ストレッチバンドのおすすめランキング〜人気、定番など〜

自宅で手軽にできる運動として注目されているストレッチバンド。筋力トレーニングや柔軟性の向上、リハビリなどさまざまな目的で利用され、多くの人に支持されています。しかし、市場には多種多様なストレッチバンドがあり、どれを選べば良いのか迷ってしまうことも少なくありません。そこで、本記事では初心者から上級者まで満足できる人気のストレッチバンドをランキング形式でご紹介します。素材や耐久性、使いやすさ、コストパフォーマンスなど、選ぶ際に重要なポイントも詳しく解説。あなたのトレーニングやストレッチをより効果的にするための最適な一品がきっと見つかるはずです。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ストレッチバンドの選び方

ストレッチバンドは筋力トレーニングやリハビリ、柔軟性向上など幅広い目的で使われます。初心者の方が自分に合ったバンドを選ぶには、どのように使いたいかという目的と、実際に置けるスペースや収納のしやすさといった現実的な制約をバランスよく考慮することが大切です。ここではそのポイントをわかりやすく解説します。

目的に合わせたバンドの強度を選ぶ

ストレッチバンドは強度（抵抗の強さ）が異なる種類があり、軽い負荷から重い負荷まで様々です。筋力アップや本格的なトレーニングをしたいなら中〜高強度のバンドが適していますが、柔軟性を高めたいだけなら低強度のバンドで十分です。無理なく使い続けられる強さを選ぶことが、効果を実感するポイントです。

使う場所のスペースに合った長さと幅を選ぶ

ストレッチバンドは長さや幅によって使い勝手が変わります。狭い部屋や収納場所が限られている場合は、収納しやすいコンパクトサイズや短めのバンドが向いています。逆に全身のストレッチや複数の筋肉を鍛えたいなら、長さに余裕があるバンドのほうが使いやすいです。

持ち運びや収納のしやすさをチェック

自宅だけでなく外出先やジムでも使いたい場合は、軽量で折りたたみや収納が簡単なタイプを選びましょう。多くのストレッチバンドは丸めてコンパクトにできるので、専用ケースやポーチ付きなら持ち運びがさらに便利です。

バンドの素材や耐久性で長く使えるかを確認

ゴム製やシリコン製など素材によって伸び具合や耐久性が異なります。初心者は、伸びすぎて効果が弱まったり切れやすかったりしない、適度な弾力と耐久性のある素材がおすすめです。説明書やレビューで素材の特徴をチェックし、安心して使えるものを選びましょう。

ストレッチバンドは使う目的や環境によって最適なタイプが変わります。初心者の方は、無理なく続けられる強度、使いやすいサイズや形状、そして長く使える素材をバランスよく考慮して選ぶことが大切です。自分の生活スタイルに合った一本を見つけて、楽しくストレッチやトレーニングを始めましょう。

