ステッパーのおすすめランキング〜人気、定番など〜

健康維持やダイエットに効果的なエクササイズとして注目されているステッパー。自宅で手軽に使えるため、多くの人が運動習慣の一環として取り入れています。しかし、ステッパーにはさまざまな種類や機能があり、どれを選べば良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、人気のモデルや定番アイテムを厳選し、ランキング形式でご紹介します。初心者から上級者まで、自分の目的やライフスタイルに合ったステッパー選びのポイントも解説しているので、満足度の高い一台がきっと見つかります。運動を始めたい方や買い替えを検討している方は、ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ステッパーの選び方

ステッパーは手軽に足腰を鍛えられる運動器具ですが、購入前には目的や設置環境に合ったモデルを選ぶことが大切です。ここでは、初心者の方が後悔しないために押さえておきたいポイントを、使い方の目的と現実的な制約の両面から分かりやすく解説します。

運動の目的に合わせた負荷調整機能の有無を確認

ステッパーは運動強度を調整できるモデルが多く、軽い運動から本格的な筋力トレーニングまで幅広く対応します。初心者は無理なく続けられる軽めの負荷から始め、慣れてきたら負荷を上げられるタイプを選ぶと長く活用できます。負荷調整ができることで、効果的に足腰を鍛えられます。

設置スペースに合うサイズと折りたたみ機能の有無をチェック

ステッパーの設置サイズはモデルによって異なり、置き場所が狭い場合は折りたたみ可能なタイプが便利です。折りたたみ機能があると使わない時にコンパクトに収納でき、部屋をすっきり保てます。購入前に設置予定場所の寸法を測り、無理なく置けるか確認しましょう。

動作の安定感や静音性を重視して快適に使えるかを考える

ステッパーは動作中の揺れや音が気になることがあります。安定した構造で床にしっかり設置できるモデルは、動作が滑らかで安全性も高いです。また、静音設計がされているとマンションや夜間の使用でも周囲を気にせず続けられます。快適に使い続けるための重要なポイントです。

モニターやカウンター機能で運動の成果を見える化できるか

消費カロリーやステップ数、運動時間を表示するモニター付きのモデルは、運動の成果を実感しやすくモチベーション維持に役立ちます。特に初心者は数字で進捗が分かると継続しやすいため、簡単なカウンター機能が付いているかチェックすると良いでしょう。

ステッパー選びは、まず自分がどのような運動をしたいかを明確にし、それに合った負荷調整や機能を備えたモデルを選ぶことが大切です。また、設置場所の広さや収納方法も忘れずに考慮し、使いやすく続けやすい環境を作ることが成功のポイントです。これらを踏まえて、自分の生活スタイルに最適なステッパーを選びましょう。

