サッカーのおすすめ本・書籍ランキング〜初心者向け、入門書など〜

サッカーに興味があるけれど初心者で何から始めたらいいかわからない方や、試合のルールや戦術についてもっと知りたいという方のために、今回はおすすめのサッカー専門書籍をご紹介します。初心者向けの入門書から、より深く戦術を理解できる書籍まで幅広く取り揃えました。これらの一冊を手に取ることで、サッカーの世界がさらに広がること間違いなしです。ぜひ参考にしてください！

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1位：月刊サッカーダイジェスト 2025年 08 月号 [雑誌]

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第1位は「月刊サッカーダイジェスト 2025年 08 月号 [雑誌]」です。

▼書籍概要
本書は、2025年8月号の月刊サッカーダイジェストで、国内外の最新サッカー情報や試合結果、選手インタビュー、戦術解説などを豊富に収録しています。プロの解説者やコラムも充実しており、サッカーファンにとって見逃せない内容となっています。特に注目のクラブチームの動向や選手の移籍情報、試合のハイライト映像の解説など、詳細な分析と最新情報を一冊で楽しめるため、サッカーの奥深さを知りたい方に最適です。試合を観戦するだけでなく、戦術や選手の背景まで理解を深めたい方にとって、非常に価値ある一冊です。

2位：WORLD SOCCER DIGEST 2025年7/17

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第2位は「WORLD SOCCER DIGEST 2025年7/17」です。

▼書籍概要
本書は2025年7月17日発行の『WORLD SOCCER DIGEST』最新号で、国内外のサッカー界の動向や選手の最新情報、試合結果、戦術分析などを詳しく取り上げています。豊富な写真と詳細な解説により、サッカーの現場の臨場感を伝え、ファンはもちろん、サッカーに関わるすべての人にとって貴重な情報源となる一冊です。特に、今後のスター選手の動向やチーム戦術の変化についても深く掘り下げており、サッカー観戦や分析の楽しさを広げてくれます。価格も手頃で、サッカーの最新情報をしっかりと押さえたい方におすすめです。

3位：サッカードリブル解剖図鑑

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第3位は「サッカードリブル解剖図鑑」です。

▼書籍概要
本書は、サッカー日本代表の三笘薫選手が自身のドリブル技術を徹底的に解説した一冊です。豊富なイラストと実践的な解説を通じて、「抜ける理屈」や「勝つためのドリブルのコツ」を詳しく紹介しています。速さだけでなく、タイミングやフェイント、相手をかわすための技術論も学べる内容となっており、プレーの理解を深める絶好のガイドブックです。これまで見えなかった三笘選手のプレースタイルの秘密や、サッカーの奥深さに触れることができるため、サッカー好きや現役プレーヤーはもちろん、指導者やファンも必読です。自身のプレー向上や観戦の楽しさをさらに広げたい方におすすめです。

4位：サッカークリニック 2025年 08 月号 [雑誌]（曺貴裁の言葉力）

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第4位は「サッカークリニック 2025年 08 月号 [雑誌]（曺貴裁の言葉力）」です。

▼書籍概要
本書は、サッカーの技術向上や戦術理解を深めたいコーチや指導者、サッカーに携わる専門家向けの最新情報誌です。2025年8月号では、曺貴裁氏の言葉を通じて選手育成やチーム戦術のポイントを解説し、実践的な指導法やトレーニングメニューも掲載しています。日本サッカー界の現状と未来を見据えた内容で、指導の質を高めたい方にとって貴重な情報源となります。見やすいレイアウトと豊富な写真、具体例を交えて、すぐに現場で役立つ内容を提供している点も魅力です。サッカー指導の最新トレンドや曺貴裁氏の哲学を理解し、より効果的な指導を行いたい方に最適な一冊です。

5位：サッカーＩＱを高める　サッカー観戦力養成講座

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第5位は「サッカーＩＱを高める　サッカー観戦力養成講座」です。

