【徹底調査】陸上スパイク 土兼用のおすすめ人気ランキング2026|独自アンケートも公開!

陸上スパイク 土兼用のおすすめランキング

陸上競技を愛するあなたにとって、スパイク選びは非常に重要なポイントです。しかし、「土とトラックの両方で使えるおすすめのモデルは何?」と迷うことも多いのではないでしょうか。適切なスパイクを選ぶことで記録向上や怪我の予防に繋がりますが、その選択肢は多く、どれを選べば良いのか迷いもつきものです。そこで今回は、2026年版の土兼用スパイクの人気ランキングや独自アンケート結果を徹底調査し、あなたのニーズにぴったりの一足を見つけるための情報をまとめました。競技シーンや練習に最適な選択肢を知ることで、パフォーマンスアップに役立ててください。ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:426人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:陸上スパイク 土兼用を購入したことがある人。(陸上競技に関心のある10代後半から30代前半の男女、体育会系学生や社会人ランナー中心)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

目次

陸上スパイク 土兼用の選び方

陸上スパイクの「土兼用モデル」は、トラックだけでなく土のグラウンドでも使いたい初心者に最適です。選ぶ際は、使用目的と置き場所の制約を踏まえ、快適な練習環境を整えることが大切です。ここではそのポイントを分かりやすく解説します。


asics EFFORT 13 1093A167

使用シーンに合ったスパイクのタイプを選ぶ

陸上スパイクは用途によってソールの形状やスパイクの長さが異なります。土兼用モデルはトラックと土の両方で使えるため、幅広い練習に対応可能。主にどの環境で使うかを考え、滑りにくさやグリップ力を重視しましょう。

収納場所と持ち運びのしやすさを確認する


asics HEATSPRINT 13 1093A199

初心者は頻繁に使わない場合も多いため、収納しやすいコンパクトなサイズや軽量なモデルを選ぶと便利です。持ち運びに便利な専用ケースや折りたたみ機能はあまりありませんが、スパイク自体のサイズや重さは購入前にチェックしましょう。

足のサイズとフィット感を重視する

陸上スパイクは足にしっかり合うことがパフォーマンスの鍵です。初心者は特に、しましょう。サイズが合わないと練習中に痛みやケガの原因になります。

メンテナンスのしやすさと耐久性も考慮する


MIZUNO エックスファースト 2

土兼用スパイクは泥汚れが付きやすいため、掃除や手入れのしやすさは重要です。スパイクピンの交換が簡単なモデルや、汚れが落ちやすい素材を選ぶと長く使えます。耐久性が高いとコストパフォーマンスも良くなります。

土兼用の陸上スパイクは、多様な環境で使える便利さが魅力です。初心者は使用環境や収納場所、足に合うフィット感を優先し、手入れのしやすさも考慮して選ぶことで、快適で長く使えるスパイクを見つけられます。

