【徹底調査】CPU グリスのおすすめ人気ランキング2025|独自アンケートも公開!

CPU グリスのおすすめランキング

あなたのPCやゲーミング環境を最大限に引き出すために欠かせないのが、「CPUグリス」の選び方です。しかし、市場には多くの種類があり、どれを選べば効果を実感できるのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。本記事では、2025年最新のおすすめ人気ランキングとともに、独自アンケートによるユーザーレビューも公開します。最適なCPUグリスを選び、冷却性能を向上させるためのポイントも詳しく解説しますので、迷わず最良の一品を見つける手助けとなるでしょう。これからのPCメンテナンスやアップグレードの参考に、ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:441人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:CPU グリスを購入したことがある人。(PCユーザーの20〜40代男性、ゲーミングや自作PCに関心が高い。)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

CPU グリスの選び方

CPUグリスはパソコンのCPUと冷却装置の間で熱を効率よく伝える重要な役割を持っています。初心者の方が選ぶ際は、使い方の目的や設置環境などの現実的な制約を踏まえたうえで、適切な性能や扱いやすさをバランスよく考慮することが大切です。


SYY サーマルペースト 3g

普段使いか高負荷作業か、利用シーンに応じた熱伝導性能を選ぶ

PCの用途がWeb閲覧や動画視聴など軽い作業なら、基本的な熱伝導性能で十分です。一方、ゲームや動画編集などCPUに負荷がかかる場合は熱を効率よく逃がす高性能なグリスを選ぶことで、CPUの温度上昇を抑え安定動作が期待できます。用途に合わせた性能を選びましょう。

塗りやすさや付属ツールの有無で初心者でも手軽に扱えるかを確認


ARCTIC MX-4 4g ACTCP00031B

CPUグリスの塗りやすさは仕上がりの冷却効果に影響します。初心者は均一に伸ばしやすいテクスチャーや、付属のヘラや使い切りチューブなどのツールがあるタイプを選ぶと作業ミスを減らせて安心です。作業が初めてでも扱いやすい製品を選ぶのがポイントです。

保管場所の制約を考慮し、内容量と保存期間をチェック

CPUグリスは開封後時間が経つと性能が落ちることもあります。普段あまり使わない方や複数回に分けて使う場合は、小容量パッケージで保存期間が長いものを選ぶと無駄なく使い切りやすいです。収納スペースに合わせて適切な量を選びましょう。

安全性やパソコン環境に合った成分を選ぶ


親和産業 シミオシ OC Master SMZ-01R

一部のグリスは導電性があり、CPU周辺の電子部品に触れるとショートのリスクがあります。初心者は導電性なしの製品を選ぶと安心です。また、環境によっては耐久性や耐熱温度も重要で、安全かつ安定して使える成分かどうかを確認しましょう。

CPUグリスは性能だけでなく、使いやすさや保管のしやすさ、安全性にも配慮して選ぶことが大切です。使用目的や設置環境をしっかり考慮し、初心者でも安心して扱える製品を選ぶことで、パソコンの冷却効果を最大限に引き出せます。

