5 | 4.7 | 4.6 | 3.5 | 3.8 | 3.7 | – |
| 7位：富士和産業 青竹踏み 木製 40cm |  | ¥1,780 | 富士和産業 | 天然木で足裏を心地よく刺激する青竹踏み | ★3.9点 | 適度な硬さで足裏をしっかり刺激 | 平らな面で均一に刺激できる形状 | 40cmの適度な大きさで使いやすい | コンパクトで収納も簡単 | 天然木製で長く使える丈夫さ | 4.5 | 4.4 | 4.6 | 3.7 | 3.8 | 3.9 | – |
| 8位：竹人 山下工芸 日本製 白竹足踏 |  | ¥1,331 | 竹人 | 天然竹が足裏をやさしく刺激、健康習慣に最適！ | ★4.1点 | 適度な硬さで足裏をしっかり刺激 | ツボ刺激に適した突起形状 | コンパクトで扱いやすい形状 | 場所を取らず収納も簡単 | 日本製で丈夫な作り | 4.6 | 4.0 | 4.5 | 3.8 | 3.9 | 3.7 | – |
| 9位：La-VIE いぼ付き踏み竹 3B-4899 |  | ¥745 | La-VIE(ラヴィ) | 天然竹の心地よい刺激で足裏リフレッシュ | ★4.1点 | 痛すぎず心地よい刺激で続けやすい | 丸いイボが足裏にフィットして気持ちいい | 約33cmの自然なカーブが足にぴったり | 軽量で持ち運びやすく便利な紐付き | 天然竹使用で長持ちし丈夫 | 4.5 | 4.4 | 4.6 | 4.3 | 3.7 | 3.8 | – |
| 10位：ベーシックスタンダード たけふみ 足ツボマット |  | ¥759 | ベーシックスタンダード(Basic Standard) | 手軽に青竹踏み！足裏を刺激して健康サポート | ★3.7点 | 程よい刺激で気持ち良い足裏ケア | 青竹踏み風の突起が効果的 | コンパクトで場所を選ばない設計 | 軽量で持ち運びやすいサイズ | 丈夫なポリプロピレン素材使用 | 4.5 | 4.3 | 4.6 | 3.4 | 3.3 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 11位：IRONMAN CLUB 健康 足踏み KW-88… |  | ¥770 | IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) | 足裏を心地よく刺激！手軽に青竹踏み体験 | ★3.7点 | 適度な刺激で心地よい足裏ケア | 回転ボールと突起が血行促進 | コンパクトで場所を取らない設計 | 軽量で持ち運びやすい設計 | 丈夫な素材で長く使える | 3.2 | 3.7 | 4.6 | 3.3 | 3.4 | 3.5 | – |
| 12位：Sulang 青竹踏み 日本製 天然木100% |  | ¥3,980 | Sulang | 国産天然木で足裏に心地よい刺激を | ★3.8点 | しっかりとした刺激で気持ちいい | 自然な突起で足裏にフィット | コンパクトで使いやすい形状 | 場所を取らず収納も簡単 | 天然木で長持ちしやすい | 4.6 | 4.5 | 4.5 | 3.6 | 3.7 | 3.4 | – |
| 13位：La-VIE 筋膜リリース のるだけ 3B-478… |  | ¥909 | La-VIE(ラヴィ) | 乗るだけで叶う手軽な青竹踏み体験 | ★3.8点 | 程よい刺激で気持ち良い足裏ケア | 足のアーチに沿った凹凸が効果的 | コンパクトで使いやすい設計 | 場所を取らず持ち運び便利 | 丈夫な素材で長持ちしそう | 4.5 | 4.4 | 4.6 | 3.8 | 4.0 | 3.5 | – |
| 14位：H&Bサポート 足つぼマッサージ 40cm |  | ¥660 | H&Bサポート | 足裏から健康美を支える軽量マッサージ | ★3.5点 | 適度な刺激で心地良い足裏ケアができる | 足裏にフィットする突起形状で効果的 | 40cmの長さで使いやすい設計 | 軽量でコンパクト持ち運び便利 | 丈夫な作りで長く使える | 4.0 | 3.8 | 4.2 | 3.3 | 3.4 | 3.2 | – |
| 15位：ノーブランド品 足裏マッサージ 青竹踏み |  | ¥895 | ノーブランド品 | 足裏から元気を呼び覚ます青竹踏み | ★3.7点 | 心地よく刺激され疲労回復に効果的 | 大小の突起がバランス良く配置されている | 半筒型でコンパクトな設計 | 場所を取らず手軽に収納できる | 丈夫な素材で長く使える | 4.6 | 4.4 | 4.7 | 3.3 | 3.5 | 3.4 | – |
