リハビリのおすすめ本・書籍ランキング〜初心者向け、入門書など〜

リハビリテーションに関心を持つ方や、これからリハビリを始める初心者の方にとって、適切な知識を身につけることは非常に重要です。書籍は、専門的な情報や実践的なアドバイスをわかりやすく学ぶための頼もしいツールです。今回は、初心者向けや入門書としておすすめのリハビリの本をランキング形式でご紹介します。自分に合った一冊を見つけて、より効果的にリハビリを進めていきましょう！ぜひ参考にしてください！

※本記事のランキングはウェブ上のクチコミ・評判・紹介数などを基準にサイト独自の基準に基づいて作成しております。また、一部のコンテンツにプロモーションが含まれています。

1位：腕が上がる 指が動く 脳卒中によるマヒのためのリハビリテーション・ハンドブック (健康ライブラリー)

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第1位は「腕が上がる 指が動く 脳卒中によるマヒのためのリハビリテーション・ハンドブック (健康ライブラリー)」です。

▼書籍概要
本書は、脳卒中による麻痺に悩む方やそのご家族、リハビリを担当する医療従事者向けに、実践的な上肢リハビリテーションの方法を詳しく解説した一冊です。75の全カラーメニューと画期的なプログラムを紹介し、患者の状態に合わせた正しい訓練法を提案しています。具体的な動作例やステップごとの指導が充実しており、日常生活での回復を促進します。読むだけでなく、実践に役立つ内容が満載で、確実に腕と指の動きが改善できる手引きとして頼りになる一冊です。

2位：脳卒中マヒが改善する! 腕と指のリハビリ・ハンドブック (健康ライブラリースペシャル)

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第2位は「脳卒中マヒが改善する! 腕と指のリハビリ・ハンドブック (健康ライブラリースペシャル)」です。

▼書籍概要
本書は、脳卒中による麻痺や手指の不自由さに悩む方々に向けて、自宅でできる具体的なリハビリ方法を写真とともにわかりやすく解説した一冊です。発症から何年経っていても高齢でも、正しい訓練を続けることで手や指の機能改善が期待できることを示し、諦めずに取り組む重要性を伝えています。手の動きや感覚の回復を促すためのステップバイステップの訓練法は、日常生活の質向上に直結し、多くの患者さんやご家族の心強い味方となる内容です。シンプルな写真と明快な解説で、自宅での自主リハビリをサポートします。

3位：ぜんぶわかる高齢者のリハビリ事典

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第3位は「ぜんぶわかる高齢者のリハビリ事典」です。

▼書籍概要
本書は、高齢者のリハビリテーションに関する幅広い知識と具体的なケア方法をわかりやすく解説した一冊です。身体機能の維持や改善、認知症予防、生活の質向上に役立つ最新のアプローチやエクササイズ、介護のポイントを網羅しています。専門家だけでなく、介護に携わる方や高齢者本人も安心して実践できる内容となっており、実務にすぐ役立つ情報満載です。高齢者の健康維持や自立支援に関心のある方にとって、頼りになるリファレンスブックとしておすすめです。

4位：もう人任せにしない！腰痛の性格を見つけて治す！セルフマネジメント術！～腰痛との向き合い方は、自分に合ったものを選ぶ時代へ～ (運動と医学の出版社実用書)

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第4位は「もう人任せにしない！腰痛の性格を見つけて治す！セルフマネジメント術！～腰痛との向き合い方は、自分に合ったものを選ぶ時代へ～ (運動と医学の出版社実用書)」です。

▼書籍概要
本書は、長年腰痛に悩む方や原因がわからずに放置している方に向けて、実績と経験豊富な理学療法士・成田崇矢氏が、「腰痛の正体」と「セルフマネジメントの極意」を分かりやすく解説しています。腰痛には4つのタイプがあり、自分の腰痛タイプを簡単なチェックで見極めることができるため、従来の一般的なストレッチやケア法ではなく、自分に合った方法を選んで効果的に改善へと導きます。実例や問診の様子も掲載されており、まるで専門家の指導を受けているかのような臨場感が味わえます。腰の性格を理解し、正しい動かし方や予防習慣を身につけることで、将来の腰痛リスクも減らせる一冊です。

