耐荷重150kg！多機能ぶら下がり健康器MRGで効果的なトレーニングを実現
自宅で手軽に全身の筋力を鍛えたい方におすすめなのが、MRGのぶら下がり健康器 懸垂マシンです。最大150kgの耐荷重を誇り、高さ調節が可能なため、さまざまな体格やトレーニングレベルに対応可能。さらに、角度付きの柔らかいグリップを採用しているので、手への負担を軽減しながら快適に使用できます。懸垂だけでなく多機能に使えるので、自宅で本格的なトレーニング環境を整えたい方にピッタリです。
本記事では利用者へのアンケート調査と専門家視点の徹底レビューの両面から、詳しく紹介をします！（一部のリンクにプロモーションを含みます）
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：30人
- 対象者：MRG ぶら下がり健康器 懸垂マシンを購入・利用したことがある人
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点／イマイチな点、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
結論（総評）
MRGのぶら下がり健康器は、耐荷重150kgの頑丈設計と高さ調節機能、角度付き柔らかグリップの多機能トレーニングマシンとして、初心者から上級者まで幅広く活用できます。自宅で効率的に筋力アップや健康維持を目指すなら、信頼性の高いこのマシンが理想的な選択肢。コンパクトながらも多彩なトレーニングが可能なので、毎日のエクササイズをより効果的にサポートしてくれます。
商品概要
耐荷重150kg！自宅で快適ストレッチ＆懸垂
▼商品概要
本商品は、耐荷重150kgの頑丈な設計で安心してストレッチや懸垂ができるMRGのぶら下がり健康器です。高さは140cmから218.5cmまで6段階で調節可能なため、身長や使い方に合わせて最適なポジションに調整できます。持ち手には角度付きで柔らかいグリップを採用しており、手への負担を軽減しながら快適にトレーニングが可能です。軽量12kgながら安定感もあり、日常的な健康維持や筋力アップに役立つマルチトレーニングマシンです。自宅で気軽に本格的な懸垂やストレッチができる点が最大の魅力となっています。
| 商品名 | MRG ぶら下がり健康器 懸垂マシン |
| こんな人におすすめ | 自宅で手軽に懸垂やストレッチをしたい健康志向の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | MRGの耐荷重150kgのぶら下がり健康器。高さ調節可能で、角度付き柔らかグリップ採用の多機能トレーニングマシンです。 |
| ブランド | MRG(エムアールジー) |
| 価格 | ¥8,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
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編集部による正直レビュー
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続いて、編集部モニターによる実際の利用体験に基づいた本音のレビューをしていきます！
設置と初期印象
MRG ぶら下がり健康器を自宅のリビングに設置してみました。コンパクトな設計なので場所を取らず、狭いスペースでも問題ありません。組み立てはシンプルで、付属の説明書に従って約30分ほどで完了。強固なフレームは見た目からも安心感が伝わり、耐荷重150kgの頑丈設計がしっかりと体感できる作りになっています。設置後すぐにぶら下がりを試みましたが、ぐらつきや不安定さは全く感じませんでした。
使い心地とグリップの工夫
実際にぶら下がってみると、角度調整されたグリップが手にフィットし、自然な姿勢を保てるのが印象的でした。従来のまっすぐなバーとは違い、手首や肩への負担が軽減され、長時間の使用でも疲れにくいと感じました。グリップの太さもちょうど良く、滑りにくい素材が使われているため、安心して懸垂動作に集中できます。初心者から上級者まで幅広く使える設計です。
トレーニング効果と身体の変化
毎日数分のぶら下がりを続けてみましたが、肩こりの軽減や背筋の伸びを実感。特にデスクワークで固まった背中の筋肉がほぐれ、姿勢が良くなったのが嬉しいポイントです。懸垂マシンとしての利用もスムーズで、自重トレーニングの効果をしっかり感じられるため、筋力アップにもつながりました。コンパクトながら本格的なトレーニングが可能です。
メンテナンスと耐久性の印象
使い始めて数週間経ちましたが、フレームやグリップ部分に特別なメンテナンスは必要なく、いつでも快適に使用できます。耐荷重150kgの頑丈設計は伊達ではなく、日々の使用でもビクともしない安定感があります。素材の質感も良く、長期間の使用に耐えられると感じました。定期的な清掃で清潔に保てば、長く愛用できる健康器具だと言えるでしょう。