【早見わかり】ストレッチバンドのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	強度	長さ	幅	素材	耐久性	携帯性	収納性	ブランド
1位： ストレッチチューブ ストレッチバンド 肩 エクササ…		￥999	初心者向けの軽めの強度	不明	不明	不明	問題なく長く使える	軽量で持ち運びやすいと推測される	コンパクトで部屋に出したままでも邪魔にならない	ながらストレッチ
2位： TheFitLife トレーニングチューブ 筋トレ…		￥980	5kg～59kgまで5段階の負荷調整が可能	不明	幅広で負荷時の安定感が抜群	高強度伸縮ゴム	何度伸縮しても元の形状に戻り長期間使用可能	コンパクトで持ち運び簡単	不明	TheFitLife
3位： YFFSFDC バレエ ストレッチバンド 開脚スト…		￥749	9段階調整可能で初心者から上級者まで対応	105cm	3.6cm	ナイロン＋ラテックスで耐久性と肌触り良好	高負荷トレーニングにも耐える頑丈な素材	軽量で持ち運び簡単	コンパクトで収納しやすい	YFFSFDC
4位： 【美収納ﾎﾟｰﾁ＆使い方ｶﾞｲﾄﾞ付き】どこでも美…		不明	女性向けに適した適度な強度で初心者にも使いやすい	48cm	10cm	環境に優しい熱可塑性エラストマー（TPE）	折り目は使用で自然に馴染み形状回復、耐久性良好	軽量（約105g）で持ち運びしやすい	軽量メッシュポーチ付きでコンパクトに収納可能	FITFLOW
5位： 【ヨガ＆ピラティス インストラクター監修】 ストレ…		￥1,680	12段階調整可能で初心者から上級者まで対応可能	不明	不明	耐久性に優れた布製（伸縮・非伸縮タイプあり）、滑り止め付き素材	高耐久で長期間使用可能	軽量設計で持ち運びやすい	メッシュ収納袋付きでコンパクトに収納可能	TIKAKU
6位： アルファックス トレーニングチューブ エクササイズ…		￥862	ゆるトレ仕様で初心者向け、5つのループで負荷調整可能	60cm	4cm	ナイロン55％、ポリエステル45％	ナイロン・ポリエステル素材で軽量ながら適度な耐久性	40gの軽量設計で持ち運びやすい	コンパクトでかさばらず収納しやすい	アルファックス
7位： PROIRON ストレッチバンド フィットネスバン…		￥999	25ポンド（約11.3kg）	425mm	105mm	環境に優しいTPR（熱可塑性ゴム）	10,000回の引張試験合格の高耐久性	軽量135gで持ち運びやすい	柔軟素材でコンパクトに収納可能	PROIRON
8位： アルインコ(Alinco)【Amazon.co.j…		￥1,958	約9kgの負荷で二の腕や体幹を効果的に鍛えられる	500mm（伸長制限約1500mm）	100mm	シリコーン製で柔軟かつ耐久性が高い	高耐久のシリコーン素材を使用し長持ちする	165gの軽量でコンパクト、鞄に入れて持ち運びやすい	コンパクトサイズで場所を選ばず収納可能	アルインコ(Alinco)
9位： La-VIE(ラヴィ) フィットネスバンド ソフト…		￥816	持ち方や持つ場所で自由に調整可能な適度な加圧	不明	不明	ゴム製バンド	やや不安ありも価格相応で満足できる	軽量で持ち運びしやすいコンパクト設計	コンパクトで収納に困らない	La-VIE(ラヴィ)
10位： バレエ ストレッチバンド ヨガストレッチストラップ…		￥1,000	9段階の独立ループで細かく調整可能	105cm	3.6cm	ナイロン＋ラテックス（耐久性と肌に優しい）	頑丈で摩擦熱を抑える素材を使用し高耐久	軽量で持ち運び簡単	コンパクトで収納しやすい	Naiccy-JP
11位： PROIRON ストレッチバンド フィットネスバン…		￥699	弱い張力タイプで初心者向け、段階的に強度アップ可能	2m	15cm	TPE（ラテックスフリー、無刺激、白い粉なし）	高耐久で180日間保証付き、破損時は交換対応	軽量で持ち運びやすい	柔軟でコンパクトに折りたためる	PROIRON
12位： セラバンド イエロー TBB-1 イエロー –		￥1,073	-1（シン）、軽度の負荷で初心者やリハビリ向き	2m	12.5cm	天然ゴム（ラテックス）	高い耐久性でゴムの伸びが少ない	長さ2mのため折りたたんで持ち運び可能	折りたたみやすくコンパクトに収納可能	D&M(ディーアンドエム)
13位： La-VIE(ラヴィ) のびーるフィットネス スー…		￥1,067	スーパーハードでしっかり負荷がかかる	不明	不明	柔らかく伸縮性のあるラバー素材	不明	コンパクトで持ち運びやすい	コンパクトで収納しやすい	La-VIE(ラヴィ)
14位： PROIRON ストレッチバンド＋ノンスリップエク…		￥799	ピンク→青→グレーの順に強度が増加。ライトピンクは初心者向けの軽い強度	1.5メートル	15センチ	高品質ラテックス	180日間保証付きで耐久性に自信あり	軽量で持ち運びに便利	柔軟な素材でコンパクトに収納可能	PROIRON
15位： キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 筋…		￥781	スーパーハードで高強度の抵抗感	350mm	40mm	TPR（熱可塑性ゴム）	高耐久で切れにくい	軽量82gで持ち運びやすい	コンパクトサイズで収納しやすい	キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)

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ストレッチバンドのおすすめランキング

1位：ストレッチチューブ ストレッチバンド 肩 エクササイズバンド 肩甲骨 トレーニングチューブ チューブ フィットネス 筋トレ ながらストレッチ(グレー)

ストレッチバンドのおすすめランキングの第1位は「ストレッチチューブ ストレッチバンド 肩 エクササイズバンド 肩甲骨 トレーニングチューブ チューブ フィットネス 筋トレ ながらストレッチ(グレー)」です。

▼商品概要
本商品は「ながらストレッチ」ブランドのストレッチチューブで、自宅で手軽に肩や肩甲骨のトレーニングができる便利なエクササイズバンドです。ヨガやピラティス、日々のストレッチに最適で、グレーの落ち着いたカラーはインテリアにも馴染みやすく、お部屋に出したままでも邪魔になりません。テレビや動画を見ながら気軽に使える設計で、忙しい方でも“ながら美活”として健康的な生活習慣をサポート。日本企業が企画・サポートを行っているため、安心してご利用いただけます。価格も￥999と手頃で、初めての方にもおすすめのトレーニングチューブです。

2位：TheFitLife トレーニングチューブ 筋トレチューブ フィットネスチューブ (黄/緑/赤/青/黒)

ストレッチバンドのおすすめランキングの第2位は「TheFitLife トレーニングチューブ 筋トレチューブ フィットネスチューブ (黄/緑/赤/青/黒)」です。

▼商品概要
本商品はTheFitLifeが提供する5色のトレーニングチューブセットで、5kgから59kgまで負荷調整が可能です。黄・緑・赤・青・黒の5種類のチューブを組み合わせることで、自分のレベルに合ったトレーニングが手軽に行えます。耐久性の高いゴム素材を使用しており、何度伸縮しても元の形状に戻るため、長期間安心して使用可能です。筋トレだけでなく体幹トレーニングやストレッチ、美尻トレーニングにも適しており、特に普段鍛えにくい内転筋もスクワットと併用して効率よく鍛えられます。持ち運びが便利で、自宅やオフィス、ジムなど場所を問わず使えるため、忙しい方や上級者の補助トレーニングとしても活躍します。テレビ鑑賞や音楽を聴きながらのエクササイズにも最適で、男性は筋肉増強、女性はメリハリあるボディ作りにお勧めです。

