【徹底調査】ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

ウェイトリフティングを頑張る女性の皆さん、「どんなシューズを選べば効果的にトレーニングできるの？」とお悩みではありませんか？適切なウェイトリフティングシューズはパフォーマンス向上や怪我防止に欠かせませんが、種類や選び方は多岐にわたります。そこで本記事では、2026年最新のレディース向けウェイトリフティングシューズのおすすめ人気ランキングや、独自アンケートによる生の声も交えながら、選び方のポイントや特徴を徹底解説します。初心者から上級者まで満足できる最適な一足を見つけるために、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ウェイトリフティングシューズ レディースの選び方

ウェイトリフティングシューズは、女性の足に合った設計と機能性が重要です。初心者の方が快適かつ効果的に使うためには、目的に合った特徴と自宅やジムでの置き場所を踏まえた選び方が求められます。ここでは使い勝手と収納面の両方に配慮したポイントを解説します。

使う目的に合わせた安定性とヒールの高さを選ぶ

ウェイトリフティングシューズは重いバーベルの持ち上げ時に足元を支えるため、ヒールの高さが約2〜3cmのモデルが多いです。初心者は特に、安定感のあるソールと適度なヒール高さを選ぶことで正しいフォームが保ちやすくなり、安全性が向上します。

フィット感と締め付け調整で女性の足に合うものを選ぶ

女性の足は男性に比べて幅や甲の高さが異なるため、足の形に合ったフィット感が重要です。ベルクロストラップや複数の紐調整ができるモデルは、足をしっかり固定できるため、動きやすくケガのリスクを減らせます。試着して感覚を確かめましょう。

自宅やジムでの置き場所を考慮したサイズと収納性

ウェイトリフティングシューズは一般的にコンパクトですが、収納場所に合わせてサイズ感を確認しておくことが大切です。折りたたみ機能はほぼありませんが、軽量で持ち運びやすいモデルなら、ジムへの移動も苦になりません。

通気性と素材で快適さと耐久性を両立する

長時間のトレーニングでも快適に履けるよう、通気性の良いメッシュ素材や耐久性の高い合成皮革を選ぶと良いでしょう。汗をかきやすい女性にも適しており、シューズの劣化を防ぐことで長く使えます。

女性のウェイトリフティングシューズ選びは、フォームの安定と足へのフィット感、置き場所の制約をバランス良く考えることが大切です。これらのポイントを押さえれば、安全かつ快適にトレーニングを続けられる一足に出会えるでしょう。

