テニスのおすすめ本・書籍ランキング〜初心者向け、入門書など〜

テニスを始めてみたいけれど、何から手をつけていいかわからないという初心者の方も多いのではないでしょうか。本や入門書を通じて基礎をしっかり学べば、プレーの楽しさも格段に広がります。そこで今回は、初心者におすすめのテニス関連書籍やランキングを紹介します。これらの本を手に取れば、テニスの基本やテクニックの理解が深まり、より充実したプレー時間を楽しめることでしょう。ぜひ参考にしてください！

※本記事のランキングはウェブ上のクチコミ・評判・紹介数などを基準にサイト独自の基準に基づいて作成しております。また、一部のコンテンツにプロモーションが含まれています。

1位：子どもがテニスを始めたら読む本〈10人の賢者に聞いた86の習慣〉

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第1位は「子どもがテニスを始めたら読む本〈10人の賢者に聞いた86の習慣〉」です。

▼書籍概要
本書は、子どもがテニスを始めた親御さんや指導者向けに、10人のテニス賢者たちの経験と知恵を集約した実践的なガイドブックです。技術面だけでなく、子どもが楽しみながら成長できる心の育て方や、習慣づくりのポイントも詳しく解説しています。具体的な86の習慣例や成功例を通じて、親子で長く続けられるテニスの習得法や、子どもの自主性を促すコツが満載。初心者から中級者まで、子どものテニス指導に役立つ実用的な内容です。子どもと一緒にスポーツを楽しみながら、将来の可能性を広げる一冊です。

2位：テニス 大商学園高校式メニュー (強豪校の練習法)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第2位は「テニス 大商学園高校式メニュー (強豪校の練習法)」です。

▼書籍概要
本書は、全国の強豪高校で実践されているテニスの練習メニューを詳細に解説した一冊です。写真や図版を豊富に用いて、具体的な練習の組み立てやポイントをわかりやすく紹介しています。初心者から指導者まで役立つ内容で、実際の練習現場にすぐに取り入れられるメニューが満載です。特に、勝ち抜くための戦術やトレーニングの工夫を知りたい方にとって、効果的なヒントが詰まっています。練習の質を高め、選手の技術向上を目指すための貴重な指南書です。

3位：テニス丸ごと一冊サービス 技術の修正

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第3位は「テニス丸ごと一冊サービス 技術の修正」です。

▼書籍概要
本書は、テニスの基本から応用までを網羅した総合的な解説書です。初心者から中級者までがスキルアップを図るために役立つ、技術の修正ポイントやトレーニング方法を詳しく解説しています。実践的なアドバイスや具体的なフォーム改善例も豊富に掲載されており、練習の効率化や試合でのパフォーマンス向上を目指す方に最適です。著者の堀内昌一氏は、豊富な経験と専門知識を活かし、誰でも理解しやすい解説とわかりやすい図解を通じて、テニス技術の上達をサポートします。ページ数も239ページと充実しており、コーチや熱心なプレイヤーにとっても頼りになる一冊です。価格も手頃で、手軽に学べる内容となっています。

4位：テニスの筋力トレーニング (競技力が上がる体づくり)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第4位は「テニスの筋力トレーニング (競技力が上がる体づくり)」です。

▼書籍概要
本書は、テニスのパフォーマンス向上に直結する筋力トレーニングをわかりやすく解説した一冊です。エクササイズ72種を写真とともに紹介し、初心者から上級者まで無理なく続けられる自体重トレーニングやストレッチ、肩のエクササイズを網羅しています。トッププロの指導経験を持つ著者が、効果的なトレーニング方法を丁寧に解説しており、実践しやすさと実用性が高い内容です。特に「プロ・サーキット・トレーニング」などの上級者向けメニューも収録しているため、長期的な技術向上を目指す方に最適です。これから筋肉を鍛えたい、体づくりを強化したいテニスプレイヤーにおすすめです。

