【徹底調査】インターバルタイマーのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

忙しい毎日やトレーニングの効率化を求める皆さんにとって、インターバルタイマーは欠かせないアイテムです。しかし、数多くの製品の中からどれを選べばよいのか迷ってしまうことも多いでしょう。本記事では、2025年版の最新おすすめインターバルタイマーランキングを徹底調査し、信頼できる独自アンケート結果も公開しています。あなたの目的や予算に合わせて最適なモデルを見つけ、トレーニングや作業の効率を格段にアップさせるためのヒントをお伝えします。この記事があなたの理想のインターバルタイマー選びのサポートとなることを願っています！ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

インターバルタイマーの選び方

インターバルタイマーは運動や勉強、作業の効率アップに役立ちます。初心者が選ぶ際は、使いたい目的に合った機能と、設置場所の制約をバランスよく考慮することが大切です。ここでは具体的なポイントを解説します。

使いたいシーンに合わせたタイマー設定の柔軟性

インターバルタイマーは運動の休憩管理や勉強の時間配分など用途が多様です。設定できる時間の範囲や繰り返し回数が自由に調整できるモデルを選ぶと、目的に応じて最適な使い方ができます。設定が複雑すぎないかも確認しましょう。

設置スペースに合ったサイズと折りたたみ機能

設置場所のスペースは重要なポイントです。本体の設置サイズがコンパクトで、使わない時に折りたたみ可能なタイプなら、デスクや棚にも置きやすく、使わない時はすっきり収納できます。置き場所が限られる場合は特に確認してください。

音や振動の有無で使いやすさをチェック

インターバルタイマーは音や振動で時間を知らせます。周囲の環境に合わせて音量調節やバイブレーション機能があるかを確認すると便利です。静かな環境での使用や、周囲に迷惑をかけたくない場合に役立ちます。

電源方式とバッテリー持続時間を考慮する

電池式や充電式、USB給電など電源方式は様々です。長時間使えるバッテリー持続時間や、充電の手軽さを選ぶポイントにしましょう。頻繁に充電が必要な機種は、使用頻度や設置場所の電源環境に合うか確認が必要です。

インターバルタイマーは目的に合った機能と、置く場所の制約を考慮することが大切です。シンプルな操作性と使いやすさを重視しつつ、設置場所や通知方法も検討すると、長く快適に使えます。初心者でも使いやすいモデルを選び、日々の効率アップに役立てましょう。

