行動心理学のおすすめ本・書籍ランキング〜初心者向け、入門書など〜

行動心理学は、人間の行動や思考の背後に隠された心理的なメカニズムを解き明かす学問です。日常生活やビジネスシーンでの人間関係の改善、自己成長やより良い意思決定を目指す上で、非常に役立つ知識が満載です。しかし、どこから学び始めればいいのか分からない初心者の方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、行動心理学の入門に最適なおすすめ書籍をランキング形式でご紹介します。初心者でも気軽に取り組める一冊を見つけて、心理学の世界に一歩踏み出してみませんか？ぜひ参考にしてください！

※本記事のランキングはウェブ上のクチコミ・評判・紹介数などを基準にサイト独自の基準に基づいて作成しております。また、一部のコンテンツにプロモーションが含まれています。

1位：自分を変える!行動の理由がわかる! ゼロからわかる行動科学大全

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第1位は「自分を変える!行動の理由がわかる! ゼロからわかる行動科学大全」です。

▼書籍概要
本書は、人間の行動の背後にある心理や脳の働きを科学的に解き明かし、なぜ私たちが特定の行動をとるのかを理解させてくれます。ダラダラしてしまう理由やモチベーションの伝染性、第一印象の重要性など、身近なビジネスや人間関係に役立つ具体的な事例とともに解説。実生活や仕事の場で即実践できる知識が満載で、自分や他者の行動を正しく理解し、より良いコミュニケーションや意思決定に活かせる一冊です。

2位：行動経済学が最強の学問である

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第2位は「行動経済学が最強の学問である」です。

▼書籍概要
本書は、ビジネスパーソンにとって最も重要な教養の一つである行動経済学を体系的に解説した一冊です。ナッジ理論やシステム1・システム2、プロスペクト理論など、実務に直結する主要理論をわかりやすく整理し、これまで複雑だった学問の本質に迫ります。企業の戦略や意思決定に役立つ具体例も豊富に盛り込まれており、行動経済学の基礎から応用までをしっかり学べる内容です。学術的な堅苦しさを排除し、ビジネスシーンで即使える知識を身につけたい方に最適です。

3位：FBI捜査官が教える「しぐさ」の心理学 (河出文庫 ナ 1-1)

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第3位は「FBI捜査官が教える「しぐさ」の心理学 (河出文庫 ナ 1-1)」です。

▼書籍概要
本書は、元敏腕FBI捜査官が顔だけではなく脚や足のしぐさに注目し、人間の隠された感情や意図を読み解く方法を解説した一冊です。しぐさの背後にある心理メカニズムや、日常で見逃しがちな非言語コミュニケーションの重要性を詳しく紹介しています。特に、「体の中で一番正直なのは脚と足」との言葉通り、態度や動作を通じて相手の本心を見抜く技術を学べる内容です。人間関係やビジネスシーン、交渉の場などで役立つ具体的な例とともに、観察力を磨くヒントも満載です。読むことで、自分自身も相手の真意を敏感にキャッチできるようになるでしょう。

4位：行動分析学 (有斐閣アルマ > Specialized)

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第4位は「行動分析学 (有斐閣アルマ > Specialized)」です。

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▼書籍概要
本書は、行動分析学の基礎から応用までを体系的に解説した決定版の一冊です。理論の理解だけでなく、実践に役立つ具体的ツールや事例も豊富に収録しており、行動変容の科学的アプローチを学びたい方に最適です。幅広い内容をコンパクトにまとめながらも、実務や研究に直結する内容が充実しており、初心者から専門家まで幅広く対応しています。行動分析学の基本原理とその応用例を理解し、実生活やビジネスに活かしたい方に特におすすめです。

5位：勘違いが人を動かす 教養としての行動経済学入門

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第5位は「勘違いが人を動かす 教養としての行動経済学入門」です。

▼書籍概要
本書は、人間の意思決定や行動に潜むバイアスや誤解を科学的に解明し、それらを理解・活用するための具体的な方法を紹介しています。行動経済学や心理学、脳科学の理論と実験事例を豊富に盛り込み、ビジネスや政策、日常生活での実践例も掲載。読みやすく面白い内容ながら、実際に役立つ知識が満載で、自己や他者の行動をより深く理解し、効果的にコントロールする手助けをしてくれる一冊です。

