グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキング〜人気、定番など〜

格闘技や柔術の練習において、技術の向上には繰り返しの反復練習が欠かせません。特に投げ技や寝技の動きを身につけるためには、相手役となるグラップリングダミーが非常に役立ちます。実際の人間と同様の重さや関節の可動域を備えた投げ込み人形は、リアルな感覚で練習ができるため、技の精度を高めるのに最適です。初心者から上級者まで、自分のレベルや目的に合ったグラップリングダミーを選ぶことが重要ですが、市場にはさまざまな種類があり、どれを選べば良いか迷う方も多いでしょう。そこで今回は、人気や定番のグラップリングダミーをランキング形式でご紹介し、それぞれの特徴やおすすめポイントを詳しく解説します。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

グラップリングダミー　投げ込み人形の選び方

グラップリングダミーや投げ込み人形は、格闘技や柔術の練習に欠かせないトレーニングツールです。初心者の方が選ぶ際は、ただ見た目や価格だけでなく、使い方の目的や自宅での設置・収納環境も考慮することが大切です。ここでは、使い勝手と生活空間の両面から押さえておきたいポイントを分かりやすく解説します。

練習の目的に合った重さと動きの硬さを選ぶ

投げ込みや寝技の練習がメインなら、重量感があり安定する重めのダミーが適しています。一方で、素早い動きや持ち運びを重視する場合は軽量で柔軟なモデルが扱いやすいです。ダミーの硬さも、実際の相手の感触に近いものを選ぶとリアルな練習が可能になります。

設置場所に合うサイズと形状を確認する

ダミーは大きさや形がさまざまです。設置スペースが限られている場合は、コンパクトサイズや立てかけて収納できる形状を選びましょう。設置時の幅・高さを事前に測り、部屋の通路や床スペースに無理なく置けるかをチェックすることが重要です。

収納のしやすさは継続利用の鍵になる

使わないときに片付けやすいかも考慮しましょう。折りたたみ機能があったり、軽量で持ち運びやすいモデルは、自宅の限られたスペースでも気軽に収納でき、練習の継続につながります。収納場所の高さや奥行きも合わせて確認してください。

耐久性とメンテナンスのしやすさをチェック

日常的に投げ込みなどの激しい動きを繰り返すため、表面素材や縫製の強さが重要です。耐久性の高いビニールや合成皮革製のものは破れにくく、長期間使えます。また、汚れや汗が付きやすいので、拭き掃除がしやすい素材かどうかも選ぶ際のポイントです。

グラップリングダミーは、自分の練習スタイルや生活環境に合わせて選ぶことで、より効果的かつ継続的に活用できます。重さや硬さ、サイズ、収納性、耐久性といったポイントをバランス良く考え、無理なく使い続けられる一品を見つけましょう。