【早見わかり】インターバルタイマーのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	設定範囲と繰り返し回数	サイズ・折りたたみ機能	通知方法（音・振動）	電源方式と持続時間	操作のシンプルさ	使いやすさ（操作の簡単さ）	音や振動の知らせ方（アラームの種類）	設定できる時間の幅とパターン数	表示の見やすさ（画面の大きさや明るさ）	携帯性（サイズや重さ）	耐久性・バッテリー持ち	詳細記事
1位：ドリテック ワンプッシュタイマー		￥1,632	ドリテック(dretec)	押すだけ簡単！メリハリ時間管理の強い味方	★4.3点	幅広い時間設定とインターバル機能搭載	コンパクトで多用途に設置可能	光と音で確実に通知してくれる	CR2032電池で約1年持続	押すだけの簡単操作が便利	4.7	4.5	4.6	3.8	4.0	3.6	詳細レビュー
2位：A&D Medical 防水インターバルタイマー …		￥1,836	A&D Medical	防水＆多機能、確実に時間を刻むインターバルタイマー	★4.3点	長時間設定や繰り返しも細かく調整できる	コンパクトで持ち運びやすく折りたたみ不可	ブザーとLEDで視覚・聴覚に訴える通知	CR2032電池で長持ち、電池交換も簡単	直感的に操作できるシンプル設計	4.4	4.6	4.7	3.8	3.7	3.9	詳細レビュー
3位：ドリテック スタディエッグ インターバルタイマー …		￥1,800	ドリテック(dretec)	光と音で集中力をサポートするインターバルタイマー	★4.3点	勉強やトレーニングに適した設定範囲。	コンパクトで持ち運びやすい設計。	光と音で確実に知らせてくれる。	電池式で長時間の使用が可能。	上部ボタンで直感的に操作できる。	4.6	4.7	4.5	3.8	3.9	3.7	詳細レビュー
4位：ドリテック デュアルタイマー		￥1,379	ドリテック(dretec)	2つの時間を同時管理できる便利なインターバルタイマー	★4.3点	最大約200分の長時間計測とリピート機能付き	薄型で軽く持ち運びやすい設計	音と振動の通知で分かりやすい	リチウム電池で長持ち、約10分で自動電源オフ	シンプル操作で誰でも簡単に使える	4.6	4.7	4.8	4.0	4.5	3.8	詳細レビュー
5位：AnExer インターバルタイマー 16.5インチ…		￥8,980	AnExer	大型LED＆リモコンで快適インターバルトレーニング	★4.3点	多彩なモードと設定保存で柔軟に対応	大型画面だが折りたたみ不可で安定感あり	85dBブザーと振動で確実に通知可能	USB給電で長時間連続使用可能	リモコン操作で直感的に使いやすい	4.5	4.5	4.6	4.7	3.3	3.8	詳細レビュー
6位：Gymboss インターバルタイマー ソフトコート…		￥4,784	Gymboss	正確なインターバル管理でトレーニング効率アップ	★4.1点	99分まで設定可能で多彩なトレーニングに対応	コンパクトで持ち運びやすくポケットに収まるサイズ	アラームとバイブで確実に通知できる設計	単4電池1個で長時間使用可能、交換も簡単	シンプル操作で初心者もすぐ設定できる	4.5	4.6	4.7	3.6	4.5	3.8	–
7位：キングジム ビジュアルバータイマー VBT10-W		￥2,282	キングジム(Kingjim)	繰り返し設定で効率的な時間管理を実現	★3.9点	リピート設定最大99回まで可能で多用途に対応	コンパクトで持ち運びやすく収納も簡単	アラーム音が長くて聞き取りやすい	単4電池2本で約2年持続しコスパ良好	液晶表示と操作が直感的で使いやすい	4.5	4.6	4.7	4.4	3.5	3.6	–
8位：ドリテック 私のルーティン 学習タイマー		￥2,820	ドリテック(dretec)	自在にカスタム！学習効率を高める多機能インターバルタイマー	★4.3点	多機能で複数セット登録可能な便利さ	記載なし、コンパクト設計を期待	音と光でわかりやすく通知できる	電源詳細記載なし、長持ちを期待	操作は簡単で初心者でも使いやすい	4.6	4.7	4.8	4.4	3.8	3.7	–
9位：タニタ 学習用タイマー TD-433-WH		￥1,980	タニタ(Tanita)	7つの機能で学習もトレーニングも効率的に！	★4.3点	最大9時間55分と複数プリセットが便利	コンパクトで持ち運びやすい設計	50dB以上のブザーとLED点滅で視覚・聴覚に優れる	CR2032電池で約1年持続しお手軽交換可能	シンプルながら多機能で使いやすい	4.6	4.5	4.7	4.4	4.2	3.6	–
10位：ドリテック ラーニングタイマー 私のルーティン		￥2,200	ドリテック(dretec)	光と音で快適管理！進化したインターバルタイマー	★4.1点	多彩なタイム設定とインターバル管理が可能	コンパクトで持ち運びやすいデザイン	光と音の切替通知で集中管理しやすい	電池式で長時間使用可能、持ち運びに便利	大きなボタンと直感的操作で使いやすい	4.5	4.6	4.7	4.4	3.7	3.8	–
11位：タニタ でか見えタイマー TD-384 WH		￥988	タニタ(Tanita)	見やすさと大音量で確実に知らせるインターバルタイマー	★3.8点	最大約100分まで設定でき便利	コンパクトで持ち運びやすい設計	大音量アラームで確実に通知	単4乾電池1本で約1年長持ち	操作は簡単で直感的に使える	4.5	4.6	4.5	4.7	3.3	3.6	–
12位：Honmax 8200防水インターバルタイマー＋ス…		￥3,990	Honmax	防水対応で繰り返し設定可能な多機能インターバルタイマー	★4.0点	最大99回設定可能で多用途に対応	コンパクトで携帯しやすいサイズ	振動と音の切り替えが便利	電池式で長時間使用可能	設定が簡単で初心者も安心	4.2	4.5	4.6	3.5	3.8	3.6	–
13位：GOWENIC インターバルタイマー		￥2,319	GOWENIC	長時間使える多機能インターバルタイマー	★4.5点	3グループまでカスタム設定可能	コンパクトで持ち運び便利	ビープ音で明確に通知	USB充電で約30時間使用可能	多機能ながら操作は直感的	4.6	4.7	4.8	4.3	4.6	4.7	–
14位：ドリテック ラーニングタイマー 私のルーティン		￥1,981	ドリテック(dretec)	繰り返し使えて集中力アップの学習タイマー	★4.3点	多彩な設定とループ機能で学習効率向上	コンパクトで持ち運びやすいデザイン	音と光でわかりやすく通知可能	乾電池式で長時間安定して使用可能	ボタン操作で直感的に設定できる	4.6	4.7	4.8	4.5	3.8	3.7	–
15位：AnExer 16.5インチ インターバルタイマー		￥8,980	AnExer	大画面＆多機能で快適インターバルトレーニング！	★4.5点	多彩なトレーニングモードに対応	大画面で見やすく設置も簡単	調整可能なブザー音が便利	USB給電で長時間安定使用可能	リモコン操作で直感的に使える	4.6	4.4	4.7	4.8	3.5	3.8	–