【早見わかり】ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	サポート力	安定感	フィット感	サイズ・形状	着脱のしやすさ	サイズ感とフィット感	底の硬さと安定性	ヒールの高さ	通気性と快適さ	耐久性	滑りにくさ	詳細記事
1位：WINDUCK スクワットシューズ 25.0cm …		¥7,180	WINDUCK	軽さと安定感を両立した女性専用ウェイトシューズ	★4.5点	滑り止めと衝撃吸収で安定感抜群	前後の高さ統一でスクワット安定	裸感フィット設計でぴったりフィット	25.0cmにぴったり合う設計	マジックテープで簡単着脱	4.8	4.5	4.3	4.4	4.1	4.6	詳細レビュー
2位：asics ウエイトリフティングシューズ 1163…		¥34,201	asics(アシックス)	女性の力を支える安定感抜群の一足	★4.3点	足をしっかり固定し安定感抜群	重量感と天然皮革で高い安定性	女性向けでフィット感良好	標準ラストでしっかりフィット	硬さがあり最初はやや難	4.0	4.7	4.3	3.6	3.8	4.4	詳細レビュー
3位：WINDUCK ウェイトリフティングシューズ レデ…		¥6,990	WINDUCK	女性の力を支える安定ヒール＆強力固定シューズ	★4.5点	ダブル固定で足をしっかり支える設計	ヒール設計とTPU素材で抜群の安定性	マジックテープと靴ひもでぴったり固定	24-29cm対応の幅広厚底設計	ダブル固定で簡単に着脱できる	4.6	4.8	4.7	4.5	4.4	4.7	詳細レビュー
4位：ONAIC ウエイトリフティングシューズ 26.5…		¥5,800	ONAIC	女性の力を支える安定フィットシューズ	★4.3点	自己接着とレースでしっかり固定できる	TPUヒールと滑り止めソールで抜群の安定性	女性でもフィットしやすい設計	26.5cmのコンパクトな形状でぴったり	自己接着とレースで簡単に着脱可能	4.5	4.7	4.4	3.8	4.5	4.6	詳細レビュー
5位：MASZRE ウエイトリフティングシューズ レディ…		¥6,999	MASZRE	安定感と快適さを両立した女性向けリフティングシューズ	★4.3点	ダブルストラップでしっかり固定され安定感抜群	しっかりした作りで重いウェイトも安心して扱える	幅広設計で足にぴったりフィットし快適	37〜47まで幅広く展開し男女兼用設計	レースとストラップで簡単に着脱できる	4.3	4.7	4.1	4.6	3.8	4.7	詳細レビュー
6位：Omina ウェイトリフティングシューズ 27.5…		¥6,880	Omina	軽量＆安定で女性のパワートレーニングを強力サポート	★4.3点	安定性と耐久性に優れた設計。	重心を抑えたしっかりとした作り。	適度なクッションとフィット感。	27.5cmの日本サイズ対応。	マジックテープで簡単に脱ぎ履きできる。	4.6	4.7	3.7	4.4	4.5	4.6	–
7位：Osterland ウエイトリフティングシューズ …		¥14,006	Osterland	女性のための安定感抜群パワーリフティングシューズ	★3.8点	二層ナイロンストラップでしっかり固定	ヒール高さと滑り止め溝で高い安定性	幅広設計で足にぴったりフィット	女性用8 Wideでゆったり快適	ワンピースデザインで簡単装着	3.7	4.6	4.5	4.4	3.8	4.5	–
8位：adidas Adipower ウエイトリフティン…		¥33,057	adidas(アディダス)	女性の足元を支える高安定リフティングシューズ	★4.0点	高密度ミッドソールでしっかりサポート	重量挙げに最適な抜群の安定性	足にしっかりフィットして快適	女性向けも展開されている多サイズ	フックアンドループで簡単着脱	4.5	4.6	3.8	3.6	4.5	4.7	–
9位：MAKAY ウェイトリフティングシューズ 23.5…		¥6,866	MAKAY	女性の力を支える安定感と快適性	★3.9点	しっかり足首を固定し高安定性を実現	幅広ヒールシャーシで抜群の安定性	女性もぴったりフィットしやすい	23.5cmから展開、幅広設計で快適	マジックテープと靴ひもで簡単固定	4.5	4.7	4.6	4.4	4.1	4.5	–
10位：RBEUT ウェイトリフティングシューズ ブラック…		¥15,759	RBEUT	女性のための安定＆快適ウェイトリフティングシューズ	★3.8点	足首と足全体をしっかり固定できる設計	高い安定性で重いリフティングも安心	快適なフィット感と通気性を両立	12インチで女性も調整次第で対応可	ストラップで簡単に着脱可能	3.6	4.5	4.6	4.4	3.7	4.5	–
11位：M O D G O N E スクワットシューズ 2…		¥8,680	M O D G O N E	女性の足にフィットする高安定ウェイトリフティングシューズ	★4.2点	高強度TPUヒールで安定感抜群	ヒールと滑り止めで非常に安定	通気性良く足にしっかりフィット	27.5cmの男女兼用設計	自己粘着靴ひもで簡単着脱	4.5	4.6	4.4	4.5	4.7	4.6	–
12位：Viaoragiosa ウェイトリフティングシュー…		¥9,582	Viaoragiosa	女性の足に寄り添う快適＆安定シューズ	★3.7点	滑り止めと安定性でしっかりサポート	スクワットやデッドリフトも安心の安定感	ぴったりフィットして動きやすい	幅広・甲高にも対応の設計	シングルストラップで簡単着脱	4.6	4.4	3.3	4.7	3.5	4.5	–
13位：Fooceoute ウエイトリフティングシューズ …		¥3,361	Fooceoute	安定と快適を両立した女性専用ウェイトリフティングシューズ	★3.9点	足をしっかりホールドし安定感抜群	滑り止めソールでしっかり安定	軽くて足にぴったりフィット	男女兼用で幅広いサイズ展開	二重粘着デザインで簡単着脱	3.1	4.5	3.3	4.7	3.6	4.5	–
14位：Fooceoute ウェイトリフティングシューズ …		¥8,155	Fooceoute	快適通気＆安定グリップで女性の力強い一歩を	★3.8点	グリップ力高く安定感抜群	しっかりした作りで安心感あり	女性の足にぴったりフィット	調節可能で足に合いやすい	粘着ストラップで簡単調節	4.5	3.7	3.4	4.6	3.9	4.4	–
15位：ONAIC ウェイトリフティングシューズ 27cm…		¥2,857	ONAIC	女性の足元をがっちり支える安定シューズ	★3.9点	足をしっかり固定し安定感抜群	滑り止めラバーソールで安心して使える	レースデザインでしっかりフィット	27cmで女性にもぴったりの設計	自己接着とレースで簡単装着	3.7	4.6	4.5	3.6	4.3	4.7	–

