【徹底調査】トレーニングベンチのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
自宅やジムでのトレーニングを充実させたいと考えている方にとって、トレーニングベンチは不可欠なアイテムですよね。しかし、「どのベンチが自分に最適なのか」「選び方やおすすめモデルが分からない」と悩む方も多いのではないでしょうか。この記事では、2025年版のおすすめ人気ランキングとともに、実際の利用者アンケートをもとにした信頼できる情報を徹底調査しています。あなたの目的やスペースに合わせた最適なトレーニングベンチがきっと見つかりますので、迷った時の参考にぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：485人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：トレーニングベンチを購入したことがある人。（全国のフィットネス愛好者、20〜50代の男女が中心。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
トレーニングベンチの選び方
トレーニングベンチは筋力トレーニングの効果を高める重要なアイテムです。初心者の方は、どのようなトレーニングをしたいか、そして置く場所や収納のしやすさを考慮して選ぶことが大切です。目的と生活環境の両面からバランス良く選び方のポイントを解説します。
どんなトレーニングをしたいかを明確にする
ベンチは用途により「フラット」「インクライン・デクライン」「多機能タイプ」があります。胸筋や腕の基本的なトレーニングならフラットベンチで十分ですが、肩や背中も鍛えたい場合は角度調整可能なタイプが便利です。目的に合った機能性を選びましょう。
設置スペースに合ったサイズを確認する
トレーニングベンチは設置サイズが製品ごとに異なります。使う場所の広さを測り、余裕を持って置けるか確認しましょう。長さや幅だけでなく、角度調整時のスペースも考慮すると安全にトレーニングができます。
折りたたみ機能の有無で収納のしやすさを考える
使わない時に邪魔にならないよう、
耐荷重と安定性で安全に使えるかを見極める
ベンチの耐荷重は筋トレ時の安全性に直結します。
トレーニングベンチ選びは、目的に合った機能と使いやすさ、そして設置や収納のしやすさをバランスよく考えることが大切です。初心者の方は無理なく続けられる環境づくりを優先し、長く使える一台を選びましょう。
【早見わかり】トレーニングベンチのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 角度調整機能 | サイズ（長さ・幅） | 折りたたみ機能 | 耐荷重 | 安定性 | 耐久性・素材の強さ | 調整のしやすさ（リクライニング機能） | 設置時の安定感 | 収納・折りたたみのしやすさ | 座面・背もたれの快適さ | サイズ・重量の扱いやすさ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：GOGOJUMP トレーニングベンチ |  | ￥5,880 | GOGOJUMP | 安定感と快適性を両立した自宅筋トレベンチ | ★4.3点 | 多段階調整で自分に合った角度に設定可能 | 詳細記載なし、コンパクトに折りたたみ可能 | 折りたたみ式で収納に便利な設計 | 最大227kgの耐荷重で安心して使用できる | 安定性抜群で揺れず安心してトレーニング | 4.7 | 4.6 | 4.8 | 4.4 | 4.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 2位：BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-A… |  | ￥5,780 | BARWING | 多彩な角度調整で全身を効率的に鍛える強靭ベンチ | ★4.3点 | 細かく調整できて自分にぴったり。 | コンパクトで狭い場所でも便利。 | 折り畳みで収納も簡単です。 | 約500kgの耐久性で安心。 | 高い安定感で安全にトレーニングできる。 | 4.7 | 4.8 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 3位：HANASUNOU トレーニングベンチ インクライ… |  | ￥5,990 | HANASUNOU | 多機能角度調整＆高耐荷重の家庭用筋トレベンチ | ★4.5点 | 7段階調整で多彩なトレーニングに対応 | 折り畳みでコンパクトに収納可能 | 簡単折り畳みで収納便利 | 耐荷重300KGで安定感抜群 | 三角支持と滑り止めで安心設計 | 4.6 | 4.7 | 4.8 | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 4位：STEADY トレーニングベンチ ST140 |  | ￥9,990 | STEADY | 耐荷重300kg！多機能で安全な本格筋トレベンチ | ★4.3点 | 細かく調整できてトレーニングに最適 | コンパクト設計で場所を取らない | 折り畳み可能で収納に便利 | 300kgの頑丈設計で安心安全 | 安定感のある構造で安全に使用可能 | 4.7 | 4.6 | 4.8 | 4.4 | 4.3 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 5位：LEADING EDGE トレーニングベンチ LE… | ![[リーディングエッジ] トレーニングベンチ マルチポジション 折り畳み式 耐荷重300kg 角度調整機能 フラットベンチ インクラインベンチ デクラインベンチ LE-B80](https://m.media-amazon.com/images/I/31IzMDXA2PL._SL500_.jpg) | ￥15,900 | LEADING EDGE | 耐荷重300kg！