【徹底調査】ランニングソックス 5本指のおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
ランニング愛好者の皆さん、快適な走りを追求する中で「足の疲れやすさ」や「靴とのフィット感の悪さ」に悩んでいませんか？特に5本指ソックスは、自然な動きや指の開放感を実現し、多くのランナーから注目を集めています。しかし、種類や選び方に迷っている方も多いのではないでしょうか。本記事では、2026年最新のおすすめランニング用5本指ソックスを徹底調査し、独自アンケートも交えて実際に人気の高い商品をランキング形式でご紹介します。足のコンディションを整え、ランニングのパフォーマンス向上を目指すための最適な一足選びに役立ててください！ ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：431人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：ランニングソックス 5本指を購入したことがある人。（都市部在住の20～40代男女、ランニング愛好者中心です。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
ランニングソックス 5本指の選び方
ランニングソックスの5本指タイプは、足の指をしっかり分けることで通気性やフィット感が向上し、快適なランニングをサポートします。初心者の方が目的に合った製品を選ぶために、使い方や収納環境に合わせたポイントを分かりやすく解説します。
使用目的に合わせた素材選び
ランニング中の汗をしっかり吸収し、速乾性がある素材を選ぶと快適です。通気性が高くムレにくい仕様なら、長時間の運動でも足元が爽やかに保てます。初心者はまず、天然素材と合成繊維のバランスが良いものがおすすめです。
足のサイズとフィット感を重視する
靴の中でずれにくく、指一本一本にぴったり合うサイズを選びましょう。ぴったりフィットする5本指ソックスは摩擦を減らし、マメや靴ずれの予防につながります。初めてなら普段の靴下サイズに合わせて試着するのが安心です。
洗濯や収納のしやすさも確認する
ランニング後はこまめに洗いたいので、洗濯機で洗える耐久性が大切です。薄手で折りたたみやすい設計なら収納スペースを取らず、ランニングバッグにも気軽に入れられます。毎日の手入れを楽にするポイントです。
滑り止めやクッション性の有無で快適さを調整
初心者は靴の中で足が滑らないよう、底に滑り止めのあるタイプが安心です。また、クッション性があるソックスは衝撃を和らげ、長時間のランニングでも疲れにくくなります。用途に応じて機能を選びましょう。
5本指ランニングソックスは、快適なランニングを支える重要なアイテムです。目的に合った素材やフィット感、日々の洗濯・収納のしやすさを考慮し、さらに滑り止めやクッション性などの機能も検討して、自分にぴったりの一足を選びましょう。
【早見わかり】ランニングソックス 5本指のおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 素材の吸湿速乾性 | フィット感・伸縮性 | 耐久性・補強部分 | 洗濯・お手入れのしやすさ | 厚み・クッション性 | 通気性の良さ | フィット感・ズレにくさ | クッション性 | 耐久性 | 速乾性 | 抗菌・防臭効果 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：CW-X 5本指ソックス BCR610 DR L | | ¥1,798 | CW-X(シーダブリューエックス/ワコール) | 大谷翔平愛用！足首サポートの5本指ソックス | ★4.5点 | 吸汗速乾素材で快適な履き心地。 | 5本指とサポートでぴったりフィット。 | 丈夫な補強で長持ちしやすい設計。 | 洗濯後も形崩れしにくい設計。 | 薄手で足に自然に馴染む設計。 | 4.0 | 4.7 | 4.5 | 3.8 | 4.1 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 2位：Tabio タビオ レーシングラン五本指ソックス | | ¥2,200 | Tabio(タビオ) | 地面をつかむ感覚で疲れにくいランニングソックス | ★4.5点 | 吸汗速乾性に優れ、快適な走りをサポート | 指一本一本にぴったりフィットしやすい | 長め丈で足首周りのサポートも強化 | 洗濯後も乾きやすく、手入れ簡単 | クッション性は控えめで軽やかに走れる | 4.5 | 4.7 | 4.0 | 3.8 | 4.6 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 3位：asics 陸上ウエア 5本指ソックス 3093A… | | ¥1,874 | asics(アシックス) | 自由な足指で快適ランニングを実現 | ★4.2点 | 通気性良く汗を素早く乾かす素材を採用 | 足にぴったりフィットし伸縮性抜群 | 補強部分で長持ちしやすい設計 | 洗濯後も形崩れしにくい素材 | 薄手でクッション性も適度に確保 | 4.5 | 4.5 | 3.8 | 3.7 | 3.9 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 4位：Alzati 五本指ソックス 3足セット |  | ¥1,680 | Alzati | 足指自由自在！滑り止めで快適ランニング | ★4.3点 | 詳細不明だが速乾性に期待できる設計 | 人間工学設計で足にぴったりフィット | 耐久性高く型崩れしにくい素材 | 洗濯後も形状維持しやすい設計 | アンクル丈で適度なクッション性 | 3.7 | 4.7 | 3.8 | 4.6 | 3.8 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 5位：Tabio レーシングランプロ五本指ソックス |  | ¥2,420 | Tabio(タビオ) | 軽量＆通気性抜群のランニング5本指ソックス | ★4.3点 | 通気性と速乾性に優れ長時間快適 | 五本指設計で足にぴったりフィット | ナイロン素材で摩擦に強く長持ち | 洗濯後も形崩れしにくい素材 | 薄手でクッション性もあり快適 | 4.6 | 4.4 | 3.8 | 4.5 | 4.3 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 6位：MIZUNO 陸上競技ソックス レーシング 5本指… |  | ¥1,370 | MIZUNO(ミズノ) | 足指を守る滑り止め付き5本指ソックス | ★3.7点 | 汗を素早く吸収し乾きやすい素材 | 豊富なサイズ展開でぴったりフィット | 滑り止め付きで補強され耐久性向上 | お手入れ簡単で長持ちしやすい | 薄手で走りやすくクッション性は控えめ | 3.9 | 4.5 | 3.4 | 3.3 | 3.5 | 3.2 | – |
| 7位：MIZUNO ゼログライド ショートソックス 5本… |  | ¥1,693 | MIZUNO(ミズノ) | 足元をしっかり支える高グリップ5本指ソックス | ★3.7点 | 汗を素早く吸収し乾きやすい素材。 | 足にぴったりフィットし動きやすい。 | 補強された部分で長持ちしやすい。 | 洗濯後も形状が崩れにくい設計。 | 薄手で通気性良く、クッション性も適度。 | 3.3 | 4.6 | 3.5 | 3.6 | 3.4 | 3.2 | – |
| 8位：Sokure 5本指滑り止めソックス 3足セット … |  | ¥1,510 | Sokure | 滑り止めで足と靴が一体化、走りが変わる5本指ソックス | ★3.8点 | コットンとスパンデックスで快適な吸湿速乾性。 | 5本指と伸縮素材でぴったりフィット。 | 滑り止め加工で摩擦に強く長持ち。 | 洗濯後も形状維持しやすい設計。 | 適度な厚みでクッション性も良好。 | 3.5 | 4.6 | 3.8 | 3.3 | 3.4 | 3.2 | – |
| 9位：MIZUNO ランニングソックス 5本指 J2MX… |  | ¥991 | MIZUNO(ミズノ) | 足指を自由に動かし快適ランニングへ | ★3.6点 | 汗を素早く吸収し乾きやすい素材設計 | 自然なフィット感と優れた伸縮性を実現 | 摩擦に強く補強された作りで長持ち | 洗濯後も型崩れしにくくお手入れ簡単 | 適度な厚みでクッション性も確保 | 4.5 | 4.6 | 3.3 | 3.4 | 3.6 | 3.3 | – |
| 10位：MIZUNO 5本指ランニングソックス 68944… |  | ¥1,430 | MIZUNO(ミズノ) | 指先独立＆Wサポートで快適ランニング | ★3.8点 | 速乾性に優れ蒸れにくい設計 | 指と足にしっかりフィットし伸縮性高い | 補強部分が丈夫で長持ちしやすい | 洗濯後も形崩れしにくい設計 | 薄手でクッション性も適度に確保 | 3.5 | 4.7 | 3.6 | 3.4 | 3.7 | 3.6 | – |