▼書籍概要
本書は、サッカー観戦をより深く、より面白く楽しむための戦術理解を促す一冊です。豊富な図解とわかりやすい解説で、「フォーメーションの変化」「プレス」「ビルドアップ」「トランジション」などの基本戦術を初心者でも直感的に理解できます。選手の役割や起用意図についても詳しく解説しており、試合中に何が起きているのかを見抜く力が身につきます。YouTubeの人気チャンネル「MILK SOCCER ACADEMY」のノーミルク佐藤氏による、現代サッカーの戦術理解を深めたい方に最適な内容です。サッカー観戦の楽しみ方を一新したい方におすすめの一冊です。

6位：教えないスキル　ビジャレアルに学ぶ7つの人材育成術: （小学館）

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第6位は「教えないスキル　ビジャレアルに学ぶ7つの人材育成術: （小学館）」です。

▼書籍概要
本書は、スペインの名門サッカークラブ・ビジャレアルの人材育成の秘訣を通じて、組織やチームのパフォーマンス向上に役立つ「教えないスキル」を詳しく解説しています。コーチングやリーダーシップ、信頼関係の築き方、個々の自主性を引き出す方法など、実践的な戦略が満載です。具体例やエピソードを交えながら、指導者だけでなく組織のリーダーやマネージャーにとっても応用できる内容となっています。本書を読むことで、従来の教え方に頼らず、選手や社員の自主性を尊重した人材育成の新しいアプローチを身につけることができるでしょう。

7位：リバプール完全読本 2024/25プレミアリーグ優勝&来日記念号 【特別付録】 A2ポスター (サンエイムック)

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第7位は「リバプール完全読本 2024/25プレミアリーグ優勝&来日記念号 【特別付録】 A2ポスター (サンエイムック)」です。

▼書籍概要
本書は、2024/25シーズンのプレミアリーグでのリバプールの躍進と、来日記念の特別企画を網羅した一冊です。エル・ゴラッソ編集部による詳細な試合レポートや選手分析、戦術解説に加え、優勝の軌跡やクラブの歴史を振り返るコンテンツも充実しています。さらに、豪華付録のA2ポスターは、リバプールファンにはたまらないアイテムです。サッカーファンやプレミアリーグの熱狂を味わいたい方にとって、最新情報とビジュアルが満載の一冊となっています。試合の裏側や選手の素顔も覗ける内容で、サッカー愛が深まること間違いなしです。

8位：『認知→判断→実行』の回路を繋げるジュニアサッカートレーニング

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第8位は「『認知→判断→実行』の回路を繋げるジュニアサッカートレーニング」です。

▼書籍概要
本書は、ジュニアサッカーの指導者や親御さんに向けて、子どもたちのサッカー能力を自然に引き出すための実践的なメソッドを紹介しています。ゲームを楽しみながら「認知→判断→実行」の回路を効果的に繋げることで、子どもたちが自ら考え、自発的に動く力を育むことを目的としています。長年の指導経験と豊富な実績をもとに、従来の押し付け型指導を見直し、日本的な固定観念を捨て、新しい教え方を提案。気づけば子どもたちが自主的に上達する様子を実感できる一冊です。203ページの内容は具体的なトレーニング例とともに、実践的なアドバイスが満載です。

9位：子どもがサッカーを始めたら読む本＜7人の賢者に聞いた53の習慣＞

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第9位は「子どもがサッカーを始めたら読む本＜7人の賢者に聞いた53の習慣＞」です。

▼書籍概要
本書は、子どもがサッカーを始めた家庭の親御さんに向けて、スポーツを通じた子育てのヒントや実践的なアドバイスを提供します。ケガ予防や食事の工夫、スパイクの選び方、心の成長を促すポイントなど、7人の賢者へのインタビューを通じて得た貴重な知見をまとめています。サッカーを楽しむ子どもたちのために、親として何をすべきか迷ったときに役立つ内容満載。子育てとスポーツの両立に自信を持てる一冊です。

10位：風間八宏のサッカー技術大全 上巻 止める 蹴る 運ぶ

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第10位は「風間八宏のサッカー技術大全 上巻 止める 蹴る 運ぶ」です。

