妊娠のおすすめ本・書籍ランキング〜初心者向け、入門書など〜

妊娠に関する情報は多くありますが、初めての方や不安を感じている方にとっては、どの本を手に取ればよいか迷ってしまうことも。安心して妊娠期間を過ごすためには、信頼できる知識を身につけることが大切です。そこで今回は、初心者向けや入門者におすすめの妊娠関連の書籍ランキングをご紹介します。これから妊娠を考えている方や、妊娠初期の方もきっと役立つ内容ばかりです。ぜひ参考にしてください！

※本記事のランキングはウェブ上のクチコミ・評判・紹介数などを基準にサイト独自の基準に基づいて作成しております。また、一部のコンテンツにプロモーションが含まれています。

1位：ベネッセ・ムック 最新！初めての妊娠・出産新百科

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第1位は「ベネッセ・ムック 最新！初めての妊娠・出産新百科」です。

▼書籍概要
本書は、妊娠から出産までのさまざまな疑問や不安に寄り添い、わかりやすく解説した最新の情報満載の一冊です。妊娠初期の身体の変化や栄養管理、産院選び、パートナーや家族との関わり方、出産後のケアまで、具体的な事例やアドバイスを豊富に盛り込み、初めての妊娠・出産を迎える方にとって心強い味方となる内容になっています。専門的な情報だけでなく、実際に役立つヒントや注意点も丁寧に解説しており、妊娠・出産に関わるすべての人に安心と自信を持って臨めるサポートを提供します。

2位：最新 妊娠中の食事と栄養のきほん (ベネッセ・ムック)

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第2位は「最新 妊娠中の食事と栄養のきほん (ベネッセ・ムック)」です。

▼書籍概要
本書は、妊娠中の女性が安心して健康的な食事と栄養管理を行えるように、基本的な知識と実践的なポイントをわかりやすく解説した一冊です。妊娠期に気をつけるべき栄養素や食材の選び方、避けるべき食品、そして妊婦さんの体調やライフスタイルに合わせた食事の工夫を丁寧に紹介しています。専門家の意見や最新の栄養情報も盛り込まれており、初めて妊娠した方や、より良い食生活を目指す妊婦さんにとって頼りになる内容です。忙しい毎日の中でも実践しやすいヒントが満載で、安心して妊娠期間を過ごすための強い味方となる一冊です。

3位：嫁ハンをいたわってやりたい　ダンナのための妊娠出産読本 (講談社＋α新書)

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第3位は「嫁ハンをいたわってやりたい　ダンナのための妊娠出産読本 (講談社＋α新書)」です。

▼書籍概要
本書は、産科医でジャズピアニストとしても活躍する荻田和秀氏が、自身の豊富な臨床経験をもとに、妊娠・出産に関わる男性の理解とサポートを深めるための指南書です。実在のモデルを持つ主人公を通じて、妊婦とのコミュニケーションやリスク管理、夫婦の絆の大切さを丁寧に解説。漫画やドラマ化もされた「コウノドリ」の背景を知ることで、より身近に感じられる一冊です。忙しい夫や妊娠初期の不安を抱える方にとって、役立つ知識と心構えを得られる内容です。

4位：【最新版】ママとパパのはじめての妊娠・出産事典

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第4位は「【最新版】ママとパパのはじめての妊娠・出産事典」です。

▼書籍概要
本書は、妊娠・出産に関する基本的な知識や最新の情報をわかりやすく解説した一冊です。妊娠初期から出産後までの流れや体の変化、必要な準備や医療のポイントについて丁寧に説明しています。医師や専門家の監修を受けているため信頼性も高く、初めての妊娠・出産を迎える夫婦にとって心強い味方となるでしょう。図解やQ&Aも充実しており、忙しい日常の中でもスムーズに理解できる工夫が施されています。安心して妊娠・出産の準備を進めたい方に最適な一冊です。

