アロマのおすすめ本・書籍ランキング〜初心者向け、入門書など〜

アロマテラピーの魅力に触れたいけれど、何から始めて良いのかわからないと感じている初心者の方も多いのではないでしょうか。アロマの基礎知識や使い方、選び方を学ぶことで、日常生活に心地よさと癒しを取り入れることができます。そこで今回は、初心者におすすめのアロマ関連の書籍や入門書のランキングをご紹介します。初心者の方でも手軽に始められる一冊を見つけて、アロマの世界をもっと深く楽しんでみませんか？ぜひ参考にしてください！

※本記事のランキングはウェブ上のクチコミ・評判・紹介数などを基準にサイト独自の基準に基づいて作成しております。また、一部のコンテンツにプロモーションが含まれています。

1位：最新! アロマセラピーのすべてがわかる本

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第1位は「最新! アロマセラピーのすべてがわかる本」です。

▼書籍概要
本書は、アロマセラピーの基礎から応用までを網羅した一冊です。精油63種類と日本の精油12種類、キャリアオイル20種類を詳しく解説し、症状別のレシピや実践的なトリートメント・セルフケアのポイントも満載。初心者からプロのセラピストまで役立つ内容で、豊富な写真や図解を用いてわかりやすく解説しています。アロマの科学的知識と実践技術を確実に身につけたい方に最適です。

2位：香りを楽しむ特徴がわかるアロマ図鑑

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第2位は「香りを楽しむ特徴がわかるアロマ図鑑」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピーに興味がある方や自宅で心身のケアをしたい方に向けた、香りの特徴や効果を詳しく解説した一冊です。精油90種と植物油25種の詳細データを収録し、それぞれの香りの系統やノート別に検索できる便利な構成となっています。写真やブレンドのアドバイス、セルフケアの具体的なレシピも掲載されており、初心者から熟練者まで幅広く役立ちます。香りの選び方やブレンド方法、体調改善のヒントも満載で、自分だけのアロマライフを楽しむための充実した内容です。自然の風景写真も見どころの一つで、癒しの時間を演出します。

3位：世界一やさしい！アロマ図鑑

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第3位は「世界一やさしい！アロマ図鑑」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピー初心者から中級者までが楽しめる、やさしく分かりやすいアロマ図鑑です。48種類の精油をかわいいキャラクターとマンガで紹介し、香りの特徴や使い方を楽しく学べる内容になっています。さらに、アロマの歴史やセルフケアのポイントも解説し、基本から応用まで幅広くカバー。文字サイズやハイライト機能に制限があるデバイス向けの工夫も施されており、誰でも気軽にアロマの世界に触れることができます。アロマ界のアイドルたちと一緒に、癒しの知識を深めてみませんか。

4位：人生が変わるアロマの教科書

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第4位は「人生が変わるアロマの教科書」です。

▼書籍概要
本書は、「嗅覚反応分析」と呼ばれる革新的なアロマの活用法を紹介しています。欧米のセラピストも知らない、新発見ともいえるこの手法は、4種類の香りを嗅ぐことで心身の状態やストレスの原因を読み解き、自己調整やリラクゼーションを促進します。アロマを単なる香りとして楽しむのではなく、自分の内面や健康状態を科学的に把握できる画期的な方法を学べる一冊です。香りの選び方や使い方のコツも丁寧に解説されており、日常生活に取り入れやすい内容となっています。アロマ初心者から専門家まで、幅広い層に役立つ情報が満載です。

5位：アロマテラピー精油事典

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第5位は「アロマテラピー精油事典」です。

▼書籍概要
本書は、暮らしに彩りを添える150種類の精油を網羅した詳細な図鑑です。アロマテラピー初心者から上級者まで幅広く役立つ情報が満載で、それぞれの精油の効能や使い方、ブレンド例も丁寧に解説しています。実際に日常で活用できるレシピや注意点も紹介されており、自分だけの香りを見つけて心身のリラックスや健康促進を図るのに最適です。美しい写真とわかりやすい構成で、香りの世界に深く入り込みたい方におすすめです。

6位：公益社団法人日本アロマ環境協会（AEAJ）対応　アロマテラピーインストラクター　アロマセラピスト「共通学科試験」合格問題集

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第6位は「公益社団法人日本アロマ環境協会（AEAJ）対応　アロマテラピーインストラクター　アロマセラピスト「共通学科試験」合格問題集」です。

▼書籍概要
本書は、日本アロマ環境協会（AEAJ）が実施するアロマテラピーインストラクターとアロマセラピストの共通学科試験に対応した合格問題集です。最新の試験内容に則した問題を厳選し、赤シート付きで学習効果を高めます。試験範囲の理解を深めるための詳しい解説やポイントも収録し、実践的な学習をサポートします。アロマの基礎から応用まで、体系的に学びたい方に最適な一冊です。

