妊活期に最適！MAMANARE 葉酸サプリで体調と温活をサポート

妊活中の女性にとって、栄養バランスの整った食事は欠かせません。そんな中で注目されているのが、厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸を含む「MAMANARE 葉酸サプリ 480μg 30日分」です。葉酸は胎児の健やかな成長に不可欠な栄養素であり、さらに鉄分や亜鉛、カルシウム、和漢成分、美容成分が配合されているため、妊活期の体調管理と温活をしっかりとサポートします。忙しい毎日でも手軽に栄養補給ができるのが魅力です。

本記事では利用者へのアンケート調査と専門家視点の徹底レビューの両面から、詳しく紹介をします！（一部のリンクにプロモーションを含みます）

＜調査概要＞

調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
調査時期：2025年
回答者数：30人
対象者：MAMANARE 葉酸サプリ 480μg 30日分を購入・利用したことがある人
調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点／イマイチな点、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

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結論（総評）

「MAMANARE 葉酸サプリ 480μg 30日分」は、妊活期の女性に必要な栄養素をバランスよく配合し、体調管理と温活を同時にサポートするオールインワンサプリメントです。葉酸だけでなく鉄分や亜鉛、カルシウム、和漢成分、美容成分も含まれているため、妊活に欠かせない健康維持を助けてくれます。毎日続けやすい30日分の使い切りタイプで、妊活中の女性の強い味方となるでしょう。

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商品概要

妊活を支える栄養と温活をひとつに

▼商品概要
本商品は、妊活から授乳期までの女性に必要な栄養素をバランスよく配合したサプリメントです。厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸480μgをはじめ、鉄分や亜鉛、カルシウムなど13種類のビタミン・ミネラルが含まれており、体内での吸収効率にも優れています。さらに、11種類の和漢成分を加えた温活サポートや、美容成分のプラセンタ・ヒアルロン酸・コラーゲンペプチドも配合。妊活において重要な体の冷え対策や栄養補給を一度に叶えるオールインワンサプリです

商品名	MAMANARE 葉酸サプリ 480μg 30日分
こんな人におすすめ	妊活中や妊娠初期の栄養補給をしたい女性
ひとこと説明	厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸をはじめ、鉄分や亜鉛、カルシウム、11種の和漢成分と美容成分を配合し、妊活期の体調管理と温活をサポートする30日分のオールインワンサプリメントです。
ブランド	MAMANARE
価格	￥1,980
詳細仕様	内容量：120粒（約30日分）摂取目安：1日4粒を水またはぬるま湯で服用主成分：モノグルタミン酸型葉酸480μg、鉄分、亜鉛、カルシウム、ビタミンD・B6など13種類のビタミン・ミネラル和漢成分：11種類（ケイヒ、霊芝、マカ粉末など）配合で温活サポート美容成分：プラセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲンペプチド含有原材料例：還元麦芽糖水飴、大豆イソフラボンエキス末、野菜ミックス末、ニンニク末、ラクトフェリンなど一部に大豆・乳成分を含む
クチコミ	飲み始めてから体の冷えが和らぎ、妊活に前向きになれました。成分も安心できるので続けやすいです。葉酸の吸収効率が良いと感じられ、健康診断での数値も安定。和漢成分の温活効果も実感しています。毎日4粒飲むだけで必要な栄養がしっかり摂取でき、忙しい私にはぴったりのサプリです。美容成分が入っているので、妊活中の肌の調子も良くなり嬉しいです。香りも気にならず飲みやすいです。少し粒が大きめで飲みにくさを感じる時がありますが、効果を考えると続けたいと思います。

編集部による正直レビュー

続いて、編集部による実際の利用体験に基づいた本音のレビューをしていきます！

豊富な栄養素で妊活をサポート

妊活中に必要な栄養素を効率的に摂取したくて、mamanareの葉酸サプリを試しました。厚生労働省推奨量の480μgの葉酸をしっかり配合している点が安心感につながりました。さらにビタミンDやB6、亜鉛、鉄、カルシウムなど13種類ものビタミン・ミネラルがバランスよく含まれているため、サプリ1つで多くの栄養素をカバーできるのが便利です。日々の食事では不足しがちな栄養素を手軽に補えるので、妊活中の体調管理に役立っています。

