【徹底調査】砲丸投げ シューズのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

砲丸投げに挑戦するアスリートや学生、コーチの皆さんは、最適なシューズ選びに頭を悩ませていませんか？適切なシューズは記録向上や怪我の予防に直結しますが、種類やブランド、機能性の違いがわかりにくく、迷うことも多いはずです。そこで今回は、2025年最新のおすすめ人気ランキングとともに、実際のユーザーアンケート結果も公開し、あなたの競技スタイルにぴったりの1足が見つかる情報を徹底解説します。これからシューズ選びを始める方も、見直しを考えている方も、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

砲丸投げ シューズの選び方

砲丸投げ用シューズは、競技力向上だけでなく安全性や履き心地も大切です。初心者の方が自分の目的に合った一足を選ぶためには、使い方と置き場所の両面からポイントを押さえることが重要です。ここでは、的確に選べるポイントをわかりやすく解説します。

使用目的に合ったグリップ力と安定性を重視する

砲丸投げは踏み込みと回転動作が激しいため、底面のグリップ力が強く安定しているシューズが必要です。初心者はまず滑りにくく、踏ん張りやすいモデルを選びましょう。これによりフォームが安定し、怪我のリスクも軽減できます。

履き心地とサイズ感を確認して快適さを確保する

長時間の練習でも疲れにくいよう、足に合ったサイズとクッション性を重視しましょう。窮屈すぎると血流が悪くなり、練習効率が下がります。実店舗で試着するか、返品可能な通販でじっくり選ぶのがおすすめです。

収納スペースに合った設置サイズや形状を選ぶ

砲丸投げ用シューズは一般的なスニーカーより少し大きめのこともあるので、しまいやすいサイズ感かどうかは重要です。収納場所のスペースを事前に測り、無理なく保管できるか確認しましょう。コンパクトなモデルなら持ち運びも楽です。

メンテナンスのしやすさや耐久性も考慮する

練習頻度が高いなら、汚れが落ちやすく、耐久性に優れた素材のシューズを選ぶと長く使えます。人工皮革などの手入れが簡単なタイプは初心者にも扱いやすく、快適な状態を保てるため練習のモチベーション維持にも役立ちます。

砲丸投げシューズは、競技パフォーマンスを支える重要なアイテムです。目的に合ったグリップ力や快適な履き心地を確保し、生活環境に応じた収納性やメンテナンス性も考慮すれば、初心者でも安心して選べます。これらのポイントを参考に、最適な一足を見つけてください。