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インターバルタイマーのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：ドリテック ワンプッシュタイマー

押すだけ簡単！メリハリ時間管理の強い味方

インターバルタイマーのおすすめランキングの第1位は「ドリテック ワンプッシュタイマー」です。

▼商品概要
本商品はドリテックのワンプッシュタイマーで、特にインターバルタイマーとしての使い勝手に優れています。押すだけで簡単にスタートできる10秒から1時間までの複数のプリセットボタンがあり、設定の手間を省いて効率的に作業やトレーニングを進められます。さらに、作業と休憩時間を繰り返すインターバルモードを搭載し、筋トレや勉強のメリハリをつけたい場面に最適です。音量調整や消音モード、光での通知機能もあるため、周囲を気にせず集中したい時にも活躍します。スタンド、マグネット、紐穴の3WAY設置が可能で、キッチンやデスクなどあらゆる場所で使いやすいのも魅力です。

2位：A&D Medical 防水インターバルタイマー AD-5709TL

防水＆多機能、確実に時間を刻むインターバルタイマー

インターバルタイマーのおすすめランキングの第2位は「A&D Medical 防水インターバルタイマー AD-5709TL」です。

▼商品概要
本商品はA&D Medicalの防水インターバルタイマーAD-5709TLで、最大8個までのタイマーを順番に設定可能です。インターバルトレーニングや作業管理に最適で、1回から999回、または永久繰り返しの設定も可能。IPX7の防水性能を備えているため、汗や水しぶきのある環境でも安心して使用できる点が特に優れています。カウントダウンとカウントアップの両方の機能があり、多様な用途に対応。ブザーと赤色LEDのアラームで時間をしっかり知らせてくれます。コンパクトでCR2032電池1個で動作し、持ち運びやすく使いやすいインターバルタイマーです。

