【徹底調査】トランポリン 室内のおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

室内で気軽に運動や遊びを楽しみたい方にとって、トランポリンは理想的なアイテムです。しかし、種類やデザインが豊富すぎてどれを選べばいいのか迷ってしまうこともしばしば。あなたのスペースや目的にぴったりのトランポリンを見つけることは簡単ではありません。そこで、この記事では2025年最新の人気ランキングと、実際のユーザーアンケート結果をもとに、信頼できるおすすめ商品を徹底解説します。自宅で快適に楽しめる室内用トランポリン選びのヒントを押さえ、自分にぴったりの一台を見つけましょう！運動不足やストレス解消にも役立つ、この機会にぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

トランポリン 室内の選び方

室内用トランポリンは、運動や遊びの目的に合わせて選ぶことが大切です。一方で、設置場所のスペースや収納のしやすさも現実的な制約として考慮しましょう。ここでは、目的と生活環境の両面から押さえるべきポイントをご紹介します。

使い方に合わせたサイズと耐荷重を選ぶ

トランポリンは目的によって適切なサイズが異なります。軽い運動や子どもの遊びなら直径約90～100cmの小型が十分ですが、大人のエクササイズやジャンプ運動を重視するなら直径120cm以上がおすすめです。耐荷重は体重や使用人数に合ったものを選ぶと安全で長持ちします。

設置場所に合った折りたたみ機能や収納性を確認する

室内で使う場合、使わない時に邪魔にならないよう折りたたみ機能があると便利です。折りたたみ時の厚みや重さをチェックし、収納予定のスペースに収まるか事前に確認しましょう。キャスター付きなら移動もスムーズで、掃除や部屋の模様替えも楽になります。

安全面に配慮したガードネットや滑り止めの有無を確認する

屋内で使う場合、周囲の家具や壁にぶつからないようガードネット付きのモデルが安心です。また、トランポリンの足部分に滑り止めがあると床を傷つけにくく、使用中のずれも防止できます。安全対策がしっかりしているものを選ぶことが快適な利用につながります。

目的に応じた跳ね心地や素材を選ぶ

弾む感触は素材やバネの構造で変わります。軽い運動や子ども向けなら柔らかめの跳ね心地が適しています。一方、エクササイズ目的でしっかり跳びたい場合は、しっかりしたバネや耐久性の高い素材を選ぶと効果的です。使用感の好みも考慮して選ぶと長く楽しめます。

室内トランポリンは、目的と設置環境を踏まえて選ぶことで安全かつ快適に使えます。サイズや耐荷重、収納のしやすさ、安全機能、跳ね心地などポイントを押さえ、自分や家族のライフスタイルに合った一台を見つけてください。