※表は横にスクロールできます
青竹踏みのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：ノーブランド 青竹踏み 足ツボマッサージ
本格国産竹で足裏健康ケアを手軽に
青竹踏みのおすすめランキングの第1位は「ノーブランド 青竹踏み 足ツボマッサージ」です。
▼商品概要
本商品は、京都産の孟宗竹を使用した国産の青竹踏みです。手軽に足裏を刺激し、血行促進や疲労回復をサポートします。サイズは持ち運びや収納に便利な約41cmの長さで、重さも約350gと軽量。天然素材ならではの心地よい踏み心地が特徴で、毎日のセルフケアに最適です。足裏のツボを効率よく刺激することで、健康維持やリラックス効果が期待できます。表面には自然な山キズやシミがある場合がありますが、素材の味わいとしてお楽しみください。青竹踏み初心者から日常的に使いたい方まで幅広くおすすめできます。
| 商品名 | ノーブランド 青竹踏み 足ツボマッサージ |
| こんな人におすすめ | 足裏の健康やリラックスを手軽に実践したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 京都産孟宗竹を使った軽量で使いやすい国産青竹踏み。足裏のツボを刺激し健康維持に役立つ足裏マッサージグッズ。 |
| ブランド | ノーブランド品 |
| 価格 | ¥1,780 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
2位：竹虎 青竹踏み 二節付
天然竹で足裏健康習慣はじめよう
青竹踏みのおすすめランキングの第2位は「竹虎 青竹踏み 二節付」です。
▼商品概要
本商品は国産の天然孟宗竹を使用した青竹踏み器で、無塗装のため竹本来の踏み心地を楽しめます。手軽に足裏を刺激することで血行を促進し、足のむくみやメタボ対策に役立つ健康アイテムです。防虫剤やカビ防止剤を使わず自然のまま作られているため、敏感肌の方も安心して使用可能。二節付きの設計で足裏全体をバランスよくマッサージできる点が特に優れています。軽量かつコンパクトなので自宅でのリラックスタイムやオフィスでの使用にも最適です。
| 商品名 | 竹虎 青竹踏み 二節付 |
| こんな人におすすめ | 足のむくみや疲れを解消したい健康志向の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 国産天然孟宗竹を使用した無塗装の青竹踏み器。二節付きで足裏を効率良く刺激し、むくみやメタボ予防に最適。 |
| ブランド | 虎斑竹専門店 竹虎 |
| 価格 | ¥2,420 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
3位：ふっと楽 国産 足ツボマッサージ 青竹踏み
国産竹で足裏をしっかり刺激！手軽に健康ケア
青竹踏みのおすすめランキングの第3位は「ふっと楽 国産 足ツボマッサージ 青竹踏み」です。
▼商品概要
本商品は、国産の竹を使用した足ツボマッサージ用の青竹踏みです。足裏のツボを刺激し、血行促進やリフレッシュ効果が期待できます。シンプルな設計ながら、足裏全体にしっかりと圧をかけられるため、日々の疲れやむくみのケアに役立ちます。足踏みするだけで手軽に足裏マッサージができるため、忙しい方でも続けやすいのが魅力です。特に、足裏のツボを効果的に刺激し健康維持をサポートする青竹踏みとしておすすめの一品です。
| 商品名 | ふっと楽 国産 足ツボマッサージ 青竹踏み |
| こんな人におすすめ | 足裏の健康維持やリフレッシュを求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 国産竹を使ったシンプルで使いやすい足ツボマッサージ用青竹踏み。足裏のツボ押し効果で毎日のケアに最適。 |
| ブランド | ふっと楽 |
| 価格 | ¥1,580 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.2
3.8
4位：La-VIE 青竹踏み ふむだけ 3B-4786
踏むだけ簡単、毎日の青竹踏み習慣に！
