【徹底調査】トレーニングラダーのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
あなたのトレーニングの効果を最大化したいと願う方にとって、最適な器具選びは非常に重要です。しかし、多くのトレーニングラダーの中からどれを選べば良いか迷ってしまうことも多いでしょう。本記事では、最新の市場動向を踏まえた**2025年おすすめトレーニングラダーの人気ランキングと、独自アンケートによる実際のユーザ―の声を公開します**。これらの情報をもとに、あなたに最適なアイテムを見つけ、効率的で効果的なトレーニングを実現しましょう。トレーニングのお悩みを抱えている方も、新しい器具に興味がある方も、きっと役立つ内容となっています。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：472人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：トレーニングラダーを購入したことがある人。（全国の20〜50代の男女、運動好きな健康志向者）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
トレーニングラダーの選び方
トレーニングラダーは敏捷性や足さばきを鍛えるのに最適なツールですが、初心者は使い方や設置環境に合わせて選ぶことが大切です。目的と設置スペースの両面を考慮し、使いやすく続けやすい製品を見つけましょう。
トレーニングの目的に合ったラダーの長さを選ぶ
短距離のステップ練習や基本動作の習得なら1〜3m程度で十分です。長さが長いほど多彩なドリルが可能ですが、設置場所が必要になるため、屋内使用ならスペースを考慮して無理なく広げられる長さを選びましょう。
折りたたみや収納のしやすさを重視する
トレーニングラダーは使わない時にしまいやすいことが重要です。折りたたみ機能や巻き取りタイプならコンパクトに収納でき、場所を取らずに片付けられます。収納場所や持ち運びの頻度を考えた選択が続けやすさに繋がります。
設置時の幅や間隔を確認して安全に使えるかチェック
ラダーのパーツ同士の間隔や幅は足のサイズや練習メニューに直結します。広すぎると足が引っかかりやすく、狭すぎると動きが制限されるため、自分の体格や目的に合ったサイズを選んで安全かつ効果的にトレーニングしましょう。
材質と耐久性で使う環境に適したものを選ぶ
屋外での使用が多いなら、耐摩耗性や防水性の高い素材が適しています。軽量で丈夫なプラスチック製や柔軟なナイロン製が主流ですが、使用環境に応じた素材選びで長持ちし、快適に使い続けられます。
初心者がトレーニングラダーを選ぶ際は、目的に合った長さや設置サイズ、収納のしやすさをバランス良く検討することが重要です。使う環境や生活スタイルに合わせて賢く選び、楽しく継続できるトレーニング習慣を作りましょう。
【早見わかり】トレーニングラダーのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 長さ・サイズ | 折りたたみ機能 | 間隔調整 | 耐久性 | ラダーの長さ | 素材の丈夫さ | 収納・持ち運びやすさ | マス目の幅 | 滑り止め機能 | 設置の簡単さ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：GHB ラダー トレーニングラダー 3m 黄 |  | ￥1,299 | GHB | 調節自在で持ち運べる瞬発力強化ラダー | ★4.3点 | 3mでコンパクトながら多用途に調整可能 | 連結ボタンで簡単に長さ調整でき便利 | マス目幅を変えて難易度調整可能 | 安全なプラスチック素材で割れにくい | 4.3 | 4.6 | 4.7 | 4.6 | 3.6 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 2位：Rozally トレーニングラダー 5m |  | ￥1,780 | Rozally | 現役トレーナー監修で敏捷性アップをサポート！ | ★4.3点 | 5mで十分な長さ、広範囲の練習に最適 | 折りたたみ不可、長さは固定 | 間隔は固定、調整不可 | 耐久性に優れたプレート使用 | 4.4 | 4.5 | 4.5 | 4.3 | 3.8 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 3位：PolySky トレーニングラダー 3m |  | ￥1,390 | PolySky | 軽量・耐久性抜群の敏捷性アップラダー | ★4.3点 | 選べる長さで多用途に対応できる | 軽量で折りたたみやすく携帯便利 | 紐間隔50cmで適度な間隔調整可能 | 高品質紐使用で切れにくく長持ち | 4.0 | 4.6 | 4.7 | 4.4 | 3.