5位：初めてのたまごクラブ2025年夏号

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第5位は「初めてのたまごクラブ2025年夏号」です。

▼書籍概要
本書は、2025年夏に発行された「たまごクラブ」初の入門書として、妊娠・出産を迎える準備段階のママたちに向けて、役立つ情報や実践的なアドバイスをわかりやすくまとめています。妊娠初期の体調管理や胎児の成長、生活の工夫、産後のケアまで幅広く網羅し、写真やイラストも豊富に掲載。忙しい妊婦さんや初めての出産に備える方にとって心強い味方となる一冊です。最新の情報と実例を交えながら、安心して妊娠期間を過ごすための知識を丁寧に解説しています。どのページも役立つポイントが満載で、妊娠・出産の不安を解消できる内容です。

6位：病院では聞けない最新情報まで全カバー！　妊娠・出産がぜんぶわかる本

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第6位は「病院では聞けない最新情報まで全カバー！　妊娠・出産がぜんぶわかる本」です。

▼書籍概要
本書は、妊娠・出産に関する最新の知見や情報を網羅した一冊です。従来の常識だけでなく、最新の研究や医療現場の動向も詳しく解説されており、妊娠前から産後まで女性の心身のケアや健康維持について深く理解できます。特に、子宮頸がんや感染症、ワクチン、卵子凍結、セルフプレジャーなど、女性が気になるけれども聞きにくいテーマも丁寧に解説。医師の著者によるわかりやすい説明と実践的なアドバイスが満載で、妊娠・出産の全体像を正確に把握したい方に最適です。男性も読むことで理解を深め、パートナーをサポートできる一冊です。

7位：時期別・症状別に引ける! 妊娠中のおいしい食事&栄養

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第7位は「時期別・症状別に引ける! 妊娠中のおいしい食事&栄養」です。

▼書籍概要
本書は、妊娠中の女性が必要とする栄養素や症状別の食事法を詳しく解説した一冊です。忙しい日々の中でも簡単に作れる時短レシピや作り置きのアイデアも充実しており、妊娠期間を通じて健康的な食生活をサポートします。妊婦さんの体調や季節に合わせた適切な食材選びや調理法も紹介されているため、初めての妊娠でも安心して実践できます。安心・安全な食事で、妊娠期間を快適に過ごしたい方にぴったりの一冊です。

8位：ぜんぶ絵でわかる妊娠・分娩ノート:イメージと直感で見えてくる母体・胎児の生理

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第8位は「ぜんぶ絵でわかる妊娠・分娩ノート:イメージと直感で見えてくる母体・胎児の生理」です。

▼書籍概要
本書は、妊娠と分娩の生理や仕組みをビジュアル図解を駆使してわかりやすく解説した一冊です。胎児の成長や母体の変化、さらには病態や疾患についても直感的に理解できるイラストが満載で、まるで絵本のような親しみやすさがあります。妊産婦ケアに関わる助産師や医療従事者にとって、自信を持ってサポートできる知識を深めることができる優れた資料です。特に初期研修や産婦人科のローテーションに最適で、難しい内容もイメージしながら学べるため、理解度が飛躍的に向上します。

9位：はじめてママ＆パパの妊娠・出産　最新版 (実用Ｎｏ．１シリーズ)

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第9位は「はじめてママ＆パパの妊娠・出産　最新版 (実用Ｎｏ．１シリーズ)」です。

▼書籍概要
本書は、妊娠・出産を迎えるママとパパに向けた最新のガイドブックです。妊娠初期から出産、産後のケアまで、必要な情報をわかりやすく解説し、不安や疑問に丁寧に答えています。実用的なアドバイスや生活の工夫も豊富に掲載されており、初めての妊娠・出産準備に役立つ一冊です。専門家監修や最新の医療情報を取り入れているため、安心して読める内容となっています。これからママ・パパになる方にはもちろん、周囲のサポートを考える方にもおすすめです。

10位：娘が妊娠したら知りたい50のこと　家族が幸せになれる孫育て

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第10位は「娘が妊娠したら知りたい50のこと　家族が幸せになれる孫育て」です。