【早見わかり】ステッパーのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	負荷調整	サイズ	折りたたみ	安定性	静音性	モニター機能	ブランド
1位： RE ツイスト エアロ ステッパー SP-200 …		￥17,980	油圧シリンダーで負荷が重く感じることがあるが、使用で徐々に軽くなる	不明	不明	フィットネスクラブ品質で耐久性に配慮、安定性良好	非常に静か（油圧シリンダー採用）	ステップ回数、使用時間、消費カロリー、カウント/分表示のカウンターメーター搭載	RE
2位： HATACHI ステッパー ホームステップトレーナ…		￥9,980	ペダルの重みを利用した無理のない負荷	不明	不明	滑りにくいマット付きでぐらつきなく安定	静音設計	カウント数、継続時間、消費カロリー、毎分カウント数表示	Relaxing Work
3位： ステッパー 足踏み健康器 静音 室内運動 サイドス…		￥5,980	なし（負荷調整機能はない）	幅50×奥行32×高さ22.5cm	不明	120°V型ペダルでぐらつきなく安定	非常に静か（静音設計）	時間・回数・消費カロリー表示のデジタルディスプレイ付き	JPStriv
4位： 【理学療法士監修】Aspiracion ステッパー…		￥9,980	簡単に調整可能で初心者から上級者まで対応	約33×40×108cm	不明	堅牢な構造でぐらつきなく安定	非常に静か	不明	Aspiracion
5位： MERACH (メリック) ステッパー バンド付き…		￥7,080	つまみで簡単に強度調整可能	新聞紙半分程度のコンパクト設計	組み立て不要で箱から出してすぐ使用可能（折りたたみ機能は不明）	耐荷重110kgでぐらつきなく安定	デュアル油圧駆動による非常に静かな動作	LCDディスプレイにステップ回数・運動時間・消費カロリー表示	MERACH
6位： Re ツイストエアロステッパー Premium プ…		￥19,980	油圧シリンダーで負荷が重く感じることもあるが使用で軽減	不明	不明	ぐらつきなく安定	非常に静か（油圧シリンダー採用）	ステップ回数、使用時間、消費カロリー、ステップ/分表示	RE
7位： AORTD ステッパー 足踏み 運動 室内運動 サ…		￥8,958	ツイスト機能で負荷アップ可能	幅50×奥行32×高さ22.5cm	不明	改良された太いベースで安定	非常に静か	時間・回数・カロリー・累積回数表示	AORTD
8位： JPStriv ステッパー 静音 | 負荷調節可能…		￥4,680	負荷調節可能で自分に合った運動強度を設定可能	コンパクトサイズで省スペース設計	不明	耐荷重125kgで安心して使用可能	非常に静かで夜間や室内でも快適に使用可能	LCDモニター搭載（時間、回数、消費カロリー表示）	JPStriv
9位： 【公式メーカー保証5年】 ステッパー サイドステッ…		￥4,959	乗り方で強度を工夫可能	幅50cm×奥行32cm×高さ22.5cm	不明	滑り止めゴム脚4つ付きで安定	音軽減用ゴムクッション付属で非常に静か	時間・回数・カロリー・累積回数表示	ＹＧＨＺＹＧ
10位： STEADY ステッパー ツイストステッパー 静音…		￥19,990	適度な負荷でスムーズな動きだが細かい調節は不可	幅52cm×奥行33cm×高さ33cm	なし（組み立て不要の完成品）	ぐらつきなく安定	約40dB（図書館レベルの非常に静か）	不明	STEADY
11位： TENBOOM ステッパー サイドステッパー 足踏…		不明	高さ調節ダイヤル付きで段差の高さを調整可能、取り外し可能な抵抗バンドで負荷調整も可能	35×25×13cm	不明	商業用鋼材1.5mm厚の頑丈なペダルで最大100kg耐荷重、ぐらつきなく安定	不明	不明	TENBOOM
12位： STEADY ステッパー【静音/3Way/負荷16…		￥14,990	16段階の細かな調節が可能	コンパクト設計（詳細サイズ非公開）	不明	鉄製フロアプレートと重厚ラバー素材でぐらつきなく安定、ネジ式水平アジャスター搭載	図書館レベルの非常に静かな非接触式airホイール搭載	走行距離、スピード、走行時間、カロリー自動表示	STEADY
13位： SANDSTEPPER【サンドステッパー】ステッパ…		￥9,980	負荷調整機能は明記なし	コンパクトで軽量設計	不明	左右独立ステップでバランスを保ちやすい	非常に静か	不明	サンドステッパー
14位： RE エアロ ステッパー SP-500 スポーツク…		￥12,980	不可	幅50cm×奥行32cm×高さ26cm	不明	足首が安定しぐらつきなく安定	非常に静か（油圧シリンダー採用）	単4乾電池1本使用のモニター付き	RE
15位： 【 ステッパー 2025アップグレード版】 CHA…		￥8,531	5段階ダイヤル式で簡単調整可能	不明	不明	デュアル油圧シリンダーで安定した負荷提供	非常に静か（油圧システム採用）	磁気センサー搭載、携帯電話やWi-Fi機器から1m以上離して使用推奨	CHAOKE

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ステッパーのおすすめランキング

1位：RE ツイスト エアロ ステッパー SP-200 スポーツクラブがつくった 連続使用 約120分 静音 ツイスト運動 筋トレ＋有酸素運動 商品保証期間5年 (black)

ステッパーのおすすめランキングの第1位は「RE ツイスト エアロ ステッパー SP-200 スポーツクラブがつくった 連続使用 約120分 静音 ツイスト運動 筋トレ＋有酸素運動 商品保証期間5年 (black)」です。

▼商品概要
本商品は、REブランドの『ツイストエアロステッパーSP-200』で、筋トレと有酸素運動が一台でできる2WAY機能を搭載しています。静音性に優れた油圧シリンダーを採用し、連続使用は約120分可能。男女問わず使えるスタイリッシュなブラックカラーで、正面乗りや後面乗りでヒップや太もも内側を集中的に鍛えられます。カウンターメーター付きでステップ回数や消費カロリーを確認でき、5年間の長期保証も付いて安心です。家庭での隙間時間に効率よく運動したい方におすすめのフィットネスマシンです。

2位：HATACHI ステッパー ホームステップトレーナー 静音 RelaxingWork リラクシングワーク | 羽立工業 ハタチ 保護マット付 筋トレ 体幹 くびれ ウエスト ダイエット 器具 フィットネス トレーニング ステップ台 お腹 ダイエット 室内 運動器具 脂肪燃焼

ステッパーのおすすめランキングの第2位は「HATACHI ステッパー ホームステップトレーナー 静音 RelaxingWork リラクシングワーク | 羽立工業 ハタチ 保護マット付 筋トレ 体幹 くびれ ウエスト ダイエット 器具 フィットネス トレーニング ステップ台 お腹 ダイエット 室内 運動器具 脂肪燃焼」です。

▼商品概要
本商品はHATACHIのホームステップトレーナー「RelaxingWork」シリーズの一つで、室内で手軽に有酸素運動と筋トレができるステッパーです。約6.6kgの軽量設計ながら耐荷重は約100kgまで対応し、滑りにくい保護マット付きで安全に使用可能。テレビを見ながらや隙間時間を活用してステップ運動を行うことで、美脚や美ヒップ、くびれのあるウエスト作りに役立ちます。カウント数や消費カロリーを表示するディスプレイも搭載し、日々の運動管理が簡単。ペダルの重みを利用した無理のない有酸素運動で、脂肪燃焼や体幹トレーニングにも最適です。家族みんなで使えるシンプルな設計で、室内でのダイエットや筋力アップを目指す方におすすめのフィットネス器具です。

