【徹底調査】陸上スパイク 初心者のおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
陸上競技を始めたい初心者の方にとって、最適なスパイク選びは成功の第一歩です。しかし、数多くの種類やブランドの中からどのアイテムを選べば良いのか、迷ってしまうことも少なくありません。本記事では、2026年最新のおすすめ陸上スパイクランキングと選び方のポイントを徹底解説し、初心者の方でも安心して選べる情報をお届けします。実際のアンケート結果も公開し、リアルな声を反映したランキングは必見です。あなたの陸上ライフをサポートする最良の一足を見つけるために、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：450人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：陸上スパイク 初心者を購入したことがある人。（陸上初心者の20代〜30代の男女、学生や社会人が多い。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
陸上スパイク 初心者の選び方
初心者が陸上スパイクを選ぶ際は、まず自分の競技スタイルや使用環境を把握することが大切です。用途に合った機能を持ちつつ、保管場所や持ち運びのしやすさも考慮することで、快適に練習や試合に臨めます。ここでは目的と現実的な制約の両面から押さえるべきポイントをご紹介します。
走る距離や競技種目に合わせたスパイクのタイプ選び
短距離、中距離、長距離や跳躍など競技によって、ソールの形状やスパイクの本数が異なります。自分が主にどの種目で使うかを明確にすることで、適切なグリップ力と軽さを兼ね備えたスパイクを選べます。初めてなら幅広い種目に対応する汎用モデルも検討すると良いでしょう。
足に合ったサイズとフィット感を優先する
スパイクは足にぴったり合うことがパフォーマンスに直結します。サイズ表記だけでなく試着して、締め付けやゆとりのバランスを確認しましょう。靴下を履いた状態で試すことも大切です。足幅が広い場合は対応モデルを選ぶと痛みや疲れを防げます。
収納スペースや持ち運びのしやすさを考慮する
スパイクは専用のシューズケースで持ち運ぶことが多いため、軽量でコンパクトに収納できるモデルは初心者に便利です。使用後の手入れも考え、通気性がよい素材や折りたたみ可能なケースがあると清潔に保てます。自宅の保管場所に無理なく置けるかも確認しましょう。
価格帯と耐久性のバランスを見極める
初心者は高価なトップモデルより、手頃な価格である程度の耐久性を備えたスパイクを選ぶのが賢明です。練習頻度や成長に合わせて買い替えやすい価格帯を選びつつ、ソールやアッパー素材の品質もチェックしましょう。コスパの良いモデルなら長く使えます。
目的に合った種類を選び、サイズとフィット感を重視しつつ、保管や持ち運びのしやすさも考えることが初心者にとっての陸上スパイク選びの鍵です。価格と耐久性のバランスも踏まえ、自分に合った一足を見つけて快適な陸上ライフを始めましょう。
【早見わかり】陸上スパイク 初心者のおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 種目対応 | サイズ・フィット感 | 持ち運びやすさ | ピン交換のしやすさ | 履き心地の良さ | 軽さ（重さの感じやすさ） | グリップ力（地面との接地感） | 通気性の良さ | 耐久性 | 脱ぎ履きのしやすさ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：asics 陸上スパイク EFFORT 13 10… | | ¥5,006 | asics(アシックス) | 初心者にも優しい負担軽減スパイク | ★4.5点 | 多種目対応で初心者にも使いやすい | 標準的な足型でフィット感良好 | 軽量設計で持ち運び便利 | 取り替え式スパイクで手入れ簡単 | 4.6 | 4.2 | 4.7 | 3.8 | 4.0 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 2位：MIZUNO エックススプリント 陸上スパイク 2… | | ¥6,716 | MIZUNO(ミズノ) | 初心者に優しい軽量スパイクで快適な走りを | ★4.1点 | 短距離に最適な設計で初心者にもおすすめ | やや幅広の2Eで快適なフィット感 | 軽量設計で持ち運びも楽々 | ピン交換はやや手間がかかる | 4.0 | 4.6 | 4.5 | 3.6 | 3.