【徹底調査】可変式ダンベル 40kgのおすすめ人気ランキング2025|独自アンケートも公開!

可変式ダンベル 40kgのおすすめランキング

自宅でのトレーニングや本格的な筋力アップを目指す方にとって、適切なダンベル選びは非常に重要です。特に、「40kgの可変式ダンベル」は、多様なトレーニングに対応できる便利なアイテムですが、種類や機能、価格など迷うポイントも多いのではないでしょうか。本記事では、2025年版の最新おすすめランキングや独自アンケート結果をもとに、あなたに最適な一台を見つける手助けをします。初心者から上級者まで満足できる選び方やポイントも詳しく解説。これからのトレーニングをより効率的に、楽しく続けるためのヒントが満載です。ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:488人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:可変式ダンベル 40kgを購入したことがある人。(全国の20代~50代男性を中心にフィットネス愛好者)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

目次

可変式ダンベル 40kgの選び方

可変式ダンベル40kgは、重量調整が可能で幅広いトレーニングに対応できます。初心者が選ぶ際は、目的に合った使い方と設置・収納のしやすさを両立させることが大切です。ここでは、使い勝手と生活環境の両面から押さえるべきポイントをご紹介します。

目的に合わせた重量調整の幅を確認する

初心者でも続けやすいトレーニングには、軽い重量から徐々に増やせる可変幅が重要です。40kgまで使えるモデルでも、最小重量が軽いほどフォームの習得やウォームアップに適しているため、無理なく段階的に負荷を上げられます。

設置スペースと収納方法を事前にチェックする

可変式ダンベルは重量によって大きさや置き場所が変わります。設置サイズや折りたたみ機能の有無を確認し、自宅のスペースに無理なく収まるかを見極めましょう。収納時に省スペースになるモデルなら、使わない時も邪魔になりません。

グリップの握りやすさや安全機能を重視する

トレーニング中の怪我防止には、滑りにくいグリップや重量切替のロック機能が役立ちます。初心者は特に扱いやすい設計のモデルを選ぶことで、安心して運動を続けやすくなります。手の疲れや痛みも軽減できます。

将来のトレーニング目標に合わせた拡張性を考える

40kgまで対応していても、将来的にもっと重い負荷に挑戦したい場合は、が便利です。長く使い続けるためには、目的の変化に柔軟に対応できる製品を選びましょう。

可変式ダンベル40kgは多機能ですが、初心者には使い勝手と収納のしやすさが特に大切です。目的に合った重量範囲や安全機能を優先しつつ、ご自宅のスペースに合ったサイズを選ぶことで、快適にトレーニングが続けられます。