| 11位：adidas EXCELLENT FUNCTION… |  | ¥1,540 | adidas(アディダス) | 安定感抜群！滑り止め付き5本指ランニングソックス | ★3.8点 | 通気性良くムレにくい快適素材 | 指一本一本にぴったりフィット | つま先とかかとが丈夫に補強 | 洗濯後も形状維持しやすい | 薄手ながら土踏まずサポートあり | 3.8 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 3.9 | 3.7 | – |
| 12位：asics プロパッド5本指カラーソックス 301… |  | ¥2,778 | asics(アシックス) | 足ズレ防止で快適ランニングを支える5本指ソックス | ★3.8点 | 通気性良く速乾性も高い快適素材 | 指が分かれてしっかりフィット | パッドと滑り止めで耐久性向上 | 洗濯後も形状維持しやすい | 適度な厚みとクッションで快適 | 3.5 | 4.6 | 3.7 | 3.6 | 3.6 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 13位：new balance 5本指グリップソックス L… |  | ¥2,574 | new balance(ニューバランス) | 足指を自由に動かし蒸れを防ぐ快適グリップソックス | ★3.6点 | 通気性良く汗を素早く乾かす快適素材 | 指ごとにしっかりフィットし伸縮自在 | 丈夫な作りで補強部分も安心 | 洗濯後も形状キープしやすい | 薄手で動きやすくクッション性も適度 | 4.6 | 4.5 | 3.3 | 3.2 | 3.4 | 3.3 | – |
| 14位：GUTS-MAN ランニングソックス 五本指 Lサ… |  | ¥1,540 | GUTS-MAN (ガッツマン) | ズレない滑り止めで快適ランニングサポート | ★3.8点 | 素材情報記載なし吸湿性は不明 | 五本指とYヒールでしっかりフィット | 滑り止めと補強で耐久性高い | お手入れ情報記載なし | 厚みやクッション性は不明 | 3.7 | 4.6 | 3.8 | 3.5 | 3.6 | 3.3 | – |
| 15位：Goldwin 5-toe C3fit Arch … |  | ¥2,200 | Goldwin | 自由な足指動きと衝撃吸収の5本指ソックス | ★3.6点 | 汗を素早く吸収し乾きやすい快適設計 | 足指の自由さと伸縮性で快適にフィット | つま先補強で長持ちし耐久性高い | 繰り返し洗っても破れにくい丈夫さ | 適度な厚みで衝撃吸収と快適さを両立 | 4.5 | 4.6 | 4.5 | 3.3 | 4.4 | 3.2 | – |
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ランニングソックス 5本指のおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：CW-X 5本指ソックス BCR610 DR L
大谷翔平愛用！足首サポートの5本指ソックス
ランニングソックス 5本指のおすすめランキングの第1位は「CW-X 5本指ソックス BCR610 DR L」です。
▼商品概要
本商品は、CW-X（シーダブリューエックス/ワコール）が提供する5本指ランニングソックスで、特にランニング愛好者に最適です。足首と足のアーチ部分をしっかりサポートする設計により、運動中の足の疲労を軽減します。5本指ソックスならではの指の独立性が足の動きを自然にサポートし、靴の中でのムレや擦れを防止するため、快適なランニングを実現します。さらに、大谷翔平選手が撮影で着用したモデルという信頼感も魅力です。ショート丈で使いやすく、ユニセックス仕様なので男女問わず幅広いランナーにおすすめできます。
| 商品名 | CW-X 5本指ソックス BCR610 DR L |
| こんな人におすすめ | ランニングやスポーツで足の疲労軽減を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 足首とアーチをサポートし、5本指で快適なフィット感を実現するCW-Xのランニング用5本指ソックス。 |
| ブランド | CW-X(シーダブリューエックス/ワコール) |
| 価格 | ¥1,798 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
