【徹底調査】ランニング バックパックのおすすめ人気ランキング2026|独自アンケートも公開!

ランニング バックパックのおすすめランキング

ランニング愛好者の皆さん、快適なランニングを追求する中で、「背中にぴったりフィットし、軽量で通気性の良いバックパックはないか」とお悩みではありませんか?長時間の運動や遠出でも疲れにくく、必要なアイテムをしっかり収納できる理想のランニングバックパックを見つけるのは意外と難しいものです。そこで、今回は2026年版の最新人気ランキングと、独自に実施したアンケート結果も公開しながら、あなたにぴったりの一品を徹底解説します。これを読めば、自分のニーズに合った最高のバックパックを選ぶヒントがきっと見つかるはずです。ランニングのパフォーマンスアップと快適さを追求したい方は、ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:463人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:ランニング バックパックを購入したことがある人。(都市部在住の20~40代男女、アウトドア趣味者中心)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

目次

ランニング バックパックの選び方

ランニング用バックパックは、走る際の快適さや持ち運びやすさを左右します。初心者の方は、使いたい目的や収納スペースの現状を踏まえたうえで選ぶことが大切です。ここでは目的と生活環境の両面から、失敗しにくい選び方のポイントを解説します。


U-Makes ランバディ 10L ランニングバックパック ブラック

走る距離や用途に合った容量を選ぶ

短時間のジョギングなら軽量でコンパクトな5~8リットル程度がおすすめです。一方、長距離やトレイルランニングでは10リットル以上の容量があると、飲料や着替えをしっかり収納できます。容量選びは持ち運びやすさと必要な荷物量のバランスが重要です。

身体にフィットする形状と調節機能を重視する


SALOMON ACT SKIN 4 NO FLASKS M

走行中の揺れを抑えるために、胸や腰にしっかり固定できるベルトやストラップがあるモデルを選びましょう。体に密着するバックパックは疲労軽減や安全性に繋がります。また、サイズ調節が可能なものなら、体型に合わせて快適に使えます。

収納力と取り出しやすさのバランスを確認する

ペットボトルポケットや小物用のジッパー付きポケットがあると、走りながらの水分補給や小物整理がスムーズです。使いたいものをすぐ取り出せる配置かどうかもチェックしましょう。過剰な収納は重さに繋がるため注意が必要です。

収納場所や持ち運びのしやすさを考慮する


HARY SHOP ランニングリュック

使わない時にかさばらない折りたたみ機能があると便利です。設置サイズや収納時の大きさを測り、置き場所に問題がないか確認しましょう。また、軽量モデルは持ち運びやすく、通勤や旅行先でも使いやすいです。

ランニングバックパックは、用途に合った容量や体にフィットする形状、そして収納の使い勝手を重視しながら、生活環境に合わせて収納性も考慮しましょう。これらをバランス良く選べば、初心者でも快適にランニングを楽しめるバックパックが見つかります。

