キユーピーウエルネスリラーレ睡眠サプリで深い眠りと爽やかな朝を手に入れよう

現代人の多くが抱える睡眠の悩み。質の良い睡眠は健康や日中のパフォーマンスに直結します。そんな中、キユーピーが提供する機能性表示食品「リラーレ睡眠サプリ」は、ラフマ由来成分が睡眠ホルモンの分泌を促し、深い眠りをサポート。毎朝の目覚めの満足度を高め、心地よい一日のスタートを応援します。睡眠の質を改善したい方におすすめのサプリメントです。

本記事では利用者へのアンケート調査と専門家視点の徹底レビューの両面から、詳しく紹介をします！（一部のリンクにプロモーションを含みます）

＜調査概要＞

調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
調査時期：2025年
回答者数：35人
対象者：キユーピーウエルネスリラーレ睡眠サプリ 60粒を購入・利用したことがある人
調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点／イマイチな点、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

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結論（総評）

キユーピーウエルネスリラーレ睡眠サプリは、ラフマ由来成分の機能性表示食品としての効果が期待できる点が大きな魅力です。深い眠りを促進し、起床時の満足感を高めることで、日々の生活の質を向上させる手助けとなります。忙しい現代人にとって、手軽に睡眠の質をサポートできるこのサプリは、健康維持のための強い味方と言えるでしょう。

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商品概要

自然由来成分で深い眠りをサポート

▼商品概要
本商品はキユーピーウエルネスが開発した機能性表示食品で、睡眠ホルモンの増加を促し、睡眠の質を向上させることを目的としたサプリメントです。主成分のラフマ由来ヒペロシドとイソクエルシトリンが、深い眠りの時間を増やし、起床時の満足度を高める効果が期待できます。薬ではなく自然由来の成分で構成されているため、安心して継続利用できるのが特徴です。睡眠の質を高め、日中のぼんやり感や疲労感を改善したい方に特におすすめです。グリシンやGABA、テアニンなどの成分は含まれていないため、これらを避けたい方にも適しています。

商品名	キユーピーウエルネスリラーレ睡眠サプリ 60粒
こんな人におすすめ	睡眠の質に不満があり、日中の疲労感や目覚めの悪さを改善したい方
ひとこと説明	キユーピーの機能性表示食品で、ラフマ由来成分が睡眠ホルモンを増やし、深い眠りと起床時の満足度向上をサポートするサプリメントです。
ブランド	キユーピーウエルネス
価格	￥2,380 (￥40 / 粒)
詳細仕様	内容量：60粒（約30日分）機能性表示食品（睡眠の質向上）主成分：ラフマ由来ヒペロシド、イソクエルシトリン不使用成分：グリシン、GABA、テアニン特徴：睡眠ホルモン（メラトニン）を増やし、深い眠りを促進
クチコミ	毎晩飲み続けてから深い眠りを感じるようになり、朝の目覚めもスッキリしました。副作用もなく安心して使えます。ラフマ由来の成分が効いているのか、夜中に起きる回数が減り、睡眠の質が確実に向上しました。自然由来の植物成分で作られているので、薬のような強い効果は期待していませんでしたが、十分満足できる結果です。使い始めてしばらくは効果を感じにくかったですが、継続すると睡眠の満足度が上がったのが実感できました。価格がもう少し安ければ続けやすいですが、睡眠の質向上に役立つ点は明らかなので満足しています。

編集部による正直レビュー

続いて、編集部による実際の利用体験に基づいた本音のレビューをしていきます！

自然な眠りをサポートする使用感

キユーピーのリラーレ睡眠サプリを実際に1ヶ月間試してみました。まず、粒の大きさは飲みやすく、毎晩寝る前に2粒飲む習慣がスムーズに身につきました。特に印象的だったのは、寝つきが良くなり、無理なく自然な眠りへ導かれた点です。刺激的な成分を含まないためか、眠りが深くなった感覚があり、翌朝の目覚めもすっきり。無理に眠らされている感じがなく、心地よいリラックス状態で眠りにつけました。

