バレーボールのおすすめ本・書籍ランキング〜初心者向け、入門書など〜

バレーボールに興味があるけれど初心者で何から始めれば良いのかわからない方や、もっと基本的な知識を身につけたい方にとって、良い入門書は非常に心強い味方です。読めばルールや技術だけでなく、試合をより楽しむコツも身につくでしょう。この記事では、初心者向けのおすすめバレーボール本・書籍ランキングを紹介します。自分に合った一冊を見つけて、バレーボールの世界をより深く楽しんでみませんか？ぜひ参考にしてください！

※本記事のランキングはウェブ上のクチコミ・評判・紹介数などを基準にサイト独自の基準に基づいて作成しております。また、一部のコンテンツにプロモーションが含まれています。

1位：Sportiva バレーボール 特集号 Vol.3 (集英社ムック)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第1位は「Sportiva バレーボール 特集号 Vol.3 (集英社ムック)」です。

▼書籍概要
本書は、最新のバレーボール情報や選手インタビュー、戦術分析、試合のハイライトなどを網羅した専門誌です。国内外の大会レポートや選手のトレーニング法、チームづくりのポイントなど、多角的な内容を収録しています。スポーツファンやバレーボールの戦術に興味がある方にとって、深い知識と最新情報を得られる一冊となっています。バレーボールの魅力を再確認し、技術向上や試合観戦の参考にも最適です。

2位：月刊バレーボール 2025年7月号 (2025-06-13) [雑誌]

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第2位は「月刊バレーボール 2025年7月号 (2025-06-13) [雑誌]」です。

▼書籍概要
本書は、2025年7月号の「月刊バレーボール」が提供する最新情報と分析を収録した雑誌です。国内外のトップ選手の動きや試合のハイライト、戦術解説、選手インタビューなど、多彩なコンテンツを通じてバレーボールの現状と未来を深く掘り下げています。特に、戦術やトレーニングに関する具体的なアドバイスや、最新の大会情報を詳細に解説しているため、バレーボールの理解を深めたいファンや現場の関係者にとって貴重な一冊です。スポーツの臨場感と専門的な解説が融合し、読者の知識欲と興奮を満たします。

3位：バレーボール入門 (中学デビュー)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第3位は「バレーボール入門 (中学デビュー)」です。

▼書籍概要
本書は、バレーボール初心者から基礎をしっかり学びたい方に向けて、基本ルールや技術、戦術のポイントを丁寧に解説した入門書です。写真や図解を多用し、動きのコツや試合の流れを理解しやすく構成しています。実践的なトレーニング方法やミスを防ぐための注意点も紹介されており、初心者だけでなく、バレーボールの理解を深めたい中級者にも役立ちます。スポーツ指導者やコーチを目指す方にも参考になる内容で、読むだけでプレーの幅が広がる一冊です。

4位：試合が100倍おもしろくなる！　バレーボール観戦マニュアル

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第4位は「試合が100倍おもしろくなる！　バレーボール観戦マニュアル」です。

▼書籍概要
本書は、元バレーボール日本代表の福澤達哉氏が25年間の観戦経験と解説ノウハウを凝縮した、バレーボール観戦の新たな視点を提供する一冊です。サーブやレシーブ、トス、アタック、ブロックといった重要な場面ごとにポイントを丁寧に解説し、初心者でも試合の見どころや選手の動きを深く理解できるよう工夫されています。難しさを感じやすいバレーボールを、より楽しく、かっこよく観戦できるヒントが満載。試合の流れや選手の技術に詳しくなり、観戦の楽しさが格段にアップします。これからバレーボールを観る方や、好きな選手をもっと応援したい方に最適です。

5位：バレーボール 基本テク&練習法 (PERFECT LESSON BOOK)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第5位は「バレーボール 基本テク&練習法 (PERFECT LESSON BOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、日本を代表するバレーボール元エースの大山加奈さんが、初心者から上級者までが実践できる基本練習や練習法、技術向上のためのポイントをわかりやすく解説した一冊です。彼女の豊富な経験と実践的なノウハウを活かし、チームプレーの楽しさや仲間と一緒に成長する喜びも伝えています。特に、基本動作から高度なテクニックまで段階的に学べる構成で、指導者やバレーボールに真剣に取り組む方にとって頼りになる内容となっています。初心者でも無理なくステップアップできる内容で、実用的な練習メニューやコツが満載です。

6位：バレーボールの戦い方 [攻守に有効なプレーの選択肢を広げる] (マルチアングル戦術図解)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第6位は「バレーボールの戦い方 [攻守に有効なプレーの選択肢を広げる] (マルチアングル戦術図解)」です。