青竹踏みのおすすめランキングの第4位は「La-VIE 青竹踏み ふむだけ 3B-4786」です。
▼商品概要
本商品は、伝統的な青竹踏みを現代風にアレンジしたLa-VIEの『ふむだけ』です。丸みを帯びた突起が足裏全体に自然な刺激を与え、立って踏むだけで簡単に足裏ケアができます。底面の天然ゴム滑り止めにより安心して使えるため、日常のちょっとした時間に手軽に取り入れられるのが最大の魅力です
| 商品名 | La-VIE 青竹踏み ふむだけ 3B-4786 |
| こんな人におすすめ | 運動習慣がなく足裏ケアを手軽に始めたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | La-VIEの青竹踏み『ふむだけ』は、立つだけで足裏全体を心地よく刺激し、天然ゴムの滑り止め付きで安全に使える現代風の足裏マッサージ器です。 |
| ブランド | La-VIE(ラヴィ) |
| 価格 | ¥1,255 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
▼関連記事
- 快適な足裏ケアを実現するLa-VIE青竹踏みの魅力とは？
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
5位：小柳産業 晒 踏竹 大 43054
天然竹で足裏を優しく刺激、健康促進に。
青竹踏みのおすすめランキングの第5位は「小柳産業 晒 踏竹 大 43054」です。
▼商品概要
本商品は、天然竹を素材に使用した小柳産業の『晒(さらし) 踏竹 (大) 43054』です。青竹踏みとして足の裏を刺激し、血行促進や疲労回復に役立ちます。サイズは330x90x30mmと大きめで、広い面積で足裏全体をしっかりと踏みやすい設計です。軽量な230gで持ち運びも楽にでき、日常のリラックスタイムに気軽に取り入れられます。天然竹の硬さが足裏のツボを心地よく刺激し、健康維持に効果的です。青竹踏み初心者にも扱いやすく、自然素材ならではの温かみと耐久性も魅力です。
| 商品名 | 小柳産業 晒 踏竹 大 43054 |
| こんな人におすすめ | 足の疲れや冷えを感じる方、健康維持に青竹踏みを始めたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 天然竹製の青竹踏みで、足裏全体をしっかり刺激し血行促進や疲労回復をサポートする健康グッズです。 |
| ブランド | 小柳産業(koyanagisangyo) |
| 価格 | ¥660 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
4.0
3.8
6位：PTtrac 青竹踏み EVAタイプ
理学療法士推奨！日本人の足にぴったりの青竹踏み
青竹踏みのおすすめランキングの第6位は「PTtrac 青竹踏み EVAタイプ」です。
▼商品概要
本商品は理学療法士と現役医師が監修した日本人向けの青竹踏みです。足裏の土踏まずや扁平足に悩む方に最適で、4.5cmの理想的なアーチ高さと硬さ60度のEVA素材により、足裏筋膜リリースや足底筋膜炎のケアを効果的にサポートします。独自のアーチ構造が足裏の筋肉をしっかり刺激し、自然な足ツボマッサージ効果を実感できるため、日々の健康習慣に取り入れやすい設計です。軽量で持ち運びも簡単、靴下を履いたままでも使えるため、テレビを見ながらや歯磨き中など気軽に続けられます。3年保証付きで安心して長く使える青竹踏みです。
| 商品名 | PTtrac 青竹踏み EVAタイプ |
| こんな人におすすめ | 足裏の疲れや扁平足に悩む方、立ち仕事や運動不足の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 理学療法士推奨の日本人向け青竹踏み。4.5cmのアーチ構造と硬さ60度EVA素材で足裏筋膜のケアや足底筋膜炎のリリースをサポートします。 |
| ブランド | PTtrac |
| 価格 | ¥1,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
3.7
7位：富士和産業 青竹踏み 木製 40cm
天然木で足裏を心地よく刺激する青竹踏み
青竹踏みのおすすめランキングの第7位は「富士和産業 青竹踏み 木製 40cm」です。
▼商品概要
