【徹底調査】マウス 肩こり軽減のおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
仕事やゲームで長時間パソコンを使用すると、肩こりに悩まされる方も多いのではないでしょうか。そんな皆さんのために、今回は2025年最新のマウスの中から、肩こり軽減に効果的なおすすめモデルを徹底調査。実際のユーザーアンケートも交えながら、使いやすさや効果の高さから選ばれる人気ランキングをご紹介します。「どのマウスを選べば肩こりが和らぐのか？」という悩みを解決し、快適な作業環境を実現するヒントをお届けします。あなたの悩みにきっと役立つ情報が満載です。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：491人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：マウス 肩こり軽減を購入したことがある人。（20代〜40代の都内在住の男女、勤務職種はオフィスワーカー中心）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
マウス 肩こり軽減の選び方
肩こり軽減を目的としたマウス選びでは、使い方や設置環境に合ったモデルを選ぶことが大切です。快適な操作感と姿勢サポートを実現するためのポイントを、初心者にもわかりやすく解説します。
手首や腕の負担を減らす形状とサイズを選ぶ
肩こり軽減には、手首や腕の負担を抑えるエルゴノミクス設計のマウスがおすすめです。手に自然にフィットする形状や、手の大きさに合ったサイズのマウスを選ぶと、長時間の使用でも肩や首に余計な力が入りにくくなります。
設置スペースに合わせてコンパクトさやケーブルの有無を確認
使う場所のスペースに制限がある場合は、コンパクトサイズやワイヤレスタイプを選ぶと快適です。デスクが狭い場合や持ち運びも考えるなら、場所を取らずコードが邪魔にならない点がメリットです。
ボタン操作のスムーズさと感度で疲れにくさをチェック
クリックの軽さやカーソルの動きが滑らかだと、無理な力を入れずに操作でき肩や腕の疲れを軽減できます。反応の良いセンサーと軽いクリック感のマウスを選ぶと、操作がスムーズで疲れにくくなります。
姿勢改善を助ける工夫があるかもポイント
肩こり対策にはマウス自体の機能だけでなく、使う姿勢のサポートも重要です。手首の角度を自然に保つ垂直型やトラックボール付きマウスは、長時間の作業でも姿勢を崩しにくく肩への負担を軽減します。
マウスで肩こりを軽減するには、手に合う形状と設置環境に合ったサイズ選びが基本です。操作のしやすさや姿勢サポート機能も考慮しながら、自分の使い方に合ったモデルを選ぶことで快適な作業環境を実現しましょう。
【早見わかり】マウス 肩こり軽減のおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 形状とサイズ | ワイヤレス・有線 | 静音性 | 操作感 | 持ち運び・収納 | 持ちやすさ・グリップ形状 | 手首の負担軽減効果 | 姿勢サポートの工夫 | クリック操作のしやすさ | 反応速度・精度 | ケーブルの取り回しやすさ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：Logicool M575SPd トラックボールマ… | | ¥7,670 | Logicool(ロジクール) | 腕を動かさず肩こり軽減！静音トラックボールマウス | ★4.5点 | 幅広対応で手にフィットしやすい設計 | BluetoothとLogiBoltで安定接続 | 従来比80%静音化で静かな操作音 | 高精度トラッキングと快適な操作感 | コンパクトで持ち運びやすい設計 | 4.6 | 4.8 | 4.5 | 4.5 | 4.6 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 2位：ECHTPower エルゴノミクスマウス ワイヤレ… | | ¥2,209 | ECHTPower | 肩こり軽減に特化した縦型エルゴノミクスマウス | ★4.3点 | 縦型で手首に優しいデザイン | 無線2.4GHzでケーブルレス快適 | 静音クリックで静かな環境に最適 | 人間工学設計で操作快適 | コンパクトで持ち運びやすい | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 4.2 | 4.4 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 3位：EwinE トラックボールマウス Bluetoot… | | ¥2,860 | EwinE | 親指操作で肩こり軽減！