【早見わかり】可変式ダンベル 40kgのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価調整範囲設置スペース収納方法グリップの握りやすさ安全ロック機能重さの調整しやすさ耐久性・素材の良さ安全ロックの信頼性持ちやすさ・グリップ感収納のしやすさ付属プレートの種類と数詳細記事
1位:TOP FILM 可変式ダンベル 40kg
TOP FILM 可変式ダンベル 40kg
¥29,800TOP FILM15段階調整で自宅筋トレを快適に!★4.3点15段階調整で多用途に対応省スペース設計で場所を取らない台座付きで簡単収納可能滑りにくいゴムグリップで安心落下防止の安全設計付き4.74.44.54.64.53.9詳細レビュー
2位:Lysin パンプキング 片手式可変式ダンベル40…
Lysin パンプキング 片手式可変式ダンベル40kgセット
¥26,800Lysin(ライシン)幅広い負荷調節で自宅筋トレを強力サポート★4.1点17段階調節で細かく設定できるコンパクトで置き場所に困らない特別な収納不要、使いたい時にすぐ使える握りやすいデザインで持ちやすい安全ロック機能は記載なし4.64.13.83.73.33.4詳細レビュー
3位:Lysin ヘリックスミラー 可変式ダンベル 40…
Lysin ヘリックスミラー 可変式ダンベル 40kg
¥36,040Lysin(ライシン)1kg刻みで自在に調整!自宅筋トレの最適パートナー★4.3点3kgから40kgまで細かく調整可能コンパクトなサイズで場所を取らないシンプルに置くだけで収納完了握りやすいグリップで持ちやすい安全ロック機能は搭載されていない4.74.53.83.93.54.0詳細レビュー
4位:BARWING 可変式ダンベル 24kg×2個セッ…
BARWING 可変式ダンベル 24kg×2個セット
¥18,800BARWING(バーウィング)簡単調節で自宅筋トレをフルサポート!★4.3点15段階調節で幅広い重量設定が可能薄型設計で省スペースに収納できる床を傷つけにくいベース収納付きシャフトにはラバーカバーで握りやすいダイヤル式で確実に固定され安全4.74.63.84.44.53.6詳細レビュー
5位:TOP FILM 可変式ダンベル 40kg
TOP FILM 可変式ダンベル 40kg
¥17,600TOP FILM15段階調整で自在に鍛える40kg可変式ダンベル★4.3点幅広い重量調整で多用途に対応コンパクトな台座で場所を取らない専用台座に簡単収納可能滑りにくいゴム製で快適な握り心地落下防止構造で安全に使用できる4.74.44.54.64.53.9詳細レビュー
6位:BARWING 可変式ダンベル 40kgセット
BARWING 可変式ダンベル 40kgセット
¥29,800BARWING(バーウィング)瞬時の重量調節&省スペースで自宅筋トレを革新★4.5点2.5kgから24kgまで15段階調節可能薄型設計でコンパクトに収納可能専用ベースに簡単収納できるラバーカバーで手に優しい握り心地ダイヤルロックで安全に重量調整4.84.74.34.44.64.1
7位:BARWING 可変式ダンベル 41.5kg
BARWING 可変式ダンベル 41.5kg
¥33,700BARWING(バーウィング)多段階調節で幅広い負荷を自宅で実現!★4.3点3kgから42kgまで細かく調整可能縦型収納で狭い場所に最適縦型プレート収納で省スペース詳細記載なし磁石ロックピンで安全確保4.73.84.53.74.64.0詳細レビュー
8位:OneStep 可変式ダンベル 40kgセット
OneStep 可変式ダンベル 40kgセット
¥5,020OneStep(ワンステップ)自在に重さ調整!錆びない3WAYダンベルセット★4.3点幅広く調整できて便利コンパクトに収納可能プレート収納が簡単滑りにくく握りやすいワンタッチロックで安心4.64.54.44.53.84.2詳細レビュー
9位:TOP FILM ブロックダンベル 可変式42kg…
TOP FILM ブロックダンベル 可変式42kgセット
¥32,460TOP FILM3秒で変わる!コンパクトな40kg可変式ダンベル★4.3点約3秒で重量調整できて便利A3用紙1枚分のコンパクト設計小さく折りたためて収納楽々握りやすいグリップで安定感ロックピンで安全に調整可能4.74.04.33.84.53.7詳細レビュー
10位:匠plate 可変式ダンベル 40kg 17段階調…
匠plate 可変式ダンベル 40kg 17段階調整
¥29,880匠plate2秒で変わる!多段階調整の40kg可変式ダンベル★4.3点17段階調整で多用途に対応できるコンパクトで省スペース設計専用ドッグに置くだけの簡単収納滑りにくいゴムグリップで握りやすい落下防止機構付きで安全安心4.84.24.64.54.43.8
11位:MOJEER ダンベル 可変式 40kg 002
MOJEER ダンベル 可変式 40kg 002
¥11,049MOJEER5秒で変わる!多段階調節の本格可変ダンベル★4.5点17段階調節で多様なトレーニングに対応コンパクト設計で狭い部屋でも場所を取らない省スペースでスッキリ収納可能ラバーカバーで握りやすく長時間も快適安全ロックは非明記だが重量調整も簡単4.84.74.34.44.64.1
12位:TOP FILM 可変式ダンベル 40kg
TOP FILM 可変式ダンベル 40kg
¥14,800TOP FILM15段階調整で自宅筋トレを快適に!★4.1点15段階で2.5kgから40kgまで調整可能コンパクトな専用台座付きで省スペース専用台座で簡単に収納できるゴム製グリップで握りやすい落下防止機構搭載で安心安全4.64.34.54.44.53.7
13位:AnYoker 可変式ダンベル BH05
AnYoker 可変式ダンベル BH05
¥16,999AnYoker3秒で調節!多段階可変式40kgダンベル★4.3点17段階で最大40kgまで調整可能コンパクト設計で場所を取らないシンプルにダンベルとして収納握りやすいデザインで快適安全ロック付きで安心使用4.73.83.93.73.63.5
14位:AnYoker 可変式ダンベル 40kg A01
AnYoker 可変式ダンベル 40kg A01
¥18,399AnYoker3秒で変わる!快適トレーニングの可変式ダンベル★4.3点17段階調節で幅広い負荷調整が可能コンパクト設計で省スペースに収納ダイヤル式で簡単に調整、収納もスムーズ詳細情報なし詳細情報なし4.74.64.24.34.53.7
15位:PROVERBELL 可変式ダンベル 41.5kg…
PROVERBELL 可変式ダンベル 41.5kg シルバー
¥38,160PROVERBELL細かく調節できる本格派40kg可変ダンベル★3.6点1.5kg刻みで最大41.5kgまで調節可能コンパクトで自宅に最適なサイズ台座付きで簡単収納できる詳細記載なし記載なし4.53.43.33.53.13.2

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可変式ダンベル 40kgのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:TOP FILM 可変式ダンベル 40kg

15段階調整で自宅筋トレを快適に!

可変式ダンベル 40kgのおすすめランキングの第1位は「TOP FILM 可変式ダンベル 40kg」です。


TOP FILM 可変式ダンベル 40kg
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▼商品概要
本商品はTOP FILMから提供される可変式ダンベル40kgセットで、初心者から上級者まで幅広いトレーニングニーズに応えます。15段階の細かい重量調整が可能で、軽い負荷から高重量まで一台で対応できるため、効率的に筋力アップが目指せます。左右のダイヤルを回すだけで約5秒で重量変更ができるため、トレーニング中の切り替えもスムーズです。耐久性の高いゴムグリップは滑りにくく手にフィットし、安全設計の落下防止機能も備わっているので安心して使用可能。省スペース設計で収納も簡単、様々な種目に対応できる万能ダンベルとしておすすめです。

商品名TOP FILM 可変式ダンベル 40kg
こんな人におすすめ自宅で効率よく筋力トレーニングをしたい方に最適。
ひとこと説明TOP FILMの可変式ダンベル40kgセットは、15段階の重量調整と安全設計が特徴の多機能トレーニング器具です。
ブランドTOP FILM
価格¥29,800
詳細仕様
  • 重量調整:15段階(2.5~24kg/5~40kg)
  • 素材:スチール、プラスチック、ゴム
  • 構成:シャフト、プレート、台座、取扱説明書
  • グリップ:耐久性の高いゴム素材で滑りにくい
  • 安全設計:落下防止機能付き
  • 収納:省スペース設計の台座付き
  • 重量変更:左右のダイヤルで約5秒
クチコミ
  • 可変式なのでトレーニングの幅が広がり、軽い重量から重い重量まで手軽に切り替えられて便利です。
  • グリップがしっかりしていて滑りにくく、安心して使える点がとても気に入っています。
  • 収納時に場所を取らず、部屋が狭くても使いやすいので自宅トレーニングに最適です。
  • 重量調整がスムーズで、トレーニングの合間の切り替えがストレスフリーで助かります。
  • 他のダンベルと比べて少し重さの調整が荒いと感じることもありますが、性能には満足しています。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