7位：MARUTA’s totonou aroma recipe: 香りで心と体をととのえる、十の精油物語 (MARUTA Library)

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第7位は「MARUTA’s totonou aroma recipe: 香りで心と体をととのえる、十の精油物語 (MARUTA Library)」です。

▼書籍概要
本書は、香りの力を通じて心と体を整えるための十種類の精油の物語と、その効果的な使い方を詳しく解説した一冊です。各精油の歴史やエピソードを交えながら、日常生活に取り入れやすいレシピやアロマケアの方法を紹介しています。香りによるリラクゼーションやストレス解消、集中力アップなど、多彩な効果を体験できる内容で、心身のバランスを整えたい方にぴったりです。初心者でもわかりやすく、実践的なアドバイスが満載なので、アロマに興味がある方や癒しを求める方におすすめです。

8位：暮らしの図鑑 ハーブの癒し 毎日できるやさしいケア×基礎知識×知って楽しむハーブ＆アロマ54

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第8位は「暮らしの図鑑 ハーブの癒し 毎日できるやさしいケア×基礎知識×知って楽しむハーブ＆アロマ54」です。

▼書籍概要
本書は、ハーブやアロマを日常生活に取り入れるためのやさしいガイドブックです。料理やドリンク、スイーツのレシピ、バスやインテリアに使えるアイデアを豊富に紹介し、初心者でも気軽にハーバルライフを楽しめる内容になっています。忙しい毎日でも、摘みたてのハーブや香りを生活に取り入れることで、心と体の癒しやリフレッシュを実現。写真や具体的なレシピ、DIYアイデアも掲載されており、ハーブの魅力を身近に感じながら、自然と調和した暮らしを提案します。都会暮らしの方やハーブ初心者にとっても、すぐに実践できるヒントが満載です。

9位：最新４訂版　アロマテラピー図鑑

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第9位は「最新４訂版　アロマテラピー図鑑」です。

▼書籍概要
本書は、アロマセラピストの佐々木薫氏が世界各地の精油原料の産地を訪れ、現地取材をもとにした旅の記録と写真を収めた一冊です。南仏のラベンダーやブルガリアのローズ、マダガスカルのイランイラン、アマゾンのローズウッドなど、多彩な植物とその生産背景を詳しく紹介。気候や歴史、製造過程、現地の人々の思いまで深掘りし、香りの土地にまつわる豊かな物語を楽しめます。高品質な写真とともに、アロマテラピーの奥深さと世界の自然の恵みを堪能できる一冊です。

10位：アロマ&ハーブ大事典

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第10位は「アロマ&ハーブ大事典」です。

▼書籍概要
本書は、アロマセラピーやハーブを取り入れたセルフケアの方法をわかりやすく解説した一冊です。緑陰診療所の医師監修のもと、風邪や頭痛、アレルギー、ストレス、不眠など日常生活でよくある身体やメンタルの不調に対して、精油やハーブを使った手軽な対処法を紹介しています。複雑なブレンドは避けて、初心者でもすぐに始められる内容となっており、自分の不調に合わせたセルフケアを気軽に取り入れることができます。持ち運びやすいコンパクトな文庫版で、忙しい方や初心者にもぴったりです。安心して自然療法を生活に取り入れる一助となる一冊です。

11位：薬に頼らないアロマ的セルフケアレシピ

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第11位は「薬に頼らないアロマ的セルフケアレシピ」です。

▼書籍概要
本書は、薬に頼らず自然の香りやハーブを活用したセルフケア方法を紹介しています。アロマやハーブのレシピを157掲載し、不調の改善やストレス解消を自宅で気軽に行える実践的な内容です。香りの力を最大限に引き出すポイントやケアのコツも丁寧に解説されており、日常の体調管理に役立ちます。初心者でも取り入れやすく、自然療法の知識を深めながら自分に合ったケアを探せる一冊です。

12位：感情を癒すメンタルアロマ

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第12位は「感情を癒すメンタルアロマ」です。

▼書籍概要
本書は、感情のバランスを整えるためのメンタルアロマの活用法を紹介しています。アロマの香りを用いたセルフケアやリラクゼーションの方法、ストレスや不安を和らげる具体的なアロマブレンドの提案など、心の癒しを促す実践的な内容が詰まっています。忙しい現代社会の中で心の疲れを感じやすい方にとって、香りを使った癒しのテクニックは気軽に取り入れられる魅力的な方法です。心身の健康を保ち、穏やかな日常を取り戻すためのヒントが満載の一冊です。