5位：いちばん新しい テニス上達メソッド (PERFECT LESSON BOOK)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第5位は「いちばん新しい テニス上達メソッド (PERFECT LESSON BOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、硬式テニスの上達を目指すプレイヤーに向けて、最新の上達理論と実践的な技術解説を丁寧に解説した一冊です。写真や解説を豊富に用いて、フォアハンド、バックハンド、サーブなど多彩なショットの基本から応用まで網羅しています。子どもから大人まで幅広い層に役立ち、練習のポイントやコツを具体的に学べるため、実践的なスキルアップに最適です。硬式テニスの上達を効率良く進めたい方にとって頼もしい指南書です。

6位：スマッシュ 2025年7月号

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第6位は「スマッシュ 2025年7月号」です。

▼書籍概要
本書は、2025年7月号の『スマッシュ』で、最新のテニス情報や選手インタビュー、技術解説、試合分析などを豊富に収録しています。世界のトッププレイヤーの動向や戦略、注目の若手選手の台頭など、多角的な視点でテニス業界の今を伝える内容となっています。スポーツファンやテニスに興味を持つ方にとって、実践的な戦術やトレーニングのヒントも得られるため、観戦だけでなく自己のスキル向上にも役立ちます。情報の鮮度や詳細さに優れ、読み応えのある一冊です。

7位：テニスの戦い方 [7本目までに決着をつける攻撃] (マルチアングル戦術図解)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第7位は「テニスの戦い方 [7本目までに決着をつける攻撃] (マルチアングル戦術図解)」です。

▼書籍概要
本書は、プロテニスコーチとして27年の経験を持つ著者が、トップレベルの試合で7本目までに勝負を決めるための戦術を詳しく解説しています。試合のシチュエーションや攻撃パターンを多角的に分析し、ポイント獲得のための具体的な戦術例やプレーのコツを紹介。初心者から指導者まで幅広く役立つ内容で、実戦に直結した戦略を身につけたい方に最適です。映像や図解を交えながら分かりやすく解説しており、自分のプレースタイル向上に役立つ一冊です。

8位：必ずうまくなるテニス 基本と練習法 (コスミックムック)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第8位は「必ずうまくなるテニス 基本と練習法 (コスミックムック)」です。

▼書籍概要
本書は、プロコーチやスポーツスクールの講師として活躍する中本圭氏が、初心者から上級者まで幅広く役立つテニスの基本と練習法をわかりやすく解説した一冊です。ショートラリーやボレー、スマッシュ、サーブなどの基本技術を丁寧に紹介し、実践的な練習方法やコツも掲載しています。テニスを楽しみながら上達したい方や、自信を持ってコートに立ちたい方にとって、頼もしい指南書となるでしょう。初心者でもわかりやすく、ステップアップの手助けをしてくれる内容です。

9位：小学生のためのテニスがうまくなる本 増補改訂版 基本スキルを完全マスター! (まなぶっく)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第9位は「小学生のためのテニスがうまくなる本 増補改訂版 基本スキルを完全マスター! (まなぶっく)」です。

▼書籍概要
本書は、小学生向けにテニスの基本スキルとコーディネーショントレーニングを丁寧に解説した一冊です。元日本代表コーチの増田健太郎氏が、初心者でも理解しやすいようにストローク、ボレー、サーブなどの基礎技術をわかりやすく紹介。練習のポイントや試合シミュレーションの方法も掲載し、子どもたちが楽しみながら実践できる内容になっています。成長期の体の使い方や正しい姿勢も指導し、長く続けられる土台作りに役立ちます。テニスの楽しさを伝え、上達を促す一冊です。

10位：テニス ダブルス全戦略ガイド (PERFECT LESSON BOOK)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第10位は「テニス ダブルス全戦略ガイド (PERFECT LESSON BOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、草トーナメントや市民大会で活躍するアマチュアテニスプレーヤー向けに、ダブルスの戦術や戦略をわかりやすく解説した一冊です。経験豊富な「草トーの女王」杉山貴子さんが、実践的なプレー例やイラストを交えながら、運動神経に自信がなくても勝てるポイントを丁寧に伝授します。オープンスペースの作り方や回転サーブを活用したリターン、相手の動きを読むチェスのような頭脳戦など、多彩な戦術を学ぶことで、パートナーと連携しながら確実に勝利を目指せます。年齢や経験に関係なく、楽しみながら実践できる内容となっており、テニスの奥深さと面白さを再発見できる一冊です。