【早見わかり】グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	重量	硬さ	サイズ	形状	収納性	耐久性	メンテナンス性	ブランド
1位： Stylso 柔道 ダミー人形 グラップリングダミ…		￥8,667	不明	詰め物なしで届き、使用者が柔らかい素材で調整可能	不明	座位ポジションのダミー人形	ジッパーと保護カバー付きで安全に収納可能	高耐久キャンバス生地とダブルステッチ加工で長期間使用可能	ジッパー付きで詰め物の交換や調整が容易	STYLSO PROFESSIONALS GEAR
2位： グラップリングダミー 総合格闘技 柔術 – グラッ…		￥13,400	不明	充填なしの外殻のみで硬さ調整可能	身長5.5〜6フィートの大人向け	手足が自由に動かせるグラップリング用ダミー形状	不明	プレミアムキャンバス生地で30%厚手、75%補強ステッチで高耐久	充填なしで自分で詰め物調整可能、詰め物準備に手間あり	Jendila
3位： UPstore グラップリングダミー 大人 人型 …		￥12,980	不明	充填物を自分で調整可能で好みに合わせられる	座位サイズ約100cm×50cm、身長イメージ約170cm	リアルな人型デザイン	不明	耐久性に優れ破れにくい	撥水性があり汗や汚れが落としやすく清潔に保てる	ＵＰ　ＳＴＯＲＥ
4位： Stylso 柔道 ダミー人形 グラップリングダミ…		￥8,667	不明	詰め物なしで届き、柔らかい素材の充填推奨	約152cm（5フィート）	座位ポジションに最適な形状	不明	高耐久キャンバス生地とダブルステッチ加工で長期間使用可能	ジッパーと保護カバー付きで安全かつ簡単にメンテナンス可能	STYLSO PROFESSIONALS GEAR
5位： Stylso レスリング ダミー グラップリング …		￥4,929	詰め物なしで軽量、充填物で調整可能	充填物により自由に調整可能	座るタイプのダミー	人型で座る姿勢を模した形状	不明	丈夫なプレミアムキャンバス素材、ダブルステッチ加工で高耐久	洗濯可能でジッパーと保護カバー付きで手入れしやすい	Stylso
6位： TAYTHI グラップリングダミー 大人 人型 サ…		￥11,947	軽量で持ち運びしやすい	内部充填なしのため調整可能	高さ175cm、座位時110×40×60cm	リアルな人型でトレーニングに最適	座位時はコンパクトで狭いスペースに収納可能	環境に優しい革素材で長持ちしそう	内部パッド別途購入のため手間あり	TAYTHI
7位： NYHGOXM本格派 グラップリングダミー 人形 …		￥51,600	50kg（20kg〜50kgまで調整可能）	高密度厚手素材で硬め、耐久性重視の設計	不明	人型設計で関節360°回転可能な本格派グラップリングダミー	自立式で設置簡単だがサイズは大きく収納はやや困難	パンチングマシン並みの高耐久、変形・破損しにくい	不明	NYHGOXM
8位： グラップリング ダミー 15~40KG 中空/完成…		￥13,888	4kg（中空タイプ、未充填）	中空で詰め物により調整可能	140cm（高さ）、165cmも選択可能	中空または充填済み完成品を選択可能	軽量でコンパクト、置き場所に困らない	4層ポリエステルナイロン糸と2層補強ステッチのビニール製で非常に丈夫	防水加工済みで洗濯可能、衛生的に使用可能	SXZGJS
9位： Hawk Sports キッズ グラップリング用 …		￥9,865	不明	詰め物を調整可能で好みの硬さにできる	子供用サイズでユース向け、詳細寸法は不明	リアルな人形形状で手足が可動	詰め物を抜けば軽量化可能で収納しやすい	高品質素材使用で耐久性良好	詰め物交換可能で清潔に保ちやすい	Hawk Sports
10位： グラップリングダミー 大人 人型 サンドバッグ レ…		￥12,000	不明	充填物により調整可能	約H100×W50cm（座位）、身長約170cm相当	人型で関節技や投げ技に適した設計	不明	キャンパス生地製で破れにくく高耐久	金属部露出なしで安全、充填物交換可能	rita market
11位： NYHGOXM ブラジリアン柔術 グラップリングダ…		￥48,600	50kg（20-50kgで調整可能）	適度な反発力で関節技や打撃に対応	不明	人型設計で関節が360°回転	不明	高密度オックスフォード生地と強化帆布で非常に高い耐久性	簡単設置で水や砂の補充による調整可能	NYHGOXM
12位： グラップリングダミー レスリングダミー 充填なし …		￥8,060	不明	未充填で中身を自由に調整可能	170cm	リアルな人形型で実戦に近い感覚	未充填のため軽量で収納しやすいが中身準備が必要	厚みのあるPU素材で耐衝撃性・耐裂性に優れる	PU素材で汚れに強く手入れが簡単	Freneci
13位： グラップリングダミー 子供用 6~30KG 中空/…		￥6,888	6kg～30kg（中空タイプは詰め物で調整可能）	中空タイプは詰め物次第で調整可能、完成品は適度な硬さ	110cm～150cm（6サイズ展開）	人型ダミー、座位や仰向けなど多彩なポーズに対応	中空タイプは軽量で収納しやすい、完成品はややかさばる	4層ポリエステルナイロン糸と2層補強ステッチで非常に丈夫	防水仕様で洗濯可能、換気で匂い対策も容易	SXZGJS
14位： LOL-FUN 【2024新登場・ダミー未充填】グ…		￥8,760	不明	使用者が衣類や布で自由に調整可能	165センチメートル	人型に近いグラップリングダミー形状	中身が空のため軽量で収納しやすいが、詰め物次第で変動	PUレザー製で耐久性と衝撃吸収性に優れる	PUレザー素材で手入れがしやすい	LOL-FUN
15位： BODYMAKER(ボディメーカー) グラップリン…		￥47,990	約27kg	中身が詰まっており実践的な硬さ	身長約175cm	手首・足首まで再現されたリアルな人形タイプ	不明	高品質シンセティックレザーで破れにくい	汗や汚れを簡単に拭き取れて清潔に保てる	BODYMAKER

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グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキング

1位：Stylso 柔道 ダミー人形 グラップリングダミー 格闘技 レスリング 詰め物なし ブルー・座位ポジション（日本正規品）

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第1位は「Stylso 柔道 ダミー人形 グラップリングダミー 格闘技 レスリング 詰め物なし ブルー・座位ポジション（日本正規品）」です。

▼商品概要
本商品は、STYLSO PROFESSIONALS GEARが提供する柔道やグラップリング用のダミー人形です。高耐久キャンバス生地を使用し、ダブルステッチ加工が施されているため、激しいトレーニングにも耐えうる頑丈な作りとなっています。ジッパーと保護カバーが付いているため、安全に取り扱うことができ、ブラジリアン柔術や柔道、レスリング、MMAなど多様な格闘技の練習に最適です。詰め物なしの状態でお届けされるため、使用者の好みに応じて柔らかい詰め物を入れてカスタマイズ可能。座位ポジションのブルーカラーで、実践的な技術習得に役立ちます。長く使い続けられる耐久性と安全性を兼ね備えたトレーニングツールです。