多機能＆安定の筋トレベンチ | ★4.3点 | 多彩な角度調整でトレーニング効率アップ | コンパクト設計で狭いスペースにも最適 | 折り畳みで収納も簡単な便利設計 | 耐荷重300kgで重い器具も安心使用可能 | 三点フレームで高い安定性を実現 | 4.7 | 4.5 | 4.6 | 3.9 | 4.3 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 6位：AnYoker トレーニングベンチ CTF(黒,L… |  | ￥3,999 | AnYoker | 耐久性と多機能を兼ね備えた自宅用フラットベンチ | ★4.3点 | 7段階調節で多彩なトレーニングに対応 | コンパクトに折り畳めて省スペース | 折り畳みで収納が簡単にできる | 耐荷重300kgで重い負荷も安心 | しっかりした作りで高い安定感 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 4.0 | 3.8 | – |
| 7位：アルファシート トレーニングベンチ ブラック |  | ￥5,580 | アルファシート | 多彩な角度調整で全身筋トレを快適に！ | ★4.3点 | 6段階調整で多彩なトレーニングが可能 | コンパクト設計で省スペースに収納 | 折りたたみ式で収納が簡単便利 | 最大350kgの高耐荷重で安心使用 | 重さと設計で非常に安定している | 4.7 | 4.6 | 4.7 | 4.4 | 4.5 | 3.8 | – |
| 8位：BARWING 可変式 4WAY トレーニングベン… |  | ￥10,800 | BARWING(バーウィング) | 400通り調整で全身筋トレを自在にサポート | ★4.3点 | 多段階調整で多彩なトレーニングに対応 | 家庭用にちょうど良いコンパクト設計 | 折りたたみ式で収納が簡単便利 | 500kgの高耐荷重で安心して使用可能 | 高剛性フレームで安定感抜群 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.2 | 4.3 | 3.8 | – |
| 9位：YouTen トレーニングベンチ |  | ￥7,580 | YouTen(ユーテン) | 耐荷重300kgで安心！多機能トレーニングベンチ | ★3.9点 | 角度調整不可、フラットのみ。 | コンパクトで狭いスペースに最適。 | 折りたたみ可能、収納に便利。 | 耐荷重約300kgで安心設計。 | 高い安定性でぐらつきなし。 | 4.7 | 4.6 | 4.4 | 4.5 | 3.5 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 10位：MOJEER CuteeFox インクラインベンチ… |  | ￥6,299 | MOJEER | 自在な角度調整で自宅筋トレを本格化！ | ★4.4点 | 素早く調整できてトレーニング効率アップ | コンパクト設計で場所を取らない | 折り畳みで収納便利な設計 | 300kgの高耐荷重で安心使用可能 | 安定感抜群で安心してトレーニングできる | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 4.5 | 3.9 | – |
| 11位：adidas HIITデックトレーニングベンチ A… | ![adidas(アディダス) HIITデッキ トレーニングベンチ フラット/インクライン/デクライン ベンチ [組立不要] 高さ2段階調節可能 レジスタンスチューブ/スキッピングロープ付き 収納有り ADP-15070BK](https://m.media-amazon.com/images/I/51+QriPb0sL._SL500_.jpg) | ￥33,000 | adidas | 自在に角度調整できる本格派インクラインベンチ | ★4.2点 | 4段階調整で多彩なトレーニングが可能 | コンパクトで場所を取らない設計 | 折りたたみ不要ですぐ使用できる | 150kgまで支えられる頑丈さ | しっかりした作りで安定感抜群 | 4.4 | 4.6 | 4.1 | 3.7 | 4.0 | 3.9 | – |
| 12位：AnYoker トレーニングベンチ マルチシットア… |  | ￥6,999 | AnYoker | 高耐久＆多機能！自宅筋トレの強い味方 | ★4.5点 | 簡単に角度調節できて多用途に対応 | 詳細不明だがコンパクトに収納可能 | 折り畳みで場所を取らず便利 | 350kgの高耐荷重で安心して使用可 | 頑丈な作りで安定感抜群 | 4.8 | 4.6 | 4.5 | 4.5 | 4.0 | 3.7 | – |