11位：テニス丸ごと一冊サービス 増補版

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第11位は「テニス丸ごと一冊サービス 増補版」です。

▼書籍概要
本書は、テニスに関する基礎知識から戦術、技術、練習法までを網羅した一冊です。増補版として最新のトレンドやルール改正も反映されており、初心者から経験者まで幅広く役立つ内容となっています。写真やイラストも豊富で、わかりやすい解説が特徴です。コート上での動きや戦略を具体的に理解でき、実践に即したアドバイスも満載。試合や練習の質を高めたい方にとって、頼もしいパートナーとなるでしょう。テニスの楽しさと奥深さを再確認できる一冊です。

12位：ソフトテニスは身体で強くなる！中学生のためのトータルコンディショニングガイドブック

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第12位は「ソフトテニスは身体で強くなる！中学生のためのトータルコンディショニングガイドブック」です。

▼書籍概要
本書は、ソフトテニスのパフォーマンス向上を目指す中学生を対象に、身体の強化とフットワークの改善に焦点を当てたトレーニングガイドです。ボールを打つ練習だけでなく、身体のバランスや柔軟性を高めるトレーニングも詳しく紹介しており、総合的なコンディショニングを促進します。実践しやすいエクササイズや具体的なプランニング方法が掲載されているため、短期間でのスキルアップや怪我防止に役立ちます。体力だけでなく、動きの質を向上させたい選手にとって有意義な一冊です。

13位：テニスの王子様 1 (ジャンプコミックスDIGITAL)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第13位は「テニスの王子様 1 (ジャンプコミックスDIGITAL)」です。

▼書籍概要
本書は、集英社のジャンプコミックスDIGITALから発売された『テニスの王子様 1』です。高校生の1軍選手と最強中学生軍団の入れ替え戦を描いたこの作品は、緊迫した試合展開と個性豊かなキャラクターたちの熱いバトルシーンが魅力です。初戦では、跡部・仁王ペアと毛利・越知ペアの対決が繰り広げられ、序盤は高校生チームが優勢を見せるも、仁王の手塚イリュージョンによる奇抜なプレイや中学生の粘り強さにより、互角の戦いに持ち込まれます。スポーツマンシップと友情、戦略の緻密さを楽しめる一作で、テニスのスピード感や緊張感を存分に味わえる内容となっています。全ページ161ページとコンパクトながら、試合の臨場感とキャラクターの成長をしっかりと描ききっています。熱い試合の興奮とキャラクターの個性を存分に楽しめるスポーツコミックですので、テニスや熱いバトル漫画がお好きな方に特におすすめします。

14位：わかりやすいソフトテニスのルール

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第14位は「わかりやすいソフトテニスのルール」です。

▼書籍概要
本書は、ソフトテニスの基本ルールをわかりやすく解説した一冊です。試合の流れやポイントの取り方、戦術の基礎まで丁寧に説明しており、初心者からルールを再確認したい方まで幅広く役立ちます。図解や例を多用しているため、複雑に感じやすいルールも理解しやすく、実践で即活用できる内容となっています。スポーツ指導者やコーチはもちろん、観戦を楽しみたいファンにもおすすめです。正確なルール理解を通じて、ソフトテニスの魅力を深く味わえる一冊です。

15位：ソフトテニスの戦い方[セオリーをもとにリスクも背負って攻めていく] (マルチアングル戦術図解)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第15位は「ソフトテニスの戦い方[セオリーをもとにリスクも背負って攻めていく] (マルチアングル戦術図解)」です。