【早見わかり】ランニング バックパックのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価容量・収納力調節機能反射素材防水・撥水性携帯性収納力・ポケット数背負い心地・フィット感軽さ・持ち運びやすさ防水性・耐久性通気性・ムレにくさ動きやすさ・ズレにくさ詳細記事
1位:U-Makes ランバディ 10L ランニングバッ…
U-Makes ランバディ 10L ランニングバックパック ブラック
¥3,480U-Makes軽量&揺れない快適ランニングバッグ★4.7点10Lで荷物も十分収納できる大容量調節可能なストラップでフィット感良好反射素材は特に記載なし撥水性についての記載はなし超軽量260gで持ち運び楽々4.64.84.93.84.04.7詳細レビュー
2位:SALOMON ACT SKIN 4 NO FLA…
SALOMON ACT SKIN 4 NO FLASKS M
¥8,140SALOMON(サロモン)快適フィットで水分補給も素早く!ランニング専用バックパック★4.5点短距離トレイルに適した最適な収納力伸縮性ストラップで快適に調整可能反射素材の情報は記載なし防水性能の記載なし、撥水性は不明軽量で携帯しやすい設計4.74.84.43.84.54.7詳細レビュー
3位:HARY SHOP ランニングリュック
HARY SHOP ランニングリュック
¥1,680HARY SHOP軽量&揺れない!快適ランニングパック★4.3点コンパクトながら収納力も十分調節機能は記載なし反射材付きで夜間も安心防水性能については記載なし軽量170gで携帯しやすい4.54.64.73.73.84.5詳細レビュー
4位:THE NORTH FACE Hemisphere…
THE NORTH FACE Hemisphere ブラック
¥5,750THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)軽量&通気性抜群!快適ランニングパック★4.3点コンパクトながら必要十分な10L容量調節可能なショルダーストラップ付きリフレクター搭載で夜間安全性高い撥水性はあるが完全防水ではない軽量約145gで持ち運び楽々4.44.54.63.54.74.4詳細レビュー
5位:SALOMON AGILE 6 SET
SALOMON AGILE 6 SET
¥8,295SALOMON(サロモン)動きやすさと補給の速さを両立したランニングパック★4.3点予備も収納できる多機能設計調整しやすく安定感抜群反射素材の記載なし防水性についての記載なし軽量で動きやすい設計4.44.64.73.84.64.7詳細レビュー
6位:THE NORTH FACE Martin Win…
THE NORTH FACE Martin Wing LT ブラック
¥6,510THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)軽量&通気性抜群!快適ランニングの相棒★4.1点コンパクトながら収納力も十分。チェストストラップでフィット調整可能。リフレクター搭載で夜間も安心。撥水性についての記載なし。145gの軽量で持ち運び便利。4.34.54.73.44.64.3詳細レビュー
7位:U-Makes ランバディ 10L ランニングバッ…
U-Makes ランバディ 10L ランニングバックパック レッド
¥3,480U-Makes超軽量&揺れない!快適ランニングバッグ★4.2点10Lで必要なものをしっかり収納できるフィット感調整で揺れにくさ抜群反射素材についての情報なし防水性能についての記載なし超軽量260gで持ち運び楽々4.64.74.83.53.74.5
8位:MAMMUT リチウム 15 2530-00301…
MAMMUT リチウム 15 2530-00301 black
¥11,610MAMMUT(マムート)軽量&通気性抜群!快適ランニングパック★4.1点15リットルでランニングにちょうど良い容量ヒップベルトの調節で安定性向上反射素材の情報なし一体型レインカバーで防水対策済み超軽量で持ち運びやすい3.84.54.63.74.74.4
9位:IX INOXTO ランニングリュック 5L
IX INOXTO ランニングリュック 5L
¥2,699IX INOXTO超軽量&通気性で快適ランニングをサポート★3.8点コンパクトだが必要なものはしっかり収納調節可能なストラップでフィット感抜群夜間も安心の反射トリム搭載撥水性があり多少の雨も安心超軽量で持ち運びやすい4.44.64.83.24.74.5詳細レビュー
10位:mokzer ランニングバッグ
mokzer ランニングバッグ
¥2,324mokzer超軽量&防水で快適ランニングをサポート★4.1点コンパクトながら収納力が高い調節可能なストラップで快適夜間安全の反射ストラップ搭載高品質耐水ナイロンで防水性抜群超軽量で持ち運び楽々4.64.34.84.44.54.0
11位:SALOMON ハイドレーションバック AGILE…
SALOMON ハイドレーションバック AGILE 12 SET
¥13,413SALOMON(サロモン)ランニングを快適に支える軽量ハイドレーションバック★4.1点収納力が高く、多彩なポケットが便利調節可能なストラップで快適フィット反射素材についての記載なし防水・撥水性の情報は記載なし軽量で携帯しやすい設計4.54.64.73.54.44.6詳細レビュー
12位:THE NORTH FACE One Mile 1…
THE NORTH FACE One Mile 16 ブラック
¥15,950THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)走れる軽量16L、快適フィットのランニングパック★3.8点16Lで必要十分な収納力を持つ軽量バッグチェストストラップとコンプレッションで調整可能リフレクティブロゴで夜間の視認性向上撥水加工で多少の雨も安心して使用可能約380gと軽量で持ち運びやすい4.54.34.43.34.64.5詳細レビュー
13位:U-Makes ランバディ 10L ランニングバッ…
U-Makes ランバディ 10L ランニングバックパック
¥3,480U-Makes超軽量&揺れない!快適ランニングの必須バックパック★4.1点10Lで必要な荷物をしっかり収納できる。フィット感調整で安定した装着感。反射素材未記載、夜間利用は注意。撥水性の記載なし、天候に注意。超軽量260gで携帯に便利。4.64.74.83.53.64.5
14位:new balance LAB51212 BK O…
new balance LAB51212 BK OSZ
¥9,900new balance(ニューバランス)軽量15Lで快適走行をサポート★3.8点必要最小限の荷物にぴったりの15L容量調節機能は特に記載なし反射素材の情報なし防水・撥水性についての記載なし軽量ナイロンで持ち運びやすい4.53.63.73.53.33.4
15位:Safarire ランニングリュック
Safarire ランニングリュック
¥3,180Safarire軽量&揺れない防水リュックで快適ランニング★3.5点容量は十分で多機能ポケットも便利調節可能なストラップで快適にフィット反射素材は搭載されていない防水機能で急な雨も安心対応軽量設計で持ち運びも楽々3.23.63.53.23.33.5

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ランニング バックパックのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:U-Makes ランバディ 10L ランニングバックパック ブラック

軽量&揺れない快適ランニングバッグ

ランニング バックパックのおすすめランキングの第1位は「U-Makes ランバディ 10L ランニングバックパック ブラック」です。

▼商品概要
本商品は、ランニング専用に設計された軽量バックパック「ランバディ」です。わずか約260gの超軽量設計で、長時間のランニングでも負担を感じさせません。10リットルの容量で着替えやタオル、ドリンクなど必要な荷物をしっかり収納可能。特に揺れにくいフィット感に優れており、走行中の不快感を抑え、集中してランニングに臨めます。ドリンクホルダーやスマホポケットも備え、快適な水分補給やスマホの安全な携帯も実現。箱根駅伝選手も推奨する信頼の日本ブランドU-Makesが提供する、高機能ランニングバックパックです。