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 3位：asics アシックス HEATFLAT 12 | | ¥7,015 | asics(アシックス) | 初心者に優しい標準幅の軽量スパイク | ★4.1点 | 陸上初心者に最適なスパイク | 標準幅で足にフィットしやすい | 軽量設計で持ち運び簡単 | 情報なし | 4.5 | 4.0 | 4.4 | 3.5 | 3.8 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 4位：MIZUNO エックスファースト 3 U1GA25… |  | ¥7,490 | MIZUNO(ミズノ) | 初心者に優しい軽量＆快適スパイク | ★4.3点 | 初心者向けのシンプルな設計で使いやすい | 軽量で足に馴染みやすいフィット感 | 軽量設計で持ち運びも楽々 | シンプル構造でピン交換も簡単 | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 3.5 | 3.7 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 5位：JKXK 陸上スパイク 短距離用 22.5cm ブ… |  | ¥4,080 | JKXK | 初心者に優しい安定感と快適さの陸上スパイク | ★4.3点 | 100mから800mまで幅広く対応できる万能タイプ | 幅広設計で初心者も快適にフィット | 軽量でコンパクトにまとめやすい設計 | スチールピンの取り外し簡単で調整も楽 | 4.6 | 4.5 | 4.7 | 4.6 | 4.2 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 6位：MIZUNO エックスファースト 2 |  | ¥7,620 | MIZUNO(ミズノ) | 初心者も快適！軽量設計の陸上スパイク | ★3.8点 | 短距離用に最適な設計で使いやすい | 初心者でも足に馴染みやすい快適な履き心地 | 軽量設計で持ち運びも楽ちん | ピン交換は容易でメンテナンスも簡単 | 4.1 | 4.5 | 3.8 | 3.3 | 3.5 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 7位：MIZUNO エックススピリット |  | ¥11,492 | MIZUNO(ミズノ) | 初心者に優しい厚底ソールの快適スパイク | ★3.6点 | 初心者向けの陸上スパイクで多用途対応 | 適度なフィット感で履きやすい | 軽量で持ち運びも楽々 | ピン交換はやや難しい | 4.0 | 3.4 | 3.3 | 3.2 | 3.5 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 8位：MIZUNO エックスファースト 3 U1GA25… |  | ¥3,405 | MIZUNO(ミズノ) | 初心者に優しい軽量＆快適スパイク | ★3.8点 | 短距離向けに最適なモデル | 足にしっかりフィットして履きやすい | 軽量で持ち運びも楽ちん | ピン交換はやや難しいかも | 3.7 | 3.9 | 3.5 | 3.3 | 3.4 | 3.6 | – |
| 9位：ミズノ クロノインクス JAPAN |  | ¥8,117 | MIZUNO(ミズノ) | 初心者に優しい軽量設計の陸上スパイク | ★3.9点 | 短距離から800m未満の競技に最適 | 足にしっかりフィットしやすい設計 | 軽量で持ち運びも楽々できる | ピン交換は簡単に行える設計 | 4.0 | 4.5 | 4.3 | 3.5 | 3.4 | 3.7 | – |
| 10位：ZKGK 陸上スパイク 23.0cm ホワイト |  | ¥3,500 | ZKGK | 初心者も安心！軽量幅広で足に優しい陸上スパイク | ★3.9点 | 多種目に対応し初心者にも使いやすい | 足にぴったりフィットし長時間快適 | 軽量設計で持ち運びも楽々 | 取り外し可能なスチールピンで便利 | 4.5 | 4.3 | 4.6 | 4.4 | 3.7 | 3.5 | – |
| 11位：asics TRIPLE JUMP PRO 3 1… |  | ¥5,816 | asics(アシックス) | 安定性抜群！初心者に優しい三段跳びスパイク | ★3.9点 | 三段跳び専用で最適設計 | 標準的なフィット感で安心 | 軽量で持ち運び便利 | ピン交換が簡単にできる | 4.6 | 3.5 | 4.7 | 3.3 | 3.7 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 12位：asics GUN LAP 2 |  | ¥5,748 | asics(アシックス) | 初心者にも安心の快適フィットスパイク | ★3.7点 | 陸上初心者に適したモデルで幅広く対応 | 標準幅で足にぴったりフィット | 軽量設計で持ち運びも楽々 | 初心者向けのためピン交換は不要 | 4.3 | 3.7 | 3.9 | 3.2 | 3.3 | 3.4 | – |