【早見わかり】トランポリン 室内のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	サイズ（直径）	耐荷重	折りたたみ機能	収納サイズ	安全ガード	サイズと設置スペース	耐久性と安全性	跳ね返りの良さ	組み立てやすさ	床や周囲の保護機能	収納のしやすさ	詳細記事
1位：Homwarm トランポリン 室内用 50x50x…		￥7,980	Homwarm	静音＆省スペースで快適おうちトランポリン	★4.3点	コンパクトで狭い部屋にもぴったり	200kgまで対応で安心して使える	折りたたみ不可、設置固定タイプ	折りたたみ不可、コンパクト設計	安全ガードは付属しません	4.6	4.4	4.7	4.5	4.5	4.6	詳細レビュー
2位：BARWING トランポリン 8本脚 ミルキーベー…		￥5,980	BARWING(バーウィング)	静音＆折りたたみで室内運動が快適！	★4.1点	102cmでちょうど良い大きさ	150kgまで耐えられる安心設計	簡単に折りたためて収納便利	コンパクトに折りたたみ可能	安定した8本脚と安全設計	3.5	4.6	4.7	3.9	3.6	3.4	詳細レビュー
3位：山善 トランポリン 92cm OTP-90(BL)		￥4,995	山善(YAMAZEN)	静音＆折りたたみで室内運動に最適！	★4.3点	92cmで適度な大きさが使いやすい	丈夫なゴムバンドで安心の耐荷重	折りたたみ式で収納便利	コンパクトに折りたためる設計	ゴムキャップで安全性向上	4.0	4.6	3.7	4.2	4.7	4.5	詳細レビュー
4位：Zupemo 室内用折りたたみトランポリン106c…		￥7,649	Zupemo	静音＆折りたたみ！室内で手軽にエクササイズ	★4.5点	大型の106cmで安定感抜群	150kgまで対応の丈夫さ	簡単折りたたみで収納楽々	コンパクトに折りたためる	手すり付きで安全性高い	4.8	4.6	4.1	4.7	4.5	4.7	詳細レビュー
5位：MIZUNO 健康器具 トランポリンクッション C…		￥13,000	MIZUNO(ミズノ)	膝に優しい室内トランポリンで毎日の健康習慣を	★4.5点	コンパクトで場所を取らない50cm×50cm	詳細記載なし、軽量設計で扱いやすい	折りたたみ不可、シンプルな設計	薄く折りたたみできないが軽量で持ち運び便利	膝や腰に優しい衝撃吸収構造	4.8	4.2	4.7	4.4	4.0	4.6	詳細レビュー
6位：DABADA トランポリン 大型102cm		￥5,998	DABADA（ダバダ）	室内で安心・快適に跳べる大容量トランポリン	★4.3点	大型102cmで広々と跳べる	150kgまで対応、丈夫さ抜群	折りたたみ式で収納便利	76×37.5×7.8cmとコンパクト	安全ガード付きで安心	4.5	4.4	4.6	3.7	3.9	4.5	–
7位：STEEZY トランポリン 室内用 102cm		￥7,890	STEEZY	動画見ながら静音で跳ねる！室内トランポリン	★4.5点	40インチで十分な跳ねやすさ	300kgの耐久性で安心使用	折りたたみ機能非搭載	収納にはスペースが必要	手すり調節と取り外し可能	4.1	4.6	4.6	4.5	4.3	3.8	–
8位：Fuwata トランポリン 室内用 102cm		￥5,111	Fuwata	静音設計で安心！室内運動に最適な大型トランポリン	★4.3点	102cmで大人も子供も十分楽しめるサイズ	150kgまで耐えられる丈夫さが安心	折りたたみ式で収納も簡単便利	コンパクトに折りたため場所を取らない	安全ガードは不明だが安定性抜群	4.7	4.8	3.6	4.0	3.5	4.4	–
9位：créer トランポリンクッション 大きめサイズ …		￥6,980	créer	静かで跳ねやすい室内用トランポリン！	★4.3点	大きめサイズで安定感あり	大人も安心の耐荷重設計	折りたたみ不可だが収納しやすい	コンパクトにはならないが十分収納可能	縦型取っ手付きで安全性高い	4.2	4.6	4.7	3.8	3.6	3.5	–
10位：BARWING トランポリン 2人用 ハンドル付き		価格不明	BARWING	静音＆耐荷重で安心の室内トランポリン	★4.3点	直径約110cmで十分な広さがある	耐荷重180kgで安心して使える	折りたたみ可能で収納便利	コンパクトに折りたたみできる	ハンドル付きで安全性高い	4.0	4.6	3.7	3.8	3.6	4.5	–
11位：Fuwata トランポリン 8本脚 102cm		￥7,980	Fuwata	静音＆安全設計で室内運動を快適に！	★4.5点	102cmで十分な運動スペース確保	200kg対応で大人も安心安全に使用可能	折りたたみで収納も便利な設計	コンパクトに折りたたみできる便利さ	調節可能な手摺で安全性向上	4.3	4.8	4.6	4.4	4.1	3.9	–
12位：Asp&S トランポリン クッション 大人用 室内		￥8,190	Asp&S	室内で静かに弾む！家族で楽しむ多機能トランポリン	★4.5点	大きめサイズで安定感あり	200kg対応で丈夫さ抜群	折りたたみ不可だが収納は簡単	コンパクトに畳めて省スペース	滑り止めと安全設計で安心	4.6	4.8	4.7	3.8	3.6	4.5	–
13位：La-VIE ダイエットステップ 3B-5100		￥5,779	La-VIE	静音＆コンパクト収納で室内運動が快適に	★4.3点	広めの直径で安定感抜群	80kgまで対応の丈夫さ	簡単折りたたみで収納便利	コンパクトに折りたたみ可能	安全ガードなしでも安定性高い	4.7	4.3	4.5	3.8	3.5	4.6	–
14位：infinity8 トランポリン 折りたたみ式 室…		￥8,900	infinity8	静音設計で安心、折りたたみ室内トランポリン	★4.5点	大きめで家族みんなが楽しめる直径	150kgまで耐える丈夫な作り	折りたたみ式で収納も簡単	コンパクトに折りたためる設計	手すり付きで安全にジャンプできる	4.6	4.7	4.5	4.8	4.6	4.6	–
15位：MRG トランポリン 92cm 室内用		￥4,990	MRG	安全静音で家族みんなが楽しめる室内トランポリン	★4.4点	92cmで家庭用にぴったりのサイズ感	115kgまで耐えられる丈夫さ	折りたたみできて収納も簡単	コンパクトに折りたためる設計	安全カバー付きで安心して使用可能	4.4	4.7	3.7	4.5	4.6	4.4	–