独自アンケート結果
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続いて、当サイトが独自で実施したアンケート調査の結果を紹介します。実際の購入者・利用者の生の声をもとにして、製品購入の参考にしてください^^
＜調査概要（再掲）＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：30人
- 対象者：MRG ぶら下がり健康器 懸垂マシンを購入・利用したことがある人
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点／イマイチな点、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
購入者の満足度スコア
4.3
点
4.6
4.4
3.8
この商品を選んだ理由TOP3
アンケート調査からこの商品を選んだ理由をTOP3にまとめました！実際の口コミも掲載しているので参考にしてください^^
1位：自宅で手軽に懸垂やぶら下がり運動ができる
（ユーザーA）「自宅にいながら懸垂ができるので、ジムに行く手間が省けて便利です。」
（ユーザーB）「外出せずにぶら下がり健康器を使えるので、忙しい日でも運動不足になりません。」
（ユーザーC）「自宅で簡単に懸垂やぶら下がり運動ができるので、健康維持に役立っています。」
2位：頑丈で安定感がある設計
（ユーザーD）「しっかりした作りでぐらつかず、安心して使えます。」
（ユーザーE）「重量感があり安定しているので、懸垂中も安心して体を預けられます。」
（ユーザーF）「頑丈なフレームで長く使えるのが魅力です。」
3位：使用後のリフレッシュ感と肩こり軽減効果
（ユーザーG）「ぶら下がることで肩や背中のコリが楽になりました。」
（ユーザーH）「運動後に体が軽くなり、リフレッシュできます。」
（ユーザーI）「肩こりがひどかったが、これを使い始めてからだいぶ改善しました。」
編集部のコメント：ユーザーがこの健康器を選んだ主な理由は自宅で気軽に懸垂やぶら下がり運動ができる点にあります。ジムに行かずに運動不足を解消できる利便性が高く評価されており、加えて安定感のある頑丈な設計と運動後の肩こり軽減効果も購入意欲を後押ししています。これらの点が、日常生活に取り入れやすく健康維持に役立つことを示しています。
実際買ってみて良かった点TOP3
続いて、実際に購入・使用した人による買ってよかったポイントTOP3です！
1位：使いやすさとシンプルな操作性
（ユーザーJ）「組み立ても簡単で、すぐに使い始められました。」
（ユーザーK）「特別な設定が不要で手軽に運動ができる点が良いです。」
（ユーザーL）「操作がシンプルなので、誰でも迷わず使えます。」
2位：場所を取らないコンパクト設計
（ユーザーM）「部屋の隅に置いても邪魔にならず、収納もしやすいです。」
（ユーザーN）「コンパクトなサイズ感で狭い自宅でも使えます。」
（ユーザーO）「移動も楽で、使わない時は場所を気にせず置けます。」
3位：体のストレッチ効果と健康維持に役立つ
（ユーザーP）「毎日使うことで体の柔軟性が増しました。」
（ユーザーQ）「運動不足解消とストレッチが同時にできて助かっています。」
（ユーザーR）「肩や背中の血行が良くなり、健康維持に役立っています。」
編集部のコメント：使いやすさとシンプルな操作性が多くのユーザーから好評で、特に組み立てやすさやすぐに利用開始できる点が支持されています。また、コンパクト設計で自宅の限られたスペースにも設置可能なことから、収納や移動のしやすさも評価されています。さらに、体のストレッチ効果や健康維持に役立つ点から、日々の運動習慣の継続につながっていることが窺えます。
不満点・改善要望TOP3
一方で、不満点や改善要望も上がっていました。こちらも参考にしてください^^
1位：耐荷重の限界が気になる
（ユーザーS）「体重が重いと少し不安定になる時がありました。」
2位：組み立てに時間がかかる
（ユーザーT）「説明書がわかりにくく、組み立てに思ったより時間がかかりました。」
3位：一部パーツが錆びやすい
（ユーザーU）「使用して数ヶ月で金属部分に少し錆が出てきました。」
編集部のコメント：不満点としては耐荷重の限界に対する懸念が最も多く、体重が重いユーザーにとっては安定性に不安を感じる声がありました。また、組み立てに時間がかかる点や説明書のわかりにくさも指摘されています。さらに、一部パーツの錆びやすさが使用期間が経つにつれて問題になることも報告されており、耐久性やメンテナンス面の改善が求められる状況です。
調査結果のまとめ