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4.3

また買いたいか

4.0

2位:Lysin パンプキング 片手式可変式ダンベル40kgセット

幅広い負荷調節で自宅筋トレを強力サポート

可変式ダンベル 40kgのおすすめランキングの第2位は「Lysin パンプキング 片手式可変式ダンベル40kgセット」です。


Lysin パンプキング 片手式可変式ダンベル40kgセット
Amazonで見る

▼商品概要
本商品は、Lysin(ライシン)ブランドのパンプキング可変式ダンベル40kgセットで、1個あたり最大40kgまで17段階(約2kg刻み)で重量調節が可能です。自宅での筋力トレーニングに最適で、1台で幅広い負荷に対応できるため、初心者から上級者まで効率よくトレーニングが行えます。オールブラックのシンプルなデザインでインテリアにも馴染みやすく、1年保証付きで安心して使用できます。2個セットでの販売なので、両手でのトレーニングも可能な点が大きな魅力です。

商品名Lysin パンプキング 片手式可変式ダンベル40kgセット
こんな人におすすめ幅広い負荷で効率的に筋力アップしたい方におすすめ
ひとこと説明Lysinのパンプキング40kg可変式ダンベルは17段階調節で多彩な負荷設定が可能な2個セットの片手式ダンベルです。
ブランドLysin(ライシン)
価格¥26,800
詳細仕様
  • 重量調節:17段階(約2kg刻み、一部異なる箇所あり)
  • 最大重量:1個あたり約40kg(台座含む42.6kg)
  • サイズ:W46.5×D24×H25cm(1個あたり)
  • セット内容:可変式ダンベル2個セット
  • カラー:オールブラック
  • 保証期間:1年
  • 注意事項:多少のキズ・汚れや重量誤差が発生する場合あり
クチコミ
  • 可変式で重量調整が簡単なので、筋力に合わせて細かく負荷を変えられるのが便利です。
  • 2個セットなので両手で使いやすく、自宅トレーニングの幅が広がりました。
  • デザインがシンプルで場所を取らず、使わない時も部屋に馴染むのが良いです。
  • 重量調節のクリック感が少し弱いですが、全体的にはコスパ良く満足しています。
  • 1年保証が付いているので安心感があり、初めてのダンベル購入でも不安が少なかったです。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

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4.0

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3.9

3位:Lysin ヘリックスミラー 可変式ダンベル 40kg

1kg刻みで自在に調整!自宅筋トレの最適パートナー

可変式ダンベル 40kgのおすすめランキングの第3位は「Lysin ヘリックスミラー 可変式ダンベル 40kg」です。


Lysin ヘリックスミラー 可変式ダンベル 40kg
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▼商品概要
本商品はLysin(ライシン)ブランドのヘリックスミラー可変式ダンベルで、1kg刻みで3kgから最大40kgまでの重量調整が可能なメタル仕様のダンベルです。自宅でのトレーニングに最適で、筋力アップや体力維持に役立ちます。1個のみの販売ですが、幅広い負荷設定が可能なため、初心者から上級者まで幅広く対応できることが最大の魅力です。シンプルな設計ながら耐久性が高く、長期間の使用にも安心の1年保証付き。コンパクトなサイズで収納しやすく、重量変更も手軽に行えますので効率的なトレーニング環境を実現します。

商品名Lysin ヘリックスミラー 可変式ダンベル 40kg
こんな人におすすめ自宅で本格的な筋トレを始めたい初心者から中上級者まで
ひとこと説明Lysinのヘリックスミラーは、1kg刻みで3kg~40kgまで調整可能なメタル製の可変式ダンベル。1個のみで多段階の負荷変更が可能です。
ブランドLysin(ライシン)
価格¥36,040
詳細仕様
  • 重量調整範囲:3kg~40kg(1kg刻みで38段階)
  • 本体総重量(台座含む):42.5kg
  • サイズ(台座含む):幅53cm×奥行17.7cm×高さ19cm
  • 素材:メタル製
  • 保証期間:1年
  • 付属品:ダンベル1個のみ
  • 注意事項:多少のキズ・ヨゴレや重量誤差が生じる場合あり
クチコミ
  • 使い始めてから自宅での筋トレが充実しました。重量調節も簡単で、細かく負荷を変えられるのが便利です。
  • メタル製なので頑丈で安定感があります。重さも十分で、しっかり筋肉に効いているのを実感できます。
  • 1個のみの販売なので最初は不便かと思いましたが、重量調整の幅が広く満足しています。
  • 重量の誤差が少し気になりましたが、それ以外は使いやすくて満足の製品です。
  • コンパクトなサイズで収納しやすいのがありがたい。自宅のトレーニング環境が格段に良くなりました。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

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4.4

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4.0

4位:BARWING 可変式ダンベル 24kg×2個セット

簡単調節で自宅筋トレをフルサポート!