【早見わかり】陸上スパイク 土兼用のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価適合競技ピン長さ・形状重量サイズ展開グリップ性能スパイクの固さ・グリップ力耐久性・長持ち度フィット感・履き心地土とトラック両方での使いやすさ軽さ・動きやすさ通気性・蒸れにくさ詳細記事
1位:asics EFFORT 13 1093A167
asics EFFORT 13 1093A167
¥4,242asics(アシックス)土兼用で快適!足に優しい多種目対応スパイク★4.5点土トラックとオールウェザーに最適取り替え式スパイクで調整可能軽量設計で快適な走りをサポート豊富なサイズ展開で選びやすい高いグリップ力で安定走行4.84.04.64.74.33.7詳細レビュー
2位:asics HEATSPRINT 13 1093A…
asics HEATSPRINT 13 1093A199
¥9,176asics(アシックス)高反発で土兼用、スピードを極める一足★4.3点土トラックとオールウェザーに最適12mmの取り換え式スパイクで調整可能軽量で動きやすい設計26.5cmのユニセックス対応高反発でしっかりとしたグリップ力4.63.84.54.74.53.5詳細レビュー
3位:MIZUNO エックスファースト 2
MIZUNO エックスファースト 2
¥4,990MIZUNO(ミズノ)軽量で土兼用、短距離に最適なミズノスパイク★4.3点短距離や中距離に最適な土兼用スパイクピンは適度な長さで安定したグリップ非常に軽く長時間の走行も快適標準的なサイズ展開で選びやすい土でも滑りにくく信頼できるグリップ4.53.84.63.74.73.9詳細レビュー
4位:ZKGK 陸上スパイク 土兼用 23.5cm
ZKGK 陸上スパイク 土兼用 23.5cm
¥3,820ZKGK土トラックで安定した走りを実現する軽量スパイク★4.3点多用途で土兼用の万能スパイク取り外し可能なスチールピンで調整自在軽量設計で長時間の使用も快適23.5cmを含む豊富なサイズ展開土兼用でしっかりとしたグリップ力4.64.14.74.44.53.8詳細レビュー
5位:asics HEAT FLY 2 1093A249
asics HEAT FLY 2 1093A249
¥17,800asics(アシックス)土・オールウェザー両対応の多機能スパイク★4.3点槍投げと走高跳に最適な多用途スパイクピンは適度な長さで安定したグリップ力軽量設計で動きやすさ抜群27.5cmの2E幅で快適なフィット感土やウェザートラックでも高いグリップ力4.63.84.14.74.23.5詳細レビュー
6位:MIZUNO エックスファースト 3 U1GA25…
MIZUNO エックスファースト 3 U1GA258004255
¥7,490MIZUNO(ミズノ)多様な路面に対応!軽量で安定の土兼用スパイク★3.7点短距離と土兼用の万能スパイクピン長さは標準的で安定したグリップ非常に軽量で走りやすい25.5cmのみの展開でやや限定的土とトラック両方で滑りにくい3.53.43.63.34.53.3
7位:Cosea 陸上スパイク 短距離用
Cosea 陸上スパイク 短距離用
¥3,980Cosea土兼用で高い安定性と快適フィットを実現★3.8点多用途に対応し幅広い陸上競技に最適3列8本ピンで安定したグリップ力軽量設計で長距離も快適に走れる22.5cmから27.5cmまで豊富に揃う土・芝に強い高いグリップ力を発揮4.54.34.63.74.44.5
8位:ZKGK 陸上スパイク 土兼用 23.0cm
ZKGK 陸上スパイク 土兼用 23.0cm
¥3,500ZKGK土トラック対応!快適&安定の幅広スパイク★3.8点短距離から中距離、跳躍まで対応可能取り外し可能なスチールピンで調整自在軽量設計で長時間の練習も快適23.0cmのみの展開だが幅広設計でフィット土面でも滑らず安定したグリップ力4.53.74.44.14.34.2
9位:FKHK 陸上スパイク 土兼用 24.5cm
FKHK 陸上スパイク 土兼用 24.5cm
¥3,520FKHK土トラック対応!軽量&高グリップ陸上スパイク★3.8点多種目対応で幅広く使える土兼用スパイク取り外し可能なスチールピンで調整自在軽量設計で長時間の走行も疲れにくい24.5cmのみの展開でやや限定的土トラックで抜群のグリップ力を発揮4.53.74.64.34.44.5詳細レビュー
10位:JKXK 陸上スパイク 土兼用 3E 22.5cm…
JKXK 陸上スパイク 土兼用 3E 22.5cm ブラック
¥4,080JKXK土トラックで高いグリップ力と快適性を実現!★3.9点短距離から中距離まで幅広く対応スチール製7本ピンでしっかりグリップ軽量設計で走りやすい21.5cmから27.5cmまで豊富土トラックに最適な高いグリップ力4.53.74.64.34.54.7詳細レビュー
11位:asics 陸上スパイク JETSPRINT 2 …
asics 陸上スパイク JETSPRINT 2 702
¥6,911asics(アシックス)土兼用対応で安定した走りをサポート!★3.7点土兼用で多用途に使える陸上スパイク標準的なピンで安定したグリップ軽量設計で動きやすい25.5cmの標準サイズ展開しっかりとしたグリップで安定感抜群4.53.44.03.63.73.3
12位:asics 陸上スパイク HEATFLAT 12 …
asics 陸上スパイク HEATFLAT 12 1093A195
¥8,800asics(アシックス)土兼用で足に優しい高反発スパイク★4.0点土トラック兼用で幅広く対応12mmの取り換え式ピンで安定性高い軽量設計で長時間も疲れにくい26.5cmのみの展開、選択肢少なめしっかりとしたグリップ力を発揮4.33.54.54.44.03.6
13位:Brooks ランニングシューズ BRU 0381…
Brooks ランニングシューズ BRU 0381 0382
¥12,320Brooks土トラックで軽快に走るオールウェザースパイク★3.8点400mから1500mまで対応の万能スパイク標準的なピン長で安定したグリップ約135gの軽量設計で疲れにくい25.0cm(Dウィズ)のみ展開土トラックとオールウェザーに適したグリップ4.53.43.74.64.53.3
14位:MIZUNO エックススプリント 陸上スパイク 2…
MIZUNO エックススプリント 陸上スパイク 25.0cm 2E
¥13,058MIZUNO(ミズノ)初心者に最適!土兼用の軽量短距離スパイク★3.9点短距離走向けの軽量スパイク土兼用設計で安定したグリップ非常に軽く履きやすい設計25.0cmのみの展開だがフィット良好土でもしっかりグリップして安定感3.63.33.83.54.63.4
15位:asics GUN LAP 3 1093A229
asics GUN LAP 3 1093A229
¥11,990asics(アシックス)快適フィットと通気性で走りを支えるトラック専用スパイク★3.9点中長距離や障害走に最適なオールウェザートラック用金属製の二段平行ピンで安定したグリップ軽量設計で長距離も疲れにくい25.5cmの2E幅でフィット感良好しっかりとしたグリップ力で安定走行4.43.54.63.23.84.5

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陸上スパイク 土兼用のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:asics EFFORT 13 1093A167

土兼用で快適!足に優しい多種目対応スパイク

陸上スパイク 土兼用のおすすめランキングの第1位は「asics EFFORT 13 1093A167」です。

▼商品概要
本商品はアシックスが提供する陸上スパイク「EFFORT 13」で、土トラック兼用として幅広い陸上競技に対応しています。足への負担を軽減する機能を備えているため、長時間の練習や試合でも快適な履き心地を実現。金属製の取り替え式スパイクピン(12mm)は、アンツーカー(土兼用)に最適化されており、安定したグリップ力を発揮します。オールウェザー対応のため、天候に左右されずに土トラックでのパフォーマンスが維持できる点が特に優れています。競技者のニーズに応えたスタンダードな幅設計で、初心者から中級者まで幅広く活用可能な一足です。