| 13位：ミズノ エックスファースト 2 WIDE |  | ¥7,480 | MIZUNO(ミズノ) | 初心者に優しい幅広設計の快適スパイク | ★3.7点 | 初心者向けのシンプルな陸上シューズ | 幅広設計で足に優しくフィット | 軽量で持ち運びも楽々 | ピン交換はやや難しい設計 | 4.1 | 4.0 | 3.7 | 3.4 | 3.3 | 3.5 | – |
| 14位：asics HEATFLAT 12 1093A19… |  | ¥4,917 | asics(アシックス) | 初心者に最適！軽量＆快適スパイク | ★3.7点 | 初心者向けのシンプルな陸上スパイク | 標準幅で足にしっかりフィット | 軽量設計で持ち運びも楽々 | ピン交換はやや手間がかかる | 4.0 | 4.1 | 3.4 | 3.3 | 3.2 | 3.3 | – |
| 15位：WBADAN 陸上スパイク 3E 幅広モデル |  | ¥3,600 | WBADAN | 初心者も安心の快適フィット＆高グリップスパイク | ★3.8点 | 多種目対応で幅広く使える | 幅広設計で足に優しい | 軽量で持ち運び便利 | 簡単にピン交換できる | 4.2 | 4.5 | 4.6 | 4.5 | 3.7 | 3.3 | – |
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陸上スパイク 初心者のおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：asics 陸上スパイク EFFORT 13 1093A167
初心者にも優しい負担軽減スパイク
陸上スパイク 初心者のおすすめランキングの第1位は「asics 陸上スパイク EFFORT 13 1093A167」です。
▼商品概要
本商品は、陸上競技の初心者向けに設計されたasicsの陸上スパイクEFFORT 13です。足への負担を軽減する機能を搭載し、初めてスパイクを履く方でも快適に走れるようサポートします。オールウェザー対応の土トラック兼用で、多種目に対応できるため、幅広い競技に挑戦したい初心者に最適です。足に優しい設計で無理なくスパイクを始められる点が最大の魅力です。耐久性のある合成繊維と人工皮革のアッパー、取り替え可能な金属製スパイクが使いやすさを高めています。
| 商品名 | asics 陸上スパイク EFFORT 13 1093A167 |
| こんな人におすすめ | 陸上スパイク初心者で多種目に挑戦したい方におすすめ |
| ひとこと説明 | 足への負担を軽減し土トラック兼用で多種目対応の初心者向け陸上スパイクシューズ。 |
| ブランド | asics(アシックス) |
| 価格 | ¥5,006 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.3
2位：MIZUNO エックススプリント 陸上スパイク 27.0cm 2E
初心者に優しい軽量スパイクで快適な走りを
陸上スパイク 初心者のおすすめランキングの第2位は「MIZUNO エックススプリント 陸上スパイク 27.0cm 2E」です。
▼商品概要
本商品は、陸上スパイク初心者に最適な設計が特徴のMIZUNO製エックススプリントです。軽量でありながら安定感のある2E幅設計で、初めてのスパイク選びにぴったりです。甲材には合成繊維と人工皮革を使用し、通気性と耐久性のバランスも良好です。短距離や800m未満のトラック競技に対応し、軽さと履き心地の良さが初心者の走りをサポートします。練習や部活での使用に適しており、初めての陸上スパイクとして安心して選べる一足です。
| 商品名 | MIZUNO エックススプリント 陸上スパイク 27.0cm 2E |
| こんな人におすすめ | 陸上競技初心者で短距離や800m未満の選手におすすめ。 |
| ひとこと説明 | MIZUNOのエックススプリントは、軽量で快適な履き心地を追求した初心者向け陸上スパイク。短距離競技に適した設計で初めてのスパイクに最適です。 |
| ブランド | MIZUNO(ミズノ) |
| 価格 | ¥6,716 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.2
3.9
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3位：asics アシックス HEATFLAT 12
初心者に優しい標準幅の軽量スパイク
陸上スパイク 初心者のおすすめランキングの第3位は「asics アシックス HEATFLAT 12」です。
▼商品概要
