縄跳びのおすすめランキング〜人気、定番など〜

縄跳びは、シンプルながら全身を効果的に動かせる優れたエクササイズとして、子どもから大人まで幅広い世代に愛されています。ダイエットや体力づくり、リズム感の向上にも役立つため、毎日のトレーニングに取り入れている人も多いでしょう。しかし、市場にはさまざまな種類やデザインの縄跳びがあり、どれを選べばよいか迷ってしまうことも少なくありません。そこで本記事では、初心者から上級者まで満足できる人気の縄跳びや定番モデルを徹底比較し、ランキング形式でご紹介します。選び方のポイントやおすすめの使い方も解説しているので、自分にぴったりの一本がきっと見つかります。健康維持や楽しい運動習慣のために、理想の縄跳びを手に入れましょう。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

縄跳びの選び方

縄跳びはシンプルながら効果的な全身運動アイテムです。初心者が続けやすく、生活環境に無理なく取り入れられる縄跳びを選ぶためには、使い方の目的と収納や設置スペースを考慮したバランスの良い選び方が重要です。ここでは、初めての方でも失敗しにくいポイントをわかりやすく解説します。

運動の目的に合わせて縄の種類を選ぶ

縄跳びはダイエットや心肺機能アップなどの有酸素運動から、リズム感や持久力のトレーニングまで幅広く使えます。軽くて回しやすいプラスチック製の縄は初心者に扱いやすく、リズムをつかみやすいです。一方、重めの革や布製の縄は負荷を上げたい方に向いています。まずは使いたい目的に合った縄の素材を選びましょう。

縄の長さ調節ができるかを確認する

縄の長さは身長に合わせて調節できるタイプを選ぶと、体に合った最適な回しやすさが得られます。適切な長さで跳ぶことでつまずきにくくなり、運動を続けやすくなります。調節機能がない場合は、購入前に自分の身長に合った長さか必ずチェックしてください。

収納や設置場所に合ったコンパクトさと折りたたみ機能

縄跳びは使わないときに場所を取らないのが魅力ですが、収納スペースが限られる場合は折りたたみや分解できるタイプがおすすめです。持ち運びやすい軽量モデルや、ハンドル部分がコンパクトにまとめられるものなら、室内でも気軽に保管しやすくなります。

滑りにくいグリップで長時間使っても疲れにくいものを選ぶ

初心者は特に握りやすさが重要です。汗をかいても滑りにくいラバーやスポンジ素材のグリップなら、手が疲れにくく安定した回しやすさを実感できます。長時間の練習でも手が痛くなりにくいため、継続して使いやすいです。

縄跳びは続けやすさが運動効果を左右します。目的に合った縄の素材や長さ調節機能を重視し、収納環境に合わせてコンパクトなモデルを選ぶことで、無理なく日常に取り入れられます。使いやすいグリップも選ぶポイントの一つ。これらをバランス良く考えて、自分にぴったりの縄跳びを見つけてください。