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2位：Tabio タビオ レーシングラン五本指ソックス
地面をつかむ感覚で疲れにくいランニングソックス
ランニングソックス 5本指のおすすめランキングの第2位は「Tabio タビオ レーシングラン五本指ソックス」です。
▼商品概要
本商品は、ランニング時の快適さとパフォーマンス向上を追求したTabioのレーシングラン五本指ソックスです。特許申請中の土踏まずサポート技術や指にぴったりフィットする立体製法、通気性に優れたメッシュ構造により、地面をしっかりつかむ感覚を実現し、疲労を軽減します。また、吸汗速乾素材と消臭機能を備え、長時間の使用でも快適さを保ちます。5本指デザインによって足指の独立性が高まり、靴内の蒸れを抑えながら安定した走行をサポートするため、ランニングソックス5本指として理想的な一足です。
| 商品名 | Tabio タビオ レーシングラン五本指ソックス |
| こんな人におすすめ | 快適なフィット感と疲れにくさを求めるランナーにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | 土踏まずサポートと快適な5本指設計で疲労軽減を実現した日本製ランニングソックス。 |
| ブランド | Tabio(タビオ) |
| 価格 | ¥2,200 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.4
3位：asics 陸上ウエア 5本指ソックス 3093A027
自由な足指で快適ランニングを実現
ランニングソックス 5本指のおすすめランキングの第3位は「asics 陸上ウエア 5本指ソックス 3093A027」です。
▼商品概要
本商品は、アシックスが提供する男女兼用の5本指ランニングソックス2足組です。ポリエステル素材を使用し、通気性と軽量性を兼ね備えているため、長時間のランニングでも快適な履き心地を実現します。5本指設計により足指の動きを自由にし、足裏の接地感とグリップ力を高めることで、ランニング時の安定性をサポート。足指間の汗や湿気を効果的に分散し、マメやムレを防ぐ点が特に優れているため、快適なランニング環境を追求する方におすすめです。ファイアリーレッドの鮮やかなカラーも足元を引き締めます。
| 商品名 | asics 陸上ウエア 5本指ソックス 3093A027 |
| こんな人におすすめ | 快適に走りたいランナーや、足指の自由を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | アシックスの5本指ランニングソックスは、通気性とフィット感に優れた男女兼用モデルで、足指の動きを妨げず快適なランニングをサポートします。 |
| ブランド | asics(アシックス) |
| 価格 | ¥1,874 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.3
3.9
4位：Alzati 五本指ソックス 3足セット
足指自由自在！滑り止めで快適ランニング
ランニングソックス 5本指のおすすめランキングの第4位は「Alzati 五本指ソックス 3足セット」です。
▼商品概要
本商品は、元箱根駅伝選手が監修したAlzatiの五本指ランニングソックス3足セットです。五本指設計により足指をしっかり動かせるため、ランニング時の足の安定性とグリップ力を向上させます。足裏全体に施された滑り止めが靴の中でのズレを防ぎ、快適なフィット感を持続。さらに、人間工学に基づいた設計と特殊縫製技術で耐久性も抜群です。アンクル丈で通気性も良く、オールシーズン快適に使用できるため、ランニングはもちろんウォーキングや様々なスポーツにも役立ちます。足の指を自在に動かせる五本指設計と滑り止め付きのフィット感が、ランニング時のパフォーマンスを高める最大の魅力です。
| 商品名 | Alzati 五本指ソックス 3足セット |
| こんな人におすすめ | ランニングやスポーツで足の安定性を求める男女におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 箱根駅伝選手監修の五本指ランニングソックス。滑り止め付きで足のズレを防ぎ、抜群のフィット感と耐久性を実現する3足セット。 |
| ブランド | Alzati |
