懸垂マシンのおすすめランキング〜人気、定番など〜

懸垂は上半身の筋力を効果的に鍛えられるトレーニングとして、多くのフィットネス愛好者から支持されています。しかし、自宅やジムで手軽に懸垂を行うには、専用の懸垂マシンが欠かせません。市場にはさまざまなタイプや機能を備えた懸垂マシンが存在し、初めて購入する方にとってはどれを選べば良いか迷ってしまうことも多いでしょう。そこで今回は、人気のモデルから定番の使いやすいタイプまで幅広く厳選したおすすめの懸垂マシンランキングをご紹介します。各商品の特徴やメリット、選び方のポイントも詳しく解説していますので、自分にぴったりの一台を見つける手助けになるはずです。トレーニング効率をアップさせたい方や、自宅で本格的な筋トレを始めたい方はぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

懸垂マシンの選び方

懸垂マシンは上半身の筋力アップに効果的なトレーニング器具ですが、初めての購入では使い方や置き場所の制約に戸惑うこともあります。ここでは、初心者の方が自分の目的に合った最適な懸垂マシンを選べるよう、使い方のイメージと生活環境の両面から押さえておきたいポイントを解説します。

どんなトレーニングをメインにしたいかを明確にする

懸垂マシンには懸垂（チンニング）のみ対応するシンプルなタイプから、ディップスや腹筋など複数の筋トレができる多機能モデルまであります。まずは「懸垂だけで十分」「全身をバランス良く鍛えたい」など目的をはっきりさせましょう。目的に合った機能があると、無理なく続けやすく効果も実感しやすくなります。

設置スペースに合うサイズかどうかを確認する

懸垂マシンは立って使うため高さがあり、設置には天井高や床の広さの確認が必須です。設置予定場所の天井高さとマシンの最大高さを比べ、十分な余裕があるかをチェックしましょう。横幅や奥行きも生活動線を妨げないかを考慮してください。

使わない時に収納できる折りたたみ機能の有無

自宅のスペースが限られている場合は、折りたたみ可能なモデルが便利です。使わない時はコンパクトに折りたたんで壁際に収納できれば、日常生活の邪魔になりません。折りたたみ時のサイズや重量、収納方法も購入前に確認してください。

安全性や使いやすさを左右するグリップや安定性

初心者は滑りにくいグリップや握りやすい形状のものを選ぶと安心です。また、床にしっかり固定できる構造や滑り止めが付いているかも重要。安定した状態でトレーニングできると、怪我のリスクが減り継続しやすくなります。

予算と品質のバランスを考慮する

高価なモデルは耐久性や多機能性に優れる一方、初心者が使いこなせない場合もあります。まずは基本機能を押さえたリーズナブルなものから始め、使用感を確かめてみるのも良いでしょう。長く使うことを考えた耐久性の目安として、丈夫な素材やしっかりしたフレーム構造をチェックしましょう。

懸垂マシン選びは「どのように使いたいか」という目的と「置く場所や収納の制約」の両面から考えることが大切です。自分の生活スタイルに合ったサイズや機能、安全性に配慮したモデルを選べば、無理なく継続できて理想の筋力アップにつながります。ぜひこれらのポイントを参考に、最適な一台を見つけてください。