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 4位：Lealyric トレーニングラダー 6mセット |  | ￥2,298 | Lealyric | 場所を選ばず敏捷性を鍛える最適ラダー | ★4.2点 | 6mでコンパクトかつ十分な長さ | 折りたたみ機能は記載なし | プレート間隔で簡単調整可能 | 高品質PP素材で耐摩耗性抜群 | 4.5 | 4.6 | 4.5 | 3.9 | 3.7 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 5位：スキルズ トレーニングラダー クイックラダー 12… |  | ￥3,984 | スキルズ(SKLZ) | 持ち運び簡単！敏捷性を高める最適ラダー | ★4.2点 | 4.6mで十分な長さと段数を持つ。 | 持ち運びに便利なキャリーバッグ付き。 | 段数や横木間隔は固定で調整不可。 | 割れにくいプラスチック製で長持ち | 4.4 | 4.5 | 4.6 | 4.3 | 3.6 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 6位：RemarksJapan トレーニングラダー 5m |  | ￥949 | RemarksJapan | 調整自在で持ち運び簡単な敏捷性向上ラダー | ★4.1点 | 全長5mでトレーニングに十分な長さ | 折りたたみはできないが収納袋で持ち運び簡単 | 幅調整可能で多様な練習に対応できる | 軽量ながら丈夫な素材で屋外練習も安心 | 4.5 | 3.5 | 4.7 | 4.6 | 3.6 | 3.8 | – |
| 7位：Yes4All アジリティラダー K1J7 |  | ￥1,460 | Yes4All | 持ち運び簡単！敏捷性を鍛える本格アジリティラダー | ★4.3点 | 長さ4.6mで十分なトレーニングスペース。 | 折りたたみ機能は記載なし、携帯性良好。 | ボタン式で簡単に長さと幅を調整可能。 | 柔軟で割れにくい素材で長持ちしやすい。 | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 4.5 | 3.5 | 4.6 | – |
| 8位：TSdrena ラダートレーニングセット 8セット… |  | ￥2,680 | TSdrena | ラダーとハードルが一体！俊敏性アップの決定版 | ★4.3点 | 約3.4mで十分な長さを確保 | 形状記憶で簡単に折りたためる | マジックテープで自由に調整可能 | 高密度繊維素材で丈夫に保つ | 4.6 | 4.5 | 4.7 | 3.7 | 3.9 | 4.1 | – |
| 9位：TAMYUSE トレーニングラダー 10m 2本セ… |  | ￥2,980 | TAMYUSE | 敏捷性アップに最適！軽量トレーニングラダーセット | ★4.1点 | 10mでちょうど良い長さのトレーニングセット | 折りたたみ機能は記載なし | 間隔調整機能は記載なし | 軽量だが耐久性はやや不明 | 4.5 | 3.5 | 4.6 | 3.7 | 3.6 | 3.8 | – |
| 10位：Ｙヤクニタツ ラダー トレーニングラダー 7M13… |  | ￥1,280 | Ｙヤクニタツ | 敏捷性アップに最適！調節自在のトレーニングラダー | ★4.1点 | 7mで調節可能、持ち運び便利な長さ | 折りたたみ機能はなく調節式のみ | ボタン式で簡単に間隔調整できる | PPプラスチック素材で丈夫で長持ち | 4.5 | 3.7 | 4.4 | 4.5 | 3.6 | 4.3 | – |
| 11位：Fungoal スピードヘキサゴン アジリティラダ… |  | ￥3,650 | Fungoal | 敏捷性アップに最適！六角形ラダートレーニング | ★4.3点 | コンパクトで持ち運びやすい六角形サイズ | 折りたたみではなく分割可能な設計 | 間隔は固定、調整不可 | 割れにくく丈夫な素材で長持ち | 4.0 | 4.6 | 4.5 | 4.1 | 3.7 | 4.4 | – |
| 12位：Voodans ラダー トレーニングラダー 3m … |  | ￥1,290 | Voodans | 耐久性抜群！持ち運び簡単なトレーニングラダー | ★4.3点 | 3mで扱いやすく適度な長さ | 折りたたみは不可、連結が便利 | 間隔調整は簡単にできる | 高耐衝撃のプラスチック製 | 4.0 | 4.5 | 4.5 | 4.3 | 3.6 | 4.6 | – |