6位：言語と行動の心理学―行動分析学をまなぶ

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第6位は「言語と行動の心理学―行動分析学をまなぶ」です。

▼書籍概要
本書は、言語と行動の心理学を基盤にした障がい児の言語指導に関する実践的な書籍です。行動分析学の視点から、話せない子どもとその家族のコミュニケーションを深め、希望を実現する具体的な方法を解説しています。著者の豊富な経験と実践例を通じて、子どもと向き合う心理的なアプローチや、効果的な指導技術を学ぶことができる一冊です。障がい児支援に携わる方や、子どもとより良いコミュニケーションを築きたい家族にとって、実践的なヒントが満載です。

7位：使える行動分析学: じぶん実験のすすめ (ちくま新書)

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第7位は「使える行動分析学: じぶん実験のすすめ (ちくま新書)」です。

▼書籍概要
本書は、行動分析学の理論を生活に応用し、自分自身の行動パターンを客観的に理解し改善するための実践的なガイドです。仕事や勉強、恋愛やダイエットなど、やりたいことややめたいことが続かない悩みを抱える読者に向けて、自分自身を「じぶん実験」として観察し、行動の原因を解明する方法を紹介しています。意志の弱さや能力不足と諦める前に、科学的なアプローチで行動変容を促す手法は、具体的なステップとともにわかりやすく解説されており、実生活にすぐに役立ちます。自分の行動を見直し、夢や目標を実現するための新しい視点を得たい方に最適です。

8位：サクッとわかる ビジネス教養　行動経済学

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第8位は「サクッとわかる ビジネス教養　行動経済学」です。

▼書籍概要
本書は、行動経済学の基本的な考え方をイラストや図解を用いてわかりやすく解説し、ビジネスシーンでの具体的な活用例を豊富に紹介しています。人間の非合理的な意思決定の仕組みを理解することで、営業や企画、マーケティングなど多方面で効果的な戦略を立てられるようになる一冊です。知識ゼロでも理解できる内容で、実際のビジネスにすぐ役立つヒントが満載です。阿部誠氏の経験と専門知識を活かした実践的な解説が、読者の思考を変えるきっかけとなるでしょう。

9位：根性論や意志力に頼らない 行動科学が教える 目標達成のルール

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第9位は「根性論や意志力に頼らない 行動科学が教える 目標達成のルール」です。

▼書籍概要
本書は、根性や意志力に頼らず、科学的な行動科学の知見を活用して目標達成を促す実践的な指南書です。著者たちは、最新の行動洞察やナッジ理論を駆使し、小さな習慣の積み重ねによる持続可能な変化を実現する7つのステップを詳しく解説。政府や大手企業の成功事例も紹介し、個人だけでなくチームや職場でのパフォーマンス向上にも役立つ内容となっています。エビデンスに基づいたアプローチで、「やる気に頼らない」新しい目標達成術を学び、人生や仕事の質を飛躍的に向上させたい方におすすめです。

10位：図解 心理学用語大全: 人物と用語でたどる心の学問

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第10位は「図解 心理学用語大全: 人物と用語でたどる心の学問」です。

▼書籍概要
本書は、心理学の基本用語や人物、歴史をわかりやすく図解で解説した一冊です。ビジネスや日常生活に役立つ心理学の知識を、身近な例やエピソードを交えて丁寧に紹介しています。心理学の専門用語が苦手な方でも理解しやすく、自己理解や対人関係の改善に役立つ内容が盛りだくさんです。心の仕組みや心理学史の背景を学びながら、自分や他者の行動を深く理解できるようになる一冊です。初心者から実務に役立てたい社会人まで幅広くおすすめします。

11位：行動を変えるデザイン ―心理学と行動経済学をプロダクトデザインに活用する

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第11位は「行動を変えるデザイン ―心理学と行動経済学をプロダクトデザインに活用する」です。

▼書籍概要
本書は、心理学と行動経済学の理論を活用し、日常の行動や習慣を変えるためのプロダクトデザインのアプローチを解説しています。IT以外の分野でも応用可能な具体的な設計手法や事例を豊富に紹介し、ユーザーの行動変容を促すための実践的なヒントを提供します。デザインを通じて人々の行動にポジティブな変化をもたらす方法を深く理解できる一冊です。

12位：行動分析学入門　――ヒトの行動の思いがけない理由 (集英社新書)