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トランポリン 室内のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：Homwarm トランポリン 室内用 50x50x20cm ブラウン

静音＆省スペースで快適おうちトランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第1位は「Homwarm トランポリン 室内用 50x50x20cm ブラウン」です。

▼商品概要
本商品はHomwarmが開発した室内用トランポリンで、静音設計と省スペース設計が特徴です。下の階への騒音を抑える高反発素材を使用し、滑り止めも備えているため、マンションやアパートでも安心してエクササイズができます。組み立て不要で持ち手付き、使わない時はクッションとしても活用可能。狭いお部屋にもすっきり収まるコンパクトサイズで、おうち時間に手軽にジャンプ運動を楽しみたい方に最適です。外カバーは取り外しできて洗濯可能なので清潔に保てます。

2位：BARWING トランポリン 8本脚 ミルキーベージュ

静音＆折りたたみで室内運動が快適！

トランポリン 室内のおすすめランキングの第2位は「BARWING トランポリン 8本脚 ミルキーベージュ」です。

▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)が提供する室内用トランポリンで、8本脚の安定設計と静音機能が特徴です。サイズはW102×D102×H21.5cmと室内での設置に最適なコンパクトさを実現し、耐荷重150kgで大人から子供まで安心して使用できます。折りたたみ可能なため、使わない時は場所を取らずに収納でき、日々のトレーニングやダイエットに便利です。静音設計により集合住宅や夜間の運動でも音を気にせず楽しめる点が特におすすめです

3位：山善 トランポリン 92cm OTP-90(BL)

静音＆折りたたみで室内運動に最適！

トランポリン 室内のおすすめランキングの第3位は「山善 トランポリン 92cm OTP-90(BL)」です。

▼商品概要
本商品は室内で気軽に運動できる山善の折りたたみトランポリンです。92cmの適度なサイズで子供から大人まで使いやすく、丈夫なテンションゴムと脚部のゴムキャップにより静音性と床の保護を両立しています。折りたたみ式なので使用しない時はコンパクトに収納可能。天候に左右されず室内で楽しくジャンプ運動ができるため、健康維持やストレス解消にもぴったりのアイテムです。

4位：Zupemo 室内用折りたたみトランポリン106cm

静音＆折りたたみ！室内で手軽にエクササイズ

トランポリン 室内のおすすめランキングの第4位は「Zupemo 室内用折りたたみトランポリン106cm」です。

▼商品概要
本商品は室内用に最適化された折りたたみ式トランポリンです。106cmの大型サイズで大人から子供まで幅広く使用可能。静音設計により、夜間やマンションの階下への騒音も気にせず使えるため、室内でのエクササイズや子供の遊び場として大変役立ちます。手すりは3段階の高さ調節が可能で、安全に負荷のかかる運動が行えます。耐荷重150kgの頑丈なスチールフレームを採用し、安定性も抜群。折りたたんでコンパクトに収納できるので、限られたスペースでも設置しやすいのが特徴です。運動不足の解消や脂肪燃焼を楽しくサポートする室内トランポリンとしておすすめです。

5位：MIZUNO 健康器具 トランポリンクッション C3JHI203

膝に優しい室内トランポリンで毎日の健康習慣を

トランポリン 室内のおすすめランキングの第5位は「MIZUNO 健康器具 トランポリンクッション C3JHI203」です。

▼商品概要
本商品は、MIZUNO（ミズノ）から登場した室内用トランポリンクッションです。コンパクトな50cm×50cmのサイズで、限られたスペースでも気軽に全身運動が可能。柔らかなウレタン素材と硬い層の二重構造が、膝や腰に優しい反発力と安定感を実現しています。取り外し可能なカバーは洗濯ができるため、汗や汚れも安心。シンプルなグレーカラーがインテリアに溶け込み、使用しない時はクッションとしても使えるため、室内での健康維持に最適なアイテムです。