| 13位：WINNOW フラットベンチ |  | ￥5,890 | WINNOW | 丈夫で快適！多機能フラット筋トレベンチ | ★4.2点 | 角度調整はなくフラットのみ。 | コンパクトで狭い部屋に最適。 | 折りたたみ不可、固定タイプ。 | 高耐荷重で安心して使用できる。 | 滑り止めパッドで抜群の安定感。 | 4.6 | 3.2 | 4.4 | 3.9 | 4.5 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 14位：AIRHOP インクラインベンチ アップグレード版 |  | 価格不明 | AIRHOP | 安全・快適・省スペースの多機能インクラインベンチ | ★4.3点 | 8段階調整で多彩なトレーニングに対応 | 折りたたみ時幅約22cmのコンパクト設計 | 簡単折りたたみで省スペースに収納可能 | 最大耐荷重は363kgと非常に丈夫 | 高強度フレームと滑り止めで安定感抜群 | 4.7 | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 4.4 | 3.9 | – |
| 15位：BARWING トレーニングベンチ |  | ￥14,800 | BARWING(バーウィング) | 多角度調節で自宅筋トレを快適に | ★4.5点 | 簡単に角度調整でき多彩なトレーニングに対応 | 詳細不明だがコンパクトで収納便利 | 折りたたみ可能で狭いスペースに最適 | 安定感があり初心者でも安心して使える | しっかりした作りで安定性抜群 | 4.5 | 4.7 | 4.3 | 4.6 | 4.2 | 4.1 | – |
※表は横にスクロールできます
トレーニングベンチのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：GOGOJUMP トレーニングベンチ
安定感と快適性を両立した自宅筋トレベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第1位は「GOGOJUMP トレーニングベンチ」です。
▼商品概要
本商品はGOGOJUMPの家庭用トレーニングベンチで、筋トレを自宅で効率的に行いたい方に最適です。折りたたみ式でコンパクトに収納できるため、スペースを気にせず使えます。背もたれや座面は多段階で角度調整が可能で、ダンベルプレスや腹筋、背筋トレーニングなど多彩な運動に対応。最大耐荷重227KGの頑丈な設計で安定性が高く、安心して様々な負荷でトレーニングが行えます。高密度クッションと肌触りの良いPUレザーが長時間の使用でも快適さを保ちます。組立不要で届いてすぐ使えるのも嬉しいポイントです。
| 商品名 | GOGOJUMP トレーニングベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に筋トレをしたい初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 安定性抜群の折りたたみ式トレーニングベンチ。多段階調整で多彩な筋トレに対応し、省スペース収納も可能。 |
| ブランド | GOGOJUMP |
| 価格 | ￥5,880 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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2位：BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06
多彩な角度調整で全身を効率的に鍛える強靭ベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第2位は「BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06」です。
▼商品概要
本商品は筋トレ用として優れた多機能性を持つBARWINGの可変式トレーニングベンチです。インクライン、デクライン、フラットの3タイプに加え、角度調整が細かく設定可能なため、胸筋や背筋、肩、腹筋といった多様な部位を効率よく鍛えられます。耐荷重500kgの強靭なフレームと高耐久クッションにより安定したトレーニング環境を提供し、初心者からアスリートまで幅広く対応。折りたたみ可能でコンパクトに収納でき、持ち運びも簡単なので自宅筋トレに最適です。
| 商品名 | BARWING 可変式トレーニングベンチ BW-AJB06 |
| こんな人におすすめ | 初心者から上級者まで幅広く筋トレを楽しみたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | BARWINGの4WAY可変式トレーニングベンチは、角度調整が細かく多彩な筋トレに対応。強靭なフレームで安定感が高い筋トレベンチです。 |
| ブランド | BARWING |
| 価格 | ￥5,780 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
3.8
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3位：HANASUNOU トレーニングベンチ インクラインベンチ
多機能角度調整＆高耐荷重の家庭用筋トレベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第3位は「HANASUNOU トレーニングベンチ インクラインベンチ」です。
▼商品概要