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第12位は「行動分析学入門　――ヒトの行動の思いがけない理由 (集英社新書)」です。

▼書籍概要
本書は、行動分析学の基礎的な理論と応用をわかりやすく解説した専門書です。人間の行動の背後にある思いがけない理由や、言語行動における新たな視点を提供しています。自然科学的なアプローチを軸に、「好子」「嫌子」「弱化」といった独自の用語も提案し、行動の理解を深めるための具体的な枠組みを示しています。実生活やビジネス、教育の場で応用できる内容も多く、行動の背後にある心理や動機を科学的に理解したい読者に最適です。

13位：今日から使える行動心理学

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第13位は「今日から使える行動心理学」です。

▼書籍概要
本書は、私たちの日常やビジネスシーンで役立つ行動心理学の基礎と応用をわかりやすく解説した一冊です。人の言動やしぐさから本心を読み解き、コミュニケーションの改善や人間関係の円滑化を図る方法を紹介しています。マンガやイラストを多用し、楽しく学べる工夫も満載。例えば、相づちや話し方の工夫次第で相手の心をつかむテクニックや、仕事や恋愛における心理戦略を身につけることができます。人の心理を理解したい方や、対人関係のストレスを減らしたい方に最適です。

14位：認知行動理論で考える健康・医療心理学: 治療から予防まで,心理学を医療現場に応用する

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第14位は「認知行動理論で考える健康・医療心理学: 治療から予防まで,心理学を医療現場に応用する」です。

▼書籍概要
本書は、医療現場において心理学を実践的に活用するための体系的な解説書です。認知行動理論を中心に、患者の心理状態の理解や行動変容を促す具体的な方法論を紹介しています。実際の医療ケースを豊富に取り入れ、治療だけでなく予防や公衆衛生の視点からもアプローチを展開。医療従事者や心理学の専門家だけでなく、医療に携わるあらゆる関係者にとって役立つ内容となっています。現場で即応用できる技術と知識を得たい方に最適な一冊です。

15位：行動と学習の心理学: 日常生活を理解する

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第15位は「行動と学習の心理学: 日常生活を理解する」です。

▼書籍概要
本書は、私たちの日常の行動や学習の背後にある心理的原理を解き明かす一冊です。人はなぜ特定の行動をとるのか、その動機や習慣形成のメカニズムを、学習心理学の観点からわかりやすく解説しています。具体的な事例や実生活に役立つアドバイスを織り交ぜながら、行動の理解と問題解決へのアプローチを提案しています。心理学初心者から実務に役立てたい方まで、幅広く役立つ内容となっています。

16位：行動の背景がわかればもっと面白い!心理学の教科書

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第16位は「行動の背景がわかればもっと面白い!心理学の教科書」です。

▼書籍概要
本書は、人間の行動の背景にある心理的な要因を解き明かすことで、日常のさまざまな現象に対する理解を深める一冊です。行動の裏にある無意識の動機や感情の流れを具体例や心理学の基礎理論を交えて丁寧に解説しています。心理学の知識が初めての方でもわかりやすく、自己理解や他者理解に役立つ内容が満載です。人間関係や仕事、日常のちょっとした行動の背景を理解したい方にとって、新たな気づきや視点をもたらす良書です。

17位：眠れなくなるほど面白い 図解 心理学の話: ヒトの心と行動の謎をゼロからトコトン解説!

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第17位は「眠れなくなるほど面白い 図解 心理学の話: ヒトの心と行動の謎をゼロからトコトン解説!」です。

▼書籍概要
本書は、心理学の基本的な仕組みや人間の心の動きを図解やイラストを交えてわかりやすく解説した一冊です。ストレスや人間関係の悩み、恋愛や仕事に役立つ心理テクニックを実践的に学べる内容で、専門用語も丁寧に解説されています。心理学の知識を身近に感じながら、自分や周囲の人の行動の理解を深めたい方に最適です。最新の研究結果をもとに、誰でも実践できる心理学のスキルを楽しく習得できる構成になっています。

18位：自分で選んでいるつもり―行動科学に学ぶ驚異の心理バイアス

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第18位は「自分で選んでいるつもり―行動科学に学ぶ驚異の心理バイアス」です。

