【徹底調査】トレーニングチューブのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

自宅やジムで手軽に効果的なトレーニングをしたいけれど、何を選べばよいか迷っていませんか？トレーニング初心者から上級者まで、誰もが満足できるアイテム選びは意外と難しいもの。特に、トレーニングチューブはコンパクトで使い勝手も良く、多くの方に支持されていますが、その種類や性能の違いを理解するのは一苦労です。そこでこの記事では、2025年最新のおすすめトレーニングチューブを【徹底調査】し、独自アンケートも交えてランキング形式でご紹介します。あなたのニーズに合った最適な一本を見つけ、効率的に理想の体づくりをサポートします。自分にピッタリのトレーニングチューブを見つけたい方は、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

トレーニングチューブの選び方

トレーニングチューブは筋力アップやストレッチ、リハビリなど多様な使い方ができる便利なアイテムです。初心者の方が長く続けやすいよう、使う目的に合った強度や形状、そしてお住まいの環境に合った収納性や取り扱いやすさをバランスよく選ぶことが大切です。

目的に合った強度を選ぶ

トレーニングチューブは強度別に分かれているため、筋力アップや軽いストレッチなど使いたい目的に合わせて選びましょう。強すぎるとフォームが崩れやすく、弱すぎると効果が薄れるため、最初は中程度の強度から試すのがおすすめです。

形状や長さで使い勝手をチェック

チューブの形状はリングタイプやハンドル付きなど様々です。持ちやすく手が疲れにくいものや、トレーニング内容に合った長さのものを選ぶと効果的に使えます。特に自宅での使用なら短めで収納しやすいタイプが便利です。

収納しやすいサイズと折りたたみ機能の有無

トレーニングチューブは場所を取らないイメージですが、付属品やセット内容によってはかさばることも。使わない時にコンパクトに収納できるか、折りたたみやまとめやすい仕様かどうかを確認すると生活空間を圧迫せずに済みます。

持ち運びやすさで継続利用をサポート

自宅だけでなく外出先や職場でも使いたい場合は、軽量でコンパクトに持ち運べるタイプが適しています。専用ポーチ付きや軽量設計なら手軽にバッグに入れられ、継続しやすくなります。用途に応じて持ち運びやすさも重視しましょう。

トレーニングチューブは目的や生活環境によって最適な選び方が変わります。筋力アップやストレッチの目的に合った強度や形状を選び、収納場所や持ち運びのしやすさも考慮することで、初心者でも無理なく続けられるアイテムを見つけやすくなります。ぜひ自分の生活スタイルに合った一品を選んでください。