【早見わかり】懸垂マシンのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	トレーニング種別	サイズ（高さ・幅・奥行）	折りたたみ機能	グリップ形状	安定性	耐久性	重量	ブランド
1位： BARWING(バーウィング) ぶら下がり健康器 …		￥7,480	懸垂、プッシュアップ、ディップス対応の多機能	高さ153.5cm～203cm（12段階調節）、幅73cm、奥行80cm	不明	多彩なグリップ設置で懸垂・プッシュアップに対応	ぐらつきなく安定、Wロック方式と大型土台で揺れ軽減	60mm高耐久鋼材フレーム、最大耐荷重180kgの頑丈設計	16kg	BARWING(バーウィング)
2位： WASAI(ワサイ) 懸垂 懸垂マシン 懸垂器具 …		￥6,980	チンニング、ニーレイズ、ディップス、斜め懸垂など多彩な自重トレーニング対応	高さ163～203cm（10段階調整）、幅73cm、奥行80cm	不明	不明	八字型ベース＋2点支柱構造でぐらつきなく安定、滑り止めゴム脚付き	高級頑丈軽量スチール製、耐荷重150kgで耐久性抜群	13.5kg	WASAI
3位： Supaliss 懸垂 懸垂マシン ぶら下がり健康…		￥6,980	懸垂、ディップス、レッグレイズなど多彩な体幹・筋力トレーニング対応	高さ150～205cm（10段階調節）、幅98cm、奥行80cm	不明	不明	八字型土台と2点式固定支柱でぐらつきなく安定、滑り止めゴム足付き	カーボンスチール・スチール製で防錆加工済み、耐荷重150kgの頑丈設計	13kg	Supaliss
4位： STEADY マルチ 懸垂 懸垂マシン ぶら下がり…		￥15,990	懸垂、ディップス、多様なチンニング対応のはしご型ハンドルバーによる多彩な筋トレ	不明	収納サイズに縮小可能でコンパクト収納が可能	独自のはしご型ハンドルバーで多様な握り方に対応	土台のパイプ数増加と面接地の脚カバーでぐらつきなく非常に安定	耐荷重150kg、ボルテックスアクション塗装による耐水・耐油性で高耐久	不明	STEADY
5位： PYKES PEAK (パイクスピーク) ぶら下が…		￥10,980	懸垂、プッシュアップ、ディップスなど多様な筋力トレーニングに対応	高さ180cm～230cm（6段階調節）、設置面積約70cm×90cm	不明	人間工学に基づく角度設計の懸垂バー＋U字型ハンドルバーで多彩なグリップポジション対応	八の字型台座＋吸盤型フットカバーでぐらつきなく安定	耐荷重150kgで頑丈、国内検品済みの日本ブランド製品	16.5kg	PYKES PEAK
6位： 懸垂マシン 【多機能懸垂バー・12種トレーニング対…		￥9,980	懸垂、プッシュアップ、ディップスなど12種類の多彩な筋トレに対応	高さ132cm～210cm（12段階調節）、幅・奥行不明	不明	オーバーハンド、アンダーハンド、ワイドグリップ、ナローグリップ、ミックスグリップなど多様な形状対応	三角力学支持構造と大型衝撃吸収ヘッドでぐらつきなく安定	厚手冷間圧延鋼管使用、耐荷重200kgで頑丈	19.2kg	Wolfyok fitness
7位： Supaliss ぶら下がり健康器 懸垂 懸垂マシ…		￥9,980	懸垂、チンニング、ディップス、ニーレイズ、自重トレーニングなど多種目対応	高さ169〜210cm、幅78cm、奥行98cm	不明	不明	八の字脚設計とπ字型ベースでぐらつきなく安定、ラバーパッドで床保護	高強度合金鋼（直径7cmパイプ）、耐荷重180kgで頑丈	23kg	Supaliss
8位： 懸垂マシン 【7in1多機能・改良バー・耐荷重20…		￥15,980	ぶら下がり、ディップス、レッグレイズ、プッシュアップ、ストレッチ、ベンチプレス、デッドハングの7種	高さ138.5～214.5cm、幅950mm、奥行650～780mm	不明	独自W型ハンドルで多様な背中刺激	π字型土台で安定性3倍、ぐらつきなく安定	耐荷重200kg、パイプ厚さ従来比50%アップ、改良塗装	約24kg	Wolfyok fitness
9位： BARWING(バーウィング) ぶら下がり健康器 …		￥12,800	懸垂、プッシュアップ、ディップス対応の多機能型	高さ184cm～208.5cm、幅82cm、奥行86cm	不明	腕立てグリップ付きで多様な握り方に対応	大きな土台とWロックボルトでぐらつきなく安定	高耐久フレーム、最大耐荷重180kgの頑丈設計	不明	BARWING(バーウィング)
10位： BARWING(バーウィング) ぶら下がり健康器 …		￥16,800	懸垂、プッシュアップ、ディップス、多様な筋トレに対応	不明	不明	L字型グリップ、腕立てグリップ搭載	50mm角形フレームとWロック固定ボルトでぐらつきなく安定、大型土台で揺れ軽減	頑丈設計で耐久性高い	不明	BARWING(バーウィング)
11位： MOJEER 懸垂マシン ぶらさがり 健康器 【 …		￥5,999	懸垂、プッシュアップ、ディップス、レッグレイズ、ストレッチ対応の多機能	高さ167cm～207cm（11段階調節）、幅・奥行不明	不明	4段階調節可能なプッシュアップバー、滑り止め付き	π型ベース設計で高い安定性、揺れやぶれを抑制	60mm高耐久スチールフレーム、耐荷重180kg	約20kg	MOJEER
12位： WASAI(ワサイ) 懸垂 懸垂マシン 懸垂器具 …		￥13,980	懸垂、ディップスなど多様な筋力トレーニングに対応	高さ220cm（最大）、幅・奥行不明	ロックピンで簡単に折りたたみ・収納可能	多彩なハンドルバリエーションで様々な懸垂に対応	三角形土台と滑り止めゴム足でぐらつきなく安定	高級頑丈軽量スチール製、耐荷重150kg、緩み防止樹脂ナット使用で堅牢	不明	WASAI
13位： MOJEER 懸垂マシン ぶらさがり 健康器 【 …		￥4,999	懸垂、プッシュアップ、ディップス、レッグレイズ等多機能	高さ150cm～209cm（7段階調節）、幅・奥行不明	不明	滑り止め加工付きグリップ	π型ベース設計で高安定、揺れにくい	60mm高耐久スチールフレーム、耐荷重150kg	約13kg	MOJEER
14位： WASAI(ワサイ) 懸垂マシン ぶら下がり健康器…		￥12,980	懸垂、脚上げ、体幹トレーニング、自重トレーニング	高さ140cm～210cm（9段階調整）、幅101cm、奥行120cm	不明	直径約3.2cm～3.4cmのチンニングバー	広い土台（幅1010mm×奥行1200mm）で安定、揺れ抑制だが使用時にややぐらつきの報告あり	耐荷重150kg、頑丈設計だが組立時は二人推奨	約18.5kg	WASAI
15位： Supaliss 懸垂 懸垂マシン ぶら下がり健康…		￥6,580	懸垂、チンニング、ディップス、ニーレイズ、斜め懸垂など多彩	高さ150～205cm（10段階調節）・幅98cm・奥行80cm	不明	不明	揺れやぐらつき抑制、Wロック方式固定ボルトでぐらつきなく安定	60mm高耐久スチールフレーム、耐荷重150kgで頑丈	13kg	Supaliss

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懸垂マシンのおすすめランキング

1位：BARWING(バーウィング) ぶら下がり健康器 【3way 多機能・改良バー】 高さ調整12段階 懸垂バー 筋トレ 懸垂 懸垂マシン ぶらさがり健康器 筋トレグッズ きんとれグッズ 懸垂機 チンニングスタンド トレーニングベンチ 筋トレ器具

懸垂マシンのおすすめランキングの第1位は「BARWING(バーウィング) ぶら下がり健康器 【3way 多機能・改良バー】 高さ調整12段階 懸垂バー 筋トレ 懸垂 懸垂マシン ぶらさがり健康器 筋トレグッズ きんとれグッズ 懸垂機 チンニングスタンド トレーニングベンチ 筋トレ器具」です。

▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)のぶら下がり健康器で、高さ調整が12段階可能な多機能懸垂バーです。耐荷重180kgの頑丈設計で、60mmの高耐久フレームを採用し、揺れやぐらつきを抑えた安定感があります。懸垂やプッシュアップ、ディップスなど多彩なトレーニングに対応し、筋力アップやストレス解消に最適。自宅で効率的に全身の筋肉を鍛えたい方にぴったりです。さらに、Wロック方式の固定ボルトや大型土台で安全性も高く、安心して使用できます。組み立てサポートや充実のアフターサービスも付いており、初めての方も安心して導入可能です。