3位：YFFSFDC バレエ ストレッチバンド 開脚ストレッチャー ヨガストレッチストラップ 高弾性 9段階の強度 フィットネスバンド ヨガ/ダンス/体操/バレエ/テコンドーなど器具 滑り止め 調整可能 柔軟運動 トレーニングベルト (パープル)

ストレッチバンドのおすすめランキングの第3位は「YFFSFDC バレエ ストレッチバンド 開脚ストレッチャー ヨガストレッチストラップ 高弾性 9段階の強度 フィットネスバンド ヨガ/ダンス/体操/バレエ/テコンドーなど器具 滑り止め 調整可能 柔軟運動 トレーニングベルト (パープル)」です。

▼商品概要
本商品は、YFFSFDCが提供する高弾性のストレッチバンドで、ヨガやバレエ、ダンス、体操、テコンドーなど多種多様なトレーニングに最適です。長さ105cm、幅3.6cmのナイロンとラテックス素材を採用し、耐久性に優れながらも肌に優しく摩擦熱を抑えています。9段階の強度調整が可能で、番号付きループにより進捗状況を視覚的に確認できるため、初心者から上級者まで効率的に柔軟性を高められます。軽量で持ち運びも便利、汗で汚れた際は洗濯も可能です。柔軟運動やストレッチの質を向上させたい方に特におすすめのトレーニングベルトです。

4位：【美収納ﾎﾟｰﾁ＆使い方ｶﾞｲﾄﾞ付き】どこでも美トレ FITFLOWチューブ トレーニングチューブ 2025ﾓﾃﾞﾙ 女性向け強度 ダイエット 部分やせ ストレッチ エクササイズ ヨガ ピラティス フィットネス 筋トレ リハビリ 背中 肩甲骨 美姿勢 猫背矯正 肩こり防止 美背中 美尻 ギフト プレゼント 母の日 軽量 日本メーカー (ライラック)

ストレッチバンドのおすすめランキングの第4位は「【美収納ﾎﾟｰﾁ＆使い方ｶﾞｲﾄﾞ付き】どこでも美トレ FITFLOWチューブ トレーニングチューブ 2025ﾓﾃﾞﾙ 女性向け強度 ダイエット 部分やせ ストレッチ エクササイズ ヨガ ピラティス フィットネス 筋トレ リハビリ 背中 肩甲骨 美姿勢 猫背矯正 肩こり防止 美背中 美尻 ギフト プレゼント 母の日 軽量 日本メーカー (ライラック)」です。

▼商品概要
本商品は、FITFLOWが提供する正規ブランドのトレーニングチューブ『どこでも美トレ FITFLOWチューブ 2025モデル』です。女性向けに設計された適度な強度で、肩甲骨のエクササイズや肩こり防止ストレッチをはじめ、ダイエットや筋トレ、ヨガ、ピラティス、リハビリなど多彩な用途に対応。軽量のメッシュポーチが付属し、持ち運びや収納も簡単。自宅や職場、ジム、旅行先でも手軽にトレーニング可能です。環境に配慮した熱可塑性エラストマー素材を採用し、お手入れも簡単。明るく気分が上がるカラーバリエーションで、毎日のフィットネスを楽しくサポート。安心の日本メーカー製で、30日間保証と充実のアフターサポートが付いています。母の日や誕生日のギフトにもおすすめの一品です。

5位：【ヨガ＆ピラティス インストラクター監修】 ストレッチバンド ヨガストラップ トレーニング フィットネス エクササイズ 収納袋付き ヨガグッズ 3点セット

ストレッチバンドのおすすめランキングの第5位は「【ヨガ＆ピラティス インストラクター監修】 ストレッチバンド ヨガストラップ トレーニング フィットネス エクササイズ 収納袋付き ヨガグッズ 3点セット」です。

▼商品概要
本商品はヨガ＆ピラティスのインストラクター監修による、初心者から上級者まで幅広く使えるストレッチバンド3点セットです。12段階に調整可能な伸縮バンドは、無理なく自分に合った負荷で柔軟性を高めることができ、日々のトレーニングの継続にも最適です。耐久性に優れた非伸縮ベルトは深いストレッチやポーズの維持に役立ち、滑り止め付きのヒップバンドはズレを防ぎ安定感抜群。軽量設計で持ち運びも簡単なため、自宅や外出先で気軽にエクササイズを楽しめます。さらに、3種類のバンドとメッシュ収納袋がセットになっており、多様なトレーニングに対応可能。安心の30日間返品・交換保証付きで、初めての方も安心してお試しいただけます。