商品名asics EFFORT 13 1093A167
こんな人におすすめ土のトラックでの陸上競技に取り組む初心者から中級者向け
ひとこと説明アシックスのEFFORT 13は、土トラック兼用の取り替え式金属スパイクを備え、足への負担軽減機能で快適な走りをサポートします。
ブランドasics(アシックス)
価格¥4,242
詳細仕様
  • アッパー素材:合成繊維・人工皮革
  • アウターソール:合成底・ゴム底
  • スパイク:金属製(鉄)、取り替え式12mm、アンツーカー用
  • 幅/ラスト:STANDARD
  • 対応路面:オールウェザー・土トラック兼用
クチコミ
  • 土トラックで使用しましたが、グリップ力が高く安定感があり走りやすかったです。
  • 足へのフィット感が良く、長時間の練習でも疲れにくいと感じました。
  • 取り替え式のスパイクピンが便利で、メンテナンスしやすいのが嬉しいです。
  • デザインはシンプルですが、機能性が十分で満足しています。
  • 軽さはやや物足りないため、スピード重視の競技者には向かないかもしれません。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

おすすめ度

4.6

リピート意向

4.3

2位:asics HEATSPRINT 13 1093A199

高反発で土兼用、スピードを極める一足

陸上スパイク 土兼用のおすすめランキングの第2位は「asics HEATSPRINT 13 1093A199」です。

▼商品概要
本商品はアシックスの陸上スパイクHEATSPRINT 13で、オールウェザーと土トラックの両方に対応した兼用モデルです。高反発素材を採用し、スピードを追求する選手に最適な設計となっており、足との一体感を実感できます。土兼用としての耐久性と安定性を備え、アンツーカー用の12mm取り換え式スパイクで多様な路面に対応可能。軽量かつ快適な合成繊維と人工皮革のアッパーが快適なフィット感を提供し、競技パフォーマンス向上に役立ちます。陸上競技の幅広いシーンで活躍する一足です。

商品名asics HEATSPRINT 13 1093A199
こんな人におすすめ土トラックやオールウェザーでスピードを追求する陸上選手におすすめ。
ひとこと説明アシックスのHEATSPRINT 13は、土トラック兼用の高反発スパイクで、快適なフィット感と優れた耐久性を持つモデルです。
ブランドasics(アシックス)
価格¥9,176
詳細仕様
  • サイズ:26.5cm 2E(ユニセックス)
  • アッパー素材:合成繊維・人工皮革
  • スパイク金属性:アンツーカー用12mm 取り換え式
  • 付属品:ハンドル(台湾製)、スパイクカバー(中国製)
  • 対応路面:オールウェザー・土トラック兼用
  • 原産国:ベトナム
クチコミ
  • 土兼用スパイクとして購入しましたが、取り換え式のスパイクがしっかりしていて安心して使えます。
  • 足に馴染みやすく、スピードを出しやすい設計でレース中のパフォーマンスが向上しました。
  • オールウェザーと土トラックの両方で使えるので練習でも本番でも重宝しています。
  • 軽量で履き心地が良く長時間のトレーニングでも疲れにくいのが嬉しいポイントです。
  • 耐久性はやや気になる部分もありますが、この価格でこの性能なら満足しています。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.1

3位:MIZUNO エックスファースト 2

軽量で土兼用、短距離に最適なミズノスパイク

陸上スパイク 土兼用のおすすめランキングの第3位は「MIZUNO エックスファースト 2」です。

▼商品概要
本商品は、MIZUNO(ミズノ)から発売されている「エックスファースト 2」陸上シューズです。合成繊維と人工皮革を組み合わせた甲材と合成底を採用し、軽量設計で短距離走に適したスパイクです。特に陸上スパイク土兼用として活用できるため、トラックだけでなく土のグラウンドでも対応可能な点が魅力です。土とトラック両方の路面で使えるため、練習や試合での利便性が高いことから、部活動や短距離競技に取り組む方におすすめです。ホワイト、ブラック、ダークグレーの落ち着いた配色で、27.0cmの2E幅仕様は足に程よいフィット感を提供します。

商品名MIZUNO エックスファースト 2
こんな人におすすめ陸上部の短距離選手や土のグラウンドでも使いたい学生におすすめ。
ひとこと説明MIZUNOの軽量短距離用陸上スパイク。合成繊維×人工皮革の耐久性と土兼用の利便性を備えたモデル。
ブランドMIZUNO(ミズノ)
価格¥4,990
詳細仕様
  • 甲材:合成繊維×人工皮革
  • 底材:合成底
  • サイズ:27.0cm
  • 幅:2E
  • カラー:ホワイト/ブラック/ダークグレー
  • 用途:短距離(800m未満)向け
  • 特徴:軽量設計、陸上スパイク土兼用
クチコミ
  • 軽くて足にフィットしやすく、土のグラウンドでも滑りにくいので練習で重宝しています。
  • 短距離用として十分なグリップ力があり、トラックと土の両方で使えるのが便利です。
  • デザインもシンプルで気に入っています。価格も手頃でコスパが良いと感じました。
  • 土兼用スパイクとして求めていた性能が揃っていて、部活動での使用に最適です。
  • 耐久性はもう少し欲しいと思いますが、軽量で走りやすいので満足しています。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.1