快適ワイヤレストラックボール | ★4.3点 | エルゴノミクス形状で手にフィット | BluetoothとUSBで多機種対応 | クリック音を90%以上軽減し静か | 親指操作でスムーズな操作感 | 詳細非公開だがコンパクト設計 | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 4.0 | 4.1 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 4位：エレコム EX-G Bluetoothワイヤレスマ… |  | ¥3,990 | エレコム(ELECOM) | 医師監修の究極フィットで肩こり軽減 | ★4.5点 | コンパクトで手に馴染みやすいMサイズ | Bluetooth接続でケーブル不要快適操作 | 静音設計でクリック音を抑制し快適使用 | 自然な操作感で長時間でも疲れにくい | 軽量コンパクトで持ち運び便利 | 4.8 | 4.7 | 4.5 | 4.4 | 3.8 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 5位：サンワダイレクト エルゴノミクスマウス 400-M… |  | ¥2,780 | サンワダイレクト | 手首負担軽減で肩こりを和らげる快適マウス | ★4.3点 | 人間工学設計で手にフィットしやすい形状 | 無線接続でケーブル不要の快適操作 | 静音設計で作業中も気にならない | 高精度ブルーLEDセンサーで快適操作 | コンパクトで持ち運びも便利 | 4.6 | 4.7 | 4.3 | 4.2 | 4.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 6位：エレコム マウス ワイヤレス M-XGL10DBB… |  | ¥1,450 | エレコム(ELECOM) | 手にフィットし肩こり軽減サポート！ | ★4.0点 | ラージサイズで安定感抜群 | ワイヤレス接続で快適操作 | 静音設計で作業に最適 | 手にぴったりフィットし操作しやすい | コンパクトに折りたためない | 4.6 | 4.2 | 3.8 | 4.1 | 3.9 | 3.3 | 詳細レビュー |
| 7位：Logicool 縦型エルゴノミックマウス LIF… |  | ¥8,090 | Logicool(ロジクール) | 自然な握手ポジションで肩こり軽減を実現 | ★3.8点 | コンパクトで手にフィットしやすい設計 | Bluetooth接続でコードレス快適操作 | 静音クリックで静かな作業環境を実現 | 自然な握り心地で長時間も疲れにくい | 小型で携帯に便利なサイズ感 | 4.5 | 4.6 | 4.5 | 3.7 | 3.8 | 3.2 | 詳細レビュー |
| 8位：votopoly 無線静音ワイヤレスマウス |  | ¥1,380 | votopoly | 軽量静音で肩こり軽減をサポートするワイヤレスマウス | ★4.0点 | 極薄デザインで持ち運びやすい軽量設計 | 2.4GHz無線でケーブル不要の快適さ | 静音クリックで静かな操作が可能 | 人間工学設計で握りやすく疲れにくい | 薄くて軽量なので持ち運びに便利 | 4.5 | 4.4 | 3.5 | 4.6 | 4.7 | 3.4 | – |
| 9位：サンワダイレクト エルゴノミクスマウス 400-M… |  | ¥2,280 | サンワダイレクト | 手首に優しいエルゴ設計で肩こり軽減をサポート | ★3.9点 | 手首にフィットし疲れにくい設計 | 無線接続で快適な操作感 | 静音クリックで静かな操作 | 5段階調整でスムーズ操作 | コンパクトで持ち運び便利 | 4.5 | 4.6 | 4.5 | 4.3 | 4.4 | 3.3 | – |
| 10位：Nulea M501 ワイヤレストラックボールマウ… |  | ¥2,649 | Nulea | 親指操作で肩こり軽減！快適トラックボールマウス | ★3.8点 | 親指操作のコンパクトなエルゴデザイン | BluetoothとUSBで多用途に対応 | 静音設計で作業中も気にならない | 滑らかで快適なトラックボール操作 | コンパクトで持ち運びやすい | 4.6 | 4.7 | 4.6 | 3.7 | 4.5 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 11位：Uineer 縦型ワイヤレスエルゴノミクスマウス |  | ¥3,999 | Uineer | 手首と肩に優しい縦型エルゴマウス | ★3.8点 | 縦型で手にフィットし疲れにくい設計。 | Bluetoothと無線切替で多機器対応便利。 | 静音性についての記載なし、静かさは不明。 | 自然な角度で操作しやすく疲れにくい。 | コンパクトで持ち運びやすいサイズ感。 | 4.6 | 4.7 | 4.6 | 3.8 | 3.9 | 3.5 | – |
| 12位：エレコム マウス ワイヤレス M-XGM10DBS… |  | ¥1,899 | エレコム(ELECOM) | 手に馴染む握り心地で肩こり軽減をサポート | ★4.1点 | 手にぴったりのミディアムサイズが快適 | 2.4GHzワイヤレスで快適な操作性 | 静音性についての情報は記載なし | 親指・薬指にフィットし操作しやすい | コンパクトなサイズで持ち運び便利 | 4.7 | 4.2 | 3.8 | 4.1 | 3.9 | 3.6 | – |
