野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキング〜初心者向け、入門書など〜

野球の魅力は、その奥深さとダイナミックなプレーにあります。その中でも走塁は、試合を左右する重要な技術のひとつです。初心者の方やこれから学び始める方にとって、走塁の基本やコツを理解することは、より楽しくプレーするための第一歩となります。そこで今回は、野球の走塁について学べるおすすめの本や書籍をランキング形式でご紹介します。初心者向けや入門書を中心に、わかりやすく解説された書籍を厳選しています。ぜひ参考にしてください！

※本記事のランキングはウェブ上のクチコミ・評判・紹介数などを基準にサイト独自の基準に基づいて作成しております。また、一部のコンテンツにプロモーションが含まれています。

1位：プロフェッショナル 走塁解体新書

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第1位は「プロフェッショナル 走塁解体新書」です。

▼書籍概要
本書は、元中日ドラゴンズの走塁コーチである荒木雅博氏が、長年培った走塁技術と戦術をわかりやすく解説した一冊です。実際の試合で役立つ具体的な走塁テクニックや、走者としての心構え、状況判断の重要性を詳細に紹介しています。野球の迅速な判断力や瞬時の決断を養い、攻撃の幅を広げたい方にとって、貴重なノウハウが詰まった内容です。これからの野球戦術に不可欠な「走塁力」を高めるための実践的な指南書として、自信を持っておすすめします。

2位：健大高崎式驚異の走塁術&トレーニング 甲子園を震撼させた“走塁革命”

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第2位は「健大高崎式驚異の走塁術&トレーニング 甲子園を震撼させた“走塁革命”」です。

▼書籍概要
本書は、甲子園を震撼させた驚異的な走塁技術とトレーニング法を詳細に解説した一冊です。著者の青栁博文氏と葛原毅氏は、実戦経験と理論を融合させ、効率的かつ効果的な走塁の極意を伝授します。具体的な練習メニューや走塁のタイミング、足の使い方など、実践的な内容が満載で、野球の勝敗を左右する重要なスキルを身につけたい方に最適です。競技のレベルアップを目指す方や、コーチングに携わる方にも役立つ、充実した内容となっています。自己の走塁技術向上と戦略的なプレー構築に役立つ一冊です。

3位：走塁革命

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第3位は「走塁革命」です。

▼書籍概要
本書は、野球の走塁技術向上に焦点を当てた実践的な指南書です。プロ野球選手も実践している効果的な走塁戦略や、瞬時の判断力、スピードアップのためのトレーニング方法を詳しく解説しています。速さだけでなく、相手の動きを読む技術や、状況に応じた走塁判断も学べる内容です。実際の試合で役立つ具体的な練習例やコツが満載で、走塁の質を高めたい野球愛好家や現役選手にとって貴重な一冊となるでしょう。足の速さをさらに引き上げるための実践的な知識とノウハウが詰まっています。

4位：新装版 高校球児に伝えたい! プロでも間違う守備・走塁の基本

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第4位は「新装版 高校球児に伝えたい! プロでも間違う守備・走塁の基本」です。

▼書籍概要
本書は、高校球児やプロ選手も誤りやすい守備や走塁の基本動作について、正しい技術と考え方を詳しく解説した一冊です。実戦で役立つポイントを丁寧に解説し、初心者でも理解しやすくなっています。WBC日本代表も知らなかった裏技やコツも紹介されており、実践的な内容が満載です。野球の基本を見直し、より効率的かつ正確なプレーを身につけたい方に最適です。これまでの経験や知識を更新し、競技力向上を目指す方におすすめです。

5位：高校野球界の監督がここまで明かす！ 守備技術の極意

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第5位は「高校野球界の監督がここまで明かす！ 守備技術の極意」です。

▼書籍概要
本書は、高校野球界の著名な監督たちが実践してきた守備技術のコツや指導理論を余すところなく解説した一冊です。特に、打撃技術に秀でた指導者の貴重な経験談や具体的な技術指導法を詳細に紹介し、選手の能力を最大限に引き出すためのポイントを丁寧に解説しています。282ページにわたり、実践的な練習法や選手の成長を促すアドバイスが満載で、指導者や野球に携わる方々にとって貴重な資料となるでしょう。野球の技術向上を目指す方にとって、必読の一冊です。

6位：高校野球界の監督がここまで明かす! 走塁技術の極意

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第6位は「高校野球界の監督がここまで明かす! 走塁技術の極意」です。