5位：退院後の生活を支える本 脳梗塞の再発を防ぐ (別冊NHKきょうの健康)

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第5位は「退院後の生活を支える本 脳梗塞の再発を防ぐ (別冊NHKきょうの健康)」です。

▼書籍概要
本書は、脳梗塞の再発防止に焦点を当てた実用的なガイドブックです。再発のリスクを理解し、危険因子の把握や生活習慣の改善、血栓予防のための薬物療法、自宅でできるリハビリ法まで丁寧に解説しています。専門医のアドバイスやチェックポイントも掲載されており、患者さんやその家族が安心して日常生活を送れるようサポートします。脳梗塞を経験した方々が再発を防ぎ、自立した生活を取り戻すための具体的な知識と方法が詰まった一冊です。

6位：運動学習の知識を活かす神経リハビリテーション実践 －回復への最適解を探る－

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第6位は「運動学習の知識を活かす神経リハビリテーション実践 －回復への最適解を探る－」です。

▼書籍概要
本書は、リハビリテーションにおいて重要な「運動学習」の知識を体系的に解説した一冊です。神経リハビリの現場で役立つ実践的な内容が盛り込まれており、臨床経験を深めるための具体的な方法論や最新の研究成果も紹介されています。運動回復に向けた最適なアプローチを模索する専門職の方々にとって、理解を深めるだけでなく実践に直結する内容が満載です。これからの神経リハビリの現場で確かな知識と技術を身につけたい方に最適な一冊です。

7位：リハ実践ポケット手帳～PT・OT・STのリスク管理 (ポケット手帳シリーズ)

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第7位は「リハ実践ポケット手帳～PT・OT・STのリスク管理 (ポケット手帳シリーズ)」です。

▼書籍概要
本書は、リハビリテーションの現場で働くPT・OT・STのために、リスク管理と安全確保に焦点を当てた実践的な手帳です。具体的な事例や注意点を豊富に盛り込み、患者さんの安全を守るための基本的な知識と応用力を身につけられる内容となっています。現場で頻繁に直面するリスクの種類や対応策を体系的に理解でき、実務に役立つ情報が満載です。忙しいリハスタッフが短時間で必要な情報にアクセスできるよう工夫されており、日々の業務の質向上に貢献します。リスク管理の基礎から具体的なケーススタディまで網羅しており、安全なリハビリを実現したい専門職にとって心強い一冊です。

8位：「生活リハビリの達人になろう─動画と連動! チームでスキルアップ! 」

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第8位は「「生活リハビリの達人になろう─動画と連動! チームでスキルアップ! 」」です。

▼書籍概要
本書は、生活リハビリのスキルを効果的に向上させるための実践的なガイドブックです。動画連動の学習コンテンツやチームでの取り組みを重視し、現場で役立つ具体的なテクニックとノウハウを紹介しています。リハビリの現場で働く専門職や介護スタッフが、患者や利用者の自立支援をより効果的に行えるようサポートします。初心者から経験者まで、幅広いレベルの方が実践的なスキルを身につけられる内容となっており、最新のリハビリ手法やチーム連携のコツも学べます。動画コンテンツとの連動により、理解度を深めながら学習できる点も魅力です。

9位：リハビリ体操ネタ帳: レクリエ-ションにも生かせる (安心介護ハンドブック 12)

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第9位は「リハビリ体操ネタ帳: レクリエ-ションにも生かせる (安心介護ハンドブック 12)」です。

▼書籍概要
本書は、リハビリや介護に携わる方々が実践できる体操ネタを豊富に紹介した一冊です。高齢者やリハビリ患者の身体機能改善を促すための具体的な動作やレクリエーションとして楽しめる内容が盛り込まれています。初心者でも無理なく取り組める簡単な体操や、日常生活に取り入れやすい工夫も解説されており、介護の現場で役立つ実践的な資料として重宝します。気軽に取り組めて、身体の柔軟性や筋力向上に寄与できる内容ですので、介護スタッフや福祉関係者に特におすすめです。