3位：ドリテック スタディエッグ インターバルタイマー T-601

光と音で集中力をサポートするインターバルタイマー

インターバルタイマーのおすすめランキングの第3位は「ドリテック スタディエッグ インターバルタイマー T-601」です。

▼商品概要
本商品は、勉強やトレーニングに最適なドリテックのインターバルタイマーです。勉強時間と休憩時間をそれぞれ設定でき、短時間の集中と休憩を繰り返すことで効率的に集中力を保つことが可能です。光と音で時間をお知らせするため、画面を見なくても時間管理が簡単に行えます。消音モードも搭載しており、図書館や自習室など音を出せない環境でも安心して使えます。カウントアップ機能で勉強時間の計測もでき、資格試験やスポーツトレーニングにも活用可能。スタート/ストップボタンが操作しやすい上部に配置されているため、使い勝手も抜群です。

4位：ドリテック デュアルタイマー

2つの時間を同時管理できる便利なインターバルタイマー

インターバルタイマーのおすすめランキングの第4位は「ドリテック デュアルタイマー」です。

▼商品概要
本商品はドリテックのデュアルタイマーで、インターバルタイマーとしての使い勝手が抜群です。2つの時間を同時に設定できるダブルタイマー機能により、例えば勉強の30分と休憩の5分を交互に測るなど、繰り返し使いたいインターバルタイマーとして最適です。リピート機能がついているため、毎回時間をセットし直す手間がなく、効率的に時間管理が可能です。さらに音の違うアラームで区別も容易。マグネットで冷蔵庫に貼ったり、付属のストラップで首からかけられるので、キッチンや勉強部屋などあらゆるシーンで活躍します。防滴仕様で安心して使え、薄型で持ち運びやすいのも魅力です。

5位：AnExer インターバルタイマー 16.5インチモデル

大型LED＆リモコンで快適インターバルトレーニング

インターバルタイマーのおすすめランキングの第5位は「AnExer インターバルタイマー 16.5インチモデル」です。

▼商品概要
本商品はAnExerが提供する多機能インターバルタイマーで、トレーニングや勉強、ヨガなど多彩な用途に対応しています。16.5インチの大型LEDディスプレイは3.4インチの大きなフォントで視認性が高く、ジムや自宅での使用に最適です。リモコン操作が可能で、最大30フィート離れた場所からも簡単にタイマーをコントロールできるため、トレーニング中のタイム管理が非常にスムーズになります。さらに、USB給電と3mの長いケーブルにより、設置場所を選ばず安定した電源供給が可能です。TBABAやHIIT、MMAなどのインターバルトレーニングに特化したカスタムモードも充実しており、効率的な時間管理をサポートします。

6位：Gymboss インターバルタイマー ソフトコート ブラック/ブルー

正確なインターバル管理でトレーニング効率アップ

インターバルタイマーのおすすめランキングの第6位は「Gymboss インターバルタイマー ソフトコート ブラック/ブルー」です。

▼商品概要
本商品は、Gymbossのコンパクトなインターバルタイマーで、2秒から99分までの幅広いインターバル設定が可能です。トレーニング中の時間管理を効率化し、ストップウォッチやクロック機能も内蔵しているため、多様なスポーツや運動に最適です。アラームとバイブレーションの両方でインターバルを知らせるため、集中力を切らさずにトレーニングを継続できます。また、ベルトクリップにより固定と取り外しが簡単で、汗や衝撃に強い設計なのでハードな運動にも耐えられます。クロスフィットやHIIT、タバタ式トレーニングなど、リズムのある運動に特に役立つ一台です。

7位：キングジム ビジュアルバータイマー VBT10-W

繰り返し設定で効率的な時間管理を実現

インターバルタイマーのおすすめランキングの第7位は「キングジム ビジュアルバータイマー VBT10-W」です。

▼商品概要
本商品はキングジムのビジュアルバータイマーで、インターバルタイマーとしての活用に最適です。カウントダウン・カウントアップ両方に対応し、最大99分50秒まで計測可能なため、トレーニングや作業の時間管理に便利です。リピート計測機能は最大99回まで繰り返せるため、効率的なインターバルトレーニングもスムーズに行えます。液晶の4桁表示と20個の目盛りは視認性が高く、時間管理を正確かつ直感的に行いたい方に特におすすめです。軽量かつコンパクトなデザインで持ち運びも簡単。屋内専用のため室内での使用に適しています。