▼書籍概要
本書は、高校野球界の監督が実際に指導現場で培った走塁技術の極意を詳しく解説した一冊です。特に、「投球指導」や「投手攻略」のノウハウに焦点を当て、実践的なステップやコツを余すところなく紹介しています。280ページにわたる豊富な内容は、走塁の基本から応用まで網羅しており、コーチや指導者だけでなく、野球技術向上に意欲的な方にも役立ちます。実戦での効果的な走塁シナリオや練習メニューも掲載されており、チームの走塁力を底上げしたい方に特におすすめです。実績のある指導法を学び、野球の勝利に一歩近づきましょう。

7位：鈴木尚広の走塁バイブル

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第7位は「鈴木尚広の走塁バイブル」です。

▼書籍概要
本書は、プロ野球の盗塁成功率歴代トップに輝く鈴木尚広選手が、自身の走塁技術と戦略を詳しく解説した一冊です。神の足とも称される巧みな走塁技術や、奥深い職人技を具体的なエピソードや戦術例を交えて紹介しており、走塁の基本から応用まで幅広く学べます。特に一歩先を読む戦略や、多角的な走塁技術を身につけたい方にとって、実践的なノウハウが満載です。野球の戦術理解を深め、より高度な走塁技術を習得したい方にとって必読の一冊です。

8位：これでプロも変わった 守備・走塁の技術と極意

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第8位は「これでプロも変わった 守備・走塁の技術と極意」です。

▼書籍概要
本書は、東京ヤクルトスワローズの現役コーチである著者が、守備と走塁の基本技術から応用までをわかりやすく解説した一冊です。野球の「構え」の重要性や、山田哲人選手を育てた秘伝の理論を交えながら、実践的な練習法やコツを紹介しています。守備範囲の拡大やスピードアップに役立つポイントが満載で、選手だけでなくコーチや指導者にも役立つ内容です。野球の上達を目指す方にとって、技術向上のヒントが得られる頼もしい指南書です。

9位：革新的守備・走塁パフォーマンス: 「一歩=0.1秒」にこだわれば「俊足」「強肩」は獲得できる!

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第9位は「革新的守備・走塁パフォーマンス: 「一歩=0.1秒」にこだわれば「俊足」「強肩」は獲得できる!」です。

▼書籍概要
本書は、プロ野球選手の育成やサポートに携わるトレーナー・高島誠氏が、体格に劣る選手でも「一歩=0.1秒」の意識と緻密な練習によって、俊足や強肩を実現するための革新的なパフォーマンス向上法を解説しています。実際のプロ選手と共同で行ったトレーニングメソッドや、効果的な守備・走塁の練習法を具体的に紹介。カラー写真とともにわかりやすく解説されており、守備や盗塁の成功率を高めたい選手や指導者にとって貴重な一冊です。短時間で確実に技術を向上させたい方に最適です。

10位：野球試合で活きる守備・走塁ドリル: 差がつく練習法

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第10位は「野球試合で活きる守備・走塁ドリル: 差がつく練習法」です。

▼書籍概要
本書は、五輪で2大会連続出場を果たした著者が、実践的な守備と走塁の練習法を詳しく解説した一冊です。各ポジションごとの基本練習から、著者オリジナルの効果的なドリルまで豊富に紹介し、試合で差をつける技術向上をサポートします。守備範囲を広げ、素早い走塁を身につけたい方に最適です。実戦で役立つ具体的な練習メニューが満載で、指導者や選手のレベルアップに貢献します。

11位：考える力を伸ばす! ジュニア野球打撃・走塁練習メニュー150 (池田書店のスポーツ練習メニューシリーズ)

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第11位は「考える力を伸ばす! ジュニア野球打撃・走塁練習メニュー150 (池田書店のスポーツ練習メニューシリーズ)」です。

▼書籍概要
本書は、少年野球の監督やコーチが子供たちの打撃や走塁を効果的に指導できる練習メニューを150種類紹介した実践的な一冊です。野球の技術だけでなく、「ルールの理解やプレイのセオリー」を重視し、子供たちが短期間で実践できる内容が満載。特に、「知ればすぐにできる野球のコツ」を学ぶことで、子供たちが自信を持ってプレイできるようになります。引退後もコーチや監督として活躍した著者の経験と知識を活かし、指導者だけでなく保護者にも役立つ内容です。野球の基本から応用まで幅広くカバーし、次世代の選手育成に最適な一冊です。

12位：野球力アップ!!プロが教える『走塁の極意』: リード・盗塁・スライディング・ベースターン他-全8動作を徹底解説! (B・B MOOK 926)