13位：新版　アロマテラピーレシピ事典

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第13位は「新版　アロマテラピーレシピ事典」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピーを日常生活に取り入れたい方に最適なレシピ集です。基本の精油から応用まで7種類ずつ、計21種類の精油をわかりやすく解説し、初心者でも気軽に始められる使いきりレシピとブレンドの組み合わせレシピを紹介しています。段階的に難易度が上がる構成で、自然に知識を深めながらアロマの効果を実感できる内容です。大きなディスプレイ対応のため、見やすく操作も快適。植物の香りを暮らしに取り入れ、心と体のリラックスに役立てる一冊です。

14位：症状別でわかりやすい！ メディカルアロマレシピ

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第14位は「症状別でわかりやすい！ メディカルアロマレシピ」です。

▼書籍概要
本書は、看護師でありアロマセラピーの指導実績が3,000人を超える著者が、症状別にわかりやすくメディカルアロマのレシピを解説した一冊です。トリートメントやジェル塗布、芳香浴など具体的な使用法を丁寧に紹介し、実践的な内容が満載です。日常の不調や体調管理に役立つ情報が詰まっており、初心者でも手軽に取り入れられるのが魅力です。自分や家族の健康をサポートしたい方にとって、安心して使えるアロマケアの指南書となっています。

15位：香りが脳を支配する オートマティックに夢が叶う『潜在意識アロマ』の使い方

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第15位は「香りが脳を支配する オートマティックに夢が叶う『潜在意識アロマ』の使い方」です。

▼書籍概要
本書は、香りを用いて潜在意識を操る独自の方法を解説した新感覚の自己啓発書です。著者の森江帆乃香さんは、香りの力と脳の潜在意識の関係性に着目し、願望実現や願望を超えた自己実現を促す具体的なアプローチを紹介しています。香りを日常生活に取り入れることで、無意識の思考や行動を自然にコントロールし、望む人生を引き寄せることが可能になる仕組みを分かりやすく解説。精神的な悟りの境地に近づき、夢や願望を自動的に叶える新しい自己成長の手引きとなる一冊です。

16位：愛犬のためのアロマとハーブ　〜一緒に楽しめる香りの取り入れ方〜

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第16位は「愛犬のためのアロマとハーブ　〜一緒に楽しめる香りの取り入れ方〜」です。

▼書籍概要
本書は、ペットと暮らす飼い主のために、アロマとハーブを用いた愛犬の健康と癒しを促進する方法をわかりやすく解説した一冊です。専門誌『セラピスト』で連載された人気の記事を基に、心身のリラックスやストレス軽減、皮膚のケアに役立つ香りのレシピや取り入れ方を詳細に紹介しています。安全に楽しめるアロマの選び方やハーブの使い方、実践的なアイデアも豊富に掲載。愛犬と一緒に自然の癒しを取り入れ、より健やかで幸せな日常を送るための必携書です。

17位：アロマテラピー検定公式問題集 1級・2級

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第17位は「アロマテラピー検定公式問題集 1級・2級」です。

▼書籍概要
本書は、日本アロマ環境協会（AEAJ）が監修した、アロマテラピー検定1級・2級の公式問題集です。最新の試験内容に基づき、過去問題や模擬問題を豊富に収録しているため、効率的な学習をサポートします。丁寧な解説やポイント解説により、初心者でも理解しやすく、実践的な知識も身につきます。試験対策だけでなく、アロマの基礎知識を深めたい方にも最適です。資格取得を目指す方にとって信頼できる一冊であり、学習の進め方や理解度の確認に役立ちます。アロマテラピーの世界に本格的に入る第一歩としておすすめです。

18位：五行アロマOracle BOOK: ファイブエレメンツ、 44のメッセージを収めた特別なビブリオマンシー (MitsukaSalaBooks)

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第18位は「五行アロマOracle BOOK: ファイブエレメンツ、 44のメッセージを収めた特別なビブリオマンシー (MitsukaSalaBooks)」です。

▼書籍概要
本書は、「五行」とアロマテラピーを融合させた独自のビブリオマンシー（占い）を収めた一冊です。44のメッセージを通じて、自分の内面や環境、未来の流れを五行の要素とアロマの香りを用いて読み解きます。シンプルながらも奥深いメッセージは、日常の迷いや人生の転機に寄り添い、心のバランスを整える手助けとなるでしょう。香りと五行の調和を追求したこの本は、自己理解や精神的な癒しを求める方にぴったりです。気軽に取り入れられる価格設定も魅力的で、初心者から経験者まで幅広くおすすめできます。