3位：ステッパー 足踏み健康器 静音 室内運動 サイドステッパー 有酸素運動 エクササイズバンド/モニター付き 耐荷重150kg 全身トレーニング ダイエット器具

ステッパーのおすすめランキングの第3位は「ステッパー 足踏み健康器 静音 室内運動 サイドステッパー 有酸素運動 エクササイズバンド/モニター付き 耐荷重150kg 全身トレーニング ダイエット器具」です。

▼商品概要
本商品はJPStrivが提供するステッパー足踏み健康器で、静音設計と耐荷重150kgの強力なダブル液圧V型ステッパーが特徴です。コンパクトながら高品質な精鋼素材を使用し、安定性に優れた120°V型ペダルデザインで長時間のトレーニングにも安心して使えます。デジタルディスプレイ付きで時間や回数、消費カロリーをリアルタイムで確認でき、幅広い年齢層の方が自分のペースで効率的に運動可能です。サイドステッパー機能により脚部だけでなく臀部やコアもバランスよく鍛えられ、有酸素運動で心肺機能向上や脂肪燃焼も期待できます。リビングやオフィスなど静かな環境でも気兼ねなく使えるので、健康維持やダイエットを目指す方に最適な全身トレーニング器具です。

4位：【理学療法士監修】Aspiracion ステッパー 静音 ステッパー健康器具 足踏み健康器具 運動器具 ウォーキングマシン 有酸素運動 ハンドル付き 高齢者向け 運動初心者向け

ステッパーのおすすめランキングの第4位は「【理学療法士監修】Aspiracion ステッパー 静音 ステッパー健康器具 足踏み健康器具 運動器具 ウォーキングマシン 有酸素運動 ハンドル付き 高齢者向け 運動初心者向け」です。

▼商品概要
本商品は、理学療法士の監修によるAspiracionのハンドル付きステッパーです。静音設計で自宅でも気兼ねなく足踏み運動ができ、運動不足解消や日々の健康維持に最適な健康器具です。ハンドルは握りやすく設計されており、特に高齢者や運動初心者の方も安心して利用可能です。負荷調整機能により、初心者から上級者まで自分の体力や目的に合わせたトレーニングが可能で、リハビリや筋力アップにも効果的。コンパクトながら頑丈な作りで、座布団一枚分のスペースで設置でき、使用後は簡単に収納できます。組み立ても日本語説明書付きで15分程度と簡単。メーカー保証1年付きで、安心して長く使い続けられる点も魅力です。ウォーキングマシンに負けない有酸素運動効果で、足腰の筋力強化と心肺機能の向上をサポートし、健康的な生活を応援します。

5位：MERACH (メリック) ステッパー バンド付き 上下運動とひねり運動 静音 室内 強度調節 有酸素運動 足踏みステッパー 油圧駆動 LCDディスプレイ 健康ステッパー 耐荷重110kg コンパクト 省スペース 全身トレーニング 足踏み健康器具 ダイエット器具 脂肪燃焼 宅トレ エクササイズバンド付き

ステッパーのおすすめランキングの第5位は「MERACH (メリック) ステッパー バンド付き 上下運動とひねり運動 静音 室内 強度調節 有酸素運動 足踏みステッパー 油圧駆動 LCDディスプレイ 健康ステッパー 耐荷重110kg コンパクト 省スペース 全身トレーニング 足踏み健康器具 ダイエット器具 脂肪燃焼 宅トレ エクササイズバンド付き」です。

▼商品概要
本商品はMERACHが開発したステッパーで、独自の「ㇵ」字形状を採用したことで、上下の足踏みに加え左右のひねり運動も可能にし、大腿筋の広範囲を効果的に刺激します。付属のエクササイズバンドを使用すれば、二の腕や背中の筋肉も同時に鍛えられ、全身トレーニングが効率的に行えます。強度は簡単に調整可能で、LCDディスプレイに運動時間や消費カロリーが表示されるため、モチベーションを保ちながらトレーニングが続けられます。静音設計かつ耐荷重110kgで安定感が高く、室内での使用に最適です。コンパクトサイズで収納も簡単、組み立て不要ですぐに使えて、忙しい生活の中でも気軽に有酸素運動を取り入れられます。1年のメーカー保証付きで安心して利用できる健康ステッパーです。

6位：Re ツイストエアロステッパー Premium プレミアム SP-600 木目調 スポーツクラブがつくった 静音 連続使用約120分 ツイスト運動 筋トレ＋有酸素運動 商品保証期間5年 (ホワイトチーク)

ステッパーのおすすめランキングの第6位は「Re ツイストエアロステッパー Premium プレミアム SP-600 木目調 スポーツクラブがつくった 静音 連続使用約120分 ツイスト運動 筋トレ＋有酸素運動 商品保証期間5年 (ホワイトチーク)」です。