可変式ダンベル 40kgのおすすめランキングの第4位は「BARWING 可変式ダンベル 24kg×2個セット」です。


BARWING 可変式ダンベル 24kg×2個セット
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▼商品概要
本商品はBARWINGが提供する可変式ダンベル40kgセットで、自宅での筋トレを効率的にサポートします。重量は2.5kgから24kgまで15段階に調節可能で、2個セットで最大40kgまで対応できるため、初心者から上級者まで幅広く活用できます。重量変更はダイヤルを回すだけの簡単操作で、瞬時に切り替えられるうえに、特殊塗装の耐久性とラバーカバー付きシャフトで手に優しく長く使える設計が特徴です。省スペース設計で床を傷つけず、自宅でも快適にトレーニングが可能です。胸筋や背筋、腕や肩など全身の筋力アップに最適な一台です。

商品名BARWING 可変式ダンベル 24kg×2個セット
こんな人におすすめ自宅で本格的な筋トレを始めたい方におすすめ。
ひとこと説明BARWINGの可変式ダンベル40kgセットは、15段階調節で多彩な重量に対応し、耐久性と使いやすさを兼ね備えた自宅向け筋トレ器具です。
ブランドBARWING(バーウィング)
価格¥18,800
詳細仕様
  • 重量調節:2.5kg〜24kgまで15段階
  • セット内容:ダンベル2個セット(合計最大40kg)
  • 材質:耐摩擦性特殊塗装ウエイトプレート、ラバーカバー付きシャフト
  • サイズ:薄型設計で省スペース収納可能
  • 特徴:ダイヤル式重量変更、高耐久設計、床を傷つけにくいベース収納
クチコミ
  • 可変式なのでトレーニングの幅が広がり、自宅での筋トレが楽しくなりました。
  • 重量変更が簡単でストレスなく使え、毎日のトレーニングに最適です。
  • 耐久性が高く、長く使えそうなのでコスパが良いと感じています。
  • 重量が軽めから重めまで調整できるので、初心者でも無理なく続けられます。
  • もう少し重量の上限があれば満点ですが、この価格でこの性能は十分満足です。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

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4.3

また買いたいか

4.0

5位:TOP FILM 可変式ダンベル 40kg

15段階調整で自在に鍛える40kg可変式ダンベル

可変式ダンベル 40kgのおすすめランキングの第5位は「TOP FILM 可変式ダンベル 40kg」です。


TOP FILM 可変式ダンベル 40kg
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▼商品概要
本商品は【JAPAN BRAND】TOPFILMが提供する可変式ダンベル40kgセットで、家庭やジムでのトレーニングに最適です。15段階の細かい重量調整が可能で、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応。左右のダイヤルを回すだけで5秒以内に重量変更できるため、効率よくトレーニングを進められます。耐久性の高いゴムグリップが手にフィットし滑りにくく、安全設計でプレートの落下を防止。コンパクトな収納台座付きで、省スペースで保管でき、多様なトレーニングメニューにも対応可能です。40kgまでの負荷をこの1台でカバーし、自宅トレーニングを充実させたい方におすすめのアイテムです。

商品名TOP FILM 可変式ダンベル 40kg
こんな人におすすめ自宅で本格的な筋力トレーニングをしたい方に最適。
ひとこと説明15段階調整で最大40kgまで対応、手軽に重量変更できる安全設計の可変式ダンベルセット。
ブランドTOP FILM
価格¥17,600
詳細仕様
  • 重量調整:15段階(最大40kg)
  • 素材:スチール、プラスチック、ゴム
  • 付属品:シャフト、プレート、台座、取扱説明書
  • グリップ:滑りにくい耐久性ゴム製
  • 重量変更方法:左右のダイヤルを回すだけで約5秒で変更可能
  • 安全設計:プレート落下防止構造
  • 収納:コンパクトな専用台座付き
クチコミ
  • ダイヤル式で素早く重量変更できるので、セット間のストレスがなくトレーニングに集中できました。
  • 耐久性のあるゴムグリップが手に馴染み、長時間の使用でも疲れにくいと感じます。
  • 40kgまで調整できるため、筋力アップを目指す私にはピッタリのダンベルです。
  • 省スペース設計で自宅の限られたスペースにも無理なく設置でき、使い勝手が良いです。
  • 重量調整が細かくできるのは良いですが、最初はダイヤル操作に少し慣れが必要かもしれません。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

他の人にも薦めたいか

4.5

また買いたいか

4.1

▼関連記事

6位:BARWING 可変式ダンベル 40kgセット

瞬時の重量調節&省スペースで自宅筋トレを革新

可変式ダンベル 40kgのおすすめランキングの第6位は「BARWING 可変式ダンベル 40kgセット」です。


BARWING 可変式ダンベル 40kgセット
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▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の可変式ダンベル40kgセットで、自宅での筋力トレーニングに最適です。15段階の重量調節が可能で、初心者から上級者まで幅広く使えます。特徴はダイヤル操作でわずか3秒で重量変更ができるため、トレーニングの効率を高められる点です。耐久性に優れた特殊塗装が施されており、錆や磨耗に強く長期間安心して使用できます。省スペース設計で床を傷つけず、静かな環境でトレーニングが可能なため、自宅ジムに最適なアイテムと言えます。胸筋や背筋、腕、肩など全身を鍛えられ、多機能に使えるため、効果的なシェイプアップや筋力アップをサポートします。

商品名BARWING 可変式ダンベル 40kgセット
こんな人におすすめ自宅で本格的な筋トレを始めたい初心者から上級者まで。
ひとこと説明BARWINGの可変式ダンベル40kgセットは、15段階調節と瞬時の重量変更機能で使いやすく、耐久性と省スペース設計が魅力のトレーニング器具です。
ブランドBARWING(バーウィング)
価格¥29,800
詳細仕様
  • 重量調節範囲:2.5kg〜24kg(1個あたり)、合計40kg×2個セット
  • 調節段階:15段階の重量調節可能
  • 素材:鉄製ウエイトプレート(特殊塗装)、ラバーカバー付きシャフト
  • サイズ:薄型設計でコンパクトな収納が可能
  • 特徴:3秒で重量変更可能なダイヤル式、耐摩耗・耐錆性に優れた表面加工
  • 付属品:専用ベース(ウエイトプレート収納用)
  • 安全機能:ダイヤルロック機能付き
クチコミ
  • 重量変更がとても簡単で、トレーニングの合間にスムーズに負荷を変えられます。自宅での筋トレが捗ります。
  • 耐久性が高く、長く使えそうです。ラバーカバーのおかげで手が痛くならず快適にトレーニングできています。
  • 省スペース設計で収納も楽。床を傷つけないのでアパートでも安心して使えます。音も気になりません。
  • 15段階調節は幅広いトレーニングに対応できて便利ですが、最大重量が24kgなのでかなりの重量を求める方には物足りないかもしれません。
  • 全身の筋トレに活用しています。特に腕と肩のトレーニングに効果的で、家族みんなでシェアできるのも嬉しいです。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

