【徹底調査】ランニング アンダーウェアのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

快適なランニングを楽しむために欠かせないのが、適切なアンダーウェア選びです。しかし、多くの種類やブランドが並ぶ中で、どれが自分に合うのか迷ってしまう方も少なくありません。そこで、この記事では2026年最新のランニングアンダーウェアのおすすめ人気ランキングとともに、独自アンケートをもとにしたリアルな声も公開！あなたのランニングをサポートし、快適さとパフォーマンス向上に役立つ最適なアイテムを見つけるお手伝いをします。悩みや迷いを解消し、自信を持って選べる参考情報をお届けしますので、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ランニング アンダーウェアの選び方

ランニング用アンダーウェアは快適な走りを支える重要なアイテムです。初心者が選ぶ際は、目的に合った機能性と、日常生活での扱いやすさをバランス良く考慮することがポイントになります。

走る環境や頻度に合わせた素材選び

ランニングの気温や汗の量に合わせて、吸湿速乾性や通気性に優れた素材を選びましょう。蒸れにくく肌触りが良いものなら、長時間のランも快適です。冬季は保温性のあるものも検討すると良いでしょう。

動きやすさとフィット感を重視する

ランニング中の体の動きを妨げないよう、伸縮性が高く適度にフィットするデザインが理想的です。ゆるすぎると擦れやずれの原因に、きつすぎると血行不良になるので、試着して自分に合ったサイズを選びましょう。

洗濯や収納のしやすさを考慮する

ランニング後は頻繁に洗濯が必要なので、速乾性があり型崩れしにくい素材がおすすめです。収納スペースが限られる場合は、軽く折りたためるかコンパクトにしまえるデザインを選ぶと管理が楽になります。

用途に応じた機能の有無をチェック

防臭加工やUVカット機能、抗菌性など、ランニング時に役立つ機能は多様です。特に汗をかきやすい人や屋外での利用が多い場合は、こうした機能が快適さを大きく向上させます

ランニングアンダーウェアは、快適に走り続けるための基本アイテムです。目的に合った性能と、日常の扱いやすさを両立させることで、初心者でも無理なくランニング習慣を続けられます。まずは試着や素材感を確かめて、自分にぴったりの一着を見つけてください。