本商品は、家庭での筋トレに最適なトレーニングベンチです。フラットからインクラインまで7段階に調整可能な背もたれと4段階の座面調整、さらに3段階のレッグカール調整が可能で、多彩なトレーニングに対応。耐荷重300kgの頑丈なスチール製フレームと滑り止め脚キャップにより安定性が抜群で、安全かつ快適に筋力トレーニングに集中できます。高密度フォームパッドと高品質レザーの組み合わせで、長時間の使用でも疲れにくく、折り畳み式で収納も簡単。初心者から上級者まで、幅広い筋トレニーズを家庭で叶える一台です。
| 商品名 | HANASUNOU トレーニングベンチ インクラインベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレを手軽に始めたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 多段階角度調整と高耐荷重で多機能な折り畳み式トレーニングベンチ。安定性と快適性を兼ね備えた家庭用筋トレ器具。 |
| ブランド | HANASUNOU |
| 価格 | ￥5,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
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4位：STEADY トレーニングベンチ ST140
耐荷重300kg！多機能で安全な本格筋トレベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第4位は「STEADY トレーニングベンチ ST140」です。
▼商品概要
本商品はSTEADYが提供する耐荷重300kgのトレーニングベンチで、背面8段階・座面4段階の角度調整とフットレストの高さ調整が可能なため、多様な筋トレメニューに対応できます。特に腹筋や背筋のトレーニングに最適で、正しい姿勢を保つ独自の腰保護パッドがケガのリスクを軽減し、安全かつ効果的に筋力アップをサポートします。折り畳み可能でコンパクトに収納でき、自宅の限られたスペースでも本格的なトレーニング環境を実現。組立不要で届いてすぐに使用できるため、初心者から上級者まで幅広いユーザーにおすすめの筋トレベンチです。
| 商品名 | STEADY トレーニングベンチ ST140 |
| こんな人におすすめ | 自宅で安全かつ多彩な筋トレを行いたい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | STEADYの耐荷重300kgトレーニングベンチは角度調整が豊富で腰サポートも充実。折畳み可で省スペースに収納可能な本格筋トレベンチ。 |
| ブランド | STEADY |
| 価格 | ￥9,990 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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5位：LEADING EDGE トレーニングベンチ LE-B80
耐荷重300kg！多機能＆安定の筋トレベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第5位は「LEADING EDGE トレーニングベンチ LE-B80」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレベンチとして多彩な角度調整機能を備え、フラット・インクライン・デクラインの各ポジションでのトレーニングを可能にします。契約プロトレーナーの監修による三点フレーム構造で背もたれのしなりを防ぎ、耐荷重300kgの高い安定性と安全性が筋力トレーニングに最適な環境を提供。折り畳み式で場所を取らず、厚みのある四層シートが快適な座り心地を実現。幅広い筋トレメニューに対応し、自宅で本格的なトレーニングが行えます。
| 商品名 | LEADING EDGE トレーニングベンチ LE-B80 |
| こんな人におすすめ | 自宅で多様な筋トレを効率的に行いたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | LEADING EDGEの多機能トレーニングベンチ。耐荷重300kgで角度調整可能、折り畳み式の安定した筋トレ用ベンチ。 |
| ブランド | LEADING EDGE |
| 価格 | ￥15,900 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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6位：AnYoker トレーニングベンチ CTF(黒,L)
耐久性と多機能を兼ね備えた自宅用フラットベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第6位は「AnYoker トレーニングベンチ CTF(黒,L)」です。
▼商品概要
本商品は、多機能かつ耐久性に優れたフラットベンチとして、自宅での筋トレを効率的にサポートします。特に、強度の高いスチールフレームと三角支持構造により、最大300kgの耐荷重を実現し、安定したトレーニング環境を提供。角度調整も7段階のバックシートや複数段階のシート・レッグカール調節が可能で、腹筋から背筋、ダンベル運動まで多様なメニューに対応できます。折り畳み機能を備え、使用後はコンパクトに収納できるため、限られたスペースでも無理なく設置可能です。フラットベンチとしての基本性能を押さえつつ、柔軟な角度設定や安定性を兼ね備えた一台は、自宅トレーニングの強い味方となるでしょう。