| 13位：MORY TRADE トレーニングラダー 6m セ… |  | ￥1,980 | MORY TRADE | 軽量＆コンパクト！瞬発力強化に最適なトレーニングラダーセット | ★4.1点 | 6mの長さで多彩な練習に対応 | 折りたたみ不可だが収納袋で持ち運び便利 | 間隔固定で均一なトレーニングが可能 | PP素材で耐久性高く長持ち | 3.8 | 4.5 | 4.6 | 4.5 | 3.5 | 3.7 | – |
| 14位：COTARI トレーニングラダー6m＆ミニハードル… |  | ￥3,999 | COTARI | 視認性抜群！敏捷性を高める本格トレーニングセット | ★4.3点 | コンパクトで使いやすいサイズ感 | 折りたたみ機能はありません | ノットで簡単に間隔調整可能 | 耐久性に優れたPVC素材使用 | 4.6 | 4.5 | 4.7 | 3.8 | 3.6 | 4.6 | – |
| 15位：Yes4All アジリティラダートレーニングセット… |  | ￥1,720 | Yes4All | 耐久性抜群！持ち運び便利なトレーニングラダーセット | ★4.2点 | 長さ調節が簡単で多用途に対応 | 折りたたみ機能は記載なし | ボタン式で調整しやすい設計 | 高耐久で割れにくい素材使用 | 4.5 | 4.6 | 4.4 | 4.4 | 3.6 | 4.3 | – |
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トレーニングラダーのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：GHB ラダー トレーニングラダー 3m 黄
調節自在で持ち運べる瞬発力強化ラダー
トレーニングラダーのおすすめランキングの第1位は「GHB ラダー トレーニングラダー 3m 黄」です。
▼商品概要
本商品はGHBのトレーニングラダーで、3mの長さと調節可能なマス目幅が特徴です。トレーニングラダーとして瞬発力や敏捷性を鍛えるのに最適で、子供から大人まで幅広く対応できます。軽量で持ち運びに便利な収納袋付きなので、自宅や公園、体育館など場所を選ばずトレーニングが可能です。さらに連結ボタンにより複数を繋げて距離を延ばせるため、トレーニングのバリエーションを増やし効果的にスピードアップやバランス感覚の向上が図れます。耐久性の高いプラスチック素材で安心して踏み込めるため、継続して使いやすい点が魅力です。
| 商品名 | GHB ラダー トレーニングラダー 3m 黄 |
| こんな人におすすめ | 敏捷性や瞬発力を鍛えたいスポーツ初心者や子供におすすめ |
| ひとこと説明 | 調節可能なマス目幅と連結機能を備えた軽量で持ち運びやすい3mトレーニングラダー。瞬発力・敏捷性向上に最適。 |
| ブランド | GHB |
| 価格 | ￥1,299 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
2位：Rozally トレーニングラダー 5m
現役トレーナー監修で敏捷性アップをサポート！
トレーニングラダーのおすすめランキングの第2位は「Rozally トレーニングラダー 5m」です。
▼商品概要
本商品は、現役トレーナー監修のもと開発されたトレーニングラダーです。敏捷性や瞬発力を高めるための細かなステップ練習が可能で、初心者から子供まで幅広く利用できます。軽量でコンパクトな設計により持ち運びが簡単なうえ、分かりやすいフルカラーの説明書が付属しているため、すぐに効果的なトレーニングを始められます。1500人以上の指導実績を持つトレーナーの監修で、安心して使える品質が魅力です。サッカーや陸上、バスケットボールなど多様なスポーツでの敏捷性アップに役立つ練習用品としておすすめします。
| 商品名 | Rozally トレーニングラダー 5m |
| こんな人におすすめ | 敏捷性を高めたい初心者や子供、幅広いスポーツ選手におすすめ |
| ひとこと説明 | 現役トレーナー監修のトレーニングラダー。敏捷性と瞬発力向上に最適で軽量・コンパクト、初心者も使いやすい説明書付き。 |
| ブランド | Rozally |
| 価格 | ￥1,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
3.9
3位：PolySky トレーニングラダー 3m
軽量・耐久性抜群の敏捷性アップラダー
トレーニングラダーのおすすめランキングの第3位は「PolySky トレーニングラダー 3m」です。
▼商品概要
本商品はPolySkyのトレーニングラダーで、瞬発力や敏捷性を効果的に鍛えるためのトレーニング器具です。軽量で持ち運びが簡単なため、室内外問わず気軽に使用でき、付属の収納袋でコンパクトに収納可能です。50cm間隔のしっかりした紐と柔軟性の高いソフトプラスチック製ラダーが長時間の使用にも耐え、スピードや反射神経、基礎体力向上に役立ちます。陸上やサッカー、テニスなど多様なスポーツトレーニングに対応し、年齢や運動レベルを問わず神経系トレーニングでバランス感覚や関節の安定性を養える点が最大の魅力です