▼商品概要
本商品は、スポーツクラブの知見を活かして開発された「Re ツイストエアロステッパー Premium プレミアム SP-600」です。木目調のナチュラルなデザインでお部屋に馴染みやすく、インテリア性も抜群。筋トレ向けのツイストモードと有酸素運動向けのエアロモードを搭載し、2WAYで効果的な運動が可能です。油圧シリンダーを採用し静音性に優れ、約120分の連続使用も対応。ヒップや太もも内側を乗る方向で効率的に鍛えられ、カウンターメーターでステップ数や消費カロリーも確認できます。5年間のメーカー保証付きで、安心して長く使えるのも魅力です。

7位：AORTD ステッパー 足踏み 運動 室内運動 サイドステッパー 静音 有酸素運動 ステッパー エクササイズ フィットネス 踏み台昇降 AORTD 健康 器具

ステッパーのおすすめランキングの第7位は「AORTD ステッパー 足踏み 運動 室内運動 サイドステッパー 静音 有酸素運動 ステッパー エクササイズ フィットネス 踏み台昇降 AORTD 健康 器具」です。

▼商品概要
本商品はAORTDが提供するサイドステッパーで、室内で手軽に有酸素運動ができるフィットネス器具です。踏み込むだけで自然に下半身をひねり、腹斜筋を効果的に刺激するツイスト機能を搭載。太ももやふくらはぎなどの筋肉を鍛えながら、歩行に近い動きを繰り返すことで日常生活に必要な足腰の強化に役立ちます。静音設計なので、テレビや音楽を楽しみながら、赤ちゃんがいる環境や深夜でも気兼ねなく使用可能。コンパクトなサイズで場所を取らず、耐荷重100kgの頑丈な作りと高品質な油圧シリンダーで安全性も確保。運動時間や回数、消費カロリーが一目でわかるメーター付きで、モチベーションを維持しやすいのも魅力です。

8位：JPStriv ステッパー 静音 | 負荷調節可能 | ラバーバンド＆マット付き | LCDモニター搭載 省スペース 有酸素運動 耐荷重125kg ダイエット フィットネスマシン 2025年アップグレードモデル (アイボリー)

ステッパーのおすすめランキングの第8位は「JPStriv ステッパー 静音 | 負荷調節可能 | ラバーバンド＆マット付き | LCDモニター搭載 省スペース 有酸素運動 耐荷重125kg ダイエット フィットネスマシン 2025年アップグレードモデル (アイボリー)」です。

▼商品概要
本商品はJPStrivが提供する2025年アップグレードモデルのステッパーで、静音設計と負荷調節機能を備えたフィットネスマシンです。太ももやお尻、ふくらはぎなど下半身の筋力トレーニングと有酸素運動を同時に行え、心拍数を高めて効率的な脂肪燃焼を促進します。デジタルLCDモニターで時間や回数、消費カロリーをリアルタイムに確認でき、目的に合わせたトレーニング管理が可能です。コンパクト設計で省スペースに設置でき、付属のラバーバンドとマットで多彩な運動をサポート。125kgまでの耐荷重で安心して使え、自宅で手軽にダイエットや健康維持を目指す方に最適な一台です。

9位：【公式メーカー保証5年】 ステッパー サイドステッパー 有酸素運動 踏み台昇降 健康器具 運動器具 フィットネスマシン 家庭用 高齢 者 室内 足踏みサイドステッパー 足踏み 運動 健康 器具 有 酸素 運動 通販

ステッパーのおすすめランキングの第9位は「【公式メーカー保証5年】 ステッパー サイドステッパー 有酸素運動 踏み台昇降 健康器具 運動器具 フィットネスマシン 家庭用 高齢 者 室内 足踏みサイドステッパー 足踏み 運動 健康 器具 有 酸素 運動 通販」です。

▼商品概要
本商品はＹＧＨＺＹＧブランドのサイドステッパーで、家庭で手軽に有酸素運動ができる健康器具です。踏み台昇降運動をベースに、腰回りを大きく動かすことで短時間で効果的なダイエットや筋力トレーニングが可能。室内で天候に左右されず、音軽減の工夫もされているためマンションでも安心して使用できます。軽量化と滑り止めゴム脚の採用で持ち運びやすく、床への傷も防止。さらに時間・回数・カロリー表示のメーター付きで運動の進捗が一目で分かり、継続しやすい設計です。省スペースでテレビを見ながら気軽にエクササイズができるので、運動不足解消や健康維持に最適なフィットネスマシンです。

10位：STEADY ステッパー ツイストステッパー 静音 3WAY サイドステッパー 120分連続使用 木目調 省スペース 組立不要 ST158

ステッパーのおすすめランキングの第10位は「STEADY ステッパー ツイストステッパー 静音 3WAY サイドステッパー 120分連続使用 木目調 省スペース 組立不要 ST158」です。