本商品はアシックスが提供する陸上スパイクHEATFLAT 12です。陸上スパイク初心者にも扱いやすい標準幅の設計で、初めてスパイクを履く方にもフィットしやすい形状が特徴です。軽量でシンプルなデザインにより、無理なくスピード感を楽しみながら走ることができ、トレーニングやレースの第一歩にぴったりです。初心者が快適に走れるよう、基本性能をしっかり押さえたバランスの良いモデルとしておすすめします。
| 商品名 | asics アシックス HEATFLAT 12 |
| こんな人におすすめ | 陸上競技を始めたばかりの初心者ランナー向け |
| ひとこと説明 | アシックスのHEATFLAT 12は標準幅設計の初心者向け陸上スパイクで、軽量かつシンプルな作りが走りやすさをサポートします。 |
| ブランド | asics(アシックス) |
| 価格 | ¥7,015 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
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- コスパ抜群！アシックスHEATFLAT 12で快適な走りを実現
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4位：MIZUNO エックスファースト 3 U1GA258102265
初心者に優しい軽量＆快適スパイク
陸上スパイク 初心者のおすすめランキングの第4位は「MIZUNO エックスファースト 3 U1GA258102265」です。
▼商品概要
本商品は、初心者向けの陸上スパイクとしておすすめのMIZUNO製エックスファースト 3 U1GA258102265です。合成繊維の甲材と合成底を採用しており、軽量で足に馴染みやすい設計が特徴です。初めて陸上スパイクを使用する方でも扱いやすいシンプルな構造で、快適な履き心地と安定した走りをサポートします。価格も手頃で、これから陸上競技を始める方に最適な一足と言えます。
| 商品名 | MIZUNO エックスファースト 3 U1GA258102265 |
| こんな人におすすめ | 陸上競技初心者で軽量かつ扱いやすいスパイクを求める方 |
| ひとこと説明 | MIZUNOのエックスファースト 3は、初心者に適した合成繊維甲材と合成底を持つ軽量シンプル設計の陸上スパイクです。 |
| ブランド | MIZUNO(ミズノ) |
| 価格 | ¥7,490 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
5位：JKXK 陸上スパイク 短距離用 22.5cm ブラック
初心者に優しい安定感と快適さの陸上スパイク
陸上スパイク 初心者のおすすめランキングの第5位は「JKXK 陸上スパイク 短距離用 22.5cm ブラック」です。
▼商品概要
本商品は陸上初心者に最適なJKXKの陸上スパイクです。柔軟性と安定性を兼ね備えた設計で、足への負担を軽減しつつ快適な着用感を実現しました。高密度編みメッシュの表面素材により通気性が高く、長時間の練習でも蒸れにくいのが特徴です。また、7本の取り外し可能なスチールピンが強力なグリップを生み出し、100mから800mの短・中距離種目に対応。特に初心者が安心して速く走れるよう、衝撃吸収設計とかかとの保護機能を備えている点が魅力です
| 商品名 | JKXK 陸上スパイク 短距離用 22.5cm ブラック |
| こんな人におすすめ | 陸上初心者で短距離や中距離走の練習を始めたい方 |
| ひとこと説明 | JKXKの初心者向け陸上スパイク。柔軟で安定した履き心地と高い通気性、取り外し可能なスチールピンで短距離から中距離走に最適。 |
| ブランド | JKXK |
| 価格 | ¥4,080 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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6位：MIZUNO エックスファースト 2
初心者も快適！軽量設計の陸上スパイク
陸上スパイク 初心者のおすすめランキングの第6位は「MIZUNO エックスファースト 2」です。
▼商品概要
本商品はMIZUNOの陸上スパイク「エックスファースト 2」で、短距離やトラック800m未満の初心者に最適な設計です。軽量な合成繊維と人工皮革を組み合わせた甲材は足にフィットしやすく、初めてのスパイクでも快適に走り出せます。シンプルなデザインながら、ホワイト、ブラック、ダークグレーの落ち着いたカラーリングで幅広い世代に使いやすいのも魅力です。初心者にとって大切なポイントは、軽さと履き心地の良さで走る楽しさを実感できることです。初めての陸上スパイク選びに迷ったら、このモデルを検討してみてください。