▼書籍概要
本書は、私たちの無意識の「心の癖」に焦点を当て、行動科学と心理バイアスの観点から人間の意思決定や行動の背景を解き明かします。16と1/2の心理バイアスについて具体的な事例や研究結果を交えて紹介し、自分や他者の行動パターンを理解し、より良いコミュニケーションや意思決定に役立てることができる内容となっています。心理学やマーケティングに興味がある方はもちろん、自分の行動を見直したい方にもおすすめです。心の癖を知ることで、より意識的な選択ができるようになる一冊です。

19位：武器としての行動経済学――「売れる」のウラ教えます

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第19位は「武器としての行動経済学――「売れる」のウラ教えます」です。

▼書籍概要
本書は、心理学と経済学を融合させた行動経済学を実践的に解説し、ビジネスの現場で即活用できるノウハウを紹介します。販売促進や価格設定、キャッチコピー作成など、具体的な事例や理論を豊富に盛り込み、売れる仕掛けを作るための実践的な知識を身につけることができる一冊です。店舗運営やBtoBマーケティングに携わる方にとって、顧客の心理を読み解き、売上アップの鍵を握る必読書です。

20位：メリットの法則 行動分析学・実践編 (集英社新書)

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第20位は「メリットの法則 行動分析学・実践編 (集英社新書)」です。

▼書籍概要
本書は、「行動分析学」を用いて私たちの日常行動をシンプルに理解し、改善する方法を解説した実践的な書籍です。心理的な心の動きに頼るのではなく、「外部環境」に着目し、「好子」「嫌子」「出現」「消失」といった四つのキーワードを活用することで、ダイエットや不登校、潔癖症など様々な問題行動に効果的にアプローチできます。豊富な実例と最新の知見を交え、誰でも簡単に行動変容を実現できる内容となっています。日常の習慣改善や行動の理解に役立つ実践書です。

21位：意識的な行動の無意識的な理由: 心理学ビジュアル百科 認知心理学編

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第21位は「意識的な行動の無意識的な理由: 心理学ビジュアル百科 認知心理学編」です。

▼書籍概要
本書は、私たちの意識的な行動がなぜ無意識のうちに決定されるのか、その心理学的背景をビジュアル豊かに解説した一冊です。認知心理学の観点から、思考や判断、行動の裏にある無意識のメカニズムをわかりやすく解説し、図やイラストを多用して理解を深めます。日常で無意識に行う決定や行動の理由を知ることで、自分自身や他者の行動をより客観的に捉える手助けとなるでしょう。科学的な知見とビジュアル資料の融合により、心理学の面白さと奥深さを気軽に学べる内容です。心理学に興味のある方や、自己理解を深めたい方に特におすすめです。

22位：ビジネスに活かす行動心理学講座1: 禁止されるとなぜ売れるのか？

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第22位は「ビジネスに活かす行動心理学講座1: 禁止されるとなぜ売れるのか？」です。

▼書籍概要
本書は、行動心理学の観点からビジネスシーンに役立つ実践的な知識を解説しています。特に、「禁止されると売れる理由」や「逆説的な心理作用」を軸に、消費者の心理と販売戦略の関係性を深掘り。具体的な事例や実験結果を通じて、日常の営業やマーケティングにすぐに応用できるテクニックを紹介しています。心理学の専門用語をわかりやすく解説し、誰でも理解しやすい内容となっているため、ビジネスパーソンや経営者にとって役立つ一冊です。新しい視点を取り入れ、売上向上や顧客心理の把握に役立てたい方に最適です。

23位：人間行動の心理学

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第23位は「人間行動の心理学」です。

▼書籍概要
本書は、人間の行動や心理の背景にあるさまざまな要因を科学的に解明した一冊です。行動心理学や認知バイアス、動機付け、社会的影響など、多角的な視点から人間の心の動きを詳しく解説しています。実生活やビジネスシーンで役立つ具体的な事例や研究結果も豊富に紹介されており、自分や他者の行動理解を深めたい方に最適です。心理学の基礎から応用まで幅広くカバーしており、心理学に興味がある方や人間関係の改善を目指す方に強くおすすめします。