【早見わかり】トレーニングチューブのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	強度レベル	形状タイプ	長さ・サイズ	折りたたみ機能	持ち運びやすさ	強度のバリエーション	品質・耐久性	長さ・サイズの調整性	使いやすさ（持ちやすさ・滑りにくさ）	付属アクセサリーの充実度	収納のしやすさ	詳細記事
1位：TheFitLife トレーニングチューブ		￥980	TheFitLife	負荷調整自在で続けやすい筋トレチューブ	★4.2点	負荷調整が多彩で自分に合ったトレーニング可能	伸縮性に優れたバンドタイプで使いやすい	コンパクトで持ち運びしやすい設計	折りたたみ不要の軽量設計で携帯便利	軽量で携帯に便利な多機能トレーニングバンド	4.7	4.6	3.8	4.3	3.4	3.6	詳細レビュー
2位：READAEER トレーニングチューブ 5本セット		￥1,980	READAEER	5本セットで自在に負荷調整！携帯便利なトレーニングチューブ	★4.3点	多彩な負荷調整で初心者から上級者まで対応	チューブタイプで使いやすく安定感あり	適度な長さで多様なエクササイズに最適	折りたたみ可能で収納・携帯便利	収納袋付きで持ち運び簡単、出張に最適	4.7	4.5	3.8	3.9	4.6	4.4	詳細レビュー
3位：TheFitLife トレーニングチューブ		￥3,480	TheFitLife	負荷が見える安心の筋トレゴムチューブ	★4.3点	高耐久で負荷に応じて選べる多段階設定	伸縮性と滑りにくさを兼ね備えたゴムタイプ	コンパクト収納袋付きで携帯便利	折りたたみ不要、伸縮自在の設計	軽量で持ち運び簡単なコンパクト設計	4.6	4.7	3.8	4.5	3.4	4.6	詳細レビュー
4位：D&M セラバンド セラチューブ TTB-11		￥1,549	D&M(ディーアンドエム)	初心者に優しい天然ゴムのトレーニングバンド	★3.9点	初心者向けの軽めの負荷で安心して使える	チューブ型で扱いやすく便利	3mの長さで広範囲にトレーニング可能	折りたたみ不可だがコンパクト収納可能	軽量で持ち運びやすい設計	3.2	4.1	4.5	3.8	3.5	3.3	詳細レビュー
5位：adidas レジスタンスチューブ レベル2 AD…		￥1,700	adidas	全身を引き締める10kg負荷のトレーニングチューブ	★3.8点	適度な負荷で初心者から中級者向き	シンプルな円筒形で使いやすい	138cmの長さで全身に使える	折りたたみ不可だがコンパクト設計	軽量186gで持ち運び便利	4.6	3.7	3.2	4.5	3.1	3.3	詳細レビュー
6位：uFit Training Tube 最大45.5…		￥3,280	uFit	動画で学べる日本製高負荷筋トレチューブセット	★4.3点	段階的に負荷調整でき初心者から上級者まで対応	多彩な付属品で多角的にトレーニング可能	適度な長さで自宅や外出先でも使いやすい	折りたたみ不要、コンパクト収納が便利	軽量で付属品もコンパクト収納でき持ち運び便利	4.7	4.4	4.5	4.5	4.6	3.7	詳細レビュー
7位：TheFitLife トレーニングチューブ		￥2,533	TheFitLife	最大50kg負荷調整で自宅筋トレを強化！	★4.3点	負荷調整で初心者から上級者まで対応	伸縮性高く柔軟なチューブタイプ	約1メートルのコンパクトサイズ	軽量で折りたたみ収納可能	巾着袋付きで持ち運び便利	4.7	4.6	3.8	4.5	3.3	4.5	–
8位：SURFOU トレーニングチューブ 50kgセット		￥1,799	サーフォ(SURFOU)	調整自在で自宅筋トレを快適サポート！	★4.3点	幅広い負荷調整で初心者から上級者まで対応	リング状やハンドル付など多機能な設計	コンパクトで収納しやすく持ち運び便利	折りたたみ可能で場所を取らず収納も簡単	軽量設計と収納袋付きで外出先でも使える	4.7	4.6	4.2	4.5	4.4	4.3	詳細レビュー
9位：FREETOO フィットネスチューブ		￥841	FREETOO	調節自在で続けやすい筋トレチューブ	★3.8点	負荷調整範囲が広く使いやすい	バンドタイプで多用途に対応	携帯しやすいコンパクト設計	折りたたみ不要の軽量設計	軽量で外出先でも便利	4.6	3.7	3.5	3.6	3.2	3.3	詳細レビュー
10位：SOVARCATE トレーニングチューブ 5本セッ…		￥899	SOVARCATE	持ち運び自在！5段階強度で全身筋トレサポート	★4.3点	初心者から上級者まで幅広く対応可能	ループタイプで使いやすいデザイン	600mmと適度な長さで多用途に対応	折りたたみ可能で収納便利	軽量で旅行や外出先でも便利	4.7	4.6	4.0	4.1	3.5	4.3	–
11位：TheFitLife トレーニングチューブ 3色セ…		￥1,683	TheFitLife	安全・高耐久で全身トレーニングを自由自在に	★4.3点	54kgまで対応で高負荷も可能	布製で柔らかく肌に優しい	コンパクトで携帯に便利	折りたたみ不要なシンプル設計	軽量でポケットに収納できる	4.8	4.6	3.8	4.3	3.2	4.5	–
12位：STEADY トレーニングチューブセット ST10…		￥3,490	STEADY	強度調整で誰でも簡単全身トレーニング！	★4.5点	5段階調整で初心者から上級者まで対応	ゴム製の円形チューブで使いやすい	適度な長さで多用途に使える設計	折りたたみ不要のコンパクト収納	収納袋付で持ち運び便利	4.8	4.6	3.7	4.5	4.4	4.7	–
13位：フィノア トレーニングチューブ シェイプリング 2…		￥747	フィノア(Finoa)	トレーナー監修で安心！強度強めの筋トレチューブ	★3.8点	高強度で負荷をしっかりかけられる	シェイプリング型でコンパクト	円周70cm×幅10cmの標準サイズ	折りたたみ不要のコンパクト設計	軽量で持ち運び便利	3.2	3.8	3.4	3.5	4.8	3.5	–
14位：Amazonベーシック フィットネスチューブ ブラ…		￥1,153	Amazonベーシック	耐久性抜群！持ち運び簡単な筋トレチューブ	★4.3点	調整可能で初心者から上級者まで対応	シンプルな直線タイプで使いやすい	コンパクトで持ち運びに便利なサイズ	折りたたみ不可、伸縮性で調整	軽量コンパクトで外出先でも活躍	4.5	4.7	3.3	4.5	3.2	4.4	–
15位：RemarksJapan トレーニングチューブ5本…		￥599	RemarksJapan	全身を鍛える強度別トレーニングチューブ5本セット	★4.2点	5段階で調整しやすく初心者から上級者まで対応	ループタイプで扱いやすく多用途に使える	適度な長さで全身にフィットしやすい	折りたたみ不要なコンパクト設計	軽量でコンパクト、外出先でも便利	4.7	3.8	3.5	4.4	3.3	3.6	–