2位：グラップリングダミー 総合格闘技 柔術 – グラップリングレスリングダミー – 耐久性のあるキャンバス生地製 – MMAダミー 複数のドリル用 充填なし

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第2位は「グラップリングダミー 総合格闘技 柔術 – グラップリングレスリングダミー – 耐久性のあるキャンバス生地製 – MMAダミー 複数のドリル用 充填なし」です。

▼商品概要
本商品は、Jendilaが提供するグラップリングダミーで、身長5.5〜6フィートの大人に最適なサイズ設計となっています。耐久性に優れた通常のキャンバス生地より30%厚いプレミアムキャンバスを採用し、75%を補強ステッチで縫製することで高い耐久性を実現しました。グラップリングやレスリング、MMAの各種技術のドリルに対応し、服従やレッグロック、ニーバー、足首フック、グラウンドポンドトレーニングなど多彩な練習が可能です。充填なしの外殻のみの販売で、自分好みの詰め物で調整できる点も特徴。長期間の使用に耐えうる品質を保ちながら、適正価格で提供されているため、実践的なトレーニングを求める方におすすめの逸品です。

3位：UPstore グラップリングダミー 大人 人型 サンドバッグ レスリングダミー 人形 イメージサイズ170cm MMA 総合格闘技 柔術 柔道 寝技 トレーニング用 投げ技 締め技 関節技 打撃 パウンド 格闘技 稽古

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第3位は「UPstore グラップリングダミー 大人 人型 サンドバッグ レスリングダミー 人形 イメージサイズ170cm MMA 総合格闘技 柔術 柔道 寝技 トレーニング用 投げ技 締め技 関節技 打撃 パウンド 格闘技 稽古」です。

▼商品概要
本商品はUPSTOREのグラップリングダミーで、身長約170cmのリアルな人型デザインが特徴です。MMAや柔術、柔道の寝技から関節技、投げ技、締め技、打撃、パウンドまで幅広い格闘技トレーニングに対応可能。耐久性に優れたマイクロファイバーPU素材を使用し、撥水性があるため汗や汚れにも強く、お手入れが簡単です。中身の充填物は付属していないため、自分の好みに合わせてタオルやスポンジを詰めて調整できるのも魅力。個人練習や稽古の質を高めたい格闘家や柔術愛好者に最適なサンドバッグです。

4位：Stylso 柔道 ダミー人形 グラップリングダミー 格闘技 レスリング 詰め物なし 座位ポジション（日本正規品） (ブルー, 5フィート（約152cm）)

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第4位は「Stylso 柔道 ダミー人形 グラップリングダミー 格闘技 レスリング 詰め物なし 座位ポジション（日本正規品） (ブルー, 5フィート（約152cm）)」です。

▼商品概要
本商品は、STYLSO PROFESSIONALS GEARが提供するStylso柔道ダミー人形です。高耐久キャンバス生地とダブルステッチ加工により、激しいトレーニングにも耐えうる丈夫な作りが魅力です。ジッパーと保護カバーを備えた安全設計で、安心して技の練習が行えます。詰め物なしの状態で届くため、使う人の好みに合わせて柔らかい素材を充填することが可能。ブラジリアン柔術や柔道、レスリング、MMAなど多様な格闘技トレーニングに対応し、座位ポジションでの練習に最適です。約152cmの5フィートサイズは実践的な練習をサポートし、長期間の使用に耐える高品質な日本正規品として安心してお使いいただけます。

5位：Stylso レスリング ダミー グラップリング ダミー-BJJ ダミー MMA 柔道 空手 格闘 トレーニング 柔術 ダミー 充填なし 投げ パンチング 練習 柔術 ダミー-座る-ブラック

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第5位は「Stylso レスリング ダミー グラップリング ダミー-BJJ ダミー MMA 柔道 空手 格闘 トレーニング 柔術 ダミー 充填なし 投げ パンチング 練習 柔術 ダミー-座る-ブラック」です。

▼商品概要
本商品はStylsoが提供するレスリングとグラップリングのトレーニングに最適なBJJダミーです。ブラジリアン柔術（BJJ）、総合格闘技（MMA）、柔道、空手、柔術、ボクシングなど多彩な格闘技の技術向上をサポートします。詰め物なしの設計で、重量や密度をお好みに合わせて調整可能。丈夫なプレミアムキャンバス素材を使用し、ダブルステッチで耐久性を高めています。安全性も重視しており、プレミアムジッパーと保護カバー付きで安心して練習できます。投げ技やパンチングの練習に最適で、トレーナーやパートナーに負担をかけずに効果的なトレーニングが可能です。多様な格闘技のトレーニングニーズに応える万能ダミーとして、初心者から上級者まで幅広くおすすめします。

6位：TAYTHI グラップリングダミー 大人 人型 サンドバッグ レスリングダミー 175cm MMA総合三打トレーニング指導 レザードール 総合格闘技 柔術 柔道 寝技 トレーニング用 投げ技 締め技 関節技 打撃 パウンド 格闘技 稽古 内部充填なし (レッド)