| 価格 | ¥1,680 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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5位：Tabio レーシングランプロ五本指ソックス
軽量＆通気性抜群のランニング5本指ソックス
ランニングソックス 5本指のおすすめランキングの第5位は「Tabio レーシングランプロ五本指ソックス」です。
▼商品概要
本商品は、Tabio（タビオ）から発売されたレーシングランプロ五本指ソックスで、ランニングに最適な5本指設計が特徴です。従来モデルよりも薄手の生地を採用しながら、優れたサポート性能と通気性を両立しているため、長時間のランニングでも快適さを保ちます。特にシューズとの摩擦が多い外側部分には耐久性に優れたナイロン素材を使用し、耐久面でも安心です。また、片足あたり約30%の軽量化を実現しており、軽やかな足運びをサポート。ランニング時の足の動きを妨げず、5本指がしっかりと分かれていることで指間の蒸れや摩擦を軽減し、快適な走りを実現します。
| 商品名 | Tabio レーシングランプロ五本指ソックス |
| こんな人におすすめ | 快適で軽量な5本指ソックスを求めるランナーにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | 薄手で軽量化された日本製の5本指ランニングソックス。通気性と耐久性を高め、快適なランニングをサポートします。 |
| ブランド | Tabio(タビオ) |
| 価格 | ¥2,420 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
6位：MIZUNO 陸上競技ソックス レーシング 5本指 U2MXB013
足指を守る滑り止め付き5本指ソックス
ランニングソックス 5本指のおすすめランキングの第6位は「MIZUNO 陸上競技ソックス レーシング 5本指 U2MXB013」です。
▼商品概要
本商品はMIZUNOの陸上競技ソックスレーシング5本指タイプで、ランニング中の快適さを追求したアンクル丈のスポーツ靴下です。5本指設計により足指をしっかりと分離し、足の動きに柔軟に対応することで摩擦や水ぶくれを軽減。さらに滑り止め付きでシューズ内でのズレを防ぎ、安定した走りをサポートします。23-25cmから27-29cmまでサイズ展開があり、男女兼用で幅広いランナーに対応。ランニング時の足の負担を軽減し、パフォーマンス向上に役立つ点が最大の特徴です
| 商品名 | MIZUNO 陸上競技ソックス レーシング 5本指 U2MXB013 |
| こんな人におすすめ | 快適な走りを求める男女ランナーにおすすめです。 |
| ひとこと説明 | MIZUNOの5本指ランニングソックスは、滑り止め付きアンクル丈で足指の動きをサポートし、快適なランニング環境を実現します。 |
| ブランド | MIZUNO(ミズノ) |
| 価格 | ¥1,370 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
7位：MIZUNO ゼログライド ショートソックス 5本指 P2MX2510
足元をしっかり支える高グリップ5本指ソックス
ランニングソックス 5本指のおすすめランキングの第7位は「MIZUNO ゼログライド ショートソックス 5本指 P2MX2510」です。
▼商品概要
本商品はミズノが提供する5本指ショートソックスで、ランニング時の快適性と安定性を追求しています。足の指を独立させることで血行促進とムレ軽減に役立ち、長時間のランニングでも快適な履き心地を維持します。さらに、足甲・母指球・かかと・アキレス腱の4か所に配置されたグリッププリントがシューズとの一体感を高め、滑りにくく安定した走行をサポートします。優れたグリップ力により、ランニング中の足のずれを防ぎ、パフォーマンス向上に貢献します。軽量で通気性の良い素材を使用し、ホワイトカラーで清潔感もあります。ランニングソックスとしての機能性を重視する方に最適な一足です。
| 商品名 | MIZUNO ゼログライド ショートソックス 5本指 P2MX2510 |
| こんな人におすすめ | ランニング中の足の安定性と快適さを求めるランナー |
| ひとこと説明 | ミズノの5本指ショートソックスは優れたグリップ力と通気性で、ランニング時に足のずれを防ぎ快適な履き心地を実現します。 |
| ブランド | MIZUNO(ミズノ) |
| 価格 | ¥1,693 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.4