▼書籍概要
本書は、バレーボールの攻守における多彩な戦術をわかりやすく解説した一冊です。サーブやレセプション、アタックといった基本技術から、戦術的なベンチワークまで幅広く網羅し、個人のプレー選択や試合展開のイメージを膨らませることができます。立体的な図版を多用することで、局面の理解を深め、戦術のポイントを鮮明に把握できる内容となっています。実践に役立つ具体的な戦術の選択肢や組み立て方を学びたい指導者や選手にとって、貴重な参考書となるでしょう。

7位：バレーボール (ライバルに差をつけろ!自主練習シリーズ)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第7位は「バレーボール (ライバルに差をつけろ!自主練習シリーズ)」です。

▼書籍概要
本書は、高橋宏文氏が監修した『バレーボールの自主練習』に関する実用的なガイドブックです。狭いスペースや少人数でも効果的に行える正しい練習法を豊富に紹介しており、技術の向上や試合でのパフォーマンスアップを目指すプレーヤーに最適です。基礎練習から応用トレーニングまで網羅し、具体的なメニュー例やポイントをわかりやすく解説しているため、練習のマンネリ化を防ぎ、効率的な自主練習を実現します。初心者から中級者まで、実戦力を高めたい方におすすめの一冊です。

8位：コーチングバレーボール(基礎編)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第8位は「コーチングバレーボール(基礎編)」です。

▼書籍概要
本書は、コーチングバレーボールの基礎知識と指導技術を体系的に解説した一冊です。日本バレーボール協会と日本バレーボール学会の協力により、実践的なアドバイスや戦術のポイントが詳しく紹介されています。初心者から指導者まで幅広く役立つ内容で、技術の向上やチーム運営のヒントを得られます。バレーボールの戦術理解や選手育成に携わる方にとって、信頼できるガイドとなるでしょう。具体的なトレーニング例や指導のコツも掲載されており、現場での実践に直結します。

9位：バレーボールのフィジカルトレーニング (競技力が上がる体づくり)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第9位は「バレーボールのフィジカルトレーニング (競技力が上がる体づくり)」です。

▼書籍概要
本書は、早稲田大学の常勝チームを支えた実践的なフィジカルトレーニングメソッドを詳しく解説した一冊です。バレーボールのパフォーマンス向上に直結する体づくりのポイントを、具体的なトレーニング例や科学的根拠とともに紹介しています。初心者向けの基礎から、競技レベルを高める高度なテクニックまで網羅しており、実践的な内容が満載です。体力や柔軟性、筋力アップを目指す方にとって、すぐに取り入れられる具体的なアドバイスが多く、自己流では得られない効果的なトレーニング法を学べます。バレーボールの競技力向上を真剣に考える方にとって、非常に心強い一冊です。

10位：岩手中学・小学バレーボール選手名鑑2025

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第10位は「岩手中学・小学バレーボール選手名鑑2025」です。

▼書籍概要
本書は、岩手県内の中学・小学校のバレーボール選手たちを網羅した選手名鑑です。各選手のプロフィールやチームの情報、最新の成績データが掲載されており、地域のバレーボール事情を詳しく知ることができます。これからの試合や選手の成長を見守るファンにとって貴重な一冊です。初心者からコーチまで役立つ情報が満載で、岩手のバレーボールシーンを深く理解できる内容となっています。地域密着の情報とともに、未来のスター選手を見つける手助けになるでしょう。

11位：バレーボール セッター 上達バイブル 「連係力」を高める実践ポイント50 (コツがわかる本!)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第11位は「バレーボール セッター 上達バイブル 「連係力」を高める実践ポイント50 (コツがわかる本!)」です。

▼書籍概要
本書は、バレーボールのセッターとしてチームの司令塔となるために必要な技術や戦術を丁寧に解説した実践的な指南書です。トスの基本から攻撃パターンの多様化、ブロックやディグのテクニック、さらには思考力や戦術判断まで幅広く網羅しています。練習法や具体的なポイントも豊富に紹介されており、トップレベルのセッターを目指す方にとって貴重な資料となります。実践的なコツを学び、総合力を高めたいセッター志望者や指導者にも最適です。

12位：必ずうまくなるバレーボール 基本と練習法 (コスミックムック)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第12位は「必ずうまくなるバレーボール 基本と練習法 (コスミックムック)」です。

▼書籍概要
本書は、バレーボールの基本技術から実践的な練習法までを丁寧に解説した初心者から上達を目指すプレーヤー向けの指南書です。具体的なトレーニング例や動作のポイントを豊富な写真とともに紹介しており、誰でも理解しやすく、実践にすぐに役立てられます。これからバレーボールを始めたい方や、技術を底上げしたい方にとって、信頼できる内容となっています。日常の練習に取り入れやすく、継続して上達を実感できる一冊です。