和漢成分の効果で温活も実感

このサプリの大きな特徴は和漢成分が11種類も配合されていること。温活にも力を入れたい私にとって、冷え改善が期待できる点が魅力でした。実際に飲み始めてから手足の冷えが和らぎ、体の芯からぽかぽかと温かさを感じる日が増えました。和漢の力で体質改善を意識できるのは、他のサプリにはない嬉しいポイントです。妊娠しやすい体づくりとしても温活は重要なので、継続して続けたいと思います。

飲みやすさと続けやすさを実感

1日分が30粒で、毎日飲むのに負担がないか心配でしたが、カプセルは小さめで飲みやすいです。味や匂いも特に気にならず、毎朝の習慣にしやすかったです。忙しい日でも忘れずに続けられる点が良いですね。継続しやすい飲みやすさは、妊活サプリ選びで重要なポイントだと改めて感じました。パッケージもシンプルで持ち運びしやすいので、外出先でも続けられそうです。

安心感のある品質と価格設定

厚生労働省の推奨量を満たし、さらに和漢成分も配合されていることから品質に信頼感があります。国内製造で安全管理も徹底されている様子が公式サイトからも伺えました。価格は30日分で適正だと感じ、栄養バランスを考えるとコストパフォーマンスは良好です。高品質な成分をこれだけ多く配合しているのに無理なく続けられる価格帯なので、妊活を真剣に考える方におすすめです。

独自アンケート結果

続いて、当サイトが独自で実施したアンケート調査の結果を紹介します。実際の購入者・利用者の生の声をもとにして、製品購入の参考にしてください^^

＜調査概要（再掲）＞

調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
調査時期：2025年
回答者数：30人
対象者：MAMANARE 葉酸サプリ 480μg 30日分を購入・利用したことがある人
調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点／イマイチな点、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

購入者の満足度スコア

ユーザー評価
4.3
点

満足度

4.6

他の人にも薦めたいか

4.4

また買いたいか

4.0

この商品を選んだ理由TOP3

アンケート調査からこの商品を選んだ理由をTOP3にまとめました！実際の口コミも掲載しているので参考にしてください^^

1位：厚生労働省推奨の葉酸量が摂取できる安心感

（ユーザーA）「厚生労働省推奨量の480μgの葉酸が含まれているので安心して飲めます。」

（ユーザーB）「妊活中なので、公式に推奨されている成分量が入っているのが決め手になりました。」

（ユーザーC）「葉酸の摂取量が明確で信頼できる商品だと思い購入しました。」

2位：妊婦や妊活に必要なビタミンやミネラルが豊富に配合

（ユーザーD）「ビタミンDやB6、鉄分、亜鉛など必要な栄養素がバランス良く含まれているので良いです。」

（ユーザーE）「妊活だけでなく妊娠中にも必要な栄養が一度に摂れるのが便利だと感じました。」

（ユーザーF）「ミネラルや和漢成分も入っていて、体を整えたい私にはぴったりでした。」

3位：温活効果や和漢成分配合で体調管理も期待できる

（ユーザーG）「温活もできるという点が気に入り、体調を整えるために購入しました。」

（ユーザーH）「和漢成分が11種類も入っているため、体に優しいイメージで選びました。」

（ユーザーI）「妊娠前から体を温めて健康にしたいと思い、この商品を選びました。」

編集部のコメント：ユーザーがこのサプリを選ぶ理由として、最も多かったのは厚生労働省推奨の葉酸量がしっかり摂取できる安心感です。妊活や妊娠中の栄養管理において、公式に推奨された成分量は信頼の証となり、安心して選ぶ決め手となっています。次に、妊婦や妊活に必要なビタミンやミネラルが豊富に含まれている点が評価され、単一の栄養素だけでなく総合的な栄養補給ができることが好評です。さらに、温活もできる和漢成分の配合が体調管理に役立つと捉えられており、健康面への配慮も購入理由に大きく影響していることがわかります。

