【徹底調査】陸上用 ウォーマーのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

冬の寒さや風の強さに悩まされながら、陸上競技やランニングを続けるのは簡単ではありません。特に、身体の末端を冷えから守る防寒対策は重要ですが、どのウォーマーを選べば良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、2026年最新の陸上用ウォーマーの【おすすめ人気ランキング】を徹底調査し、独自アンケートの結果も公開します。あなたのパフォーマンスを最大限に引き出し、冬場も快適にトレーニングを続けるための最適な一品を見つける手助けとなる内容です。複数のブランド・タイプを比較し、選び方のポイントも分かりやすく解説しています。あなたの不安や悩みを解消し、安心して寒い季節も走り続けられるようサポートします。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

陸上用 ウォーマーの選び方

陸上用ウォーマーは、トレーニング前後の筋肉の冷え防止や怪我予防に役立ちます。初心者の方が選ぶ際は、使用目的と設置スペースの制約を踏まえたバランスの良い選択が重要です。ここでは、使い勝手と収納のしやすさを軸にポイントを分かりやすく解説します。

用途に合わせた保温性能の選択

ウォーマーは体を温める時間や環境に応じて保温力が異なります。短時間のウォーミングアップなら軽い保温で十分ですが、寒い屋外や長時間の使用を想定するなら高い保温性能を持つものがおすすめです。目的に合った温度調整機能もチェックしましょう。

持ち運びやすさと収納性を考慮したサイズ感

陸上用ウォーマーは持ち運びやすさも重要です。自宅やロッカーでの収納を考えると、折りたたみ機能の有無やコンパクトな設置サイズを確認しましょう。収納場所に合ったサイズなら、使わない時も邪魔になりにくくスムーズに片付けられます。

素材と着心地で動きやすさを確保

動きを妨げないウォーマーを選ぶには、伸縮性や通気性の良い素材がポイント。特に陸上競技は動きが激しいため、肌に優しくフィットする軽量な素材だと快適に使えます。汗をかいてもムレにくいタイプなら長時間の使用に適しています。

メンテナンスのしやすさで継続利用をサポート

ウォーマーは定期的に洗濯が必要です。洗濯機対応か手洗い推奨かを確認し、簡単に手入れできるものを選ぶと手間が減ります。耐久性の高い素材なら長持ちし、清潔に保てるので快適な使用感が長続きします。

陸上用ウォーマーは、目的に合った保温力と快適な着心地、さらに収納やメンテナンスのしやすさをバランスよく選ぶことが大切です。初心者の方はこれらのポイントを押さえ、実際の使用環境やライフスタイルに合った一着を見つけてください。