▼商品概要
本商品はSTEADYが提供する静音設計のツイストステッパーです。油圧シリンダーと特殊PVC素材の採用により、図書館レベルの40dB程度の静かな稼働音を実現。集合住宅や夜間の使用でも家族に迷惑をかけずにトレーニングが続けられます。3WAYモード（ウォーキング、ツイスト、前後乗り分け）で下半身の多様な部位を効率よく鍛えられ、ウエスト引き締め効果も期待可能。ナチュラルな木目調デザインでインテリアに違和感なく溶け込み、出しっぱなしでもおしゃれに使えます。独自設計のシリンダーでオイル漏れなし、耐久性と安全性も高く、連続使用は最大120分。組み立て不要の完成品で重量約8kgと軽量、省スペース設計なので移動や収納も簡単。限られたスペースでも気軽に有酸素運動を取り入れたい方に最適なステッパーです。

11位：TENBOOM ステッパー サイドステッパー 足踏み 踏み台昇降 トレーニング グッズ プレゼント 筋トレ 灰色 プレゼント

ステッパーのおすすめランキングの第11位は「TENBOOM ステッパー サイドステッパー 足踏み 踏み台昇降 トレーニング グッズ プレゼント 筋トレ 灰色 プレゼント」です。

▼商品概要
本商品はTENBOOMが提供するステッパーで、シンプルながら効果的なトレーニングが可能です。連続した足踏み運動により、臀部や脚の脂肪を燃焼し、筋力アップと美しいヒップラインや脚の引き締め効果を期待できます。高さ調節機能付きで、自分の運動レベルに合わせて段差の高さを調整可能。ひねり運動もでき、全身の動きを活性化させるため、ダイエットやボディメイクに最適です。組み立て済みで届くため、開封後すぐに使用可能。耐荷重100kgの頑丈なペダルとコンパクトな設計（35×25×13cm）で、場所を選ばず設置できます。自宅で手軽に下半身強化や有酸素運動を始めたい方におすすめのアイテムです。

12位：STEADY ステッパー【静音/3Way/負荷16段階/120分連続使用】ウォーキングマシン エアロバイク 健康器具 足踏み健康器具 有酸素運動 室内 エクササイズ フィットネス 運動器具 ST153

ステッパーのおすすめランキングの第12位は「STEADY ステッパー【静音/3Way/負荷16段階/120分連続使用】ウォーキングマシン エアロバイク 健康器具 足踏み健康器具 有酸素運動 室内 エクササイズ フィットネス 運動器具 ST153」です。

▼商品概要
本商品はSTEADYのステッパーで、静音設計と多機能を兼ね備えた室内エクササイズ器具です。16段階の負荷調節が可能で、立ち姿勢や座った状態でも使用できるため、家事や仕事をしながら下半身のシェイプアップや有酸素運動を効率的に行えます。楕円運動式の3Way設計により、ウォーキング、サイクリング、ストレッチの動きを自然かつ低衝撃で実現。静音性も高く、長時間の連続使用が可能で、耐荷重100kgの安定感ある作りとなっています。さらに洗練されたコンパクトデザインで置き場所を選ばず、モニターで運動状況を確認できるため、継続しやすい健康器具です。

13位：SANDSTEPPER【サンドステッパー】ステッパー 静音 軽量 コンパクト 座って 筋トレ ダイエット器具 健康器具 踏み台昇降 足踏み 歩行 砂 日本製

ステッパーのおすすめランキングの第13位は「SANDSTEPPER【サンドステッパー】ステッパー 静音 軽量 コンパクト 座って 筋トレ ダイエット器具 健康器具 踏み台昇降 足踏み 歩行 砂 日本製」です。

▼商品概要
本商品は、自宅で手軽に砂の上を歩く感覚を再現し、効率的な有酸素運動を実現するSANDSTEPPER【サンドステッパー】です。左右に分かれたステップ部分に足を乗せることで、砂浜のような不安定な接地面を体感でき、腸腰筋などのインナーマッスルを自然に鍛えられます。膝や足への負担を軽減しながら、バランスを保つ動作がシェイプアップやダイエットを強力にサポート。MLBで活躍したマッサージセラピスト西尾嘉洋氏が監修し、トレーニング効果は通常歩行の筋肉使用量205％、カロリー消費120％と高い実績を誇ります。静音設計で軽量かつコンパクト、座っても立っても使え、運動不足やリハビリにも最適な健康器具です。

14位：RE エアロ ステッパー SP-500 スポーツクラブがつくった 有酸素運動 連続使用約60分 静音 コンパクト 5年間商品保証 (ブラック)

ステッパーのおすすめランキングの第14位は「RE エアロ ステッパー SP-500 スポーツクラブがつくった 有酸素運動 連続使用約60分 静音 コンパクト 5年間商品保証 (ブラック)」です。

▼商品概要
本商品はREブランドのエアロステッパーSP-500で、スポーツクラブ監修のもと開発された有酸素運動器具です。5度内側に傾斜したステップ台により足首が安定し、下半身全体の筋肉をバランス良く使えます。油圧シリンダー採用の静音設計で、自宅の部屋でも周囲を気にせず運動が可能。連続使用が約120分と長時間運動に対応し、コンパクトな高さ26cmで置き場所にも困りません。太ももや腰回りの引き締めに効果的で、シンプルながらしっかりとした筋トレと有酸素運動ができます。さらに、5年間のメーカー保証が付いているため安心して長く使えるのも魅力です。