【早見わかり】ランニング アンダーウェアのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	吸汗速乾性	伸縮性・フィット感	シームレス設計	収納性	抗菌・防臭機能	速乾性	通気性	フィット感	動きやすさ	肌への快適さ	防臭機能	詳細記事
1位：MIZUNO コンプレッションドライアクセルバイオ…		¥2,527	MIZUNO(ミズノ)	撥水と速乾で快適ランニングサポート	★4.5点	汗を素早く吸収して快適さを保つ	ストレッチ素材で動きやすくフィット	縫い目が少なく肌への負担軽減	コンパクトに畳めて持ち運び便利	抗菌・防臭機能は記載なし	4.8	4.6	4.4	4.3	4.2	3.7	詳細レビュー
2位：UNDER ARMOUR UA HEATGEAR …		¥2,736	UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)	動きやすく爽快！快適ランニングアンダーウェア	★4.5点	汗を素早く吸収し乾かす快適素材	4WAYストレッチで動きやすくフィット	縫い目が少なく肌への負担軽減	収納ポケットはなくシンプル設計	抗菌防臭で長時間快適に使用可能	4.8	4.4	4.7	4.7	4.3	4.5	詳細レビュー
3位：CW-X スポーツショーツ HSO550		¥1,667	CW-X(シーダブリューエックス/ワコール)	ムレを抑え快適ランニングを支えるメッシュショーツ	★4.3点	汗を素早く吸収し乾きやすい設計。	高いストレッチで動きにぴったりフィット。	シームレスで肌への刺激が少ない。	コンパクトに折りたたみやすい作り。	抗菌防臭で長時間快適に着用可能。	4.6	4.5	4.4	4.3	3.8	4.5	詳細レビュー
4位：Sillictor スポーツタイツ メンズ パワー…		¥999	Sillictor	快適＆UVカットで走りをサポート！	★4.3点	汗を素早く吸収し快適に走れるタイツ	適度な締め付けで筋肉サポート抜群	フラットロックシームで肌への摩擦軽減	コンパクトに畳めて持ち運び便利	吸汗防臭機能で長時間快適に着用	4.7	4.6	4.3	4.2	4.4	4.5	詳細レビュー
5位：UNDER ARMOUR UA HG Armour…		¥2,761	UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)	快適フィットでランニングをもっと自由に	★4.3点	汗を素早く吸収し乾きやすい素材。	ぴったりフィットし動きやすい設計。	縫い目が少なく肌への刺激少ない。	収納ポケットなし、シンプルな作り。	抗菌・防臭機能は明記されていない。	4.6	4.5	4.3	4.4	3.8	3.7	詳細レビュー
6位：UNDER ARMOUR UA HG ARMOUR…		¥2,709	UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)	動きを支え臭いを抑える快適ランニングアンダー	★4.1点	汗を素早く吸収し乾きやすい素材。	4方向ストレッチでぴったりフィット。	縫い目が少なく快適な着心地。	収納ポケットなし、シンプル設計。	臭いを抑える抗菌防臭加工付き。	3.7	3.6	4.6	4.7	4.2	4.5	詳細レビュー
7位：MILLET DRYNAMIC MESH NS C…		¥4,676	MILLET(ミレー)	究極のドライ感でランニング快適サポート	★3.9点	汗を素早く吸収しすぐ乾く快適さ。	体にぴったりフィットし動きやすい。	縫い目がなく肌に優しい設計。	コンパクトに折りたたみやすい設計。	抗菌・防臭機能は記載なし。	4.7	4.5	3.7	3.8	3.9	3.3	–
8位：おたふく手袋 サーモデオ 長袖丸首 JW-276		¥1,460	おたふく	消臭＆保温で冬ランも快適サポート	★4.1点	汗を素早く吸収し乾燥させて快適	縦横に伸縮し動きにフィット	縫い目がなく肌に優しい	コンプレッションでコンパクトに収納	長時間臭わず快適に保つ	4.0	3.7	4.5	4.4	3.8	4.7	–
9位：EAXGO コンプレッションウェア メンズ L ブ…		¥998	EAXGO	速乾×加圧でランニングをもっと快適に	★4.1点	汗をすぐに吸収し乾きやすい快適素材	4方向ストレッチでぴったりフィット	縫い目が少なく肌への刺激少ない	収納ポケットなし、シンプル設計	消臭効果で長時間快適に着用可能	4.6	4.5	4.3	4.2	4.1	3.8	–
10位：TESLA コンプレッションレギンス MUP09-…		¥1,890	TESLA(テスラ)	快適吸汗＆UVカットで走りをサポート	★3.8点	汗を素早く吸収しすぐ乾く快適さ	高い伸縮性で体にぴったりフィット	縫い目がなく快適な着心地	収納ポケットはありません	抗菌・防臭機能は記載なし	4.6	3.7	4.5	4.5	4.3	3.3	詳細レビュー
11位：UNDER ARMOUR UA HG Armour…		¥2,126	UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)	動きを妨げない快適フィットのランニングアンダーウェア	★3.8点	汗を素早く吸収し乾きやすい設計	体にぴったりフィットし動きやすい	縫い目が少なく肌への負担軽減	収納ポケットはなくシンプルな作り	抗菌・防臭機能は特に記載なし	4.6	4.5	3.6	3.8	3.4	3.3	–
12位：TESLA 裏起毛コンプレッションタイツ YUP5…		¥2,390	TESLA(テスラ)	暖かさと動きやすさを両立した冬ランニングの必須アイテム	★3.9点	吸汗性よりも暖かさ重視の裏起毛タイツ	高い伸縮性で動きやすくフィット感良好	シームレスではなく縫い目があるタイプ	収納ポケットはなくシンプル設計	抗菌・防臭機能は特に記載なし	3.5	3.7	4.5	4.6	4.7	3.2	–
13位：UNDER ARMOUR UA CG ARMOUR…		¥3,892	UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)	汗冷え知らずの快適ランニングアンダーウェア	★3.8点	汗を素早く吸収し乾きやすい快適さ。	ぴったりフィットし動きやすい設計。	縫い目がなく肌に優しい着心地。	コンパクトに折り畳める収納性あり。	抗菌・防臭機能で清潔に保つ	4.6	3.7	3.8	3.8	4.4	3.3	–

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ランニング アンダーウェアのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：MIZUNO コンプレッションドライアクセルバイオギアシャツ MZ21