| 商品名 | AnYoker トレーニングベンチ CTF(黒,L) |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレをしたい初心者から中級者までの方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 耐久性の高いスチール製フラットベンチで、角度調整や折り畳み収納が可能。多様な筋トレが自宅で快適に行える多機能設計。 |
| ブランド | AnYoker |
| 価格 | ￥3,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.9
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7位：アルファシート トレーニングベンチ ブラック
多彩な角度調整で全身筋トレを快適に！
トレーニングベンチのおすすめランキングの第7位は「アルファシート トレーニングベンチ ブラック」です。
▼商品概要
本商品は、自宅で本格的な筋トレを実現するための多機能トレーニングベンチです。背もたれは6段階の角度調整が可能で、フラットからインクライン、デクラインまで多彩なポジションで胸筋や腹筋、背筋など全身の筋肉を効率的に鍛えられます。高強度スチールフレームにより最大350kgの耐荷重を誇り、安定したトレーニング環境を提供。さらに、厚手のパッドと人間工学に基づいた設計で、長時間の使用でも快適さを保ちます。使わないときは折りたたんで省スペースに収納可能なため、限られたスペースでも設置しやすいのが魅力です。初心者から上級者まで幅広く対応できる万能ベンチとして、自宅筋トレの強い味方となるでしょう。
| 商品名 | アルファシート トレーニングベンチ ブラック |
| こんな人におすすめ | 自宅で効率的に全身の筋トレをしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 多段階角度調整で多彩なトレーニングが可能な高耐荷重スチール製ベンチ。快適なパッドと折りたたみ収納も魅力。 |
| ブランド | アルファシート |
| 価格 | ￥5,580 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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8位：BARWING 可変式 4WAY トレーニングベンチ
400通り調整で全身筋トレを自在にサポート
トレーニングベンチのおすすめランキングの第8位は「BARWING 可変式 4WAY トレーニングベンチ」です。
▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の可変式トレーニングベンチで、インクライン、デクライン、フラットの4WAY調整が可能です。筋トレベンチとして、幅広い角度調節ができるため、胸筋や背筋、腹筋など全身の筋肉を効率的に鍛えられます。耐荷重500kgの強靭なフレームと厚みのあるクッションで安定感と快適性を両立し、初心者からアスリートまで幅広く対応。400通り以上の角度調整が可能で、自分に最適なトレーニングフォームを実現できる点が最大の魅力です。組立も簡単で折りたたみ収納ができるので、自宅での筋トレ環境を整えたい方に最適です。
| 商品名 | BARWING 可変式 4WAY トレーニングベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレをしたい初心者や上級者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | BARWINGの4WAY可変式トレーニングベンチは、多彩な角度調整で全身の筋肉を効果的に鍛えられる耐久性抜群の筋トレベンチです。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ￥10,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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9位：YouTen トレーニングベンチ
耐荷重300kgで安心！多機能トレーニングベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第9位は「YouTen トレーニングベンチ」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレに最適なYouTen(ユーテン)のトレーニングベンチです。フラットとインクラインの両方に対応しており、自宅でのベンチプレスやダンベルワークアウトに幅広く活用できます。耐荷重約300kgの頑丈設計により、安全に重いウエイトを扱える点が特に魅力です。折りたたみ可能で収納性も高いため、限られたスペースでも効率よく筋力トレーニングを続けられます。スチール製の骨組みとウレタン・PVC素材のクッションの組み合わせで、安定感と快適性を両立。ホームジムの必需品としておすすめの一台です。
| 商品名 | YouTen トレーニングベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレを始めたい初心者から中級者まで |
| ひとこと説明 | 耐荷重約300kg、フラット・インクライン対応の折りたたみ式トレーニングベンチ。自宅で多彩な筋トレが可能なホームジム向けベンチ。 |