【早見わかり】CPU グリスのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価熱伝導率塗りやすさ耐久性対応範囲パッケージサイズ熱伝導率の高さ塗りやすさ・伸びの良さ乾燥・硬化しにくさ耐久性・長持ち度非導電性の安全性使いやすい量のパッケージ詳細記事
1位:SYY サーマルペースト 3g
SYY サーマルペースト 3g
¥688SYY高熱伝導×非導電性で安心長持ちCPUグリス★4.7点高い熱伝導性で冷却効果抜群初心者でも扱いやすい粘度5年以上の耐久性で長持ちCPU・GPU全てに対応可能3グラムでコンパクト収納4.94.64.84.84.73.8詳細レビュー
2位:ARCTIC MX-4 4g ACTCP00031…
ARCTIC MX-4 4g ACTCP00031B
¥1,350ARCTIC高耐久&高熱伝導の安心CPUグリス★4.6点高性能な炭素微粒子で熱伝導良好塗布しやすいスパチュラ付属約8年の長期耐久性を実現CPUやGPUに最適な熱伝導改善コンパクトなパッケージで持ち運び便利4.84.54.64.74.74.0詳細レビュー
3位:親和産業 シミオシ OC Master SMZ-0…
親和産業 シミオシ OC Master SMZ-01R
¥1,058親和産業高熱伝導率で確かなCPU冷却性能★4.3点高性能で熱効率良好。粘度適度で塗布しやすい。長時間安定して性能維持。広範囲の温度に対応。コンパクトで使いやすい容量。4.74.34.44.24.63.7詳細レビュー
4位:ARCTIC MX-4
ARCTIC MX-4
¥970ARCTIC高性能カーボンベースで安全・簡単冷却★4.5点高い熱伝導性で冷却効果抜群初心者でも簡単に塗布できる粘度長期間安定した性能を維持CPU・GPU全般に対応可能4gのコンパクトな内容量4.84.64.34.24.73.8詳細レビュー
5位:親和産業 シミオシ OC Master 1g SM…
親和産業 シミオシ OC Master 1g SMZ-01R-01
¥709親和産業プロ推奨の高熱伝導CPUグリスで冷却最適化★4.5点高い熱伝導率で冷却効果抜群粘度高めで塗りやすい設計高温・低温に強く長持ち広い温度範囲に適応コンパクトで使いやすい4.84.34.54.14.63.8詳細レビュー
6位:アイネックス ナノダイヤモンドグリス JP-DX1
アイネックス ナノダイヤモンドグリス JP-DX1
¥1,182アイネックス(AINEX)ナノダイヤモンドの高熱伝導でCPU冷却を強化★3.9点16W/m・Kで冷却性能高いへら付きで均一に塗れる高温環境でも性能維持幅広いCPUに適用可能3gで使いきりやすい4.73.83.53.63.73.4
7位:ARCTIC MX-6
ARCTIC MX-6
¥1,030ARCTIC高熱伝導と安全性でCPUをしっかり冷却★3.8点非常に高い熱伝導性で冷却効果抜群扱いやすく均一に塗れる設計長寿命で長期間効果を維持CPUやGPU、ノートPCに対応4g入りでコスパ良好4.63.53.43.34.53.6
8位:アイネックス ナノダイヤモンドグリス JP-DX2
アイネックス ナノダイヤモンドグリス JP-DX2
¥1,591アイネックス(AINEX)ナノダイヤモンドの力でCPU冷却を極める★3.8点高い熱伝導率で冷却効果抜群粘度高めで塗布に少しコツがいる長期間安定した性能を発揮広い温度範囲で使用可能3gのコンパクトな内容量4.63.53.64.23.33.4詳細レビュー
9位:スモールラボ PT-30 CPUグリス 2g
スモールラボ PT-30 CPUグリス 2g
¥400スモールラボ高熱伝導率でCPUをしっかり冷やす!★3.9点12.8W/m·Kで冷却効果抜群付属スペチュラで簡単塗布高耐久タイプで長持ちCPU・GPUに対応可能2g入りで使いやすい4.63.93.73.84.33.5
10位:Noctua NT-H2 3.5g サーマルグリス
Noctua NT-H2 3.5g サーマルグリス
¥2,180Noctua簡単塗布で長持ち、高性能CPUグリス★4.1点高い熱伝導性能で冷却効果抜群手で広げるだけの簡単塗布長期安定性に優れ、長持ち多種デバイスに対応し便利コンパクトで使いやすい3.5g4.74.54.64.64.03.7
11位:Thermal Grizzly Kryonaut …
Thermal Grizzly Kryonaut 1g
¥1,107Thermal Grizzly高熱伝導率でCPUをしっかり冷却!★3.8点高い熱伝導率で冷却効果抜群付属へらで均一に塗りやすい高温でも乾燥しにくく長持ちオーバークロックも安心の性能1gのコンパクトで使いやすい4.53.84.64.34.53.2
12位:Thermal Grizzly Aeronaut …
Thermal Grizzly Aeronaut 1g
¥1,088Thermal Grizzly高熱伝導率と安全性を両立したCPUグリス★3.8点高い熱伝導率で冷却効果抜群粘度適度で塗りやすい長期保存も可能な耐久性幅広いCPUに対応可能コンパクトな1gパック4.63.74.53.84.73.5
13位:BSFF サーマルペースト 3.5G
BSFF サーマルペースト 3.5G
¥598BSFF安全&高性能!長持ちカーボンCPUグリス★4.2点高い熱伝導性能で冷却効果抜群初心者でも簡単に塗布できる滑らかさ約5年持続の長期安定性を実現CPU・GPU・ヒートシンク全般対応3.5gのコンパクトな容量で使いやすい4.64.53.84.54.73.6
14位:アイネックス CPUグリス JP-DX-ELITE
アイネックス CPUグリス JP-DX-ELITE
¥2,000アイネックス(AINEX)ナノダイヤモンドで極める高熱伝導CPUグリス★3.8点高性能な18.3W/m・Kで冷却効果抜群粘度ちょうど良く塗りやすい長期安定で4年使用可能-40~180℃の広範囲に対応コンパクトな2g内容量4.73.53.63.83.73.5
15位:Thermal Grizzly Kryonaut …
Thermal Grizzly Kryonaut 1.5ml
¥3,791Thermal Grizzly長時間安定、オーバークロックに最適な高性能CPUグリス★4.1点高い熱伝導率で冷却効果抜群専用アプリケーターで塗りやすい長期間安定した性能を発揮オーバークロックに最適な性能コンパクトな1.5ml容量4.64.44.74.54.64.0

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CPU グリスのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:SYY サーマルペースト 3g

高熱伝導×非導電性で安心長持ちCPUグリス

CPU グリスのおすすめランキングの第1位は「SYY サーマルペースト 3g」です。

▼商品概要
本商品は、SYYが提供するカーボンベースの高性能CPUグリスです。金属を含まない非導電性設計により、ショートのリスクを抑えつつCPUやGPUの熱を効率的に放散します。優れた熱伝導率と耐久性により、5年以上の効果持続が期待できる点が特に魅力です。理想的な粘度で塗布も簡単なため、初心者から上級者まで幅広く使いやすいのも特徴です。CPUクーラーやヒートシンクの性能を最大限に引き出し、安定した動作環境を実現したい方に最適なサーマルペーストです。