他の人にも薦めたいか

4.6

また買いたいか

4.3

▼関連記事

7位:BARWING 可変式ダンベル 41.5kg

多段階調節で幅広い負荷を自宅で実現!

可変式ダンベル 40kgのおすすめランキングの第7位は「BARWING 可変式ダンベル 41.5kg」です。


BARWING 可変式ダンベル 41.5kg
Amazonで見る

▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の可変式ダンベル41.5kgで、3kgから最大42kgまで簡単に重量調節が可能なトレーニング器具です。特に「可変式ダンベル 40kg」としての用途に最適で、一台で幅広い負荷設定ができるため、筋力レベルやトレーニング部位に合わせた最適な負荷調節が実現します。45段階の細かい調節ができるため、自宅でもジム並みの多様なトレーニングが行える点が最大の魅力です

商品名BARWING 可変式ダンベル 41.5kg
こんな人におすすめ初心者からプロまで幅広く筋トレしたい方におすすめ。
ひとこと説明BARWINGの可変式ダンベル41.5kgは、3~42kgまで45段階調節可能な省スペース設計の筋トレギアです。
ブランドBARWING(バーウィング)
価格¥33,700
詳細仕様
  • 重量調節範囲:3kg~42kg
  • 調節段階:45段階
  • 重量表示:キログラム表記
  • 収納方式:縦型プレート収納で省スペース
  • 操作方法:磁石付きロックピンを差し込む簡単2ステップ
  • セット内容:1個または2個セット選択可能
クチコミ
  • 可変式なので負荷を細かく調整でき、自宅で多様な筋トレメニューがこなせて便利です。
  • 重量変更が簡単でトレーニング中のストレスがなく、使いやすさ抜群です。
  • 省スペース設計なので狭い部屋でも気軽に使え、収納も楽なのが嬉しいです。
  • 40kgまで調整可能なので、筋力アップに合わせて長く使えそうです。
  • 使用感は良いですが、もう少しレビューや実績が見られると安心できるかも。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.4

また買いたいか

4.0

8位:OneStep 可変式ダンベル 40kgセット

自在に重さ調整!錆びない3WAYダンベルセット

可変式ダンベル 40kgのおすすめランキングの第8位は「OneStep 可変式ダンベル 40kgセット」です。


OneStep 可変式ダンベル 40kgセット
Amazonで見る

▼商品概要
本商品は、日本企業が開発したOneStepブランドの可変式ダンベル40kgセットです。3種類のプレートを組み合わせて自由に重量調整が可能なため、初心者から上級者まで幅広いトレーニングに対応します。さらに、ダンベル2個をシャフトでつなげることでバーベルに変形できるため、筋トレのバリエーションが広がり効率的に鍛えられます。錆びにくいポリエチレンコーティングと転がりにくい八角形プレート設計で使いやすさと耐久性を両立し、長く快適にトレーニングを続けられます。ワンタッチロック式でプレートの交換も簡単、重量シール付きで重さ管理も一目瞭然です。自宅で本格的な筋力アップを目指す方に特におすすめの一品です。

商品名OneStep 可変式ダンベル 40kgセット
こんな人におすすめ自宅で効率的に筋トレしたい初心者から中級者の方
ひとこと説明OneStepの可変式ダンベル40kgセットは、重量調整やバーベル変換が自在で、錆びにくく滑りにくいグリップを備えた耐久性の高いトレーニング器具です。
ブランドOneStep(ワンステップ)
価格¥5,020
詳細仕様
  • セット重量:合計40kg(20kg×2個)
  • プレート構成:3kg×4、2.5kg×4、1.25kg×4
  • シャフト長:56cm×2、延長シャフト50cm×1
  • 重量調整可能:3.5kg〜20kgまで複数段階
  • 特徴:ワンタッチロック式カラー、ポリエチレンコーティング、八角形プレート、重量シール付
クチコミ
  • 可変式で重量調整が簡単なので、トレーニングの幅が広がり非常に満足しています。
  • バーベルとしても使えるので、自宅の筋トレメニューが充実しました。耐久性も高く安心です。
  • 錆びにくく汗をかいても滑らず、グリップがしっかりしているのが使いやすいと感じます。
  • 重量シールが便利で、重さをすぐに確認できるためトレーニング効率が上がりました。
  • 重さの調整は良いのですが、もう少しプレートの種類が多いとさらに使いやすいと思います。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.3

また買いたいか

4.0

9位:TOP FILM ブロックダンベル 可変式42kgセット

3秒で変わる!コンパクトな40kg可変式ダンベル

可変式ダンベル 40kgのおすすめランキングの第9位は「TOP FILM ブロックダンベル 可変式42kgセット」です。


TOP FILM ブロックダンベル 可変式42kgセット
Amazonで見る

▼商品概要
本商品は、自宅での本格的な筋力トレーニングに最適な可変式ダンベル42kgセットです。特に「可変式ダンベル 40kg」の用途においては、重量調整がわずか3秒でできるため、筋力レベルに応じて迅速に負荷を切り替えられます。コンパクト設計でスペースを取らず、使いやすさと機能性を両立しており、初心者からプロまで幅広く満足できる点が魅力です。両サイドがフラットな構造により膝への負担を軽減し、安心してトレーニングに集中できます。1年保証も付いているため、長く安心してご利用いただけます。