2位：WASAI(ワサイ) 懸垂 懸垂マシン 懸垂器具 ぶら下がり健康器 【耐荷重150kg/コンパクト/10段調節】筋肉トレーニング 背筋 腹筋 大胸筋 懸垂バー チンニングスタンド けんすいマシン 懸垂バー ぶらさがり 懸垂台 【正規品】(MK301(A)ブラック)

懸垂マシンのおすすめランキングの第2位は「WASAI(ワサイ) 懸垂 懸垂マシン 懸垂器具 ぶら下がり健康器 【耐荷重150kg/コンパクト/10段調節】筋肉トレーニング 背筋 腹筋 大胸筋 懸垂バー チンニングスタンド けんすいマシン 懸垂バー ぶらさがり 懸垂台 【正規品】(MK301(A)ブラック)」です。

▼商品概要
本商品はWASAI（ワサイ）から発売されている懸垂マシン兼ぶら下がり健康器具で、耐荷重150kgの頑丈な設計とコンパクトなサイズが特徴です。高級軽量スチールを使用し、約13.5kgの軽さで移動も簡単。さらに、10段階の高さ調整機能により、163cmから203cmまで幅広い身長に対応可能です。埼玉県の日本企業が13年以上の販売実績を持ち、累計60万台以上の販売を誇る信頼のブランドです。組立は女性初心者でも安心の動画と3Dガイド付きで、所要時間は約30〜60分。八字型ベースと2点支柱構造で安定性が高く、滑り止めゴム脚で床も傷つきにくい設計です。チンニング、ニーレイズ、ディップスなど多彩なトレーニングに対応し、自宅で本格的な筋力アップが目指せます。コスパに優れ、耐久性と使い勝手の良さで高評価を得ています。

3位：Supaliss 懸垂 懸垂マシン ぶら下がり健康器 懸垂バー 【コンパクト/スリム/10段調節/耐荷重150kg】 懸垂機 チンニングスタンド 懸垂台 筋トレ 背筋 ぶらさがり 懸垂台 (黒)

懸垂マシンのおすすめランキングの第3位は「Supaliss 懸垂 懸垂マシン ぶら下がり健康器 懸垂バー 【コンパクト/スリム/10段調節/耐荷重150kg】 懸垂機 チンニングスタンド 懸垂台 筋トレ 背筋 ぶらさがり 懸垂台 (黒)」です。

▼商品概要
本商品はSupalissが提供する家庭用懸垂マシンで、限られたスペースでも効率的にトレーニングが行えるコンパクト設計が特徴です。高さは10段階に調節可能で、最大205cmまで対応し、耐荷重は150kgと頑丈な作りになっています。カーボンスチールとスチール素材を使用し、防錆性に優れ、長期間安心して使用可能です。八字型土台と滑り止めゴム足が安定性を高め、室内での使用時も床を傷つけず騒音も抑えます。懸垂だけでなく、ディップスやレッグレイズなど多彩なトレーニングが可能で、全身の筋肉をバランスよく鍛えられます。日本語の組立説明書と工具が付属し、女性でも約40分で簡単に組み立てられる点も魅力です。初心者から上級者まで幅広く対応できる、家庭用トレーニングの新たなスタンダードです。

4位：STEADY マルチ 懸垂 懸垂マシン ぶら下がり健康器 【10段階調整 耐荷重150kg 特許庁実案取得 コンパクト】 懸垂器具 筋トレグッズ 懸垂バー 健康器具 ホームジム 背筋 チンニングスタンド pull up bar 懸垂台 ST115

懸垂マシンのおすすめランキングの第4位は「STEADY マルチ 懸垂 懸垂マシン ぶら下がり健康器 【10段階調整 耐荷重150kg 特許庁実案取得 コンパクト】 懸垂器具 筋トレグッズ 懸垂バー 健康器具 ホームジム 背筋 チンニングスタンド pull up bar 懸垂台 ST115」です。

▼商品概要
本商品はSTEADYが開発したマルチ懸垂マシンで、耐荷重最大150kgの頑強な設計が特徴です。土台のパイプ数を増やし、面で接地する脚カバーを採用することで高い安定性を実現。2024年8月に精密設計と回転式ウエストパッドをアップデートし、グラつきや膝の接触問題を解消しました。10段階の高さ調整機能により家族全員が快適に利用可能で、初心者でも簡単に組み立てられる専用スパナと動画サポートも完備。独自のはしご型ハンドルバーで多様な懸垂トレーニングが可能です。さらに、特殊塗装のボルテックスアクションにより耐水性・耐油性が高く、美しい槌目調の外観を持つホームジムに最適な健康器具としておすすめです。

5位：PYKES PEAK (パイクスピーク) ぶら下がり健康器 懸垂マシン 懸垂バー 【高さ調節 230cmまで / 耐荷重 150kg / 日本ブランド / 国内検品済み】 ホームジム 筋トレ トレーニング チンニング 懸垂 健康器 ダイエット器具 健康器具 (ブラック＆レッド)

懸垂マシンのおすすめランキングの第5位は「PYKES PEAK (パイクスピーク) ぶら下がり健康器 懸垂マシン 懸垂バー 【高さ調節 230cmまで / 耐荷重 150kg / 日本ブランド / 国内検品済み】 ホームジム 筋トレ トレーニング チンニング 懸垂 健康器 ダイエット器具 健康器具 (ブラック＆レッド)」です。

▼商品概要
本商品はPYKES PEAKのぶら下がり健康器で、最大230cmまで6段階の高さ調節が可能な懸垂マシンです。人間工学に基づいた懸垂バーは手首や腕への負担を軽減し、多彩なグリップポジションで筋肉を効果的に鍛えられます。プッシュアップやディップスなど多様なトレーニングにも対応し、自宅で本格的な筋力トレーニングを実現。約70×90cmの省スペース設計で安定感のある八の字型台座と吸盤が特徴です。日本ブランドの信頼性と1年保証付きで、初心者から上級者まで安心して使える健康器具です。