商品名SYY サーマルペースト 3g
こんな人におすすめCPUやGPUの冷却性能を向上させたいPC自作初心者や愛好家
ひとこと説明非導電性カーボン粒子を用いた高熱伝導率のCPUグリスで、安全かつ長期間安定した放熱性能を発揮します。
ブランドSYY
価格¥688
詳細仕様
  • 内容量:3グラム
  • 素材:カーボンベースの熱伝導性粒子(非金属)
  • 特徴:非導電性でショート防止、安全性が高い
  • 耐久性:塗布後約5年間効果が持続
  • 用途:CPU、GPU、ヒートシンク全般に対応
  • 粘度:理想的で塗布しやすい
クチコミ
  • CPUの温度が明らかに下がり、安定した動作を実感できました。コスパも良く満足です。
  • 初めてのCPUグリス交換に使いましたが、塗りやすく扱いやすかったです。
  • 非導電性なので安心して使えます。長時間の負荷でも熱が逃げやすく感じました。
  • 5年持つ耐久性は本当で、頻繁な塗り替えが不要なのは助かりますね。
  • 期待していたほどの冷却効果は感じられませんでしたが、安全性は高いです。
ユーザー評価
★4.7

満足度

4.8

おすすめ度

4.7

リピート意向

4.5

2位:ARCTIC MX-4 4g ACTCP00031B

高耐久&高熱伝導の安心CPUグリス

CPU グリスのおすすめランキングの第2位は「ARCTIC MX-4 4g ACTCP00031B」です。

▼商品概要
本商品はARCTICのMX-4サーマルペーストで、CPUグリスとして優れた熱伝導性能を発揮します。炭素微粒子を配合し、CPUやGPUからの熱を効率的に放散するため、冷却性能の向上に貢献します。さらに、金属を使用していない非導電性のため、誤って基板に付着してもショートの心配がなく安心して使用可能です。耐久性も高く、一度塗布すれば約8年間効果が持続するため、頻繁な塗り替えが不要です。初心者でも扱いやすい理想的なテクスチャーと専用スパチュラが付属している点も魅力で、CPUグリスの交換やメンテナンスに最適です。熱を効率的に逃がし、パソコンの安定稼働を支える高品質なCPUグリスとしておすすめします。

商品名ARCTIC MX-4 4g ACTCP00031B
こんな人におすすめ自作PCユーザーやパソコンの冷却性能を重視する方におすすめ。
ひとこと説明高い熱伝導率と非導電性を備え、長期間安定した性能を保つARCTICのCPU用サーマルペースト。
ブランドARCTIC
価格¥1,350
詳細仕様
  • 素材:炭素微粒子配合の非金属サーマルペースト
  • 容量:4グラム
  • 特徴:非導電性で安全なアプリケーション
  • 耐久性:約8年間効果持続
  • 付属品:塗布用スパチュラ
クチコミ
  • CPUの温度が安定し、冷却効率が明らかに向上しました。使いやすさも抜群です。
  • 初心者でも簡単に塗布でき、熱伝導率の高さを実感できる信頼できる商品です。
  • 非導電性なので扱いやすく、パソコンのパーツを安心して保護できました。
  • 長期間の使用でも劣化を感じず、再塗布の手間が省けて助かっています。
  • 塗りやすさは良いですが、価格がもう少し手ごろだと嬉しいと感じました。
ユーザー評価
★4.6

満足度

4.7

おすすめ度

4.6

リピート意向

4.5

3位:親和産業 シミオシ OC Master SMZ-01R

高熱伝導率で確かなCPU冷却性能

CPU グリスのおすすめランキングの第3位は「親和産業 シミオシ OC Master SMZ-01R」です。

▼商品概要
本商品は親和産業が提供する高性能CPUグリス「シミオシ OC Master SMZ-01R」です。熱伝導率13.2W/m・Kという優れた熱伝導性を持ち、CPUとヒートシンク間の熱を効率的に伝達して冷却効果を高めます。粘度は90〜100pasと適度で、塗りやすく隙間をしっかり埋めるため、冷却性能を最大限に引き出します。使用温度範囲が-50℃から250℃と幅広く、過酷な環境でも安定した性能を発揮。非導電性で安全に使用できる点もCPUグリスとして重要な特徴です

商品名親和産業 シミオシ OC Master SMZ-01R
こんな人におすすめPC自作やCPU冷却性能アップを求めるユーザーにおすすめ
ひとこと説明親和産業の高熱伝導率13.2W/m・Kを誇る非導電性CPUグリスで、幅広い温度帯に対応し安全かつ効果的な冷却を実現します。
ブランド親和産業
価格¥1,058
詳細仕様
  • 熱伝導率: 13.2W/m・K
  • 粘度: 90~100pas
  • 使用温度範囲: -50℃~250℃
  • 容量: 約2g
  • 非導電性で安全に使用可能
  • 色: ライトグレー
  • RoHS指令準拠
クチコミ
  • CPUの温度が明らかに下がり、冷却効率の良さを実感しました。塗りやすくて扱いやすいです。
  • 熱伝導率が高いのでOC中もCPUが安定し、安心して使えます。粘度もちょうど良い感じでした。
  • 初めてのCPUグリス交換でしたが、ライトグレーの色でムラなく塗れたのが良かったです。
  • 使用温度範囲が広いので安心して長期間使えそう。非導電性なのでショートの心配もなく安心です。
  • 価格は手頃ですが、量が2gで少し少なめ。大容量が欲しい人には物足りないかもしれません。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.1

4位:ARCTIC MX-4

高性能カーボンベースで安全・簡単冷却

CPU グリスのおすすめランキングの第4位は「ARCTIC MX-4」です。

▼商品概要
本商品は、ARCTICのMX-4サーマルコンパウンドペーストで、CPUグリスとして卓越した熱伝導性能を発揮します。炭素微粒子をベースにした高性能な素材により、CPUやGPUの熱を効率的に放散し、パソコンの冷却効果を大幅に向上させます。さらに金属を使用していないため、電気を通さずショートのリスクを抑え、安全に使用できる点も魅力です。初心者でも扱いやすい理想的なテクスチャーで、簡単に均一に塗布可能なため、初めてのCPUグリス交換にもおすすめです。高品質ながら価格も手頃で、すべての冷却システムに適合する信頼の一品です。