| 13位：エレコム EX-G Bluetooth ワイヤレス… |  | ¥3,990 | エレコム(ELECOM) | 医師監修の極上フィットで肩こり知らず | ★4.2点 | 大きめサイズで握りやすい設計 | Bluetooth接続のワイヤレスタイプ | 静音設計で静かに操作可能 | 握り心地良く操作もスムーズ | 大きめだが収納しやすい形状 | 4.7 | 4.8 | 4.6 | 4.3 | 3.8 | 3.3 | – |
| 14位：Logicool MXTB2d ERGO トラック… |  | ¥17,800 | Logicool(ロジクール) | 静音と安定接続で肩こり軽減を実現 | ★4.1点 | トラックボールで手首に優しい設計 | Bluetoothとレシーバーで快適接続 | クリック音80%削減で静かに操作 | 高精度でスムーズな操作性 | 詳細非公開だがコンパクト設計 | 4.5 | 4.6 | 3.8 | 4.7 | 4.5 | 3.3 | – |
| 15位：Logicool MX Vertical MXV1… |  | ¥11,255 | Logicool(ロジクール) | 肩こり軽減を追求した垂直型エルゴマウス | ★4.1点 | 自然な握手姿勢で快適な握り心地 | BluetoothとUSB-Cで便利に接続可能 | 静音設計で作業中も気にならない | スムーズな操作感と多ボタン搭載 | コンパクト設計で持ち運びも簡単 | 4.5 | 4.6 | 4.5 | 3.7 | 3.8 | 3.5 | 詳細レビュー |
※表は横にスクロールできます
マウス 肩こり軽減のおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：Logicool M575SPd トラックボールマウス
腕を動かさず肩こり軽減！静音トラックボールマウス
マウス 肩こり軽減のおすすめランキングの第1位は「Logicool M575SPd トラックボールマウス」です。
▼商品概要
本商品は、LogicoolのトラックボールマウスM575SPdで、腕を動かさずに操作できるため肩こりの軽減に最適です。従来モデルよりクリック音を80%削減した静音設計で、作業中のストレスも軽減。BluetoothとLogiBoltの2つの接続方式に対応し、安定した通信環境を提供します。マウス本体は動かさずにボールを操作するため、腕や肩の負担を大幅に減らし、長時間の作業でも疲れにくい設計です。幅広い手の大きさに対応する形状と傾斜角度のスクロールホイールで自然な手のポジションを実現。肩こりに悩む方に特におすすめのワイヤレストラックボールマウスです。
| 商品名 | Logicool M575SPd トラックボールマウス |
| こんな人におすすめ | 肩こりに悩むパソコン作業者や長時間マウスを使う方 |
| ひとこと説明 | 腕を動かさずボールを転がすトラックボールマウスで肩こり軽減を図る静音ワイヤレスモデル。 |
| ブランド | Logicool(ロジクール) |
| 価格 | ¥7,670 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
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2位：ECHTPower エルゴノミクスマウス ワイヤレス
肩こり軽減に特化した縦型エルゴノミクスマウス
マウス 肩こり軽減のおすすめランキングの第2位は「ECHTPower エルゴノミクスマウス ワイヤレス」です。
▼商品概要
本商品はECHTPowerのエルゴノミクスマウスで、手首のひねりを抑えた人間工学デザインにより、長時間のパソコン作業で起こりがちな手首や肩の筋肉への負担を軽減します。縦型設計は自然な握り方を促し、肩こりの原因となる不自然な姿勢を改善。さらに、Type-C充電式で長時間連続使用が可能なため、作業中の充電切れの心配もありません。肩こり軽減に効果的な縦型の人間工学デザインが最大の特徴で、快適な操作感を実現しています。また静音設計で周囲を気にせず使えるため、オフィスや自宅での作業に最適です。
| 商品名 | ECHTPower エルゴノミクスマウス ワイヤレス |
| こんな人におすすめ | 長時間のパソコン作業で肩こりに悩む方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 手首の負担を抑える縦型エルゴノミックデザインとType-C充電を備えた、肩こり軽減に適したワイヤレスマウス。 |
| ブランド | ECHTPower |
| 価格 | ¥2,209 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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3位：EwinE トラックボールマウス Bluetooth&2.4GHz対応