※表は横にスクロールできます

ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：WINDUCK スクワットシューズ 25.0cm グリーンA

軽さと安定感を両立した女性専用ウェイトシューズ

ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめランキングの第1位は「WINDUCK スクワットシューズ 25.0cm グリーンA」です。

▼商品概要
本商品は、女性のウェイトリフティングに最適化されたWINDUCKのスクワットシューズです。足の曲線にぴったりフィットする裸感デザインにより、軽やかで束縛感のない履き心地を実現しています。さらに、前掌と踵の高さを統一した設計で着地時の衝撃を均等に分散し、滑り止め機能で安全性を高めました。軽量かつ耐久性に優れた素材を用い、長時間のトレーニングでも快適さを保てる点が特におすすめです。マジックテープでしっかり固定でき、女性の足にしっかりフィットしながらも脱ぎ履きがスムーズ。ジムでのパワーリフティングやスクワットにおいて、安定した姿勢と足首保護をサポートします。

2位：asics ウエイトリフティングシューズ 1163A006

女性の力を支える安定感抜群の一足

ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめランキングの第2位は「asics ウエイトリフティングシューズ 1163A006」です。

▼商品概要
本商品は、アシックスが手がけるレディース向けのウェイトリフティングシューズです。天然皮革のアッパーとゴム底のアウターソールを採用し、足元の安定性を高める設計が特徴です。特にウェイトリフティングにおいて重要となる瞬間のパワー発揮をサポートし、動作のフィニッシュ時にも足元がブレにくい設計で、女性アスリートのパフォーマンス向上に役立ちます。幅は標準幅なので、多くの足型にフィットしやすく、長時間のトレーニングにも適しています。安定した履き心地で、踏ん張りが効きやすい点がこのシューズの最大の魅力です。

3位：WINDUCK ウェイトリフティングシューズ レディース 24.0cm ブラック

女性の力を支える安定ヒール＆強力固定シューズ

ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめランキングの第3位は「WINDUCK ウェイトリフティングシューズ レディース 24.0cm ブラック」です。

▼商品概要
本商品はWINDUCKが提供するウェイトリフティングシューズで、特にレディースの重量挙げやスクワットに最適な設計です。幅広で厚みのあるヒール構造により高い安定性を実現し、トレーニング中のバランスを強力にサポートします。TPU硬質支持で足首や膝の関節を保護しながら、マジックテープと靴ひもの二重拘束が足をしっかり固定。さらに吸湿通気素材のインナーと滑り止め効果の高いハニカム底で快適かつ安全なトレーニングを可能にします。レディースのパワーリフティングやジムトレーニングにおいて、安定性と保護性を兼ね備えた一足としておすすめです。