【早見わかり】縄跳びのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	縄の素材	長さ調節	収納性	グリップ素材	重量	耐久性	ブランド
1位： Amazonベーシック なわとび ジャンプロープ …		￥1,202	プラスチック製PVCで耐久性が高い	簡単に調整可能	不明	PP＋NBRで快適な使用感	不明	耐久性に優れ長期間使用可能	Amazonベーシック
2位： クツワ STAD スポーツなわとび NT010BK…		￥398	PVC製で耐久性が高い	調整可能（2.7m）	軽量コンパクトで持ち運びやすい	PE素材、滑り止めレット付きで握りやすい	不明	十分な耐久性あり	クツワ(Kutsuwa)
3位： アルインコ(ALINCO) ジャンプロープ 縄跳び…		￥1,109	PP（ポリプロピレン）、PVC（ポリ塩化ビニル）製で絡みにくい	簡単に調節可能、フック式留め具で固定	軽量92gで持ち運びしやすくコンパクト	PP製エンボス加工で滑りにくく握りやすい	約92g	劣化しにくいパーツ構造で長持ち	アルインコ(Alinco)
4位： 【日本SAQ公認トレーナー推奨】 トレーニング用縄…		￥1,980	高負荷耐久素材使用で強度と負荷増加を実現	簡単に調整可能で幅広い体格に対応	不明	ソフトグリップで手に優しくフィット	不明	高負荷素材と日本国内検品による高品質保証	MINATOS
5位： 縄跳び トレーニング用 大人 二重跳び なわとび …		￥854	PP、PVC、ワイヤーの丈夫なワイヤーロープ	簡単に調整可能	不明	PP製、滑り止め加工あり	約90g	切れにくく丈夫	FEELCAT
6位： アシックス(asics) INF公認クリアートビナ…		￥850	不明	調整不要でそのまま使用可能	軽量で持ち運びやすい	低温でも滑りにくい工夫された素材	不明	十分な耐久性で長く使用可能	asics(アシックス)
7位： 【Amazon限定ブランド】縄跳び エア縄跳び 縄…		￥2,150	4.5mm鋼線コアPVC被覆で絡まりにくく耐久性抜群	約2.8mで簡単に調節可能、子供から大人まで対応	収納袋付きで持ち運びや保管に便利	ABS+TPR防滑グリップで汗をかいても滑りにくい	不明	高耐久設計で激しい使用にも耐え、絡まりや結び目ができにくい	一筋の光
8位： Cluoling 縄跳び トレーニング用 なわとび…		￥589	高品質素材で弾性・強度・耐衝撃性に優れる	約300cmで簡単に調整可能	軽量かつコンパクトで持ち運び便利	通気性良いスポンジ製で滑りにくく握りやすい	140g	耐衝撃性・強度が高く毎日使用可能	Cluoling
9位： Catsobat 縄跳び トレーニング用 フィット…		￥998	中はワイヤー加工、外側はゴムコーティングで強化	約2.4mで調整可能	不明	スポンジタイプで握りやすい形状	約170g	高耐久で激しいトレーニングにも耐える構造	Catsobat
10位： [GP] 小学生用 なわとび 縄跳び (ニ重跳び …		￥698	日本製の高品質PVC製で耐久性に優れる	ストッパー式で簡単かつ確実に調整可能	軽量かつコンパクトで持ち運びやすい	PVC製で手にフィットしやすい	102g	耐摩耗性が高く長持ちする設計	GP (ジーピー)
11位： JetWave 縄跳び 大人用·子供用 トレーニン…		￥670	不明	約300cmまで簡単に調整可能で家族全員に対応	超軽量約140gで持ち運びや収納が簡単	通気性に優れたスポンジ素材で汗を素早く吸収し滑りにくい	約140g	防塵ベアリング採用で静音性と耐久性を両立	JetWave
12位： デビカ 瞬足 なわとび エニアゴンリミテッド ミッ…		￥776	PVC製で耐久性が高い	不明	軽量で持ち運びやすい	PPにラバー素材カバー付きで手にフィットし疲れにくい	115g	高耐久で長く使える設計	デビカ
13位： FEELCAT なわとび トレーニング用 フィット…		￥1,399	PVC製で耐久性としなやかさを両立	最大300cmまで簡単調節可能	不明	ABS樹脂＋高密度スポンジで滑りにくく快適	約170g	スチールベアリング構造でねじれにくく長持ち	FEELCAT
14位： アシックス(asics) クリアートビナワ ネイビ…		￥1,200	不明	不明	不明	握りやすく低温に強いFグリップ	不明	耐久性十分で長く使える	asics(アシックス)
15位： Wastou 縄跳び スピード縄跳び トレーニング…		￥1,199	シリコンコーティングスチールワイヤーロープ	最大約10フィート（約3メートル）、予備ロープ付きで簡単調節可能	軽量設計でコンパクトに収納可能	アルミニウム製滑り止めハンドル	軽量設計（具体的な重量不明）	高耐久、絡まりにくく屋内外で使用可能	Wastou

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縄跳びのおすすめランキング

1位：Amazonベーシック なわとび ジャンプロープ 標準タイプ グレー 300cm

縄跳びのおすすめランキングの第1位は「Amazonベーシック なわとび ジャンプロープ 標準タイプ グレー 300cm」です。

▼商品概要
本商品はAmazonベーシックが提供する標準タイプのなわとびジャンプロープで、長さ約300cmのグレーのロープが特徴です。ボールベアリング内蔵のハンドルによりスムーズな回転が可能で、ジャンプロープの長さ調整も簡単に行えます。素材は耐久性の高いPVC製のロープと、PP＋NBRのグリップで快適な使用感を実現。高強度の有酸素トレーニングに最適で、脚や臀部、肩、腕、体幹のトレーニングに幅広く活用できます。自宅でのトレーニングやフィットネスにも便利なため、初心者から上級者まで幅広いユーザーにおすすめです。