6位：アルファックス トレーニングチューブ エクササイズバンド ゆるレッチ ゆるストレッチバンド ミント

ストレッチバンドのおすすめランキングの第6位は「アルファックス トレーニングチューブ エクササイズバンド ゆるレッチ ゆるストレッチバンド ミント」です。

▼商品概要
本商品はアルファックスが提供するトレーニングチューブ「ゆるレッチ ゆるストレッチバンド ミント」です。背中や腕、脚の筋肉を無理なく伸ばせる設計で、おうちでのリラックスストレッチに最適です。5つのループで負荷調整が可能なので、手足の差し込み位置を変えることで自分好みの強度に調節できます。テレビを見ながらやデスクワークの合間に簡単に使えるため、続けやすいのが特徴。ナイロンとポリエステルの素材で軽量40gと持ち運びも便利。初めてストレッチバンドを使う方でも扱いやすいゆるトレ仕様なので、無理なく全身の筋肉をグイーンと伸ばせます。ミントカラーも爽やかで気分よくトレーニングできます。

7位：PROIRON ストレッチバンド フィットネスバンド エクササイズ チューブ 肩こり防止用 肩甲骨 背筋 最適 柔軟TPR素材 超高弾性 滑り止め 水洗い可能 肩こり防止 姿勢矯正 筋力増強 猫背矯正 自宅 ダイエット エクササイズ シェイプアップ 筋力 握力 強化 リハビリ

ストレッチバンドのおすすめランキングの第7位は「PROIRON ストレッチバンド フィットネスバンド エクササイズ チューブ 肩こり防止用 肩甲骨 背筋 最適 柔軟TPR素材 超高弾性 滑り止め 水洗い可能 肩こり防止 姿勢矯正 筋力増強 猫背矯正 自宅 ダイエット エクササイズ シェイプアップ 筋力 握力 強化 リハビリ」です。

▼商品概要
本商品はPROIRONが提供するストレッチバンドで、肩こり防止や姿勢矯正、筋力増強に最適です。環境に優しい高品質なTPR素材を使用し、超高弾性で耐久性に優れています。表面は滑り止め加工が施されており、トレーニング中も手にしっかりフィット。水洗い可能で清潔に保てるため、長く快適に利用いただけます。肩甲骨や背筋のストレッチに効果的で、猫背矯正やリハビリにも適した設計。360日間の保証付きで安心してご使用いただけます。ダイエットやシェイプアップを目指す方、自宅でのエクササイズを充実させたいすべての方におすすめです。

8位：アルインコ(Alinco)【Amazon.co.jp 限定】MIVIOS トレーニングチューブ 負荷約9kg ハンドル付き 軽量 チューブ 筋トレ ストレッチ リハビリ ハンドルチューブ ミビオス みびおす AMV101LG ライトグレー

ストレッチバンドのおすすめランキングの第8位は「アルインコ(Alinco)【Amazon.co.jp 限定】MIVIOS トレーニングチューブ 負荷約9kg ハンドル付き 軽量 チューブ 筋トレ ストレッチ リハビリ ハンドルチューブ ミビオス みびおす AMV101LG ライトグレー」です。

▼商品概要
本商品はアルインコ(Alinco)のAmazon.co.jp限定モデル、MIVIOSトレーニングチューブです。約9kgの負荷を持ち、二の腕や体幹、お尻など気になる部位を集中的に鍛えられます。軽量で持ち運びやすく、ハンドルは握りやすい設計なので正しいフォームでのトレーニングをサポート。筋トレからストレッチ、リハビリまで幅広く対応できるため、日常のエクササイズに取り入れるだけで効果的に体を引き締められます。シリコーン素材で耐久性も高く、コンパクトなサイズで場所を選ばず使えるのも魅力です。

9位：La-VIE(ラヴィ) フィットネスバンド ソフト トレーニングチューブ 筋トレ 3B-3011 【メーカー純正品】

ストレッチバンドのおすすめランキングの第9位は「La-VIE(ラヴィ) フィットネスバンド ソフト トレーニングチューブ 筋トレ 3B-3011 【メーカー純正品】」です。

▼商品概要
本商品はLa-VIE(ラヴィ)のフィットネスバンドで、ソフトなトレーニングチューブとして全身ストレッチや筋トレに最適です。体重をバンドに預けてゆったりとしたストレッチが可能で、タオルストレッチよりも負荷をかけたい方におすすめ。ゴム素材のバンドは適度な加圧が特徴で、持ち方や持つ場所を変えることで負荷の調整が自由自在に行えます。自分のレベルや目的に合わせて効果的な筋トレやストレッチを手軽に行えるため、健康維持や運動習慣のサポートに役立ちます。コンパクトで持ち運びもしやすく、日常生活に取り入れやすいトレーニングアイテムです。

10位：バレエ ストレッチバンド ヨガストレッチストラップ 開脚ストレッチバンド 補助腰のストレッチバンド 9段階の強度，ヨガ/ダンス/体操/バレエ/テコンドーなど器具 ヨガ理学療法用 子供向け 柔軟運動 トレーニング 子ども開脚ストレッチバンド 調整可能

ストレッチバンドのおすすめランキングの第10位は「バレエ ストレッチバンド ヨガストレッチストラップ 開脚ストレッチバンド 補助腰のストレッチバンド 9段階の強度，ヨガ/ダンス/体操/バレエ/テコンドーなど器具 ヨガ理学療法用 子供向け 柔軟運動 トレーニング 子ども開脚ストレッチバンド 調整可能」です。