商品名ARCTIC MX-4
こんな人におすすめPC自作初心者から上級者まで、安定した冷却を求める方
ひとこと説明炭素微粒子ベースの高熱伝導CPUグリス。金属不使用で安全、簡単に塗布できる高性能サーマルペースト。
ブランドARCTIC
価格¥970
詳細仕様
  • 内容量:4グラム
  • 素材:カーボンベースのサーマルコンパウンド
  • 電気非導電性:金属不使用でショート防止
  • 用途:すべてのCPUおよびGPUクーラー対応
  • 使いやすさ:初心者でも塗布しやすい一貫性
クチコミ
  • CPUの温度が明らかに下がり、ゲーム中の安定感が増しました。塗りやすくて満足しています。
  • 初めてのCPUグリス交換でも扱いやすく、熱伝導効果を実感できる良い製品です。
  • 電気を通さないので安心して使用でき、長時間の使用でも熱暴走の心配が減りました。
  • 価格も手頃で品質も高く、リピートしたいと思います。冷却性能に満足しています。
  • 塗布後に少し硬く感じましたが、性能には問題なく長持ちしそうです。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

おすすめ度

4.6

リピート意向

4.3

5位:親和産業 シミオシ OC Master 1g SMZ-01R-01

プロ推奨の高熱伝導CPUグリスで冷却最適化

CPU グリスのおすすめランキングの第5位は「親和産業 シミオシ OC Master 1g SMZ-01R-01」です。

▼商品概要
本商品は親和産業がプロオーバークロッカーの清水貴裕氏と共同開発した高性能CPUグリスです。熱伝導率13.2W/m・Kの高い熱伝導性能によりCPUの発熱を効率よく放散し、安定した動作を支えます。非導電性でショートの心配がなく、温度範囲は-50℃から250℃まで対応しているため幅広い環境での使用が可能です。容量は約1gとPC自作や冷却メンテナンスに最適なサイズ。高い熱伝導率と安全性を兼ね備えたこのグリスは、CPUの冷却性能向上に最適な選択肢です。

商品名親和産業 シミオシ OC Master 1g SMZ-01R-01
こんな人におすすめ高性能CPUの冷却を求める自作PCユーザーやオーバークロッカーにおすすめ。
ひとこと説明親和産業とプロオーバークロッカー清水貴裕氏共同開発の非導電性高熱伝導CPUグリス、容量1g、幅広い温度対応。
ブランド親和産業
価格¥709
詳細仕様
  • 容量:約1g
  • 熱伝導率:13.2W/m・K
  • 使用温度範囲:-50℃〜250℃
  • 粘度:90〜100pas
  • 非導電性で安全
  • RoHS指令準拠
クチコミ
  • CPUの温度が安定し、オーバークロック時でも安心して使えています。熱伝導率の高さを実感しました。
  • 塗りやすくてムラになりにくく、メンテナンスが楽になりました。長時間の使用でも性能が落ちません。
  • プロモデルだけあって信頼感があります。非導電性なのでショートの心配がなく安心して使えました。
  • 量が1gと少なめなので、複数回の使用にはやや不安もありますが、性能は十分満足できるものでした。
  • 冷却効果は高いですが、価格がもう少し手頃だとより購入しやすいと感じました。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

おすすめ度

4.6

リピート意向

4.4

6位:アイネックス ナノダイヤモンドグリス JP-DX1

ナノダイヤモンドの高熱伝導でCPU冷却を強化

CPU グリスのおすすめランキングの第6位は「アイネックス ナノダイヤモンドグリス JP-DX1」です。

▼商品概要
本商品は、アイネックスのナノダイヤモンドグリス JP-DX1で、CPUの冷却効率を高めるために設計された高性能CPUグリスです。主成分に熱伝導性に優れたナノダイヤモンドとシリコンを使用し、熱伝導率16W/m・Kという優れた熱伝導性能を実現しています。これによりCPUとヒートシンク間の熱抵抗を大幅に低減し、CPUの温度を効果的に下げることが可能です。3gの適量に加え、塗布用のへらが付属しているため、均一に塗りやすく、初心者から上級者まで扱いやすいのも魅力です。-50℃から250℃の広い動作温度範囲で安定した性能を発揮し、長時間の使用でも信頼できるCPUグリスとしておすすめです。

商品名アイネックス ナノダイヤモンドグリス JP-DX1
こんな人におすすめPC自作ユーザーや高性能CPUの冷却を重視する方に最適
ひとこと説明アイネックスのナノダイヤモンドグリス JP-DX1は、高熱伝導率16W/m・Kを誇るナノダイヤモンド配合のCPUグリスで、優れた冷却効果を実現します。
ブランドアイネックス(AINEX)
価格¥1,182
詳細仕様
  • 主成分:ナノダイヤモンド、シリコン
  • 熱伝導率:16W/m・K
  • 熱抵抗値:0.05℃・cm²/W
  • 比重:2.7g/cm³
  • 動作温度:ピーク -50~250℃、推奨 -40~240℃
  • 内容量:3g
  • 付属品:グリス塗布用へら
  • カラー:グレー
  • RoHS指令準拠
クチコミ
  • CPUの温度が安定して下がり、オーバークロック時も安心して使えました。熱伝導率の高さを実感しています。
  • 付属のへらで均一に塗布でき、初めての自作PCでも簡単に扱えました。価格も手頃で満足です。
  • 長時間の使用でも劣化が少なく、安定した性能を保っています。冷却性能に信頼がおける商品です。
  • ナノダイヤモンド配合ということで期待しましたが、思ったほど冷却効果が感じられず少し残念でした。
  • グレーのカラーで塗りやすく、熱抵抗も低いのでCPUの発熱対策に役立っています。コスパも良好です。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.3