撥水と速乾で快適ランニングサポート

ランニング アンダーウェアのおすすめランキングの第1位は「MIZUNO コンプレッションドライアクセルバイオギアシャツ MZ21」です。

▼商品概要
本商品はミズノが提供するコンプレッションドライアクセルバイオギアシャツのハイネック長袖モデルで、ランニングアンダーウェアとして最適な1枚です。84％ポリエステルと16％ポリウレタンのストレッチ素材が体にフィットし、動きやすさを追求。吸汗速乾機能と強力な撥水加工により、汗や雨の水滴をしっかり弾きながらムレを抑え、快適な着心地を長時間キープします。さらに紫外線カット効果も備えているため、屋外でのランニング時に肌を守りながらパフォーマンスをサポートします。雨天時でも水の浸入を防ぐ独自3層構造が特徴で、過酷な環境下でも安心して着用可能です。

2位：UNDER ARMOUR UA HEATGEAR ARMOUR LONGSLEEVE Mens 001

動きやすく爽快！快適ランニングアンダーウェア

ランニング アンダーウェアのおすすめランキングの第2位は「UNDER ARMOUR UA HEATGEAR ARMOUR LONGSLEEVE Mens 001」です。

▼商品概要
本商品は、アンダーアーマーのHEATGEAR ARMOURロングスリーブで、ランニング用アンダーウェアとして最適な設計がされています。4方向に伸びるストレッチ素材が、激しい動きにもフィットし快適な着心地を実現。吸汗速乾性に優れているため、汗をかいても衣服内をドライに保ち、長時間のランニングでも快適さを維持。さらに抗菌防臭機能により、汗の嫌な臭いを抑制し、清潔に保てるのも魅力です。ピッタリとしたコンプレッション効果で筋肉をサポートし、ランニングパフォーマンスを支えます。日本サイズL相当で、日本人の体型に合いやすいのもポイントです。

3位：CW-X スポーツショーツ HSO550

ムレを抑え快適ランニングを支えるメッシュショーツ

ランニング アンダーウェアのおすすめランキングの第3位は「CW-X スポーツショーツ HSO550」です。

▼商品概要
本商品は、ランニング時の快適さを追求したCW-Xのスポーツショーツです。伸縮性に優れたストレッチ素材を使用し、体の動きにしっかりフィット。特に鼠蹊部には大穴メッシュを採用し、通気性を高めてムレを軽減します。さらに吸汗速乾機能により汗を素早く吸い取り、抗菌防臭効果で長時間の運動でも清潔感を保ちます。ランニング中の不快な蒸れや臭いを抑え、快適な着用感を実現する点が最大の魅力です。ローライズタイプのため、動きを妨げずすっきりとしたシルエットで着用できます。マラソンやジョギングをはじめ、多様なスポーツシーンで活躍するランニングアンダーウェアとしておすすめです。

4位：Sillictor スポーツタイツ メンズ パワーストレッチ ロング

快適＆UVカットで走りをサポート！

ランニング アンダーウェアのおすすめランキングの第4位は「Sillictor スポーツタイツ メンズ パワーストレッチ ロング」です。

▼商品概要
本商品はSillictorのランニング用アンダーウェアとして最適なスポーツタイツです。高い通気性と速乾性により、走行中の汗や水分による冷えを抑え、快適な状態をキープします。さらに紫外線を90％以上カットするUVカット機能と吸汗防臭効果で、長時間の屋外ランニングでも肌を守りつつ清潔さを保てます。パワーストレッチ素材が筋肉に適度な圧力をかけ、正しい動きをサポート。縫い目をフラットに仕上げたことで摩擦も軽減し、肌への負担を最小限に抑えています。ランナーのパフォーマンス向上と快適な着用感を両立した一着です。

5位：UNDER ARMOUR UA HG Armour Comp LS

快適フィットでランニングをもっと自由に

ランニング アンダーウェアのおすすめランキングの第5位は「UNDER ARMOUR UA HG Armour Comp LS」です。

▼商品概要
本商品はUNDER ARMOURのUA HG Armour Comp LSで、ランニング用アンダーウェアとして最適なコンプレッションウェアです。身体にしっかりフィットし、動きを妨げない設計で、快適なランニングをサポートします。メーカーが提示する豊富なサイズ展開により、自分の体型に合ったものを選べるのも魅力です。通気性や吸汗速乾性についての明示はありませんが、アンダーアーマーの高品質な素材感で快適な着用感が期待できます。長時間のランニングでもストレスなく使用できるため、ランナーにおすすめの一品です。