15位：【 ステッパー 2025アップグレード版】 CHAOKE ステッパー ツイストステッパー プレミアム 筋トレ 有酸素運動 静音 体幹 ひねり くびれ ウエスト ダイエット トレーニング コア ステップ台 お腹 室内 運動器具 脂肪燃焼 宅トレ エクササイズ オリジナルのエア＋オイル駆動方式 最大承重量150kg 高齢者足を鍛える器具 保証5年

ステッパーのおすすめランキングの第15位は「【 ステッパー 2025アップグレード版】 CHAOKE ステッパー ツイストステッパー プレミアム 筋トレ 有酸素運動 静音 体幹 ひねり くびれ ウエスト ダイエット トレーニング コア ステップ台 お腹 室内 運動器具 脂肪燃焼 宅トレ エクササイズ オリジナルのエア＋オイル駆動方式 最大承重量150kg 高齢者足を鍛える器具 保証5年」です。

▼商品概要
本商品はCHAOKEのステッパー2025アップグレード版で、デュアル油圧駆動システムにより静音性と安定した負荷を実現した多機能エクササイズ機器です。取り外し可能なアーム抵抗バンドを活用し、脚だけでなく全身の筋トレや有酸素運動に対応。最大150kgまでの体重に耐え、体幹やくびれ作りに効果的です。5年間のメーカー保証と30日間の返品保証が付帯し、安心して長期間ご使用いただけます。室内での脂肪燃焼や宅トレに最適で、組み立て時のサポートも充実。さらに負荷は5段階調整可能で、自分のレベルに合わせたトレーニングが可能です。日々の健康維持やダイエットを手軽に始めたい方におすすめのステッパーです。

16位：サンパーシー ステッパー 筋トレ 自動電源OFF機能 トレーニング コンパクト (ブラック) [並行輸入品]

ステッパーのおすすめランキングの第16位は「サンパーシー ステッパー 筋トレ 自動電源OFF機能 トレーニング コンパクト (ブラック) [並行輸入品]」です。

▼商品概要
本商品はサンパーシーが提供するコンパクトなステッパーで、足腰を優しく鍛えたい方に最適なトレーニング器具です。踏むだけの簡単操作で、忙しい日常の隙間時間に手軽に有酸素運動が可能。回数や消費カロリーを表示するカウンター搭載で、トレーニング効果を確認しながら続けられます。自動電源OFF機能で省エネ設計されており、環境にも配慮。軽量ながらスチールとプラスチックの堅牢な作りで持ち運びも簡単です。ブラック、イエロー、ブルーの3色から選べ、お部屋のインテリアに合わせてお好みのカラーを選択可能。ダイエットや健康維持、ボディメイクにもおすすめのアイテムです。

17位：【公式】Shop Japan(ショップジャパン) 健康ステッパー ナイスデイ プレミアム レッド(負荷調整・カウンター付き)専用ハンドル付 省スペース 自宅で有酸素運動 踏み台 運動 室内 座ったまま エクササイズマシン 足踏み トレーニング ナイスデー 雨の日でもウォーキング 座ったまま運動 愛され続けて10年のロングセラーシリーズ

ステッパーのおすすめランキングの第17位は「【公式】Shop Japan(ショップジャパン) 健康ステッパー ナイスデイ プレミアム レッド(負荷調整・カウンター付き)専用ハンドル付 省スペース 自宅で有酸素運動 踏み台 運動 室内 座ったまま エクササイズマシン 足踏み トレーニング ナイスデー 雨の日でもウォーキング 座ったまま運動 愛され続けて10年のロングセラーシリーズ」です。

▼商品概要
本商品はShop Japan(ショップジャパン)の健康ステッパー「ナイスデイ プレミアム レッド」で、負荷調整とカウンター機能を搭載した専用ハンドル付きのエクササイズマシンです。自宅で手軽に有酸素運動ができ、雨の日でも室内でウォーキング感覚のトレーニングが可能です。コンパクトな省スペース設計ながら、しっかりとした踏み台運動ができるため、座ったままでも足踏み運動ができるのが特徴です。耐久性のあるスチール素材を使い、10年以上愛され続けているロングセラーシリーズの安心感も魅力です。健康維持や筋力アップに最適で、専用ハンドルが付いているため安定感も抜群です。

18位：[MRG] ステッパー エアステッパー 足踏み 踏み台 運動 体幹 体幹トレーニング 静音 健康器具 有酸素運動 室内 ダイエット 器具 2023 小型運動器具 自宅 トレーニング 運動不足 解消 コンパクト 軽量 ウォーキング 負荷 (グリーン)

ステッパーのおすすめランキングの第18位は「[MRG] ステッパー エアステッパー 足踏み 踏み台 運動 体幹 体幹トレーニング 静音 健康器具 有酸素運動 室内 ダイエット 器具 2023 小型運動器具 自宅 トレーニング 運動不足 解消 コンパクト 軽量 ウォーキング 負荷 (グリーン)」です。