商品名U-Makes ランバディ 10L ランニングバックパック ブラック
こんな人におすすめ軽量で揺れにくいランニングバッグを求めるランナー
ひとこと説明箱根駅伝選手推奨の軽量10Lランニングバックパック。揺れにくくドリンクやスマホも快適に携帯可能。
ブランドU-Makes
価格¥3,480
詳細仕様
  • 重量:約260gの超軽量設計
  • 容量:10リットル
  • カラー:ブラックモデル
  • 機能:ドリンクホルダー(サイド・ハーネスポケット)、スマホポケット付き
  • フィット感:揺れにくい設計で長時間の使用も快適
  • 品質保証:30日間の品質保証付き
  • 意匠権出願中・商標登録済み(第6654070号)
クチコミ
  • 軽さが抜群で長時間のランニングでも疲れにくく、とても快適に使えました。
  • 10リットルの容量があるので、着替えや飲み物を楽々収納でき便利です。
  • 走ってもリュックが揺れずストレスフリーで、ランニングに集中できました。
  • スマホポケットがしっかりしていて落下の心配がなく安心して使えます。
  • もう少し背面の通気性が良ければ完璧ですが、全体的には満足しています。
ユーザー評価
★4.7

満足度

4.8

おすすめ度

4.7

リピート意向

4.5

2位:SALOMON ACT SKIN 4 NO FLASKS M

快適フィットで水分補給も素早く!ランニング専用バックパック

ランニング バックパックのおすすめランキングの第2位は「SALOMON ACT SKIN 4 NO FLASKS M」です。

▼商品概要
本商品はSALOMONが提供するハイドレーションベストタイプのランニングバックパックで、ランニング中の水分補給を快適にサポートします。2つの胸ポケットにより500mlフラスク2個の出し入れが容易で、1.5Lのハイドレーションブラッダー(別売)も装着可能。SensiFitデザインで体にぴったりフィットし、激しい動きでもズレにくく安定感があります。収納も充実し、トレイルランニングに必要なアイテムをすぐ手に取れる位置に収納可能。さらにQuick link機能で素早く調整でき、呼吸も妨げません。ランニング時に必要な水分補給と携帯品を効率よく持ち運びたい方に最適です。

商品名SALOMON ACT SKIN 4 NO FLASKS M
こんな人におすすめトレイルや長距離ランニングで快適な水分補給を求めるランナー
ひとこと説明SALOMONのハイドレーションベスト型ランニングバックパック。快適なフィット感と素早い水分補給が可能で、短距離トレイルに最適な収納力を持つモデル。
ブランドSALOMON(サロモン)
価格¥8,140
詳細仕様
  • 対応容量:500mlフラスク2個および1.5Lブラッダー(別売)
  • 素材:ソフト素材+インナーメッシュ
  • デザイン:SensiFitによる体に密着するフィット感
  • 収納機能:胸ポケット2つ、Custom Quiver対応でポール携帯可能
  • 調整機能:Quick link構造の伸縮性あるスターナムストラップ
  • サイズ:M(ユニセックス)
  • カラー:Laurel Wreath / Lily Pad / ALOE WASH
クチコミ
  • ランニング中の水分補給がとてもスムーズで、胸ポケットの使い勝手が抜群です。
  • SensiFitデザインのおかげで激しい動きでもパックがずれず、快適に走れました。
  • 収納スペースが適切で、短距離トレイルに必要な荷物をコンパクトに持ち運べます。
  • Quick link機能でベストの調整が簡単ですが、もう少し収納ポケットが多いと嬉しいです。
  • デザインも爽やかで軽量。ランニングに特化したバックパックとして理想的です。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

おすすめ度

4.6

リピート意向

4.3

3位:HARY SHOP ランニングリュック

軽量&揺れない!快適ランニングパック

ランニング バックパックのおすすめランキングの第3位は「HARY SHOP ランニングリュック」です。

▼商品概要
本商品は、ランニングやジョギング、サイクリングやマラソンに最適な軽量バックパックです。横幅約21cm、高さ約38cmのコンパクトなサイズ感で、重さはわずか約170gと非常に軽く、長時間のランニングでも負担になりません。揺れにくい設計と反射材の搭載により、安全性と快適性を両立しています。ナイロンとポリエステル素材で耐久性も高く、男女問わず使いやすいカラーバリエーションも魅力です。ハイドレーション対応で水分補給もスムーズに行え、アクティブなシーンでの頼れるパートナーとなるでしょう。

商品名HARY SHOP ランニングリュック
こんな人におすすめランニングやジョギングを快適に楽しみたい男女におすすめ。
ひとこと説明軽量で揺れにくく反射材付きのランニングバックパック。ハイドレーション対応で長距離でも快適な水分補給が可能。
ブランドHARY SHOP
価格¥1,680
詳細仕様
  • サイズ:横幅約21cm × 高さ約38cm × マチ約4cm
  • 重量:約170g
  • 素材:ナイロン・ポリエステル
  • カラー:ブラック、グレー、ブルー、オレンジ
  • 反射材装備で夜間の安全性向上
  • ハイドレーションバッグ対応で走行中の水分補給が可能
クチコミ
  • ランニング時の揺れが気にならず、快適に走れました。軽さも抜群で疲れにくいです。
  • 反射材のおかげで夜間のランニングも安心して使えます。デザインもシンプルで良いです。
  • 収納力は控えめですが、必要最低限の荷物なら問題なく持ち運べました。軽量で使いやすいです。
  • ハイドレーション対応なので水分補給が楽で、長距離マラソンでも重宝しています。
  • 思ったよりマチが薄くて収納スペースが少ないのが少し残念ですが、軽さは満足しています。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.0