6位：UNDER ARMOUR UA HG ARMOUR MOCK LS Mens 410 MD

動きを支え臭いを抑える快適ランニングアンダー

ランニング アンダーウェアのおすすめランキングの第6位は「UNDER ARMOUR UA HG ARMOUR MOCK LS Mens 410 MD」です。

▼商品概要
本商品はアンダーアーマーのUA HG ARMOUR MOCK LS Mensで、ランニング時の体の動きをしっかりサポートするコンプレッションアンダーウェアです。4WAYストレッチ素材によりあらゆる方向への動きがスムーズになり、ランニング中のストレスを軽減します。また、抗菌防臭機能が備わっているため、汗をかいても嫌な臭いを抑え快適な状態を長時間キープ。ヒートギア素材の採用により、暑い季節でも通気性が良くドライな着心地を実現しています。ランニング時のパフォーマンス向上と快適さを両立したい方に最適な一着です。

7位：MILLET DRYNAMIC MESH NS CREW

究極のドライ感でランニング快適サポート

ランニング アンダーウェアのおすすめランキングの第7位は「MILLET DRYNAMIC MESH NS CREW」です。

▼商品概要
本商品はMILLET（ミレー）が手掛けるDRYNAMIC MESH NS CREWで、ランニングに最適なアンダーウェアです。軽量でわずか100gのメッシュ素材を使用し、通気性と速乾性に優れているため、長時間のランニングでも汗によるべたつきを抑え、快適な着心地を維持します。究極のドライ感を実現する設計により、ランニング中のストレスを軽減し、パフォーマンス向上に寄与します。サイズ展開も豊富で、自分に合ったフィット感を選べるため、体の動きを妨げず快適な走りをサポートします。日々のトレーニングやレース時におすすめの一着です。

8位：おたふく手袋 サーモデオ 長袖丸首 JW-276

消臭＆保温で冬ランも快適サポート

ランニング アンダーウェアのおすすめランキングの第8位は「おたふく手袋 サーモデオ 長袖丸首 JW-276」です。

▼商品概要
本商品はおたふく手袋の冬用インナー、長袖丸首タイプのサーモデオシリーズです。ランニング用アンダーウェアとして、高性能消臭ポリウレタン糸を全面に使用し、汗の臭いを長時間抑えるため快適な着用感を保ちます。保温性の高い微細起毛素材が冷え込みやすい秋冬のランニング時に体温をしっかり守りつつ、縦横に伸縮するコンプレッション機能が筋肉の動きをサポートし疲労軽減にも寄与します。吸汗速乾性も兼ね備えているので、運動中の蒸れや不快感も軽減。冬の寒さと臭いの悩みを解消し、快適なランニングを支えるインナーとして最適です。

9位：EAXGO コンプレッションウェア メンズ L ブラック

速乾×加圧でランニングをもっと快適に

ランニング アンダーウェアのおすすめランキングの第9位は「EAXGO コンプレッションウェア メンズ L ブラック」です。

▼商品概要
本商品は、ランニングアンダーウェアとして最適な設計を施した[EAXGO]のコンプレッションウェアです。独自の加圧技術により、姿勢を自然にサポートしながら腹部を引き締めることで、動きやすさとスタイリッシュさを両立。速乾性に優れた素材が汗を素早く吸収・蒸発し、ムレや不快感を大幅に軽減するため、長時間のランニングでも快適な着心地を維持します。さらに、背中に配置されたエネルギーバンド設計が筋肉の振動を抑え、疲労やケガのリスクを減らすため、スポーツパフォーマンスをサポート。4方向ストレッチ素材でどんな体型にもフィットし、自由な動きを妨げません。ランニング時の体温調節や筋肉保護にこだわる方に特におすすめです。

10位：TESLA コンプレッションレギンス MUP09-JPK_XL

快適吸汗＆UVカットで走りをサポート

ランニング アンダーウェアのおすすめランキングの第10位は「TESLA コンプレッションレギンス MUP09-JPK_XL」です。

▼商品概要
本商品は、TESLA(テスラ)のコンプレッションレギンスで、ランニング時の快適な着心地を追求したアンダーウェアです。吸汗速乾性に優れた素材を採用しているため、汗をかいてもベタつかずサラッとした肌触りを保ちます。また、高い伸縮性により、脚の動きを妨げずにしっかりフィット。さらにUVカット機能を備え、紫外線から肌を守るため、屋外でのランニングにも最適です。ロング丈デザインで脚全体を包み込み、筋肉のサポート効果も期待できるため、疲労軽減にも貢献します。ジムやトレーニング時のインナーとしても活躍する万能な一着です。