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.6

7位:ARCTIC MX-6

高熱伝導と安全性でCPUをしっかり冷却

CPU グリスのおすすめランキングの第7位は「ARCTIC MX-6」です。

▼商品概要
本商品は、ARCTICが提供するMX-6 CPUグリスで、CPUやコンソール、グラフィックカード、ノートパソコンなど幅広い機器の熱管理に最適です。非常に高い熱伝導性を持ち、熱を効率よく拡散させることで、CPUの温度上昇を抑えパフォーマンスの安定化に貢献します。さらに、長寿命設計でメンテナンス頻度を減らせる点も魅力です。非導電性なので、誤って周辺パーツに塗布しても安心して使えるのも大きな利点です。CPUの熱管理において信頼できる熱伝導性能と安全性を兼ね備えたグリスとしておすすめします。

商品名ARCTIC MX-6
こんな人におすすめ高性能なCPU冷却を求める自作PCユーザーやゲーマー向け
ひとこと説明ARCTIC MX-6は高熱伝導性と非導電性を兼ね備え、CPUの冷却性能向上と長寿命を実現するサーマルグリスです。
ブランドARCTIC
価格¥1,030
詳細仕様
  • 内容量:4g
  • 用途:CPU、コンソール、グラフィックカード、ノートパソコン対応
  • 特長:非常に高い熱伝導性
  • 安全性:非導電性
  • 耐久性:長寿命設計
クチコミ
  • CPUの温度が明らかに安定し、パフォーマンスが向上しました。塗りやすくて扱いやすいです。
  • ゲーム用PCの冷却に使っていますが、熱がこもらず快適に動作しています。長持ちしそうです。
  • ノートパソコンのCPU冷却に使用しましたが、熱伝導が良く、ファンの回転数が下がりました。
  • 非導電性なので安心して使えます。初めてのCPUグリス交換でも問題なく塗布できました。
  • 効果は感じますが、もう少し量が多いと頻繁なメンテナンスを減らせてありがたいです。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.6

8位:アイネックス ナノダイヤモンドグリス JP-DX2

ナノダイヤモンドの力でCPU冷却を極める

CPU グリスのおすすめランキングの第8位は「アイネックス ナノダイヤモンドグリス JP-DX2」です。

▼商品概要
本商品はアイネックスが提供するナノダイヤモンドグリスJP-DX2で、CPUの熱伝導効率を大幅に向上させる高性能グリスです。主成分にナノダイヤモンドを含み、熱伝導率は17W/m・Kと非常に優れているため、CPUの熱を効果的に拡散します。高い熱伝導率と低熱抵抗値により、CPUの温度管理が安定し、パフォーマンス維持や寿命延長に貢献します。また、ピーク動作温度は-150~350℃と幅広く、過酷な環境下でも安定して使用可能。3gの適量パッケージで扱いやすく、長期間の使用にも耐える設計です。CPUの冷却性能を求めるユーザーに最適な選択肢となります。

商品名アイネックス ナノダイヤモンドグリス JP-DX2
こんな人におすすめ高性能なCPU冷却を求めるPCユーザーや自作PC愛好家におすすめです。
ひとこと説明ナノダイヤモンドを主成分に持ち、優れた熱伝導率でCPUの冷却効率を高める高耐久グリス。
ブランドアイネックス(AINEX)
価格¥1,591
詳細仕様
  • 主成分:ナノダイヤモンド、シリコン
  • 熱伝導率:17W/m・K
  • 熱抵抗値:0.048℃・cm2/W
  • 粘度:5,000,000cps
  • 比重:2.9g/cm3
  • 内容量:3g
  • 推奨保管時間(使用前):最長3年
  • 推奨使用時間(CPU上):最長4年
  • ピーク動作温度:-150~350℃
  • 推奨動作温度:-140~340℃
  • カラー:グレー
  • RoHS指令準拠(10物質)
クチコミ
  • CPUの温度が安定して以前よりも動作がスムーズになりました。ナノダイヤモンドの効果を実感しています。
  • 高粘度で塗りやすく、CPUクーラーとの密着性が良好です。長時間の使用でも劣化を感じません。
  • 熱伝導率が高いためか、ゲーム中のCPU温度が確実に下がり、快適にプレイできています。
  • 使用感は良いですが、もう少し内容量が多いとコストパフォーマンスが良くなると思います。
  • 長期間の使用推奨があり安心感があります。自作PCの冷却性能をアップさせたい方におすすめです。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.5

9位:スモールラボ PT-30 CPUグリス 2g

高熱伝導率でCPUをしっかり冷やす!