| ブランド | YouTen(ユーテン) |
| 価格 | ￥7,580 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.0
3.6
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10位：MOJEER CuteeFox インクラインベンチ CTF 赤
自在な角度調整で自宅筋トレを本格化！
トレーニングベンチのおすすめランキングの第10位は「MOJEER CuteeFox インクラインベンチ CTF 赤」です。
▼商品概要
本商品は、インクラインベンチとして多彩な角度調節機能を備え、効率的なトレーニングをサポートするトレーニングベンチです。背もたれは7段階、座面は4段階、レッグカールは3段階の調整が可能で、腹筋や背筋、腕のダンベルカールなど幅広い筋力トレーニングに最適です。頑丈なスチール製フレームと三角支持構造で高い安定性を実現し、耐荷重300kgの安心設計により激しいトレーニングも可能。さらに折り畳み機能によりコンパクトに収納でき、自宅で本格的なインクラインベンチのトレーニングを手軽に始められます。
| 商品名 | MOJEER CuteeFox インクラインベンチ CTF 赤 |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に筋トレしたい初心者から中級者までの方 |
| ひとこと説明 | 角度調節が簡単な耐荷重300kgの折り畳みインクラインベンチ。多機能で自宅筋トレに最適な一台。 |
| ブランド | MOJEER |
| 価格 | ￥6,299 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.5
4.1
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11位：adidas HIITデックトレーニングベンチ ADP-15070BK
自在に角度調整できる本格派インクラインベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第11位は「adidas HIITデックトレーニングベンチ ADP-15070BK」です。
▼商品概要
本商品はadidasが提供するHIITデックトレーニングベンチで、フラット・インクライン・デクラインの角度調整が可能な多機能ベンチです。特にインクラインベンチとしての使用においては、4段階のトップ面角度調整により、胸筋や肩周りの筋肉を効率的に鍛えることができます。高さも2段階調節でき、ユーザーの体格やトレーニング内容に合わせて最適なポジションが選べるため、負荷を自在にコントロールしやすいです。さらに組立不要で、トレーニング時に便利なレジスタンスチューブやスキッピングロープも付属しており、自宅でのインクラインベンチを活用した本格的トレーニング環境を手軽に実現できます。
| 商品名 | adidas HIITデックトレーニングベンチ ADP-15070BK |
| こんな人におすすめ | 自宅で多様な角度で筋トレをしたい中級者以上のトレーニー向け |
| ひとこと説明 | adidasのHIITデックトレーニングベンチは、フラットからインクライン、デクラインまで角度調整可能で、高さも変えられる多機能ベンチです。組立不要でレジスタンスチューブ付き、最大150kgの耐荷重を誇ります。 |
| ブランド | adidas |
| 価格 | ￥33,000 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.9
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12位：AnYoker トレーニングベンチ マルチシットアップベンチ
高耐久＆多機能！自宅筋トレの強い味方
トレーニングベンチのおすすめランキングの第12位は「AnYoker トレーニングベンチ マルチシットアップベンチ」です。
▼商品概要
本商品は、耐荷重350kgの頑丈な設計と折り畳み機能を備えたトレーニングベンチです。角度調節が簡単にできるため、腹筋や背筋をはじめ、多様な筋トレメニューに対応可能です。収納もコンパクトにできるので、自宅で本格的なトレーニングを行いたい方に最適です。30年以上の経験を持つ信頼の工場で製造され、品質管理も国際基準に準拠しているため、安心して長くご使用いただけます。ダンベルベンチとしても活躍し、筋力アップやボディメイクに役立つ一台です。
| 商品名 | AnYoker トレーニングベンチ マルチシットアップベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的な筋トレをしたい初心者から上級者まで幅広い方 |
| ひとこと説明 | 耐荷重350kgで角度調節が簡単な折り畳み式マルチシットアップトレーニングベンチ。 |
| ブランド | AnYoker |
| 価格 | ￥6,999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
13位：WINNOW フラットベンチ
丈夫で快適！多機能フラット筋トレベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第13位は「WINNOW フラットベンチ」です。
▼商品概要