10位：脳の機能解剖とリハビリテーション

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第10位は「脳の機能解剖とリハビリテーション」です。

▼書籍概要
本書は、脳の構造や機能を詳細に解説し、そのリハビリテーションに役立つ最新の知識を提供する専門書です。脳の解剖学から神経ネットワークの働き、疾患別のリハビリ手法まで幅広くカバーし、臨床現場での応用例も豊富に掲載しています。実践的な内容とともに、脳科学の基礎から最新の研究動向まで理解できる構成となっており、理論と実践の両面から脳の機能回復を目指す医療従事者やリハビリ専門職にとって貴重な一冊です。専門的な内容ながらもわかりやすく解説されており、学びを深めるための必携書となるでしょう。

11位：やさしい図解「川平法」: 家庭でできる脳卒中片マヒのリハビリ (実用単行本)

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第11位は「やさしい図解「川平法」: 家庭でできる脳卒中片マヒのリハビリ (実用単行本)」です。

▼書籍概要
本書は、家庭でできる脳卒中後の片麻痺リハビリに役立つ「川平法」をわかりやすく解説した図解入りの実用書です。脳卒中を経験した方やそのご家族が、日常生活の中で無理なくリハビリを進められるよう、具体的な運動やポイントを丁寧に紹介しています。家族が協力しながらリハビリを続けることで、回復を促し、生活の質を向上させることを目的としています。シンプルな図解や実践的なアドバイスが満載で、初心者でも安心して取り組める内容です。脳卒中のリハビリに関心がある方にとって、役立つ情報源となる一冊です。

12位：リハビリ 生きる力を引き出す (岩波新書 新赤版 1787)

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第12位は「リハビリ 生きる力を引き出す (岩波新書 新赤版 1787)」です。

▼書籍概要
本書は、長谷川幹氏がリハビリテーションを通じて「生きる力」を引き出す方法を解説した一冊です。患者やその家族、医療従事者にとって、心身の回復や自立を促すための具体的なアプローチや心構えが丁寧に述べられています。リハビリの現場で実践できる実践的なアドバイスや、精神面のケアの重要性についても触れられており、患者のモチベーション維持や自己肯定感を高めるためのヒントが満載です。読むことで、ただの身体のリハビリだけではなく、心の回復や自己再生の大切さを理解し、実生活に生かせる内容となっています。医療従事者だけでなく、患者やその支援者にも役立つ一冊です。

13位：運動からだ図解　リハビリで役立つ　動作分析の基本　新版 (運動・からだ図解)

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第13位は「運動からだ図解　リハビリで役立つ　動作分析の基本　新版 (運動・からだ図解)」です。

▼書籍概要
本書は、リハビリに携わる専門職の方々にとって必携の動作分析の入門書です。寝返りや起き上がり、起立・着座、歩行という基本動作を通じて、患者の動作パターンを観察し、問題点を的確に把握する方法を解説しています。カラー画像や図表を多用し、実践的なポイントをわかりやすく紹介。臨床現場ですぐに役立つ動作分析の基礎と応用を学べる一冊です。最新の知見と著者の豊富な経験に裏打ちされた内容で、リハビリの質を高めるための重要な手引きとなります。

14位：やさしい図解「川平法」歩行編 楽に立ち、なめらかに歩く: 決定版!家庭でできる脳卒中片マヒのリハビリ (実用単行本)

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第14位は「やさしい図解「川平法」歩行編 楽に立ち、なめらかに歩く: 決定版!家庭でできる脳卒中片マヒのリハビリ (実用単行本)」です。

▼書籍概要
本書は、脳卒中や片麻痺のリハビリに役立つ「川平法」の歩行改善メソッドを、図解を多用してわかりやすく解説した実用的な一冊です。家庭でできるトレーニングや姿勢改善のポイントを丁寧に紹介しており、無理なく日常生活に取り入れられる内容となっています。歩行困難に悩む方や、その介護を行う家族にとって、具体的な動きやコツを理解できる貴重なガイドとなるでしょう。初心者でも安心して取り組めるシンプルな方法が満載で、リハビリの継続を後押しします。