| 商品名 | PolySky トレーニングラダー 3m |
| こんな人におすすめ | スポーツ競技者やバランス感覚を鍛えたい全世代の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | PolySkyのトレーニングラダーは軽量で柔軟性があり、敏捷性や瞬発力アップに最適なスポーツトレーニング用具です。 |
| ブランド | PolySky |
| 価格 | ￥1,390 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
4位：Lealyric トレーニングラダー 6mセット
場所を選ばず敏捷性を鍛える最適ラダー
トレーニングラダーのおすすめランキングの第4位は「Lealyric トレーニングラダー 6mセット」です。
▼商品概要
本商品はLealyricのトレーニングラダーセットで、全長6メートルのラダーと12枚のプレート、10枚のマーカーコーンが含まれています。耐摩耗性と柔軟性に優れた高品質PP素材を使用しており、長時間のトレーニングでも劣化しにくいのが特徴です。脚のスピードや敏捷性、持久力を効果的に鍛えられ、サッカーやバスケットボール、野球など多様なスポーツのトレーニングに最適です。また、三角形バックルで簡単に固定でき、収納バッグ付きなので持ち運びも便利です。場所を選ばず気軽にトレーニングできる点が特に魅力で、自宅や公園、ジムなどでの使用にぴったりです。
| 商品名 | Lealyric トレーニングラダー 6mセット |
| こんな人におすすめ | 初心者から上級者まで敏捷性を高めたいスポーツ愛好者におすすめ |
| ひとこと説明 | Lealyricのトレーニングラダー6mセットは耐久性の高いPP素材製で、敏捷性と瞬発力を効果的に鍛えられる多機能トレーニングツールです。 |
| ブランド | Lealyric |
| 価格 | ￥2,298 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.3
4.0
5位：スキルズ トレーニングラダー クイックラダー 124
持ち運び簡単！敏捷性を高める最適ラダー
トレーニングラダーのおすすめランキングの第5位は「スキルズ トレーニングラダー クイックラダー 124」です。
▼商品概要
本商品はスキルズ(SKLZ)のトレーニングラダーで、あらゆるレベルのアスリートのスピードや敏捷性向上に最適です。フィールドやコートでの加速や方向転換の練習に役立ち、バランスやリズム、ボディコントロールなどの基礎的な動作技術を鍛えます。軽量かつコンパクトで持ち運びに便利なキャリーバッグ付き。柔軟で割れにくいプラスチック製の横木が11段あるため、繰り返しのトレーニングにも耐久性があります
| 商品名 | スキルズ トレーニングラダー クイックラダー 124 |
| こんな人におすすめ | 敏捷性やスピードを高めたいスポーツ愛好者におすすめです。 |
| ひとこと説明 | スキルズのトレーニングラダーは、11段の柔軟なプラスチック製横木で構成され、加速や方向転換の技術向上に効果的な持ち運び便利なトレーニング用品です。 |
| ブランド | スキルズ(SKLZ) |
| 価格 | ￥3,984 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
6位：RemarksJapan トレーニングラダー 5m
調整自在で持ち運び簡単な敏捷性向上ラダー
トレーニングラダーのおすすめランキングの第6位は「RemarksJapan トレーニングラダー 5m」です。
▼商品概要
本商品は、サッカーやフットサル、バスケットボールなどのスポーツトレーニングに最適なトレーニングラダーです。全長約5メートルのラダーは、9枚のプレートで構成されており、ラダーの幅を自由に調整できるため多様な敏捷性トレーニングに対応可能です。軽量設計で収納袋付きのため持ち運びも簡単。自宅やグラウンド、ジムでの効率的なフットワーク強化やスピードアップに役立ちます。初めての方でも手軽にセットアップでき、スポーツパフォーマンス向上を目指す方にぴったりのアイテムです。
| 商品名 | RemarksJapan トレーニングラダー 5m |
| こんな人におすすめ | 敏捷性を高めたいスポーツ初心者やチームトレーニングにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | サッカーやバスケットに適した全長5mのトレーニングラダー。幅調整可能で持ち運び便利な収納袋付き。 |
| ブランド | RemarksJapan |