▼書籍概要
本書は、娘さんが妊娠し出産を迎えるまでの過程や、孫育てに関する基本的な知識と心構えをわかりやすく解説した実用的な一冊です。里帰り出産や育児のサポート方法、親子関係の調整、家庭内での安全対策など、具体的なアドバイスが満載です。特に、年齢別の事故・怪我一覧やおうち安全マップは、孫の安全を守るための必携資料です。経験豊富な著者が、初めての孫育てを迎える祖父母に安心感を提供し、家族全体の幸せを促進します。これから孫育てを始める方にとって心強い指南書です。

11位：コウノドリ　はじめての妊娠・出産ガイド

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第11位は「コウノドリ　はじめての妊娠・出産ガイド」です。

▼書籍概要
本書は、人気漫画『コウノドリ』の完結を記念し、漫画の世界観を活かしながら妊娠・出産に関する基本情報や不安解消のための知識をわかりやすくまとめた一冊です。妊娠初期の症状やセルフケア、流産や切迫早産などのトラブルへの対応、出産準備や産後のケアまで幅広く解説しています。産婦人科医やスタッフのアドバイスを絵やコマとともに紹介しているため、初めての妊娠・出産を迎える方にとって安心して読むことができる内容です。妊娠中の生活や注意点について具体的な事例とともに学べるため、妊婦さんだけでなく、そのパートナーや家族も参考になる一冊です。

12位：子宮の中の人たち　リアルタイム妊娠まんが

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第12位は「子宮の中の人たち　リアルタイム妊娠まんが」です。

▼書籍概要
本書は、妊娠中の女性の体内で繰り広げられるリアルな日常と心の動きを、漫画「子宮の中の人たち」をもとに描き出した一冊です。妊娠に対する未知の体験や、パートナーとの関係の変化、出産までの葛藤と喜びを、ユーモアと感動を交えて丁寧に綴っています。作者のEMIさんが自身の体験をもとに、命の神秘や家族の絆を生き生きと伝える内容は、妊婦さんはもちろん、妊娠や出産に興味のある方にも深く共感されるでしょう。ネットで話題の漫画が書籍化されたことで、より多くの人に妊娠のリアルを伝える一冊です。命の誕生の神秘と、その過程にある人間模様を知ることで、人生や家族の大切さを改めて感じさせてくれます。

13位：マンガでわかる！ 妊娠・出産はじめてBOOK (中経☆コミックス)

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第13位は「マンガでわかる！ 妊娠・出産はじめてBOOK (中経☆コミックス)」です。

▼書籍概要
本書は、妊娠から出産、その後の育児までに必要な知識や手続き、悩みへの対処法をわかりやすく解説した漫画形式のガイドブックです。妊娠の兆候や健康管理、出産準備、産後の生活、育児のポイントまで、実生活に役立つ情報が満載。親しみやすいイラストとともに、複雑になりがちな手続きや疑問点を丁寧に解説しているため、初心者でも安心して読むことができます。これ一冊で妊娠・出産・育児に関する不安や疑問を解消できる、頼れるサポート本です。

14位：妊娠期間を楽しく過ごす　マタニティハッピーブック

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第14位は「妊娠期間を楽しく過ごす　マタニティハッピーブック」です。

▼書籍概要
本書は妊娠期間中の体の変化や気をつけるポイント、妊婦健診の内容について、産婦人科の専門医がわかりやすく解説しています。さらに、妊娠から出産までの記録を残せる書き込み式のマタニティダイアリーも付属しており、妊娠中の不安や疑問を解消しながら、楽しみながら過ごすためのサポートを提供します。初めての妊娠で不安な方や、安心して妊娠期間を過ごしたい方にとって心強い一冊です。

15位：人生で一番大事な 最初の1000日の食事――「妊娠」から「２歳」まで、「赤ちゃんの食事」完全ＢＯＯＫ

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第15位は「人生で一番大事な 最初の1000日の食事――「妊娠」から「２歳」まで、「赤ちゃんの食事」完全ＢＯＯＫ」です。