商品名TOP FILM ブロックダンベル 可変式42kgセット
こんな人におすすめ初心者から上級者まで、自宅で効率的にトレーニングしたい方におすすめ。
ひとこと説明TOPFILMの可変式ダンベル42kgセットは、わずか3秒で重量調整が可能なコンパクト設計の自宅用トレーニング器具です。
ブランドTOP FILM
価格¥32,460
詳細仕様
  • 重量:最大42kg(2個セット)
  • サイズ(42kg):幅42cm×奥行19.2cm×高さ19.8cm
  • 簡単重量調整:ロックピンを差し込むだけ、約3秒で変更可能
  • コンパクト設計:A3用紙1枚に収まるサイズで収納に便利
  • 両サイドフラット構造:オンザニー時の膝への負担軽減
  • 保証期間:1年間(通常使用による故障・不良対象)
クチコミ
  • 自宅での筋トレに最適で、40kgの重量調整も簡単にできて重宝しています。コンパクトなので収納もラクです。
  • 初心者ですが使いやすく、3秒で重量が変えられるのがとても便利。膝への負担も感じず安心して使えます。
  • 重量変更がスムーズで、スーパーセットやドロップセットにも対応できるためトレーニング効率が上がりました。
  • 42kgの重さは十分ですが、もう少しグリップ部分が滑りにくいともっと使いやすいと感じました。
  • 1年保証付きで故障の心配がなく、長く使えるのが嬉しい。デザインもシンプルで部屋に馴染みます。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

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4.4

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4.1

10位:匠plate 可変式ダンベル 40kg 17段階調整

2秒で変わる!多段階調整の40kg可変式ダンベル

可変式ダンベル 40kgのおすすめランキングの第10位は「匠plate 可変式ダンベル 40kg 17段階調整」です。


匠plate 可変式ダンベル 40kg 17段階調整
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▼商品概要
本商品は、最大40kgまでの重量を17段階で細かく調整可能な可変式ダンベルです。家庭での筋力トレーニングやダイエットに最適で、軽量から高重量まで幅広い負荷設定が可能なため、初心者から上級者まで幅広く活用できます。2秒で重量を変更できるクイックダイヤル機能を搭載し、トレーニングの効率化を実現。握りやすく滑りにくいゴムグリップと安全設計により、安心して集中したトレーニングが可能です。また、省スペース設計で使用後はコンパクトに収納できるため、自宅の限られたスペースでも無理なく設置できます。多種多様な種目に対応し、理想のボディメイクをサポートします。

商品名匠plate 可変式ダンベル 40kg 17段階調整
こんな人におすすめ自宅で効率的に筋トレやダイエットをしたい方におすすめ。
ひとこと説明重量を17段階に調節できる40kg可変式ダンベル。クイックダイヤルで即座に重量変更可能、コンパクト収納で自宅トレーニングに最適。
ブランド匠plate
価格¥29,880
詳細仕様
  • 重量調整:5kg~40kgまで17段階
  • 素材:スチール、プラスチック、ゴム
  • セット内容:シャフト、プレート、台座、取扱説明書
  • グリップ:滑りにくい耐久ゴム素材
  • 重量変更時間:約2秒(ダイヤル操作)
  • 安全設計:プレート落下防止機構付き
  • 収納:使用後は専用ドッグに置くだけの省スペース設計
クチコミ
  • 可変式なので負荷調整が簡単で、筋トレの幅が広がりました。ダイヤル操作もスムーズでストレスフリーです。
  • 40kgまで対応しているので、筋力アップを目指す私にはぴったり。コンパクトで場所も取らず、部屋に置きやすいです。
  • グリップが手にしっかりフィットして握りやすいので、長時間のトレーニングも快適に行えます。
  • 安全設計がしっかりしているのが安心。重いプレートでも落ちる心配がなく、気軽に使えます。
  • 重量調整がやや固く感じる時があるため、もう少しスムーズだともっと使いやすいと思います。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

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4.3

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4.0

11位:MOJEER ダンベル 可変式 40kg 002

5秒で変わる!多段階調節の本格可変ダンベル

可変式ダンベル 40kgのおすすめランキングの第11位は「MOJEER ダンベル 可変式 40kg 002」です。


MOJEER ダンベル 可変式 40kg 002
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▼商品概要
本商品はMOJEERが提供する可変式ダンベル40kgモデルで、5~40kgの重量を17段階で簡単に調節可能です。ダイヤルを回すだけで5秒以内に重さを変えられるため、筋トレの効率を大幅にアップできます。コンパクト設計で収納も省スペース、床を傷つけにくい構造なので自宅でのトレーニングに最適です。耐久性に優れた特殊塗装とラバーカバーシャフトによる握りやすさも魅力です。初心者から上級者まで幅広く利用でき、様々な筋トレ種目に対応できる万能ダンベルとしておすすめします。