6位：懸垂マシン 【多機能懸垂バー・12種トレーニング対応】 懸垂 耐荷重200kg 12段調節 【特許庁実案取得】 懸垂器具 ぶら下がり健康器 筋肉トレーニング 背筋 腹筋 大胸筋 チンニングスタンド けんすいマシン pull up bar 懸垂台 懸垂機 筋トレ コンパクト 組立簡単 ブラック

懸垂マシンのおすすめランキングの第6位は「懸垂マシン 【多機能懸垂バー・12種トレーニング対応】 懸垂 耐荷重200kg 12段調節 【特許庁実案取得】 懸垂器具 ぶら下がり健康器 筋肉トレーニング 背筋 腹筋 大胸筋 チンニングスタンド けんすいマシン pull up bar 懸垂台 懸垂機 筋トレ コンパクト 組立簡単 ブラック」です。

▼商品概要
本商品はWolfyok fitnessの多機能懸垂マシンで、耐荷重200kgの高い安定性を実現しています。厚手の冷間圧延鋼管を採用し、独自の三角力学支持構造で体重が重い方でも安心して使用可能です。12段階の高さ調節が可能で、子供から大人まで家族全員が利用できる設計です。12種類のトレーニングに対応し、背筋や腹筋、大胸筋など主要な筋肉群を効率的に鍛えられます。組み立ては付属の説明書と動画を参考に約30分で完了。コンパクトながら多彩な機能を備え、自宅で本格的な筋トレが可能な一台です。1年間の破損交換保証も付いており、安心してご利用いただけます。

7位：Supaliss ぶら下がり健康器 懸垂 懸垂マシン 懸垂バー 【コンパクト/高さ11段調整/背もたれ6段/アームレスト3段/耐荷重180kg】 チンニングスタンド 筋トレ 背筋 腹筋 大胸筋 懸垂機 ホームジム

懸垂マシンのおすすめランキングの第7位は「Supaliss ぶら下がり健康器 懸垂 懸垂マシン 懸垂バー 【コンパクト/高さ11段調整/背もたれ6段/アームレスト3段/耐荷重180kg】 チンニングスタンド 筋トレ 背筋 腹筋 大胸筋 懸垂機 ホームジム」です。

▼商品概要
本商品はSupalissが提供する家庭用ぶら下がり健康器で、コンパクト設計ながら多彩なトレーニングが可能な懸垂マシンです。高さは11段階で最大210cmまで調整でき、背もたれやアームレストも細かく調節可能なため、幅広い年齢層に対応します。高強度合金鋼を使用し耐荷重180kgを実現。設置は軽量23kgで簡単、限られたスペースでも本格的な筋トレが行えます。懸垂、自重トレーニング、チンニング、ディップス、ニーレイズなど多種目に対応し、背筋や腹筋、大胸筋を効果的に鍛えられるのが魅力。日本語説明書と工具が付属し、女性でも約40分で組み立て可能。安全性と安定性を極めた設計で、家庭用ジムに最適な一台です。

8位：懸垂マシン 【7in1多機能・改良バー・耐荷重200kg】 チンニングスタンド 高度11段調節可能 Wolfyok fitness ぶら下がり健康器 けんすいマシーン 筋トレ器具 背もたれ6段 アームレスト3段 土台π字型 ディップス マルチバー付き 筋トレグッズ マルチジム 懸垂器具 筋力 筋肉 背筋 腹筋 大胸筋 トレーニング器具 初級者/高級者適用 大人/子供/お年寄り適用 家庭/室内用

懸垂マシンのおすすめランキングの第8位は「懸垂マシン 【7in1多機能・改良バー・耐荷重200kg】 チンニングスタンド 高度11段調節可能 Wolfyok fitness ぶら下がり健康器 けんすいマシーン 筋トレ器具 背もたれ6段 アームレスト3段 土台π字型 ディップス マルチバー付き 筋トレグッズ マルチジム 懸垂器具 筋力 筋肉 背筋 腹筋 大胸筋 トレーニング器具 初級者/高級者適用 大人/子供/お年寄り適用 家庭/室内用」です。

▼商品概要
本商品は、Wolfyok fitnessが開発した7in1多機能懸垂マシンです。ぶら下がり、ディップス、レッグレイズ、プッシュアップ、ストレッチ、ベンチプレス、デッドハングの7種類のトレーニングが可能で、幅広い筋肉群を効率的に鍛えられます。特に独自技術のW型ハンドルは背中に多様な刺激を与え、マルチバーやバーベルラックも搭載し、自宅で本格的な筋トレが実現。高さ11段階、背もたれ6段階、アームレスト3段階の調節ができ、家族全員が快適に利用できる設計です。耐荷重200kgの頑丈な作りとπ字型土台による安定性も抜群で、初心者から上級者まで幅広く対応。さらに厚さ40mmのクッションで負担を軽減し、安全性にも配慮されています。自宅で多彩なトレーニングを始めたい方に最適な多機能懸垂マシンです。

9位：BARWING(バーウィング) ぶら下がり健康器 高さ調整8段階 4WAY 懸垂バー 筋トレ 懸垂 懸垂マシン ぶらさがり健康器 筋トレグッズ ぶら下がり健康器 きんとれグッズ 懸垂機 チンニングスタンド トレーニングベンチ 筋トレ器具 (１．ブラック)

懸垂マシンのおすすめランキングの第9位は「BARWING(バーウィング) ぶら下がり健康器 高さ調整8段階 4WAY 懸垂バー 筋トレ 懸垂 懸垂マシン ぶらさがり健康器 筋トレグッズ ぶら下がり健康器 きんとれグッズ 懸垂機 チンニングスタンド トレーニングベンチ 筋トレ器具 (１．ブラック)」です。

▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)のぶら下がり健康器で、高さを8段階に調節可能な4WAY懸垂バーです。幅82cm、奥行86cm、高さは184cmから208.5cmまで対応し、最大耐荷重は180kgの頑丈設計となっています。懸垂、プッシュアップ、ディップスなど様々な筋トレに対応し、背筋や胸筋、腹筋、腕筋など全身の筋力アップが可能です。フレームは高耐久で揺れやぐらつきを抑え、Wロック方式のボルトでしっかり固定。土台も大きく安定感が高いので安心してトレーニングに集中できます。腕立て用グリップも付属し、多彩なトレーニングを効率よく行えるのが魅力です。さらに、購入後の故障対応や組み立てサポートなど充実のアフターサービスも提供しており、自宅で本格的な筋トレ環境を整えたい方におすすめです。

10位：BARWING(バーウィング) ぶら下がり健康器 高さ調整 4WAY 懸垂バー 筋トレ 懸垂 懸垂マシン ぶらさがり健康器 筋トレグッズ ぶら下がり健康器 きんとれグッズ 懸垂機 チンニングスタンド トレーニングベンチ 筋トレ器具

懸垂マシンのおすすめランキングの第10位は「BARWING(バーウィング) ぶら下がり健康器 高さ調整 4WAY 懸垂バー 筋トレ 懸垂 懸垂マシン ぶらさがり健康器 筋トレグッズ ぶら下がり健康器 きんとれグッズ 懸垂機 チンニングスタンド トレーニングベンチ 筋トレ器具」です。

▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)のぶら下がり健康器で、高さ調整が11段階、中央のマルチバーは3段階調節可能な多機能な懸垂バーです。懸垂やプッシュアップ、ディップスなど多様な筋トレに対応し、背筋から腹筋、腕筋、ヒップまで幅広い部位を鍛えられます。50mmの角形フレーム採用で揺れやぐらつきを抑え、Wロック方式の固定ボルトで頑丈設計。土台も大きく安定感抜群なので安心してトレーニングできます。さらにL字型グリップや腕立てグリップを搭載し、自宅で効率的に全身を鍛えたい方に最適な筋トレグッズです。製品保証と充実のアフターサービスで初めての方も安心してご利用いただけます。

11位：MOJEER 懸垂マシン ぶらさがり 健康器 【 耐荷重180kg 高さ11段 】 アームレスト3段 プッシュアップバ一4段 懸垂バー 懸垂台 健康器具 チンニング ディップスス 多機能 筋力 筋肉トレーニング器具 家庭用 日本語説明書 YT005 (あか,L)

懸垂マシンのおすすめランキングの第11位は「MOJEER 懸垂マシン ぶらさがり 健康器 【 耐荷重180kg 高さ11段 】 アームレスト3段 プッシュアップバ一4段 懸垂バー 懸垂台 健康器具 チンニング ディップスス 多機能 筋力 筋肉トレーニング器具 家庭用 日本語説明書 YT005 (あか,L)」です。

▼商品概要
本商品はMOJEERが開発した多機能懸垂マシンで、耐荷重180kgの頑丈な設計と高さ11段階調節機能を備えています。アームレストは3段階、プッシュアップバーは4段階に調節可能で、懸垂やプッシュアップ、ディップスなど多彩な筋力トレーニングに対応。高耐久フレームと滑り止めクッションで安定性と快適さを追求し、自宅で効率よく全身の筋肉を鍛えられます。さらに国際検査基準に基づいた品質管理と充実のアフターサービスで安心して利用可能。初心者から上級者まで幅広いユーザーに最適な健康器具です。

12位：WASAI(ワサイ) 懸垂 懸垂マシン 懸垂器具 ぶら下がり健康器 【折りたたみ式/高さ220cm】筋肉トレーニング 懸垂バー チンニングスタンド けんすいマシン 懸垂バー ぶらさがり 懸垂台 JH010

懸垂マシンのおすすめランキングの第12位は「WASAI(ワサイ) 懸垂 懸垂マシン 懸垂器具 ぶら下がり健康器 【折りたたみ式/高さ220cm】筋肉トレーニング 懸垂バー チンニングスタンド けんすいマシン 懸垂バー ぶらさがり 懸垂台 JH010」です。

▼商品概要
本商品は日本のWASAI（ワサイ）が提供する折りたたみ式の懸垂マシンで、高さ220cmの本格的なトレーニング環境を自宅に実現します。13年以上のEC販売実績を誇り、累計60万台以上の懸垂器具販売実績を持つ信頼のブランドが手掛けており、安定性に優れた三角形土台と耐荷重150kgの堅牢設計が特徴です。バーの高さは8cm間隔で6段階調整可能、ディップスフレームも7段階調整できるため、体型やトレーニングレベルに合わせた最適なポジション設定が可能です。簡単に折りたたみができ、収納もコンパクト。緩み防止ナットや滑り止めゴム足を備え、安全性と耐久性も追求しています。組み立ては約1時間、2人以上での作業を推奨。自宅で本格的な筋力トレーニングを始めたい方に最適な懸垂マシンです。

13位：MOJEER 懸垂マシン ぶらさがり 健康器 【 耐荷重150kg 高さ7段 】アームレスト プッシュアップバ一 懸垂バー 懸垂台 健康器具 チンニング ディップスス 多機能 筋力 筋肉トレーニング器具 家庭用 日本語説明書 YT007 (黒い, Large)

懸垂マシンのおすすめランキングの第13位は「MOJEER 懸垂マシン ぶらさがり 健康器 【 耐荷重150kg 高さ7段 】アームレスト プッシュアップバ一 懸垂バー 懸垂台 健康器具 チンニング ディップスス 多機能 筋力 筋肉トレーニング器具 家庭用 日本語説明書 YT007 (黒い, Large)」です。

▼商品概要
本商品はMOJEERが提供する多機能懸垂マシンで、耐荷重150kg、7段階の高さ調節が可能な設計となっています。高耐久の60mmフレームとπ型ベースデザインにより、高い安定性と安全性を実現。プッシュアップやディップスなど多彩な筋トレに対応し、背筋や腕、腹筋、胸筋まで幅広く鍛えられます。肘置きには厚手のクッションを採用し、滑り止め加工も施されているため快適に利用可能。家族全員で使える調節幅と、組み立てや使い方に関する日本語説明書、充実のアフターサービスも魅力です。ご自宅で本格的なトレーニングを目指す方におすすめの健康器具です。