| 商品名 | MIZUNO エックスファースト 2 |
| こんな人におすすめ | 陸上競技初心者で短距離や中距離を始めたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | MIZUNOの軽量合成素材を使用した初心者向け陸上スパイク。短距離やトラック800m未満に適し、快適な履き心地が特徴です。 |
| ブランド | MIZUNO(ミズノ) |
| 価格 | ¥7,620 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.0
3.7
3.5
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7位：MIZUNO エックススピリット
初心者に優しい厚底ソールの快適スパイク
陸上スパイク 初心者のおすすめランキングの第7位は「MIZUNO エックススピリット」です。
▼商品概要
本商品は、MIZUNO(ミズノ)の『エックススピリット』という陸上スパイクです。初心者の方に適した設計で、特にソールの厚さが2.5cmあり、足への負担を和らげながら安定した走りをサポートします。初めて陸上スパイクを使う方でも安心して着用できる快適さと安定感が魅力です。軽量ながらもしっかりと地面を捉えられるため、フォームや走り方の習得にも役立ちます。これから陸上競技を始めたい方にぴったりの一足です。
| 商品名 | MIZUNO エックススピリット |
| こんな人におすすめ | 陸上競技を始めたばかりの初心者や練習用に最適な方 |
| ひとこと説明 | MIZUNOのエックススピリットは、厚めのソールで足への負担を軽減し、初心者の走りを安定させる陸上スパイクです。 |
| ブランド | MIZUNO(ミズノ) |
| 価格 | ¥11,492 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.4
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8位：MIZUNO エックスファースト 3 U1GA258004275
初心者に優しい軽量＆快適スパイク
陸上スパイク 初心者のおすすめランキングの第8位は「MIZUNO エックスファースト 3 U1GA258004275」です。
▼商品概要
本商品は、陸上スパイク初心者向けに設計されたMIZUNOのエックスファースト 3 U1GA258004275です。合成繊維を使用した甲材と耐久性のある合成底を組み合わせており、軽量で足に負担をかけにくい設計が特徴です。初めて陸上スパイクを使う方でも扱いやすく、安定したグリップ力と快適なフィット感がトレーニングや競技のパフォーマンス向上に役立ちます。価格も手頃なので、初めての一足として最適です。
| 商品名 | MIZUNO エックスファースト 3 U1GA258004275 |
| こんな人におすすめ | 陸上スパイクを初めて使う初心者や軽いトレーニング向けの方 |
| ひとこと説明 | MIZUNOのエックスファースト 3は初心者に優しい軽量設計と安定感が特徴の陸上スパイクです。合成繊維と合成底の素材で快適な履き心地を実現しています。 |
| ブランド | MIZUNO(ミズノ) |
| 価格 | ¥3,405 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.6
3.5
9位：ミズノ クロノインクス JAPAN
初心者に優しい軽量設計の陸上スパイク
陸上スパイク 初心者のおすすめランキングの第9位は「ミズノ クロノインクス JAPAN」です。
▼商品概要
本商品は、ミズノが提供する軽量で扱いやすい陸上スパイク「クロノインクス JAPAN」です。初心者にも適した設計で、短距離や800m未満のトラック競技に最適です。人工皮革と合成繊維を組み合わせたアッパーは足をしっかり包み込み、快適なフィット感を実現。軽量設計により、初めてのスパイクでも動きやすく、走りに集中できる点が特におすすめです。幅広い2Eサイズで足幅の広い方も安心して使用できます。初めて陸上スパイクを選ぶ方にとって、信頼のブランドと扱いやすさが魅力の一足です。
| 商品名 | ミズノ クロノインクス JAPAN |
| こんな人におすすめ | 陸上スパイク初心者で短距離や中距離を始める学生や部活生におすすめ |
| ひとこと説明 | ミズノの軽量陸上スパイク「クロノインクス JAPAN」は、人工皮革と合成繊維を使用し、短距離～800m未満の競技に適した初心者向けスパイクです。 |
| ブランド | MIZUNO(ミズノ) |
| 価格 | ¥8,117 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.8