▼書籍概要
本書は、サッカーの技術と戦術を深く掘り下げた一冊です。風間八宏監修のもと、止める、蹴る、運ぶといった基本技術から、攻撃や守備の戦術論まで幅広く解説されています。センターバックやビルドアップ、攻防の原則など、実戦で役立つ具体的な戦術事例やレバンドフスキやメッシの動きを通じて、より高度な理解を促します。従来のサッカー戦術の概念を覆す新たな視点を提供し、戦術理解と実践力向上に役立つ内容です。サッカーファンや指導者だけでなく、戦術を体系的に学びたい方に最適です。

11位：SOCCER KING (サッカーキング) 2025年 8月号 [雑誌]

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第11位は「SOCCER KING (サッカーキング) 2025年 8月号 [雑誌]」です。

▼書籍概要
本書は、サッカー界の最新情報や注目選手の特集、戦術分析、試合のハイライトなどを網羅した2025年8月号の雑誌です。国内外のリーグ戦情報や代表戦の最新動向を詳しく解説し、ファンの関心を引きつける内容となっています。プロ選手や監督のインタビュー、戦術解説、スタジアムレポートも掲載されており、サッカーの奥深さを知ることができる一冊です。シーズンの熱気を感じたいサッカーファンにとって、情報収集や分析の参考になるだけでなく、次の試合観戦や応援のヒントにもなる充実した内容です。サッカーの魅力を存分に味わいたい方におすすめの一冊です。

12位：少年サッカーの練習メニュー

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第12位は「少年サッカーの練習メニュー」です。

▼書籍概要
本書は、少年サッカーの指導者やコーチ、クラブチーム運営者向けに、効果的な練習メニューと戦術指導のポイントをわかりやすく解説した一冊です。実践的なトレーニング例や、選手の技術向上に役立つアドバイスが豊富に盛り込まれており、初心者から経験者まで幅広く対応しています。練習のバリエーションや、試合での戦術展開を学びたい方にとって、具体的なステップとアイデアが満載です。少年サッカーの育成において、指導の質を向上させるための頼もしいパートナーとなる一冊です。

13位：AC長野パルセイロ・レディース 公式グラフ2024－25

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第13位は「AC長野パルセイロ・レディース 公式グラフ2024－25」です。

▼書籍概要
本書は、信濃毎日新聞社が編集・発行した、AC長野パルセイロ・レディースの2024－25シーズンに関する公式資料です。クラブの歴史、選手プロフィール、試合結果、戦術分析など、多彩な情報が詰まっています。写真やデータも豊富に収録されており、チームの今後の展望や選手の成長を追いかけることができる一冊です。サッカーファンや地域のスポーツ愛好者はもちろん、女子サッカーの最新動向を知りたい方にもおすすめ。クラブの裏側や地域スポーツの現場を深く理解できる内容で、長野県を拠点とする女子チームの魅力を存分に味わえます。

14位：WORLD SOCCER DIGEST 2025年6/19号

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第14位は「WORLD SOCCER DIGEST 2025年6/19号」です。

▼書籍概要
本書は、世界のサッカー界を網羅した最新号で、2025年6月19日号の特集や試合速報、選手インタビュー、戦術分析など充実した内容を収録しています。国内外のリーグ戦や国際大会の最新情報を詳しく解説し、戦術や選手の動向を深く理解できる記事が満載です。写真やデータも豊富で、サッカーに対する知識や興味をより一層高めてくれる一冊です。プロの解説やコラムもあり、熱心なサッカーファンはもちろん、戦術分析に興味のある方にもおすすめです。最新の試合結果や選手の動きから世界のサッカー情勢まで把握できる、信頼性の高い情報源として最適です。

15位：サッカーはデータが10割

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第15位は「サッカーはデータが10割」です。

▼書籍概要
本書は、サッカーの試合や選手評価において従来の感覚や経験だけに頼るのではなく、データ分析を駆使して勝敗や選手の実力を科学的に解明する方法を解説しています。ケンブリッジ大学の物理学博士号を持つ著者が、移籍市場の動きや選手の価値判断、メッシとロナウドの比較、さらには日本代表の遠藤航や南野拓実の実績まで、具体的なデータを基に詳しく解説。サッカーの見方や戦術理解が深まる一冊です。