14位：WASAI(ワサイ) 懸垂マシン ぶら下がり健康器 耐荷重150kg 9段階高さ調整 自重トレーニング 懸垂バー チンニングスタンド けんすいマシン ぶらさがり 懸垂台 公園の鉄棒 自宅フィットネス用 (BS312X黒)

懸垂マシンのおすすめランキングの第14位は「WASAI(ワサイ) 懸垂マシン ぶら下がり健康器 耐荷重150kg 9段階高さ調整 自重トレーニング 懸垂バー チンニングスタンド けんすいマシン ぶらさがり 懸垂台 公園の鉄棒 自宅フィットネス用 (BS312X黒)」です。

▼商品概要
本商品はWASAI（ワサイ）製の懸垂マシンで、耐荷重150kgの頑丈な設計と9段階の高さ調整機能を備えています。シンプルかつ中間フレームを排したデザインにより、脚上げや体幹トレーニングもスムーズに行え、自由な動きを妨げません。幅1010mm、奥行1200mmの広い土台が安定感を高め、トレーニング時の揺れを抑制。自宅で本格的な懸垂やストレッチができ、ジムに行かずに効率的な自重トレーニングを実現します。組立も簡単で、付属の説明書と専用工具で約30分、初心者でも安心して始められます。日本の埼玉県の企業が手がけており、信頼のある製品です。沖縄・離島への配送は対応していないためご注意ください。

15位：Supaliss 懸垂 懸垂マシン ぶら下がり健康器 懸垂バー 【コンパクト/10段調節/耐荷重150kg】 チンニングスタンド 筋トレ 背筋 腹筋 大胸筋 懸垂機 (黒)

懸垂マシンのおすすめランキングの第15位は「Supaliss 懸垂 懸垂マシン ぶら下がり健康器 懸垂バー 【コンパクト/10段調節/耐荷重150kg】 チンニングスタンド 筋トレ 背筋 腹筋 大胸筋 懸垂機 (黒)」です。

▼商品概要
本商品はSupalissが提供する家庭用懸垂マシンで、コンパクトながらも本格的なトレーニングを可能にします。高耐久の60mmスチールフレームを採用し、耐荷重150kgの頑丈な設計で安心して使用できます。高さは10段階で調節可能なため、身長やトレーニング内容に合わせて最適なポジションで利用可能です。滑り止めゴム足付きで床を傷つけず、室内の騒音も軽減。また、懸垂だけでなくディップスやニーレイズなど多彩な筋力トレーニングに対応し、背筋・腹筋・大胸筋など全身の筋肉を効果的に鍛えられます。組み立ては付属の日本語説明書と簡易工具で約40分で完了。自宅で手軽に体幹を鍛えたい方に最適な一台です。

16位：NASUTO ぶら下がり健康器 懸垂マシン 懸垂バー コンパクト チンニングスタンド 懸垂台 懸垂機 多機能 自宅用 省スペース 筋トレ器具 【高安定性/耐荷重180KG/12段階調整 】 筋トレ 腹筋 胸筋 背筋 肩 家庭用 土台π字型 バーベルラック トレーニングチュープ 日本語説明書

懸垂マシンのおすすめランキングの第16位は「NASUTO ぶら下がり健康器 懸垂マシン 懸垂バー コンパクト チンニングスタンド 懸垂台 懸垂機 多機能 自宅用 省スペース 筋トレ器具 【高安定性/耐荷重180KG/12段階調整 】 筋トレ 腹筋 胸筋 背筋 肩 家庭用 土台π字型 バーベルラック トレーニングチュープ 日本語説明書」です。

▼商品概要
本商品はNASUTOブランドのぶら下がり健康器で、高安定性と耐荷重180kgを誇る多機能な懸垂マシンです。高さは1550mmから2050mmまで12段階で調整可能で、家族全員が自分に合った高さでトレーニングできるため、自宅で効率的に筋力アップが図れます。π字型の土台設計と滑り止め足により抜群の安定感を実現し、厚さ45mmの高品質レザークッションが背中や肘への負担を軽減します。背筋や腹筋、胸筋、肩など幅広い部位の筋トレが可能で、バーベルラックやトレーニングチューブも付属し、充実した自宅トレーニング環境を提供します。防水・防汗塗装により耐久性も高く、女性でも簡単に設置できる軽量設計も魅力です。

17位：GOGOJUMP 懸垂マシン 耐荷重180kg 11段階高さ調整 多機能筋トレ器具 家庭用 日本語説明書付き

懸垂マシンのおすすめランキングの第17位は「GOGOJUMP 懸垂マシン 耐荷重180kg 11段階高さ調整 多機能筋トレ器具 家庭用 日本語説明書付き」です。

▼商品概要
本商品はGOGOJUMPが提供する耐荷重180kgの懸垂マシンです。高品質なスチールフレームを採用し、頑丈で安定した設計を実現。11段階の高さ調整機能により、身長やトレーニングレベルに合わせて細かく調節可能で、家族全員で快適に使用できます。懸垂だけでなく腹筋やディップス、プッシュアップなど多彩なトレーニングに対応し、全身の筋力アップをサポート。背もたれとアームレストにはクッションを装備し、長時間のトレーニングでも体への負担を軽減します。コンパクト設計で自宅やオフィスの限られたスペースにも設置しやすく、日本語の取扱説明書付きで組み立てもスムーズ。手軽に本格的な筋トレを始めたい方に最適な多機能筋トレ器具です。

18位：Wout(ワウト) 懸垂マシン 懸垂器具 ぶら下がり健康器 【メーカー保証付き】耐荷重150kg チンニングスタンド 懸垂器 懸垂スタンド ディップススタンド トレーニング器 (黒)… (懸垂 マシン)