24位：モノ探し行動の心理学

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第24位は「モノ探し行動の心理学」です。

▼書籍概要
本書は、「さがしもの」行為の背後に潜む心理を多角的に解明した一冊です。主体的探索と呪術的依存の両面から、その行動の進行過程を詳細に分析し、問題解決の視点を提供します。著者の佐々木土師二氏は、実験や事例を交えながら、なぜ私たちは特定のものを探し続けるのか、その心理的メカニズムをわかりやすく解説。日常の中で迷いやすい「なくしもの」だけでなく、執着や欲求の根底にある心の動きも理解できる内容となっています。物の探し方や心の動きに興味がある方にとって、実践的な洞察と深い理解をもたらす一冊です。

25位：ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること (サンクチュアリ出版)

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第25位は「ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること (サンクチュアリ出版)」です。

▼書籍概要
本書は、「感情の扱い方」を軸に、ユニークな行動や意外性のある選択を可能にする思考法を解き明かす一冊です。心理学・行動科学の知見を活用し、「ズレる」「俯瞰する」「実験する」「余白を作る」といった具体的なステップを通じて、自分らしい行動や思考を生み出す方法を紹介しています。前例にとらわれず、自分の感情や価値観を自在に操ることで、より豊かで自由な人生が実現できるヒントが満載です。

26位：限りなく黒に近いグレーな心理術

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第26位は「限りなく黒に近いグレーな心理術」です。

▼書籍概要
本書は、メンタリストDaiGoによる心理戦略やグレーな手口を学べる一冊です。ビジネスシーンや人間関係で相手の心を巧みに操るテクニックを、メンタリズムの視点から解説しています。思いのままに動かして感謝される方法や、繁盛店や成功者の裏側に潜む心理戦術など、実践的な内容が満載です。誰でも使える心理テクニックを具体例とともに紹介し、自分の交渉力や説得力を高めたい方に最適です。人を動かすためのグレーな心理術を身につけたい方におすすめの一冊です。

27位：人づきあいが楽しくなる心理学

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第27位は「人づきあいが楽しくなる心理学」です。

▼書籍概要
本書は、人間関係において見方を変えることで、より楽しく円滑に人づきあいを進めるための心理学的アプローチを紹介しています。楽観主義をベースにした30の秘訣や、最新の心理学知見を取り入れ、対人関係のコツや自己成長のヒントをわかりやすく解説。さまざまな人々の生き方や実践例を通じて、誰でも日常の人間関係に役立つヒントを得られる一冊です。人間関係に悩む方や自己啓発に興味のある方に最適な内容となっています。

28位：図解 人の心と行動がわかる社会心理学

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第28位は「図解 人の心と行動がわかる社会心理学」です。

▼書籍概要
本書は、私たちの日常生活や職場、社会の中で見られる人間の行動や心理の背景を、わかりやすく図解で解説した一冊です。自己防衛や集団心理、偏見や説得のメカニズムなど、社会心理学の基本的なテーマを具体的な事例とともに紹介しています。複雑な心理の動きを視覚的に理解できるため、誰でも気軽に人間関係や社会の仕組みを深く学ぶことができます。実生活でのコミュニケーションや人間理解のヒントを得たい方に特におすすめです。

29位：1分でスッキリ！行動心理学　なぜあの人は予測を裏切るのか

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第29位は「1分でスッキリ！行動心理学　なぜあの人は予測を裏切るのか」です。

▼書籍概要
本書は、行動心理学の最新の科学的知見をもとに、人間のしぐさや態度に隠された心理的裏づけを解き明かす一冊です。人はなぜ予測を裏切る行動をとるのか、その背景にある心の動きを理解することで、より良い人間関係を築くためのヒントが満載です。わずか1分で人の心の奥底を読み解くテクニックや、ちょっとした動作から相手の本音を掴む方法も紹介されており、ビジネスやプライベートで役立つ内容となっています。忙しい現代人にとって、短時間で人間心理の核心に触れることができる実用的な一冊です。

30位：幸運を引き寄せる行動心理学入門

行動心理学のおすすめ本・書籍ランキングの第30位は「幸運を引き寄せる行動心理学入門」です。

▼書籍概要
本書は、科学的根拠に基づいた心理学のテクニックを通じて、誰でもすぐに実践できる幸運を引き寄せる方法を紹介しています。仕事や人間関係、恋愛、日常のルーティーンに役立つ具体的な74の心理メソッドを、わかりやすく解説。実生活に取り入れることで、ポジティブな思考や行動を促し、自然と幸せを引き寄せる力を養えます。忙しい現代人にとって実用的な内容が満載の一冊です。