13位：指導者と選手が一緒に学べる！ バレーボール練習メニュー200 (池田書店)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第13位は「指導者と選手が一緒に学べる！ バレーボール練習メニュー200 (池田書店)」です。

▼書籍概要
本書は、指導者やコーチ、バレーボールの現場で活動する方々が実践的に役立つ練習メニューを豊富に収録した一冊です。チームのスキルアップや選手の成長を促すための多彩な練習例や、効率的なトレーニング方法が詳しく解説されています。初心者から経験者まで幅広く対応できる内容で、練習計画の立て方や指導のポイントも丁寧に紹介。実践にすぐ使えるアイデアが満載で、現場の指導力向上に大いに役立ちます。バレーボール指導の質を高めたい方にとって、頼れるバイブルとなるでしょう。

14位：月刊バレーボール 2025年6月号 (2025-05-15) [雑誌]

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第14位は「月刊バレーボール 2025年6月号 (2025-05-15) [雑誌]」です。

▼書籍概要
本書は、2025年6月号の月刊バレーボール誌で、国内外の最新試合結果、選手のインタビュー、戦術分析、リーグ情報などを豊富に収録しています。特に注目の試合レポートや選手のコラムなど、バレーボールファンにとって見逃せない内容が満載です。日本代表の動向や新しいトレンドも詳しく解説しており、試合観戦や選手育成に役立つ情報も充実しています。スポーツの熱狂や戦略の奥深さを感じられる一冊で、バレーボールに関わるすべての人にとって価値ある資料となるでしょう。最新の情報と深い分析を求める方に最適です。

15位：わかりやすいバレーボールのルール

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第15位は「わかりやすいバレーボールのルール」です。

▼書籍概要
本書は、バレーボールの基本的なルールを初心者にもわかりやすく解説した一冊です。6人制と9人制の異なるルールを写真やイラストを多用して丁寧に紹介しており、初心者から競技経験者まで幅広く役立ちます。バレーボールの基本動作や試合の流れ、ルールの細かい部分まで理解できるので、ルールを覚えたい方や試合をより楽しみたい方に最適です。正しいルール理解を促し、バレーボールの奥深さを伝える内容となっています。

16位：バレーボール日本代表 OFFICIAL FAN BOOK vol.2 Tシャツ型カードホルダー＆フォトカードシート付き (宝島社ブランドムック)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第16位は「バレーボール日本代表 OFFICIAL FAN BOOK vol.2 Tシャツ型カードホルダー＆フォトカードシート付き (宝島社ブランドムック)」です。

▼書籍概要
本書は、2025年2月に発売される『バレーボール日本代表 OFFICIAL FAN BOOK vol.2』です。日本代表の選手たちの魅力や最新情報を詳しく紹介し、ファン必携のアイテムとしてTシャツ型カードホルダーとフォトカードシートが付属しています。選手のプロフィールやインタビュー、試合ハイライトの写真も充実し、ファンの熱い応援心を満たす内容となっています。さらに、コレクションとして楽しめるフォトカードやカードホルダーも付いており、観戦や応援の場で使える実用性も高い一冊です。日本代表の最新情報とともに、ファン心をくすぐるアイテムが詰まった内容で、バレーボール愛好者には見逃せない一冊です。

17位：もっと活躍できる! 小学生のためのバレーボールがうまくなる本 新装版 (まなぶっく)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第17位は「もっと活躍できる! 小学生のためのバレーボールがうまくなる本 新装版 (まなぶっく)」です。

▼書籍概要
本書は、小学生がバレーボールの基本技術や戦術を楽しく身につけられるよう工夫された一冊です。パスやレシーブ、トス、スパイク、サーブなどの基本動作を詳しく解説し、練習のポイントやコツも紹介しています。全国優勝経験を持つ指導者の視点から、勝利だけでなく子供たちの自主性や思いやりを育むことにも重点を置いています。技術向上だけでなく、心と体の成長を促す内容が盛り込まれており、指導者や保護者、子どもたちが楽しく学びながら上達できる一冊です。

18位：高校バレーは頭脳が9割 (日本文化出版MOOK)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第18位は「高校バレーは頭脳が9割 (日本文化出版MOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、バレーボールにおける戦略やチームワークだけでなく、試合中の頭の働かせ方やメンタルコントロールに焦点を当てた一冊です。具体的なプレー例や心理学的アプローチを通じて、勝利に必要な頭脳の使い方を詳しく解説しています。スポーツの勝負だけでなく、ビジネスや日常生活にも応用できる実践的な内容が盛りだくさんです。競技の技術だけでなく、状況判断や冷静さを養いたい方に最適です。読むことで、自分の思考力や判断力を高め、より良いパフォーマンスを発揮できるヒントが得られます。