▼商品概要
本商品はNaiccy-JPが提供するバレエやヨガ、体操、テコンドーなど多彩な運動に対応したストレッチバンドです。105cmの長さと3.6cmの幅を持ち、9段階の強度調整が可能なため、初心者から上級者まで幅広く使えます。ナイロンとラテックス素材を採用し、耐久性と肌への優しさを両立。番号付きの9つの独立ループにより、ストレッチの進捗を視覚的に把握でき、無理なく柔軟性向上をサポートします。ジムへ行く時間がない方や自宅で効率的にトレーニングしたい方に最適です。子どもの柔軟運動やダンスレッスンにも活用でき、肩や腕、お尻、脚など全身の筋肉を効果的にストレッチできます。さらに、Naiccy-JPの正規品として安心のアフターサービスが付いています。

11位：PROIRON ストレッチバンド フィットネスバンド エクササイズ チューブ ラテックスフリー 滑り止め TPE素材 無刺激 ヨガ ピラティス 筋力トレーニングのやリハビリに最適（2mピンク、弱い）

ストレッチバンドのおすすめランキングの第11位は「PROIRON ストレッチバンド フィットネスバンド エクササイズ チューブ ラテックスフリー 滑り止め TPE素材 無刺激 ヨガ ピラティス 筋力トレーニングのやリハビリに最適（2mピンク、弱い）」です。

▼商品概要
本商品はPROIRONのストレッチバンドで、ラテックスを含まないTPE素材を使用し、肌に優しくアレルギーの心配がありません。2mのピンクカラーの弱い張力タイプで、ヨガやピラティス、筋力トレーニングやリハビリに最適です。表面は滑り止め加工されており、手にしっかりフィットして安全に使えます。多彩な張力とサイズ展開により、初心者から上級者まで段階的にトレーニングレベルを上げられます。180日間の安心保証付きで、長期間安心してご利用いただけます。健康的な生活習慣の一環として、筋肉の柔軟性向上や痛み緩和に役立つ一品です。

12位：セラバンド イエロー TBB-1 イエロー –

ストレッチバンドのおすすめランキングの第12位は「セラバンド イエロー TBB-1 イエロー –」です。

▼商品概要
本商品はD&M(ディーアンドエム)が提供するセラバンド イエロー TBB-1です。天然ゴム素材を使用しており、2メートルの長さと12.5センチの幅で広い可動域のエクササイズに最適です。強度は-1（シン）と設定されており、軽度の負荷でストレッチや筋力トレーニングが可能です。また、付属のマニュアルにより初心者でも使い方がわかりやすく、リハビリやフィットネス、スポーツのウォームアップなど多彩な用途に対応します。マレーシア製の高品質なラテックスバンドで、耐久性も備えているため長くご使用いただけます。コストパフォーマンスに優れ、手軽に自宅でのトレーニングを始めたい方に特におすすめです。

13位：La-VIE(ラヴィ) のびーるフィットネス スーパーハード トレーニングチューブ 筋トレ 3B-3010 【メーカー純正品】

ストレッチバンドのおすすめランキングの第13位は「La-VIE(ラヴィ) のびーるフィットネス スーパーハード トレーニングチューブ 筋トレ 3B-3010 【メーカー純正品】」です。

▼商品概要
本商品はLa-VIE(ラヴィ)の『のびーるフィットネス スーパーハード トレーニングチューブ 3B-3010』です。ぷにぷにとした柔らかい素材で作られており、全身の筋トレやストレッチに最適です。8の字型のリング状デザインにより、手や足にかけて多様な運動が可能。テレビを見ながらや仕事の合間にも手軽に使え、自然な呼吸を意識しながらゆっくり正確に動くことで効果的な筋力アップが期待できます。シェイプアップやインナーマッスルの強化にも役立ち、慣れてきたら1種目10～15回を3セット行うことでさらなる効果を実感できます。手軽に全身を鍛えたい方におすすめのトレーニングツールです。

14位：PROIRON ストレッチバンド＋ノンスリップエクササイズループセット-ライトピンク(1.5Mラテックス）

ストレッチバンドのおすすめランキングの第14位は「PROIRON ストレッチバンド＋ノンスリップエクササイズループセット-ライトピンク(1.5Mラテックス）」です。

▼商品概要
本商品は、PROIRONが提供するストレッチバンドとノンスリップエクササイズループのセットで、ライトピンクカラーの1.5メートルラテックス製です。高い伸縮性と反発力を持ち、腕や肩、脚、腹部など多様な筋肉部位のトレーニングに最適です。ピンク、青、グレーの3色展開で強度が異なり、初心者から上級者まで段階的にレベルアップ可能。運動前後のストレッチや筋肉の引き締め、肩こりや頚椎の痛み緩和にも効果的です。さらに180日間の保証付きで、安心して長期間使用できます。自宅やジムでのトレーニングやリハビリに幅広く活用できる便利なエクササイズグッズです。

15位：キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 筋トレ エクササイズ ストレッチ フィットネス ストレッチチューブ ひっぱ~る スーパーハード Vit Fit UR-907 ブルー

ストレッチバンドのおすすめランキングの第15位は「キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 筋トレ エクササイズ ストレッチ フィットネス ストレッチチューブ ひっぱ~る スーパーハード Vit Fit UR-907 ブルー」です。