【早見わかり】陸上用 ウォーマーのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	保温性能	サイズ・形状	収納・携帯性	操作・安全機能	保温性能の高さ	動きやすさ・ストレッチ性	通気性の良さ	軽さ・着心地の快適さ	耐久性・素材の質感	防風・防水機能	詳細記事
1位：asics 陸上ウェア アームウオーマー 3093…		¥780	asics(アシックス)	寒さから腕を守るシンプル＆快適なウォーマー	★4.3点	適度な暖かさで冷え対策に最適	全長約38cmで動きやすい設計	軽量でコンパクトに折りたためる	シンプル設計で操作不要、安全性高い	4.6	4.4	3.8	3.9	3.6	3.3	詳細レビュー
2位：Actcure アームウォーマー L		¥1,580	Actcure	快適フィットで暖かさ長持ち、陸上に最適！	★4.5点	裏起毛フリースで暖かさ抜群	肘から手首までゆったり設計	軽量で携帯に便利	ズレにくい滑り止め付き	4.8	4.6	4.5	4.6	4.4	3.8	詳細レビュー
3位：Wild Scene 極暖ネックウォーマー		¥1,580	Wild Scene	軽く伸びて暖かい、陸上の必須ネックウォーマー	★4.3点	蓄熱フリースで暖かさ抜群	フリーサイズでぴったりフィット	軽量設計で持ち運び便利	伸縮性高く着脱楽々	4.7	4.5	4.4	4.5	3.9	4.3	詳細レビュー
4位：ROCKBROS アームウォーマー 2XL-3XL		¥2,138	ROCKBROS	寒さに負けない高機能アームウォーマー	★4.3点	裏起毛素材でしっかり暖かい	2XL-3XLで男女兼用のゆったり設計	薄くて軽く持ち運びに便利	高伸縮性と滑り止め加工で安全快適	4.6	4.5	4.3	4.4	4.3	3.7	詳細レビュー
5位：Shnmersy アームウォーマー		¥399	Shnmersy	快適伸縮で腕をしっかり暖める陸上用ウォーマー	★4.2点	高い伸縮性と素材で暖かさしっかり確保	フリーサイズでほとんどの人にフィット	軽量で折りたたみやすく携帯便利	親指穴付きで動きやすさと安全性向上	4.6	4.7	4.3	4.4	3.9	3.2	詳細レビュー
6位：WISHOW 膝サポーター レッグウォーマー グレ…		¥749	WISHOW	膝を優しく包む、陸上のための快適ウォーマー	★3.8点	薄手でも暖かさをキープできる設計	長さ20cmのLサイズでしっかりフィット	軽量でコンパクトに折りたためる	伸縮性抜群で締め付けなし快適	4.5	4.4	4.1	4.3	3.8	3.4	–
7位：WISHOW 膝サポーター レッグウォーマー M …		¥749	WISHOW	締め付けず快適！陸上に最適な膝ウォーマー	★3.8点	薄手ながら暖かさをしっかりキープ	伸縮性抜群でフィット感が良い	軽量で持ち運びに便利	簡単装着で安全に使用可能	4.5	4.6	4.3	4.4	3.8	3.3	–
8位：FILA ネックウォーマー F41		¥1,277	FILA(フィラ)	軽くて温かい！陸上に最適なネックウォーマー	★3.8点	高い保温性で寒さから守る	フリーサイズで男女兼用	軽量設計で携帯便利	特別な操作・安全機能なし	4.4	3.6	3.3	3.7	3.4	3.2	–
9位：ミズノ ランニング 陸上ウェア クイックフリーファ…		¥7,500	MIZUNO(ミズノ)	瞬時に脱げてしっかり温める陸上ウォーマー	★3.8点	暖かさがしっかりしていて冬の練習に最適	シンプルなMサイズでフィット感良好	コンパクトに折りたためて携帯便利	クイックフリーファスナーで安全に脱着	4.7	3.5	3.3	3.6	3.4	3.2	–
10位：PPluna ダンダダン オカルン ネックウォーマ…		¥2,880	PPluna	暖かさと伸縮性で快適な陸上防寒対策！	★3.8点	伸縮性と裏起毛で暖かさ抜群	約39cm×26cmの適度な大きさ	軽量設計で持ち運び便利	多用途で簡単に着脱できる	4.6	4.5	3.4	4.1	3.5	4.3	–
11位：m.tivance 膝サポーター ロング レッグウ…		¥1,598	m.tivance	動きを妨げず温かさキープの高機能ウォーマー	★3.9点	冷えを防ぐしっかりした保温力。	長さと伸縮性でぴったりフィット。	薄く軽量で携帯に便利。	滑り止め付きで安全確保。	4.5	4.6	4.5	4.4	3.6	3.2	–
12位：LOL-FUN 冬用ニーウォーマー		¥1,660	LOL-FUN	冬の陸上を暖かく守る快適膝ウォーマー	★3.8点	暖かさと耐久性を兼ね備える素材使用	調節可能なストラップでぴったりフィット	軽量で折りたたみやすく携帯便利	ストラップ調整でずれにくく安全	4.6	4.0	3.4	3.8	4.1	4.3	–
13位：MIZUNO ランニング クイックフリーファスナー…		¥9,800	MIZUNO(ミズノ)	瞬脱ファスナーで素早く温まる陸上用ウォーマー	★3.6点	素早く脱ぎ着でき寒さ対策に便利	Sサイズで動きやすいシルエット	軽量設計で持ち運びやすい	クイックフリーファスナーで安全に脱着	4.7	3.5	3.2	3.4	3.3	3.1	–
14位：ATHLIO コンプレッションウェア LYT23-…		¥3,980	ATHLIO	筋肉サポート×保温で冬の陸上を快適に	★3.8点	裏起毛で暖かさ抜群、冬の運動に最適	XLサイズ展開でゆったりフィット	薄手で携帯しやすく収納も簡単	シンプルなデザインで操作不要、安全	4.6	4.3	3.7	3.8	3.4	3.2	–
15位：Babsully ネックウォーマー フリーサイズ …		¥508	Babsully	寒風をシャットアウト！柔らかボアで首元ポカポカ	★3.9点	裏ボアが暖かさをしっかりキープ	大判で首から肩まで包み込む形状	柔らかく折りたたみやすい設計	特別な操作や安全機能はなし	4.7	3.8	3.3	4.1	3.7	3.5	–