懸垂マシンのおすすめランキングの第18位は「Wout(ワウト) 懸垂マシン 懸垂器具 ぶら下がり健康器 【メーカー保証付き】耐荷重150kg チンニングスタンド 懸垂器 懸垂スタンド ディップススタンド トレーニング器 (黒)… (懸垂 マシン)」です。

▼商品概要
本商品はWoutブランドの懸垂マシンで、家庭で手軽に筋力トレーニングやストレッチができる多機能な健康器具です。耐荷重150kgの頑丈設計で、背中の筋肉や腹筋、大胸筋、上腕三頭筋など全身の筋肉を効率よく鍛えられます。プッシュアップバーも付属し、懸垂だけでなく腕立て伏せやディップスなど多彩なトレーニングが可能です。ぶら下がり健康器として日々のリラックスや基礎代謝向上にも役立ちます。愛知県の日本企業・シミーズ合同会社が手がける信頼のPB商品で、万が一の不具合にも迅速に対応します。自宅で本格的な筋トレを始めたい方に最適なアイテムです。

19位：懸垂マシン ぶらさがり 健康器 【 耐荷重150kg 高さ7段 】アームレスト プッシュアップバ一 懸垂バー 懸垂台 健康器具 チンニング ディップスス 多機能 筋力 筋肉トレーニング器具 家庭用 日本語説明書 YT007 (ブラック)

懸垂マシンのおすすめランキングの第19位は「懸垂マシン ぶらさがり 健康器 【 耐荷重150kg 高さ7段 】アームレスト プッシュアップバ一 懸垂バー 懸垂台 健康器具 チンニング ディップスス 多機能 筋力 筋肉トレーニング器具 家庭用 日本語説明書 YT007 (ブラック)」です。

▼商品概要
本商品はAnYokerブランドの懸垂マシンで、耐荷重150kgの頑丈な構造と7段階の高さ調節機能を備えています。幅広い身長に対応可能で、子供から大人まで家族全員が使いやすい設計です。懸垂、ディップス、プッシュアップなど多彩なトレーニングがこれ一台で行え、全身の筋力強化や健康維持に最適です。60mmの太いフレームとπ型ベースにより安定感が抜群で、滑り止めカバーも付属して安全に使用できます。さらに、クッション入りの高品質アームレストは耐久性が高く、快適なトレーニング環境を実現。日本語説明書付きで組み立ても安心、購入後のサポートも充実しているため初めての方にもおすすめです。

20位：STEADY ラック型 懸垂マシン【25段階調整/耐荷重300kg/本格BIG3/快適ベンチプレス】 懸垂 ハーフラック パワーラック バーベルスタンド ホームジム 懸垂機 懸垂台 ST154

懸垂マシンのおすすめランキングの第20位は「STEADY ラック型 懸垂マシン【25段階調整/耐荷重300kg/本格BIG3/快適ベンチプレス】 懸垂 ハーフラック パワーラック バーベルスタンド ホームジム 懸垂機 懸垂台 ST154」です。

▼商品概要
本商品はSTEADYが誇る耐荷重300kgのラック型懸垂マシンで、自宅で本格的なBIG3トレーニング（ベンチプレス、スクワット、デッドリフト）を可能にします。25段階の高さ調整機能により、身長200cm以上の方でも最適なバーベルの位置で快適にトレーニングが行え、パワーリフティングの基準に準拠した幅115cmのグリップ幅を確保しています。シンプルかつ頑強な設計で、バーベルホルダーやセーフティーバーの固定も容易。チンニングバーは3段階調整が可能で、シリコンラバーが金属音や傷を防ぎ集中力を妨げません。別売りパーツと組み合わせることで、より多彩な自重トレーニングや収納性の向上も実現できます。日本発の信頼あるブランドで、多数のECランキング1位獲得実績を持ち、ホームジムの理想的なパートナーです。

21位：懸垂マシン ぶらさがり 【 耐荷重180kg 高さ11段 】 健康器 アームレスト3段 プッシュアップバ一4段 懸垂バー 懸垂台 健康器具 チンニング ディップスス 多機能 筋力 筋肉トレーニング器具 日本語説明書-Yt (あかい)

懸垂マシンのおすすめランキングの第21位は「懸垂マシン ぶらさがり 【 耐荷重180kg 高さ11段 】 健康器 アームレスト3段 プッシュアップバ一4段 懸垂バー 懸垂台 健康器具 チンニング ディップスス 多機能 筋力 筋肉トレーニング器具 日本語説明書-Yt (あかい)」です。

▼商品概要
本商品はAnYokerの懸垂マシン「ぶらさがり」で、耐荷重180kgと高い安定性を誇ります。高さは11段階（167cm〜207cm）に調節可能で、家族全員の身長に合わせて最適なトレーニング環境を提供します。60mmの堅牢なフレーム設計と3段階調節可能なL型ダブルアームレストにより、快適かつストレスフリーな使用感を実現。懸垂、プッシュアップ、ディップスなど多彩な運動が1台で行え、上腕三頭筋や胸筋、腹筋など全身の筋力アップに効果的です。さらに、PU素材のクッションで肘の痛みを軽減し、頑丈な作りで長期間安心して使用可能。日本語説明書付きで組み立てもスムーズ、アフターサービスも充実しているので初めての方でも安心してご利用いただけます。

22位：[リーディングエッジ] チンニングスタンド パラレルグリップ 省スペース 8段階調節 5cm間隔 多機能懸垂バー ワイドベースフレーム LE-CS200

懸垂マシンのおすすめランキングの第22位は「[リーディングエッジ] チンニングスタンド パラレルグリップ 省スペース 8段階調節 5cm間隔 多機能懸垂バー ワイドベースフレーム LE-CS200」です。