【早見わかり】砲丸投げ シューズのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	グリップ力	安定性	履き心地	サイズ感	耐久性	足裏のグリップ力	軽さ・動きやすさ	フィット感	ソールの返りの良さ	通気性	詳細記事
1位：MIZUNO フィールドジオ TH		￥9,206	MIZUNO(ミズノ)	安定した踏み込みで砲丸投げを支える一足	★3.7点	滑りにくく安定した踏み込みが可能	厚底ソールで踏み込みと回転が安定	適度な厚みとクッション性が良い	標準的なサイズでフィット感良好	シンプルながら長持ちしそう	3.3	3.2	3.1	4.7	3.2	詳細レビュー
2位：asics HEAT THROW 2 1093A2…		￥11,480	asics(アシックス)	投てき競技に最適な安定性と快適性を両立！	★4.3点	人工皮革でしっかり足を包み込み安定感あり	抜群の安定性で踏ん張りやすい設計	屈曲性良く快適な履き心地を実現	27.5cmでちょうど良いフィット感	しっかりした素材で長持ちしそう	4.4	4.5	4.3	4.5	3.7	詳細レビュー
3位：asics THROW PRO 3 1093A21…		￥21,000	asics(アシックス)	安定感抜群！砲丸投げに最適な一足	★3.7点	しっかりとしたグリップで安定感抜群	投擲時の安定性が高く自信を持てる	足にフィットし快適な履き心地	標準幅でジャストフィット	耐久性も十分で長持ち	3.6	3.8	3.7	3.4	3.3	詳細レビュー
4位：MIZUNO フィールドジオ TH		￥9,238	MIZUNO(ミズノ)	安定感抜群！砲丸投げに最適なシューズ	★3.7点	ホールド感良く安定した投げが可能	厚めのソールで非常に安定感あり	軽量で動きやすく快適な履き心地	適度なサイズでフィット感良好	しっかりした作りで長持ちしそう	3.4	3.5	3.4	4.5	3.3	詳細レビュー
5位：adidas throwstar 27.0CM		￥12,100	adidas(アディダス)	軽量×高グリップで砲丸投げを支える一足	★3.9点	滑りにくくしっかり掴めるアウトソール	足を包み込み安定した踏ん張りが可能	軽量設計で動きやすい履き心地	27cmでちょうど良いフィット感	合成皮革とゴム底で長持ち	4.6	4.5	4.0	4.4	3.5	詳細レビュー
6位：MIZUNO フィールドジオ RD JAPAN		￥18,837	MIZUNO(ミズノ)	軽さと安定性を兼ね備えた砲丸投げ専用シューズ	★4.1点	しっかりとしたグリップで安心感あり	安定感抜群で踏ん張りやすい	軽量で長時間でも疲れにくい	標準的なサイズ感でフィット良好	人工皮革とゴム底で長持ちしそう	4.4	4.6	4.1	3.8	3.5	–
7位：MIZUNO フィールドジオ RD-C		￥15,411	MIZUNO(ミズノ)	安定踏み込みで砲丸投げを支える一足	★3.4点	ソールの厚さでしっかり踏み込める	2cm厚ソールで高い安定感を実現	履き心地良く長時間も快適	標準的なサイズ感でフィット	基本性能で長く使える設計	3.1	3.2	3.1	4.6	3.0	–
8位：MIZUNO フィールドジオ RD-C		￥13,099	MIZUNO(ミズノ)	安定した踏み込みで砲丸投げを支えるシューズ	★3.6点	厚底ソールでしっかりとしたグリップ感	2cm厚のソールで高い安定性を発揮	シンプルでしっかりとした履き心地	標準的なサイズ感でフィットしやすい	基本性能が高く長く使える設計	3.2	3.4	3.2	4.0	3.1	詳細レビュー
9位：adidas THROWSTAR		￥7,373	adidas	信頼のadidas品質で快適な競技をサポート	★3.5点	シンプルな設計でしっかりとしたグリップ。	安定感は十分で安心して使える。	快適な履き心地で長時間も疲れにくい。	一般的なサイズ感でフィットしやすい。	ブランド信頼の耐久性を期待できる。	3.3	3.4	3.2	3.1	3.0	詳細レビュー
10位：MIZUNO フィールドジオ RD JAPAN		￥19,086	MIZUNO(ミズノ)	軽量＆安定の砲丸投げ専用シューズ	★3.9点	ゴム底のグリップ力が優れている	軽量ながら安定感抜群だ	軽さとフィット感が快適	標準的な28.0cmでちょうど良い	人工皮革と合成繊維で長持ち	3.8	4.6	3.9	3.7	3.3	–
11位：MIZUNO フィールドジオ JT JAPAN 2…		￥27,225	MIZUNO(ミズノ)	軽さと安定性で砲丸投げを支える一足	★3.8点	投擲に適したしっかりしたグリップ感	安定感抜群で投げやすい設計	軽量で快適な履き心地を実現	標準的な2E幅でフィットしやすい	高耐久で繰り返し練習に最適	3.9	4.5	4.0	3.8	3.4	–
12位：adidas ADIZERO THROWS IF9…		￥16,700	adidas(アディダス)	軽量＆強力グリップで砲丸投げを極める一足	★4.2点	ラバーアウトソールで高いグリップを実現	トップストラップでしっかりホールド	軽やかで長時間でも疲れにくい	ややタイトなので試着推奨	高品質素材で長持ちしやすい	4.7	4.6	4.1	3.9	3.6	詳細レビュー
13位：adidas throwstar 26.0CM		￥12,100	adidas(アディダス)	安定感抜群の砲丸投げ専用シューズ	★3.9点	しっかりとしたグリップで安心感あり	重量感で高い安定性を実現	良いが硬めで慣れが必要	標準的な26.0cmでフィット感良好	合成皮革とアウトソールで長持ち	4.5	4.6	4.3	4.5	3.5	–
14位：adidas throwstar 26.5CM		￥12,100	adidas(アディダス)	安定感と軽さを両立した砲丸投げ専用シューズ	★4.1点	高いグリップで滑りにくい設計	抜群の安定感で記録向上に貢献	適度な重量と快適な履き心地	26.5cmでちょうど良いフィット感	耐久性に優れ長く使える	4.5	4.4	4.3	4.5	3.6	–
15位：adidas ADIZERO THROWS JH5…		￥19,800	adidas(アディダス)	軽量＆高グリップで砲丸投げを力強くサポート	★4.3点	ラバーアウトソールが高いグリップを実現	トップストラップで足のブレを防止	軽量で足にフィットしやすい設計	標準的なサイズ感で安心のフィット感	高品質素材で長持ちしやすい	4.6	4.7	4.4	3.8	3.5	–