▼書籍概要
本書は、ソフトテニスの戦術理解を深めたいプレイヤーに向けた実践的な指南書です。雁行陣やダブルフォワードなど多彩な布陣を駆使し、リスクを背負いながら攻める戦術を丁寧に解説しています。セオリーを基にした攻撃の組み立て方や、次の展開をイメージしやすい具体例が豊富で、戦術の幅を広げたい方に最適です。実戦で役立つ図解も多く、攻めの姿勢を身につけたいソフトテニスプレイヤーにおすすめです。

16位：新装版 勝てる！理系なテニス

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第16位は「新装版 勝てる！理系なテニス」です。

▼書籍概要
本書は、元オリンピック＆日本代表コーチと理論物理学者が共同で執筆した、従来の常識を覆す革新的なテニス指南書です。サーブの打ち方や身体の動かし方、コート上での不等式の活用など、これまでにない視点と理論を用いて、実践的なテクニックと戦術を解説しています。5万人以上のプレーヤーが納得した理論を、物理学の視点から証明し、プレーの躍進を促す内容となっています。結果を出し続ける田中コーチの独自メソッドと、物理学者の解説が融合した、まったく新しいテニスの指南書です。

17位：テニス 上達へ導く理論＆メカニズム 必勝メソッドの理解と実践

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第17位は「テニス 上達へ導く理論＆メカニズム 必勝メソッドの理解と実践」です。

▼書籍概要
本書は、テニスの上達を目指すプレイヤーに向けて、理論とメカニズムを詳しく解説した実践的な一冊です。ラケットの進化やグリップの握り方、ストロークの再現性向上法、サーブ＆レシーブの精度アップ、効果的なポイント獲得法など、具体的な練習やトレーニングの手法を豊富に盛り込み、スポーツ科学のデータに基づいた解説も特徴です。著者の経験と実績に裏打ちされたアドバイスは、初心者から上級者まで幅広く役立ち、メンタルコントロールや戦略の重要性も丁寧に解説しています。理論と実践をバランス良く学びながら、自信を持ってラリーや試合に臨める力を養える内容です。

18位：スマッシュ 2025年6月号

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第18位は「スマッシュ 2025年6月号」です。

▼書籍概要
本書は、2025年6月号の『スマッシュ』誌で、最新のテニス情報や選手のインタビュー、試合分析、戦術解説などを豊富に収載した一冊です。スポーツジャーナリストやコーチ陣の視点を活かし、試合の裏側や選手の成長過程を詳しく紹介しています。初心者から上級者まで幅広く楽しめる内容で、次の大会予測や選手のプロフィールも充実しており、テニス愛好者にとっては見逃せない一冊です。スポーツの奥深さと選手の努力を感じながら、次の試合を見る目も養えます。最新の情報と深い解説で、テニスをより楽しみたい方に最適です。

19位：テニスフィジバト道場

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第19位は「テニスフィジバト道場」です。

▼書籍概要
本書は、テニスプレーヤーの心と技、体のバランスを徹底的に追求したフィジカルトレーニングの指南書です。初心者から上級者までが実践できる具体的なトレーニングメニューや、試合に直結する身体の使い方、メンタル面の強化法などをわかりやすく解説しています。特に、怪我予防やパフォーマンス向上を目的とした内容が充実しており、実践的な技術とメンタルケアを両立させたいテニス選手にとって貴重な一冊です。プロアスリートの視点を取り入れた内容で、次のレベルを目指す方にぴったりです。

20位：テニス上達BOOK-実戦に強くなる!

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第20位は「テニス上達BOOK-実戦に強くなる!」です。

▼書籍概要
本書は、実戦の試合で即戦力となるテニステクニックをビジュアルを駆使してわかりやすく解説した一冊です。基本的なフォームから応用技術まで幅広くカバーし、ゲームに強くなるための最新の戦術やショットのコツを学ぶことができます。初心者から中級者までが、実践的な練習方法とともに自分のプレイスタイルを磨き上げることができる内容となっています。豊富な写真と図解によって、理論だけでなく具体的な動作やポイントも理解しやすく、効率的な上達をサポートします。テニスの試合で勝ちたい方やスキルアップを目指すプレイヤーにとって、頼もしい指南書となるでしょう。