2位：クツワ STAD スポーツなわとび NT010BK ブラック 長さ2.7m

縄跳びのおすすめランキングの第2位は「クツワ STAD スポーツなわとび NT010BK ブラック 長さ2.7m」です。

▼商品概要
本商品はクツワブランドのSTADスポーツなわとびNT010BKで、ブラックカラーの長さ2.7mのなわとびです。調整可能な長さと4mmの太さで、子どもから大人まで使いやすい設計となっています。グリップ部分はPE素材を使用し、滑り止めのレットが付いているためしっかり握れて快適な使用感を実現。ロープは耐久性の高いPVC製で、名前シールも付属しているため学校やスポーツクラブなどでの管理も簡単です。さらに、なわとび上達のコツが解説されたパッケージ付きで、初心者でも楽しく上達できます。軽量コンパクトなサイズで持ち運びにも便利なため、日々の運動やトレーニングに最適なアイテムです。

3位：アルインコ(ALINCO) ジャンプロープ 縄跳び ロンググリップ 長さ調節可能 エンボス加工 トレーニング フィットネス 筋トレ 持久力 健康器具 ダイエット器具 家庭用 WBF008N ネイビー

縄跳びのおすすめランキングの第3位は「アルインコ(ALINCO) ジャンプロープ 縄跳び ロンググリップ 長さ調節可能 エンボス加工 トレーニング フィットネス 筋トレ 持久力 健康器具 ダイエット器具 家庭用 WBF008N ネイビー」です。

▼商品概要
本商品はアルインコ(ALINCO)が提供するジャンプロープで、ロンググリップを採用し長さ調節が可能な縄跳びです。約17.5cmのグリップは軽い力でも効率的に回転をサポートし、脂肪燃焼や体力向上に効果的です。絡みにくいロープとフック式の留め具により、使用前の準備も簡単かつスムーズ。エンボス加工されたグリップは滑りにくく、しっかり握れるためトレーニング時の安定感を高めます。家庭用の健康器具やダイエット器具として、持久力アップや筋トレにも最適なネイビーカラーのジャンプロープです。

4位：【日本SAQ公認トレーナー推奨】 トレーニング用縄跳び 高負荷素材で時短フィットネス 大人用 室内・芝生・ゴム・土用 ボクシング

縄跳びのおすすめランキングの第4位は「【日本SAQ公認トレーナー推奨】 トレーニング用縄跳び 高負荷素材で時短フィットネス 大人用 室内・芝生・ゴム・土用 ボクシング」です。

▼商品概要
本商品は日本SAQ公認トレーナーと共同で開発されたトレーニング用縄跳びで、わずか1日10分の使用で理想的な身体作りを目指せます。高負荷素材を使用し、グリップウェイトによる負荷増加で通常の縄跳びよりも25％多くカロリーを消費可能です。ベアリング構造により回転が滑らかで、ソフトグリップが手に優しくフィットし、快適なトレーニングをサポートします。縄の長さは簡単に調整でき、老若男女問わず幅広いユーザーに適応。室内や芝生、ゴム、土など多様な環境での使用が推奨され、日本人スタッフによる検品とサポート体制も整っています。時間を効率よく使いたい方や本格的なフィットネスを求める方に最適な一品です。

5位：縄跳び トレーニング用 大人 二重跳び なわとび 子供/ジュニア スポーツなわとび 300cm ダイエット フィットネス 健康維持 FRJS00W (ブラック)

縄跳びのおすすめランキングの第5位は「縄跳び トレーニング用 大人 二重跳び なわとび 子供/ジュニア スポーツなわとび 300cm ダイエット フィットネス 健康維持 FRJS00W (ブラック)」です。

▼商品概要
本商品はFEELCATが提供するトレーニング用の縄跳びです。全長300cmのワイヤーロープは、身長最大190cmまでの方に対応可能で、長さ調整も簡単に行えます。軽量かつ丈夫な設計で、滑り止め加工が施されたグリップは握りやすく、速い回転での二重跳びや交差跳びもスムーズに行えます。基礎体力作りやダイエット、健康維持のためのエクササイズに最適で、子供から大人まで幅広く活用できるスポーツなわとびです。軽快な動きをサポートし、フィットネス効果を高める一品としておすすめします。