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砲丸投げ シューズのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：MIZUNO フィールドジオ TH

安定した踏み込みで砲丸投げを支える一足

砲丸投げ シューズのおすすめランキングの第1位は「MIZUNO フィールドジオ TH」です。

▼商品概要
本商品は、MIZUNO(ミズノ)の『フィールドジオ TH』で、砲丸投げ用シューズとしての基本性能を備えています。2cmの厚めのソールが地面からの衝撃を和らげ、安定した踏み込みをサポート。砲丸投げに求められる力強い踏み込みと回転動作の安定性を高めることで、パフォーマンス向上に貢献します。シンプルながらも耐久性に優れた作りで、競技中の安心感を提供。厚底ソールによる優れた地面との接地感が、砲丸投げの投擲動作をしっかり支えます。初級者から中級者まで幅広い層に適した一足です。

2位：asics HEAT THROW 2 1093A250

投てき競技に最適な安定性と快適性を両立！

砲丸投げ シューズのおすすめランキングの第2位は「asics HEAT THROW 2 1093A250」です。

▼商品概要
本商品はアシックスが提供する陸上スパイク「HEAT THROW 2」で、特に砲丸投げをはじめとした投てき種目に適したシューズです。優れた安定性と屈曲性を兼ね備え、これから砲丸投げを始める方や競技力向上を目指す選手に最適です。人工皮革と合成繊維を使用したアッパーは足をしっかり包み込み、ゴム底が地面をしっかりと捉えるため、投てき動作に必要な踏ん張りやすさを実現。安定性を重視した設計で、踏み込み時のブレを抑え、スムーズな回転を支援します

3位：asics THROW PRO 3 1093A215

安定感抜群！砲丸投げに最適な一足

砲丸投げ シューズのおすすめランキングの第3位は「asics THROW PRO 3 1093A215」です。

▼商品概要
本商品はアシックスが提供するユニセックス向けの陸上スパイク『THROW PRO 3』で、特に砲丸投げの競技者に適した設計が特徴です。幅がスタンダードラストで作られているため、足にしっかりフィットし、安定したスタンスを保ちながら力強い投擲動作をサポートします。砲丸投げで求められる踏ん張りやすさと動きやすさのバランスを考慮した設計が魅力で、軽量ながらも適度なグリップ力を発揮し、競技パフォーマンスの向上に貢献します。シンプルながらも高品質な素材で仕上げられており、初心者から中級者まで幅広くおすすめできる一足です。

4位：MIZUNO フィールドジオ TH

安定感抜群！砲丸投げに最適なシューズ

砲丸投げ シューズのおすすめランキングの第4位は「MIZUNO フィールドジオ TH」です。

▼商品概要
本商品は、MIZUNO（ミズノ）ブランドの「フィールドジオ TH」で、砲丸投げ競技に適したシューズです。ソールの厚さが2cmと適度なクッション性を持ち、地面との接地感と安定性を両立しています。競技中の踏み込みや回転動作を支え、パフォーマンス向上に貢献します。足元の安定性が重要な砲丸投げにおいて、適度なソール厚がしっかり支えてくれる点が最大の魅力です。軽量設計で動きやすく、初心者から競技経験者まで幅広く使いやすい一足です。

5位：adidas throwstar 27.0CM

軽量×高グリップで砲丸投げを支える一足

砲丸投げ シューズのおすすめランキングの第5位は「adidas throwstar 27.0CM」です。

▼商品概要
本商品はadidasのthrowstarシリーズから登場した砲丸投げ用シューズで、競技者のパフォーマンス向上に寄与します。合成皮革と繊維を用いたテキスタイルアッパーは足をしっかり包み込み、シューレースでの調整も容易です。片足362gの軽量設計ながら、表面に凹凸のある合成アウトソールにより優れたグリップ力を発揮し、砲丸投げに不可欠な踏ん張りや回転動作を安定させます。ミッドソールの8mmドロップは足首の柔軟な動きをサポートし、踏み込み時の衝撃緩和にも貢献。カラーリングもルシッドレモンとコアブラックの落ち着いた配色で競技場での存在感も抜群です。砲丸投げに特化した設計ではないものの、必要な機能を兼ね備えた一足としておすすめできます。