16位：10才からのサッカーIQドリル 「考える力」を鍛える50問 (まなぶっく)

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第16位は「10才からのサッカーIQドリル 「考える力」を鍛える50問 (まなぶっく)」です。

▼書籍概要
本書は、小学生のサッカー選手が「考える力」を養い、試合での判断力や発想力を高めるための実践的なドリル集です。ゲームシチュエーションを分析しながら、パスや守備の基本から応用まで幅広く学べる内容となっています。具体的な例題と解答例、練習方法も掲載されており、子どもたちが自ら考えながらスキルアップできる構成です。ヨーロッパスタイルの戦術を取り入れた指導も参考になり、未来のスター育成に役立ちます。集中力の高い子どもたちに、技術だけでなく戦術的思考も身につけさせたい保護者やコーチに最適です。

17位：ジュニアサッカークリニック2025春･夏(エースになれる ドリブル＆フィニッシュ) (B.B.MOOK)

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第17位は「ジュニアサッカークリニック2025春･夏(エースになれる ドリブル＆フィニッシュ) (B.B.MOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、ジュニアサッカーの選手たちがドリブルとフィニッシュの技術を向上させるための実践的な指南書です。春夏のシーズンに合わせて、基本的なテクニックから応用まで段階的に学べる内容が盛り込まれています。練習メニューやポイント解説も充実しており、指導者やコーチだけでなく、選手自身も自主練習や試合でのプレー改善に役立てられる一冊です。最新のトレンドや成功例も紹介されており、実戦で即戦力となるスキル習得を促します。初心者から中級者まで幅広く対応し、サッカーの技術向上を目指す方に最適です。

18位：2024-2025 EUROPE SOCCER TODAY 完結編: NSKムック (NSK MOOK)

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第18位は「2024-2025 EUROPE SOCCER TODAY 完結編: NSKムック (NSK MOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、2024年から2025年にかけてのヨーロッパサッカーの最新情報を網羅した一冊です。チャンピオンズリーグやリーグ戦の動向、注目の選手や監督の動き、戦術のトレンドなどを詳しく解説しています。試合のハイライトや戦績分析も豊富に掲載されており、サッカーファンだけでなく、スポーツ分析や戦術研究に興味がある方にもぴったりです。最新版のデータとともに、2025年のヨーロッパサッカーの未来を予測できる内容となっています。情報の正確さと詳細な解説により、サッカーの理解を深めたい方に最適です。

19位：WORLD SOCCER DIGEST 2025年7/3号

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第19位は「WORLD SOCCER DIGEST 2025年7/3号」です。

▼書籍概要
本書は、2025年7月3日発行の『WORLD SOCCER DIGEST 2025年7/3号』です。サッカー界の最新情報や試合分析、選手インタビュー、戦術解説など、充実した内容が詰まっています。特に注目のワールドカップや国内リーグの動向、若手選手の台頭に関する詳しい特集もあり、サッカーファンだけでなく、スポーツジャーナリズムに興味がある方にも楽しめる一冊です。写真やデータも豊富で、詳細な情報を得たい方に最適です。毎号の発行が待ち遠しくなる、信頼性の高い情報源としておすすめします。

20位：チームスポーツトレーニング　複雑系スポーツにおける現代的トレーニング戦略

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第20位は「チームスポーツトレーニング　複雑系スポーツにおける現代的トレーニング戦略」です。

▼書籍概要
本書は、複雑性パラダイムを活用した現代のチームスポーツトレーニングの新たな戦略を詳述しています。サッカーやラグビー、ホッケー、バスケットボールなど、多彩なスポーツに適用可能なアプローチを紹介し、従来のトレーニング方法に革新をもたらす内容です。実践的な理論と具体的な事例を通じて、選手のパフォーマンス向上やチームの連携を深めるための視点を提供しています。複雑系科学の知見をスポーツ指導に役立てたいコーチやトレーナーにとって、重要な参考書となるでしょう。