本商品は、天然ラバーウッドを使用した富士和産業の木製青竹踏みです。足裏や足つぼをしっかり刺激し、デスクワーク中やリビングでのリラックスタイムに最適な健康器具として設計されています。幅40cmの使いやすいサイズで、座ったままや立ったままでも無理なく足裏を踏みほぐせます。天然木ならではの温かみとおしゃれなデザインが、お部屋のインテリアにも自然になじみ、毎日のケア習慣を快適にサポートします。左右交互に約5分間踏むだけで、足の疲れを和らげる効果が期待できるため、日々の健康維持に役立ちます。
| 商品名 | 富士和産業 青竹踏み 木製 40cm |
| こんな人におすすめ | デスクワークが多い方や足の疲れを手軽にケアしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 天然ラバーウッド製の木製青竹踏みで、足裏や足つぼを心地よく刺激し、リラックス効果と健康維持をサポートします。 |
| ブランド | 富士和産業 |
| 価格 | ¥1,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.8
3.6
8位：竹人 山下工芸 日本製 白竹足踏
天然竹が足裏をやさしく刺激、健康習慣に最適！
青竹踏みのおすすめランキングの第8位は「竹人 山下工芸 日本製 白竹足踏」です。
▼商品概要
本商品は日本製の白竹を使用した青竹踏みで、竹ならではの自然な温かみと素材感を活かした設計が特徴です。サイズはW40×D9×H4cmと使いやすく、ウレタン塗装により耐久性も備えています。青竹踏みとして足裏を心地よく刺激し、血行促進やリラックス効果が期待できるため、日常の健康ケアに最適です。天然竹素材の持つ優しい硬さが足裏をしっかりと刺激しながらも痛すぎず、毎日のケアに続けやすい点が特におすすめのポイントです。自然の素材感が足元に癒しをもたらし、上質な日常を演出します。
| 商品名 | 竹人 山下工芸 日本製 白竹足踏 |
| こんな人におすすめ | 足裏ケアや健康維持に興味がある自然志向の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 日本製の白竹を使用した天然素材の青竹踏み。足裏を心地よく刺激し、毎日の健康ケアにぴったりのサイズと耐久性を備えています。 |
| ブランド | 竹人 |
| 価格 | ¥1,331 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
3.9
9位：La-VIE いぼ付き踏み竹 3B-4899
天然竹の心地よい刺激で足裏リフレッシュ
青竹踏みのおすすめランキングの第9位は「La-VIE いぼ付き踏み竹 3B-4899」です。
▼商品概要
本商品は、天然竹を使用したLa-VIEのいぼ付き踏み竹で、現代の青竹踏みとして足裏ケアに最適です。約33cmの長さと軽量設計により、足裏全体をしっかりと刺激し、足の疲れを効果的に和らげます。表面のイボ突起が足裏のツボを心地よく刺激し、立ち仕事や運動後のリフレッシュに役立ちます。天然竹の自然なカーブが足裏にフィットし、乗るだけでストレッチ効果も期待できるため、毎日の健康習慣に取り入れやすいアイテムです。持ち運びに便利な紐付きで、自宅やオフィス、旅行先でも気軽に使えます。通気性と耐久性に優れ、インテリアにも馴染みやすいデザインも魅力です。
| 商品名 | La-VIE いぼ付き踏み竹 3B-4899 |
| こんな人におすすめ | 立ち仕事や運動後の足の疲れをケアしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 天然竹製のいぼ付き踏み竹で、足裏のツボを程よく刺激しながら、手軽に青竹踏みができる健康グッズ。 |
| ブランド | La-VIE(ラヴィ) |
| 価格 | ¥745 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
10位：ベーシックスタンダード たけふみ 足ツボマット
手軽に青竹踏み！足裏を刺激して健康サポート
青竹踏みのおすすめランキングの第10位は「ベーシックスタンダード たけふみ 足ツボマット」です。
▼商品概要