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陸上用 ウォーマーのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：asics 陸上ウェア アームウオーマー 3093A160

寒さから腕を守るシンプル＆快適なウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第1位は「asics 陸上ウェア アームウオーマー 3093A160」です。

▼商品概要
本商品は、asics(アシックス)が提供するユニセックス対応の陸上用アームウォーマーです。全長約38cmのベーシックなデザインで、寒い季節のトレーニングやレース中に腕を効果的に保温します。陸上競技の際に冷えやすい腕部分をしっかり覆うことで、筋肉の硬直を防ぎ、パフォーマンス維持に役立ちます。軽量で動きを妨げないため、快適に使用できるのも魅力です。寒さ対策としてシンプルながらも機能的なアームウォーマーは、陸上競技者にとって必須のアイテムと言えるでしょう。

2位：Actcure アームウォーマー L

快適フィットで暖かさ長持ち、陸上に最適！

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第2位は「Actcure アームウォーマー L」です。

▼商品概要
本商品はActcureのアームウォーマーで、陸上用ウォーマーとして優れた防寒性能を発揮します。裏起毛フリース素材で肌触りが良く、肘から手首までのゆとりある設計が体温を効率よくキープ。滑り止め付きで走行中のずれ落ちを防ぎ、快適な着用感を実現しています。季節の変わり目や寒暖差の激しい環境でのランニングにも最適で、紫外線対策も兼ね備えているため、屋外でのトレーニングにぴったりの一品です。軽量で持ち運びも簡単、冷房の効きすぎた室内でも重宝します。

3位：Wild Scene 極暖ネックウォーマー

軽く伸びて暖かい、陸上の必須ネックウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第3位は「Wild Scene 極暖ネックウォーマー」です。

▼商品概要
本商品はWild Sceneが提供する極暖ネックウォーマーで、陸上などのスポーツで首元の防寒対策を強化したい方に最適です。防風性の高いポリエステル外生地と蓄熱保温効果のある高密度フリース内生地を組み合わせ、冷気を遮断しながら蒸れにくい透湿性も実現しています。高い伸縮性と軽さにより首の動きを妨げず、快適なフィット感を保つため、陸上競技中のストレスを軽減。シンプルなデザインで男女問わず使用でき、普段使いから本格的なトレーニングまで幅広く活用可能です。寒い季節のランニングやウォーキングで首元を暖かく守り、パフォーマンス維持に貢献します。

4位：ROCKBROS アームウォーマー 2XL-3XL

寒さに負けない高機能アームウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第4位は「ROCKBROS アームウォーマー 2XL-3XL」です。

▼商品概要
本商品はROCKBROSのアームウォーマーで、特に陸上競技やランニングでの防寒対策に最適です。裏起毛のピーチ起毛素材により、肌触りが柔らかく、寒い季節でも腕をしっかりと温めます。高い伸縮性と透湿性を兼ね備えているため、動きやすさと快適さを両立し、汗をかいても速乾性で体温低下を防ぎます。さらに上腕部の滑り止め加工で激しい動きでもズレにくく、長時間のトレーニングでも快適に使用可能です。コンパクトで持ち運びも便利なため、秋冬の陸上ウォームアップやトレーニングに大変役立ちます。

5位：Shnmersy アームウォーマー

快適伸縮で腕をしっかり暖める陸上用ウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第5位は「Shnmersy アームウォーマー」です。

▼商品概要
本商品はShnmersyのアームウォーマーで、陸上競技中の冷え対策に最適です。高品質なニット素材で作られており、優れた伸縮性がありながらも圧迫感が少なく快適に装着できます。特に親指穴付きデザインにより、指の動きを妨げずに手首から腕全体を暖かく保ちます。通気性も良く、長時間のトレーニング中でもムレにくいのが特徴です。春先から冬にかけてのさまざまな気候に対応しており、陸上でのパフォーマンスを落とさずに身体をしっかり保温できる点が大きな魅力です。ファッション性も高く、シンプルな無地デザインでどんなウェアにも合わせやすいので、実用性とスタイルを両立させたい陸上選手におすすめです。

6位：WISHOW 膝サポーター レッグウォーマー グレー L

膝を優しく包む、陸上のための快適ウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第6位は「WISHOW 膝サポーター レッグウォーマー グレー L」です。