4位:ZKGK 陸上スパイク 土兼用 23.5cm

土トラックで安定した走りを実現する軽量スパイク

陸上スパイク 土兼用のおすすめランキングの第4位は「ZKGK 陸上スパイク 土兼用 23.5cm」です。

▼商品概要
本商品はZKGKブランドの陸上スパイクで、土兼用のトラックでの使用に最適化されています。軽量で柔軟性に優れた防水フェイクレザーのアッパーが足をしっかりとホールドし、ズレを防止。特に8本の取り外し可能なスチール製ネイルが強力なグリップを実現し、土トラック上でも安定した走行をサポートします。TPU製の高弾性ソールは耐摩耗性と滑り止め性能に優れ、100mから1500mの短中距離、さらには走幅跳やハードルなど多様な陸上競技に対応。初心者から上級者まで幅広く快適な履き心地とパフォーマンス向上を追求した一足です。

商品名ZKGK 陸上スパイク 土兼用 23.5cm
こんな人におすすめ土トラックでの陸上競技を快適にしたい初心者からプロまで
ひとこと説明軽量で通気性の良い防水フェイクレザーアッパーと、8本の取り外し可能なスチールピンが土兼用トラックでの優れたグリップを実現する陸上スパイクシューズ。
ブランドZKGK
価格¥3,820
詳細仕様
  • アッパー素材:防水フェイクレザー
  • ソール素材:TPU高弾性ソール
  • ピン数:取り外し可能なスチール製8本(2+2+4レイアウト)
  • サイズ:23.5cm(その他サイズ展開あり)
  • 幅:3Eの幅広設計
  • 対応種目:100m、400m、800m、1500m、走幅跳、ハードル、棒高跳
  • 特徴:防水性、通気性インソール、抑菌機能、耐摩耗性、滑り止め性能
  • 適用路面:土兼用(オールウェザー対応)
クチコミ
  • 土トラックでの練習に使用していますが、しっかりとグリップして安心感があります。軽くて履きやすいのも嬉しいです。
  • 初心者ですが、足のホールド感が良く長時間の練習でも疲れにくかったです。価格も手頃で満足しています。
  • スパイクのピンが取り外せるので、コンディションに合わせて調整できる点が便利で助かりました。
  • デザインもシンプルでかっこよく、機能性も高いですが、もう少しサイズのバリエーションがあると嬉しいです。
  • 硬い土のトラックで使うと少し滑ることがありましたが、全体的に耐久性と履き心地は良好です。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

4.0

5位:asics HEAT FLY 2 1093A249

土・オールウェザー両対応の多機能スパイク

陸上スパイク 土兼用のおすすめランキングの第5位は「asics HEAT FLY 2 1093A249」です。

▼商品概要
本商品はアシックスから提供される陸上スパイクHEAT FLY 2で、槍投げや走高跳など多様な陸上競技に対応したオールウェザーおよび土兼用のモデルです。人工皮革と合成樹脂を使用したアッパーは耐久性に優れ、ゴム底が様々な路面に適応し安定したグリップ力を発揮します。土助走路とオールウェザートラックの両方に対応できるため、練習や試合で異なる路面を使用するアスリートにとって非常に便利な一足です。付属のハンドルやスパイクカバーも使いやすさをサポートし、快適な競技パフォーマンスを実現します。

商品名asics HEAT FLY 2 1093A249
こんな人におすすめ槍投げや走高跳など陸上競技をする選手に最適なスパイクを求める方
ひとこと説明アシックスのHEAT FLY 2は、槍投げ・走高跳対応のオールウェザー・土兼用陸上スパイクで、多様な路面に対応し安定した走行をサポート。
ブランドasics(アシックス)
価格¥17,800
詳細仕様
  • アッパー素材:人工皮革、合成樹脂
  • アウトソール素材:ゴム底
  • 対応競技:槍投げ、走高跳
  • 対応路面:オールウェザートラック、土助走路兼用
  • サイズ:27.5cm(2E)
  • 付属品:ハンドル(台湾製)、スパイクカバー(中国製)
  • 原産国:Vietnam
クチコミ
  • 土兼用なので練習と試合で路面が変わっても安心して使え、グリップ力も十分でした。
  • 槍投げ用として購入しましたが、軽量で動きやすくパフォーマンスが向上しました。
  • 走高跳の助走で安定感があり、スパイクがしっかり地面を捉えてくれるのが良かったです。
  • 付属のスパイクカバーが便利で、持ち運びや保管がしやすい点が気に入りました。
  • 土兼用とはいえ、オールウェザー路面での滑り止め性能にもう少し工夫が欲しいと感じました。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

4.1

6位:MIZUNO エックスファースト 3 U1GA258004255

多様な路面に対応!軽量で安定の土兼用スパイク

陸上スパイク 土兼用のおすすめランキングの第6位は「MIZUNO エックスファースト 3 U1GA258004255」です。

▼商品概要
本商品はMIZUNOのエックスファースト 3 U1GA258004255で、陸上競技に適した土兼用スパイクとして開発されています。合成繊維の甲材と合成底を採用しており、軽量ながら耐久性も兼ね備えています。土兼用の設計により、トラックの土面だけでなく、人工芝やグラウンドなど多様な路面で安定したグリップ力を発揮。これにより、変化する路面環境でも安心してスピードを追求できる点が最大の魅力です