本商品は、WINNOWのフラットベンチで、筋トレに必要な多彩な運動に対応できる多機能トレーニングベンチです。腕立て伏せやベンチプレス、腹筋や背筋のトレーニングに最適で、バーベルやダンベルを使った高負荷の筋力強化にもぴったり。頑丈なスチール製フレームと高密度フォームパッドにより、快適かつ安定したトレーニング環境を提供します。コンパクトなサイズ設計で場所を取らず、自宅ジムにも最適。滑り止め付きの広い足で床を保護しつつ安定感を高めるため、安心して集中して筋トレに取り組めます。組み立ても簡単で、軽量なので移動や収納も手軽に行えます。筋トレベンチとして高い実用性と快適さを求める方におすすめの一台です。
| 商品名 | WINNOW フラットベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で本格的に筋トレを始めたい初心者から中級者の方 |
| ひとこと説明 | 頑丈なスチール製フラットベンチで多彩な筋トレに対応、コンパクトで安定感抜群の自宅用トレーニングベンチ。 |
| ブランド | WINNOW |
| 価格 | ￥5,890 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.8
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14位：AIRHOP インクラインベンチ アップグレード版
安全・快適・省スペースの多機能インクラインベンチ
トレーニングベンチのおすすめランキングの第14位は「AIRHOP インクラインベンチ アップグレード版」です。
▼商品概要
本商品はAIRHOPのアップグレード版インクラインベンチで、家庭用ジムに最適な多機能トレーニングベンチです。背もたれは-30°から90°まで8段階、座面は3段階調整可能で、ベンチプレスや腹筋トレーニングなど多彩な筋トレに対応。高強度の鋼材と航空機用ボルトを使用し、最大363kgの荷重に耐える安定性を備えているため、安全かつ効果的なインクライントレーニングが実現できます。さらに折りたたみ式で省スペース設計、収納も簡単で狭い部屋でも使いやすいのが魅力です。快適な人体工学デザインと通気性の良いレザーで長時間のトレーニングもサポートします。
| 商品名 | AIRHOP インクラインベンチ アップグレード版 |
| こんな人におすすめ | 家庭で本格的なインクライン筋トレをしたい初心者から上級者まで |
| ひとこと説明 | 高耐久で角度調整可能なインクラインベンチ。家庭用に折りたたみ式で省スペース設計の多機能トレーニングベンチ。 |
| ブランド | AIRHOP |
| 価格 | 価格不明 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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15位：BARWING トレーニングベンチ
多角度調節で自宅筋トレを快適に
トレーニングベンチのおすすめランキングの第15位は「BARWING トレーニングベンチ」です。
▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)のトレーニングベンチで、インクライン、フラット、デクラインの3種類の角度調節が簡単にできるため、さまざまな筋トレメニューに対応可能です。折り畳み機能を備えており、使わない時はコンパクトに収納できるのも魅力です。ベンチプレスをはじめ、多彩なトレーニングポジションを実現できるため、自宅で効率的に筋力アップを目指す方に最適です。角度調節の手軽さと収納の便利さが筋トレベンチとして特に優れている点がトレーニングの継続性をサポートします。
| 商品名 | BARWING トレーニングベンチ |
| こんな人におすすめ | 自宅で多彩な筋トレを手軽に行いたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | BARWINGの折り畳み可能な筋トレ用トレーニングベンチで、角度調節が簡単にできる多機能なインクライン・フラット・デクライン対応モデルです。 |
| ブランド | BARWING(バーウィング) |
| 価格 | ￥14,800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
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「トレーニングベンチ」についてのよくある質問
Q. トレーニングベンチは初心者でも使いやすいですか？
A. はい、基本的なトレーニングベンチは初心者でも簡単に使えます。調整可能なものを選ぶと、自分の体に合った角度でトレーニングができます。
Q. どのようなトレーニングがトレーニングベンチでできますか？
A. ベンチプレス、ダンベルフライ、腹筋運動など、主に胸、腕、腹筋を鍛えるエクササイズに適しています。
Q. トレーニングベンチを選ぶときのポイントは何ですか？
A. 耐荷重、安全性、角度調整の有無、サイズや収納性を確認しましょう。初心者は安定性が高いものがおすすめです。
Q. トレーニングベンチはどのくらいのスペースが必要ですか？
A. 設置には約1.5m×0.7m程度のスペースがあれば十分ですが、周囲に十分な動作スペースを確保すると安全です。
Q. トレーニングベンチのメンテナンスはどうすればいいですか？
A. 使用後は汗を拭き取り、定期的にネジのゆるみをチェックしてください。汚れがひどい場合は中性洗剤で拭くと良いです。