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第12位は「野球力アップ!!プロが教える『走塁の極意』: リード・盗塁・スライディング・ベースターン他-全8動作を徹底解説! (B・B MOOK 926)」です。

▼書籍概要
本書は、野球の走塁技術を徹底的に解説した実践的な一冊です。リードや盗塁、スライディング、ベースターンなど、全8動作を丁寧に解説し、実戦で役立つコツやポイントを豊富に紹介しています。プロの視点からのアドバイスや動きのポイントを押さえることで、走塁のスピードと正確性を向上させることができます。野球の戦術理解を深めたい方や、チームの攻撃力を高めたい方にとって、具体的な動作例とともに学べる貴重なガイドとなるでしょう。初心者だけでなく、経験者も新たな発見がある内容です。

13位：トッププロに学ぶ野球上達テクニック守備・走塁 (SEIBIDO MOOK)

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第13位は「トッププロに学ぶ野球上達テクニック守備・走塁 (SEIBIDO MOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、プロ野球の現場で活躍する選手の技術と戦術を徹底的に解説した一冊です。守備や走塁の基本動作から応用テクニックまで、実践的な練習方法やポイントがわかりやすく紹介されています。写真や図解も豊富で、野球の上達を目指す方にとって貴重な情報源となるでしょう。経験豊富な選手や指導者が、効率的にスキルアップを図るために役立つ内容が満載です。具体的なプレーのコツや練習メニューも掲載されており、実戦力向上を目指す方におすすめです。

14位：野球ステップアップシリ-ズ (走塁編)

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第14位は「野球ステップアップシリ-ズ (走塁編)」です。

▼書籍概要
本書は、野球の走塁に関する基本から応用までを網羅した一冊です。走り方の基本動作、駆け抜けやベースの踏み方、スライディングやリードオフなどの実践的な技術を丁寧に解説しています。また、投手のクセを見抜く観察力や判断力を養うためのポイントも盛り込み、盗塁やリードプレーの戦術的側面も詳述。初心者から中級者までがスキルアップを目指すのに最適な内容で、実戦で役立つ知識と技術を確実に身につけることができる一冊です。

15位：ＤＶＤ付 少年野球黄金期の野球　打撃＆走塁編

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第15位は「ＤＶＤ付 少年野球黄金期の野球　打撃＆走塁編」です。

▼書籍概要
本書は、9歳から12歳までの少年野球選手が技術を磨くための実践的な指南書です。DVD付で、打撃と走塁の基本動作を映像を交えて詳細に解説しているため、子どもたちが正しいフォームを身につけやすい構成となっています。黄金期のこの時期に習得すべき技術やポイントを押さえ、実戦に役立つ内容が満載です。親子やコーチも参考にできる具体的な指導法が掲載されており、練習の効率化に役立ちます。

16位：戦略的なバッティングと走塁術がよくわかる　野球　攻撃・走塁事典 (SPORTS LEVEL UP BOOK)

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第16位は「戦略的なバッティングと走塁術がよくわかる　野球　攻撃・走塁事典 (SPORTS LEVEL UP BOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、野球の攻撃と走塁における戦術とテクニックをイラスト入りで詳しく解説した一冊です。ヒットエンドランやスクイズ、盗塁の巧妙な戦術、ピッチャーの投球傾向に応じた打ち方など、実戦で役立つ具体的な戦術例を豊富に掲載しています。また、ルールの解説や状況別の判断ポイントも丁寧に解説されているため、プレーヤーだけでなく野球観戦を楽しむファンにも最適です。初心者から上級者まで、野球の戦略理解を深めたい方にとって実用的な内容が満載です。実際の試合や練習にすぐに活かせる情報が詰まった一冊です。

17位：野球 バッティング・走塁 (できる! スポーツテクニック )

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第17位は「野球 バッティング・走塁 (できる! スポーツテクニック )」です。

▼書籍概要
本書は、野球のバッティングと走塁の基本から応用までをわかりやすく解説した一冊です。プロの指導者や経験豊富な選手の視点を取り入れ、効果的な打撃技術や盗塁のコツ、走塁の戦術を具体的な例とともに紹介しています。練習方法や試合での状況判断など、実践的な内容も充実しており、野球の技術向上を目指す方にとって頼りになるガイドとなるでしょう。初心者から上級者まで、幅広いレベルの選手が自分のプレーをレベルアップできる内容となっています。

18位：科学する野球 (守備,走塁,練習篇)

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第18位は「科学する野球 (守備,走塁,練習篇)」です。