CPU グリスのおすすめランキングの第9位は「スモールラボ PT-30 CPUグリス 2g」です。

▼商品概要
本商品は、スモールラボの高性能CPUグリス「PT-30」です。熱伝導率12.8W/m·Kの優れた性能を持ち、CPUやGPUの熱を効率的にヒートシンクへ伝えます。これにより、最大約30℃の冷却効果を実現し、システムの安定性とパフォーマンス向上に貢献します。高密度ナノ粒子配合で微細な凹凸にも密着し、エアギャップを最小限に抑制。非腐食性かつ非導電性のため、基板や金属部品へのダメージの心配もなく、安心して使用可能です。専用スペチュラ付きで初心者でも簡単に均一塗布ができる点も魅力です。オーバークロック環境にも対応し、PCを本格的に冷却したい方に最適なCPUグリスです。

商品名スモールラボ PT-30 CPUグリス 2g
こんな人におすすめ高性能CPUやGPUの冷却を重視するPCユーザーにおすすめ。
ひとこと説明熱伝導率12.8W/m·Kの高性能CPUグリスで、冷却効率を大幅に向上させる2g入りサーマルグリス。
ブランドスモールラボ
価格¥400
詳細仕様
  • 熱伝導率:12.8W/m·K
  • 容量:2g
  • 素材:高密度ナノ粒子配合、非腐食性・非導電性シリコンベース
  • 付属品:専用スペチュラ
  • 対応:CPU、GPUチップ
  • 特徴:高耐久性、オーバークロック対応
クチコミ
  • CPUの温度が明らかに下がり、安定した動作を実感できました。冷却効果に満足しています。
  • 初めて使いましたが、付属のスペチュラで均一に塗れて扱いやすかったです。
  • オーバークロック環境で使用していますが、熱がこもらずパフォーマンスが向上しました。
  • 効果は感じるものの、量が2gなので頻繁に使う人には少し物足りないかもしれません。
  • 非導電性なので安心して使え、基板の損傷リスクを気にせず作業できました。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.1

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.6

10位:Noctua NT-H2 3.5g サーマルグリス

簡単塗布で長持ち、高性能CPUグリス

CPU グリスのおすすめランキングの第10位は「Noctua NT-H2 3.5g サーマルグリス」です。

▼商品概要
本商品はCPUやGPUの熱を効率よくヒートシンクへ伝えるために設計されたNoctuaのプレミアムグレードサーマルグリス、NT-H2です。前世代のNT-H1を進化させた熱伝導性能で、空冷や水冷クーラーの冷却効率を大幅に向上させます。塗布は簡単で、ヒートシンク装着前に手で広げる必要がなく、付属のNA-CW1クリーニングワイプで簡単に除去可能です。長期にわたる安定性も魅力で、CPUグリスとしての信頼性を求める方に最適。効率的な熱伝導でCPUやGPUの温度をしっかり下げることができる点が最大の特長です。

商品名Noctua NT-H2 3.5g サーマルグリス
こんな人におすすめPC自作ユーザーや冷却性能を重視するゲーマーにおすすめ
ひとこと説明Noctua NT-H2は高い熱伝導性能と長期安定性を兼ね備えたCPU・GPU用プレミアムサーマルグリスです。簡単塗布と除去も魅力。
ブランドNoctua
価格¥2,180
詳細仕様
  • 内容量:3.5g(3~20回使用可能)
  • 付属品:NA-CW1クリーニングワイプ10枚
  • 対応:AMD Ryzen、Intel Core、AMD Radeon、Nvidia GeForce、PS4/PS5、Xbox、ノートPC等
  • 保存期間:常温で最大3年、使用期間は最大5年
  • 特徴:手で広げる必要なく簡単塗布、優れた長期安定性
クチコミ
  • 塗布が簡単で手間がかからず、初めてのCPUグリス交換でも扱いやすかったです。冷却効果も満足しています。
  • 以前使っていたグリスよりも温度がかなり下がり、PCの安定動作に貢献してくれました。信頼できる品質だと感じます。
  • 付属のクリーニングワイプが便利で、古いグリスの除去がスムーズに行えました。長く使えそうな商品です。
  • 複数回使える量でコスパも良く、冷却性能の向上を実感できたのでリピートしたいです。
  • 効果は良いですが、少量パックなので大きなCPUだと回数が限られる点は注意が必要です。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.4

おすすめ度

4.2

リピート意向

3.9

11位:Thermal Grizzly Kryonaut 1g

高熱伝導率でCPUをしっかり冷却!

CPU グリスのおすすめランキングの第11位は「Thermal Grizzly Kryonaut 1g」です。

▼商品概要
本商品はThermal Grizzlyが開発した高性能CPUグリス「Kryonaut 1g」です。熱伝導率12.5W/m・Kの優れた性能により、CPUと冷却装置間の熱移動を効率化し、オーバークロックや高負荷作業時の温度上昇を抑制します。非導電性でショートの心配がなく、80℃の高温下でも乾燥せず長期間安定した性能を維持できるのが特長です。付属の専用へらで塗布も簡単で、余ったグリスは再封可能なパッケージで保護。高性能な冷却を求めるユーザーに最適なCPUグリスです。

商品名Thermal Grizzly Kryonaut 1g
こんな人におすすめオーバークロックや高性能PCを求めるユーザーにおすすめ
ひとこと説明Thermal Grizzlyの高熱伝導率CPUグリスで、長時間安定した冷却性能を実現する1gの小容量モデル。
ブランドThermal Grizzly
価格¥1,107
詳細仕様
  • 熱伝導率:12.5W/m・K
  • 粘度:120~170pas
  • 耐熱温度:-250℃~350℃
  • 容量:1g
  • 色:ライトグレー
  • 付属品:Thermal Grizzlyロゴ入り特製へら×1
  • パッケージ:再封可能ジッパー付き袋
  • RoHS指令準拠、非導電性
クチコミ
  • CPUの温度が明らかに下がり、安定した動作を実現できました。塗りやすさも抜群です。
  • オーバークロック用途で使用しましたが、高温でも乾燥しにくく安心して使えます。
  • 付属のへらが使いやすく、グリスの量も調整しやすいのがありがたいです。
  • 価格がもう少し安ければ頻繁に使いたいですが、性能はさすがの高品質です。
  • 長期間保管しても硬化せず、性能が変わらない点が非常に満足できました。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.2