19位：バレーボール男子日本代表 15人の肖像

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第19位は「バレーボール男子日本代表 15人の肖像」です。

▼書籍概要
本書は、2025年のパリ五輪を経て、さらなる高みを目指す日本男子バレーボール代表の舞台裏と選手たちの心情に焦点を当てた一冊です。石川祐希や髙橋藍、西田有志ら主要選手のリアルな言葉を通じて、勝利への執念や挫折、未来への挑戦意欲を浮き彫りにします。代表争いや個々の覚悟、チームの絆など、スポーツの裏側にある熱い思いや戦略、夢への情熱を詳しく描写。スポーツファンやアスリート志望者だけでなく、挑戦と成長を求めるすべての人にとって、勇気と希望をもたらす一冊です。悔しさをバネに未来へ続く彼らの挑戦を、ぜひ見届けてください。

20位：考えて強くなるバレーボールのトレーニング:スカウティング理論に基づくスキル&ドリル

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第20位は「考えて強くなるバレーボールのトレーニング:スカウティング理論に基づくスキル&ドリル」です。

▼書籍概要
本書は、バレーボールの勝利に直結する戦略的な分析と技術向上を目的とした一冊です。特に、スカウティング理論を基にした相手チームや自チームの分析方法、そこから導き出す戦術の立て方を詳しく解説しています。また、実践的なスキルやドリルも豊富に紹介されており、理論と実技の両面から選手の能力向上をサポートします。初心者から上級者まで幅広く役立つ内容で、チームの勝率アップを目指すすべてのバレーボール関係者にとって必携の一冊です。

21位：女子バレーボール　基本と戦術 (PERFECT LESSON BOOK)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第21位は「女子バレーボール　基本と戦術 (PERFECT LESSON BOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、女子バレーボールの基本技術から戦術までを網羅し、オリンピック経験者の大山加奈さんが全面監修した実践的な一冊です。サーブ、ブロック、ディグ、セット、アタックといった基本動作に加え、現代の戦術や身体管理、ケガ予防のポイントも詳しく解説。女性特有の身体の変化や成長期のケアについても触れ、初心者から上達を目指すプレーヤー、指導者まで幅広く役立ちます。実用的なアドバイスと豊富な画像・ポイント解説で、バレーボールの理解とスキルアップをサポートします。

22位：まんがで楽しく学ぶバレーボールの基本 2023年 06 月号 [雑誌]: バレーボール 増刊

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第22位は「まんがで楽しく学ぶバレーボールの基本 2023年 06 月号 [雑誌]: バレーボール 増刊」です。

▼書籍概要
本書は、バレーボール初心者から基本をしっかり身につけたい方に向けた、漫画を通じてわかりやすく学べるガイドブックです。ゲームのルールや基本技術、ポジション別の役割などを、親しみやすいイラストと解説で丁寧に解説しています。難しい専門用語も噛み砕いて紹介しているため、スポーツ経験が少なくても理解しやすい内容となっています。実際のプレイに役立つコツや練習方法も掲載されており、バレーボールの基礎を楽しく学べる一冊です。これからバレーボールを始めたい方や、指導者の方にもおすすめです。

23位：おぼえようバレーボールのルール (おぼえようルール)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第23位は「おぼえようバレーボールのルール (おぼえようルール)」です。

▼書籍概要
本書は、バレーボールの基本ルールを写真とイラストを多用してわかりやすく解説した入門書です。初心者でも理解しやすい丁寧な説明とビジュアルで、試合の流れやルールの細かい部分までしっかり押さえることができます。実際の試合シーンを想像しながら学べるため、ルール理解が深まり、バレーボールをより楽しめるようになる一冊です。スポーツを始めたい方やルールを正しく理解したい方に特におすすめします。

24位：バレーボール 基本を極めるドリル (差がつく練習法)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第24位は「バレーボール 基本を極めるドリル (差がつく練習法)」です。

▼書籍概要
本書は、バレーボールの基本技術を徹底的に鍛えるための練習法を解説した実践的な一冊です。身体の使い方やパス、レシーブ、アタック、ブロックなど、基礎から応用まで幅広くカバー。初心者からトップ選手まで、誰もがスキルアップを目指せる内容となっています。豊富なドリル例とわかりやすい解説で、練習の効率化と技術向上を実現します。本書を活用して、確実に技術を磨き、試合でのパフォーマンス向上を目指しましょう。