本商品は、伝統的な青竹踏みの効果を現代の生活に取り入れやすくした日本製の足つぼマットです。サイズは34×405×105㎜で持ち運びやすく、ポリプロピレン素材で耐久性も抜群。足裏の痛い箇所を確認できる足つぼ対応表付きで、自分の健康状態を把握しながら効果的に足裏を刺激することができます。オフィスやリビング、風呂上がりなどシーンを選ばず使いやすく、青竹踏みのリズムで足裏を気持ちよくほぐし、健康維持や美容にも役立ちます。日常生活の中で手軽に足つぼマッサージを取り入れたい方に最適です。
| 商品名 | ベーシックスタンダード たけふみ 足ツボマット |
| こんな人におすすめ | 足裏ケアや健康維持を手軽に行いたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 日本製の青竹踏み風足つぼマット。足つぼ対応表付きで、自宅やオフィスで手軽に足裏刺激ができる健康グッズです。 |
| ブランド | ベーシックスタンダード(Basic Standard) |
| 価格 | ¥759 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.5
11位：IRONMAN CLUB 健康 足踏み KW-887PP
足裏を心地よく刺激！手軽に青竹踏み体験
青竹踏みのおすすめランキングの第11位は「IRONMAN CLUB 健康 足踏み KW-887PP」です。
▼商品概要
本商品はIRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)の健康足踏み器具で、青竹踏みの代わりとして足裏を効果的に刺激します。足裏に突起が心地よく当たり、内蔵された白いボールを足で回すことで血行促進を促し、疲れた足のほぐしに最適です。サイズはコンパクトながら耐荷重80kgまで対応し、軽量で持ち運びも簡単。足裏のツボを的確に刺激し、毎日の健康維持に役立つアイテムです。青竹踏みの自然な刺激感を求める方におすすめの一品です。
| 商品名 | IRONMAN CLUB 健康 足踏み KW-887PP |
| こんな人におすすめ | 足裏の血行促進や疲労回復を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 足裏の突起と回転するボールで血行を促進し、青竹踏みのような心地よい刺激を与える健康足踏み器具。 |
| ブランド | IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) |
| 価格 | ¥770 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.5
3.3
12位：Sulang 青竹踏み 日本製 天然木100%
国産天然木で足裏に心地よい刺激を
青竹踏みのおすすめランキングの第12位は「Sulang 青竹踏み 日本製 天然木100%」です。
▼商品概要
本商品は、国産の天然木100%を使用し、一つの松の木から丁寧に削り出された青竹踏みです。足裏のツボを効果的に刺激し、日々の疲れを和らげる健康グッズとして最適です。長さ35cm、幅8cm、高さ4cmの使いやすいサイズで、扁平足の方にも安心してご利用いただけます。さらに、日本の職人が手作業で仕上げたオイルフィニッシュの滑らかな表面が、心地よい踏み心地を実現しています
| 商品名 | Sulang 青竹踏み 日本製 天然木100% |
| こんな人におすすめ | 足裏の健康を気遣う方、扁平足でお悩みの方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Sulangの国産青竹踏みは、天然松材を使用し、足裏のツボを効果的に刺激する日本製の足つぼマッサージ器具です。 |
| ブランド | Sulang |
| 価格 | ¥3,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.5
13位：La-VIE 筋膜リリース のるだけ 3B-4787
乗るだけで叶う手軽な青竹踏み体験
青竹踏みのおすすめランキングの第13位は「La-VIE 筋膜リリース のるだけ 3B-4787」です。
▼商品概要
本商品はLa-VIE（ラヴィ）が提供する足裏ケアアイテム「のるだけ」で、青竹踏みのような感覚で足底筋膜を心地よく刺激します。足裏のアーチに沿った凹凸形状が特徴で、乗るだけで手軽に筋膜リリースが可能です。天然ゴムの滑り止めにより安全に使え、適度な硬さのポリプロピレン製ボードは痛みを抑えつつ効果的な刺激を実現しています。コンパクトで持ち運びも便利なため、デスクワークや立ち仕事の合間に足裏ケアを習慣化したい方に最適です。青竹踏みと同様の刺激を手軽に体感できるセルフケアアイテムとしておすすめします。