8位：ドリテック 私のルーティン 学習タイマー

自在にカスタム！学習効率を高める多機能インターバルタイマー

インターバルタイマーのおすすめランキングの第8位は「ドリテック 私のルーティン 学習タイマー」です。

▼商品概要
本商品はドリテックが提供する進化型インターバルタイマー「私のルーティン」です。3つのインターバルタイム設定と4つのタイムセットが一つのプログラムに登録可能で、多様な学習や運動のルーティン管理に最適です。カウントダウン・カウントアップ両対応で、光と音の通知機能も搭載。音量は消音から大音まで調整可能なので、図書館や深夜でも気兼ねなく使えます。見やすい画面表示と複数タイマーの同時使用が可能なため、試験対策や日々の習慣づけに幅広く活躍します。デザインも落ち着いたカラー展開で、持ち運びやすさも抜群です。

9位：タニタ 学習用タイマー TD-433-WH

7つの機能で学習もトレーニングも効率的に！

インターバルタイマーのおすすめランキングの第9位は「タニタ 学習用タイマー TD-433-WH」です。

▼商品概要
本商品は、タニタが東大生と共同開発した学習用タイマーで、7つの多彩な機能によりインターバルトレーニングや学習の効率を大幅に向上させます。最大9時間55分まで設定可能なプリセットタイマーや割り込みタイマー機能を搭載し、カウントアップやスキップ機能も備えているため、時間管理が必要なインターバル学習やトレーニングに最適です。LED点滅とブザー音でわかりやすく通知し、軽量コンパクトな設計で持ち運びも簡単。小学生から社会人まで幅広く使える信頼のタニタブランド製品です。

10位：ドリテック ラーニングタイマー 私のルーティン

光と音で快適管理！進化したインターバルタイマー

インターバルタイマーのおすすめランキングの第10位は「ドリテック ラーニングタイマー 私のルーティン」です。

▼商品概要
本商品は、ドリテックの「ラーニングタイマー 私のルーティン」で、インターバル学習を効果的にサポートします。3つのインターバルタイム設定を自由に組み合わせ、最大4つまでのタイムセットを1プログラムに登録可能です。カウントダウンとカウントアップの切り替えができ、残り時間やループ回数も画面に表示されるため、使いやすさが抜群です。さらに光と音で通知し、音量は無音から大音まで切替可能なので、図書館や自宅など様々な環境に適応。勉強やトレーニングの時間管理、習慣づけに最適なタイマーです。

11位：タニタ でか見えタイマー TD-384 WH

見やすさと大音量で確実に知らせるインターバルタイマー

インターバルタイマーのおすすめランキングの第11位は「タニタ でか見えタイマー TD-384 WH」です。

▼商品概要
本商品はタニタの大画面でか見えタイマーTD-384 WHで、インターバルタイマーとしての利用に最適です。最大99分59秒まで設定可能で、細かい時間調整ができるため、トレーニングや勉強の休憩タイムなど多様なインターバル管理に役立ちます。大音量の70dB以上のアラーム音は周囲の騒音にも負けず、設定時間をしっかりと知らせてくれます。また、大きく見やすい表示とマグネットやスタンド付きの便利な設計が、使いやすさを格段に高めています