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第6位は「TAYTHI グラップリングダミー 大人 人型 サンドバッグ レスリングダミー 175cm MMA総合三打トレーニング指導 レザードール 総合格闘技 柔術 柔道 寝技 トレーニング用 投げ技 締め技 関節技 打撃 パウンド 格闘技 稽古 内部充填なし (レッド)」です。

▼商品概要
本商品はTAYTHIブランドの175cm大人用グラップリングダミーで、柔術や柔道、MMAなどの総合格闘技トレーニングに最適な人型サンドバッグです。環境に優しい革素材を使用し、モダンでシンプルなデザインが特徴です。内部充填材は付属しておらず、お好みのパッドを別途購入して充填することで、投げ技や締め技、関節技、打撃練習など多様な稽古に対応します。座った状態では110×40×60cmのコンパクトサイズになり、組み立て不要で届いてすぐに使い始められます。あらゆる武道のトレーニングニーズに応える高品質な柔術柔道スパーリングダミーです。

7位：NYHGOXM本格派 グラップリングダミー 人形 50kg (赤面) – ブラジリアン柔術・MMA・格闘技トレーニング用 自立式サンドバッグ プロ仕様 成人用 絞技・関節技・護身術練習 道場/自宅用 耐久性 (ブラック,50kg)

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第7位は「NYHGOXM本格派 グラップリングダミー 人形 50kg (赤面) – ブラジリアン柔術・MMA・格闘技トレーニング用 自立式サンドバッグ プロ仕様 成人用 絞技・関節技・護身術練習 道場/自宅用 耐久性 (ブラック,50kg)」です。

▼商品概要
本商品はNYHGOXMが提供する本格派グラップリングダミー人形で、50kgの重量を持ち、ブラジリアン柔術やMMA、総合格闘技のトレーニングに最適です。360°回転可能な関節設計により、絞め技や関節技、投げ技の練習をリアルに再現できるため、自宅や道場でプロレベルの技術向上が可能です。高密度の厚手素材を使用し、耐久性が非常に高く、激しい打撃にも耐える設計です。また静音設計なので、近隣や家族への騒音を気にせずトレーニングできるのも大きな特徴。さらに自立式のサンドバッグで簡単に設置でき、水や砂で安定させられるため安全に使用できます。格闘技の初心者から上級者まで幅広く対応し、護身術や筋力トレーニングにも活用できる多機能なトレーニングパートナーです。

8位：グラップリング ダミー 15~40KG 中空/完成品 柔道用 空手 柔術 格闘技 パンチング バッグ BJJ レスリング 座位 ブラジリアン柔術 服従 自衛隊 トレーニング ビニール 黒-中空 140cm-4KG

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第8位は「グラップリング ダミー 15~40KG 中空/完成品 柔道用 空手 柔術 格闘技 パンチング バッグ BJJ レスリング 座位 ブラジリアン柔術 服従 自衛隊 トレーニング ビニール 黒-中空 140cm-4KG」です。

▼商品概要
本商品は、SXZGJSブランドのグラップリングダミーで、柔道や空手、柔術、レスリングなどの格闘技トレーニングに最適です。140cmの高さで4kgの軽量中空タイプで、未充填のため古い衣類や毛布を詰めてカスタマイズ可能。赤と黒の2色、140cmと165cmの2サイズ展開で、完成品も選べます。耐久性に優れた4層ポリエステルナイロン糸と2層補強ステッチのビニール製で、防水機能も備えています。自宅やジムで実践的な攻防練習ができ、日々のトレーニングに最適な戦闘用ダミーです。

9位：Hawk Sports キッズ グラップリング用 ダミー 子供用 BJJ レスリング ダミー サンドバッグ MMA ブラジリアン柔術 子供 柔道 ユース 投げ技 ボクシング ダミー 人形 詰め物不使用 (ブラック)

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第9位は「Hawk Sports キッズ グラップリング用 ダミー 子供用 BJJ レスリング ダミー サンドバッグ MMA ブラジリアン柔術 子供 柔道 ユース 投げ技 ボクシング ダミー 人形 詰め物不使用 (ブラック)」です。

▼商品概要
本商品はHawk Sportsが開発した子供用グラップリングダミーで、MMAやブラジリアン柔術、柔道、空手など多彩な格闘技の練習に最適です。実際のトレーニングパートナーのような感覚を再現し、投げ技やパンチのテクニックを安全に身につけられます。詰め物を自分で用意できる仕様なので、古い衣類やタオルを詰めてオリジナルの硬さに調整可能。動かせる手足と全身を使ったグラップリング練習ができ、子供の体力と技術向上に役立つ一品です。価格も手頃で品質面でも満足できるおすすめのキッズトレーニングダミーです。

10位：グラップリングダミー 大人 人型 サンドバッグ レスリングダミー 総合格闘技 柔術 MMA 柔道 寝技 トレーニング用 投げ技 締め技 関節技 打撃 パウンド 格闘技 稽古 タックルダミー