4位：ONAIC ウエイトリフティングシューズ 26.5cm ブラック

女性の力を支える安定フィットシューズ

ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめランキングの第4位は「ONAIC ウエイトリフティングシューズ 26.5cm ブラック」です。

▼商品概要
本商品は、女性のウェイトリフティングに最適化されたONAICのウエイトリフティングシューズです。頑丈なTPUヒールと滑り止めラバーソールにより、スクワットやデッドリフトなどの重いリフティング動作でも足元の安定性をしっかり確保します。足をしっかり固定する強力な自己接着とレースデザインで、トレーニング中のシフトを防ぎ、安心して力を発揮できる点が特に魅力です。また、男女兼用の設計ながら26.5cmサイズはレディースにもフィットしやすく、ジムでのクロストレーニングにも対応。機能性と快適さを兼ね備えた一足として、女性のパフォーマンス向上に役立ちます。

5位：MASZRE ウエイトリフティングシューズ レディース

安定感と快適さを両立した女性向けリフティングシューズ

ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめランキングの第5位は「MASZRE ウエイトリフティングシューズ レディース」です。

▼商品概要
本商品は、女性のウェイトリフティングに最適な設計が施されたMASZREのウェイトリフティングシューズです。高強度TPUとラバーのソールが安定性を高め、スクワット時の姿勢をしっかりサポート。さらにダブルストラップとレースアップの組み合わせで足を確実に固定し、ブレを最小限に抑えます。通気性に優れたメッシュ＋PUアッパーで長時間のトレーニングも快適。やや幅広設計で日本人女性の足型にもフィットしやすいため、快適な履き心地が続きます。幅広いサイズ展開があり、女性のパワーリフティングやスクワットに安心して使える一足です。

6位：Omina ウェイトリフティングシューズ 27.5cm ブラック

軽量＆安定で女性のパワートレーニングを強力サポート

ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめランキングの第6位は「Omina ウェイトリフティングシューズ 27.5cm ブラック」です。

▼商品概要
本商品は、女性のウェイトリフティングに最適化されたOminaのウェイトリフティングシューズです。超繊維素材を用いた軽量で耐久性の高い構造と、滑りにくいゴム+TPUアウトソールにより、トレーニング中の足元をしっかりとサポートします。特にスクワットやパワーリフティングなどの高重量トレーニングにおいて、足元の安定感を確保し、より重い負荷に挑戦しやすくする点が大きな魅力です。さらにマジックテープ式の脱ぎ着のしやすさも女性に嬉しいポイントで、トレーニングの合間のストレスを軽減。スタイリッシュなデザインはトレーニング後の普段使いにもマッチし、女性のアクティブなライフスタイルをサポートします。

7位：Osterland ウエイトリフティングシューズ レディースモデル

女性のための安定感抜群パワーリフティングシューズ

ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめランキングの第7位は「Osterland ウエイトリフティングシューズ レディースモデル」です。

▼商品概要
本商品は、女性のウェイトリフティングに特化したOsterlandの高性能シューズです。1.3インチのヒールと前後に隆起したソール設計により、正しいリフティングポジションをキープしやすく、安定感を大幅に向上させます。耐久性の高いラバーアウトソールと滑り止め溝が激しいトレーニングでもしっかりグリップし、安全に動ける環境を提供。さらに、通気性に優れたマイクロファイバー素材で足のムレを抑え、快適な履き心地を実現しています。着脱も簡単な二層ナイロンストラップは足をしっかり包み込み、トレーニング中の安定性と安全性を高めるため、女性のパワーリフティングやスクワットに最適な一足です。

8位：adidas Adipower ウエイトリフティング 3 クロストレーナー

女性の足元を支える高安定リフティングシューズ

ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめランキングの第8位は「adidas Adipower ウエイトリフティング 3 クロストレーナー」です。