21位：テニス　メンタル強化メソッド (PERFECT LESSON BOOK)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第21位は「テニス　メンタル強化メソッド (PERFECT LESSON BOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、テニスにおいて重要な「心の強さ」を養うための実践的なメンタルトレーニングを詳しく解説しています。試合の大事な局面で緊張や不安に打ち勝ち、自分のパフォーマンスを最大限に発揮するための具体的な方法や、オンコート・オフコートで活用できるトレーニング例が満載です。日本男子ナショナルチームのコーチ経験を持つ著者が、トップ選手の心理戦略や成功の秘訣を分析し、初心者から上級者まで役立つ内容になっています。錦織圭をはじめとする日本代表選手の強さの要因も解説されており、試合でのメンタルコントロールを強化したい方に最適です。技術だけでなく心の面も鍛えたいテニス愛好者にとって、実践的なヒントが詰まった一冊です。

22位：超常識！　プレーが変わる体の鍛え方　自分でつくる　テニス筋力 (PERFECT LESSON BOOK)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第22位は「超常識！　プレーが変わる体の鍛え方　自分でつくる　テニス筋力 (PERFECT LESSON BOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、テニスのパフォーマンス向上を目指す方に向けて、筋肉を増やすだけではなく、しなやかで動きやすい身体づくりを重視したトレーニング方法を詳しく解説しています。重い器具を使わず、自分の身体を使った実践的なエクササイズを紹介し、技術の向上とともにケガの予防や身体のバランス改善も図れる内容です。特に、テニスに直結した動きの改善や身体の柔軟性・安定性を高める方法が満載で、初心者から上級者まで幅広く取り組めるのが魅力です。トレーニングの目的や意義を理解しながら、楽しく継続できる一冊です。

23位：硬式テニスの極意　〈教本　硬式テニス新打法〉 (文芸社セレクション)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第23位は「硬式テニスの極意　〈教本　硬式テニス新打法〉 (文芸社セレクション)」です。

▼書籍概要
本書は、従来の硬式テニスの常識を覆す新しい打ち方を詳しく解説した一冊です。従来のフォームや打法にとらわれず、独自の「新打法」を導入することで、技術の向上と試合の幅を広げることが狙いです。ページをめくるたびに目からウロコが落ち、今までの自己流に悩んでいた方も、日常のプレーに新たな発見をもたらすこと間違いなし。プロの打法を模倣するのではなく、自分なりのスタイルを築きたい方に最適です。従来の硬式テニスの常識を超えた、新たなテニスの可能性を見つけたい方におすすめします。

24位：現役発テニス上達130のツボ: 見方を変えれば見え方も変わる (Gakken sports books)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第24位は「現役発テニス上達130のツボ: 見方を変えれば見え方も変わる (Gakken sports books)」です。

▼書籍概要
本書は、現役のテニスコーチである著者が、初心者から上級者まで幅広いプレイヤーに向けて、130の実践的なポイントを解説したテニス上達の指南書です。技術的な基本だけでなく、試合での戦略やメンタル面の重要性も丁寧に解説しており、見方を変えることで新たな気づきや改善点を見つけられる内容となっています。具体的なコツや練習法を豊富に盛り込み、実践に役立つヒントを得られるため、自己流に限界を感じている方や指導者の方にもおすすめです。読むことで、テニスの見方や考え方が変わり、より効果的な練習や試合運びが可能になる一冊です。

25位：テニスワンポイントレッスン500: すぐできる! (GAKKEN SPORTS BOOKS)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第25位は「テニスワンポイントレッスン500: すぐできる! (GAKKEN SPORTS BOOKS)」です。

▼書籍概要
本書は、テニス初心者から中級者までが短時間でスキルアップできるよう工夫されたワンポイントレッスン集です。各ページには実践的な技術や戦術のコツが図解入りで解説されており、すぐに実践できる内容が満載です。特に、サーブやリターン、ボレーなどの基本動作から応用技術まで、段階的に理解できるため、自宅やコートでの練習に役立ちます。価格も手頃で持ち運びやすく、忙しいプレイヤーの強い味方となる一冊です。初心者から中級者まで、確実に技術を向上させたい方におすすめです。