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トレーニングチューブのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：TheFitLife トレーニングチューブ

負荷調整自在で続けやすい筋トレチューブ

トレーニングチューブのおすすめランキングの第1位は「TheFitLife トレーニングチューブ」です。

▼商品概要
本商品はTheFitLifeのトレーニングチューブで、5本の異なる負荷のバンドを組み合わせることで、初心者から上級者まで幅広く使える筋トレ用ゴムチューブです。5kgから59kgまでの負荷調整が可能で、自宅や外出先でも効率的に筋力アップや体幹強化が行えます。高強度の素材を使用しており、耐久性に優れているため長期間の使用でも安心です。筋トレだけでなく、スクワットで内転筋を鍛えたい方やストレッチ、美尻トレーニングにも最適で、忙しい毎日でも手軽にトレーニングを継続できます。

2位：READAEER トレーニングチューブ 5本セット

5本セットで自在に負荷調整！携帯便利なトレーニングチューブ

トレーニングチューブのおすすめランキングの第2位は「READAEER トレーニングチューブ 5本セット」です。

▼商品概要
本商品は、5本セットの強度別トレーニングチューブで、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応可能なフィットネスツールです。天然ラテックス製のチューブは高い弾力性と耐久性を備え、安全かつ快適に筋力トレーニングやストレッチ、体幹強化をサポートします。ハンドルや足首バンド、ドアアンカーなど多彩な付属品により、多様なエクササイズが可能。収納袋付きで携帯や収納が簡単なため、自宅やオフィス、旅行先でも手軽にトレーニングを継続できます。効率的かつ低コストで健康的な体づくりに役立つ一品です。

3位：TheFitLife トレーニングチューブ

負荷が見える安心の筋トレゴムチューブ

トレーニングチューブのおすすめランキングの第3位は「TheFitLife トレーニングチューブ」です。

▼商品概要
本商品はTheFitLifeのトレーニングチューブで、筋トレに最適なゴムチューブです。負荷の強さが色別に明記されているため、自分のレベルや目的に合わせて選びやすく、効果的に筋力アップやストレッチが行えます。天然ラテックス素材を使用しており、肌触りが良く滑りにくく安全に使えます。懸垂補助にも利用できるため、初心者から上級者まで幅広く活用可能。自宅やジム、公園など場所を選ばず手軽に筋トレできるのも魅力です。

4位：D&M セラバンド セラチューブ TTB-11

初心者に優しい天然ゴムのトレーニングバンド

トレーニングチューブのおすすめランキングの第4位は「D&M セラバンド セラチューブ TTB-11」です。

▼商品概要
本商品は、筋トレやリハビリに最適な天然ゴム製のトレーニングチューブです。長さ3m、太さ7.2mmの程よいサイズ感で、初心者から上級者まで幅広く使えます。特にインナーマッスル強化や野球のパフォーマンス向上に役立ち、家庭やジムでのエクササイズに便利です。軽量で持ち運びやすく、強度レベル-1のため無理なく筋力トレーニングを継続しやすい点が魅力です。説明書も付いており、使い方がわかりやすいので安心してトレーニングを始められます。