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第10位は「グラップリングダミー 大人 人型 サンドバッグ レスリングダミー 総合格闘技 柔術 MMA 柔道 寝技 トレーニング用 投げ技 締め技 関節技 打撃 パウンド 格闘技 稽古 タックルダミー」です。

▼商品概要
本商品は、総合格闘技や柔術、レスリングなど多彩な格闘技に対応したグラップリングダミーです。キャンパス生地を採用し、耐久性に優れているため激しい練習にも耐えられます。寝技や関節技、投げ技、締め技、打撃、パウンド、タックルなど幅広い技術の自主トレーニングに最適で、人に頼らず本格的な練習が可能です。金属部分が露出しない安全設計で怪我の心配もなく、安心して使用できます。サイズは座位で約身長170cm相当。充填物は別途用意が必要ですが、実践的な格闘技練習のパートナーとして非常に優れたアイテムです。

11位：NYHGOXM ブラジリアン柔術 グラップリングダミー 人形 自立式サンドバッグ MMA トレーニング 人型 格闘技 練習器具 関節技 絞め技 対応 自宅用 大人子供兼用 (50kg,赤と黒)

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第11位は「NYHGOXM ブラジリアン柔術 グラップリングダミー 人形 自立式サンドバッグ MMA トレーニング 人型 格闘技 練習器具 関節技 絞め技 対応 自宅用 大人子供兼用 (50kg,赤と黒)」です。

▼商品概要
本商品はNYHGOXMブランドのブラジリアン柔術やMMA、総合格闘技のトレーニングに最適なグラップリングダミーです。人型設計により関節技や絞め技、レスリングのテイクダウン練習をリアルに再現し、自宅でも道場さながらの練習が可能。360°回転する関節部は柔術の投げ技や寝技に対応し、耐久性の高いオックスフォード生地と強化帆布で激しい打撃にも耐えられます。重量は50kgで安定感抜群、静音設計によりマンションでも安心して使用可能です。水や砂を入れて簡単に設置でき、多目的に使えるトレーニング器具として、初心者から上級者まで幅広く支持されています。

12位：グラップリングダミー レスリングダミー 充填なし 未充填 パンチング バッグ 大人 人形 MMA 総合格闘技 柔術 柔道 寝技 トレーニング用 締め技 関節技 打撃 パウンド 格闘技 稽古 練習用ダミー 実戦型打撃練習, 170cm グリーン

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第12位は「グラップリングダミー レスリングダミー 充填なし 未充填 パンチング バッグ 大人 人形 MMA 総合格闘技 柔術 柔道 寝技 トレーニング用 締め技 関節技 打撃 パウンド 格闘技 稽古 練習用ダミー 実戦型打撃練習, 170cm グリーン」です。

▼商品概要
本商品はFreneciが提供する170cmのグラップリングダミーです。厚みのあるPU素材を使用しており、耐衝撃性と耐裂性に優れているため、格闘技や柔術の練習に最適です。未充填タイプのため、タオルや布、スポンジなど好きな素材で中身を調整できるのが特徴。MMAや柔道、寝技、打撃、関節技など多彩な技術の練習に対応し、自宅やジムで本格的な稽古が可能です。リアルな人形の感覚で、実戦に近いトレーニングが行え、柔術や総合格闘技のスキル維持に役立ちます。カラーバリエーションやサイズも豊富で、使う人のニーズに合わせて選べます。

13位：グラップリングダミー 子供用 6~30KG 中空/完成品 柔道用 空手 柔術 人形 ダミー 格闘技 パンチング バッグ BJJ レスリング 座位 ブラジリアン柔術 服従 自衛隊 トレーニング ビニール サンドバッグ 自宅用 中空-青 140cm/25KG

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第13位は「グラップリングダミー 子供用 6~30KG 中空/完成品 柔道用 空手 柔術 人形 ダミー 格闘技 パンチング バッグ BJJ レスリング 座位 ブラジリアン柔術 服従 自衛隊 トレーニング ビニール サンドバッグ 自宅用 中空-青 140cm/25KG」です。

▼商品概要
本商品は、子供用のグラップリングダミーで、6kgから30kgまでの重量に対応し、中空タイプと完成品の2種類から選べます。柔道や空手、柔術のトレーニングに最適で、座位やパンチング、レスリングの動作など多彩な練習が可能です。耐久性の高いビニール素材を使用し、4層のポリエステルナイロン糸と2層の補強ステッチで強化されているため、長期間の使用に耐えます。カラーは黒、赤、青、黄の4色、サイズは110cmから150cmまであり、子供の成長に応じて選べるのも魅力です。中空タイプは古い衣類や毛布などで詰め物を調整可能で、完成品はすぐに使用できるため手軽にトレーニングを始められます。自宅やジムでの反復練習に最適な、実践的な格闘技用ダミーです。

14位：LOL-FUN 【2024新登場・ダミー未充填】グラップリングダミー レスリングダミー 柔道 パンチング バッグ ダミー BJJ レスリング ダミー ディフェンシブポジション ブラジリアン柔術 服従 自衛隊 トレーニング 柔道、レスリング、ブラジリアン柔術、服従、投げ用, 165センチメートル