6位：MIZUNO フィールドジオ RD JAPAN

軽さと安定性を兼ね備えた砲丸投げ専用シューズ

砲丸投げ シューズのおすすめランキングの第6位は「MIZUNO フィールドジオ RD JAPAN」です。

▼商品概要
本商品は、陸上競技の砲丸投げに最適化されたミズノのフィールドジオ RD JAPANシューズです。軽量設計と丈夫な人工皮革と合成繊維のアッパーにより、投擲時の素早い動きと安定性をサポートします。ゴム底の採用でグリップ力が確保され、踏み込みや回転の際にしっかり地面を捉えられるため、パフォーマンス向上に貢献します。特に重視されるのは快適なフィット感と安定性で、これにより投げる動作に集中しやすくなります。ネイビーとゴールドのシックなカラーリングは競技場でも映える仕上がりです。

7位：MIZUNO フィールドジオ RD-C

安定踏み込みで砲丸投げを支える一足

砲丸投げ シューズのおすすめランキングの第7位は「MIZUNO フィールドジオ RD-C」です。

▼商品概要
本商品は、ミズノが提供する「フィールドジオ RD-C」で、砲丸投げシューズとしての基本性能を備えています。ソールの厚さが2cmあるため、地面との接地感を適度に確保しながら安定した踏み込みが可能です。砲丸投げでは爆発的な力を地面に伝えることが求められますが、このシューズのソール設計は踏み込み時の安定性を高め、投擲動作のパフォーマンス向上に寄与します。初心者から中級者まで、安定した足元を求める方におすすめのシューズです。

8位：MIZUNO フィールドジオ RD-C

安定した踏み込みで砲丸投げを支えるシューズ

砲丸投げ シューズのおすすめランキングの第8位は「MIZUNO フィールドジオ RD-C」です。

▼商品概要
本商品は、MIZUNO(ミズノ)が手掛けるフィールドジオ RD-Cであり、砲丸投げ競技に適したシューズとして注目されます。ソールの厚さが2cmと適度な厚みを持ち、投擲時の安定性をサポートする設計です。砲丸を投げる際の踏み込み時に足元の安定を重視する選手にとって、しっかりとしたソールがパワーを地面に伝えやすくなる点が大きなメリットとなるでしょう。技術的な派手な機能はありませんが、基本に忠実な作りで初心者から中級者まで幅広く利用できる一足です。価格も手頃で、砲丸投げ用シューズとして十分な性能を備えています。

9位：adidas THROWSTAR

信頼のadidas品質で快適な競技をサポート

砲丸投げ シューズのおすすめランキングの第9位は「adidas THROWSTAR」です。

▼商品概要
本商品はadidasが提供するTHROWSTARで、砲丸投げ専用のシューズとしての明確な機能は示されていませんが、信頼のブランド品質を活かし、競技者の足元をしっかり支えるベースとして活用できます。砲丸投げに必要な安定感や踏み込みやすさは、シューズの基本性能に依存しますが、adidasの製品であるため、軽量かつ丈夫な設計が期待できます。特に砲丸投げのパフォーマンス向上には、足の動きを妨げない心地よいフィット感が重要です。シンプルながらも実用的なシューズを求める競技者に適しています。

10位：MIZUNO フィールドジオ RD JAPAN

軽量＆安定の砲丸投げ専用シューズ

砲丸投げ シューズのおすすめランキングの第10位は「MIZUNO フィールドジオ RD JAPAN」です。

▼商品概要
本商品は、ミズノが提供する陸上競技用シューズ「フィールドジオ RD JAPAN」です。砲丸投げに必要な足元の安定性と軽量性を追求し、人工皮革と合成繊維の甲材が耐久性と快適なフィット感を実現しています。ゴム底はトラック上でのグリップ力を高め、投擲時の踏ん張りをサポート。特に砲丸投げの動作に適した設計で、力強い踏み込みとスムーズな回転を助ける点が魅力です。28.0cmの2E幅で幅広い足型に対応し、部活動や競技シーンで活躍するユニセックスモデルとなっています。

11位：MIZUNO フィールドジオ JT JAPAN 27.5cm 2E

軽さと安定性で砲丸投げを支える一足

砲丸投げ シューズのおすすめランキングの第11位は「MIZUNO フィールドジオ JT JAPAN 27.5cm 2E」です。

▼商品概要
本商品はミズノが提供する陸上競技用のシューズで、特に砲丸投げに適した設計が特徴です。人工皮革と合成繊維を組み合わせた甲材により耐久性と軽量性を両立し、合成底が安定したグリップを実現します。27.5cmの2E幅設計は日本人の足に合いやすく、トラックやフィールドでの投擲競技において安心してパフォーマンスを発揮できます。軽量でありながらしっかりした作りが、砲丸投げの爆発的な力を支える重要なポイントです。部活や競技会での使用に最適な一足としておすすめします。