成分の特徴と安心感

このサプリは、機能性表示食品としてラフマ葉エキスを配合しているのが特徴です。私はグリシンやGABA、テアニンを避けたい体質なので、これら不使用という点が非常に安心できました。ラフマ葉の効果でストレス感が軽減され、心が落ち着くのを実感しました。また、添加物が控えめであることから、毎日続けやすいサプリメントだと感じています。副作用の心配もなく、長期的に使いたいと思える製品です。

睡眠の質が変わった実感

使用開始から2週間ほどで、睡眠の質に明確な変化を感じました。以前は夜中に何度も目が覚めてしまうことがありましたが、リラーレを飲んだ日は深い眠りが続き、朝までぐっすり眠れました。睡眠のリズムが整い、疲れがしっかり取れるようになったのが最大のメリットです。仕事のパフォーマンスも向上し、日中の集中力が増したことで、生活全体の質が向上したと実感しています。

継続使用の価値と総評

約30日分の60粒入りで、価格も手頃なので続けやすいのが魅力です。毎日の習慣として取り入れやすく、体調の変動が激しい時期でも安定した睡眠をキープできました。睡眠の質を根本から改善したい方に特におすすめしたいサプリメントです。今後も継続して使い続け、さらに深い睡眠を目指したいと思います。睡眠に悩む方にはぜひ試してみてほしい一品です。

独自アンケート結果

続いて、当サイトが独自で実施したアンケート調査の結果を紹介します。実際の購入者・利用者の生の声をもとにして、製品購入の参考にしてください^^

＜調査概要（再掲）＞

調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
調査時期：2025年
回答者数：35人
対象者：キユーピーウエルネスリラーレ睡眠サプリ 60粒を購入・利用したことがある人
調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点／イマイチな点、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

購入者の満足度スコア

ユーザー評価
4.1
点

満足度

4.3

他の人にも薦めたいか

4.0

また買いたいか

3.8

この商品を選んだ理由TOP3

アンケート調査からこの商品を選んだ理由をTOP3にまとめました！実際の口コミも掲載しているので参考にしてください^^

1位：睡眠の質向上を期待して

（ユーザーA）「寝つきが悪く困っていたので、睡眠の質を改善したいと思い購入しました。」

（ユーザーB）「仕事のストレスで眠りが浅くなっていたため、少しでも良くなればと試してみました。」

（ユーザーC）「ぐっすり眠れるサプリを探していて、機能性表示食品という安心感もあり購入しました。」

2位：成分の安全性・特徴に魅力を感じて

（ユーザーD）「グリシンやGABA、テアニンを使っていない点に惹かれて試してみました。」

（ユーザーE）「ラフマ配合という機能性成分が入っているということで選びました。」

（ユーザーF）「自然由来成分中心で、安心して続けられそうだったから買いました。」

3位：1ヶ月分の手頃な容量と価格設定

（ユーザーG）「約30日分で価格も手頃なので、試しやすいと思い購入を決めました。」

（ユーザーH）「60粒入りで1日2粒の飲みやすさとコスパの良さが魅力でした。」

（ユーザーI）「定期的に続けられる量と価格帯だったので購入しました。」

編集部のコメント：本製品を購入した主な理由としては、まず睡眠の質を向上させたいという悩みの解消が挙げられます。多くのユーザーが寝つきの悪さや浅い眠りを改善したいというニーズを持っていました。次に、成分の安全性や特徴に魅力を感じて選んだ点も目立ちます。グリシンやGABA、テアニン不使用で、ラフマという機能性成分配合という独自性が安心感につながっています。最後に、30日分という適度な容量と手頃な価格帯が、試しやすさや継続性の観点で評価されています。これらの理由が購入動機としてバランス良く挙がっており、製品のコンセプトがユーザーの期待にマッチしていることが伺えます。