▼商品概要
本商品はMRG（エムアールジー）から発売されたエアステッパーで、自宅での運動不足解消に最適な健康器具です。足踏み運動を静音で行えるため、時間や環境に左右されずに継続できるのが特徴です。従来のステッパーとは異なり、バランストレーニングも可能で、体幹や筋力のアップをマルチにサポートします。軽量かつコンパクトな設計で、空気を入れて膨らませるタイプなので省スペース設計。さらに、腕立て伏せや腹筋、スクワットなど様々なトレーニングにも活用でき、空気圧を調節しながら自分に合った負荷で運動できます。耐荷重は200kgでしっかりとした作りも魅力。健康維持やダイエットを目指す方におすすめの2023年モデルです。

19位：アルインコ(ALINCO) ステッパー 油圧式 シリンダー 家庭用 静音 メーター表示 スキャン機能 ワイドペダル サイドステップ 保護マット 電源不要 軽量 コンパクト 省スペース 簡単移動 足踏み ステップ運動 エクササイズ 健康器具 ダイエット器具 室内 サイドステッパー FA51

ステッパーのおすすめランキングの第19位は「アルインコ(ALINCO) ステッパー 油圧式 シリンダー 家庭用 静音 メーター表示 スキャン機能 ワイドペダル サイドステップ 保護マット 電源不要 軽量 コンパクト 省スペース 簡単移動 足踏み ステップ運動 エクササイズ 健康器具 ダイエット器具 室内 サイドステッパー FA51」です。

▼商品概要
本商品はアルインコ(ALINCO)の油圧式ステッパーで、家庭で手軽に有酸素運動ができる健康器具です。静音設計の油圧シリンダーを採用し、夜間や家族がいる環境でも気兼ねなく使えます。ワイドペダルの安定感により足腰への負担を軽減しながら、太ももやお尻のシェイプアップに効果的です。さらに、運動時間や回数、カロリーを表示するスキャン機能を搭載し、モチベーション維持をサポート。保護マット付きで床を傷つけず、約6kgの軽量設計で移動も簡単。省スペース設計で狭い室内でも使いやすく、日常のすきま時間に無理なく継続できるエクササイズを実現します。

20位：ステッパー MERACH（メリック）健康ステッパー エクササイズバンド/モニター付き 全身トレーニング 足踏みステッパー 静音設計 コンパクト ミニステッパー 足踏み健康器具 自宅トレ

ステッパーのおすすめランキングの第20位は「ステッパー MERACH（メリック）健康ステッパー エクササイズバンド/モニター付き 全身トレーニング 足踏みステッパー 静音設計 コンパクト ミニステッパー 足踏み健康器具 自宅トレ」です。

▼商品概要
本商品はMERACH（メリック）ブランドの健康ステッパーで、独自のハの字踏み込み設計により大腿四頭筋だけでなく太ももの内側や大腿筋膜張筋まで効果的に刺激します。専用のエクササイズバンド付きで、ステップ運動と同時に二の腕や背中も鍛えられるため、全身の筋力アップに役立ちます。運動量は調整ノブで簡単に変えられ、付属の多機能モニターでステップ数や消費カロリーをリアルタイムで確認可能。油圧シリンダー搭載により滑らかで静かな動作を実現し、耐荷重110kgの安定設計で幅広いユーザーに対応。新聞紙半分ほどのコンパクトサイズで置き場所を選ばず、組み立て不要ですぐに使用できるため、日常の隙間時間を活用した効率的なトレーニングに最適です。1年間のメーカー保証付きで安心してご利用いただけます。

21位：アルインコ(Alinco) (ALINCO) ステッパー サイドステップ 油圧シリンダー メーター表示 ワイドペダル 耐荷重約100㎏ 保護マット ダイエット器具 ながら運動 踏み台 静音 ゴルフ ひねり サイドステッパー FAY522 ブラウン

ステッパーのおすすめランキングの第21位は「アルインコ(Alinco) (ALINCO) ステッパー サイドステップ 油圧シリンダー メーター表示 ワイドペダル 耐荷重約100㎏ 保護マット ダイエット器具 ながら運動 踏み台 静音 ゴルフ ひねり サイドステッパー FAY522 ブラウン」です。

▼商品概要
本商品はアルインコ(Alinco)が提供するステッパーFAY522で、サイドステップ運動により下半身の幅広い筋肉を効率よく鍛えられます。油圧シリンダーによるスムーズな動作で関節への負担を軽減し、静音設計のため室内での使用も快適です。ワイドペダルと保護マット付きで安定感が高く、最大約100kgの耐荷重に対応。運動時間やカロリー消費を表示できるメーターも装備しており、初心者から運動習慣者まで幅広くおすすめできるダイエット器具です。コンパクト設計でテレビや音楽を楽しみながら、無理なくながら運動を続けられます。

22位：【15分で代謝UP！有酸素運動◎】créer [クレエ] ステッパー 静音 健康ステッパー 足踏み 室内運動 連続使用 約120分 有酸素運動 サイドステッパー 健康 器具 専用マット・メンテナンス用具・créerオリジナル日本語説明書付き