26位：勝利への近道！テニス　スピードマスター

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第26位は「勝利への近道！テニス　スピードマスター」です。

▼書籍概要
本書は、現代テニスの技術と戦術をビジュアル中心にわかりやすく解説した一冊です。大きな連続写真やスーパースロー写真を駆使して、フォア、バックハンド、サービス、ボレーなどの基本から応用まで丁寧に紹介しています。特に、オープンスタンスやトップスピンといった現代テニスのスタンダードな技術を身につけたい方に最適です。写真とポイント解説を織り交ぜて、初心者から中級者までのスキルアップを効果的にサポート。実践的なコツを学び、試合での勝利を掴みたい方に強くおすすめします。

27位：ソフトテニス 勝つ!ダブルス 試合を制する最強のテクニック50 (コツがわかる本!)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第27位は「ソフトテニス 勝つ!ダブルス 試合を制する最強のテクニック50 (コツがわかる本!)」です。

▼書籍概要
本書は、ソフトテニスのダブルスにおいて勝利を掴むための技術と戦術を網羅した一冊です。前衛・後衛の役割ごとに必要な動きやコツを詳しく解説し、試合を有利に進めるためのゲームプランやイメージトレーニングのポイントも紹介しています。実戦で役立つショットのコツやコースの打ち分け、サービス＆レシーブの技術も丁寧に解説しており、戦略的なプレーを身につけたい方に最適です。練習の意識付けや心構えについても触れ、総合的な上達を目指せる内容となっています。

28位：スマッシュ 2025年5月号

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第28位は「スマッシュ 2025年5月号」です。

▼書籍概要
本書は、2025年5月号として最新のスポーツ情報やトレンドを網羅した専門誌です。特に、国内外のバドミントン、テニス、サッカー、陸上競技など、多彩なスポーツの最新動向や選手のインタビュー、戦略解説が充実しています。データや試合分析も豊富に掲載されており、スポーツファンや関係者にとって必携の一冊です。最新の試合結果や選手の活躍を詳しく知ることができ、次の大会や試合観戦の参考にも最適です。スポーツの深い知識と情報収集に役立つ内容となっており、スポーツ業界の専門性も高い一冊です。

29位：Bottomless Tennis : No skort No Mercy ボトムレスシリーズ (NeoMuse Press)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第29位は「Bottomless Tennis : No skort No Mercy ボトムレスシリーズ (NeoMuse Press)」です。

▼書籍概要
本書は、「Bottomless Tennis : No skort No Mercy」シリーズの魅力を存分に味わえる一冊です。ユーモアとセクシーさを融合させたストーリー展開は、読者を飽きさせません。特に、個性的なキャラクターと斬新なシナリオが特徴で、スポーツとアダルト要素を絶妙にミックスしています。ページをめくる手が止まらなくなる展開や、思わず笑ってしまうユーモラスな場面も満載。価格も手頃で、気軽に楽しめる内容となっています。大人の趣味として、ちょっと刺激的な読書を求める方におすすめです。

30位：新テニスの王子様 44 (ジャンプコミックスDIGITAL)

テニスのおすすめ本・書籍ランキングの第30位は「新テニスの王子様 44 (ジャンプコミックスDIGITAL)」です。

▼書籍概要
本書は、許斐剛による人気シリーズ『新テニスの王子様』の第44巻です。前巻から引き続き、個性豊かなキャラクターたちが繰り広げる熱いテニスバトルや戦略の数々が描かれています。緻密な試合描写とキャラクターの成長が魅力で、読者を引き込むストーリー展開は圧巻です。新たなライバルや試合の舞台設定も見逃せません。バトルだけでなく友情や努力、勝利への執念が詰まった一冊で、テニスファンや熱血スポーツ漫画の愛好者に特におすすめです。ページ数も適度で、読みやすさとボリュームのバランスも優れています。読むことで、スポーツ漫画の奥深さとキャラクターの魅力を存分に味わえる一冊です。