6位：アシックス(asics) INF公認クリアートビナワジュニア 91-230 42 ブルー

縄跳びのおすすめランキングの第6位は「アシックス(asics) INF公認クリアートビナワジュニア 91-230 42 ブルー」です。

▼商品概要
本商品は、アシックスが日本で製造したINF公認のクリアートビナワジュニアモデルです。握りやすさに優れ、低温環境でもしっかりとしたグリップ力を発揮するため、冬場の屋外でも快適に使用できます。親指の正しいポジションを誘導するFグリップ設計が施されており、子どもの縄跳びフォームの向上をサポートします。ロープの長さは2.7mで、ジュニアサイズに最適化された3.5mmの太さを持ち、耐久性と扱いやすさのバランスが取れています。軽量で持ち運びやすく、学校や自宅での縄跳び練習に最適なアイテムです。

7位：【Amazon限定ブランド】縄跳び エア縄跳び 縄跳び 大人用 なわとび エア縄跳び 2WAY 有酸素運動 カウント機能 縄跳び ダイエット 縄跳び トレーニング用 大人用 縄跳び 小学生 縄跳び 子供 エクササイズ トレーニング 縄跳び エア縄跳び 防滑グリップ 長さ調節可能 耐久性 折れない 絡まない ダイエットグッズ 室内室外兼用 静音設計 日本語説明書付き 収納袋付き メーカー保証 日本サポート対応

縄跳びのおすすめランキングの第7位は「【Amazon限定ブランド】縄跳び エア縄跳び 縄跳び 大人用 なわとび エア縄跳び 2WAY 有酸素運動 カウント機能 縄跳び ダイエット 縄跳び トレーニング用 大人用 縄跳び 小学生 縄跳び 子供 エクササイズ トレーニング 縄跳び エア縄跳び 防滑グリップ 長さ調節可能 耐久性 折れない 絡まない ダイエットグッズ 室内室外兼用 静音設計 日本語説明書付き 収納袋付き メーカー保証 日本サポート対応」です。

▼商品概要
本商品は一筋の光が提供する高品質な【Amazon限定ブランド】縄跳び エア縄跳びで、大人から子供まで幅広く対応可能な2WAY仕様のなわとびです。PVC被覆された4.5mm鋼線コアのロープは耐久性に優れ、絡まりにくい設計でストレスなく使用できます。手にフィットする防滑グリップと360°ベアリングによりスムーズな回転が実現し、効率的な有酸素運動をサポート。さらに、プロ仕様のスマートカウンター搭載でジャンプ回数を正確に測定でき、トレーニングのモチベーション維持に役立ちます。室内ではコードレスのエア縄跳びモードを活用でき、床を傷つけず静音設計で気軽にエクササイズが可能。長さ調節機能付きで家族全員が使いやすく、ダイエットから基礎体力アップまで幅広いニーズに応えます。収納袋と日本語説明書付きで、安心して長期間使える日本サポート対応商品です。

8位：Cluoling 縄跳び トレーニング用 なわとび フィットネス ジャンプロープ 長さ調整可 エクササイズ フィットネス 大人/子供用 ジャンプロープ フィットネス 縄跳び 人間工学設計 消費カロリー 健康維持 超軽量 ジュニア用 室内/屋外

縄跳びのおすすめランキングの第8位は「Cluoling 縄跳び トレーニング用 なわとび フィットネス ジャンプロープ 長さ調整可 エクササイズ フィットネス 大人/子供用 ジャンプロープ フィットネス 縄跳び 人間工学設計 消費カロリー 健康維持 超軽量 ジュニア用 室内/屋外」です。

▼商品概要
本商品はCluolingが提供するトレーニング用縄跳びで、軽量かつ耐久性に優れた設計が特徴です。約140gの超軽量ボディと300cmの長さ調整可能なロープにより、子供から大人まで幅広いユーザーに適しています。360度回転ベアリングを搭載し、スムーズかつ静音性に優れた回転でトレーニングの快適さを追求。握りやすく通気性の良いスポンジハンドルは長時間の使用でも疲れにくく、汗をかいても滑りにくい設計です。室内外問わず使用でき、ダイエットや健康維持、パフォーマンス向上に最適なジャンプロープとしておすすめです。

9位：Catsobat 縄跳び トレーニング用 フィットネス ロープ調整可 ゴム オリジナル限定カラー 【メーカー30日保証付き】 (シャインシルバー（Shinesilver))