8位：Sokure 5本指滑り止めソックス 3足セット Lサイズ ブラック
滑り止めで足と靴が一体化、走りが変わる5本指ソックス
ランニングソックス 5本指のおすすめランキングの第8位は「Sokure 5本指滑り止めソックス 3足セット Lサイズ ブラック」です。
▼商品概要
本商品はSokureの5本指滑り止めソックス3足セットで、特にランニングに適した設計が特徴です。足裏の滑り止め加工によって、スニーカーと足が一体化したかのような安定感を感じられ、足の動作伝達が格段に向上しパフォーマンスアップに貢献します。軽量で通気性の良いコットン混素材を使用し、長時間のランニングやアウトドア活動でも快適な履き心地が持続。さらに5本指デザインが足指の自由な動きをサポートし、疲労軽減やむくみの予防にも役立ちます。ジョギングやトレッキングなど多彩なスポーツシーンで活躍するランニングソックスとしておすすめです。
| 商品名 | Sokure 5本指滑り止めソックス 3足セット Lサイズ ブラック |
| こんな人におすすめ | ランニングやアウトドアで足元の安定性を重視する方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Sokureの5本指滑り止めソックスは、足裏の滑り止めでスニーカーとの一体感を高め、ランニング時の動作伝達を向上させる快適なスポーツソックスです。 |
| ブランド | Sokure |
| 価格 | ¥1,510 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.4
9位：MIZUNO ランニングソックス 5本指 J2MX8001
足指を自由に動かし快適ランニングへ
ランニングソックス 5本指のおすすめランキングの第9位は「MIZUNO ランニングソックス 5本指 J2MX8001」です。
▼商品概要
本商品はMIZUNO（ミズノ）製のランニングソックス5本指タイプで、足指の動きを自然にサポートしながら快適なフィット感を実現します。5本指設計により、指間の摩擦を軽減し、汗や湿気を効果的に分散させるため、長時間のランニングでも快適さが持続します。足の動きを妨げずにしっかりフィットすることで、ランニング時のパフォーマンス向上に役立ちます。複数サイズ展開もあり、足のサイズに合わせて選べるため、自分にぴったりの一足を見つけられます。ホワイトとサックスの爽やかなデザインもスポーツシーンにマッチします。
| 商品名 | MIZUNO ランニングソックス 5本指 J2MX8001 |
| こんな人におすすめ | 快適な履き心地でランニングを楽しみたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | MIZUNOのランニングソックス5本指タイプは、足指の動きを自然にサポートし快適なフィット感を提供。汗を逃がし長時間のランニングに最適。 |
| ブランド | MIZUNO(ミズノ) |
| 価格 | ¥991 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.5
3.4
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10位：MIZUNO 5本指ランニングソックス 689440
指先独立＆Wサポートで快適ランニング
ランニングソックス 5本指のおすすめランキングの第10位は「MIZUNO 5本指ランニングソックス 689440」です。
▼商品概要
本商品はミズノブランドの5本指ランニングソックスで、指先を1本ずつ独立させる設計により、踏ん張りやすさを向上させランニング時の安定感をサポートします。さらに、足首と足底アーチ部分にWサポートを搭載し、疲労軽減やケガ予防にも寄与。くるぶし丈で動きやすく、通気性とフィット感を両立した設計が長時間のランニングでも快適さを維持します。足の動きを妨げず、しっかりと支える機能性がランナーに最適な一足です。
| 商品名 | MIZUNO 5本指ランニングソックス 689440 |
| こんな人におすすめ | ランニング中の足元の安定性と快適さを求める男性におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ミズノの5本指設計とWサポート機能を備えたくるぶし丈ランニングソックス3足組、快適なフィット感と安定性が特徴です。 |
| ブランド | MIZUNO(ミズノ) |