| 価格 | ￥949 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.4
4.2
3.9
7位：Yes4All アジリティラダー K1J7
持ち運び簡単！敏捷性を鍛える本格アジリティラダー
トレーニングラダーのおすすめランキングの第7位は「Yes4All アジリティラダー K1J7」です。
▼商品概要
本商品は、トレーニングラダーとして優れた機能を備えたYes4Allのアジリティラダーです。4.6ｍの長さと38cmの幅で、敏捷性やバランス力を強化するトレーニングに最適です。高品質PPプラスチック製のラダーは柔軟で割れにくく、長時間の使用にも耐える耐久性があります。さらに、ボタン式で長さや幅の調節が簡単にでき、用途やレベルに合わせてカスタマイズ可能。付属のキャリーバッグで持ち運びも便利なため、屋外やチームスポーツの練習にも活躍します。足の速さとコーディネーションを効率よく鍛えたい方に特におすすめのアイテムです。
| 商品名 | Yes4All アジリティラダー K1J7 |
| こんな人におすすめ | 敏捷性向上を目指すスポーツ選手やフィットネス愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Yes4Allの柔軟性と耐久性に優れたアジリティラダー。長さ調整可能で持ち運びも簡単なトレーニング機器。 |
| ブランド | Yes4All |
| 価格 | ￥1,460 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
8位：TSdrena ラダートレーニングセット 8セット 3.4m
ラダーとハードルが一体！俊敏性アップの決定版
トレーニングラダーのおすすめランキングの第8位は「TSdrena ラダートレーニングセット 8セット 3.4m」です。
▼商品概要
本商品はトレーニングラダーとミニハードルの両方の機能を兼ね備えた多機能トレーニングツールです。これ一つでラダーとして俊敏性やフットワークを鍛えつつ、ハードルとして腿上げをしっかり行うことが可能。形状記憶素材を使用しているため、折りたたんでも元の形に戻り、耐久性にも優れています。さらにコンパクトに収納でき、マジックテープで複数セットを連結できるため、練習の幅が広がります。走力アップやアジリティ向上を目指すトレーニングに最適な一台として、子供から大人まで幅広く活用できます。
| 商品名 | TSdrena ラダートレーニングセット 8セット 3.4m |
| こんな人におすすめ | 俊敏性や走力を高めたいスポーツ愛好者や子供の運動能力向上を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ラダーとハードル両用のトレーニングラダーセット。形状記憶で耐久性が高く、コンパクト収納可能。多様なスポーツの基礎トレーニングに最適。 |
| ブランド | TSdrena |
| 価格 | ￥2,680 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
3.8
9位：TAMYUSE トレーニングラダー 10m 2本セット
敏捷性アップに最適！軽量トレーニングラダーセット
トレーニングラダーのおすすめランキングの第9位は「TAMYUSE トレーニングラダー 10m 2本セット」です。
▼商品概要
本商品は、TAMYUSEのトレーニングラダー2本セットで、10mの長さ（5m×2本）に加え、3色15個のマーカーコーンが付属しています。トレーニングラダーは敏捷性や瞬発力を高めるために効果的なツールであり、サッカーやバスケットボール、野球、陸上競技など幅広いスポーツのトレーニングに活躍します。軽量で持ち運びやすく、屋外や室内問わず様々な環境で手軽に設置可能です。効率的なステップワークの習得やスピード向上を目指す方に最適なアイテムとしておすすめです。
| 商品名 | TAMYUSE トレーニングラダー 10m 2本セット |
| こんな人におすすめ | スポーツ競技者や敏捷性を高めたい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | TAMYUSEのトレーニングラダー2本セットは、10mのラダーと15個のマーカーコーン付きで、持ち運びやすく多様なスポーツの敏捷性・瞬発力トレーニングに役立つセットです。 |
| ブランド | TAMYUSE |
| 価格 | ￥2,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
10位：Ｙヤクニタツ ラダー トレーニングラダー 7M13枚
敏捷性アップに最適！調節自在のトレーニングラダー
トレーニングラダーのおすすめランキングの第10位は「Ｙヤクニタツ ラダー トレーニングラダー 7M13枚」です。