縄跳びのおすすめランキングの第9位は「Catsobat 縄跳び トレーニング用 フィットネス ロープ調整可 ゴム オリジナル限定カラー 【メーカー30日保証付き】 (シャインシルバー（Shinesilver))」です。

▼商品概要
本商品はCatsobatが提供する縄跳びトレーニング用のフィットネスロープで、オリジナル限定カラーのシャインシルバーが特徴です。特殊塗料を使用し、高級感と輝きを兼ね備えたデザインは他にはない唯一無二の存在感を放ちます。中枢はワイヤー加工された強化ロープで、外側はゴム素材により耐久性が高く、激しいトレーニングにも耐えます。グリップはスポンジタイプで手に馴染みやすく、軽量で使いやすさを追求。さらに内部にはベアリングを搭載しており、ロープの絡まりを防ぎつつスムーズな高速回転を実現。ロープ長さは約2.4mで調整可能なので、子供から大人まで幅広く対応可能です。安心の30日保証付きで、初期不良やイメージと違った場合もサポートが充実しています。動画による詳細解説もあり、購入前に製品の魅力をしっかり理解できる点も魅力です。

10位：[GP] 小学生用 なわとび 縄跳び (ニ重跳び 練習向け) 2.4m (対象年齢: 6歳以上 / ブルー) 超躍スタンダード

縄跳びのおすすめランキングの第10位は「[GP] 小学生用 なわとび 縄跳び (ニ重跳び 練習向け) 2.4m (対象年齢: 6歳以上 / ブルー) 超躍スタンダード」です。

▼商品概要
本商品は、GP（ジーピー）ブランドの小学生向けなわとびで、特に二重跳びの練習に適した仕様となっています。ロープ長は2.4メートルで、6歳以上の児童に最適な長さです。日本製の高品質なPVC製ロープとポリエチレン製のキャップ・回転体を使用し、耐久性に優れています。グリップは手にフィットしやすい12cmの長さで、軽量102gのため長時間の使用でも疲れにくい設計です。ストッパー式の長さ調節機能を備え、成長や使用環境に合わせて簡単に調整可能。名札シールも1枚付属しており、学校や習い事での紛失防止にも役立ちます。ブルーの爽やかなカラーリングで、元気に縄跳びを楽しみたいお子様におすすめの一品です。

11位：JetWave 縄跳び 大人用·子供用 トレーニング用 フィットネス ジャンプロープ 人間工学設計 長さ調整可 家庭用 健康維持 超軽量 消費カロリー 人間工学設計 室内/屋外兼用 超軽量 ジャンプロープ フィットネス

縄跳びのおすすめランキングの第11位は「JetWave 縄跳び 大人用·子供用 トレーニング用 フィットネス ジャンプロープ 人間工学設計 長さ調整可 家庭用 健康維持 超軽量 消費カロリー 人間工学設計 室内/屋外兼用 超軽量 ジャンプロープ フィットネス」です。

▼商品概要
本商品はJetWaveが提供する大人用・子供用ジャンプロープで、トレーニングやフィットネスに最適です。長さ調整機能により約300cmまで簡単に調整でき、家族全員が快適に使用可能。360°回転ベアリング搭載でロープのねじれや絡まりを防ぎ、滑らかな回転を実現します。人間工学に基づいたスポンジグリップは通気性抜群で汗を素早く吸収し、握りやすさと快適さを両立。防塵ベアリングにより静音性に優れ、自宅や屋外、ジムなど様々な環境で静かにトレーニングが行えます。約140gの超軽量設計で持ち運びも簡単。健康維持や消費カロリーアップに役立つ、多機能ジャンプロープです。

12位：デビカ 瞬足 なわとび エニアゴンリミテッド ミッドブルー 103550

縄跳びのおすすめランキングの第12位は「デビカ 瞬足 なわとび エニアゴンリミテッド ミッドブルー 103550」です。

▼商品概要
本商品はデビカの瞬足シリーズから登場した「エニアゴンリミテッド ミッドブルー」なわとびです。九面体形状のロープが風を切る軽やかな音を生み出し、リズミカルな縄跳びを楽しめます。全長3メートルで身長110cmから180cmまで幅広く対応し、子どもから大人までトレーニングや体力作りに最適です。グリップにはラバー素材カバーを装着し、長時間使用しても手が疲れにくくしっかりと手のひらにフィット。さらにバネ状の回転パーツがロープとグリップの摩擦を減らし、滑らかな回転を実現しています。軽量で持ち運びやすく、PVCやPPなどの耐久性のある素材を使用しているため安心して使えます。運動習慣のある方や楽しく体を動かしたい方におすすめの一品です。