21位：クロップ リバプールFCセレブレーション

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第21位は「クロップ リバプールFCセレブレーション」です。

▼書籍概要
本書は、リバプールFCのレジェンド監督ユルゲン・クロップの栄光の軌跡を詳細に追った一冊です。2015年から2024年までの彼の指導期間に焦点を当て、証言や記録を交えながら、クラブの歴史に刻まれた数々の勝利と挑戦の裏側を描き出しています。サッカーファンだけでなく、指導者やスポーツマネジメントに関心のある読者にも貴重な洞察を提供。リバプールの伝説的な時代を知るための必携の一冊です。

22位：林陵平のサッカー観戦術 (平凡社新書1051)

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第22位は「林陵平のサッカー観戦術 (平凡社新書1051)」です。

▼書籍概要
本書は、元Jリーガーでサッカー解説者の著者が、誰もが気になるサッカー観戦のポイントをわかりやすく解説した一冊です。ハーランドの得点力やキックオフ時の注目ポイントなど、試合の見どころを丁寧に解説し、初心者から上級者まで楽しめる内容となっています。戦術や選手の動きの背景を理解することで、観戦の面白さが格段に深まります。試合をもっと楽しみたいサッカーファンにとって、役立つヒントや解説が満載の一冊です。

23位：蹴球学 名将だけが実践している８つの真理

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第23位は「蹴球学 名将だけが実践している８つの真理」です。

▼書籍概要
本書は、ヨーロッパの戦術を模倣するのではなく、日本人の特性を活かした独自のサッカー戦術を追求する書籍です。クロアチア戦のYouTubeライブ4万人視聴やレオザフットボールとしての経験をもとに、攻撃・守備・応用編にわたる実践的な戦術分析と具体的な戦術システムを解説しています。ポジショナルプレーやサイドバックの役割、トランジション、クロス対応、アーセナル対マンチェスター・シティの具体例など、多彩なテーマでサッカーの戦術理解を深められる一冊です。日本のサッカー界に新たな視点と戦術のヒントをもたらし、実践力を高めたい指導者や戦術に関心のある方に最適です。

24位：Forward！－フォワード！－ 世界一のサッカー選手に憑依されたので、とりあえずサッカーやってみる。（１９） (サイコミ×裏少年サンデーコミックス)

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第24位は「Forward！－フォワード！－ 世界一のサッカー選手に憑依されたので、とりあえずサッカーやってみる。（１９） (サイコミ×裏少年サンデーコミックス)」です。

▼書籍概要
本書は、世界最強のサッカー選手に憑依された男子高校生が、まるで異世界から転生したかのようなスーパープレイの連続で、圧倒的な強さを見せつける超常サッカーマンガの第2巻です。高校生の男子が幼馴染の女子マネージャーと秘密の特訓を行いながら、殻を破ってサッカーの腕を磨いていく様子が描かれています。世界一のストライカーの力と、熱い友情、そしてコメディ要素が絶妙に絡み合い、読者を飽きさせません。現実離れしたプレイと青春の葛藤を楽しみながら、スポーツの奥深さとキャラクターの成長を堪能できる一冊です。

25位：WORLD SOCCER DIGEST 2025年6/5号

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第25位は「WORLD SOCCER DIGEST 2025年6/5号」です。

▼書籍概要
本書は、サッカーファン必携の情報誌「WORLD SOCCER DIGEST」の2025年6月5日号です。最新の国内外のリーグ戦や国際大会の速報、選手インタビュー、戦術分析、クラブの動向など、多彩な内容を網羅しています。特に注目のワールドカップ2026予選や新たな戦術トレンドについても詳しく解説しており、サッカーの奥深さと魅力を存分に堪能できる一冊です。週刊誌ながらも高い情報精度と詳細な写真掲載により、熱心なサッカーファンはもちろん、戦術研究やクラブ運営に関わる専門家にもおすすめします。サッカーの最新動向を知りたい方にとって、頼もしい情報源となるでしょう。