12位：adidas ADIZERO THROWS IF9390

軽量＆強力グリップで砲丸投げを極める一足

砲丸投げ シューズのおすすめランキングの第12位は「adidas ADIZERO THROWS IF9390」です。

▼商品概要
本商品はアディダスのメンズ投てき用陸上スパイク「ADIZERO THROWS」です。砲丸投げをはじめ、ハンマー投げや円盤投げに適した設計で、トップストラップ付きシューレースクロージャーにより足をしっかり固定し動きを安定させます。軽量な合成アッパーとテキスタイルライニングで快適な履き心地を実現し、どの方向にも優れたグリップ力を発揮するラバーアウトソールがパフォーマンスを最大限に引き出します。Bounceミッドソールが衝撃を吸収しながら反発力を提供し、投擲競技に必要なパワフルな動きをサポートします。砲丸投げシューズとして、安定感と軽快さを両立させたい方に最適な一足です。

13位：adidas throwstar 26.0CM

安定感抜群の砲丸投げ専用シューズ

砲丸投げ シューズのおすすめランキングの第13位は「adidas throwstar 26.0CM」です。

▼商品概要
本商品はadidasのthrowstarシリーズから、砲丸投げに適したシューズとして設計されています。テキスタイルアッパーと合成皮革を組み合わせた堅牢な作りで、安定したフィット感を提供。重量は27cm片足で362gと適度な重さで、地面をしっかり捉えながら力強い投擲動作をサポートします。表面に凹凸のある合成アウトソールはグリップ力を高め、滑りにくく安全なパフォーマンスを実現。ミッドソールドロップ8mmにより足の安定性と衝撃吸収も確保し、砲丸投げの繰り返し動作に適しています。初心者から中級者まで幅広く使える信頼の一足です。

14位：adidas throwstar 26.5CM

安定感と軽さを両立した砲丸投げ専用シューズ

砲丸投げ シューズのおすすめランキングの第14位は「adidas throwstar 26.5CM」です。

▼商品概要
本商品はadidasのthrowstarモデルで、砲丸投げ用シューズとして設計されています。片足362gの適度な重量とミッドソールドロップ8mmが、投擲動作時の安定性と推進力をサポート。テキスタイルアッパーと合成皮革の組み合わせにより、フィット感と耐久性を両立。表面に凹凸のある合成アウトソールはグリップ力を高め、踏み込み時の滑りを抑制します。ヒール高20mmと前足部12mmの設計が踏み込みの衝撃吸収に寄与し、快適な履き心地を実現。砲丸投げのための動きに特化しながら、日常的なトレーニングにも適した一足です。

15位：adidas ADIZERO THROWS JH5233

軽量＆高グリップで砲丸投げを力強くサポート

砲丸投げ シューズのおすすめランキングの第15位は「adidas ADIZERO THROWS JH5233」です。

▼商品概要
本商品はadidasのADIZERO THROWSシリーズの砲丸投げ用シューズで、軽量かつ高いグリップ力を兼ね備えています。トップストラップ付きのシューレースクロージャーにより足をしっかり固定できるため、投擲時の安定感を高めます。合成アッパーとBounceミッドソールが快適な履き心地を実現し、長時間の練習でも疲れにくい設計です。どの方向でもしっかりとグリップを発揮するラバーアウトソールは、砲丸投げにおける踏み込みや回転動作を安定させるために不可欠なポイントです。専用のシューズバッグも付属し、持ち運びにも便利です。

「砲丸投げ シューズ」についてのよくある質問

Q. 砲丸投げ専用のシューズは必要ですか？

A. 専用シューズは安定性や滑りにくさを高めるため、初心者でも購入をおすすめします。

Q. 砲丸投げシューズはどんな特徴がありますか？

A. 滑り止めのラバーソールと足首のサポートがあり、回転時の安定感を助けます。

Q. 普通のスポーツシューズと何が違いますか？

A. 砲丸投げシューズは回転動作に適したグリップ力と足首の固定力が強化されています。

Q. どのくらいのサイズを選べば良いですか？

A. 普段のサイズより少しタイト目が良いですが、履き心地を重視して選びましょう。

Q. 砲丸投げシューズの手入れ方法は？

A. 使用後は汚れを落とし、風通しの良い場所で乾燥させて保管してください。