4位:THE NORTH FACE Hemisphere ブラック

軽量&通気性抜群!快適ランニングパック

ランニング バックパックのおすすめランキングの第4位は「THE NORTH FACE Hemisphere ブラック」です。

▼商品概要
本商品はザ・ノース・フェイスが開発したランニングバックパックで、トレイルランニング向けの技術を活かしつつシティーランにも適した設計が特徴です。軽量で通気性の良いエアメッシュ素材を背面とショルダーハーネスに採用し、長時間のランニングでも快適に使用できます。約145gの軽量設計と10リットルの容量で、必要な荷物をスマートに収納しつつ動きを妨げません。内部にはスリットポケットやキークリップ付きメッシュポケットがあり、小物の整理も簡単。リフレクター搭載で夜間の安全性も確保しています。ロードランニングや通勤ランなど幅広いシーンで活躍する一品です。

商品名THE NORTH FACE Hemisphere ブラック
こんな人におすすめ快適かつ機能的なランニングバッグを求めるロードランナーにおすすめ。
ひとこと説明トレイルランの技術を活かした軽量かつ通気性の良い10L容量のランニング用バックパック。
ブランドTHE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)
価格¥5,750
詳細仕様
  • サイズ:高さ39cm×幅22cm×奥行8.5cm
  • 容量:10リットル
  • 重量:約145グラム
  • 素材:軽量エアメッシュ背面・ショルダーハーネス
  • 収納:A4サイズ対応、内部スリットポケット、キークリップ付きメッシュポケット
  • 安全機能:リフレクター搭載
クチコミ
  • 背面のエアメッシュが非常に通気性が良く、汗をかいても蒸れにくいので快適に走れます。
  • 軽くてコンパクトなのにA4サイズの書類も入るので、ランニング後の通勤にも使えて便利です。
  • 収納ポケットが充実していて、小物の整理がしやすくストレスフリーでした。
  • リフレクターのおかげで夜間のランニングも安心感があり、安全面で満足しています。
  • 容量は十分ですが、もう少しポケットが多いとさらに使いやすく感じました。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

4.0

5位:SALOMON AGILE 6 SET

動きやすさと補給の速さを両立したランニングパック

ランニング バックパックのおすすめランキングの第5位は「SALOMON AGILE 6 SET」です。

▼商品概要
本商品はSALOMON(サロモン)のハイドレーションバック「AGILE 6 SET」です。ランニング用バックパックとして設計されており、軽量で肩周りの動きを妨げないダイナミックコンフォート構造が特徴です。3Dメッシュによる優れた通気性と調整可能なツインストラップで安定性を確保し、長時間のランニングでも快適なフィット感を実現します。さらに、フロント収納からはハイドレーションやジェルをすばやく取り出せ、ランニング中の補給をストレスなく行える点が最大の魅力です

商品名SALOMON AGILE 6 SET
こんな人におすすめ快適かつ機能的なバックパックを求めるランナーにおすすめ。
ひとこと説明軽量で動きやすく、ハイドレーション対応のランニング向けバックパック。優れた通気性と安定感が特徴。
ブランドSALOMON(サロモン)
価格¥8,295
詳細仕様
  • カラー:ブラック
  • 機能:ダイナミックコンフォート構造(軽量ハーネス、調整可能ツインストラップ、3Dメッシュ通気性)
  • 収納:フロント収納(ハイドレーション・ジェル対応)、ヘルメット/ポール用ストラップ装備
  • 特徴:3Dコンフォート設計で優れた装着感
  • 原産国やデザインは予告なく変更される場合あり
クチコミ
  • ランニング時に肩周りが軽く動きやすいので長時間の使用でも疲れにくいです。
  • フロントポケットからジェルや水をすぐに取り出せて、補給がスムーズになりました。
  • 通気性が良くムレにくいため、夏場のランニングでも快適に使えます。
  • ヘルメットやポールも装着できるので、トレイルランニングでも重宝しています。
  • もう少し容量が大きければより便利ですが、軽量さと安定性は十分満足です。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.0

6位:THE NORTH FACE Martin Wing LT ブラック

軽量&通気性抜群!快適ランニングの相棒

ランニング バックパックのおすすめランキングの第6位は「THE NORTH FACE Martin Wing LT ブラック」です。

▼商品概要
本商品は、ザ・ノース・フェイスがトレイルランニング用の技術を応用して開発したランニングバックパックです。特にシティーランに適したデザインに改良されており、軽量かつ通気性に優れたエアメッシュの背面とショルダーハーネスが快適な装着感を実現します。約145gの軽さと6Lの容量は、必要最低限の荷物を持ち運ぶランナーに最適で、チェストストラップやリフレクターなど安全性も考慮されています。キークリップ付きのフラップポケットや内部スリットポケットにより小物の収納も便利で、ランニング中の動きを妨げずに使いやすい設計です。

商品名THE NORTH FACE Martin Wing LT ブラック
こんな人におすすめ軽量で通気性に優れたランニングバックパックを求めるランナーにおすすめ
ひとこと説明トレイルランニング技術を活かし、シティーランに最適化された軽量6Lランニングバックパック。快適な通気性と機能的な収納が魅力。
ブランドTHE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)
価格¥6,510
詳細仕様
  • サイズ:縦40cm×横18cm×奥行5cm
  • 容量:6リットル
  • 重量:約145グラム
  • 素材:軽量エアメッシュ(背面・ショルダーハーネス)
  • 機能:チェストストラップ、リフレクター搭載、キークリップ付きフラップポケット、内部スリットポケット
クチコミ
  • 軽くて通気性が良く、長時間のランニングでも背中が蒸れにくいのが嬉しいです。
  • シンプルなデザインで街中のランニングにも違和感なく使え、収納も意外と充実しています。
  • チェストストラップがしっかりホールドしてくれて、走っていてもバッグがずれません。
  • 反射素材が付いているので夜間のランニングでも安心感があります。
  • もう少し容量があれば良いと思いますが、軽さを考えると妥当なサイズかもしれません。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.4