実際買ってみて良かった点TOP3

続いて、実際に購入・使用した人による買ってよかったポイントTOP3です！

1位：安心して続けられる成分配合

（ユーザーJ）「必要な栄養素がしっかり入っているので、安心して毎日飲み続けられます。」

（ユーザーK）「無理なく続けられる配合量で、体調も良くなってきました。」

（ユーザーL）「妊娠前から飲んでいますが、安心感があり継続しやすいです。」

2位：飲みやすさと手軽さ

（ユーザーM）「サプリメントの粒が飲みやすく、毎日続けやすいです。」

（ユーザーN）「1日分がまとめて入っているので管理が簡単で助かっています。」

（ユーザーO）「忙しい時でも手軽に摂取できるので重宝しています。」

3位：和漢成分の配合による体調サポート

（ユーザーP）「和漢成分が入っているので体が温まる感じがして良いです。」

（ユーザーQ）「漢方の成分が入っているので体調が整いやすく感じます。」

（ユーザーR）「和漢の成分が体に優しく、妊活にも役立っている気がします。」

編集部のコメント：良かった点では、やはり成分の安心感と継続しやすさが高く評価されています。必要な栄養素がバランス良く配合されているため、妊娠前から飲み続けるユーザーも多く、安心して利用できる点が支持されています。また、飲みやすい粒の形状や1日分の管理のしやすさなど手軽さも好評で、毎日続けるモチベーションの維持に繋がっています。さらに、和漢成分による体調サポートも体感できるユーザーが多く、単なるサプリ以上の価値を感じられる点が魅力です。

不満点・改善要望TOP3

一方で、不満点や改善要望も上がっていました。こちらも参考にしてください^^

1位：価格がやや高め

（ユーザーS）「もう少し価格が安いと続けやすいのにと感じました。」

2位：粒の大きさが気になる

（ユーザーT）「粒が大きめで飲みづらいと感じることがあります。」

3位：効果を実感するまで時間がかかる

（ユーザーU）「効果が出るまでに時間がかかるため、継続に忍耐が必要です。」

編集部のコメント：不満点としては、まず価格面でやや高めと感じるユーザーが目立ちます。継続利用を考えるとコストは重要なポイントであり、もう少し手に取りやすい価格設定が望まれています。次に、粒の大きさによる飲みにくさを指摘する声もあり、特に初めてサプリを飲む方には負担になる可能性があります。最後に、サプリの効果を実感するまでに時間がかかるため、すぐに結果を求める人には我慢が必要との意見も散見されました。これらの点は改善や説明の工夫で対応が期待されます。

調査結果のまとめ

本アンケートから、mamanareの葉酸妊活サプリは妊活・妊娠期の栄養補給において信頼性が高く、多くのユーザーに支持されていることが明らかになりました。厚生労働省推奨量の葉酸を中心に、ビタミン・ミネラル・和漢成分がバランス良く配合されている点が購入動機と満足度向上に大きく寄与しています。加えて、飲みやすさや継続しやすさも評価され、日々の生活に取り入れやすい設計が成功の要因です。一方で、価格や粒の大きさ、効果の実感までの時間に対する課題も指摘されており、今後はこれらへの配慮がさらなるユーザー満足度アップに繋がると考えられます。総合すると、このサプリは妊活・妊娠期の栄養管理に適した信頼できる商品と言えるでしょう。

この商品に関するFAQ

Q. mamanareの葉酸サプリはいつから飲み始めるのが良いですか？

A. 妊娠を希望する数ヶ月前から飲み始めるのが理想です。葉酸は妊娠初期に特に重要なので、計画的な妊活の一環として早めの摂取がおすすめです。

Q. サプリは食前・食後どちらに飲むのが効果的ですか？

A. 基本的には食後に飲むのが望ましいです。ビタミンやミネラルの吸収を助けるため、食事と一緒に摂取することで効果を高められます。

Q. 副作用やアレルギーが心配ですが、安全性はどうですか？

A. 国内製造で品質管理が徹底されており、一般的に安全とされています。ただし、和漢成分にアレルギーがある方は成分表を確認し、心配な場合は医師に相談してください。

Q. 1日30粒は多く感じますが、まとめて飲んでも大丈夫ですか？

A. 基本的には1日に分けて飲むことを推奨します。吸収効率や体への負担を考えると、1回にまとめて大量に飲むのは避けたほうが良いです。

Q. 妊娠中も飲み続けても問題ありませんか？

A. 成分の多くは妊娠中にも適していますが、妊娠中の栄養管理は医師の指導が重要です。継続前にかかりつけの医師に相談することをおすすめします。

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