▼商品概要
本商品はキャプテンスタッグが提供するスーパーハード仕様のストレッチチューブで、筋トレやエクササイズ、フィットネスに最適です。TPR素材を使用し、約350×40×40mmのコンパクトサイズと約82gの軽量設計で持ち運びも簡単。強度の高いスーパーハードタイプなので、しっかりとした抵抗感を求める方におすすめです。主にストレッチ効果を高めることができ、全身の筋肉を効果的に鍛えられます。ユニセックスで大人向けの設計なので男女問わず利用可能。自宅やジム、外出先でも気軽にエクササイズできるアイテムとして重宝します。爽やかなブルーカラーも魅力です。

16位：キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 筋トレ エクササイズ ストレッチ フィットネス ストレッチチューブ のば~す ソフト Vit Fit UR-902 ピンク

ストレッチバンドのおすすめランキングの第16位は「キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 筋トレ エクササイズ ストレッチ フィットネス ストレッチチューブ のば~す ソフト Vit Fit UR-902 ピンク」です。

▼商品概要
本商品はキャプテンスタッグが提供する「のば~す ソフト Vit Fit UR-902」というストレッチチューブです。TPR素材で作られており、柔らかい感触が特徴のソフト仕様で、筋トレやエクササイズ、ストレッチに最適です。約380×100×14mmのコンパクトサイズで重量も約135gと軽量なので、持ち運びやすく自宅やジム、オフィスで手軽に使用できます。ストレッチ効果に優れており、初心者から中級者まで幅広く対応可能。ピンクカラーがかわいらしく、気分を上げながらトレーニングが続けられます。中国製ながら信頼のブランド・キャプテンスタッグ製品で、ユニセックスの大人向けに設計されています。価格も￥680とお手頃で、日常のフィットネス習慣に取り入れやすいアイテムです。

17位：xlxdzyxgs ストレッチバンド フィットネスバンド レッグストレッチャー 高弾性 11段階の強度 大人用 男女共通のストレッチベルト バレエ/ヨガ/ダンス/体操/バレエ/テコンドーなど器具 ヨガストレッチストラップ トレーニングベルト 滑り止め 調整可能 柔軟運動【自宅で本格ストレッチ】 (グレー)

ストレッチバンドのおすすめランキングの第17位は「xlxdzyxgs ストレッチバンド フィットネスバンド レッグストレッチャー 高弾性 11段階の強度 大人用 男女共通のストレッチベルト バレエ/ヨガ/ダンス/体操/バレエ/テコンドーなど器具 ヨガストレッチストラップ トレーニングベルト 滑り止め 調整可能 柔軟運動【自宅で本格ストレッチ】 (グレー)」です。

▼商品概要
本商品は、SAVAARブランドの高弾性ストレッチバンドで、135cmの長さと4cmの幅を持つレッグストレッチャーです。11段階の強度調整が可能なため、初心者から上級者まで幅広く対応できます。ナイロンとラテックスの組み合わせにより耐久性が高く、肌に優しい設計で摩擦熱を軽減。ヨガ、バレエ、ダンス、体操、テコンドーなど多彩な用途に適しており、全身の柔軟運動や筋力トレーニングに最適です。持ち運びも簡単で洗濯可能、ジムに行かず自宅で本格的なストレッチが可能です。番号付きループによりストレッチの進捗管理も簡単で、使いやすさも抜群。男女問わず使えるユニセックスデザインも魅力です。

18位：バレエストレッチバンド トレーニング 10レベルの強さ ループバンド ストレッチ用品 ダンサー バレリーナ チアリーダー 体操 ピラティス ヨガ向け ダンスストレッチ 高度なハンズフリー 柔軟運動 トレーニング (10セグメント, ブルー) (ブルー, 10セグメント)

ストレッチバンドのおすすめランキングの第18位は「バレエストレッチバンド トレーニング 10レベルの強さ ループバンド ストレッチ用品 ダンサー バレリーナ チアリーダー 体操 ピラティス ヨガ向け ダンスストレッチ 高度なハンズフリー 柔軟運動 トレーニング (10セグメント, ブルー) (ブルー, 10セグメント)」です。

▼商品概要
本商品は、Hosmoreのバレエストレッチバンドで、10段階の強度設定が可能なフィットネス用ループバンドです。ナイロンとラテックスの丈夫な素材を採用し、115×4cmのサイズで自宅でも効果的にストレッチや筋トレが行えます。9つのループがあり、柔軟性に応じて負荷調整が簡単にできるため、バレリーナやダンサーはもちろん、ヨガやピラティス、体操、チアリーディングの練習にも最適です。アクションアイコン付きで使い方もわかりやすく、初心者から上級者まで幅広く対応。肩や腕、お尻、背中など全身のトレーニングに効果的で、ジムに通う時間や費用を節約できます。さらに、満足できなかった場合には迅速なサポートも約束されています。

19位：【Amazon限定ブランド】トレーニングチューブ ストレッチバンド セラバンド チューブ トレーニング チューブ 筋トレグッズ ストレッチ 筋トレ トレーニングバンド チューブトレーニング トレーニング ストレッチベルト 筋トレ チューブ トレーニングチューブ ストレッチバンド チューブ ストレッチチューブ レジスタンスバンド エクササイズバンド トレーニングベルト ピラティスバンド