3.5
10位：ZKGK 陸上スパイク 23.0cm ホワイト
初心者も安心！軽量幅広で足に優しい陸上スパイク
陸上スパイク 初心者のおすすめランキングの第10位は「ZKGK 陸上スパイク 23.0cm ホワイト」です。
▼商品概要
本商品は陸上スパイク初心者に最適なシューズで、軽量かつ幅広設計により快適な履き心地を実現しています。土兼用の3E幅広ラスト設計でつま先にゆとりを持たせつつ、かかとをしっかりホールドし安定性も確保。柔軟性とフィット感を追求し、足の負担を軽減しながら走る・跳ぶ動作をサポートします。取り外し可能なスチール製ネイルがグリップ力を高め、初心者でも安心してスピード練習に取り組めるのが特徴です。通気性の良い素材と抑菌機能で長時間の使用でも快適さを保ちます。
| 商品名 | ZKGK 陸上スパイク 23.0cm ホワイト |
| こんな人におすすめ | 陸上競技初心者の学生やジュニア、幅広い世代のランナーにおすすめ |
| ひとこと説明 | 初心者向けに設計された軽量で幅広の陸上スパイク。柔軟性と安定性を両立し、土兼用で幅広い競技に対応可能。 |
| ブランド | ZKGK |
| 価格 | ¥3,500 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.8
3.5
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11位：asics TRIPLE JUMP PRO 3 1093A175
安定性抜群！初心者に優しい三段跳びスパイク
陸上スパイク 初心者のおすすめランキングの第11位は「asics TRIPLE JUMP PRO 3 1093A175」です。
▼商品概要
本商品は、初心者向けの三段跳び用陸上スパイクとして最適なアシックスのTRIPLE JUMP PRO 3です。ソールの厚みを増すことでクッション性が向上し、フラットソール設計による高い安定性が特徴で、初めてスパイクを使う方でも安心して着用できます。合成繊維と合成皮革のアッパーは軽量かつ耐久性に優れ、取り替え式の金属製スパイクピン（8mm）で長く使用可能。三段跳び用に特化しているため、競技の動きに適した設計が施されています。初心者でも快適にジャンプに集中できる一足です。
| 商品名 | asics TRIPLE JUMP PRO 3 1093A175 |
| こんな人におすすめ | 陸上競技初心者で三段跳び用のスパイクを探している方 |
| ひとこと説明 | アシックスの三段跳び専用スパイク。クッション性と安定性に優れ、初心者にも扱いやすい設計。 |
| ブランド | asics(アシックス) |
| 価格 | ¥5,816 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.8
3.5
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12位：asics GUN LAP 2
初心者にも安心の快適フィットスパイク
陸上スパイク 初心者のおすすめランキングの第12位は「asics GUN LAP 2」です。
▼商品概要
本商品はアシックスの陸上スパイク「GUN LAP 2」です。初心者の陸上競技者に適した標準幅の設計で、足に無理なくフィットしやすいのが特徴です。初心者が初めてスパイクを使う際に重要な、快適な履き心地と安定感を提供するためのスタンダードなラスト幅を採用しています。カラーはディーバピンクとホワイトの爽やかな組み合わせで、27.5cmのサイズ感も選びやすい点が魅力です。過度な機能を求めず、まずは陸上スパイクの基本を押さえたい方におすすめできる一足です。
| 商品名 | asics GUN LAP 2 |
| こんな人におすすめ | 陸上スパイク初心者で履きやすさを重視する方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | アシックスの標準幅、初心者向け陸上スパイク。快適な履き心地と安定感が特長のモデル。 |
| ブランド | asics(アシックス) |
| 価格 | ¥5,748 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.4
13位：ミズノ エックスファースト 2 WIDE
初心者に優しい幅広設計の快適スパイク
陸上スパイク 初心者のおすすめランキングの第13位は「ミズノ エックスファースト 2 WIDE」です。
▼商品概要
本商品はミズノの陸上シューズ「エックスファースト 2 WIDE」です。初心者でも快適に使えるよう、幅広の3E設計で足に優しくフィットします。軽量かつ耐久性のある合成繊維と人工皮革を組み合わせたアッパーが足をしっかりサポートし、合成底が安定したグリップを提供。陸上スパイク初心者が初めての一足として選ぶ際に重要なポイントである履き心地の良さと安定感を兼ね備えています。陸上競技の基本動作を支えるシューズとして、安心して練習に取り組める設計が魅力です。