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.5

12位:Thermal Grizzly Aeronaut 1g

高熱伝導率と安全性を両立したCPUグリス

CPU グリスのおすすめランキングの第12位は「Thermal Grizzly Aeronaut 1g」です。

▼商品概要
本商品は、ドイツのThermal Grizzly社が手がける高性能CPUグリス『Aeronaut 1g』です。金属粒子の含有率を抑えた独自の設計により、CPUやヒートシンクの表面に細かなキズを付けにくく、長期間安定した熱伝導を実現します。熱伝導率は8.5W/m・kと高く、-150℃から200℃までの耐熱温度範囲で幅広い環境に対応可能です。さらに非導電性でショートの心配もなく、CPUの熱管理に最適です。付属のメーカーロゴ入り特製へらと再封可能なジッパー袋で使いやすく保存も簡単です。CPUの温度を効果的に下げ、安定した動作環境をサポートすることが期待できます。

商品名Thermal Grizzly Aeronaut 1g
こんな人におすすめPCの冷却性能を高めたい自作PCユーザーやゲーマーにおすすめ。
ひとこと説明金属粒子を抑えキズ防止・高熱伝導率8.5W/m・k、非導電性で安全なThermal GrizzlyのCPUグリス。
ブランドThermal Grizzly
価格¥1,088
詳細仕様
  • 容量:約1g
  • 熱伝導率:8.5W/m・k
  • 耐熱温度:-150℃~200℃
  • 色:グレー
  • 粘度:110~160pas
  • 付属品:メーカーロゴ入り特製へら
  • 包装:再封可能なジッパー袋
  • 非導電性でショートの心配なし
  • RoHS指令準拠
クチコミ
  • CPUの温度が明らかに下がり、安定して動作するようになりました。高性能グリスとして満足です。
  • 粘度がちょうど良く塗りやすいです。付属のへらも使いやすく作業がスムーズに進みました。
  • 金属粒子が少ないためCPU表面に傷がつかず安心して使えます。長期保存もできるのが助かります。
  • 非導電性なのでショートの心配がなく、初心者でも安心して扱えるのが良いです。
  • 性能は高いですが、量が1gと少なめなので頻繁に使うとすぐ無くなってしまいます。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.6

13位:BSFF サーマルペースト 3.5G

安全&高性能!長持ちカーボンCPUグリス

CPU グリスのおすすめランキングの第13位は「BSFF サーマルペースト 3.5G」です。

▼商品概要
本商品は、CPUやGPUの熱を効率的に逃がすために設計された高性能なCPUグリスです。カーボンベースの微粒子が熱伝導を大幅に向上させ、液体金属に匹敵する性能を実現しています。非導電性のためショートの心配がなく、安全に使用できる点が特に優れています。また、耐久性にも優れ、塗布後は約5年間効果を持続するため、頻繁なメンテナンスが不要です。初心者でも扱いやすい理想的なテクスチャーで、CPUクーラーやIC、プロセッサなど幅広い用途に対応。熱管理にこだわりたいユーザーに最適なサーマルペーストです。

商品名BSFF サーマルペースト 3.5G
こんな人におすすめPC自作初心者からハイエンドユーザーまで幅広くおすすめ
ひとこと説明安全性に優れたカーボンベースの高性能CPUグリス。非導電性でショートリスクを排除し、約5年間安定した熱伝導を維持。
ブランドBSFF
価格¥598
詳細仕様
  • 内容量:3.5グラム
  • 素材:カーボン微粒子ベース(非導電性)
  • 用途:CPU、GPU、IC、各種クーラー対応
  • 特徴:金属不使用でショートリスクなし
  • 耐久性:約5年間効果持続
  • 付属品:ツールキット付き
  • 使用感:初心者でも扱いやすい理想的なテクスチャー
クチコミ
  • CPUの温度が以前より安定し、オーバークロック時も安心して使えました。熱伝導が非常に良いです。
  • 初心者でも簡単に塗布できるので、とても扱いやすかったです。長期間効果が続くのも魅力的。
  • 金属不使用なのでショートの心配がなく、安心してPC内部に使用できました。安全面が優秀です。
  • 期待していたほど熱伝導効果が感じられず、もう少し性能が良ければと思いますが価格を考えると満足です。
  • 付属のツールキットが便利で、均一に塗れるので作業がスムーズに進みました。コスパも良い商品です。
ユーザー評価
★4.2

満足度

4.4

おすすめ度

4.3

リピート意向

4.0

14位:アイネックス CPUグリス JP-DX-ELITE

ナノダイヤモンドで極める高熱伝導CPUグリス

CPU グリスのおすすめランキングの第14位は「アイネックス CPUグリス JP-DX-ELITE」です。

▼商品概要
本商品はアイネックスが開発した高性能CPUグリスで、多面体状ナノダイヤモンドを配合することで熱伝導効率を大幅に向上させています。CPUとヒートシンクの間に塗布することで、熱抵抗を低減し、効率的な冷却を実現。熱伝導率18.3W/m・Kの高熱伝導性能により、CPUの温度上昇を抑え、安定した動作環境をサポートします。推奨使用時間は最長4年で、長期間の信頼性も確保。付属の専用ウェットクリーナーと塗布用へらで初心者でも簡単に扱えるのが魅力です。