5位：adidas レジスタンスチューブ レベル2 ADTB-10505

全身を引き締める10kg負荷のトレーニングチューブ

トレーニングチューブのおすすめランキングの第5位は「adidas レジスタンスチューブ レベル2 ADTB-10505」です。

▼商品概要
本商品はadidasが提供するレジスタンスチューブ レベル2で、筋力トレーニングに最適なアイテムです。長さ138cmで持ちやすいハンドル一体型設計により、上半身と下半身の両方の筋肉を効果的に鍛えられます。負荷重量は10kgと適度な抵抗があり、自宅やジムでのトレーニングに活用可能です。軽量かつコンパクトなため持ち運びも便利で、スペースを問わずトレーニングが継続できます。特に筋力アップと全身の引き締めを目指す方におすすめのトレーニングツールです。

6位：uFit Training Tube 最大45.5kg 5本セット

動画で学べる日本製高負荷筋トレチューブセット

トレーニングチューブのおすすめランキングの第6位は「uFit Training Tube 最大45.5kg 5本セット」です。

▼商品概要
本商品は、日本国内のフィットネスブランドuFitが開発したトレーニング用ゴムチューブセットです。筋トレに最適な最大45.5kgの負荷がかけられる5本セットで、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。ハンドルやドアアンカー、足首バンドなど多彩な付属品が揃っており、自宅での全身トレーニングに役立ちます。さらに、YouTube登録者30万人の林慧亮監修の43種類の使い方動画で正しいフォームが学べるため、効率よく安全に筋力アップを目指せる点が最大の魅力です。

7位：TheFitLife トレーニングチューブ

最大50kg負荷調整で自宅筋トレを強化！

トレーニングチューブのおすすめランキングの第7位は「TheFitLife トレーニングチューブ」です。

▼商品概要
本商品はTheFitLifeが提供するトレーニングチューブで、筋トレに最適なゴムチューブセットです。5本のチューブを組み合わせて最大50kgまでの負荷調整が可能で、伸縮性の高い天然ラテックス素材を使用しています。これにより、自宅でも効率的に全身の筋肉を鍛えることができ、時間を有効活用したトレーニングが実現します。耐久性に優れた設計で、滑り止めハンドルや頑丈な足首ストラップも付属。省スペースで収納できるため、ジムに通わずに手軽に筋トレを始めたい方におすすめです。

8位：SURFOU トレーニングチューブ 50kgセット

調整自在で自宅筋トレを快適サポート！

トレーニングチューブのおすすめランキングの第8位は「SURFOU トレーニングチューブ 50kgセット」です。

▼商品概要
本商品は、筋トレ用のゴムチューブセットとして、初心者から上級者まで幅広いユーザーのニーズに応えることができます。5本の強度別チューブを自由に組み合わせることで、10kgから50kgまでの負荷調整が可能です。天然ラテックス製で安全性と耐久性が高く、握りやすいハンドルや足首バンド、ドアアンカーも付属しているため、多様な筋力トレーニングや体幹強化に役立ちます。特に自宅や屋外で手軽に本格的な筋トレを実現できる点が魅力で、収納袋付きで持ち運びも簡単。筋トレ ゴムチューブを探している方に最適なセットです。

9位：FREETOO フィットネスチューブ

調節自在で続けやすい筋トレチューブ

トレーニングチューブのおすすめランキングの第9位は「FREETOO フィットネスチューブ」です。

▼商品概要
本商品はFREETOOのフィットネスチューブで、天然ゴムを使用したエクササイズバンドです。自宅やジムでの筋力トレーニングに最適で、負荷7～16kgの調整が可能なため、初心者から中級者まで幅広い筋トレニーズに対応します。軽量かつコンパクトなので持ち運びや収納も簡単。筋肉の引き締めやリンフティグ筋肉の強化に役立ち、性別問わず使える男女兼用設計です。筋トレに必要な負荷を効率よく与えられるので、手軽に肉体改造を目指す方には特におすすめです。

10位：SOVARCATE トレーニングチューブ 5本セット

持ち運び自在！5段階強度で全身筋トレサポート

トレーニングチューブのおすすめランキングの第10位は「SOVARCATE トレーニングチューブ 5本セット」です。

▼商品概要
本商品はSOVARCATEのトレーニングチューブ5個セットで、多彩なエクササイズに対応可能です。足首から腕、お尻まで幅広い部位の筋力や柔軟性を高められるため、ヨガやピラティス、筋トレ、リハビリなど様々な用途に役立ちます。5段階の強度調整が可能で、初心者から上級者まで自分のレベルに合わせて無理なくトレーニングできる点が特に魅力です