12位：Honmax 8200防水インターバルタイマー＋ストップウォッチ

防水対応で繰り返し設定可能な多機能インターバルタイマー

インターバルタイマーのおすすめランキングの第12位は「Honmax 8200防水インターバルタイマー＋ストップウォッチ」です。

▼商品概要
本商品は、幅広いトレーニングシーンに対応する8200防水インターバルタイマー＋ストップウォッチです。HIITやタバタなどの間欠的なトレーニングに最適で、1つまたは2つのインターバルを2秒から99分の間で自由に設定可能。最大99回の繰り返しにも対応し、振動と着信音の2種類のアラートで確実にタイミングを知らせます。防水設計で屋外や汗をかく環境でも安心して使えるため、トレーニングに集中できる点が最大の魅力です。筋力トレーニングやマラソン、ヨガなど多彩な用途で役立つ頼れるタイマーです。

13位：GOWENIC インターバルタイマー

長時間使える多機能インターバルタイマー

インターバルタイマーのおすすめランキングの第13位は「GOWENIC インターバルタイマー」です。

▼商品概要
本商品は、トレーニングの効率を最大化するために設計された多機能のインターバルタイマーです。時計表示やカスタム可能な3グループのインターバル設定、カウントアップ・カウントダウン機能、ストップウォッチ、目覚まし時計など10の機能を備えています。1回の充電で最大30時間連続使用できる1000mAhの大容量バッテリー搭載

14位：ドリテック ラーニングタイマー 私のルーティン

繰り返し使えて集中力アップの学習タイマー

インターバルタイマーのおすすめランキングの第14位は「ドリテック ラーニングタイマー 私のルーティン」です。

▼商品概要
本商品は、ドリテックのラーニングタイマー「私のルーティン」で、インターバルタイマー機能を搭載し、学習や運動、趣味のルーティン作りに最適です。最大199分55秒まで設定可能で、3種類のインターバル時間を組み合わせられるため、自分専用の複数プログラムを作成し、繰り返し使える点が特に便利です。光と音で通知し、音量調節や無音モードもあるため、図書館や深夜でも周囲を気にせず使えます。視認性の高い画面表示や時計機能も備え、日常の時間管理がスムーズに。持ち運びやすく、ストラップホール付きで使いやすいデザインも魅力です。

15位：AnExer 16.5インチ インターバルタイマー

大画面＆多機能で快適インターバルトレーニング！

インターバルタイマーのおすすめランキングの第15位は「AnExer 16.5インチ インターバルタイマー」です。

▼商品概要
本商品は、16.5インチの大型LEDスクリーンを搭載したAnExerのインターバルタイマーです。大きな3.4インチの数字表示により、ジムや自宅、会議室などさまざまな場所で視認性が抜群です。カスタム可能なインターバルトレーニングモードやTABATA、HIIT、EMOMなど多彩なトレーニングスタイルに対応。リモコン操作や3mのUSB給電ケーブル付きで、使い勝手も非常に良く、トレーニングの効率を高めます。時間メモリ機能で設定の再利用も簡単。トレーニングのペース管理に最適なアイテムです。

「インターバルタイマー」についてのよくある質問

Q. インターバルタイマーとは何ですか？

A. インターバルタイマーは、運動や作業の中で特定の時間を区切って繰り返し計測するためのタイマーです。トレーニングの休憩時間や作業の集中時間を管理できます。

Q. インターバルタイマーの設定方法は簡単ですか？

A. はい、ほとんどのインターバルタイマーは時間の長さやセット数を入力するだけで簡単に設定できます。初心者でもすぐに使い始められます。

Q. どのようなトレーニングに使えますか？

A. インターバルタイマーはHIIT（高強度インターバルトレーニング）、ランニング、筋トレ、ヨガなど、休憩と運動を繰り返すあらゆるトレーニングに適しています。

Q. アプリと専用タイマーの違いは何ですか？

A. アプリはスマートフォンで手軽に利用でき、カスタマイズも豊富です。一方、専用タイマーは操作が簡単で運動中でも見やすく、バッテリー持ちが良いことが多いです。

Q. インターバルタイマーを使うと効果的なトレーニングができますか？

A. はい、時間を区切って運動と休憩を繰り返すことで集中力が高まり、効率よくトレーニング効果を上げることができます。