| 商品名 | La-VIE 筋膜リリース のるだけ 3B-4787 |
| こんな人におすすめ | 足裏の疲れやコリを感じる方、手軽に青竹踏みを試したい方 |
| ひとこと説明 | 足裏のアーチに沿った凹凸形状で青竹踏み感覚を再現し、乗るだけで筋膜リリースできる滑り止め付きのセルフケアボード。 |
| ブランド | La-VIE(ラヴィ) |
| 価格 | ¥909 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.2
3.6
14位：H&Bサポート 足つぼマッサージ 40cm
足裏から健康美を支える軽量マッサージ
青竹踏みのおすすめランキングの第14位は「H&Bサポート 足つぼマッサージ 40cm」です。
▼商品概要
本商品は、足つぼマッサージに最適なサイズ（40cm）と軽量設計（100g）を兼ね備えた健康グッズです。青竹踏みのように足裏をしっかりと刺激し、血行促進や疲労回復をサポートします。特に、付属の足つぼ対応表があるため、初心者でもどの部分を重点的に押せばよいか一目でわかり、効率的に美肌やダイエット効果を目指せるのが魅力です。自宅で手軽に足つぼケアを始めたい方にぴったりのアイテムとしておすすめします。
| 商品名 | H&Bサポート 足つぼマッサージ 40cm |
| こんな人におすすめ | 自宅で簡単に青竹踏みを試したい健康意識の高い方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 足つぼ対応表付きで使いやすく、青竹踏み感覚の足裏刺激が可能な軽量マッサージアイテム。 |
| ブランド | H&Bサポート |
| 価格 | ¥660 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.7
3.4
3.2
15位：ノーブランド品 足裏マッサージ 青竹踏み
足裏から元気を呼び覚ます青竹踏み
青竹踏みのおすすめランキングの第15位は「ノーブランド品 足裏マッサージ 青竹踏み」です。
▼商品概要
本商品は、足裏のツボを心地よく刺激する半筒型の青竹踏みです。毎日のセルフケアとして手軽に踏むだけで、足裏の約70種類のツボをバランス良く刺激し、血行促進や疲労回復をサポートします。特に足裏は『第2の心臓』と呼ばれ、健康維持に重要な役割を果たしています。シンプルな使い方ながら、足裏から全身のリラックスと元気を促す効果が期待できる点が最大の魅力です。忙しい日常でも気軽に取り入れやすく、疲れを感じた時のリフレッシュに最適なツボ押しグッズです。
| 商品名 | ノーブランド品 足裏マッサージ 青竹踏み |
| こんな人におすすめ | 日々の疲れを足裏から癒したい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 足裏のツボをバランス良く刺激し、踏むだけでリラックスできる日本製の青竹踏みです。 |
| ブランド | ノーブランド品 |
| 価格 | ¥895 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.8
3.2
「青竹踏み」についてのよくある質問
Q. 青竹踏みはどのくらいの時間やれば効果的ですか？
A. 初心者は1回あたり5分程度から始め、慣れてきたら10〜15分程度を目安に続けると良いでしょう。無理せず徐々に時間を伸ばしてください。
Q. 毎日使っても大丈夫ですか？
A. はい、毎日使っても問題ありません。ただし、足に痛みや違和感がある場合は休むか使用時間を短くしてください。
Q. 青竹踏みはどのタイミングで使うのが良いですか？
A. 入浴後の血行が良くなったタイミングや、寝る前のリラックスタイムに使うと効果的です。
Q. 足裏に痛みがありますが、使ってもいいですか？
A. 足裏に強い痛みや傷がある場合は使用を控え、痛みが軽い場合は無理のない範囲でご利用ください。心配な場合は医師に相談してください。
Q. 青竹踏みの正しい使い方を教えてください。
A. 素足で青竹踏みに乗り、軽く足の裏全体を押しながらゆっくりと踏みます。強く踏みすぎず、痛気持ちいい程度に調整してください。