商品名アイネックス CPUグリス JP-DX-ELITE
こんな人におすすめ高性能な冷却を求めるPC自作ユーザーやゲーマーにおすすめ。
ひとこと説明ナノダイヤモンド配合で高熱伝導率を実現したアイネックスのCPUグリス。冷却性能に優れ、長期間の使用にも対応。
ブランドアイネックス(AINEX)
価格¥2,000
詳細仕様
  • 主成分:ナノダイヤモンド、シリコン
  • 熱伝導率:18.3W/m・K
  • 熱抵抗値:0.008℃・cm²/W
  • 粘度:3,900,000cps
  • 比重:2.58g/cm³
  • 推奨保管時間(使用前):最長3年
  • 推奨使用時間(CPU上):最長4年
  • 動作温度範囲:-40~180℃(ピーク-50~200℃)
  • カラー:グレー
  • 内容量:2g
  • 付属品:グリス用ウェットクリーナー、グリス塗布用へら
  • RoHS指令準拠(10物質)
クチコミ
  • ナノダイヤモンドの効果か、CPU温度がかなり下がり安定動作しました。冷却性能に満足です。
  • 付属のへらで塗りやすく、初心者でもムラなく塗布できました。扱いやすさが良いですね。
  • 他のグリスより価格は高めですが、その分の効果は感じられます。長時間の使用も安心です。
  • 冷却性能は優秀ですが、粘度が高いため塗る際に少し力が必要でした。慣れれば問題ありません。
  • PC自作で初めて使用しましたが、熱伝導率の高さでCPU温度が安定し満足しています。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.4

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.6

15位:Thermal Grizzly Kryonaut 1.5ml

長時間安定、オーバークロックに最適な高性能CPUグリス

CPU グリスのおすすめランキングの第15位は「Thermal Grizzly Kryonaut 1.5ml」です。

▼商品概要
本商品は、ドイツのThermal Grizzlyが開発したオーバークロック用に特別設計された高性能CPUグリスです。熱伝導率12.5W/m・kの高い性能により、CPUの発熱を効果的に抑え、冷却効率を最大限に引き出します。非導電性のためショートの心配がなく、80℃の高温環境でも乾燥しにくい特別な配合で長期間安定した性能を維持。付属の専用アプリケーターで適量を簡単に塗布でき、再封可能なジッパー付き包装袋により余ったグリスの劣化を防ぎ長く使えます。CPUの冷却性能を大幅に向上させたい方に最適な信頼性の高いグリスです。

商品名Thermal Grizzly Kryonaut 1.5ml
こんな人におすすめ高性能PCを使用するオーバークロッカーや冷却性能を重視するユーザー向け
ひとこと説明Thermal Grizzly製の高熱伝導率で長期間安定した性能を持つ、非導電性のオーバークロック用CPUグリス。
ブランドThermal Grizzly
価格¥3,791
詳細仕様
  • 熱伝導率:12.5W/m・k
  • 粘度:120~170pas
  • 耐熱温度:-250℃~350℃
  • 容量:1.5ml(5.55g)
  • 色:ライトグレー
  • 付属品:専用アプリケーター×1
  • 非導電性でショートリスク無し
  • 再封可能なジッパー付き包装袋
クチコミ
  • 高い熱伝導率のおかげでCPU温度が大幅に下がり、オーバークロックが安定しました。
  • 専用アプリケーターが使いやすく、初心者でも適量を簡単に塗布できて助かります。
  • 80℃の環境でも乾燥しにくく、長期間変わらない性能はさすが高級グリスです。
  • 非導電性なので安心して使えますが、量が少なめなので大きなクーラーには追加購入が必要です。
  • 包装のジッパーが便利で、余ったグリスの保存に困らず経済的に使えています。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.8

「CPU グリス」についてのよくある質問

Q. CPUグリスって何ですか?

A. CPUグリスは、CPUとヒートシンクの間に塗る熱伝導を良くするペーストで、熱を効率よく伝えてCPUを冷やす役割があります。

Q. CPUグリスはどのくらいの量を塗ればいいですか?

A. 米粒大かそれより少し少なめに塗るのが一般的です。塗りすぎると逆に冷却性能が下がることがあります。

Q. 古いCPUグリスはどうやって取り除けばいいですか?

A. 綿棒やティッシュにアルコール(イソプロピルアルコール)を含ませて優しく拭き取るときれいに落とせます。

Q. CPUグリスはどのくらいの頻度で塗り直すべきですか?

A. 一般的には2〜3年程度が目安ですが、温度が高くなったりパソコンの動作に問題が出たら塗り直しを検討してください。

Q. CPUグリスはどこで買えますか?

A. 家電量販店やパソコンショップ、オンラインショップで購入できます。人気の製品はネットでのレビューも参考にすると良いです。

家電・ガジェットアナリスト亮平

大型家電量販店で10年以上のキャリアで、これまで1万人以上のお客様の製品選びをサポートを実施。メーカーの担当者から直接仕入れた裏話や、膨大な製品を比較してきた経験を元に、予算やライフスタイルに合わせた「最適解」を提案するのが得意です。「スペックの数字だけでは、本当の価値は分からない」という信念のもと、専門的な知見を活かして「実際の生活でどう役立つか」を徹底的に検証。

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