15位：パーキンソン病『リハビリ』実践法　最新科学が導く驚異の効果: 科学的アプローチでパーキンソン病状改善に挑む！実践できるリハビリ法と戦略

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第15位は「パーキンソン病『リハビリ』実践法　最新科学が導く驚異の効果: 科学的アプローチでパーキンソン病状改善に挑む！実践できるリハビリ法と戦略」です。

▼書籍概要
本書は、パーキンソン病患者やそのご家族、医療従事者向けに、最新の科学的知見に基づいた効果的なリハビリ方法を詳しく解説しています。運動療法や日常生活の工夫、戦略的アプローチを具体的に紹介し、症状改善や生活の質向上に役立つ実践的な内容が満載です。科学的根拠に裏付けされたリハビリ法を身につけ、患者さん自身が積極的に改善に取り組めるようサポートします。パーキンソン病の治療やケアに新たな希望をもたらす一冊です。

16位：リハビリの夜 (シリーズ ケアをひらく)

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第16位は「リハビリの夜 (シリーズ ケアをひらく)」です。

▼書籍概要
本書は、医師であり精神科医の著者が、リハビリテーションの現場や実践を通じて得た知見や経験を綴った一冊です。患者の心のケアや社会復帰の支援において、実践的なアプローチや思考法を丁寧に解説しています。リハビリの現場で働く医療従事者やケアに関わる人々にとって、患者一人ひとりに寄り添いながら効果的な支援を行うためのヒントが満載です。精神的な側面を重視したリハビリのあり方や、患者と向き合う姿勢について深く理解できる内容となっています。心理面のケアやコミュニケーションの工夫を学びたい方に特におすすめです。

17位：みんなの急性期リハビリテーション・栄養療法

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第17位は「みんなの急性期リハビリテーション・栄養療法」です。

▼書籍概要
本書は、ICUやHCUにおいて多職種が連携しながら行う急性期リハビリテーションと栄養療法について詳しく解説しています。臨床現場での具体的な事例やエビデンスをもとに、医師、看護師、理学療法士、栄養士など多職種の連携の重要性と実践方法をわかりやすく紹介。患者の早期回復とQOL向上に欠かせないポイントを網羅しており、現場で役立つ実践的な内容が満載です。急性期医療に携わる専門職の方々が、より効果的なケアを行うための必携書としておすすめします。

18位：作業療法士が監修！ 身近な素材で楽しく機能向上！手と指のリハビリレク (レクリエブックス)

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第18位は「作業療法士が監修！ 身近な素材で楽しく機能向上！手と指のリハビリレク (レクリエブックス)」です。

▼書籍概要
本書は、作業療法士監修のもと、身近な素材を使った楽しく効果的な手と指のリハビリ方法を紹介しています。日常生活の中で簡単に取り組めるエクササイズや遊びを通じて、機能回復や維持を促進します。特に、リハビリ初心者や高齢者の方、また介護や福祉に携わる専門職の方にも役立つ内容となっており、具体的な手順やポイントも解説しているため、自宅でも気軽に実践できるのが魅力です。遊び感覚で続けられる工夫が満載で、日常の中での手指の運動不足解消に最適な一冊です。

19位：要介護3・4・5の人のための在宅リハビリやる気がでる簡単リハビリのすすめ

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第19位は「要介護3・4・5の人のための在宅リハビリやる気がでる簡単リハビリのすすめ」です。

▼書籍概要
本書は、要介護3・4・5の高齢者が在宅で無理なくリハビリを継続できるよう、やる気を引き出しながら進める簡単なリハビリ方法を紹介しています。実践的なエクササイズや、日常生活の中でできる運動例を豊富に掲載し、介護者やご家族が気軽に取り組める内容です。高齢者の身体機能維持やQOL向上を目指し、無理なく続けられる工夫が満載で、介護現場や家庭でのリハビリの強い味方となる一冊です。初心者でも理解しやすく、実践しやすい内容構成となっており、介護の質を高めたい方におすすめです。

20位：脳をつなげばからだは変わる 発達に遅れのある子どものための、 誰もができる自宅のリハビリ (SLOGAN HEALTH & SCIENCE)

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第20位は「脳をつなげばからだは変わる 発達に遅れのある子どものための、 誰もができる自宅のリハビリ (SLOGAN HEALTH & SCIENCE)」です。