商品名MIZUNO エックスファースト 3 U1GA258004255
こんな人におすすめ多様な路面での陸上競技を楽しみたい方に最適
ひとこと説明軽量な合成繊維と合成底を採用し、土兼用の安定したグリップを持つMIZUNOの陸上スパイク。
ブランドMIZUNO(ミズノ)
価格¥7,490
詳細仕様
  • 甲材:合成繊維
  • 底材:合成底
  • 用途:陸上競技用、土兼用設計
  • 重量:軽量設計(詳細数値なし)
クチコミ
  • 土兼用スパイクとしてさまざまな路面で使えて助かります。グリップがしっかりしていて安心感があります。
  • 軽くて履きやすく、長時間の練習でも疲れにくいのが良いポイントです。価格も手ごろで満足しています。
  • 初心者ですが使いやすく、土のグラウンドでも滑らず走りやすかったです。デザインもシンプルで気に入っています。
  • 耐久性はまずまずですが、長く使うには少し物足りないかもしれません。とはいえコスパは良いと思います。
  • 多様な路面に対応できるので、練習環境が変わっても問題なく使えています。安定感と軽さが両立しているのが魅力です。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.5

7位:Cosea 陸上スパイク 短距離用

土兼用で高い安定性と快適フィットを実現

陸上スパイク 土兼用のおすすめランキングの第7位は「Cosea 陸上スパイク 短距離用」です。

▼商品概要
本商品は、陸上競技における短距離から長距離まで幅広く対応可能な土兼用スパイクシューズです。高品質な合成繊維のアッパーが足をしっかりとホールドし、地面から足が離れる瞬間でもズレを防ぎ快適なフィット感を実現。TPUとスチール釘を組み合わせたソールは耐摩耗性とグリップ力に優れ、天然芝や人工芝のトラックでの安定した走りをサポートします。3列8本のスパイクピン配置により、踏み込み時のエネルギー損失を抑え、スプリント時の加速力を高める設計です。さらに、足幅に配慮した人間工学的設計が快適さを追求し、長時間のトレーニングでも負担を軽減。陸上競技の多彩な種目に適した、万能性の高いスパイクとしておすすめです。

商品名Cosea 陸上スパイク 短距離用
こんな人におすすめ陸上競技で土トラック対応の高機能スパイクを求める学生やアスリート
ひとこと説明軽量で高いフィット感と耐摩耗性を持ち、土兼用のトラックで安定したグリップ力を発揮する陸上スパイク。
ブランドCosea
価格¥3,980
詳細仕様
  • アッパー素材:高品質合成繊維
  • ソール素材:TPU+スチール釘
  • インソール:通気性の良い柔らか素材
  • スパイクピン:3列8本配置(うち踏み付け部に4本)
  • サイズ展開:22.5cm〜27.5cm(25.0cmモデルあり)
  • 対応種目:短距離、中距離、長距離、ハードル、跳躍種目
  • 対応路面:天然芝、人工芝、土トラック
クチコミ
  • 土兼用スパイクとして初めて使いましたが、グリップ力が高く安定感が抜群で走りやすかったです。
  • 軽くてフィット感が良く、長時間のトレーニングでも足が疲れにくいのが嬉しいポイントです。
  • 初心者でも扱いやすいクッション性のあるソールで、安心して使えました。
  • 複数の種目で使用していますが、幅広い用途に対応できる万能さが魅力的です。
  • 少しサイズ感がタイトなので、足幅の広い人は試着をおすすめします。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.6

8位:ZKGK 陸上スパイク 土兼用 23.0cm

土トラック対応!快適&安定の幅広スパイク

陸上スパイク 土兼用のおすすめランキングの第8位は「ZKGK 陸上スパイク 土兼用 23.0cm」です。

▼商品概要
本商品はZKGKの陸上スパイクで、土トラック兼用設計により多様な陸上競技シーンで活躍します。軽量で通気性の良い合成繊維アッパーが足をしっかりホールドし、柔らかいインソールと抑菌機能で快適な履き心地を実現。TPU高弾性ソールと8本の取り外し可能なスチール製ネイルが強力なグリップを提供し、土の上でも安定した走りをサポートします。幅広の3E設計と衝撃吸収機能により、初心者から学生まで長時間の練習でも足への負担を軽減。短距離から中距離、跳躍種目まで幅広く対応し、土兼用のスパイクをお探しの方に最適です。

商品名ZKGK 陸上スパイク 土兼用 23.0cm
こんな人におすすめ土トラックでの練習や競技をする初心者から中級者の陸上選手におすすめ。
ひとこと説明ZKGKの土兼用陸上スパイクは、3E幅広設計と高いグリップ力で短距離・中距離走や跳躍競技に対応した軽量かつ安定性の高い競技用シューズです。
ブランドZKGK
価格¥3,500
詳細仕様
  • サイズ:23.0cm
  • 幅:3E(幅広設計)
  • アッパー素材:軽量合成繊維
  • ソール素材:TPU高弾性ソール
  • スパイクピン:8本取り外し可能なスチール製ネイル
  • 用途:短距離100m・400m・800m、中距離1500m、跳躍種目
  • 特徴:通気性・抑菌機能付きインソール、衝撃吸収設計、土兼用
クチコミ
  • 土トラックでの練習に最適で、滑らず安定感がありとても安心して使えます。足幅が広くても窮屈さを感じません。
  • 軽量で通気性も良く、長時間の練習でも蒸れにくいのが嬉しい。スパイクのグリップ力も十分です。
  • デザインもシンプルでかっこよく、初心者の自分でも履きやすく快適に走れました。これからの競技が楽しみです。
  • 取り外し可能なスパイクピンが便利で、土と他の路面に応じて調整できるのが良い点です。
  • 靴底の耐久性はもう少し欲しかったですが、この価格でこの機能性なら満足です。初心者にはおすすめです。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.1