ステッパーのおすすめランキングの第22位は「【15分で代謝UP！有酸素運動◎】créer [クレエ] ステッパー 静音 健康ステッパー 足踏み 室内運動 連続使用 約120分 有酸素運動 サイドステッパー 健康 器具 専用マット・メンテナンス用具・créerオリジナル日本語説明書付き」です。

▼商品概要
本商品はcréer（クレエ）ブランドのサイドステッパーで、わずか15分の運動で効率的に代謝をアップさせることができる健康器具です。静音設計で室内でも気兼ねなく使用でき、約120分の連続使用が可能なため、忙しい日常の中でも『ながらエクササイズ』が簡単に実現できます。奥行32×幅50×高さ24cmのコンパクトサイズで、省スペースながら十分な運動効果を発揮。専用マットやメンテナンス用具、分かりやすい日本語説明書も付属し、使いやすさに配慮されています。仕事や家事の合間に足踏み運動を取り入れて、健康維持や有酸素運動を手軽に始めたい方に特におすすめです。

23位：PROIDEA(プロイデア) スリムルームステッパー【ブラウン】 約41×35×19.5cm

ステッパーのおすすめランキングの第23位は「PROIDEA(プロイデア) スリムルームステッパー【ブラウン】 約41×35×19.5cm」です。

▼商品概要
本商品はPROIDEA（プロイデア）ブランドのスリムルームステッパー【ブラウン】で、自宅で手軽に昇降運動ができるフィットネス器具です。約41×35×19.5cmのコンパクトサイズで、重さは約2,300gと持ち運びやすく、場所を取らずに使用可能です。昇降運動により脚やお尻の筋肉を効果的に鍛え、スリムで引き締まったボディライン作りをサポートします。通年使用でき、2014年モデルながらシンプルで使いやすい設計が特徴です。日常生活に運動習慣を取り入れたい方におすすめのアイテムです。

24位：ステッパー サイドステッパー 健康ステッパー 静音 耐荷重 150kg ダイエット フィットネス 足踏み健康器具 有酸素運動 エクササイズバンド/モニター付き (あかいろ)

ステッパーのおすすめランキングの第24位は「ステッパー サイドステッパー 健康ステッパー 静音 耐荷重 150kg ダイエット フィットネス 足踏み健康器具 有酸素運動 エクササイズバンド/モニター付き (あかいろ)」です。

▼商品概要
本商品はVivaCasaの静音設計が特徴のサイドステッパーで、家庭での有酸素運動に最適な健康ステッパーです。最大耐荷重150kgの安定感と耐久性を備え、体重が重い方でも安心して使用できます。足踏み運動により下半身の筋肉を効率的に鍛え、脂肪燃焼を促進しダイエット効果をサポートします。さらに、運動データをリアルタイムで確認できるモニター付きなので、自分の運動量をしっかり把握しながらモチベーションを維持可能。忙しい日常でも短時間でカロリー消費でき、健康維持や体形管理に役立ちます。赤いカラーがインテリアのアクセントにもなり、アフターサービスも充実しているため安心して長くご利用いただけます。

25位：Pejevir 健康ステッパー 足踏み トレーニングバンド付き 踏み台の高さが調節可能 全身トレーニング 筋トレ 自宅で有酸素運動 室内 健康器具 コンパクト 男女兼用 運動用 ミニステッパー 自宅トレ フィットネス 日本語説明書付き（グレー＆ブラック）

ステッパーのおすすめランキングの第25位は「Pejevir 健康ステッパー 足踏み トレーニングバンド付き 踏み台の高さが調節可能 全身トレーニング 筋トレ 自宅で有酸素運動 室内 健康器具 コンパクト 男女兼用 運動用 ミニステッパー 自宅トレ フィットネス 日本語説明書付き（グレー＆ブラック）」です。

▼商品概要
本商品はPejevirの健康ステッパーで、コンパクトなサイズながら多機能デジタルモニターを搭載し、ステップ回数や運動時間、消費カロリーをリアルタイムで確認できます。専用のトレーニングバンド付きで、踏みながら上半身も鍛えられる全身トレーニングが可能です。ステップの高さは調整可能で、初心者から上級者まで自分の運動量に合わせて負荷を変えられます。120kgの耐荷重と静音設計で安心して使え、脚や膝への負担も軽減。約30x38x20cmのコンパクトな設計で置き場所にも困らず、日本語説明書付きで組み立ても簡単です。自宅での有酸素運動や筋トレに最適な健康器具です。

「ステッパー」についてのよくある質問

Q. ステッパーとは何ですか？

A. ステッパーは、足踏み運動をするためのフィットネス器具で、室内で手軽に有酸素運動ができます。

Q. ステッパーの効果は何ですか？

A. 主に下半身の筋力アップや脂肪燃焼、心肺機能の向上に効果があります。

Q. 初心者におすすめの使い方は？

A. 最初は無理せず、1日10分程度から始め、慣れてきたら徐々に時間や強度を増やしましょう。

Q. 使うときに注意することはありますか？

A. 姿勢を正しく保ち、無理な負荷をかけないようにし、痛みを感じたらすぐに使用を中止してください。

Q. どのくらいの頻度で使うのが効果的ですか？

A. 週に3〜5回、継続して使うことで効果が期待できます。