| 商品名 | ミズノ エックスファースト 2 WIDE |
| こんな人におすすめ | 陸上競技を始めたばかりの初心者や幅広い足の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ミズノの幅広設計で足に優しくフィットする初心者向け陸上シューズ。耐久性と安定性を備えたシンプルなモデル。 |
| ブランド | MIZUNO(ミズノ) |
| 価格 | ¥7,480 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.4
14位：asics HEATFLAT 12 1093A195
初心者に最適！軽量＆快適スパイク
陸上スパイク 初心者のおすすめランキングの第14位は「asics HEATFLAT 12 1093A195」です。
▼商品概要
本商品はアシックスのHEATFLAT 12 ユニセックス大人用陸上スパイクで、初めて陸上スパイクを使う方にも扱いやすい設計が特徴です。幅がSTANDARDのラストで足にフィットしやすく、軽量で走りやすい設計は初心者が快適にトレーニングや競技に取り組むうえで大きな助けとなります。シンプルなデザインと適度なサポート力により、初めてのスパイク選びでも安心して使える一足です。初めての陸上スパイク購入を検討している方におすすめのモデルです。
| 商品名 | asics HEATFLAT 12 1093A195 |
| こんな人におすすめ | 陸上スパイクを初めて使う初心者や練習用に適したスパイクを探す方 |
| ひとこと説明 | アシックスのHEATFLAT 12は、初心者にも扱いやすい標準幅のユニセックス陸上スパイクで、軽量かつ快適な履き心地が特徴です。 |
| ブランド | asics(アシックス) |
| 価格 | ¥4,917 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.4
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15位：WBADAN 陸上スパイク 3E 幅広モデル
初心者も安心の快適フィット＆高グリップスパイク
陸上スパイク 初心者のおすすめランキングの第15位は「WBADAN 陸上スパイク 3E 幅広モデル」です。
▼商品概要
本商品は、初心者の陸上競技者に最適なスパイクシューズです。高品質な合成繊維のアッパーが軽量で足をしっかりとホールドし、地面からの離脱時にもズレにくく快適なフィット感を実現します。通気性に優れたインソールで蒸れを抑え、長時間のトレーニングでも快適。TPUとスチール製のピンソールはグリップ力と耐摩耗性が高く、走り出しの安定感をサポートします。特に3列8本のピン配列が初心者でも効率的にエネルギーを伝え、スピードアップに貢献する点が魅力です
| 商品名 | WBADAN 陸上スパイク 3E 幅広モデル |
| こんな人におすすめ | 陸上競技初心者で快適かつ安定したスパイクを求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 初心者向けに設計された軽量で幅広の陸上スパイク。通気性の良いインソールと耐久性の高いピンソールで快適かつ安定した走りをサポート。 |
| ブランド | WBADAN |
| 価格 | ¥3,600 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.9
3.6
「陸上スパイク 初心者」についてのよくある質問
Q. 初心者におすすめの陸上スパイクはどんなものですか？
A. 初心者は軽量でクッション性があり、スパイクピンが交換可能なモデルがおすすめです。用途に応じて中長距離用か短距離用を選びましょう。
Q. 陸上スパイクのサイズ選びはどうすればいいですか？
A. 普段のランニングシューズよりも0.5〜1cm小さめを選ぶとフィットしやすいですが、足の幅や形に合わせて試着して選ぶのが大切です。
Q. スパイクのピンはどのくらいの長さが初心者向きですか？
A. 初心者は5mm程度の短めのピンがおすすめです。長すぎるとグリップが強くなりすぎて走りづらくなることがあります。
Q. 陸上スパイクはどのタイミングで履くべきですか？
A. トラックでの練習やレースのときに履きます。普段の練習ではクッション性のあるランニングシューズを使うのが一般的です。
Q. 陸上スパイクの手入れ方法は？
A. 使用後は汚れを落とし、スパイクピンを乾いた布で拭き取ります。湿気の多い場所を避けて保管し、定期的にピンの緩みを確認しましょう。