▼書籍概要
本書は、野球の守備、走塁、練習に焦点を当てた実践的な解説書です。村上豊氏の経験と知識をもとに、具体的なプレーのポイントやトレーニング方法を丁寧に紹介しています。技術だけでなく、戦略的な考え方や選手の意識改革にも触れ、実際の試合で役立つ内容となっています。初心者から上級者まで幅広い野球ファンにとって、理解しやすく実践的なアドバイスが満載です。野球の奥深さを学び、自分のプレーに自信を持ちたい方に特におすすめです。

19位：プロ野球守備・走塁バイブル: 一流の技をマスターせよ! (B・B MOOK 1149)

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第19位は「プロ野球守備・走塁バイブル: 一流の技をマスターせよ! (B・B MOOK 1149)」です。

▼書籍概要
本書は、プロ野球選手や守備・走塁の技術向上を目指す方々にとって貴重な指南書です。守備範囲の広げ方、正確なスローイング、素早い走塁テクニックなど、実戦ですぐに役立つ具体的な技術を豊富に解説しています。写真やイラストも多用されており、初心者から上級者まで段階的に習得できる内容です。プロの現場で培われたノウハウを凝縮し、守備と走塁の一流の技を効率よく習得できる一冊です。

20位：中学野球名将に学ぶ 技術ゼミナール (B・Bムック)

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第20位は「中学野球名将に学ぶ 技術ゼミナール (B・Bムック)」です。

▼書籍概要
本書は、中学野球の名将たちの技術と戦略に学び、実践的な指導法やトレーニングのポイントを丁寧に解説しています。具体的なプレー例や練習メニューを豊富に収録し、選手の技術向上だけでなく、チームの団結力や精神面の育成にも役立つ内容です。野球の基本から応用まで幅広くカバーし、指導者やコーチはもちろん、野球に関わるスタッフにとっても貴重な知見を得られる一冊です。実績ある名将のノウハウを体系的に学び、チーム力を高めたい方におすすめです。

21位：超カンタンにわかる！少年野球ルール　ピッチャー、バッター、守備、走塁、審判、スコアもバッチリ！

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第21位は「超カンタンにわかる！少年野球ルール　ピッチャー、バッター、守備、走塁、審判、スコアもバッチリ！」です。

▼書籍概要
本書は、これから野球を始める子どもや初心者の親御さん、コーチのために作られたわかりやすい入門書です。ピッチャーやバッター、守備、走塁、審判、スコアの基本ルールを丁寧に解説し、野球の楽しさと基礎をしっかり伝えます。キャッチボールの基本から始め、実戦に役立つ知識まで網羅しており、親子でコミュニケーションを取りながら楽しく学べます。著者は長年少年野球に携わり、多数の著書と実績を持つ経験豊富な専門家です。初心者でも安心して取り組める内容で、野球の魅力を伝える一冊です。

22位：バッティング・ピッチング・走塁・守備の極意！ 野球上達メソッド (ブルーガイド・グラフィック)

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第22位は「バッティング・ピッチング・走塁・守備の極意！ 野球上達メソッド (ブルーガイド・グラフィック)」です。

▼書籍概要
本書は、野球の基本技術から応用までを体系的に解説した一冊です。バッティング、ピッチング、走塁、守備といった各分野の極意を丁寧に紹介し、実践的な練習方法やコツを豊富な事例とともに伝えています。初心者から経験者まで幅広く役立つ内容となっており、技術向上に向けて具体的なステップを踏みたい方に最適です。野球のパフォーマンスを向上させたい方や、指導者の方にも信頼できる一冊です。自分のプレーに自信を持ちたい方や、チームの勝利に貢献したい方に特におすすめです。

23位：絶対にうまくなる少年野球 〔打撃・走塁編〕 (LEVEL UP BOOK)

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第23位は「絶対にうまくなる少年野球 〔打撃・走塁編〕 (LEVEL UP BOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、少年野球の打撃と走塁に焦点を当てた実用的な指南書です。バッティングの基本動作やコツ、ベースランニングの技術をわかりやすく解説しており、初心者から経験者まで役立つ内容が満載です。特に、小さな子どもたちに「左打ち」を勧めるポイントや、練習のポイントを具体的に示しているため、指導者や親御さんにもおすすめです。実践的なアドバイスと分かりやすい図解で、野球の技術向上に確かな手助けとなる一冊です。

24位：プロ野球 見えないファインプレー論 (SB新書)

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第24位は「プロ野球 見えないファインプレー論 (SB新書)」です。