6位：DABADA トランポリン 大型102cm

室内で安心・快適に跳べる大容量トランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第6位は「DABADA トランポリン 大型102cm」です。

▼商品概要
本商品は、DABADAの家庭用大型トランポリンで、直径102cmの広々サイズと耐荷重150kgを実現。折りたたみ可能で室内に簡単に収納できるため、天候を気にせずいつでも有酸素運動が楽しめます。静音性に優れた15巻きのバネと衝撃吸収ラバーゴム脚を採用し、跳び心地も快適。子供から大人まで使えて、体幹強化やバランス感覚の向上に役立ちます。運動不足解消や遊びながらのエクササイズに最適な一台です。

7位：STEEZY トランポリン 室内用 102cm

動画見ながら静音で跳ねる！室内トランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第7位は「STEEZY トランポリン 室内用 102cm」です。

▼商品概要
本商品は室内でのエクササイズに最適なSTEEZYのトランポリンです。102cmのサイズと8本脚による安定感で安心して跳ねられ、耐荷重300kgで子供から大人まで幅広く使用可能です。特にスマホホルダー付きで話題のレッスン動画を見ながら運動できるため、忙しい方でも『ながらエクササイズ』が簡単に楽しめます。静音設計でマンションなど集合住宅でも音を気にせず使用でき、短時間でジョギングと同等の運動効果が期待できるため、ダイエットや姿勢改善にも効果的です。雨天時でも室内で効率よく運動したい方におすすめの一台です。

8位：Fuwata トランポリン 室内用 102cm

静音設計で安心！室内運動に最適な大型トランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第8位は「Fuwata トランポリン 室内用 102cm」です。

▼商品概要
本商品は室内での使用に最適なFuwataのトランポリンです。直径102cmの大型サイズで、大人から子供まで快適にジャンプを楽しめる設計となっています。耐荷重150kgの頑丈な構造と6本脚の安定設計により、安心して運動ができるのが特長です

9位：créer トランポリンクッション 大きめサイズ グリーン

静かで跳ねやすい室内用トランポリン！

トランポリン 室内のおすすめランキングの第9位は「créer トランポリンクッション 大きめサイズ グリーン」です。

▼商品概要
本商品は室内でのトランポリン遊びに最適な「créer」のトランポリンクッションです。高密度40dウレタンスポンジとコイル状スプリングパッドの三層構造により、強い反発力と耐久性を実現。約50cmの大きめサイズで安定感があり、縦型取っ手が足への絡まりを防ぎ安全性を高めています。さらに厚みのあるウレタンフォームが衝撃を和らげ音も抑えるため、マンションや夜間でも安心して使えます。静音設計なので室内での使用に非常に適している点が最大の魅力です

10位：BARWING トランポリン 2人用 ハンドル付き

静音＆耐荷重で安心の室内トランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第10位は「BARWING トランポリン 2人用 ハンドル付き」です。

▼商品概要
本商品はBARWINGの2人用トランポリンで、室内でのエクササイズや遊びに最適です。直径約110cmの広いジャンプ面と耐荷重180kgの頑丈設計により、子供から大人まで安心して使用できます。静音設計でマンションやアパートなどの室内でも気兼ねなく使えるのが大きな特徴です。折りたたみ可能なため収納も簡単で、ハンドル付きでバランスを取りやすく、ダイエットやトレーニングにも役立ちます。ミストグレーの落ち着いたカラーも室内に馴染みやすいです。

11位：Fuwata トランポリン 8本脚 102cm

静音＆安全設計で室内運動を快適に！

トランポリン 室内のおすすめランキングの第11位は「Fuwata トランポリン 8本脚 102cm」です。

▼商品概要
本商品は、室内での運動や遊びに最適なFuwataのトランポリンです。直径102cmの広いジャンプ面と耐荷重200kgを誇る8本脚の頑丈な構造で、大人も子供も安心して使用できます。静音設計により周囲に音を気にせず快適にトレーニングが可能で、調節可能な手摺が安定感を高め、ダイエットや体力づくりに役立ちます。折りたたみ式で収納も簡単なため、室内スペースを有効活用したい方におすすめの一台です。