▼商品概要
本商品は、全長約7mのトレーニングラダーで、13枚のプレートがセットになっており、野球やサッカー、フットサル、テニスなど多彩なスポーツの敏捷性や瞬発力向上に役立ちます。特に、アジャイルラダーとして加速や横方向の素早い動きを鍛えながら、バランスやリズム、ボディコントロールの改善を促進します。幅の調節が可能な設計で、使用者のレベルや目的に合わせて最適なトレーニングが実現可能です。収納袋付きで持ち運びも簡単なので、自宅からグラウンドまで幅広く活用できる理想的なトレーニングツールです。
| 商品名 | Ｙヤクニタツ ラダー トレーニングラダー 7M13枚 |
| こんな人におすすめ | 敏捷性を高めたいアスリートや運動初心者におすすめ |
| ひとこと説明 | 7mの長さと13枚のプレートで調節可能、持ち運び便利なトレーニングラダー。敏捷性やバランス強化に最適なスポーツ用器具です。 |
| ブランド | Ｙヤクニタツ |
| 価格 | ￥1,280 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.2
3.9
11位：Fungoal スピードヘキサゴン アジリティラダー
敏捷性アップに最適！六角形ラダートレーニング
トレーニングラダーのおすすめランキングの第11位は「Fungoal スピードヘキサゴン アジリティラダー」です。
▼商品概要
本商品は、トレーニングラダーとしてスピードや敏捷性、アジリティ強化に特化したFungoalのスピードヘキサゴンです。六角形のリング形状が特徴で、複雑なステップや方向転換がしやすく、素早いフットワーク向上に役立ちます。軽量かつ丈夫な素材でできており、割れにくい設計なので安心してハードなトレーニングが可能です。さらに、18種類のトレーニングメニューを掲載したマニュアル付きで、初心者から上級者まで効果的に使えます。収納もコンパクトで持ち運びやすいため、屋内外問わず幅広いシーンで活躍するトレーニングラダーです。敏捷性やクイックネスを高めたい方に最適なアイテムと言えます。
| 商品名 | Fungoal スピードヘキサゴン アジリティラダー |
| こんな人におすすめ | 敏捷性やフットワークを効率的に鍛えたいスポーツ愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 軽量で丈夫な六角形リング型トレーニングラダー。18種のトレーニングマニュアル付きで敏捷性やスピード強化に最適。 |
| ブランド | Fungoal |
| 価格 | ￥3,650 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
3.8
12位：Voodans ラダー トレーニングラダー 3m 6プレート
耐久性抜群！持ち運び簡単なトレーニングラダー
トレーニングラダーのおすすめランキングの第12位は「Voodans ラダー トレーニングラダー 3m 6プレート」です。
▼商品概要
本商品はVoodansが提供するトレーニングラダーで、3mの長さと6枚のプレート構成が特徴です。野球やサッカーなどのスポーツにおける敏捷性向上トレーニングに最適で、連結も可能なため利用場所や目的に応じて長さを調整できます。強度に優れたプラスチック製プレートは折れにくく耐久性が高く、高密度編み帯により折り畳んでも平らに戻りやすく、収納や持ち運びも簡単です。明るい色合いで視認性が良く、天候を問わず屋外トレーニングに活躍します。初心者からアスリートまで幅広く使える汎用性の高いトレーニングギアです。
| 商品名 | Voodans ラダー トレーニングラダー 3m 6プレート |
| こんな人におすすめ | 敏捷性を高めたいスポーツ選手やトレーニング愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 耐久性の高いプラスチック製プレートと連結可能な設計で、野球やサッカーの敏捷性トレーニングに適したVoodansの3mトレーニングラダー。 |
| ブランド | Voodans |
| 価格 | ￥1,290 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.2
13位：MORY TRADE トレーニングラダー 6m セット
軽量＆コンパクト！瞬発力強化に最適なトレーニングラダーセット
トレーニングラダーのおすすめランキングの第13位は「MORY TRADE トレーニングラダー 6m セット」です。
▼商品概要