▼書籍概要
本書は、「最初の1000日」における赤ちゃんの食事についての完全ガイドです。妊娠中の食事選びから母乳と粉ミルクの選択、離乳食の開始時期、アレルギー対策、肥満予防まで、親が抱えるさまざまな疑問にわかりやすく答えています。最新の栄養学や専門家のアドバイスを取り入れ、安心して子育てを進めたい方に最適な一冊です。妊婦さんや子育て中の親御さんが、迷わずに必要な情報を得られる頼もしい伴侶となるでしょう。

16位：妊婦の糖代謝異常 診療・管理マニュアル−第4版

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第16位は「妊婦の糖代謝異常 診療・管理マニュアル−第4版」です。

▼書籍概要
本書は、妊婦における糖代謝異常の診療と管理に関する最新の知見を網羅した一冊です。妊娠糖尿病をはじめとする糖代謝の異常は、母体と胎児の健康に大きな影響を及ぼすため、適切な診断と治療法の理解が求められます。第4版では、最新の研究や臨床ガイドラインを反映し、実践的な管理方法や合併症の予防策を詳しく解説しています。医師だけでなく、産科スタッフや糖尿病専門医、看護師にも役立つ内容となっており、妊娠中の糖代謝異常を正確に捉え、適切なケアを行うための必携書です。専門的な内容ながらも理解しやすく、現場での即戦力を高める一冊です。

17位：45歳で初めてママになりました。私の不妊治療・妊娠・出産のすべて (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第17位は「45歳で初めてママになりました。私の不妊治療・妊娠・出産のすべて (扶桑社ＢＯＯＫＳ)」です。

▼書籍概要
本書は、SNSで話題のYouTuber・あいりさんが、40代での妊娠・出産に至るまでのリアルな体験を赤裸々に綴った一冊です。長年の不妊治療や流産を乗り越え、44歳で妊娠、45歳で母親になった彼女の涙と笑いに満ちたエピソードや、妊娠中・出産後の体の変化、社会の偏見や高齢出産のメリットについても詳しく解説しています。エッセイと漫画、産婦人科医の解説を交えて、同じ境遇の方や高齢出産を考えている方にとって心強い一冊です。実体験に基づくリアルな情報と温かいメッセージが詰まっており、多くの女性の勇気と希望を与えます。

18位：妊娠したら夫に離婚と言われた件（前編） みんなの妊活・妊娠体験談

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第18位は「妊娠したら夫に離婚と言われた件（前編） みんなの妊活・妊娠体験談」です。

▼書籍概要
本書は、妊娠をきっかけに夫から突然離婚を告げられた女性の体験談を通じて、妊活や妊娠中の葛藤、夫婦関係の変化についてリアルに描き出しています。実際の経験談をまとめることで、同じ境遇にある読者が共感しやすく、心の支えとなる内容となっています。妊娠や出産に伴う夫婦のすれ違いや不安、困難を乗り越えるヒントも散りばめられており、妊娠中のカップルや妊活中の女性にとって勇気と希望をもたらす一冊です。

19位：マンガ はじめての妊娠・出産 ハッピーガイド

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第19位は「マンガ はじめての妊娠・出産 ハッピーガイド」です。

▼書籍概要
本書は、妊娠から出産、その後の育児までの一連の流れをマンガ形式でわかりやすく解説しています。病院選びや保活、必要な書類やお金の準備、マタニティグッズの選び方など、実体験を交えたリアルな情報が満載です。妊娠中の心身の変化や出産準備、産後の生活まで、初心者でも理解しやすく、役立つ具体的なアドバイスが詰まっています。気軽に読みながら、安心して妊娠・出産の準備ができる一冊です。

20位：妊娠したら夫に離婚と言われた件（後編） みんなの妊活・妊娠体験談

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第20位は「妊娠したら夫に離婚と言われた件（後編） みんなの妊活・妊娠体験談」です。