▼商品概要
本商品は、LEADING EDGEのリーディングエッジ チンニングスタンド パラレルグリップ LE-CS200です。省スペース設計ながら、懸垂、ディップス、プッシュアップなど多彩なトレーニングが可能な多機能懸垂バーを備えています。耐荷重120kgで、165cmから200cmまで8段階に高さ調節ができ、5cm間隔で細かく調整できるため体格や用途に合わせて最適なトレーニング環境を作れます。ワイドベースフレームと最大60mm角のスチールフレームにより安定感が抜群で、結合部にはクッションパッドを装着し使用時の安心感も確保。幅98cm×奥行85cmのコンパクトサイズで自宅の限られたスペースでも設置しやすく、グリップはNBR素材で握りやすく滑りにくい仕様です。一年間の保証付きで安心して長く使えるトレーニングスタンドです。

23位：RELANESS RelaxHang 飾れる ぶら下がり健康器 【インテリアに合う/高さ調整簡単/お子様にも】懸垂マシン 懸垂バー 筋トレ ハンガーラック RE101 グレー

懸垂マシンのおすすめランキングの第23位は「RELANESS RelaxHang 飾れる ぶら下がり健康器 【インテリアに合う/高さ調整簡単/お子様にも】懸垂マシン 懸垂バー 筋トレ ハンガーラック RE101 グレー」です。

▼商品概要
本商品はRELANESSが提供するRelaxHang飾れるぶら下がり健康器で、インテリアに溶け込む洗練されたデザインが魅力です。耐荷重120kgの頑丈な設計で、懸垂やストレッチなど多彩なトレーニングに対応。2025年7月にホワイトモデルが追加され、明るく清潔感のある空間を演出しつつ、チャコールグレーのアクセントがスタイリッシュさをプラスします。高さ調整は工具不要のクイックストッパーで4段階に設定可能。キャスター付きで移動も簡単、床掃除やレイアウト変更もスムーズです。さらに2段のハンガーバーとフラットなフットスタンドを備え、健康器具としてだけでなくハンガーラックや収納スペースとしても活用できる多機能ぶら下がり健康器です。

24位：BARWING(バーウィング) 折りたたみ ぶら下がり健康器 8段階調節 高さ220cm 懸垂バー 筋トレ 懸垂 懸垂マシン ぶらさがり健康器 筋トレグッズ ぶら下がり健康器 きんとれグッズ 懸垂機 チンニングスタンド トレーニングベンチ 筋トレ器具

懸垂マシンのおすすめランキングの第24位は「BARWING(バーウィング) 折りたたみ ぶら下がり健康器 8段階調節 高さ220cm 懸垂バー 筋トレ 懸垂 懸垂マシン ぶらさがり健康器 筋トレグッズ ぶら下がり健康器 きんとれグッズ 懸垂機 チンニングスタンド トレーニングベンチ 筋トレ器具」です。

▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)の折りたたみ可能なぶら下がり健康器で、最大11段階の高さ調節ができる懸垂マシンです。高さは188cmから233cmまで調整可能で、身長やトレーニング内容に合わせて最適な高さを選べます。頑丈な50mm角形フレームとWロック方式の固定ボルトにより、安定した使用感を実現。懸垂だけでなく、プッシュアップやディップスも可能で、多彩な筋トレ種目に対応しています。土台が大きく設計されているため揺れやガタつきを抑え、ストレスフリーなトレーニング環境を提供。さらに、中央のマルチバーは3段階調節可能で、スクワットやストレッチにも対応。初心者から上級者まで自宅で本格的な筋トレをしたい方に最適な1台です。安心の製品保証と充実したアフターサービスも魅力です。

25位：懸垂マシン ぶら下がり健康器 折畳み式 チンニングスタンド コンパクト 8段高さ調節可 耐荷重200kg 懸垂 逆上がり 器具 筋肉トレーニング 収納に便利 省スペース 自宅 マルチジム (カーボンブラック)

懸垂マシンのおすすめランキングの第25位は「懸垂マシン ぶら下がり健康器 折畳み式 チンニングスタンド コンパクト 8段高さ調節可 耐荷重200kg 懸垂 逆上がり 器具 筋肉トレーニング 収納に便利 省スペース 自宅 マルチジム (カーボンブラック)」です。

▼商品概要
本商品はMEKETUMの折り畳み式懸垂マシンで、コンパクトながら高い耐久性と安定性を誇ります。2mm厚の鋼管を使用し、最大200kgの耐荷重を実現。特殊な三角形構造により横転防止機能があり、トレーニング中の安全性も安心です。高さは8段階に調節可能で、家族それぞれの身長や用途に合わせて最適なポジションで使用可能。折りたたみ式なので使わない時は省スペースに収納でき、自宅やアウトドアのマルチジムとしても活躍します。懸垂だけでなく、腕立て伏せや膝上げなど多彩な全身運動ができるため、筋力アップや体幹強化に効果的です。カーボンブラックのスタイリッシュなデザインも魅力です。

「懸垂マシン」についてのよくある質問

Q. 懸垂マシンの使い方がわかりません。初心者でも安全に使う方法は？

A. まずはアシスト機能を使い、無理のない負荷で始めましょう。グリップをしっかり握り、ゆっくりと動作を行うことが大切です。スタッフに使い方を確認するのもおすすめです。

Q. 懸垂マシンを使う頻度はどれくらいが効果的ですか？

A. 週に2～3回のペースで行うのが効果的です。筋肉の回復時間を考慮し、連続で毎日行うのは避けましょう。

Q. 懸垂マシンで効果的に背中の筋肉を鍛えるコツはありますか？

A. 肘を曲げて体を引き上げる際、肩甲骨を引き寄せるイメージで動作すると背中に効きやすいです。反動を使わず、ゆっくりとした動作を心がけましょう。

Q. 懸垂マシンで手が疲れやすいのですが、対策はありますか？

A. グローブを使用したり、握り方を変えてみると手への負担が軽減します。また、握力を鍛えるトレーニングも効果的です。

Q. 懸垂マシンでどのくらいの回数を目標にすればいいですか？

A. 初心者はアシストを使いながら、1セット8～12回を目標に3セット行うと良いでしょう。無理のない範囲で徐々に回数を増やしてください。