ストレッチバンドのおすすめランキングの第19位は「【Amazon限定ブランド】トレーニングチューブ ストレッチバンド セラバンド チューブ トレーニング チューブ 筋トレグッズ ストレッチ 筋トレ トレーニングバンド チューブトレーニング トレーニング ストレッチベルト 筋トレ チューブ トレーニングチューブ ストレッチバンド チューブ ストレッチチューブ レジスタンスバンド エクササイズバンド トレーニングベルト ピラティスバンド」です。

▼商品概要
本商品は【Amazon限定ブランド】一筋の光が提供するトレーニングチューブで、筋トレやストレッチ、ピラティスに最適な多機能エクササイズバンドです。独自の滑り止め設計により汗をかいても手が滑らず、長時間の使用でも手の疲れを軽減します。超軽量93gでコンパクトに折りたためるため、自宅やオフィス、ジム、旅行先などあらゆる場所で手軽にトレーニングが可能。高弾性のシリコン素材を使用し、10,000回の耐久試験をクリアしており、安心して長く使えます。医療機関監修の設計で肩こり解消や姿勢矯正に効果的。全身の筋肉を効率よく鍛えられ、初心者から上級者まで幅広くおすすめできるトレーニングチューブです。

20位：SSZYMAOYI ストレッチバンド 8段階の強度調整可能モデル バレエ エクササイズ トレーニング バレリーナの筋力効果 開脚ストレッチャー ヨガストレッチストラップ 高弾性 ヨガ/ダンス/体操/テコンドーなど器具 トレーニング 子供と大人に適し 腰 レッグ フィットネスバンド

ストレッチバンドのおすすめランキングの第20位は「SSZYMAOYI ストレッチバンド 8段階の強度調整可能モデル バレエ エクササイズ トレーニング バレリーナの筋力効果 開脚ストレッチャー ヨガストレッチストラップ 高弾性 ヨガ/ダンス/体操/テコンドーなど器具 トレーニング 子供と大人に適し 腰 レッグ フィットネスバンド」です。

▼商品概要
本商品はSSZYMAOYIが提供するストレッチバンドで、8段階の強度調整が可能な多機能ヨガストラップです。高密度ニットとシームロックエッジステッチにより優れた耐久性を持ち、10,000回以上の伸縮テストをクリアしています。二重伸縮素材が安定したサポートを実現し、バレエやヨガ、ダンス、テコンドーなど幅広い用途に適しています。8つの調節可能なループが柔軟なストレッチを可能にし、怪我予防や筋肉リハビリにも最適です。通気性と滑り止め機能が汗をかいても快適に使用でき、環境に優しい素材で肌にも安心。コンパクトサイズで持ち運びやすく、日常のトレーニングやフィットネスに役立ちます。

21位：FREETOO フィットネスチューブ エクササイズバンド【最新強化版】 トレーニングチューブ 天然ゴム 肉体改造 機器 男女兼用 筋力トレーニング リンフティグ筋肉 レッド 負荷7～16kg [並行輸入品]

ストレッチバンドのおすすめランキングの第21位は「FREETOO フィットネスチューブ エクササイズバンド【最新強化版】 トレーニングチューブ 天然ゴム 肉体改造 機器 男女兼用 筋力トレーニング リンフティグ筋肉 レッド 負荷7～16kg [並行輸入品]」です。

▼商品概要
本商品はFREETOOの最新強化版フィットネスチューブで、天然ゴム素材を使用し耐久性に優れたエクササイズバンドです。男女兼用で使いやすく、筋力トレーニングやリンフティング筋肉の強化に最適。負荷は7～16kgの範囲で調整可能なので、初心者から上級者まで幅広く対応します。軽量で持ち運びやすく、自宅やジム、アウトドアでのトレーニングに便利。リーズナブルな価格で本格的な肉体改造をサポートします。継続的な使用で効率的に筋肉を鍛え、健康的な体づくりを目指す方におすすめのアイテムです。

22位：ストレッチバンド フィットネスバンド レッグストレッチャー 高弾性 8段階の強度 子ども用 バレエ/ヨガ/ダンス/体操/バレエ/テコンドーなど器具 ヨガストレッチストラップ トレーニングベルト 滑り止め 調整可能 柔軟運動【自宅で本格ストレッチ】 (ライトブルー)

ストレッチバンドのおすすめランキングの第22位は「ストレッチバンド フィットネスバンド レッグストレッチャー 高弾性 8段階の強度 子ども用 バレエ/ヨガ/ダンス/体操/バレエ/テコンドーなど器具 ヨガストレッチストラップ トレーニングベルト 滑り止め 調整可能 柔軟運動【自宅で本格ストレッチ】 (ライトブルー)」です。

▼商品概要
本商品はWYMECTが提供する高弾性ストレッチバンドで、バレエやヨガ、ダンス、体操、テコンドーなど幅広いスポーツや柔軟運動に最適です。85cmの長さと8段階の強度調節機能により、初心者から上級者まで個々のレベルに合わせて使用可能。ナイロンとラテックスの素材を組み合わせることで、耐久性と肌触りの良さを両立し、摩擦熱を抑え快適なストレッチを実現します。番号付きの独立ループで進捗管理も簡単。軽量で持ち運びやすく、自宅でのトレーニングやリハビリにも便利です。洗濯可能でいつでも清潔に保てるため、日々の柔軟性向上に役立つアイテムです。