おすすめ度

4.2

リピート意向

4.0

7位:U-Makes ランバディ 10L ランニングバックパック レッド

超軽量&揺れない!快適ランニングバッグ

ランニング バックパックのおすすめランキングの第7位は「U-Makes ランバディ 10L ランニングバックパック レッド」です。

▼商品概要
本商品は、ランニングに最適化された軽量バックパック「ランバディ」です。わずか約260gの超軽量設計で、長時間のランニングでも疲れを感じにくく快適な走りをサポートします。10リットルの大容量で必要な荷物をしっかり収納でき、揺れにくいフィット感で走行中のストレスを大幅に軽減。さらにサイドやハーネスにドリンクホルダーを備え、水分補給もスマートに行えます。スマホポケット付きで音楽を楽しみながらのランニングも快適。箱根駅伝選手も推奨する信頼の日本ブランド、U-Makesの正規品で安心して使用可能です。

商品名U-Makes ランバディ 10L ランニングバックパック レッド
こんな人におすすめランニング愛好者やトレイルランナーに最適
ひとこと説明超軽量260gで揺れないフィット感が魅力の10Lランニングバックパック。ドリンクホルダー&スマホポケット付きで快適なランニングを実現。
ブランドU-Makes
価格¥3,480
詳細仕様
  • 重量:約260gの超軽量設計
  • 容量:10リットルの大容量収納
  • 機能:揺れにくいフィット感で快適な走行をサポート
  • 装備:サイドおよびハーネスポケットにドリンクホルダー付き
  • スマホポケット搭載で携帯の落下防止
  • 品質保証:30日間の品質保証付き
  • 素材・サイズ:詳細不明だが軽量かつ耐久性に配慮
クチコミ
  • ランニング中にリュックが揺れず非常に快適。長距離でも疲れにくいので助かっています。
  • 軽くてフィット感が良いので、普段のジョギングからトレイルランまで幅広く使えます。
  • ドリンクホルダーが便利で、走りながら簡単に水分補給できるのが嬉しいです。
  • スマホポケットがしっかりしていて、落下の心配がなく安心して使えました。
  • 容量10Lは思ったより大きく感じ、荷物が多い日は少し重く感じることもあります。
ユーザー評価
★4.2

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

3.9

8位:MAMMUT リチウム 15 2530-00301 black

軽量&通気性抜群!快適ランニングパック

ランニング バックパックのおすすめランキングの第8位は「MAMMUT リチウム 15 2530-00301 black」です。

▼商品概要
本商品は、MAMMUT(マムート)のリチウム 15 バックパックで、ランニング時の快適さと機能性を追求した設計が魅力です。超軽量で通気性に優れたEVAパッドを採用し、長時間のランニングでも蒸れにくく快適な背負い心地を実現します。ハイドレーションシステム対応で水分補給もスムーズに行え、取り外し可能なパッド入りヒップベルトが安定したフィット感を提供。さらに一体型のレインカバーやポールキャリアも装備され、天候の変化やトレイルランニングにも対応可能です。ランニングバックパックとしての軽快性と機能性を兼ね備えた一品です。

商品名MAMMUT リチウム 15 2530-00301 black
こんな人におすすめトレイルランニングや長距離ランを楽しむランナーに最適です。
ひとこと説明軽量で通気性に優れ、ハイドレーション対応やレインカバー付きの多機能ランニングバックパック。
ブランドMAMMUT(マムート)
価格¥11,610
詳細仕様
  • 容量:15リットル
  • 素材:詳細不明(耐久性の高い素材を使用)
  • 取り外し可能なパッド入りヒップベルト付き
  • 一体型レインカバー装備
  • ハイドレーションシステム対応
  • ポールキャリア付き
  • 超軽量で通気性に優れたEVAパッド採用
クチコミ
  • 背中の通気性が非常に良く、暑い日でも快適に走れました。軽さもランニングにぴったりです。
  • ハイドレーションシステム対応なので、給水が楽で長距離ランニングに重宝しています。
  • ヒップベルトがパッド入りで安定感があり、揺れを抑えてくれて走りやすいです。
  • レインカバーが取り外し可能で、急な雨でも安心して使えました。収納もコンパクトです。
  • 容量が15リットルとやや小さめなので、荷物が多いときは少し物足りなさを感じます。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

4.0

9位:IX INOXTO ランニングリュック 5L

超軽量&通気性で快適ランニングをサポート

ランニング バックパックのおすすめランキングの第9位は「IX INOXTO ランニングリュック 5L」です。

▼商品概要
本商品は、ランニングやマラソン、サイクリングなどのアクティブなスポーツに最適な超軽量バックパックです。わずか140gの軽さと通気性に優れたメッシュ素材を採用しており、背中の熱や汗を効果的に逃がし快適な着用感を実現します。1.5リットルのメイン収納に加え、左右ベルトのボトルポケットや多彩な小物ポケットを備え、走行中でも必要なアイテムを手軽に持ち運べます。調節可能なヒップベルトとショルダーストラップで体にフィットし、安定感を保ちながら動きやすさを追求。夜間の安全性を考慮した反射素材も装備し、ランナーのあらゆるニーズに応えるランニングバックパックです。