親指操作で肩こり軽減！快適ワイヤレストラックボール
マウス 肩こり軽減のおすすめランキングの第3位は「EwinE トラックボールマウス Bluetooth&2.4GHz対応」です。
▼商品概要
本商品はEwinEのトラックボールマウスで、肩こり軽減に特化した設計が特徴です。マウス本体を動かす必要がないため、手首や腕への負担を大幅に減らし、長時間のパソコン作業でも疲れにくくなっています。親指でトラックボールを操作することで、自然な姿勢を保ちやすく、肩や首のこりを和らげるサポートが期待できます。さらに静音設計や多機種対応機能も備わっており、快適かつストレスフリーな作業環境を提供します。手首や肩の負担を最小限に抑えたい方に最適なトラックボールマウスです。
| 商品名 | EwinE トラックボールマウス Bluetooth&2.4GHz対応 |
| こんな人におすすめ | 肩こりや手首の疲れに悩む長時間作業者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | EwinEのBluetooth&2.4GHz対応トラックボールマウス。親指操作で手首と肩の負担を軽減し、快適な作業環境を実現。 |
| ブランド | EwinE |
| 価格 | ¥2,860 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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4位：エレコム EX-G Bluetoothワイヤレスマウス M-XGM30BBSKABK
医師監修の究極フィットで肩こり軽減
マウス 肩こり軽減のおすすめランキングの第4位は「エレコム EX-G Bluetoothワイヤレスマウス M-XGM30BBSKABK」です。
▼商品概要
本商品は、医師と共同開発されたエレコムのワイヤレスマウス「EX-G」です。手首や指の筋肉に着目し、自然な角度と形状で設計されているため、手首や指にかかる負担を最小限に抑え、肩こり軽減に寄与する使い心地を実現しました。握り心地はまるで握っていないかのような快適さで、長時間の作業でも疲れにくく、5ボタンの多機能設計により操作性も抜群。Bluetoothによるマルチペアリング対応で複数デバイスもスムーズに切り替え可能です。肩こりや手首の痛みに悩む方に特におすすめの一品です。
| 商品名 | エレコム EX-G Bluetoothワイヤレスマウス M-XGM30BBSKABK |
| こんな人におすすめ | 長時間パソコン作業で肩こりや手首の疲れを感じる方 |
| ひとこと説明 | 医師と共同開発し手首や指の負担を抑え、肩こり軽減に役立つエレコムの静音Bluetoothワイヤレスマウス。 |
| ブランド | エレコム(ELECOM) |
| 価格 | ¥3,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
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5位：サンワダイレクト エルゴノミクスマウス 400-MA092
手首負担軽減で肩こりを和らげる快適マウス
マウス 肩こり軽減のおすすめランキングの第5位は「サンワダイレクト エルゴノミクスマウス 400-MA092」です。
▼商品概要
本商品は、サンワダイレクトのエルゴノミクスマウスで、特に肩こり軽減を意識した設計が魅力です。人間工学に基づいた形状で、手首にかかる負担を抑え、長時間のパソコン作業でも疲れにくくなっています。無線接続でケーブルの煩わしさもなく、スムーズな操作が可能です。ブルーLEDセンサー搭載で読み取り精度も高く、快適な使用感を実現。さらに戻る・進むボタンや2段階のカーソルスピード調整など、作業効率を高める機能も備えています。肩こりや手首の疲れを軽減し、快適な作業環境をサポートする点が最大の特長です。
| 商品名 | サンワダイレクト エルゴノミクスマウス 400-MA092 |
| こんな人におすすめ | 長時間パソコン作業で肩こりや手首の疲れを感じる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 人間工学設計で手首への負担を軽減し、無線接続と高精度ブルーLED搭載で快適な操作を実現するエルゴノミクスマウス。 |
| ブランド | サンワダイレクト |
| 価格 | ¥2,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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6位：エレコム マウス ワイヤレス M-XGL10DBBK
手にフィットし肩こり軽減サポート！
マウス 肩こり軽減のおすすめランキングの第6位は「エレコム マウス ワイヤレス M-XGL10DBBK」です。
▼商品概要