▼商品概要
本商品は、陸上競技をはじめとしたスポーツシーンで膝を優しく保護し温めるための薄手レッグウォーマーです。綿とナイロンの快適な素材使いで通気性に優れ、長時間の運動でも蒸れにくく快適です。約2.5倍の伸縮性により締め付け感がなく、膝に負担をかけずに動きを妨げません。夏の冷房対策から秋冬の防寒まで一年中使えるため、陸上選手がコンディションを維持するために膝周りの冷えや疲労を軽減し、パフォーマンス向上に役立つウォーマーとしておすすめです。

7位：WISHOW 膝サポーター レッグウォーマー M グレー

締め付けず快適！陸上に最適な膝ウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第7位は「WISHOW 膝サポーター レッグウォーマー M グレー」です。

▼商品概要
本商品は陸上競技をはじめとするスポーツシーンでの膝の冷えや負担を軽減するために設計された薄手の膝サポーター兼レッグウォーマーです。約2.5倍の優れた伸縮性により脚にぴったりフィットしながらも締め付け感がなく快適に着用できる

8位：FILA ネックウォーマー F41

軽くて温かい！陸上に最適なネックウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第8位は「FILA ネックウォーマー F41」です。

▼商品概要
本商品はFILA(フィラ)が提供するネックウォーマーで、陸上競技をはじめとしたスポーツシーンでの防寒に最適です。ポリエステル100%の素材を使用し、軽量かつ柔らかい肌触りが特徴で、首元をしっかりと温めることで寒い季節のトレーニングやウォーミングアップを快適にサポートします。男女兼用のフリーサイズ設計で、多くの方にフィットしやすい点も魅力です。シンプルなカーキ色はどんなウェアにも合わせやすく、長時間の使用でもストレスを感じにくいのがポイントです。陸上用ウォーマーとして、寒さからくる筋肉の硬直を防ぎ、パフォーマンス維持に役立ちます。

9位：ミズノ ランニング 陸上ウェア クイックフリーファスナー付ウォーマーシャツ U2ME2505

瞬時に脱げてしっかり温める陸上ウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第9位は「ミズノ ランニング 陸上ウェア クイックフリーファスナー付ウォーマーシャツ U2ME2505」です。

▼商品概要
本商品は、ミズノが提供する陸上用ウォーマーシャツで、特に冷えやすいトレーニング前後の体温維持に最適です。特徴的なクイックフリーファスナーにより、ウォーマーを素早く脱ぎ着できるため、ぎりぎりまで体を温めながらも、運動開始時にすぐに対応可能です。ブラックカラーとMサイズで多くのランナーにフィットしやすく、陸上競技におけるウォーミングアップやクールダウンの際に重宝します。快適な動きやすさと機能性を兼ね備えた一着として、陸上競技のパフォーマンス向上をサポートします。

10位：PPluna ダンダダン オカルン ネックウォーマー

暖かさと伸縮性で快適な陸上防寒対策！

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第10位は「PPluna ダンダダン オカルン ネックウォーマー」です。

▼商品概要
本商品は、陸上競技をはじめとした屋外スポーツに最適なネックウォーマーです。長さ約39cm、幅26cmの伸縮性に優れた柔らかい生地で首元をしっかりとカバーし、寒風を防ぐことで冬場のランニングやジョギング時の快適な保温性を実現します。裏起毛の厚手素材が優れた保温効果を発揮し、冷えやすい首元を暖かく保つため、パフォーマンスの維持に貢献します。さらに、デザインはカジュアルでかっこうよく、オカルンマスクのファンにも嬉しいアクセサリー感覚で使える点も魅力です。防風性と伸縮性の両立で、動きやすさも抜群。陸上用ウォーマーとして寒さ対策に頼れる一品です。

11位：m.tivance 膝サポーター ロング レッグウォーマー L ブラック

動きを妨げず温かさキープの高機能ウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第11位は「m.tivance 膝サポーター ロング レッグウォーマー L ブラック」です。

▼商品概要
本商品は、陸上競技に最適な両足セットのウォーマーとして設計されたm.tivanceのレッグカバーです。高伸縮性と通気性を備え、膝からふくらはぎまでしっかりと保温しながらも、蒸れを防ぐ速乾性素材を使用しています。軽量かつ極薄のデザインにより、激しい動きでも運動の自由度を損なわず、スムーズな走りをサポート。滑り止めゴムがズレを防ぎ、長時間のトレーニングでも快適さを保ちます。寒い季節の屋外トレーニングやレース前の体温維持に効果的な陸上用ウォーマーとして、パフォーマンスアップに貢献します。