商品名IX INOXTO ランニングリュック 5L
こんな人におすすめ軽量で通気性の良いバックパックを求めるランナーやアウトドア愛好家におすすめ。
ひとこと説明超軽量140gで通気性抜群、収納力とフィット感に優れたランニング・スポーツ用バックパック。
ブランドIX INOXTO
価格¥2,699
詳細仕様
  • 素材:高品質ナイロン
  • 容量:5L(メインコンパートメントは1.5リットル対応)
  • 重量:約140g
  • 特徴:ベンチレーテッドメッシュカバーによる通気性、調節可能なヒップベルトとショルダーストラップ
  • 収納:大・小ポケット計4つ、左右ベルトに250mlペットボトル用ポケット
  • 安全機能:夜間用反射トリム、ストラップクリップ
クチコミ
  • 軽量で背負っている感覚がほとんどなく、長時間のランニングでも快適でした。
  • 反射素材が夜間のランニングで安心感を与えてくれて助かります。
  • 収納ポケットが豊富で、スマホやジェルがすぐ取り出せるのが便利です。
  • フィット感が良く、揺れにくいためレースでもストレスなく使用できました。
  • 軽さは抜群ですが、もう少し容量があればさらに使いやすいと思います。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.3

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.5

10位:mokzer ランニングバッグ

超軽量&防水で快適ランニングをサポート

ランニング バックパックのおすすめランキングの第10位は「mokzer ランニングバッグ」です。

▼商品概要
本商品はmokzerのランニングバックパックで、わずか140gの超軽量設計により長時間のランニングやジョギングでも疲れにくいのが特徴です。37×20cmのコンパクトサイズながら、2Lの給水袋ホルダーや複数のポケットを備え、飲料やスマホ、エネルギー補給品を効率よく収納できます。耐水性の高いナイロン素材を採用し、急な雨でも中身を守るためアウトドアでの安心感も抜群です。さらに、夜間の安全性を高める光反射ストラップを装備し、視認性を向上。背面とショルダーはメッシュ素材で通気性がよく、調節可能なベルトで体にフィットし揺れを抑えます。ランニング時の動きを妨げず、快適かつ安全に携行品を持ち運べるため、多様なアウトドアスポーツに最適なバックパックです。

商品名mokzer ランニングバッグ
こんな人におすすめランニングやサイクリングを快適に楽しみたい男女、子供におすすめ。
ひとこと説明mokzerの超軽量ランニングバッグは防水・通気性に優れ、給水袋収納可能で夜間も安全な反射ストラップ付きの多機能リュックです。
ブランドmokzer
価格¥2,324
詳細仕様
  • 重量:140グラム
  • サイズ:37×20cm
  • 素材:高品質耐水ナイロン、ポリエステル裏地
  • 収納:2L給水袋ホルダー、携帯電話用ジッパーポケット、両サイドに500mlボトル収納可能
  • 機能:防水コーティング、光反射ストラップ、通気性メッシュ素材、調節可能なショルダーストラップとヒップベルト
クチコミ
  • 軽量でフィット感が良く、長時間のランニングでも負担になりませんでした。給水袋も入れやすく便利です。
  • 通気性が良く、汗をかいても背中が蒸れにくいので快適に使えます。夜間の反射ストラップも安心感があります。
  • 小さめサイズですが収納力が思った以上にあり、スマホや水筒を手軽に持ち運べて重宝しています。
  • 防水素材なので雨の日も気にせず使えますが、収納ポケットの使い勝手にもう少し工夫があると嬉しいです。
  • 子供と一緒にジョギングするときに使っています。軽くて動きを邪魔しないのでとても使いやすいです。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

3.9

11位:SALOMON ハイドレーションバック AGILE 12 SET

ランニングを快適に支える軽量ハイドレーションバック

ランニング バックパックのおすすめランキングの第11位は「SALOMON ハイドレーションバック AGILE 12 SET」です。

▼商品概要
本商品はSALOMON(サロモン)のハイドレーションバックAGILE 12 SETで、ランニング中の快適さと利便性を極めたバックパックです。軽量で通気性の良い3Dメッシュ素材と調節可能なストラップにより、身体にぴったりフィットしながらも動きを妨げません。フロントのソフトフラスク500mlが2個付属し、走りながらでも素早く水分補給が可能な点が特にランナーに嬉しいポイントです。さらに複数のストレッチポケットが配置されており、ジェルや小物を手元にキープできるため、ロードやトレイルランニングでの使い勝手も抜群です。多目的な収納力で、ポールやヘルメットの持ち運びも可能なため、幅広いアウトドアシーンに対応します。