▼書籍概要
本書は、脳のつながりを促進することで身体の変化をもたらす革新的なリハビリテーション法を紹介しています。発達に遅れや障がいのある子どもとその親が、自宅で簡単に実践できる具体的な方法を丁寧に解説。子どもの可能性を引き出し、コミュニケーションや運動能力の改善に役立つ内容が満載です。科学的根拠に基づいたアプローチをわかりやすく伝え、家庭でのケアを支援します。子育ての不安や悩みを抱える親御さんにとって、新たな希望とヒントをもたらす一冊です。

21位：脳卒中の機能回復（動画で学ぶ自主トレーニング）

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第21位は「脳卒中の機能回復（動画で学ぶ自主トレーニング）」です。

▼書籍概要
本書は、脳卒中患者の機能回復を目指す療法士やリハビリテーションの専門家向けに、動画を活用した実践的な自主トレーニング方法を解説した一冊です。著者が運営するYouTubeチャンネルの動画を収載し、患者一人ひとりに合わせた適切なトレーニング選択や、評価バッテリーの効果的な活用法、日常生活への応用例まで詳しく紹介しています。臨床現場で即役立つ情報とともに、患者自身も日々のリハビリに取り組める内容となっており、退院後のフォローや継続的な機能回復に役立つ一冊です。

22位：口腔ケアと摂食・嚥下リハビリで役立つテクニック&グッズ 介護者なら知っておきたい!

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第22位は「口腔ケアと摂食・嚥下リハビリで役立つテクニック&グッズ 介護者なら知っておきたい!」です。

▼書籍概要
本書は、口腔ケアと摂食・嚥下リハビリの実践に役立つ具体的なテクニックや便利なグッズを紹介した内容充実の一冊です。訪問歯科の専門家である日本訪問歯科協会が監修し、高齢者や要介護者の口腔状態を改善し、誤嚥や誤嚥性肺炎の予防に直結する情報が満載です。実際のケア場面を想定した具体的な方法や、使用すべきグッズの選び方も解説しているため、介護者や医療従事者はもちろん、家庭でも役立てられる内容となっています。最新の知見と実践的なノウハウを兼ね備え、安心してケアを提供できるようサポートします。

23位：PT・OTのための子どものリハビリテーション評価マニュアル

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第23位は「PT・OTのための子どものリハビリテーション評価マニュアル」です。

▼書籍概要
本書はPT・OTの専門家が子どものリハビリテーション評価を行う際に必要な知識と実践的なポイントを詳しく解説した一冊です。子どもの発達段階や症状別の評価方法、具体的な観察ポイント、検査ツールの選び方など、臨床現場ですぐに役立つ内容が盛り込まれています。最新の研究や臨床例も紹介されており、初心者から経験豊富な専門家まで幅広く活用できる構成です。子どもの機能改善や生活の質向上を目指すリハビリの現場で、確かな指針となる一冊です。

24位：リハビリテーションのちから：病気・怪我からの復活、そして日常の運動へ

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第24位は「リハビリテーションのちから：病気・怪我からの復活、そして日常の運動へ」です。

▼書籍概要
本書は、リウマチやその他の慢性疾患に苦しむ患者の「日常生活の回復」を支援するために、病気・怪我からの復活を目指す具体的なリハビリテーションの実践例と専門医の視点を紹介しています。三人のリウマチ専門医が、病気の理解や適切な運動療法を解説し、患者が自らの力で寛解や健康を取り戻すための道筋を示しています。実践的なアドバイスとともに、患者の心理的サポートや生活習慣の見直しも重視し、長期的な健康維持を促します。リハビリに関心がある医療従事者や患者本人はもちろん、患者支援に関わる方にも役立つ一冊です。

25位：整形外科リハビリテーション　第2版〜疾患ごとに最適なリハの手技と根拠がわかる (ビジュアル実践リハ)

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第25位は「整形外科リハビリテーション　第2版〜疾患ごとに最適なリハの手技と根拠がわかる (ビジュアル実践リハ)」です。