12位：Asp&S トランポリン クッション 大人用 室内

室内で静かに弾む！家族で楽しむ多機能トランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第12位は「Asp&S トランポリン クッション 大人用 室内」です。

▼商品概要
本商品は、室内でのエクササイズや遊びに最適なAsp&Sのトランポリンです。コイル入りの大きなクッションが優れた弾力を生み出し、200kgの耐荷重と滑り止め機能で安全にジャンプが楽しめます。室内で静かに使用できる静音設計だから、マンションやアパートでも気兼ねなく使えるのが大きな魅力。子供の遊びはもちろん、家事やテレワークの合間に短時間で体を動かせるため、健康維持やダイエットにも効果的です。カバーは取り外して洗濯可能で、清潔に保てるのも嬉しいポイント。省スペースで簡単に収納できるため、限られた室内空間でも活躍します。

13位：La-VIE ダイエットステップ 3B-5100

静音＆コンパクト収納で室内運動が快適に

トランポリン 室内のおすすめランキングの第13位は「La-VIE ダイエットステップ 3B-5100」です。

▼商品概要
本商品は、La-VIEの静音設計を採用した室内用トランポリン「ダイエットステップ」です。ゴム式の跳躍面が柔らかく、スプリング式に比べて音が抑えられているため、マンションやアパートなどの集合住宅でも安心して使用できます。直径約93cmの広いジャンプ面は安定感があり、大人から子どもまで幅広く対応。折りたたみ式でコンパクトに収納できるため、日常生活の中で気軽に運動習慣を取り入れやすいのも魅力です。体幹や美脚、美尻、くびれ腹のトレーニングに効果的で、ジョギング1km相当の運動量を短時間で得られるため、室内でのダイエットやストレス解消にぴったりのアイテムです。

14位：infinity8 トランポリン 折りたたみ式 室内用

静音設計で安心、折りたたみ室内トランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第14位は「infinity8 トランポリン 折りたたみ式 室内用」です。

▼商品概要
本商品は、室内での運動習慣を手軽に実現するために設計されたinfinity8の折りたたみ式トランポリンです。組立不要で届いてすぐに使えるシンプルな構造は、初心者や女性でも扱いやすく、毎日のエクササイズをサポートします。静音設計によりマンションや階下を気にせず跳べるため、室内でも安心して利用可能です。さらに、3段階の高さ調節機能付き手すりが成長段階に合わせた安全な使用を可能にし、子どもから大人まで幅広く楽しめます。折りたたんでコンパクトに収納できるため、日本の限られた住空間でも邪魔にならず、健康づくりに最適な一台です。

15位：MRG トランポリン 92cm 室内用

安全静音で家族みんなが楽しめる室内トランポリン

トランポリン 室内のおすすめランキングの第15位は「MRG トランポリン 92cm 室内用」です。

▼商品概要
本商品は室内での使用に最適な92cmサイズのトランポリンです。金属スプリングを使わずゴム製の「Band Balance Spring」を採用しているため、足を挟む心配がなく安全に跳ねられます。さらに軋み音を防ぐ静音設計で、夜間やマンション住まいの方も安心して使えます。組み立てが簡単で折りたたみ収納が可能なので、省スペースで気軽にトランポリン運動を楽しめます。耐荷重115kgの高耐久設計で子どもから大人まで家族全員で楽しめるのも魅力です。

「トランポリン 室内」についてのよくある質問

Q. 室内用トランポリンのサイズはどれくらいが適切ですか？

A. 設置場所の広さに合わせて選び、一般的には直径約100～140cmのものが使いやすいです。部屋の天井高さも考慮しましょう。

Q. 室内トランポリンはどんな床の上に置くのが安全ですか？

A. 硬すぎず滑りにくいカーペットやマットの上がおすすめです。滑り止めマットを敷くとさらに安全性が高まります。

Q. トランポリンを室内で使う際の注意点は何ですか？

A. 周囲に家具や障害物がないか確認し、十分なスペースを確保してください。また、利用中は転倒に注意し、子どもだけの使用は控えましょう。

Q. 室内トランポリンの耐荷重はどのくらいですか？

A. 製品によりますが、多くは50～100kg程度です。購入時に耐荷重を確認し、体重に合ったものを選んでください。

Q. トランポリンのメンテナンス方法は？

A. 使用後は埃や汚れを柔らかい布で拭き、バネやフレームに錆や破損がないか定期的に点検しましょう。