▼書籍概要
本書は、妊娠をきっかけに夫から突然離婚を宣告された著者の実体験を通じて、妊娠中の夫婦関係や精神的な葛藤、そして妊活におけるリアルな心情を赤裸々に綴っています。夫婦のすれ違いや不安に直面しながらも、どう乗り越えたのか、また同じような経験を持つ方々への慰めや励ましを提供します。妊娠や出産にまつわる複雑な感情や家族の絆について深く考えさせられる一冊です。実体験に基づくリアルなエピソードと共感を呼ぶ文章が、妊活や妊娠中の不安を抱える方にとって心の支えとなるでしょう。

21位：妊娠カレンダー (文春文庫)

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第21位は「妊娠カレンダー (文春文庫)」です。

▼書籍概要
本書は、小川洋子の短編集『妊娠カレンダー』です。タイトルの通り、妊娠にまつわる微妙な心の動きや身体の変化を繊細に描き出す短編が収められています。芥川賞受賞作「妊娠カレンダー」を中心に、住人が消えてゆく謎めいた学生寮や、小学校の給食室への思いを綴った物語も収録。静謐で幻想的な世界観が特徴的で、読む人の心に深く響く作品群です。著者の繊細な心理描写と幻想的な風景描写が絶妙に融合し、読後も余韻を引きずることでしょう。人生の儚さや微細な心の動きに興味がある方に特におすすめです。

22位：最新改訂版 妊娠中のおいしい食事280品 赤ちゃんが元気に育つ 時期別レシピ

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第22位は「最新改訂版 妊娠中のおいしい食事280品 赤ちゃんが元気に育つ 時期別レシピ」です。

▼書籍概要
本書は、妊娠中から産後・授乳期までのママと赤ちゃんの健康をサポートするレシピ集です。厚生労働省の最新食生活指針に対応し、時期別に適した栄養バランスの取れた280品の簡単レシピを紹介しています。忙しいママでも手軽に作れる工夫や、赤ちゃんの成長に合わせた食事のポイントも詳しく解説。日常の食事に役立つ情報が満載で、妊娠期間の安心と楽しさをサポートします。

23位：令和妊婦、孤高のさけび！　頼りになるのはスマホだけ？！ (はちみつコミックエッセイ)

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第23位は「令和妊婦、孤高のさけび！　頼りになるのはスマホだけ？！ (はちみつコミックエッセイ)」です。

▼書籍概要
本書は、コロナ禍の孤独な妊娠・育児体験をギャグと共感を交えて描いたエッセイ漫画です。妊娠から出産、育児までのドタバタ劇を通じて、ネット情報に振り回されながらも自分らしさを見つめ直す新人ママの成長をユーモラスに綴っています。夫婦間のすれ違いや感覚の違い、母乳育児の葛藤など、リアルな日常の一コマをスピード感のあるギャグセンスで描き、読者に笑いと勇気を与えます。育児初心者や同じ経験を持つママにとって、共感と癒しの一冊となるでしょう。

24位：18歳で妊娠したわたしが４年後に夫を捨てるまで おにぎり2525のまとめマンガ

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第24位は「18歳で妊娠したわたしが４年後に夫を捨てるまで おにぎり2525のまとめマンガ」です。

▼書籍概要
本書は、18歳で妊娠し、苦難と向き合いながらも4年後に夫を見限るまでの経験を描いた、おにぎり2525による実体験をもとにした漫画です。若い頃の選択や出産、育児の現実、そして女性の自己決定の重要性をリアルに描写しており、読む者に勇気と共感を与えます。自身の人生に迷いを感じる方や、家庭や結婚について深く考えるきっかけとしておすすめできる一冊です。親しみやすいタッチと率直なストーリー展開で、心に響くエピソードが満載です。

25位：教えて！東京労働局さん　働く人の妊娠・出産・育児

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第25位は「教えて！東京労働局さん　働く人の妊娠・出産・育児」です。