本商品は、サッカーやフットサル、陸上競技のトレーニングに最適な6メートルのトレーニングラダーとマーカーコーン10個のセットです。瞬発力や敏捷性を高めるためのドリルに適しており、耐久性に優れたPP素材を用いた軽量設計で持ち運びやすく、遠征先でも手軽に使用できるのが魅力です。明るい黄色のラダーは視認性が高く、効率的にトレーニングに集中できます。さらに、柔らかい素材のマーカーコーンは安全性にも配慮されており、練習中のケガリスクを軽減します。収納袋とマーカー収納杭付きで片付けも簡単、コンパクトにまとめられるため、幅広いスポーツ愛好者におすすめです。
| 商品名 | MORY TRADE トレーニングラダー 6m セット |
| こんな人におすすめ | サッカーや陸上競技のトレーニングを効率化したい方 |
| ひとこと説明 | 耐久性の高い6mトレーニングラダーと柔軟なマーカーコーン10個がセットになった、持ち運びに便利なスポーツトレーニング用品。 |
| ブランド | MORY TRADE |
| 価格 | ￥1,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.9
14位：COTARI トレーニングラダー6m＆ミニハードル5個セット
視認性抜群！敏捷性を高める本格トレーニングセット
トレーニングラダーのおすすめランキングの第14位は「COTARI トレーニングラダー6m＆ミニハードル5個セット」です。
▼商品概要
本商品はCOTARIのトレーニングラダーとミニハードルのセットで、スピードや敏捷性向上に最適なトレーニング用品です。6メートルのラダーと5個のハードルを組み合わせることで、足腰の強化や体のバランス感覚を鍛えられます。蛍光色のはしごとはしごのハードルは視認性が高く、効率的なトレーニングをサポートします。軽量かつ丈夫な素材で簡単に設置・収納できるため、持ち運びも便利です。サッカーをはじめ多彩なスポーツのトレーニングに活用できるため、競技力アップを目指す方におすすめです。
| 商品名 | COTARI トレーニングラダー6m＆ミニハードル5個セット |
| こんな人におすすめ | スピードや敏捷性を高めたいスポーツ愛好者やトレーニング初心者に最適です。 |
| ひとこと説明 | COTARIのトレーニングラダー6mとミニハードル5個のセット。軽量で視認性の高い蛍光カラーを採用し、スピードと敏捷性向上に効果的なトレーニング用品。 |
| ブランド | COTARI |
| 価格 | ￥3,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
15位：Yes4All アジリティラダートレーニングセット LJGX
耐久性抜群！持ち運び便利なトレーニングラダーセット
トレーニングラダーのおすすめランキングの第15位は「Yes4All アジリティラダートレーニングセット LJGX」です。
▼商品概要
本商品は、Yes4Allのアジリティラダートレーニングセットで、トレーニングラダーとして足の速さやバランス、コーディネーションの向上に役立ちます。12段のラダーと12個のマーカーコーン、さらに4本のスチールステークがセットになっており、安定した設置が可能です。ラダーはPPプラスチック製で柔軟かつ耐久性に優れ、長時間の使用でも劣化しにくいのが特徴。ボタン式で簡単に長さ調節ができ、収納バッグ付きなので持ち運びも便利です。サッカーや陸上競技など多様なスポーツトレーニングに適し、初心者から上級者まで幅広く活用できます。
| 商品名 | Yes4All アジリティラダートレーニングセット LJGX |
| こんな人におすすめ | スポーツ選手やフィットネス初心者、バランス向上を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高耐久で長さ調節可能な12段ラダーとマーカーコーンがセットになったトレーニングラダー。持ち運びも便利で多彩なスポーツに対応。 |
| ブランド | Yes4All |
| 価格 | ￥1,720 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.3
3.9
「トレーニングラダー」についてのよくある質問
Q. トレーニングラダーとは何ですか？
A. トレーニングラダーは、地面に置いて使う梯子状のトレーニング器具で、敏捷性や足さばき、バランスを鍛えるのに使います。
Q. 初心者でも安全に使えますか？
A. はい、ゆっくりと基本的なステップから始め、無理のない範囲で行うことで安全にトレーニングできます。
Q. どのくらいの頻度でトレーニングしたら効果的ですか？
A. 週に2～3回、1回あたり10～15分程度のトレーニングがおすすめです。
Q. トレーニングラダーでどんな効果がありますか？
A. 敏捷性の向上、足の速さ、バランス力、コーディネーション能力の強化に役立ちます。
Q. 初心者におすすめの基本的な練習方法は？
A. ラダーのマス目に片足ずつゆっくり入る「ワンフットイン」や、両足で交互に入る「ツーフットイン」などの基本ステップから始めましょう。