▼商品概要
本商品はadidasが提供する男女兼用のAdipower ウエイトリフティング 3 クロストレーナーで、特にウェイトリフティングシューズ レディースとしての利用に最適です。重い重量を扱う際の安定感とサポート力を追求した高密度ミッドソールにより、足元をしっかり支えてパフォーマンス向上を助けます。耐久性の高いキャンバスアッパーとしっかり固定できるフックアンドループの甲ストラップが足をロックし、滑りにくいラバーアウトソールがマット上でのグリップ力を発揮。さらに環境に配慮したリサイクル素材を使用し、持続可能性も考慮されています。女性の足にもフィットしやすいサイズ展開で、トレーニングを支える信頼の一足です。

9位：MAKAY ウェイトリフティングシューズ 23.5cm ブラック

女性の力を支える安定感と快適性

ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめランキングの第9位は「MAKAY ウェイトリフティングシューズ 23.5cm ブラック」です。

▼商品概要
本商品は、女性のウェイトリフティングをサポートするために設計されたMAKAYのウェイトリフティングシューズです。幅広で厚みのあるヒールシャーシが安定性を高め、高重量スクワットやパワーリフティング時に足元をしっかり支えます。TPU硬質支持により足首や膝関節の保護効果も備えており、トレーニング中の怪我リスクを軽減。マジックテープと靴ひもの二重拘束で足をしっかり固定し、ずれや捻挫を防止します。さらに吸湿通気インナーで快適さを維持し、ハニカム構造のソールが優れた滑り止めと衝撃吸収を実現。女性の足にフィットした設計で、集中してウェイトリフティングに取り組める一足です。

10位：RBEUT ウェイトリフティングシューズ ブラック 12

女性のための安定＆快適ウェイトリフティングシューズ

ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめランキングの第10位は「RBEUT ウェイトリフティングシューズ ブラック 12」です。

▼商品概要
本商品は、RBEUTが提供する高性能なウェイトリフティングシューズで、特に女性のウェイトリフティングやクロスフィットトレーニングに最適です。1.3インチのヒールとラバーノンスリップソールにより、安定したリフティングポジションを実現し、スクワットやデッドリフトの際に足元のぐらつきを防ぎます。通気性の良いマイクロファイバー素材とナイロンストラップにより、長時間のトレーニングでも快適さを保ちつつ、足首をしっかりサポートします。安全性と安定性を追求し、女性のパフォーマンスを最大限に引き出す設計が魅力です。

11位：M O D G O N E スクワットシューズ 27.5cm ブラック3

女性の足にフィットする高安定ウェイトリフティングシューズ

ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめランキングの第11位は「M O D G O N E スクワットシューズ 27.5cm ブラック3」です。

▼商品概要
本商品は、女性のウェイトリフティングに最適な[M O D G O N E]のスクワットシューズです。合成繊維を使用した通気性の高いメッシュ設計と耐摩耗性に優れた素材で、長時間のトレーニングでも快適さを保ちます。高強度TPUヒールが安定したサポートを提供し、大重量スクワット時の足のブレを防止。特殊滑り止めゴムによって床とのグリップ力も強化され、安全性が高いのが特徴です。さらに、自己粘着性の靴ひもと立体裁断が足をしっかりと固定し、動きに合わせて柔軟にフィット。女性の足に合わせた設計で、パワートレーニングから有酸素運動まで幅広く対応できます。ジムでの様々なトレーニングシーンで活躍する、多機能なウェイトリフティングシューズです。

12位：Viaoragiosa ウェイトリフティングシューズ レディース

女性の足に寄り添う快適＆安定シューズ

ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめランキングの第12位は「Viaoragiosa ウェイトリフティングシューズ レディース」です。