19位：はじめてのアロマスプレー-いつでも香りを楽しめる (池田書店のアロマテラピーシリーズ)

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第19位は「はじめてのアロマスプレー-いつでも香りを楽しめる (池田書店のアロマテラピーシリーズ)」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピーの専門家である佐々木薫が、世界各地の精油原料の産地を訪ね歩いた貴重な旅行記と写真集です。南仏のラベンダーやブルガリアのローズ、アマゾンのローズウッドなど、多彩な産地を巡る取材を通じて、植物の気候や歴史、製造過程にまつわるエピソードを詳しく紹介しています。美しい写真とともに、精油の背景や生産者の思いに触れることができ、アロマやハーブの深い世界を知るのに最適です。初心者から上級者まで、香りの源を知りたい方にとって魅力的な一冊です。

20位：はじめての人も、プロの人も　ずっと使えるアロマテラピー新事典

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第20位は「はじめての人も、プロの人も　ずっと使えるアロマテラピー新事典」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピー初心者からプロの方まで幅広く役立つ一冊です。精油58種類と日本の伝統的な精油14種類について詳しく解説し、それぞれの効能や使い方を丁寧に紹介しています。香りの特徴や選び方、ブレンドのコツなど、実践的な情報が満載で、日常のリラクゼーションや美容、健康管理に役立てることができます。見やすいレイアウトと豊富な写真で、学びやすさも追求。長く使える内容なので、アロマの世界に深く入り込みたい方に最適です。

21位：やさしいアロマ生活(116) 2025年 6/25 号 [雑誌]

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第21位は「やさしいアロマ生活(116) 2025年 6/25 号 [雑誌]」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピーを日常生活に取り入れるためのヒントやレシピを豊富に紹介している雑誌です。植物の香りを活用したリラクゼーションやストレス解消、心身の健康促進に役立つ情報が満載で、初心者から上級者まで幅広く参考になる内容となっています。季節や気分に合わせたアロマの選び方や、手軽にできるオイルの使い方、アロマグッズのDIYアイデアなど、実生活にすぐに役立つ情報が詰まっています。心地良い香りに囲まれた暮らしを目指す方にとって、毎日の癒しと美容、健康維持に役立つ一冊です。

22位：つねに幸せを感じるアロマとチャクラのレッスン

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第22位は「つねに幸せを感じるアロマとチャクラのレッスン」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピーとチャクラの深い関係を通じて、心と体のバランスを整え、幸せを感じる力を高める方法を解説しています。精油の選び方や使い方だけでなく、ホルモン分泌や色彩の波動といった科学的な側面もわかりやすく紹介。色と香りのエネルギーが共鳴し、自分の本質と向き合うことで、内側から幸せを引き寄せることができると気付かされます。実践的なチャクラのワークやエピソードも豊富で、日常に取り入れやすい内容です。心身の調和を目指す方にとって、自己成長と癒しのヒントが満載の一冊です。

23位：スピリチュアルアロマテラピー入門: 精油からの素晴らしいメッセージを受け取って下さい アロマカード36枚付き

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第23位は「スピリチュアルアロマテラピー入門: 精油からの素晴らしいメッセージを受け取って下さい アロマカード36枚付き」です。

▼書籍概要
本書は、スピリチュアルな視点とアロマテラピーを融合させた独自のアプローチで、心と体のバランスを整える方法を紹介しています。36種類のアロマカードを使い、直感と芳香の力を引き出すことで、自分自身の内側に潜むメッセージや必要な癒しを見つける手助けをします。香りとカードのメッセージを組み合わせることで、日常のストレスや迷いに対する新たな気づきが得られるでしょう。初心者でも簡単に取り入れられる実践的な内容で、自分と向き合う時間を大切にしたい方にぴったりです。

24位：かんたん手づくり! アロマワックスサシェ

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第24位は「かんたん手づくり! アロマワックスサシェ」です。

▼書籍概要
本書は、火を使わずに香りとインテリア性を両立させる新しいキャンドルスタイル、アロマワックスサシェの作り方を丁寧に解説したガイドブックです。蜜ろうや天然のワックスにアロマオイルを加え、季節の草花やスパイスを閉じ込めて、見た目も香りも楽しめる作品を家庭で簡単に作ることができます。春夏秋冬のテーマ別サシェや、インテリアとして飾れるクリスマスやハロウィンのデザインも紹介されており、心地よい香りと温かみのある空間づくりに最適です。初心者でも安心して取り組める丁寧な解説が魅力です。