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第14位は「LOL-FUN 【2024新登場・ダミー未充填】グラップリングダミー レスリングダミー 柔道 パンチング バッグ ダミー BJJ レスリング ダミー ディフェンシブポジション ブラジリアン柔術 服従 自衛隊 トレーニング 柔道、レスリング、ブラジリアン柔術、服従、投げ用, 165センチメートル」です。

▼商品概要
本商品はLOL-FUNブランドから2024年に新登場したグラップリングダミーです。165センチのサイズで、柔道やレスリング、ブラジリアン柔術など多彩な格闘技の練習に最適。中身が空のため、使用済み衣類や毛布を詰めて自分好みの硬さに調整可能です。PUレザー製の耐久性ある素材で作られており、衝撃吸収性に優れています。疲れ知らずのトレーニングパートナーとして、難しいポジションやテクニックの反復練習に役立ちます。自宅での毎日の自主トレに最適で、パンチングバッグとしても活用可能です。正しい防御姿勢を身につけ、技術向上をサポートします。

15位：BODYMAKER(ボディメーカー) グラップリングダミーミット人形タイプ ブラック グラップリング ダミーミット ダミーミット人形タイプ MMA 柔術 格闘技

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第15位は「BODYMAKER(ボディメーカー) グラップリングダミーミット人形タイプ ブラック グラップリング ダミーミット ダミーミット人形タイプ MMA 柔術 格闘技」です。

▼商品概要
本商品はBODYMAKERが提供するグラップリングダミーミット人形タイプで、MMAや柔術などの格闘技個人練習に最適なトレーニングパートナーです。約175cmのリアルなサイズ感と手首・足首まで再現された設計により、寝技や関節技、絞め技、パウンドなど多彩な技術を実践的に練習できます。高品質なシンセティックレザー素材を使用しており、耐久性に優れ、汗や汚れも簡単に拭き取れるため清潔に保てます。また、中身が詰まっているため、すぐにトレーニングに取り組めるのも魅力です。海外からの輸入品で外装は簡易梱包となりますが、本格的な格闘技の練習を求める方に最適な一品です。

16位：TVT【2025新登場】グラップリングダミー人形、柔術技術のトレーニングに最適なー柔道空手柔術武道サンドバッグ/ 175cm MMA総合三打トレーニング指導 レザードール 総合格闘技、護身トレーニング/基本トレーニング/武道トレーニング (ブラック,35kg)

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第16位は「TVT【2025新登場】グラップリングダミー人形、柔術技術のトレーニングに最適なー柔道空手柔術武道サンドバッグ/ 175cm MMA総合三打トレーニング指導 レザードール 総合格闘技、護身トレーニング/基本トレーニング/武道トレーニング (ブラック,35kg)」です。

▼商品概要
本商品はTVTブランドの2025年新登場グラップリングダミー人形で、柔術や総合格闘技のトレーニングに最適です。175cmの大型サイズと35kgの重量で、リアルな体格感を再現し、パンチやキック、レスリング技術を効果的に磨けます。表面は柔らかく弾力性に優れ、手を痛めずに長時間のトレーニングが可能。また、底に砂を入れて重量調整できるため、設置も簡単で自宅やジムで気軽に使用できます。耐摩耗性と耐衝撃性に優れた高強度素材を採用し、長期間の使用でも変形しにくいのが特徴。さらに、ノイズ低減加工により静かな環境でトレーニングでき、周囲に迷惑をかけません。柔術、武道、MMAの基本から応用まで幅広く対応する万能トレーニング用サンドバッグです。

17位：Hawk Sports ピエロ グラップリングダミー コンバットスポーツマスタリー 可動式 打撃可能 パンチングダミー 大人用 5フィート ボクシングダミー 総合格闘技 柔術 柔道 空手 レスリング トレーニング スパーリング用

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第17位は「Hawk Sports ピエロ グラップリングダミー コンバットスポーツマスタリー 可動式 打撃可能 パンチングダミー 大人用 5フィート ボクシングダミー 総合格闘技 柔術 柔道 空手 レスリング トレーニング スパーリング用」です。

▼商品概要
本商品はHawk Sportsが提供するピエログラップリングダミーです。5フィートの大人用サイズで、柔術や柔道、空手、レスリングなど多彩な格闘技トレーニングに最適なボクシングダミーとして設計されています。軽量キャンバスカバーがリアルな質感を再現し、可動式の手足が自在にポーズを変えられるため、実践的なスパーリング練習が可能です。特に、パンチやキック、スローなど全身を使った打撃練習が行え、耐久性に優れたベルクロストラップで最大80ポンドまで重量調節ができるため、初心者から上級者まで幅広く活用できます。疲れ知らずの理想的なトレーニングパートナーとして、格闘技技術の向上を目指す方におすすめです。

18位：P Prettyia グラップリングダミー 柔術ダミー 未充填 男性 女性 多目的マネキン タックルダミー レスリングダミー 空手 ボクシング用, 140センチメートル