商品名SALOMON ハイドレーションバック AGILE 12 SET
こんな人におすすめランニングやトレイルランニングで快適な携行性を求める方におすすめ
ひとこと説明SALOMONの軽量で通気性に優れたハイドレーションバックパック。フロントのソフトフラスク2個付きで水分補給もスムーズ。
ブランドSALOMON(サロモン)
価格¥13,413
詳細仕様
  • サイズ:45×22×18cm
  • 容量:12.4リットル
  • 付属品:500mlソフトフラスク×2
  • 素材:詳細非公開(予告なく仕様変更の可能性あり)
  • 構造:軽量ハーネス+オープン3Dメッシュ
  • ポケット:インナージップ×1、ストレッチフロント×2、メインコンパートメント×1、サイドメッシュ×2、ソフトハイドレーション用フロントポケット×2
  • 背面長さ:44cm
  • 特徴:調節可能なストレッチTwinlinkスターナムストラップ搭載
クチコミ
  • 軽量でフィット感が良く、長距離ランニングでも快適に使えました。水分補給も簡単で助かります。
  • フロントのポケットが使いやすく、小物の出し入れがスムーズ。トレイルでの使用に最適です。
  • 収納力が十分で、ジェルや携帯電話も問題なく収納できるのでストレスフリーでした。
  • デザインがシンプルでかっこいいですが、背中の通気性がもう少し良ければ完璧です。
  • 予備のフラスクやポールも収納でき、ランニング以外のアウトドアにも活躍しています。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.8

12位:THE NORTH FACE One Mile 16 ブラック

走れる軽量16L、快適フィットのランニングパック

ランニング バックパックのおすすめランキングの第12位は「THE NORTH FACE One Mile 16 ブラック」です。

▼商品概要
本商品はTHE NORTH FACEが手掛ける『One Mile 16』ブラックモデルで、ランニング用バックパックとして最適な設計が施されています。軽量約380gで容量16リットルのため、長時間のランニングでも負担が少なく、通気性の良いメッシュ背面が快適な装着感を実現します。特にチェストストラップのテープ式レールによる胸への当たり軽減機能は、激しい動きでもズレや不快感を抑え、安定したフィット感を提供します。また、携帯電話や貴重品を素早く取り出せるポケットや、13インチまで対応のPCスリーブを装備し、ワークアウトからタウンユースまで幅広いシーンで活躍します。

商品名THE NORTH FACE One Mile 16 ブラック
こんな人におすすめ快適な装着感と機能性を求めるランナーにおすすめ。
ひとこと説明軽量で通気性に優れ、チェストストラップが安定感を高めるTHE NORTH FACEのテクニカルデイパック。
ブランドTHE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)
価格¥15,950
詳細仕様
  • サイズ:H44.5×W23.5×D13cm
  • 容量:16リットル
  • 重量:約380g
  • チェストストラップは上部テープ式レール(ロック機能付)・下部は収納可能
  • 通気性の良いメッシュ背面パネル
  • 貴重品収納ポケット、携帯用ファスナーポケット付き
  • 大きなサイドストレッチポケットと二股サイドコンプレッション
  • 13インチ対応ストレッチPCスリーブ搭載
  • リフレクティブロゴで夜間の視認性向上
クチコミ
  • ランニング中の揺れをしっかり抑えてくれて、胸のストラップが快適でした。軽くて長距離にも向いています。
  • 通気性が良く蒸れにくいので暑い日でも安心して使用できました。ポケットの配置も使いやすいです。
  • デザインがシンプルで街中でも違和感なく使え、ランニング後の普段使いにも便利です。
  • 収納力が思ったよりあり、ランニングだけでなく日常の持ち運びにも重宝しています。
  • 軽さは良いですが、容量16Lは荷物が多い人には少し物足りないかもしれません。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.5

13位:U-Makes ランバディ 10L ランニングバックパック

超軽量&揺れない!快適ランニングの必須バックパック

ランニング バックパックのおすすめランキングの第13位は「U-Makes ランバディ 10L ランニングバックパック」です。

▼商品概要
本商品は、軽量でフィット感に優れたU-Makesのランニングバックパック「ランバディ」です。わずか約260gの超軽量設計により、長時間のランニングでも疲れにくく快適に使用できます。10リットルの大容量で、タオルや着替え、水分補給用のドリンクホルダーも装備しており、ランニング中の必需品をしっかり収納可能です。さらにスマホポケットを備え、走りながら音楽を楽しむことも可能です。揺れにくいフィット感が快適な走りをサポートし、箱根駅伝選手も推奨する信頼の品質で、安心してランニングに集中できるアイテムです。

商品名U-Makes ランバディ 10L ランニングバックパック
こんな人におすすめ軽量で揺れにくいランニングバックパックを求めるランナー
ひとこと説明U-Makesの軽量・揺れない10Lランニングバックパック。ドリンクホルダーやスマホポケット付きで快適な走りを実現。
ブランドU-Makes
価格¥3,480
詳細仕様
  • 重量:約260gの超軽量設計
  • 容量:10リットルの大容量
  • 機能:ドリンクホルダー(サイドポケット・ハーネスポケット)付き
  • 機能:スマホポケット付きで安全に収納可能
  • フィット感:揺れにくい設計で快適な走行をサポート
  • 保証:30日間品質保証、LINE登録で90日間に延長可能
  • 商標:意匠権出願中、商標登録済み(第6654070号)
クチコミ
  • 軽量なので長時間のランニングでも疲れにくく、身体への負担が少ないです。
  • 10リットルの容量があるため、着替えやタオルも余裕で収納できて便利でした。
  • フィット感が抜群で揺れにくく、走っていてリュックの不快感が全くありません。
  • ドリンクホルダーが使いやすく、走りながらの水分補給がスムーズにできました。
  • スマホポケットがもう少し大きければ完璧ですが、全体的には満足しています。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