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.6

9位:FKHK 陸上スパイク 土兼用 24.5cm

土トラック対応!軽量&高グリップ陸上スパイク

陸上スパイク 土兼用のおすすめランキングの第9位は「FKHK 陸上スパイク 土兼用 24.5cm」です。

▼商品概要
本商品は、陸上競技の土トラックでも使用可能な多用途スパイクシューズです。軽量メッシュ素材と柔軟性に優れた設計で足への負担を軽減し、快適な履き心地を実現。特に7つの取り外し可能なスチールネイルが強力なグリップを発揮し、土面での安定した走行と高いパフォーマンスをサポートします。TPU高弾性ソールによる耐摩耗性と滑り止め効果で、スタートからラストスパートまで足のストレスを軽減。土兼用のため、全天候のトラックや練習環境に柔軟に対応し、幅広い種目で活躍できるのが最大の魅力です

商品名FKHK 陸上スパイク 土兼用 24.5cm
こんな人におすすめ土トラックで練習する中高生や初心者ランナーにおすすめ。
ひとこと説明多種目対応の土兼用陸上スパイク。軽量で足をしっかりロックし、抜群のグリップ力と快適性を提供。
ブランドFKHK
価格¥3,520
詳細仕様
  • サイズ:24.5cm(日本の靴のサイズ寸法)
  • 素材:軽量メッシュ生地(通気性・柔軟性あり)
  • ソール:TPU高弾性ソール(耐摩耗性・滑り止め機能)
  • ピン:7本取り外し可能なスチール製ネイル搭載
  • 対応種目:100m、400m、800m、1500m、中長距離、跳躍種目(走幅跳、三段跳、棒高跳、ハードル)
  • 特徴:幅広設計で足をしっかりロック、抑菌機能付きインソール、衝撃吸収設計
  • 用途:土トラック兼用、全天候対応
クチコミ
  • 土トラックでの練習に最適で、グリップ力が非常に良く安心して走れます。
  • 軽量で通気性も良く、長時間の練習でも足が疲れにくいのが嬉しいです。
  • 初心者でも履きやすく、足にしっかりフィットして走りやすかったです。
  • デザインもスタイリッシュで、競技用としての機能も十分満足しています。
  • 少しサイズが小さめなので、購入時はワンサイズ大きめを検討したほうが良いかもしれません。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.2

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.5

10位:JKXK 陸上スパイク 土兼用 3E 22.5cm ブラック

土トラックで高いグリップ力と快適性を実現!

陸上スパイク 土兼用のおすすめランキングの第10位は「JKXK 陸上スパイク 土兼用 3E 22.5cm ブラック」です。

▼商品概要
本商品はJKXKが提供する土兼用の陸上スパイクです。高密度編みメッシュの通気性に優れたアッパーと、TPU高弾性ソールによる耐久性と滑り止め性能で、土トラックでも安定した走りを実現します。取り外し可能なスチール製ネイルピンが強力なグリップ力を発揮し、100mから800mの短中距離種目に最適です。さらに幅広設計と人間工学に基づくフィット感で、初心者やジュニアランナーも安心して長時間の練習が可能。オールウェザー対応で、土トラックでのトレーニングや競技において高いパフォーマンスをサポートします。

商品名JKXK 陸上スパイク 土兼用 3E 22.5cm ブラック
こんな人におすすめ初心者からジュニア、幅広いサイズの土トラックランナー向け
ひとこと説明JKXKの土兼用陸上スパイクは、通気性とグリップ力に優れ、100m~800mの短中距離に適した幅広で快適な競技用シューズです。
ブランドJKXK
価格¥4,080
詳細仕様
  • 素材:高密度編みメッシュアッパー、TPU高弾性ソール
  • サイズ:21.5~27.5cm(ブラック、22.5cmモデル)
  • 幅:3E(幅広設計)
  • ピン配置:2+2+3の7本スチール製取り外し可能ネイル
  • 推奨種目:100m~800mの短距離・中距離競技
  • 特徴:通気性、耐摩耗性、衝撃吸収設計、土トラック兼用
クチコミ
  • 土トラックでの練習に使っていますが、グリップ力が抜群で安心して走れます。通気性も良く快適です。
  • 初心者の子どもに購入しました。足にしっかりフィットし、長時間の練習でも疲れにくいようです。
  • 軽量で走りやすく、特にスタートダッシュ時のグリップ力が高いと感じました。土兼用なので汎用性も高いです。
  • デザインも良く、耐久性も期待以上です。ただ、少しサイズ感が大きめなので注意が必要かもしれません。
  • 跳躍種目にも使え、幅広の設計が足をしっかりサポートしてくれます。土トラックでの使用に最適です。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.3

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.6

11位:asics 陸上スパイク JETSPRINT 2 702

土兼用対応で安定した走りをサポート!

陸上スパイク 土兼用のおすすめランキングの第11位は「asics 陸上スパイク JETSPRINT 2 702」です。

▼商品概要
本商品はアシックスが提供する陸上スパイクJETSPRINT 2 702で、土兼用タイプのトラックやフィールドに対応しています。幅がSTANDARDのため、多くのランナーにフィットしやすく、快適な履き心地を実現。カラーはディーバピンクとホワイトで見た目も鮮やかです。土兼用の使用に適しており、様々な土質のトラックで安定したグリップ力を発揮するため、初心者から中級者まで幅広く活用できます。軽量設計ながら耐久性も兼ね備え、練習から試合まで幅広く使える一足としておすすめです。