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第18位は「P Prettyia グラップリングダミー 柔術ダミー 未充填 男性 女性 多目的マネキン タックルダミー レスリングダミー 空手 ボクシング用, 140センチメートル」です。

▼商品概要
本商品はP Prettyiaが提供する140センチメートルのグラップリングダミーで、柔術やレスリング、空手、ボクシングなど多彩な格闘技トレーニングに最適です。中身が空のため、自分で布地や衣類を詰めて好みの硬さに調整でき、PUレザー素材の耐久性と衝撃吸収性がトレーニングの質を高めます。疲れ知らずのパートナーとして、スパーリングやポジション練習、パンチやタックルの精度向上に役立ち、自宅で繰り返し技術習得が可能です。多目的に使えるので、さまざまな格闘技愛好者のスキルアップを支えます。

19位：FNine MMA グラップリングダミー 柔道 レスリング ブラジリアン柔術 投函 中身なし キャンバスバッグ (ブラックとイエロー 47インチ)

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第19位は「FNine MMA グラップリングダミー 柔道 レスリング ブラジリアン柔術 投函 中身なし キャンバスバッグ (ブラックとイエロー 47インチ)」です。

▼商品概要
本商品はFNineブランドのMMAグラップリングダミーで、柔道やレスリング、ブラジリアン柔術の練習に最適な中身なしのキャンバスバッグです。丈夫なキャンバス素材で作られており、簡単に古着などを詰めて重量調整が可能です。子供用は20～30kg、大人用は40～50kgまで対応でき、47インチのサイズは特に成人のトレーニングに適しています。バックジッパーと面ファスナーでしっかりと閉じられるため、中身の交換もスムーズ。投げ技やテイクダウン、地面でのストライク練習など、多彩なグラップリング技術の習得に役立ちます。耐久性と実用性を兼ね備えたトレーニングパートナーとしておすすめです。

20位：Conutoo グラップリングダミー 大人 人型 サンドバッグ レスリングダミー 175cm MMA総合三打トレーニング指導 レザードール 総合格闘技 柔術 柔道 寝技 トレーニング用 投げ技 締め技 関節技 打撃 パウンド 格闘技 稽古 内部充填なし (レッド)

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第20位は「Conutoo グラップリングダミー 大人 人型 サンドバッグ レスリングダミー 175cm MMA総合三打トレーニング指導 レザードール 総合格闘技 柔術 柔道 寝技 トレーニング用 投げ技 締め技 関節技 打撃 パウンド 格闘技 稽古 内部充填なし (レッド)」です。

▼商品概要
本商品はConutooが提供する175cmの大人用グラップリングダミーで、柔術や柔道、MMAなど総合格闘技のトレーニングに最適です。環境に優しい革素材を採用し、モダンでシンプルなデザインが特徴。内部パッドは付属していないため、お好みのフィラーを購入して充填する必要があります。組み立て不要で使いやすく、座った状態のサイズは110×40×60cmと扱いやすい大きさ。打撃、投げ技、締め技、関節技の練習にも対応し、柔術やレスリング、ボクシングのスパーリングパートナーとして幅広く活躍します。耐久性と実用性を兼ね備え、格闘技の稽古を本格的にサポートするダミーです。

21位：TVT グラップリングダミー 大人 人型 サンドバッグ レスリングダミー 175cm MMA総合三打トレーニング指導 レザードール 総合格闘技 柔術 柔道 寝技 トレーニング用 投げ技 締め技 関節技 打撃 パウンド 格闘技 稽古 (イエロー環境に優しい革の中空自己充填)

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第21位は「TVT グラップリングダミー 大人 人型 サンドバッグ レスリングダミー 175cm MMA総合三打トレーニング指導 レザードール 総合格闘技 柔術 柔道 寝技 トレーニング用 投げ技 締め技 関節技 打撃 パウンド 格闘技 稽古 (イエロー環境に優しい革の中空自己充填)」です。

▼商品概要
本商品はTVTが提供する175cmの大人用グラップリングダミーで、環境に優しい革を使用した中空自己充填タイプのサンドバッグです。レスリングやMMA、柔術、柔道など幅広い格闘技のトレーニングに適しており、投げ技や締め技、関節技、打撃練習に対応可能です。組み立て不要で、座った状態のサイズは110×40×60cmと扱いやすく設計。内部パッドは別途購入して充填する必要がありますが、その分カスタマイズが可能です。モダンでシンプルなデザインは稽古環境に溶け込みやすく、耐久性にも優れています。格闘技の実践的なスパーリングパートナーとして、あらゆる技術向上をサポートします。

22位：BJJ MMA グラップリングダミー 70インチ (足首固め 足固め かかと固め レッグロック 手首固めなどの細かい極技に便利な手と足付き)

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第22位は「BJJ MMA グラップリングダミー 70インチ (足首固め 足固め かかと固め レッグロック 手首固めなどの細かい極技に便利な手と足付き)」です。