11位：UNDER ARMOUR UA HG Armour Comp SL

動きを妨げない快適フィットのランニングアンダーウェア

ランニング アンダーウェアのおすすめランキングの第11位は「UNDER ARMOUR UA HG Armour Comp SL」です。

▼商品概要
本商品はUNDER ARMOURのUA HG Armour Comp SLで、ランニング用アンダーウェアとして優れたフィット感を提供します。様々な身長・胸囲サイズに対応しているため、自分にぴったりのサイズを選べ、長時間のランニングでも快適に着用可能です。特に体に密着し動きを妨げない設計は、ランニング中のストレスを軽減しパフォーマンス向上に貢献します。シンプルながらも機能的なデザインで、ランニング時の汗を効率的にサポートできるため、初心者から上級者まで幅広くおすすめです。

12位：TESLA 裏起毛コンプレッションタイツ YUP53-JPK_XL

暖かさと動きやすさを両立した冬ランニングの必須アイテム

ランニング アンダーウェアのおすすめランキングの第12位は「TESLA 裏起毛コンプレッションタイツ YUP53-JPK_XL」です。

▼商品概要
本商品はTESLA（テスラ）製の裏起毛コンプレッションタイツで、ランニングアンダーウェアとして最適です。軽量かつ柔らかなフリース素材の裏地が肌に優しく、特殊な起毛加工により暖かいエアポケットを形成し、寒い季節や夜間のランニングでも優れた保温性を発揮します。コンプレッション機能により筋肉の疲労軽減と運動後の回復をサポートし、快適な着心地で長時間のランニングに貢献。さらに、取り外し可能なタグでストレスフリーな使用感を実現しています。ランニング時の防寒対策とパフォーマンス維持に欠かせない一着です。

13位：UNDER ARMOUR UA CG ARMOUR COMP MOCK

汗冷え知らずの快適ランニングアンダーウェア

ランニング アンダーウェアのおすすめランキングの第13位は「UNDER ARMOUR UA CG ARMOUR COMP MOCK」です。

▼商品概要
本商品はUNDER ARMOURのUA CG ARMOUR COMP MOCKで、ランニングに最適なアンダーウェアです。高密度なマイクロファイバー糸を使ったCOLDGEAR ARMOUR素材により、汗をかいても素早く吸収・乾燥し、汗冷えを防止するため快適な着心地を保ちます。冬の寒い日でも体を温かく保ちながら、軽量で伸縮性に優れているため、動きを妨げずランニングパフォーマンスをサポート。ブラックとホワイトの2色展開で、サイズはM。寒さ対策と快適性を両立したいランナーに特におすすめです。

「ランニング アンダーウェア」についてのよくある質問

Q. ランニング用のアンダーウェアは普通の下着と何が違いますか？

A. ランニング用アンダーウェアは速乾性や通気性に優れ、汗をすばやく逃がす素材でできています。これにより肌のべたつきや摩擦を防ぎ、快適なランニングをサポートします。

Q. どんな素材のランニングアンダーウェアを選べばいいですか？

A. ポリエステルやナイロン、スパンデックスなどの吸湿速乾素材がおすすめです。綿は汗を吸収しやすく乾きにくいため、ランニング時には避けたほうが快適です。

Q. ランニング中に下着がずれないようにするにはどうすればいいですか？

A. 体にフィットするサイズとデザインのアンダーウェアを選びましょう。シームレスやフラットシーム加工されたものは摩擦が少なく、ずれ防止に効果的です。

Q. 冬のランニングでも同じアンダーウェアで大丈夫ですか？

A. 冬は保温性と速乾性のバランスが大切です。厚手すぎず、汗をかいても冷えにくい素材のアンダーウェアを選び、必要に応じて重ね着をしましょう。

Q. ランニングアンダーウェアはどのくらいの頻度で洗濯すればいいですか？

A. 毎回のランニング後に洗濯するのが理想です。汗や汚れを放置すると臭いや菌の繁殖の原因になるため、清潔に保つことが重要です。