23位：roseddy トレーニングチューブ ゴムバンド 筋トレ ゴムチューブ 天然ラテックス ゴムバンド チューブ トレーニング 5本セット 自宅 筋トレ ゴム バンド 美尻 トレーニングバンド リハビリ ゴムバンド ストレッチバンド（5色）

ストレッチバンドのおすすめランキングの第23位は「roseddy トレーニングチューブ ゴムバンド 筋トレ ゴムチューブ 天然ラテックス ゴムバンド チューブ トレーニング 5本セット 自宅 筋トレ ゴム バンド 美尻 トレーニングバンド リハビリ ゴムバンド ストレッチバンド（5色）」です。

▼商品概要
本商品はroseddyのトレーニングチューブ5本セットで、初心者から上級者まで幅広く対応可能な5段階の負荷強度が特徴です。天然ラテックス素材を使用しており、安全で臭いも抑えられているため快適にトレーニングができます。腕や脚、背中など全身の筋力強化やストレッチ、リハビリにも適しており、ノンスリップ設計で汗をかいても滑りにくく、丸まりにくいのがポイント。さらに収納袋付きで持ち運びも簡単、自宅やオフィス、ジムなど場所を選ばずに活用できる優れたトレーニングツールです。

24位：｢BenvoDirectのみが正規販売店]Benvo ストレッチバンド 11段階 調整できる バレエ エクササイズ トレーニング ストレッチバンド バレリーナの筋力効果 ヨガ リハビリ ストレッチ エクササイズバンド バンド ゴム 運動 筋肉強化 ヨガ ピラティス 健康 ダイエット 男女兼用

ストレッチバンドのおすすめランキングの第24位は「｢BenvoDirectのみが正規販売店]Benvo ストレッチバンド 11段階 調整できる バレエ エクササイズ トレーニング ストレッチバンド バレリーナの筋力効果 ヨガ リハビリ ストレッチ エクササイズバンド バンド ゴム 運動 筋肉強化 ヨガ ピラティス 健康 ダイエット 男女兼用」です。

▼商品概要
本商品はBenvoブランドのストレッチバンドで、11段階の調整が可能な多機能エクササイズアイテムです。丈夫な高品質コットン素材を使用し、肌への優しい触感と耐久性を両立。ゴム臭がなく洗濯もできるため清潔に保てます。幅4cm、長さ110cmの設計で初心者でも扱いやすく、独立した11のループを使い分けて負荷調整が可能。バレエやヨガ、ピラティス、リハビリなど幅広い運動に対応し、筋力強化や柔軟性アップに貢献します。強い引っ張りにも耐える二重弾性構造で裂けにくく、安心して使用可能。12ヶ月のメーカー保証付きで、購入後45日以内なら全額返金、12ヶ月間は無償交換対応もあり、信頼してお使いいただけます。

25位：TheFitLife ヒップバンド 美尻 高耐久 トレーニングチューブ ストレッチ 内転筋 レジスタンスバンド トレーニング器具 エクササイズ 肌に優しい 筋トレ 軽量 フィットネス ヒップアップ 弹力带 持ち運びやすい (ピンク/ラベンダー/パープル)

ストレッチバンドのおすすめランキングの第25位は「TheFitLife ヒップバンド 美尻 高耐久 トレーニングチューブ ストレッチ 内転筋 レジスタンスバンド トレーニング器具 エクササイズ 肌に優しい 筋トレ 軽量 フィットネス ヒップアップ 弹力带 持ち運びやすい (ピンク/ラベンダー/パープル)」です。

▼商品概要
本商品はTheFitLifeが提供する高耐久のヒップバンドで、美尻を目指すトレーニングに最適です。独自の伸縮性により内転筋やヒップアップを効率よく鍛えることができ、自宅でのエクササイズにも便利。膝に巻いてもズレにくく、ゴム特有の臭いも抑えられているため快適に使用できます。軽量で持ち運びやすく、ピンク・ラベンダー・パープルの3色展開で気分に合わせて選択可能。スポーツジムに行かずとも、毎日10〜15分の短時間で効果的にトレーニングが実践でき、サッカーや野球など多様なスポーツの補助器具としても活躍します。

「ストレッチバンド」についてのよくある質問

Q. ストレッチバンドはどのように使うのですか？

A. ストレッチバンドは筋肉を伸ばしたり、負荷をかけてトレーニングするために使います。バンドを適度に引っ張りながら、ゆっくり動かすのが基本です。

Q. 初心者でも安全に使えますか？

A. はい、ストレッチバンドは初心者でも安全に使えます。無理に強く引っ張らず、自分の体の柔軟性や筋力に合わせて調整してください。

Q. どのくらいの強さのバンドを選べば良いですか？

A. 初心者は軽めの強度（薄い色のバンド）から始めるのがおすすめです。慣れてきたら徐々に強度の高いものに変えてください。

Q. ストレッチバンドの手入れ方法は？

A. 使用後は汚れを湿った布で拭き取り、直射日光を避けて風通しの良い場所で保管してください。洗剤の使用は避けましょう。

Q. どのくらいの頻度で使うのが効果的ですか？

A. 週に2〜3回、1回あたり15〜30分程度の使用が効果的です。無理せず継続することが大切です。