| 価格 | ¥1,430 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.6
4.4
3.7
11位：adidas EXCELLENT FUNCTION 5本指ソックス 2足組
安定感抜群！滑り止め付き5本指ランニングソックス
ランニングソックス 5本指のおすすめランキングの第11位は「adidas EXCELLENT FUNCTION 5本指ソックス 2足組」です。
▼商品概要
本商品はadidas（アディダス）によるEXCELLENT FUNCTIONシリーズの5本指スニーカー丈ソックス2足組です。ランニング中の足の動きを自然にサポートする5本指設計により、指の間の汗をしっかり逃がし摩擦軽減に貢献。滑り止め付きで足のズレを防ぎ、安定したランニングフォームを実現
| 商品名 | adidas EXCELLENT FUNCTION 5本指ソックス 2足組 |
| こんな人におすすめ | ランニング愛好者や足のムレ・ズレを防ぎたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | adidasの5本指ランニングソックス。滑り止め付きで安定感があり、土踏まずとかかとをサポート。耐久性と快適性を兼ね備えた2足組ソックス。 |
| ブランド | adidas(アディダス) |
| 価格 | ¥1,540 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.7
12位：asics プロパッド5本指カラーソックス 3013A967
足ズレ防止で快適ランニングを支える5本指ソックス
ランニングソックス 5本指のおすすめランキングの第12位は「asics プロパッド5本指カラーソックス 3013A967」です。
▼商品概要
本商品はアシックスが提供するプロパッド5本指カラーソックスで、ランニング時の足ズレを抑えるパッド機能を搭載しています。シューズと足を一体化させることで安定した走行をサポートし、摩擦やズレによる不快感を軽減。さらに、すべり止め付きで足元の安定感を高め、5本指構造が足指をしっかり分けて通気性と動きやすさを向上させます。シューズ内での足の動きを最小限に抑えることで、快適なランニング体験を実現し、長距離ランナーにもおすすめの一足です。
| 商品名 | asics プロパッド5本指カラーソックス 3013A967 |
| こんな人におすすめ | ランニング時の足ズレを防ぎ快適さを求めるランナー向け |
| ひとこと説明 | アシックスのプロパッド5本指ソックスは足ズレ防止パッドとすべり止めでシューズ内の安定感を高め、快適なランニングを支えるユニセックスソックスです。 |
| ブランド | asics(アシックス) |
| 価格 | ¥2,778 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.9
3.7
3.5
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13位：new balance 5本指グリップソックス LAS45682
足指を自由に動かし蒸れを防ぐ快適グリップソックス
ランニングソックス 5本指のおすすめランキングの第13位は「new balance 5本指グリップソックス LAS45682」です。
▼商品概要
本商品はnew balance（ニューバランス）が提供する5本指グリップソックス(LAS45682)で、ランニング時の快適さと機能性を追求しています。5本指設計により足指それぞれを独立させ、摩擦や蒸れを軽減し、足全体の動きをサポート。ポリエステルと綿などの素材をバランスよく使用し、通気性と吸湿性を確保しています。特にランニング時の滑りやすさを防ぐグリップ機能が備わっており、安定した足運びを実現。蒸れ防止と足指の自由な動きで長時間のランニングも快適にサポートする点が最大の魅力です。足への負担を軽減し、パフォーマンス向上を助けるランニングソックスとしておすすめです。
| 商品名 | new balance 5本指グリップソックス LAS45682 |
| こんな人におすすめ | 快適に走りたいランナーや足の蒸れを抑えたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 5本指設計で足指を独立させ、蒸れ防止とグリップ力で快適なランニングを実現するnew balanceの高機能ソックス。 |