25位：すぐ使えるアロマの化学

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第25位は「すぐ使えるアロマの化学」です。

▼書籍概要
本書は、アロマの化学的側面に焦点を当て、芳香成分の分析やブレンド方法を詳しく解説しています。免疫系の不調やさまざまな体調不良に効果的なアロマレシピを多数紹介し、科学的根拠に基づいた実践的な内容が特徴です。初心者でも理解しやすいように化学の基礎から応用例まで丁寧に解説されており、自宅で安心してアロマを活用したい方に最適です。香りの作用や安全な使い方を学びながら、健康維持やストレス緩和に役立てることができる一冊です。

26位：愛され脳を育むアロマとタッチの魔法: あなたは最近、我が子に触れましたか？ ほとんどの人が知らない、たった３分で子どもの才能を引き出す方法

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第26位は「愛され脳を育むアロマとタッチの魔法: あなたは最近、我が子に触れましたか？ ほとんどの人が知らない、たった３分で子どもの才能を引き出す方法」です。

▼書籍概要
本書は、親子の絆を深めながら子どもの才能や心の成長を促す方法を紹介しています。特に、「アロマ」や「タッチ」といった五感を刺激するアプローチを通じて、たった3分の触れ合いで子どもの愛情や安心感を育むことができると提案しています。子育てに忙しい親でも簡単に実践できる具体的なテクニックや、科学的根拠に基づく効果的なコミュニケーション方法も掲載。親子の関わり方を見直し、子どもの潜在能力を引き出したい方に最適な一冊です。

27位：現場で実践されている、心と身体にアロマケア 「介護に役立つアロマセラピーの教科書」

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第27位は「現場で実践されている、心と身体にアロマケア 「介護に役立つアロマセラピーの教科書」」です。

▼書籍概要
本書は、介護や医療現場ですぐに実践できるアロマケアの技術と知識を網羅した一冊です。アロマの基本的な効果や安全な使い方、現場で役立つ導入方法、さらに症状別やケース別のブレンドレシピも豊富に掲載しています。高齢者や患者の心身のケアに役立つトリートメントテクニックや、実際の現場での導入事例も紹介されており、専門知識がなくてもすぐに取り入れられる内容です。医療・介護福祉施設、ホスピス、ホームケアなど、さまざまな場面でのアロマケアを推進したい方に最適です。

28位：やさしいアロマ生活(117) 2025年 7/9 号 [雑誌]

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第28位は「やさしいアロマ生活(117) 2025年 7/9 号 [雑誌]」です。

▼書籍概要
本書は、アロマテラピーを日常生活に取り入れるための具体的なヒントやレシピ、香りの効果について詳しく解説した雑誌です。リラックスやストレス解消、睡眠の質向上など、心と体の健康を促進するアロマの活用法をわかりやすく紹介しています。初心者でも気軽に始められる家庭でのアロマケアや、季節ごとのアロマの選び方、DIYのアロマグッズ作りなど、多彩な内容が詰まっています。季節の変わり目や忙しい毎日に癒しをもたらすアロマの魅力を再発見し、生活に彩りを添える一冊です。

29位：アロマのくすり箱

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第29位は「アロマのくすり箱」です。

▼書籍概要
本書は、ヨーロッパで長年親しまれてきた「おばあちゃんの知恵袋」を現代のアロマテラピーと結び付け、心身のさまざまな症状や幼児から終末ケアまで幅広く対応できる実用的なガイドブックです。アロマオイルの効果的な使い方や症状別の索引が充実しており、すぐに役立つ情報が満載です。家庭でのセルフケアや家族の健康管理に役立ち、アロマ愛好者にとっては必携の一冊です。自然の力を利用した優しいケアを学びたい方に最適です。

30位：睡眠アドバイザーがオススメする アロマと癒しの大人のぬりえ 〜今夜も眠れないあなたへ〜: 今夜も眠れないあなたへ

アロマのおすすめ本・書籍ランキングの第30位は「睡眠アドバイザーがオススメする アロマと癒しの大人のぬりえ 〜今夜も眠れないあなたへ〜: 今夜も眠れないあなたへ」です。

▼書籍概要
本書は、睡眠に悩む大人の方々に向けて、アロマと癒しの要素を取り入れた大人のぬりえを通じてリラクゼーションと睡眠促進を促す一冊です。心を落ち着かせるアロマの香りや癒しのイラストをぬりながら、日常のストレスや不眠に効果的な癒しの時間を過ごせます。忙しい毎日の中で、自分だけの癒しの空間を作り出し、安眠へと導くためのやさしいサポートを提供します。視覚と触覚を通じて心身ともにリラックスできる内容で、睡眠の質向上を目指す方にぴったりです。