▼書籍概要
本書は、プロ野球の試合をより深く理解し楽しむための視点を提供します。華やかなプレーや記憶に残る場面だけでなく、一見平凡に見えるプレーにも、勝利に直結する「見えないファインプレー」の重要性を解説。著者は長年二塁手として活躍し、解説者やコーチとしても経験豊富な視点から、野球の奥深さや戦術の細部に光を当てています。これまで気づかなかった野球の真髄を知りたい方にとって、試合の見方が一段階進化する一冊です。

25位：少年野球がメキメキ上達する60の科学的メソッド

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第25位は「少年野球がメキメキ上達する60の科学的メソッド」です。

▼書籍概要
本書は、登録者数9万人を誇るYouTubeチャンネル『Be Baseball Academy@JBS武蔵（下広志）』による、少年野球選手の技術向上を支援する実践的な指南書です。バッティングやピッチング、守備走塁など野球の基本技術を写真と動画QRコードを活用してわかりやすく解説。実際のプレー例を動画で確認できるため、教科書だけでは伝わりにくい動きやポイントを深く理解し、効率的に技術を習得できます。初心者から経験者まで、幅広いレベルに対応した内容で、子供たちの自信とスキルアップを促します。

26位：DVD>必ずうまくなる少年野球バッティング・走塁編 ()

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第26位は「DVD>必ずうまくなる少年野球バッティング・走塁編 ()」です。

▼書籍概要
本書は少年野球のバッティングと走塁に焦点を当てた実践的な指南書です。DVD形式での解説により、技術のポイントや動作のコツを視覚的に理解できるのが特徴です。具体的な練習方法や改善ポイントが丁寧に解説されており、指導者やコーチ、野球に携わる方々にとって貴重な資料となるでしょう。初心者から中級者まで幅広いレベルの選手が自信を持ってプレーできるようサポートします。実践的な内容と分かりやすさに優れ、野球のスキルアップに役立つ一冊です。

27位：DVD付 野球技術(練習方法 &攻撃と走塁編)

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第27位は「DVD付 野球技術(練習方法 &攻撃と走塁編)」です。

▼書籍概要
本書は、野球の基礎技術向上を目指す方に最適な練習教材です。DVD付で、実際の練習シーンを動画で確認できるため、理解が深まります。打撃、守備、走塁といった基本技術はもちろん、攻撃の戦術や練習メニューの考え方まで詳しく解説。豊富な写真とわかりやすい解説により、指導者や親御さんも安心して子供たちに教えることができる一冊です。実践的な内容が満載で、野球の技術向上に役立ちます。

28位：野球教室 打撃・走塁編 (マンガでマスター)

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第28位は「野球教室 打撃・走塁編 (マンガでマスター)」です。

▼書籍概要
本書は、野球の打撃と走塁の基本技術をマンガでわかりやすく解説した一冊です。実戦で役立つコツや練習方法を丁寧に紹介し、読者が自信を持ってプレーできるようサポートします。キャラクターを通じて動きのポイントを視覚的に理解でき、初心者から経験者まで幅広く学べる内容です。野球の技術向上や基礎の再確認に最適で、見やすく楽しい構成が続けやすさも魅力。実践的なアドバイスを求める方におすすめです。

29位：これで完ぺき!野球走塁戦術: DVDブック

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第29位は「これで完ぺき!野球走塁戦術: DVDブック」です。

▼書籍概要
本書は、野球の走塁技術を向上させたい方に最適な一冊です。基礎から応用まで丁寧に解説されており、DVD映像による実技レッスンも付属しているため、理論と実践を両立して学べます。特に、強豪校・修徳中の上達法を取り入れた内容は、実戦で活かせる具体的な技術指導に富んでいます。初心者から経験者まで、誰もが自信を持って走塁を改善できる決定版です。野球の戦術や技術を深く理解したい方におすすめします。

30位：素朴な疑問なんでも解決Q&A式野球講座 守備・走塁編

野球 走塁のおすすめ本・書籍ランキングの第30位は「素朴な疑問なんでも解決Q&A式野球講座 守備・走塁編」です。

▼書籍概要
本書は、野球の守備や走塁に関する素朴な疑問を解決するQ&A形式の解説書です。初心者から上級者まで役立つ具体的な事例や戦術のポイントをわかりやすく紹介し、実戦での応用力を高める内容となっています。豊富な写真や図解も掲載されており、難しい専門用語も丁寧に解説されているため、読者が迷わず理解できる構成です。野球の基本から応用まで幅広く学びたい方にとって、頼れる一冊となるでしょう。