12位：LOL-FUN 冬用ニーウォーマー

冬の陸上を暖かく守る快適膝ウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第12位は「LOL-FUN 冬用ニーウォーマー」です。

▼商品概要
本商品はLOL-FUNの冬用ニーウォーマーで、陸上競技をはじめとする冬のスポーツ活動で膝をしっかりと保護し、冷えから守るために設計されています。ポリエステル素材と柔らかな裏地が足元の暖かさをキープし、激しい動きにも耐える耐久性を備えています。調節可能なストラップにより、膝にぴったりとフィットし、走りやすさを損なわずに快適な着用感を実現。風や冷たい破片から膝を守ることで、冬の陸上トレーニングやレース時に集中力を高め、安全に走り続けることができます。また、多彩なアウトドアシーンにも対応可能で、ランニングやサイクリング、スキーなど幅広く活躍します。

13位：MIZUNO ランニング クイックフリーファスナー付ウォーマーパンツ U2MF2505

瞬脱ファスナーで素早く温まる陸上用ウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第13位は「MIZUNO ランニング クイックフリーファスナー付ウォーマーパンツ U2MF2505」です。

▼商品概要
本商品はミズノが提供する陸上用ウォーマーパンツで、寒い環境下でのトレーニングや試合前のウォーミングアップに最適です。ネイビーのシンプルなデザインに加え、瞬時に脱ぎ着できるクイックフリーファスナーを搭載しているため、体温調節がスムーズに行えます。これにより、ぎりぎりまで身体を温めながらも、すばやく脱ぐことができ、パフォーマンスの維持に貢献します。軽量かつ動きやすい素材で、陸上競技者のニーズに応えた機能性を持つウォーマーとしておすすめです。

14位：ATHLIO コンプレッションウェア LYT23-KCR_XL

筋肉サポート×保温で冬の陸上を快適に

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第14位は「ATHLIO コンプレッションウェア LYT23-KCR_XL」です。

▼商品概要
本商品は、寒い季節の陸上競技に最適なウォーマーとして設計されたコンプレッションウェアです。裏起毛による高い保温性で冷たい風から身体を守りつつ、肌に密着するコンプレッション素材が筋肉の動きをサポートします。さらに速乾性に優れ、汗や水分による冷えを防ぐため、長時間のトレーニングでも快適さを維持。陸上競技でのウォーミングアップやクールダウン時の体温維持に最適な一枚として、冬のパフォーマンス向上に役立ちます。

15位：Babsully ネックウォーマー フリーサイズ ベージュ

寒風をシャットアウト！柔らかボアで首元ポカポカ

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第15位は「Babsully ネックウォーマー フリーサイズ ベージュ」です。

▼商品概要
本商品は、陸上競技などの屋外スポーツに最適なネックウォーマーです。裏ボアの柔らかな素材が首元をしっかり包み込み、寒風からの冷えを防ぎます。大判サイズで首全体を覆い、保温性に優れているため、冬場のトレーニングや試合前後の体温管理に役立ちます。男女兼用のデザインで、通勤や通学、自転車やバイクの移動時にも使いやすいのが特徴です。さらに、小顔効果を備えたファッション性も兼ね備えており、スポーツだけでなく日常の防寒アイテムとしてもおすすめです。

「陸上用 ウォーマー」についてのよくある質問

Q. 陸上用ウォーマーはどのタイミングで着るのが効果的ですか？

A. ウォームアップ前や寒い日の練習前に着用すると、筋肉を温めてケガの予防につながります。

Q. 陸上用ウォーマーはどの部分を温めるものですか？

A. 主に脚（太ももやふくらはぎ）を温めるためのもので、筋肉の柔軟性を保つ役割があります。

Q. ウォーマーを選ぶ際のポイントは何ですか？

A. 伸縮性があり、通気性も良い素材を選ぶと動きやすく快適です。また、サイズが合っていることも重要です。

Q. 陸上用ウォーマーは練習中も着たままでいいですか？

A. ウォーミングアップ時や休憩中は着用をおすすめしますが、激しい運動中は熱がこもることがあるため、体温に合わせて調整してください。

Q. ウォーマーは洗濯しても大丈夫ですか？

A. 多くのウォーマーは洗濯可能ですが、素材によっては手洗い推奨の場合もあるので、洗濯表示を確認してください。