25位：部活で差がつく！勝つバレーボール　上達のポイント60 コツがわかる本

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第25位は「部活で差がつく！勝つバレーボール　上達のポイント60 コツがわかる本」です。

▼書籍概要
本書は、全国大会優勝チームが実践する勝利の秘訣や練習メニュー、基本技術から戦術までを網羅したバレーボールの実践書です。初心者から上達したい選手まで、具体的なポイントやコツを60紹介しており、個人技や連係プレー、チーム作りのノウハウを丁寧に解説しています。各ページにはアドバイスやポイントが明示されており、自分の苦手分野を効率よく克服できる構成です。実戦的な内容と豊富な練習例で、実践力を高めたい方に最適です。

26位：バレーボール　勝つ！テーピングのコツ　目的別　完全マニュアル コツがわかる本

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第26位は「バレーボール　勝つ！テーピングのコツ　目的別　完全マニュアル コツがわかる本」です。

▼書籍概要
本書は、バレーボールにおけるケガ予防や応急処置、リハビリテーションに役立つテーピングのコツを詳しく解説した実用的な一冊です。NECレッドロケッツのトレーナー監修により、実際にチームで使用されているテクニックや部位別の適切な処置方法を紹介。足関節や膝、肩などの主要なケガの予防と治療、さらに痛みを緩和しながらプレーの安定性を高めるためのテーピング方法を学べます。ケガのリスクを減らし、最大限にパフォーマンスを発揮したい方にとって頼もしい指南書です。

27位：SV.LEAGUE V.LEAGUE バレーボール完全名鑑2024-25 (COSMIC MOOK)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第27位は「SV.LEAGUE V.LEAGUE バレーボール完全名鑑2024-25 (COSMIC MOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、2024-25シーズンのVリーグとSVリーグの全選手やチーム情報を網羅した詳細な完全名鑑です。各チームの選手プロフィールや成績データ、最新の移籍情報、試合結果など豊富なデータが収録されており、バレーボールの全貌を理解するのに最適な一冊となっています。観戦をより深く楽しむための知識や、選手の背景に迫る情報も充実しており、ファンだけでなく業界関係者にも重宝される内容です。写真や統計資料も豊富で、バレーボールの魅力を存分に堪能できる一冊です。

28位：スポルティーバ 男子バレーボール日本代表特集号 (集英社ムック)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第28位は「スポルティーバ 男子バレーボール日本代表特集号 (集英社ムック)」です。

▼書籍概要
本書は、2024年7月に発行されたスポルティーバ編集部による男子バレーボール日本代表特集号です。国内外の大会で輝く選手たちの最新情報や戦術分析、インタビュー、さらにはチームの歴史や未来展望まで、多角的に紹介しています。写真やデータも充実し、バレーボールファンはもちろん、スポーツの奥深さを知りたい方にも魅力的な内容です。特に、選手の個性や戦術の背景を詳しく解説しているため、専門的な視点を持つ読者にも満足していただける一冊です。スポーツファンやバレーボールの戦術に興味のある方にとって、見逃せない情報源となるでしょう。

29位：バレーボール超観戦術 「数」の視点で、プレーの駆け引きを読み解く

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第29位は「バレーボール超観戦術 「数」の視点で、プレーの駆け引きを読み解く」です。

▼書籍概要
本書は、バレーボールの試合を「数字」の視点から分析し、プレーの駆け引きや戦術の裏側を深く読み解く一冊です。試合中のポイントや選手たちの動きの背景にある戦略を理解することで、観戦がより一層面白くなること間違いありません。特に、試合の流れや相手の狙いを数値的に捉える方法を丁寧に解説しており、戦術理解を高めたいバレーボールファンやスポーツ分析に興味がある方に最適です。初心者から上級者まで、観戦の見方を変えたい方におすすめできる内容です。

30位：小学生バレーボール　基本と上達ドリル (PERFECT LESSON BOOK)

バレーボールのおすすめ本・書籍ランキングの第30位は「小学生バレーボール　基本と上達ドリル (PERFECT LESSON BOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、小学生のバレーボール指導や練習に役立つ実用的なガイドブックです。子どもの成長段階に合わせた基本技術や練習法、試合で勝つための戦術をわかりやすく解説しています。特に、身体に負担をかけずケガを防ぐ指導ポイントや、級別に取り組める練習メニューが充実しており、指導者はもちろん、親御さんや子ども自身も楽しく技術向上を目指せる内容です。192ページにわたり、実践的なドリルやコツが満載で、子どもたちの自信と自主性を育む手助けとなる一冊です。