| ブランド | new balance(ニューバランス) |
| 価格 | ¥2,574 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.7
3.5
3.4
14位：GUTS-MAN ランニングソックス 五本指 Lサイズ ブラック
ズレない滑り止めで快適ランニングサポート
ランニングソックス 5本指のおすすめランキングの第14位は「GUTS-MAN ランニングソックス 五本指 Lサイズ ブラック」です。
▼商品概要
本商品は、ランニングやトレイルランニング、ウルトラマラソン、ヨガなど多様なスポーツシーンに適した五本指ランニングソックスです。足指を独立させる設計で、足の動きを自然に促進し、疲労軽減に役立ちます。足裏に1436ドットの滑り止めを施し、シューズ内でのズレを防止し安定した走りをサポート。また、カカトはYヒール構造でしっかり包み込み、長時間のパフォーマンス中も快適なフィット感を実現。日本製の高品質な作りで、Lサイズは28-31cmに対応し、豊富なカラーバリエーションも魅力です。
| 商品名 | GUTS-MAN ランニングソックス 五本指 Lサイズ ブラック |
| こんな人におすすめ | 長距離ランナーやトレイル愛好者、足の動きを重視するスポーツ愛好家におすすめ。 |
| ひとこと説明 | GUTS-MANの五本指ランニングソックスは滑り止めとアーチサポートで安定感抜群、長時間のランニングに最適な日本製ソックスです。 |
| ブランド | GUTS-MAN (ガッツマン) |
| 価格 | ¥1,540 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.2
3.9
3.5
15位：Goldwin 5-toe C3fit Arch Support Quarter Socks BLACK 2
自由な足指動きと衝撃吸収の5本指ソックス
ランニングソックス 5本指のおすすめランキングの第15位は「Goldwin 5-toe C3fit Arch Support Quarter Socks BLACK 2」です。
▼商品概要
本商品はGoldwinが提供する5本指タイプのアーチサポートクォーターソックスです。ランニング時に重要な足裏の縦アーチを効果的にサポートし、衝撃吸収力を高めて疲労軽減に貢献します。つま先部分は強度の高い糸で補強されており、耐久性も確保。足指の動きを妨げずに自由な動きを実現し、さらにドライ感を重視した設計で快適な履き心地を持続します。ランニング用の5本指ソックスを探している方に最適な一足です。
| 商品名 | Goldwin 5-toe C3fit Arch Support Quarter Socks BLACK 2 |
| こんな人におすすめ | ランニングで足の疲れを軽減したい方や足指の動きを重視する人におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Goldwinの5本指アーチサポートソックスは、足裏の縦アーチを強化し衝撃吸収力を高めるランニング向けの高耐久ソックスです。 |
| ブランド | Goldwin |
| 価格 | ¥2,200 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.7
3.5
3.4
「ランニングソックス 5本指」についてのよくある質問
Q. 5本指ランニングソックスのメリットは何ですか？
A. 指が分かれているため、足の指同士が擦れにくく、マメや水ぶくれを防ぎやすいです。また、通気性が良く、足のムレを軽減します。
Q. 初めて5本指ソックスを使うときに注意することは？
A. 最初は指の間に違和感を感じることがありますが、徐々に慣れます。サイズが合っていないと逆に不快なので、自分の足に合ったサイズを選びましょう。
Q. 普通のランニングソックスと比べて洗濯方法は違いますか？
A. 特に変わりませんが、5本指の形状を保つためにネットに入れて洗うと長持ちします。乾燥機の使用は避け、自然乾燥がおすすめです。
Q. どんな素材の5本指ランニングソックスがおすすめですか？
A. 速乾性や吸湿性の高い素材（例えばポリエステルやナイロン混紡）が良いです。綿100%は汗を吸いやすい反面、乾きにくいので避けましょう。
Q. 5本指ソックスはどのくらいの頻度で替えるべきですか？
A. 使用頻度にもよりますが、擦り切れや穴が開いたら交換時期です。清潔を保つために、週に数回の使用なら毎日洗い替えを用意すると快適です。