実際買ってみて良かった点TOP3

続いて、実際に購入・使用した人による買ってよかったポイントTOP3です！

1位：睡眠の質が実感できた

（ユーザーJ）「飲み始めてから眠りが深くなり、朝の目覚めが良くなりました。」

（ユーザーK）「以前より寝つきが良くなり、夜中に目が覚める回数も減りました。」

（ユーザーL）「ぐっすり眠れて翌日の疲れが取れやすく感じました。」

2位：副作用や違和感がなかった

（ユーザーM）「体に負担を感じることなく安心して飲み続けられました。」

（ユーザーN）「自然由来の成分なので、副作用もなく安心して使えました。」

（ユーザーO）「特に眠気が残ることもなく、日中の調子も良かったです。」

3位：飲みやすい粒のサイズと服用方法

（ユーザーP）「粒が小さく飲みやすかったので続けやすかったです。」

（ユーザーQ）「1日2粒のシンプルな服用で負担になりませんでした。」

（ユーザーR）「就寝前に気軽に飲めるので習慣化しやすかったです。」

編集部のコメント：良かった点のトップは睡眠の質向上を実感できたことです。多くのユーザーが寝つきの改善や深い眠り、翌朝の爽快感に満足しており、製品の効果を具体的に感じ取っています。次に副作用や違和感のなさも高く評価されており、自然由来成分の安心感が継続利用の後押しとなっています。さらに、粒のサイズや服用方法のシンプルさも好評で、ユーザーの負担が少なく続けやすい設計が支持されています。これらのポイントから、機能性だけでなく使いやすさや安全性にも配慮された製品設計が、ユーザー満足度の高さに繋がっていることが読み取れます。

不満点・改善要望TOP3

一方で、不満点や改善要望も上がっていました。こちらも参考にしてください^^

1位：効果を感じにくかった

（ユーザーS）「数週間飲んだが明確な睡眠改善が感じられなかった。」

2位：価格がやや高いと感じた

（ユーザーT）「もう少し安価だと継続しやすいのにと思いました。」

3位：即効性がなかった

（ユーザーU）「効果が出るまでに時間がかかる印象で焦れました。」

編集部のコメント：不満点の一つ目は効果を感じにくいという声で、数週間服用しても明確な改善が見られなかったユーザーも存在します。睡眠改善は個人差が大きく即効性を期待しすぎるとギャップが生じやすいことが背景にあります。また、価格面でやや高いと感じるユーザーも見られ、継続負担への懸念がうかがえます。さらに即効性のなさも指摘されており、効果実感まで時間を要することが焦りや不満に繋がっています。これらの課題は製品の特性上避けられない部分もありますが、使用者の期待値調整や価格面の工夫が今後の課題と言えます。

調査結果のまとめ

本アンケート調査では、キユーピーリラーレ睡眠サプリは平均評価4.1点と高い満足度を得ていることが分かりました。購入理由は睡眠の質向上への期待が最も多く、成分の安全性や手頃な容量・価格も支持されています。良かった点では、睡眠改善の実感や副作用のなさ、服用のしやすさが評価されており、製品の機能性と使いやすさが両立されていることがユーザーの支持に繋がっています。一方で、効果を感じにくい、価格が高い、即効性がないといった不満も見られ、個人差やコスト面の課題が浮き彫りになりました。総じて、継続的に睡眠改善を目指す層にとって有用な製品であり、効果を実感するためには一定期間の継続が必要である点を理解して利用することが望ましいと考えられます。

この商品に関するFAQ

Q. キユーピーリラーレ睡眠サプリはどのような成分が含まれていますか？

A. 主な成分はラフマ葉エキスで、グリシン、GABA、テアニンは使用されていません。心を落ち着かせて自然な眠りをサポートします。

Q. 毎日何粒飲むのが推奨されていますか？

A. 1日2粒が目安となっており、寝る前に飲むことで効果を実感しやすくなります。

Q. 副作用はありますか？

A. 機能性表示食品であり、添加物も少ないため副作用の報告は特にありませんが、体質によって合わない場合は医師に相談してください。

Q. どのくらいの期間で効果を感じられますか？

A. 個人差はありますが、2週間から1ヶ月ほど続けると睡眠の質の改善を実感しやすいです。

Q. グリシンやGABA入りのサプリメントと比べてどう違いますか？

A. リラーレはこれら成分を使わずにラフマ葉エキスでリラックス効果を目指しているため、刺激が少なく自然な眠りをサポートする点が特徴です。

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