おすすめ度

4.2

リピート意向

4.0

14位:new balance LAB51212 BK OSZ

軽量15Lで快適走行をサポート

ランニング バックパックのおすすめランキングの第14位は「new balance LAB51212 BK OSZ」です。

▼商品概要
本商品はnew balanceが手掛けるランニングバックパックで、軽量ナイロン素材を採用し、幅23cm×高さ44.5cm×奥行13cmの容量15Lを持ちます。ランニング時に必要な荷物をコンパクトに収納でき、動きやすさを損なわずに持ち運べるのが魅力です。適度な容量があるため、長距離ランニングやトレイルランニングにも対応しやすく、ランナーの日々のトレーニングをサポートします。シンプルなデザインで幅広いスタイルに合わせやすく、軽快な走りを追求する方に最適です。

商品名new balance LAB51212 BK OSZ
こんな人におすすめ軽量で使いやすいランニングバッグを求めるランナー向け
ひとこと説明軽量ナイロン素材を使用し、15Lの収納容量を持つnew balanceのランニング向けバックパックです。
ブランドnew balance(ニューバランス)
価格¥9,900
詳細仕様
  • 素材:ナイロン
  • サイズ:幅23cm×高さ44.5cm×奥行13cm
  • 容量:15リットル
  • カラー:ブラック
  • 重量:非公開
  • 機能:特別な技術情報なし
クチコミ
  • 軽量で着用感が良く、ランニング中も邪魔にならず快適に使えました。
  • 容量15Lは必要最低限の荷物を入れるのにちょうど良く、長距離ランにも使えそうです。
  • シンプルなデザインで日常使いもでき、ランニング以外でも重宝しています。
  • 背負ったときのフィット感が良く、走る際の揺れも少なかったです。
  • 収納がもう少し細かく分かれていれば便利ですが、価格を考えると十分満足しています。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.5

15位:Safarire ランニングリュック

軽量&揺れない防水リュックで快適ランニング

ランニング バックパックのおすすめランキングの第15位は「Safarire ランニングリュック」です。

▼商品概要
本商品はSafarireのランニングリュックで、ランニングやトレイルランニング、サイクリングなど様々なアウトドア活動に最適です。軽量設計で揺れにくく、長時間の運動でも快適に使用できます。また防水機能を備え、急な天候変化にも対応可能です。箱根駅伝ランナーも推奨する信頼のアイテムで、ランニング中の荷物の安定性と快適さを重視する方に特におすすめです。多機能で使いやすく、日々のトレーニングやレースシーンで活躍する逸品です。

商品名Safarire ランニングリュック
こんな人におすすめランニングやトレイルランを楽しむアクティブな方におすすめ。
ひとこと説明Safarireの軽量で揺れにくいランニングリュック。防水機能付きでトレイルやサイクリングにも適した多機能バッグです。
ブランドSafarire
価格¥3,180
詳細仕様
  • 素材:記載なし
  • サイズ:記載なし
  • 重量:軽量設計(詳細不明)
  • 機能:ハイドレーションバッグ対応、防水、多機能、揺れにくい構造
クチコミ
  • 走ってもバッグが揺れず、安定感が抜群でランニングに最適です。
  • 防水機能があるので雨の日のトレイルでも安心して使えました。
  • 軽量なので長時間の使用でも疲れにくく、快適な着用感です。
  • 収納が多くて便利ですが、もう少しサイズ展開があるとさらに良いです。
  • サイクリングでも使える多機能さが気に入っています。
ユーザー評価
★3.5

満足度

3.4

おすすめ度

3.3

リピート意向

3.2

「ランニング バックパック」についてのよくある質問

Q. ランニング用バックパックは普通のバックパックとどう違いますか?

A. ランニング用バックパックは軽量で体にフィットする設計がされており、走っても揺れにくいように作られています。通気性や水分補給用のポケットも特徴です。

Q. ランニングバックパックのおすすめの容量はどのくらいですか?

A. 初心者なら5〜10リットルの容量がおすすめです。必要最低限の荷物を入れやすく、体への負担も少ないです。

Q. 水分補給はどうすればいいですか?

A. 多くのランニングバックパックにはハイドレーションシステム対応のポケットや給水チューブが付いています。ボトルを入れる専用ポケットがあるモデルも便利です。

Q. ランニング中にバックパックがずれないようにするには?

A. 肩や胸のベルトをしっかり調整し、体にフィットさせることが大切です。腰ベルトがあるモデルはさらに安定します。

Q. 荷物が少ない時でもランニングバックパックは必要ですか?

A. 必要最低限のものだけでも、財布やスマホ、鍵などを安全に持ち運ぶために使うと便利です。手ぶらで走りたい人にもおすすめです。

元大手スポーツ用品店マネージャー・佐伯

20年以上にわたり、大手スポーツ用品店にて販売員からエリアマネージャーまでを歴任。数千種類以上のギアに触れ、初心者からプロアスリートまで、延べ10万人以上のお客様の道具選びをサポートしてきた経験を持つ。トレンドの移り変わりに惑わされない「本物を見抜く目」には絶対の自信があり、各メーカーの思想や製品の細かな仕様の違いまで熟知。現場で培った豊富な知識と確かな目利きで、あなたのスポーツライフを格段に向上させる逸品を厳選します。

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