11位：TheFitLife トレーニングチューブ 3色セット

安全・高耐久で全身トレーニングを自由自在に

トレーニングチューブのおすすめランキングの第11位は「TheFitLife トレーニングチューブ 3色セット」です。

▼商品概要
本商品は、TheFitLifeのトレーニングチューブ3色セットで、腕や肩、背中、脚など全身の筋力アップに最適です。布製のため肌に優しく、ゴム臭さがないのも魅力。最大54kgまでの負荷調節が可能で、初心者からアスリートまで幅広く使えます。軽量かつコンパクトなので、自宅やジム、アウトドアなど場所を選ばず効率的に筋トレを継続できます。安全性と耐久性にも優れており、トレーニング中の手のひらの負担も軽減。毎日の短時間エクササイズに取り入れることで、効果的に筋肥大を目指せる理想的なアイテムです。

12位：STEADY トレーニングチューブセット ST104

強度調整で誰でも簡単全身トレーニング！

トレーニングチューブのおすすめランキングの第12位は「STEADY トレーニングチューブセット ST104」です。

▼商品概要
本商品はSTEADYブランドのトレーニングチューブ5本セットで、強度別に分かれているため初心者から上級者まで幅広く対応可能です。背中や腹筋、大胸筋、腕、肩など全身の筋トレに活用でき、コンパクトで持ち運びやすく、自宅や職場などどこでも気軽にトレーニングできる点が最大の魅力です。耐久性に優れた天然ラテックス素材を採用し、専用の収納袋やドアアンカー・アンクルストラップも付属。さらに現役パーソナルトレーナー監修の動画で正しい使い方も学べるため、効果的かつ安全に筋力アップを目指せます。

13位：フィノア トレーニングチューブ シェイプリング 22183

トレーナー監修で安心！強度強めの筋トレチューブ

トレーニングチューブのおすすめランキングの第13位は「フィノア トレーニングチューブ シェイプリング 22183」です。

▼商品概要
本商品は、フィノア(Finoa)が提供するトレーニングチューブ『シェイプリング 22183』です。筋トレに適した強度のゴムチューブで、円周70cm・幅10cmのサイズ設計により、さまざまな筋肉部位を効果的に鍛えられます。特に自宅やジムでの筋力アップに役立ち、持ち運びや収納も便利です。さらに、木場克己トレーナー監修のトレーニング解説書が付属しているため、正しい使い方や効果的なトレーニング方法を学べます。初心者から上級者まで使いやすい強度と解説書付きで、筋トレの質を高めることができる点が最大の魅力です。

14位：Amazonベーシック フィットネスチューブ ブラック 2cm

耐久性抜群！持ち運び簡単な筋トレチューブ

トレーニングチューブのおすすめランキングの第14位は「Amazonベーシック フィットネスチューブ ブラック 2cm」です。

▼商品概要
本商品は、筋トレや体幹トレーニング、ストレッチのサポートに最適なAmazonベーシックのフィットネスチューブです。厚みのある耐久性の高いゴム素材を使用しており、長期間安心して使用できます。負荷は13.6kgから27.2kgまで調整可能で、初心者から上級者まで幅広いレベルのトレーニングに対応可能です。コンパクトなサイズなので、自宅だけでなくジムや旅行先でも手軽に持ち運べる点も魅力です。特に筋力アップや柔軟性向上を目指す方にとって、効果的なトレーニング補助ツールとして役立つでしょう

15位：RemarksJapan トレーニングチューブ5本セット

全身を鍛える強度別トレーニングチューブ5本セット

トレーニングチューブのおすすめランキングの第15位は「RemarksJapan トレーニングチューブ5本セット」です。

▼商品概要
本商品は、全身の筋力トレーニングやストレッチに最適なトレーニングチューブ5本セットです。5段階の強度別ループバンドが揃っているため、初心者から上級者まで幅広いトレーニングメニューに対応可能。旅行先やオフィス、アウトドアなど場所を選ばず手軽に使えるので、日常のエクササイズ習慣をしっかりサポートします。腕や腹筋、背筋、お尻、足など部位別に使い分けられ、全身の筋力アップや体幹強化に役立ちます。軽量コンパクトで持ち運びも便利なため、忙しい方にもおすすめのトレーニングツールです。