商品名MOJEER ダンベル 可変式 40kg 002
こんな人におすすめ自宅で本格的な筋トレをしたい初心者から上級者まで
ひとこと説明MOJEERの可変式ダンベル40kgは17段階調節で多様なトレーニングに対応し、5秒で重量変更できる高耐久モデルです。
ブランドMOJEER
価格¥11,049
詳細仕様
  • 重量調節範囲:5~40kg(17段階調節)
  • サイズ:コンパクト設計(詳細サイズ非公開)
  • 素材:ラバーカバーシャフト、特殊塗装ウエイトプレート
  • 耐久性:錆・衝撃・磨耗・耐熱に強く10年以上使用可能
  • 特徴:5秒で重量変更可能、床を傷つけない設計
  • 付属:1個または2個セット(配送は2個口の場合あり)
クチコミ
  • 重量調節が簡単でトレーニングの合間にスムーズに負荷を変えられ、効率よく筋肉を鍛えられています。
  • コンパクトなので狭い部屋でも邪魔にならず、収納に困らないのがとても助かります。
  • ラバーカバーのおかげで握りやすく手が痛くならず、長時間のトレーニングも快適に続けられます。
  • 重さの調節がズレることがあり、最初は使い方に少し戸惑いましたが、慣れると問題なく使えます。
  • 40kgまで対応しているので筋力が上がっても長く使い続けられ、コスパが非常に良いと感じています。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

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4.6

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4.3

12位:TOP FILM 可変式ダンベル 40kg

15段階調整で自宅筋トレを快適に!

可変式ダンベル 40kgのおすすめランキングの第12位は「TOP FILM 可変式ダンベル 40kg」です。


TOP FILM 可変式ダンベル 40kg
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▼商品概要
本商品は、TOP FILMが提供する可変式ダンベル40kgタイプで、幅広いトレーニングニーズに対応可能です。15段階の重量調整機能により、2.5kgから40kgまで細かく設定できるため、初心者から上級者まで効率的に筋力アップが目指せます。左右のダイヤル操作でわずか5秒で重さを切り替えられ、トレーニングの中断を最小限に抑えられるのも大きな魅力。握りやすく滑りにくいゴム製グリップと落下防止設計により、安全で快適なトレーニング環境を実現します。また、使用後は専用の台座に戻すだけで省スペースに収納可能。多彩な種目に対応し、家庭用としてもジム用としても満足度の高い一台です。

商品名TOP FILM 可変式ダンベル 40kg
こんな人におすすめ自宅で本格的な筋トレをしたい方におすすめです。
ひとこと説明TOP FILMの可変式ダンベル40kgは15段階の重量調整が可能で、安全設計と省スペース収納を兼ね備えた多機能トレーニング器具です。
ブランドTOP FILM
価格¥14,800
詳細仕様
  • 重量調整:2.5kg~40kgまで15段階で設定可能
  • 素材:スチール、プラスチック、ゴム製グリップ
  • サイズ:専用台座付きでコンパクト収納
  • 機能:5秒で重量変更可能なダイヤル式調整
  • 安全設計:プレートの落下防止機構搭載
  • 付属品:シャフト、プレート、台座、取扱説明書
クチコミ
  • 重さの調整がとても簡単で、トレーニング中のストレスが減りました。多様な種目に対応できるので重宝しています。
  • 握りやすいグリップで手が痛くならず、安心して高重量にも挑戦できました。安全設計も信頼できます。
  • 省スペース設計なので部屋が狭くても邪魔にならず、収納も楽にできるのが嬉しいポイントです。
  • 15段階の細かい重量設定が役立ち、筋力向上に合わせて徐々に負荷を上げられるのが良いですね。
  • 重量が40kgまで対応している割には価格が手頃ですが、レビューがないため少し不安でした。実際は問題なく使えています。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.4

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4.1

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3.9

13位:AnYoker 可変式ダンベル BH05

3秒で調節!多段階可変式40kgダンベル

可変式ダンベル 40kgのおすすめランキングの第13位は「AnYoker 可変式ダンベル BH05」です。


AnYoker 可変式ダンベル BH05
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▼商品概要
本商品は、最大40kgまで17段階の重量調節が可能な可変式ダンベルです。わずか3秒で重量の切り替えができるクイック調整機能を搭載しており、効率的な筋力トレーニングをサポートします。自宅でのトレーニングやスペースを有効活用したい方に最適で、複数のダンベルを揃える必要がなく、一本で幅広い負荷設定が可能なため、初心者から上級者まで使いやすい設計です。青色のスタイリッシュなデザインも魅力の一つです。

商品名AnYoker 可変式ダンベル BH05
こんな人におすすめ自宅で効率的に筋トレしたい初心者から中級者までの方。
ひとこと説明3秒で重量調節ができる17段階の可変式ダンベル。最大40kgまで対応し、自宅トレーニングに最適なコンパクト設計。
ブランドAnYoker
価格¥16,999
詳細仕様
  • 重量調節:17段階(最大40kg)
  • 調節方式:クイックダンベルシステム(約3秒で変更可能)
  • カラー:青
  • タイプ:可変式ダンベル
  • 対応筋トレ:多様な負荷設定による全身トレーニング
クチコミ
  • 重量調節がとても簡単で、トレーニングの効率が格段に上がりました。自宅で手軽に使えるのが良いです。
  • 一本で幅広い負荷に対応できるため、初心者から中級者まで長く使えそうです。デザインも気に入っています。
  • 3秒で重量が変えられるので、セット間の待ち時間が短縮できて快適に筋トレできました。
  • 調節機構が少し固く感じる時がありますが、慣れれば問題なく使えます。価格も手頃でコスパ良しです。
  • 40kgまでの負荷があるため、筋力アップを目指す自分にはぴったり。スペースも取らず助かっています。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