▼書籍概要
本書は整形外科リハビリテーションの最新知識を分かりやすく解説した実践的な書籍です。疾患ごとに最適なリハビリの手技や根拠を詳細に紹介し、ビジュアルを多用して理解を深められる内容となっています。患者の状態に応じた適切なアプローチや、科学的根拠に基づく治療法を学びたい医療従事者やリハビリ専門職にとって貴重な一冊です。臨床現場で即役立つ知識と技術を身につけ、より質の高いケアを提供したい方に最適です。

26位：介護のお世話にならない　リハビリの専門家が教える　足腰の教科書

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第26位は「介護のお世話にならない　リハビリの専門家が教える　足腰の教科書」です。

▼書籍概要
本書は、理学療法士の著者が日常生活の中で誰でも実践できる足腰の強化と健康寿命延伸のための具体的な方法をわかりやすく解説しています。高齢者だけでなく、これからの健康維持を考える幅広い世代に役立つ内容です。介護サービスの適切な利用やリハビリの基本的な考え方も紹介しており、日々の生活の質を高めたい方にとって貴重な一冊となるでしょう。科学的根拠に基づくアドバイスと実践的なポイントが満載です。

27位：脳卒中の重度マヒでもあきらめない！　腕が上がる　手が動く　リハビリ・ハンドブック (健康ライブラリー)

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第27位は「脳卒中の重度マヒでもあきらめない！　腕が上がる　手が動く　リハビリ・ハンドブック (健康ライブラリー)」です。

▼書籍概要
本書は、脳卒中による重度麻痺状態の方でも諦めずにリハビリに取り組むための具体的な方法を解説した一冊です。特に、ボツリヌス療法と併用した訓練法をわかりやすい写真とともに紹介し、腕や手の機能回復を目指す実践的な内容となっています。リハビリのポイントや正しい訓練手順を丁寧に解説しているため、自宅や療養環境でも取り組みやすいのが特徴です。重度の上肢麻痺に悩む方や、医師や理学療法士と連携して改善を目指す方にとって有益なガイドとなるでしょう。

28位：認知症専門鍼灸師が教える 脳を整える10分ケア

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第28位は「認知症専門鍼灸師が教える 脳を整える10分ケア」です。

▼書籍概要
本書は、認知症の予防や改善に役立つ鍼灸の知識と実践法を、認知症専門の鍼灸師がわかりやすく解説した一冊です。脳の働きを整えるための10分間のケア法や、日常生活に取り入れやすいセルフケアのポイントを具体的に紹介しています。高齢者だけでなく、認知機能の維持を意識するすべての方に役立つ内容で、鍼灸の専門知識がなくても理解できる工夫が施されています。認知症のリスク軽減や脳の健康維持に関心のある方にとって、新たなケアの選択肢となる一冊です。

29位：イラストでわかる 患者さんのための呼吸リハビリ入門

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第29位は「イラストでわかる 患者さんのための呼吸リハビリ入門」です。

▼書籍概要
本書は、「イラストでわかる患者さんのための呼吸リハビリ入門」として、呼吸器疾患の患者さんや医療従事者に向けて、わかりやすく呼吸リハビリの基本と実践法を解説した一冊です。東北大学病院の呼吸リハビリ講義内容を丁寧に再現し、イラストや図解を豊富に用いて理解を深めやすくしています。患者さん自身が独習できる内容も含まれており、呼吸機能改善やQOL向上に役立つヒントが満載です。初心者でも無理なくステップアップできる実践的なガイドとして、呼吸リハビリの知識を身につけたい方に最適です。

30位：健康寿命を延ばす心臓リハビリテーション入門

リハビリのおすすめ本・書籍ランキングの第30位は「健康寿命を延ばす心臓リハビリテーション入門」です。

▼書籍概要
本書は、心不全の専門医が自身の臨床経験と研究をもとに、再発予防や健康寿命延長に役立つ心臓リハビリテーションについて詳しく解説しています。運動、食事、ストレスマネジメントといった包括的なアプローチを取り入れることで、心臓への負担を軽減し、重症化を防ぐ方法をわかりやすく紹介。日本の長寿社会において、心不全のリスク管理や生活の質向上に役立つ一冊です。心臓病や健康維持に関心のある方に特におすすめします。