▼書籍概要
本書は、働く人の妊娠・出産・育児に関する労働局の支援や制度について詳しく解説した一冊です。仕事と家庭の両立に悩む方々にとって、具体的な制度や法律の内容を理解しやすく整理しているため、安心して育児と仕事を両立させるヒントが得られます。特に育児休業や働き方改革に関心のある経営者や人事担当者にとっても役立つ情報が満載です。実務に直結した内容で、職場の支援体制を整える際の参考資料としてもおすすめです。

26位：妊娠の新しい教科書 (文春新書)

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第26位は「妊娠の新しい教科書 (文春新書)」です。

▼書籍概要
本書は、山王病院名誉病院長である著者が、妊娠や不妊治療に関する最新の情報をわかりやすく解説した一冊です。体外受精や卵子凍結の保険適用、着床前診断など、最前線の生殖医療の動向や、失敗しない不妊治療施設の選び方、年齢を問わない治療の可能性について詳しく紹介しています。妊娠に関する科学的知識とともに、最新の医療技術や家族の多様化についても理解が深まる内容です。妊活中のカップルや医療従事者だけでなく、妊娠を考えるすべての人にとって有益な情報源となるでしょう。

27位：薬物治療コンサルテーション 妊娠と授乳

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第27位は「薬物治療コンサルテーション 妊娠と授乳」です。

▼書籍概要
本書は、妊娠中および授乳期における薬物治療について詳しく解説している専門書です。薬剤師や医師、産科医療従事者を対象に、妊婦や授乳中の母親に安全な薬物使用のポイントやリスク管理をわかりやすく紹介しています。最新の臨床研究やガイドラインに基づき、実践的なアドバイスや具体的なケーススタディも掲載されており、現場での判断に役立つ内容となっています。薬物治療に関わる専門職の方々が、患者への説明や適切な治療選択を行うための信頼できる一冊です。

28位：娘を妊娠させたのは誰ですか？ (LScomic)

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第28位は「娘を妊娠させたのは誰ですか？ (LScomic)」です。

▼書籍概要
本書は、平穏な家庭生活を送るさなえと夫の間に突然訪れる衝撃の事態を描いたドラマです。高校生の娘・春菜が妊娠したことで家族の絆と秘密が次第に明らかになり、親子や恋人同士の複雑な感情が交錯します。特に、子どもの父親が予想外の人物だった事実や、家出を経て変化していく登場人物たちの心情描写が緻密です。リアルな家族の葛藤と、真実を巡るミステリー要素が絶妙に絡み合う一冊で、家庭や人間関係の奥深さを考えさせられます。心理描写に優れたストーリー展開と、登場人物の複雑な感情に引き込まれること間違いなしです。

29位：ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド (講談社の実用BOOK)

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第29位は「ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド (講談社の実用BOOK)」です。

▼書籍概要
本書は、子どもの夜泣きや寝かしつけ、早朝起きといった睡眠トラブルに悩むママやパパのための実用的なガイドです。科学的なエビデンスに基づき、子どもが自然に良い睡眠習慣を身につけられるよう、段階的なアプローチを紹介しています。特に、いきなりねんねトレーニングを始めるのではなく、「睡眠の土台」をしっかり作ることの重要性を解説。子どもの睡眠の質を改善し、家族みんなの生活の質も向上させるための具体的な方法が満載です。親子のストレスを減らし、安心して睡眠をとれる環境作りをサポートします。

30位：3ヵ月で妊娠を叶える最短ルート

妊娠のおすすめ本・書籍ランキングの第30位は「3ヵ月で妊娠を叶える最短ルート」です。

▼書籍概要
本書は、短期間で妊娠を実現したい女性やカップルに向けて、科学的根拠に基づいた具体的なアドバイスと実践法をわかりやすく解説しています。排卵周期の正確な把握や生活習慣の改善、ストレス軽減法など、効率的に妊娠しやすい体づくりをサポートする内容が満載です。医学的知識と実体験を融合させたアプローチにより、3ヶ月という短期間での妊娠を目指す方にとって頼もしい一冊です。忙しい現代女性のニーズに応えるため、具体的なステップとポイントを丁寧に紹介しています。