▼商品概要
本商品はViaoragiosaが提供するウェイトリフティングシューズ レディースモデルです。ジムでのスクワットやデッドリフトに最適化されており、特に女性の足に合わせた設計が魅力です。通気性の高いアッパー素材が足のムレを防ぎ、長時間のトレーニングでも快適な履き心地を維持。さらに滑りにくいゴム製ソールが安定したグリップを提供し、運動中の安全性を高めます。シングルストラップのクロージャーで簡単かつ確実にフィット調整ができ、足をしっかり包み込むため、パフォーマンスの向上に貢献します。幅広や甲高の足にも対応したサイズ選びのガイドもあり、多様な足型の女性に対応可能です。室内外問わず幅広いトレーニングシーンで活躍します。

13位：Fooceoute ウエイトリフティングシューズ レディース

安定と快適を両立した女性専用ウェイトリフティングシューズ

ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめランキングの第13位は「Fooceoute ウエイトリフティングシューズ レディース」です。

▼商品概要
本商品は女性のウェイトリフティングに最適なシューズで、通気性の高いアッパー素材と吸汗性の裏地を備え、長時間のトレーニングでも快適な履き心地を実現します。滑り止め効果のあるゴムソールが安定したグリップ力を発揮し、リフティング時の安全性をサポート。足元の安定性と快適性を両立し、トレーニングパフォーマンスの向上に貢献します。また、着脱も簡単で、多様なスポーツや日常のアクティビティにも対応できるため、女性アスリートの強い味方となるシューズです。

14位：Fooceoute ウェイトリフティングシューズ レディース

快適通気＆安定グリップで女性の力強い一歩を

ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめランキングの第14位は「Fooceoute ウェイトリフティングシューズ レディース」です。

▼商品概要
本商品は、女性のウェイトリフティングに最適化されたシューズで、安定したグリップ力と快適なフィット感を提供します。EVA素材のアッパーは通気性と放熱性に優れ、長時間のトレーニングでも足の蒸れを抑えます。滑り止め効果の高いラバーソールがスクワットやデッドリフト時の安定感を高め、着脱が簡単な粘着設計でストレスフリーな使用感が魅力です

15位：ONAIC ウェイトリフティングシューズ 27cm 赤

女性の足元をがっちり支える安定シューズ

ウェイトリフティングシューズ レディースのおすすめランキングの第15位は「ONAIC ウェイトリフティングシューズ 27cm 赤」です。

▼商品概要
本商品は、女性のウェイトリフティングに最適なシューズとして設計されたONAICのトレーニングシューズです。頑丈なTPUヒールと滑りにくいラバーソールにより、スクワットやデッドリフト時の安定性を強化。足をしっかり固定する自己接着とレースデザインで、動作中のズレを防止し、快適な履き心地を実現しています。女性のパワーリフティングやジムトレーニングにおいて、しっかりとした足元のサポートが求められる方に特におすすめです。

「ウェイトリフティングシューズ レディース」についてのよくある質問

Q. ウェイトリフティングシューズはなぜ必要ですか？

A. ウェイトリフティングシューズは安定性を高め、正しいフォームでリフトを行うために必要です。特にかかとが高く設計されているため、深いスクワットやオリンピックリフトでの姿勢をサポートします。

Q. レディース用のウェイトリフティングシューズは男性用と何が違いますか？

A. レディース用は足の幅や形状に合わせて作られているため、フィット感が良く快適です。また、デザインやカラーバリエーションも女性向けに豊富に用意されています。

Q. 初心者がウェイトリフティングシューズを選ぶ際のポイントは？

A. 足のサイズに合うことはもちろん、かかとの高さやソールの硬さをチェックしましょう。通気性や軽さも重要で、まずは試着して歩きやすさや安定感を確認することをおすすめします。

Q. ウェイトリフティングシューズは普段履きに使えますか？

A. ウェイトリフティングシューズは硬いソールでかかとが高いため、普段履きには向いていません。運動時のサポート用として使い、普段はスニーカーなどを履くのが良いでしょう。

Q. ウェイトリフティングシューズの手入れ方法は？

A. 使用後は乾いた布で汚れを拭き取り、風通しの良い場所で乾燥させましょう。濡れたまま放置すると劣化の原因になるため、定期的に手入れを行うことが大切です。