26位：ミシャ自伝　Ｊ１最多指揮監督が綴る来日19年の足跡と攻撃サッカー哲学

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第26位は「ミシャ自伝　Ｊ１最多指揮監督が綴る来日19年の足跡と攻撃サッカー哲学」です。

▼書籍概要
本書は、Jリーグ最多の指揮経験を誇るミハイロ・ペトロヴィッチ監督の自伝であり、彼の来日19年の軌跡と攻撃的なサッカー哲学を詳細に語る一冊です。32年の指導キャリアを通じて、結果至上主義に揺れる現代サッカーの真実を問いかけ、攻撃的なスタイルを追求し続ける彼の思考や経験を余すところなく紹介します。勝利だけでなく、サッカーの本質に迫る深い洞察が詰まっており、指導者やサッカーファンだけでなく、戦略や哲学に興味がある読者にも新たな視点をもたらす一冊です。

27位：サッカー戦術の教科書　プレーモデルが試合を決める

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第27位は「サッカー戦術の教科書　プレーモデルが試合を決める」です。

▼書籍概要
本書は、現代サッカーにおける戦術理解を深めるための一冊です。攻撃、守備、ネガトラ、ポジトラといった4つの局面を、チーム、グループ、個人レベルの観点から丁寧に解説しています。ピッチ上で起こる現象を具体例や戦術モデルを交えて紹介し、実践的な戦術理解に役立ちます。試合の流れや問題点を的確に把握し、戦術的な対応策を身につけたい指導者や戦術分析に関心のある方に最適な内容です。現代サッカーの戦術的進化を理解し、自らの戦術構築に役立てたい方に強くおすすめします。

28位：サッカーマガジン 2025年 08月号 [雑誌]

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第28位は「サッカーマガジン 2025年 08月号 [雑誌]」です。

▼書籍概要
本書は、2025年8月号のサッカーマガジンで、国内外の最新リーグ戦情報、代表戦の結果、注目選手のインタビュー、戦術分析、試合ハイライトなど、多彩なコンテンツを豊富に収録しています。高解像度の写真や詳細なデータも掲載されており、サッカーファンにとって見逃せない内容です。特に、クラブチームの動向や若手選手の台頭について深掘りされており、試合の見どころや戦術の裏側も理解しやすく解説されています。サッカーの最新情報を追いかけたい方や、戦術や選手の背景に興味のある読者にとって、非常に価値のある一冊です。スポーツニュースだけでは得られない深みと臨場感を楽しめます。

29位：マンガでわかる! REGATEドリブル塾が教える 超少年サッカー講座

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第29位は「マンガでわかる! REGATEドリブル塾が教える 超少年サッカー講座」です。

▼書籍概要
本書は、マンガとイラストを交えながら楽しく学べる少年サッカーの実践書です。YouTubeチャンネル「REGATEドリブル塾」の人気コンテンツをもとに、リフティングやボールタッチ、ドリブルのテクニック、シュート練習まで、初心者から試合で活躍できるレベルまで段階的に解説しています。動画QRコードも付属し、視覚的に理解しやすく、基礎から応用まで幅広く学べる一冊です。サッカーの楽しさと技術向上を両立させたい少年少女やサッカー初心者に最適です。

30位：太陽と月　サッカー・ドリーム: （小学館）

サッカーのおすすめ本・書籍ランキングの第30位は「太陽と月　サッカー・ドリーム: （小学館）」です。

▼書籍概要
本書は、少年サッカーを通じて成長と友情、運命の交錯を描いた感動の物語です。小学館の著名作家はらだみずきと伊坂秋之介が共同執筆し、208ページにわたるストーリーは、J2のジュニアユースセレクションに挑む月人の奮闘と、太陽との運命的な出会いを中心に展開します。主人公の月人は背の高さを活かしディフェンスとして試合に臨むも、ゴールを決められ苦悩しますが、その経験が彼の人生を大きく変えていきます。サッカーの緊張感と少年の成長、そして人間関係の深さを丁寧に描き、読者に勇気と感動を与える一冊です。青春やスポーツに興味がある方に特におすすめです。