本商品はエレコムのワイヤレスマウスで、手の形状に基づいた独自設計により長時間の使用でも疲れにくい握り心地を実現しています。特に親指と薬指が自然にフィットする形状は、手首や肩への負担を軽減し、肩こり軽減に役立つマウスとしておすすめです。レザー調のサイドグリップが滑りを防ぎ、安定した操作をサポート。BlueLED搭載で場所を選ばず快適な操作性も魅力です。快適な操作環境を求める方に最適な一品です。
| 商品名 | エレコム マウス ワイヤレス M-XGL10DBBK |
| こんな人におすすめ | 長時間パソコン作業で肩こりに悩む方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 手に自然にフィットするラージサイズの5ボタンワイヤレスマウス。肩こり軽減を考慮した握りやすさが特長です。 |
| ブランド | エレコム(ELECOM) |
| 価格 | ¥1,450 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
7位：Logicool 縦型エルゴノミックマウス LIFT M800RO
自然な握手ポジションで肩こり軽減を実現
マウス 肩こり軽減のおすすめランキングの第7位は「Logicool 縦型エルゴノミックマウス LIFT M800RO」です。
▼商品概要
本商品は、自然な握手の位置を再現した縦型エルゴノミックマウスで、肩こりや手首の負担軽減に効果的です。ロジクール独自のSmartWheel搭載により、作業効率を損なわず快適な操作性を実現。さらに、従来モデルより約22%小さくなったコンパクトサイズで、様々な手の大きさにフィットします。BluetoothおよびLogi Bolt接続に対応し、静音設計でオフィスや自宅でも周囲を気にせず使えます。肩こり軽減を目指す方にとって、手首の自然な角度を保つ縦型デザインが最大の魅力です。
| 商品名 | Logicool 縦型エルゴノミックマウス LIFT M800RO |
| こんな人におすすめ | 肩こりに悩むデスクワーカーや自然な手首の角度を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ロジクールの縦型エルゴノミックマウスで、自然な手首の角度を保ち肩こりを軽減。静音設計とSmartWheel搭載で快適操作。 |
| ブランド | Logicool(ロジクール) |
| 価格 | ¥8,090 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.5
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8位：votopoly 無線静音ワイヤレスマウス
軽量静音で肩こり軽減をサポートするワイヤレスマウス
マウス 肩こり軽減のおすすめランキングの第8位は「votopoly 無線静音ワイヤレスマウス」です。
▼商品概要
本商品はvotopolyの無線静音マウスで、肩こり軽減に役立つ人間工学に基づいた薄型・軽量設計が魅力です。手に自然にフィットする左右対称デザインにより、長時間の使用でも手首や腕への負担を軽減し、疲労感を抑えます。さらに高精度センサーと3段階DPI切替機能でスムーズな操作が可能なため、無理な力を入れずに快適に作業が行えます。静音クリックと軽量設計が肩や腕の緊張を和らげ、肩こり対策として最適なワイヤレスマウスです。
| 商品名 | votopoly 無線静音ワイヤレスマウス |
| こんな人におすすめ | 長時間パソコン作業で肩こりに悩むビジネスパーソンやゲーマー |
| ひとこと説明 | 人間工学設計の薄型ワイヤレスマウス。静音クリックと3段階DPI調整で肩こり軽減に配慮した快適操作を実現。 |
| ブランド | votopoly |
| 価格 | ¥1,380 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
9位：サンワダイレクト エルゴノミクスマウス 400-MA127R
手首に優しいエルゴ設計で肩こり軽減をサポート
マウス 肩こり軽減のおすすめランキングの第9位は「サンワダイレクト エルゴノミクスマウス 400-MA127R」です。
▼商品概要
本商品は人間工学に基づいた設計で手首に優しいエルゴノミクスマウスです。深めの親指スポットと小指を支えるエルゴエッジ構造が自然な手の形をサポートし、長時間の操作でも手首の負担を軽減します。さらに無線でケーブルの煩わしさがなく、充電式で繰り返し使えるため快適に作業が続けられます。静音クリックや戻る・進むボタンも備え、快適な操作性を実現。肩こりや手首の痛みを和らげたい方に適した設計で、日々のPC作業の負担を減らす効果が期待できます。
| 商品名 | サンワダイレクト エルゴノミクスマウス 400-MA127R |
| こんな人におすすめ | 長時間PC作業で肩こりや手首の疲れを感じる方におすすめ |
| ひとこと説明 | 人間工学に基づくエルゴノミクスマウスで、手首への負担を軽減し肩こり対策に役立つ充電式ワイヤレスマウスです。 |
| ブランド | サンワダイレクト |