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MRG ぶら下がり健康器 懸垂マシンは、30名のユーザーから平均4.3点と高評価を得ており、特に自宅で手軽に懸垂やぶら下がり運動ができる利便性が支持されています。頑丈で安定感があり、肩こり軽減やストレッチ効果も実感されているため、健康維持の一助として日常的に活用されていることが分かりました。一方で、体重制限による安定性の問題や組み立ての難しさ、一部パーツの錆びといった課題も存在しています。総合的に見て、使いやすさと健康効果を兼ね備えた家庭用健康器具として高い満足度を示す製品と言えるでしょう。今後は耐荷重性能や耐久性の向上、説明書の改善が期待されます。
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この商品に関するFAQ
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Q. MRG ぶら下がり健康器の耐荷重はどれくらいですか？
A. 耐荷重は150kgまで対応しており、頑丈な設計で安定した使用が可能です。
Q. 設置に必要なスペースはどのくらいですか？
A. コンパクト設計のため、幅約80cm、奥行き約60cmほどのスペースがあれば設置可能です。
Q. 角度調整されたグリップの利点は何ですか？
A. 手首や肩に負担がかかりにくく、自然な姿勢でぶら下がることができるため、長時間の使用でも疲れにくいです。
Q. 組み立ては難しいですか？
A. 付属の説明書に沿って約30分で組み立て可能で、特別な工具も不要なので初心者でも安心です。
Q. 屋内だけでなく屋外でも使用できますか？
A. 基本的には屋内使用を推奨していますが、雨風の当たらない屋外の乾燥した場所であれば使用可能です。
この商品とよく比較される商品
※表は横にスクロールできます
| 商品 | 画像 | 価格 | ブランド | ユーザー評価 | 耐荷重 | バーの高さ調整 | 設置スペース | 折りたたみ機能 | グリップ形状・素材 | 耐荷重（支えられる体重） | 設置の安定性 | 使いやすさ（高さ調節の有無など） | 素材の丈夫さと耐久性 | 収納のしやすさ | 付属機能（腹筋台やストレッチバーなど） | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HANASUNOU ぶら下がり健康器 懸垂バー |  | ¥6,980 | HANASUNOU | ★4.6点 | 最大150kgまで対応し丈夫さ抜群 | 10段階調節で多用途に対応 | コンパクト設計で場所を取らない | 折りたたみ不可、安定性重視 | 滑り止めゴム付きで握りやすい | 4.8 | 4.7 | 4.6 | 4.7 | 3.7 | 3.5 | 詳細レビュー |
| MRG ぶら下がり健康器 懸垂マシン |  | ¥8,990 | MRG(エムアールジー) | ★4.3点 | 150kgまで対応し安心感が高い | 6段階調節で多用途に使える | コンパクトで場所を取りにくい | 折りたたみ機能は記載なし | 角度付きで柔らかグリップ採用 | 4.8 | 4.1 | 4.5 | 4.0 | 3.7 | 3.5 | 詳細レビュー |
| IRONMAN CLUB ぶらさがり器 IMC-03WG |  | ¥9,800 | IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) | ★4.1点 | 80kgまでしっかり支える頑丈設計 | 4段階調整で最適な高さに設定可能 | 約570×930mmのコンパクトサイズ | 折りたたみ不可、固定タイプ | 高密度発泡ラバーで握りやすい | 4.5 | 4.0 | 4.6 | 4.2 | 3.5 | 3.3 | 詳細レビュー |
| BARWING ぶら下がり健康器 A．3wayバー |  | ¥7,980 | BARWING(バーウィング) | ★4.3点 | 180kgまで耐えられる頑丈設計 | 12段階調整でぴったり高さに設定可能 | 幅73cm奥行80cmのコンパクト設計 | 折りたたみ不可、固定設計のため安定性重視 | 腕立てグリップ付きで握りやすい素材 | 4.6 | 4.5 | 4.7 | 4.5 | 3.4 | 4.2 | 詳細レビュー |
| YouTen 懸垂マシン ぶら下がり健康器 |  | ¥7,980 | YouTen(ユーテン) | ★4.3点 | 最大85kgで家庭用に適した耐久性。 | 11段階調節で身長にぴったり合う。 | コンパクト設計で狭い場所に最適。 | 折りたたみ不可だがコンパクトな設計。 | 調節可能なアームレストと腕立てグリップ | 3.8 | 4.4 | 4.6 | 4.5 | 3.7 | 4.5 | 詳細レビュー |