▼商品概要
本商品はBJJやMMAのグラップリング練習に最適な70インチのグラップリングダミーです。手足が付いているため、リストロックやアンクルロック、ヒールホールド、膝十字固め、フットロックなどの細かな極技の練習が可能です。合成皮革素材を使用しており、キャンバス製よりも耐久性に優れお手入れも簡単です。肩関節には面ファスナーが装備されており、360度の回転が可能で、実際の対戦に近い動きをシミュレーションできます。内部は未充填で届き、お好みの詰め物で調整できるため、自分好みの硬さに仕上げられます。高品質な縫製と丈夫なジッパーも特徴で、長期間の使用に耐えられる設計です。

23位：グラップリングダミー3~30KG 中空/完成品 柔道用 格闘技 空手 柔術 人形 格闘技 パンチング バッグ BJJ レスリング 座位 ブラジリアン柔術 服従 自衛隊 トレーニング ビニール(C,15kg)

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第23位は「グラップリングダミー3~30KG 中空/完成品 柔道用 格闘技 空手 柔術 人形 格闘技 パンチング バッグ BJJ レスリング 座位 ブラジリアン柔術 服従 自衛隊 トレーニング ビニール(C,15kg)」です。

▼商品概要
本商品は、格闘技や柔道、ブラジリアン柔術のトレーニングに最適なグラップリングダミーです。未充填の中空タイプで、自分の好みに合わせて古い衣類や毛布を詰めて使用できます。耐久性に優れた4層のポリエステルナイロン糸と2層の補強ステッチを施したビニール素材を使用し、防水性も高いため洗濯も可能。ジムや学校で複数人で共有しても安心して使えます。実際の対戦相手の感覚を再現し、自宅での技術向上や守備位置の習得に役立ちます。サイズやカラーも豊富で、用途に応じて選択可能な高品質トレーニングダミーです。

24位：ａ aternee グラップリングダミーの埋め立てタックルダミー多機能ポータブルマネキンパンチングバッグトレーニング小道具キックボクシング

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第24位は「ａ aternee グラップリングダミーの埋め立てタックルダミー多機能ポータブルマネキンパンチングバッグトレーニング小道具キックボクシング」です。

▼商品概要
本商品はａ aterneeが提供する多機能グラップリングダミーで、タックルやパンチング、キックボクシングなど幅広いトレーニングに対応します。PU革素材の耐久性に優れ、衝撃吸収性も高いため、繰り返しの練習にも安心して使用可能です。中身は空の状態で届き、使用済みの衣類や毛布などを詰めて自分好みの硬さや重さに調整できます。仰向けやタートルポジションなど多彩な姿勢でのエクササイズが可能で、スパーリングパートナーがいなくても効果的なトレーニングが実現。自宅での打撃力や防御技術の向上に役立つため、格闘技愛好者に最適です。

25位：子供用グラップリングダミー 6~30KG 中空/完成品 柔道用 空手 柔術 人形 ダミー 格闘技 パンチング バッグ BJJ レスリング 座位 ブラジリアン柔術 服従 自衛隊 トレーニング ビニール サンドバッグ,赤,中空120cm

グラップリングダミー　投げ込み人形のおすすめランキングの第25位は「子供用グラップリングダミー 6~30KG 中空/完成品 柔道用 空手 柔術 人形 ダミー 格闘技 パンチング バッグ BJJ レスリング 座位 ブラジリアン柔術 服従 自衛隊 トレーニング ビニール サンドバッグ,赤,中空120cm」です。

▼商品概要
本商品は、NILoykg&ブランドの子供用グラップリングダミーで、6~30kgの重さに対応し、中空タイプの完成品です。柔道、空手、柔術、ブラジリアン柔術（BJJ）、レスリングなど多彩な格闘技のトレーニングに最適で、赤色の120cmサイズをご用意しています。未充填の中空製品と充填済み完成品の選択が可能で、内部の詰め物は自由にカスタマイズできるため、自分好みの硬さや重さに調整可能です。4層のポリエステルナイロン糸と補強ステッチで耐久性が高く、防水性にも優れているので洗濯もでき、衛生的に使用できます。実際の対戦相手を想定した動きの練習や、複数の技術の反復練習に役立ち、初心者から上級者まで幅広く活用できる戦闘用ダミーです。

「グラップリングダミー　投げ込み人形」についてのよくある質問

Q. グラップリングダミーとは何ですか？

A. グラップリングダミーは、格闘技やレスリングの練習に使う人形で、投げ技や寝技の反復練習に最適です。

Q. 初心者におすすめのグラップリングダミーの重さは？

A. 初心者は自分の体重の約70％から80％の重さのダミーを選ぶと、扱いやすく効果的な練習ができます。

Q. ダミーの投げ込み練習で気をつけることは？

A. 安全のために周囲に十分なスペースを確保し、投げる際は力をコントロールして無理な動きを避けましょう。

Q. グラップリングダミーのお手入れ方法は？

A. 使用後は汗や汚れを拭き取り、風通しの良い場所で乾燥させることで、長持ちさせることができます。

Q. どこでグラップリングダミーを購入できますか？

A. スポーツ用品店やオンラインショップで購入可能です。価格やサイズ、素材を比較して選びましょう。