| 価格 | ¥2,280 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.5
10位：Nulea M501 ワイヤレストラックボールマウス
親指操作で肩こり軽減！快適トラックボールマウス
マウス 肩こり軽減のおすすめランキングの第10位は「Nulea M501 ワイヤレストラックボールマウス」です。
▼商品概要
本商品は、手首や肩への負担を軽減することを重視したエルゴノミクス設計のワイヤレストラックボールマウスです。親指でトラックボールを操作できるため、手首を動かす必要が少なく、長時間の作業でも疲れにくいのが特徴です。人間工学に基づいた形状が手のひらに自然にフィットし、肩こりや手首の痛みを和らげるサポートをします。さらに高精度センサーと4段階のDPI調整で、繊細な操作から高速作業まで幅広く対応。BluetoothとUSBで最大3台のデバイスに接続でき、充電式で経済的かつ環境にも配慮しています。肩こり軽減を目指す在宅ワーカーや長時間パソコン作業をする方に特におすすめです。
| 商品名 | Nulea M501 ワイヤレストラックボールマウス |
| こんな人におすすめ | 長時間のPC作業で肩こりや手首の疲れを感じる方 |
| ひとこと説明 | Nulea M501は親指操作のトラックボールマウスで、手首や肩への負担を減らし快適な作業環境を実現。BluetoothとUSB接続に対応し、多機能ボタンで作業効率も向上します。 |
| ブランド | Nulea |
| 価格 | ¥2,649 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.6
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11位：Uineer 縦型ワイヤレスエルゴノミクスマウス
手首と肩に優しい縦型エルゴマウス
マウス 肩こり軽減のおすすめランキングの第11位は「Uineer 縦型ワイヤレスエルゴノミクスマウス」です。
▼商品概要
本商品はUineerの縦型ワイヤレスマウスで、肩こり軽減を目指す方に最適です。縦型のエルゴノミクス設計により、手首の自然な角度を保ち、長時間の使用でも手や肩への負担を大幅に軽減します。さらに、Bluetoothと2.4GHzの三つの接続モードを備え、多機器のスムーズな切替が可能です。バッテリー残量が見えるLED表示やUSB-C充電対応で利便性も高く、オフィスや在宅勤務で肩こりに悩む方にとって快適な作業環境を支える頼もしいアイテムです。
| 商品名 | Uineer 縦型ワイヤレスエルゴノミクスマウス |
| こんな人におすすめ | 長時間パソコン作業で肩こりを感じる方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 人間工学に基づいた縦型デザインで手首と肩の負担を軽減し、Bluetoothと2.4GHzの三モード接続を備えた充電式ワイヤレスマウス。 |
| ブランド | Uineer |
| 価格 | ¥3,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
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12位：エレコム マウス ワイヤレス M-XGM10DBSV
手に馴染む握り心地で肩こり軽減をサポート
マウス 肩こり軽減のおすすめランキングの第12位は「エレコム マウス ワイヤレス M-XGM10DBSV」です。
▼商品概要
本商品は手の形状に基づいた設計で、手にしっかりフィットしながら操作できるエレコムのワイヤレスマウスです。特に親指と薬指が自然に収まる形状により、長時間の使用でも手首や肩への負担を軽減します。握り心地の良さと滑りにくいレザー調グリップが、肩こりの原因となる無理な手の動きを抑え、快適な操作を実現。さらに2.4GHzのBlueLED搭載で場所を選ばず安定した操作が可能なため、肩こり軽減を意識する方に最適なマウスです。
| 商品名 | エレコム マウス ワイヤレス M-XGM10DBSV |
| こんな人におすすめ | 肩こりに悩む長時間パソコン作業者におすすめ |
| ひとこと説明 | 手の形状に合わせた5ボタンワイヤレスマウスで、握りやすさと操作の快適さを両立し肩こり軽減に寄与します。 |
| ブランド | エレコム(ELECOM) |
| 価格 | ¥1,899 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
3.9
13位：エレコム EX-G Bluetooth ワイヤレスマウス M-XGL30BBSKABK
医師監修の極上フィットで肩こり知らず
マウス 肩こり軽減のおすすめランキングの第13位は「エレコム EX-G Bluetooth ワイヤレスマウス M-XGL30BBSKABK」です。
▼商品概要