商品名asics 陸上スパイク JETSPRINT 2 702
こんな人におすすめ土兼用スパイクを求める初心者から中級者の陸上選手におすすめ。
ひとこと説明アシックスの土兼用陸上スパイクで、標準幅の25.5cmサイズ。安定したグリップと快適な履き心地が特徴。
ブランドasics(アシックス)
価格¥6,911
詳細仕様
  • サイズ:25.5cm
  • 幅(ラスト):STANDARD
  • カラー:ディーバピンク/ホワイト
  • 対応用途:土兼用トラック用スパイク
  • ブランド:アシックス
  • 重量・素材:情報なし
クチコミ
  • 土兼用トラックで使いましたが、しっかりグリップして安定感があり満足しています。
  • カラーが鮮やかでデザインも良く、履き心地も快適でした。初心者にもおすすめです。
  • 幅が標準で足にフィットしやすく、長時間の練習でも疲れにくかったです。
  • 価格が手頃で性能もまずまずですが、もう少し軽量だとさらに良いと感じました。
  • 土兼用として使ってますが、どんな土質でも滑りにくく安心して走れます。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.5

12位:asics 陸上スパイク HEATFLAT 12 1093A195

土兼用で足に優しい高反発スパイク

陸上スパイク 土兼用のおすすめランキングの第12位は「asics 陸上スパイク HEATFLAT 12 1093A195」です。

▼商品概要
本商品はアシックスが提供する陸上スパイクHEATFLAT 12で、土兼用スパイクとして優れたパフォーマンスを発揮します。ミッドソールの厚みを増した設計により、足への負担を軽減しながらも高反発の感覚を実現しており、トレーニングや競技時の快適な走りをサポートします。取り換え可能な12㎜のアンツーカー用スパイク金属が付属し、土トラックにも対応可能な汎用性の高さが特徴です

商品名asics 陸上スパイク HEATFLAT 12 1093A195
こんな人におすすめ土トラックでの陸上競技や練習をする幅広い陸上選手におすすめ。
ひとこと説明アシックス製の土兼用陸上スパイク。ミッドソールの厚みで足の負担を軽減し、取り換え可能な12㎜スパイクで土トラックに対応可能。
ブランドasics(アシックス)
価格¥8,800
詳細仕様
  • アッパー素材:合成繊維/人工皮革
  • サイズ:26.5cm(2E)
  • スパイク金属性:アンツーカー用12mm(取り換え式)
  • 付属品:スパイクハンドル(台湾製)、スパイクカバー(中国製)
  • 原産国:ベトナム
  • 特徴:ミッドソール厚めで高反発、足の負担軽減
クチコミ
  • 土兼用スパイクとして購入しましたが、12mmスパイクのおかげでしっかりグリップできて満足です。
  • 足への負担が少なく、長時間の練習でも疲れにくいのが嬉しいポイントです。
  • 軽量で履き心地が良く、トレーニングでも快適に使えました。
  • スパイクの交換が簡単で、土トラック以外にも対応できて便利です。
  • デザインは良いですが、もう少し幅広のサイズ展開があればさらに良かったです。
ユーザー評価
★4.0

満足度

4.2

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.8

13位:Brooks ランニングシューズ BRU 0381 0382

土トラックで軽快に走るオールウェザースパイク

陸上スパイク 土兼用のおすすめランキングの第13位は「Brooks ランニングシューズ BRU 0381 0382」です。

▼商品概要
本商品は、Brooksが提供するランニングシューズで、特に陸上スパイクとして土トラックでの使用に最適化されています。オールウェザー対応のため、雨天でも安定したグリップ力を発揮。軽量設計(約135g/27cm片足)で、400mから1500mの中距離走に適しており、土兼用スパイクとして幅広いコンディションで快適な走りを支える一足です。カーボン非搭載で柔軟性もあり、DNAミッドソールが足への衝撃を和らげるため、スピードと安定性を両立させたいランナーにおすすめです。

商品名Brooks ランニングシューズ BRU 0381 0382
こんな人におすすめ中距離ランナーや土トラックでの安定走行を求める方に最適。
ひとこと説明Brooksのオールウェザー対応陸上スパイク。軽量で400m~1500mの中距離に適し、土トラック兼用モデルです。
ブランドBrooks
価格¥12,320
詳細仕様
  • 素材:非カーボン素材使用
  • ソール:DNAミッドソール搭載
  • 用途:400m~1500mの中距離走用
  • 対応環境:オールウェザー土トラック兼用
  • 重量:約135g(27.0cm片足)
  • サイズ展開:25.0cm(D幅)
クチコミ
  • 軽量で走りやすく、土トラックでのグリップ力も十分でした。中距離走にぴったりの一足です。
  • 雨の日の練習でも滑りにくくて安心感があります。オールウェザー対応の効果を実感しました。
  • DNAミッドソールで足への負担が軽減されているのを感じます。長距離でも疲れにくいです。
  • サイズ感が少しタイトで、幅広の足には窮屈に感じるかもしれません。フィット感は個人差あり。
  • 軽さと安定性のバランスが良く、400mから1500mのレースで活躍しています。土兼用で使い勝手抜群です。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.5

14位:MIZUNO エックススプリント 陸上スパイク 25.0cm 2E

初心者に最適!土兼用の軽量短距離スパイク

陸上スパイク 土兼用のおすすめランキングの第14位は「MIZUNO エックススプリント 陸上スパイク 25.0cm 2E」です。

▼商品概要
本商品は、MIZUNOの陸上シューズ エックススプリントで、軽量設計と合成繊維×人工皮革の甲材を使用し、初心者から部活生まで幅広く対応します。トラック800m未満の短距離に適した設計で、土兼用スパイクとしても使えるため、芝や土のトラックでも安定したグリップ力を発揮します。ライトグリーン×ネイビーのスタイリッシュなカラーリングが魅力で、2E幅の25.0cmサイズは足にフィットしやすく快適な履き心地を提供。陸上競技の基礎をしっかり固めたい方に特におすすめの一足です。