他の人にも薦めたいか

4.3

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4.0

14位:AnYoker 可変式ダンベル 40kg A01

3秒で変わる!快適トレーニングの可変式ダンベル

可変式ダンベル 40kgのおすすめランキングの第14位は「AnYoker 可変式ダンベル 40kg A01」です。


AnYoker 可変式ダンベル 40kg A01
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▼商品概要
本商品は、初心者から上級者まで幅広く対応できるAnYokerの可変式ダンベル40kgです。1個で最大40kgまで、17段階の細かな重量調整が可能で、ダイヤルを回すだけで最短3秒で重量変更ができるため、トレーニングの効率を大幅に向上させます。高品質なラバーカバーシャフトや特殊塗装で耐久性も抜群。コンパクト設計で省スペース収納ができ、床を傷つけにくい設計も特徴です。5秒以内で簡単に重量調整できるため、トレーニングの負担を軽減し、集中力を保てる点が最大の魅力です。家庭用から本格的な筋トレまで幅広く活躍する可変式ダンベルとしておすすめです。

商品名AnYoker 可変式ダンベル 40kg A01
こんな人におすすめ効率的に自宅で筋トレしたい初心者から上級者までの方
ひとこと説明AnYokerブランドの40kgまで17段階調節可能な可変式ダンベル。ダイヤル操作で素早く重量変更でき、省スペース設計で耐久性に優れた高品質モデル。
ブランドAnYoker
価格¥18,399
詳細仕様
  • 最大重量:40kg(1個あたり)
  • 重量調節:17段階(5kg〜40kgまで)
  • 調整方法:ダイヤル式で最短3秒で切り替え可能
  • セット内容:1個または2個セット(2個口配送)
  • 素材:ラバーカバーシャフト、特殊塗装ウエイトプレート
  • 耐久性:錆や衝撃に強く10年以上使用可能
  • サイズ:コンパクト設計で省スペース収納対応
クチコミ
  • 40kgまで調整できるので、筋力の成長に合わせて無理なく負荷を上げられます。
  • ダイヤルを回すだけで重量変更ができるので、トレーニング中のストレスが激減しました。
  • コンパクトで収納しやすく、床を傷つけない設計が自宅トレーニングに最適です。
  • 耐久性が高く、長期間使っても錆びにくいのが嬉しいポイントです。
  • 重量調整時にダイヤルが少し固く感じることがあり、最初は操作に戸惑いました。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

他の人にも薦めたいか

4.4

また買いたいか

4.1

15位:PROVERBELL 可変式ダンベル 41.5kg シルバー

細かく調節できる本格派40kg可変ダンベル

可変式ダンベル 40kgのおすすめランキングの第15位は「PROVERBELL 可変式ダンベル 41.5kg シルバー」です。


PROVERBELL 可変式ダンベル 41.5kg シルバー
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▼商品概要
本商品は、1個で最大41.5kgまで調節可能な可変式ダンベルです。1.5kg刻みで細かく重量調整ができ、筋力トレーニングの幅を広げたい方に最適です。シルバーのスタイリッシュなデザインで、コンパクトなサイズ感ながらしっかりとした重さを実現。40kg前後の可変式ダンベルを探している方に、使い勝手の良さと高い耐久性を両立した一品としておすすめします

商品名PROVERBELL 可変式ダンベル 41.5kg シルバー
こんな人におすすめ自宅で本格的な筋トレをしたい中級者以上の方におすすめ。
ひとこと説明1.5kg刻みで最大41.5kgまで調節可能なシルバーの可変式ダンベル。使いやすくコンパクトな設計で自宅トレーニングに最適。
ブランドPROVERBELL
価格¥38,160
詳細仕様
  • 本体重量:45.8kg(1個)
  • カラー:シルバー
  • サイズ(ダンベル):W44cm×D19.3cm×H19.3cm
  • サイズ(台座):W47.5cm×D23cm×H8.5cm
  • 重量調節:1.5kg刻みで最大41.5kgまで可能
  • 梱包数:1個口
  • 原産国:中国
クチコミ
  • 重量調節が1.5kg刻みで細かくできるため、段階的に負荷を上げられてトレーニングが効率的に進みます。
  • シルバーの見た目がスタイリッシュで部屋に置いても違和感がなく、毎日使うのが楽しみです。
  • 台座付きで収納が楽なのが良いですが、重量があるため女性には少し扱いづらいかもしれません。
  • 最大41.5kgまで使えるので、筋力アップを目指す方には十分な重さで満足しています。
  • 商品に多少の小さな傷がありましたが、使用には問題なくコスパも良いと感じました。
ユーザー評価
★3.6

満足度

3.7

他の人にも薦めたいか

3.5

また買いたいか

3.3

「可変式ダンベル 40kg」についてのよくある質問

Q. 可変式ダンベル40kgは初心者でも使えますか?

A. はい、使えます。重量は調節可能なので、自分の筋力に合わせて軽い重量から始められます。

Q. 1つのダンベルで40kgまで調節できますか?

A. はい、1つのダンベルで最大40kgまで調節可能ですが、製品によって最大重量が異なる場合がありますので確認してください。

Q. 重さの変更は簡単にできますか?

A. はい、ほとんどの可変式ダンベルはプレートの付け替えやダイヤル操作で簡単に重量調整が可能です。

Q. 可変式ダンベルは安全に使えますか?

A. 正しく重量を固定し、使用前に緩みがないか確認すれば安全に使えます。初めての場合は使い方をよく確認しましょう。

Q. 可変式ダンベル40kgはどんなトレーニングに適していますか?

A. 筋力トレーニング全般に適しており、腕、胸、背中、脚など様々な部位のエクササイズに使えます。

現役パーソナルトレーナー・KENJI

科学的根拠と自身の経験に基づいた、合理的で効率的なトレーニング指導を得意とする現役のパーソナルトレーナー(経験年数7年以上)。元々はガリガリで自信がなかったが、筋トレで人生が変わった経験を持つ。精神論ではなく「正しい知識と継続できる環境」が最も重要だと考えており、特に初心者が挫折しないためのアイテム選びを親身にサポートしています。

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