本商品はエレコムと整形外科医の共同開発により、手首や指にかかる負担を大幅に軽減する設計が特徴のワイヤレスマウスです。自然な手の角度を追求した形状が、肩こりの原因となる無理な力みを抑え、長時間の作業でも疲れにくい快適な使い心地を実現しています。滑らかな操作感と静音設計で、オフィスや自宅での作業効率アップにも貢献。医師の評価も高く、肩こりや手首の痛みを軽減したい方に特におすすめです。
| 商品名 | エレコム EX-G Bluetooth ワイヤレスマウス M-XGL30BBSKABK |
| こんな人におすすめ | 長時間パソコン作業で肩こりや手首の疲れを感じる方 |
| ひとこと説明 | 医師共同開発の握り心地で手首と肩への負担を抑え、肩こり軽減に役立つ静音ワイヤレスマウス。 |
| ブランド | エレコム(ELECOM) |
| 価格 | ¥3,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.6
4.0
14位：Logicool MXTB2d ERGO トラックボールマウス
静音と安定接続で肩こり軽減を実現
マウス 肩こり軽減のおすすめランキングの第14位は「Logicool MXTB2d ERGO トラックボールマウス」です。
▼商品概要
本商品はLogicoolの最新トラックボールマウスMXTB2dで、肩こり軽減を目指す方に最適です。手首や腕を大きく動かす必要がなく、トラックボール操作により腕の負担を軽減します。さらにクリック音を80%削減した静音設計で、ストレスフリーな作業環境を実現。USB-C充電式で長時間使用可能なため、快適な操作を継続できます。BluetoothとLogi Boltによる安定した接続で、作業中のストレスも軽減され、肩への負担を抑えながら快適にマウス操作が可能です。
| 商品名 | Logicool MXTB2d ERGO トラックボールマウス |
| こんな人におすすめ | 肩こりに悩むデスクワーカーや長時間作業する方 |
| ひとこと説明 | Logicoolの静音ワイヤレストラックボールマウスMXTB2dは、手首の負担を減らし肩こり軽減に役立つ高機能モデルです。 |
| ブランド | Logicool(ロジクール) |
| 価格 | ¥17,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.9
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15位：Logicool MX Vertical MXV1s
肩こり軽減を追求した垂直型エルゴマウス
マウス 肩こり軽減のおすすめランキングの第15位は「Logicool MX Vertical MXV1s」です。
▼商品概要
本商品はロジクールのMX Verticalアドバンスエルゴノミックマウスで、57度の自然な握手位置を採用し、手首への負担を大幅に軽減します。肩こりの原因となる筋緊張を従来のマウスに比べて約10％減少させる設計で、長時間の作業でも疲れにくいのが特徴です。親指が自然に収まるサムレストにより、操作性も損なわず快適に使えます。多様な接続方法と高速充電機能を備え、WindowsやMac、iPad OSにも対応。肩こり軽減を目的としたエルゴノミックデザインで、日々の作業姿勢を改善し、快適なPCライフをサポートします。
| 商品名 | Logicool MX Vertical MXV1s |
| こんな人におすすめ | 長時間のPC作業で肩こりや手首の疲れに悩む方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 肩こり軽減に特化したロジクールのエルゴノミックワイヤレスマウス。57度の握手角度で手首の負担を抑え、快適な操作性を実現。 |
| ブランド | Logicool(ロジクール) |
| 価格 | ¥11,255 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.2
3.9
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「マウス 肩こり軽減」についてのよくある質問
Q. マウスの使いすぎで肩こりがひどくなりますか？
A. はい。同じ姿勢で長時間マウスを使うと肩や首の筋肉が緊張し、肩こりが悪化することがあります。こまめに休憩やストレッチを行いましょう。
Q. 肩こりを軽減するためにおすすめのマウスの種類はありますか？
A. エルゴノミクスマウス（人間工学に基づいた形状のマウス）がおすすめです。手首や肩への負担を減らし、自然な姿勢で操作できます。
Q. マウス操作中に肩こりを防ぐ簡単なストレッチはありますか？
A. 肩をゆっくり回す、首を左右にゆっくり倒す、腕を伸ばして肩をほぐすなどの簡単なストレッチを数分間行うと効果的です。
Q. マウスと一緒に使うと肩こりが軽減するアイテムはありますか？
A. リストレスト（手首を支えるクッション）やパームレストが手首の負担を軽減し、肩こり予防に役立ちます。
Q. マウスの置き方で肩こりを軽減できますか？
A. はい。マウスは体の近くに置き、腕を無理なく自然に動かせる位置にしましょう。また、肘は90度に曲げると負担が減ります。