商品名MIZUNO エックススプリント 陸上スパイク 25.0cm 2E
こんな人におすすめ短距離初心者や部活生で土兼用スパイクを探している人
ひとこと説明MIZUNOの軽量短距離用陸上スパイク。合成繊維と人工皮革の甲材で耐久性があり、土兼用として安定したグリップを提供します。
ブランドMIZUNO(ミズノ)
価格¥13,058
詳細仕様
  • 甲材:合成繊維×人工皮革
  • 底材:合成底
  • サイズ:25.0 cm
  • 幅:2E
  • 用途:トラック800m未満の短距離、土兼用
クチコミ
  • 軽くて履きやすく、土のトラックでもしっかりグリップして走りやすいです。初心者にぴったりのスパイクです。
  • カラーが気に入って購入。見た目だけでなく、軽量で快適な履き心地が練習のモチベーションアップに繋がりました。
  • 部活で使っていますが、土兼用なのでグラウンドでも安心して走れます。耐久性も申し分ありません。
  • 初心者向けですが、もう少しクッション性があると長時間の使用でも疲れにくいと感じました。
  • 価格も手頃で機能的。短距離の練習に最適な一足で、これからも使い続けたいです。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.3

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.5

15位:asics GUN LAP 3 1093A229

快適フィットと通気性で走りを支えるトラック専用スパイク

陸上スパイク 土兼用のおすすめランキングの第15位は「asics GUN LAP 3 1093A229」です。

▼商品概要
本商品はアシックスの陸上スパイク「GUN LAP 3」で、主にオールウェザートラック専用に設計されています。土兼用スパイクとしては使用できませんが、800~3,000m障害レースに適したフィット性と通気性を兼ね備え、快適な走りをサポートします。取り換え式の5mm二段平行金属スパイクを装備し、耐久性とグリップ力を確保。通気性の良い合成繊維と人工皮革を用いたアッパーにより、長時間の使用でも快適さを維持します。ミッドソールは規定の20mm以内に設計されており、規則に準拠した安心の仕様です。陸上競技のトラックでのパフォーマンス向上を目指す方に最適な一足です。

商品名asics GUN LAP 3 1093A229
こんな人におすすめオールウェザートラックでの中長距離走者や障害競技者におすすめ。
ひとこと説明アシックスのGUN LAP 3は、オールウェザートラック専用の中長距離・障害用陸上スパイクで、優れたフィット性と通気性を備えたモデルです。
ブランドasics(アシックス)
価格¥11,990
詳細仕様
  • サイズ:25.5cm(2E)
  • カラー:セーフティイエロー/ブラック
  • アッパー素材:合成繊維、合成樹脂、人工皮革
  • スパイク:金属製5mm二段平行スパイク(取り換え式)
  • ミッドソール厚:20mm以内
  • 用途:オールウェザートラック専用(※土トラックには対応不可)
  • 付属品:スパイク交換用ハンドル(台湾製)
  • 原産国:ベトナム
クチコミ
  • オールウェザートラックで使用しましたが、足にしっかりフィットして走りやすかったです。通気性も良く快適でした。
  • 取り換え式のスパイクでメンテナンスが簡単。グリップ力があり安定した走りができました。
  • デザインも鮮やかで気に入っています。軽量で長距離でも疲れにくいと感じました。
  • 土トラックでは使用できない点は注意が必要ですが、規定内のミッドソール厚で安心して使えます。
  • 履き心地は良いですが、もう少しサイズ展開があればさらに選びやすいと思います。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.5

おすすめ度

4.2

リピート意向

3.7

「陸上スパイク 土兼用」についてのよくある質問

Q. 土兼用の陸上スパイクとは何ですか?

A. 土兼用の陸上スパイクは、土のトラックでも使えるように設計されたスパイクで、芝やトラックの両方に適しています。

Q. 土兼用スパイクはどんな競技に向いていますか?

A. 主に中長距離やトラック競技で使われ、土のコンディションでも滑りにくく安定した走りが可能です。

Q. 初心者が土兼用スパイクを選ぶときのポイントは?

A. 軽さとフィット感、スパイクピンの長さが調整できるかを確認し、自分の足に合うサイズを選ぶことが大切です。

Q. 土兼用スパイクはどのくらいの頻度で手入れすればいいですか?

A. 使用後は泥や汚れを落とし、乾燥させてから保管することをおすすめします。定期的にスパイクピンの交換も行いましょう。

Q. 土兼用スパイクとトラック専用スパイクの違いは何ですか?

A. 土兼用スパイクは土のトラックでも使える耐久性とグリップ性があり、トラック専用は主に全天候型トラックに最適化されています。

元大手スポーツ用品店マネージャー・佐伯

20年以上にわたり、大手スポーツ用品店にて販売員からエリアマネージャーまでを歴任。数千種類以上のギアに触れ、初心者からプロアスリートまで、延べ10万人以上のお客様の道具選びをサポートしてきた経験を持つ。トレンドの移り変わりに惑わされない「本物を見抜く目」には絶対の自信があり、各メーカーの思想や製品の細かな仕様の違いまで熟知。現場で培った豊富な知識と確かな目利きで、あなたのスポーツライフを格段に向上させる逸品を厳選します。

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