13位：FEELCAT なわとび トレーニング用 フィットネス 消費カロリー 縄跳び 大人用 子供用 ジュニア用 長さ調節可 FC1801 (FC-ブラック)

縄跳びのおすすめランキングの第13位は「FEELCAT なわとび トレーニング用 フィットネス 消費カロリー 縄跳び 大人用 子供用 ジュニア用 長さ調節可 FC1801 (FC-ブラック)」です。

▼商品概要
本商品はFEELCATが提供するトレーニング用縄跳びで、人間工学に基づいた凹凸デザインのグリップが特徴です。厚手の高密度スポンジを採用し、汗をかいても滑りにくく快適に握れます。重量が通常の縄跳びよりも重めで、より多くのエネルギーを消費し脂肪燃焼効果を高めます。スチールベアリング構造によりロープの回転がスムーズでねじれにくく、効率的な運動をサポート。ロープの長さは最大3メートルまで調節可能で、身長190cmまで対応可能です。短時間で全身を鍛える有酸素運動に最適な一品です。

14位：アシックス(asics) クリアートビナワ ネイビー 91-130

縄跳びのおすすめランキングの第14位は「アシックス(asics) クリアートビナワ ネイビー 91-130」です。

▼商品概要
本商品は日本製のアシックス(asics)クリアートビナワ ネイビー 91-130で、握りやすく低温にも強い仕様が特徴の跳び縄です。親指の位置を自然に誘導するFグリップを採用しており、滑りにくく快適な使用感を実現しています。ロープの直径は3.5mmで全長3.1m、グリップ長さは21cmとバランス良く設計されているため、子どもから大人まで幅広い年齢層で快適にトレーニングや遊びにご利用いただけます。ネイビーカラーのシンプルで落ち着いたデザインは、スポーツシーンにもマッチしやすいのも魅力です。価格も￥1,200と手頃で、品質と使いやすさを兼ね備えたアシックスの跳び縄は、長く愛用できる一品です。

15位：Wastou 縄跳び スピード縄跳び トレーニング フィットネス エクササイズ用 調節可能 大人用 ワークアウト 縄跳び 男女兼用 子供 女の子用 (ブラック)

縄跳びのおすすめランキングの第15位は「Wastou 縄跳び スピード縄跳び トレーニング フィットネス エクササイズ用 調節可能 大人用 ワークアウト 縄跳び 男女兼用 子供 女の子用 (ブラック)」です。

▼商品概要
本商品はWastouブランドのスピード縄跳びで、トレーニングやフィットネスに最適な調節可能な縄跳びです。内蔵されたデュアルベアリングにより360度自由回転が可能で、縄が絡まることなくスムーズに高速ジャンプができます。シリコンコーティングされたスチールワイヤーロープは耐久性が高く、どんな平らな場所でも快適に使えます。アルミニウム製の滑り止めハンドルは軽量で握りやすく、長時間の使用でも腕への負担を軽減。男女兼用で子供から大人まで幅広く使えるため、室内外問わず手軽にワークアウトを楽しめます。付属の予備ロープで長さ調節も簡単にでき、フィットネス初心者から上級者までおすすめのエクササイズアイテムです。

16位：縄跳び トレーニング用 なわとび ダイエット 大人 用 重り jump rope 人気 滑り止めハンドル 収納袋付き 長さ調節可 男女兼用 運動不足解消 脂肪燃焼 全身運動 465g

縄跳びのおすすめランキングの第16位は「縄跳び トレーニング用 なわとび ダイエット 大人 用 重り jump rope 人気 滑り止めハンドル 収納袋付き 長さ調節可 男女兼用 運動不足解消 脂肪燃焼 全身運動 465g」です。

▼商品概要
本商品はAmazon Brand – Umiが提供するトレーニング用縄跳びで、重り付きで脂肪燃焼や全身運動に最適です。14.7cmの滑り止めグリップと高品質なスチールベアリングがスムーズな回転を実現し、7mmの太くて丈夫なPVCロープが安定した使い心地を提供します。重りは取り外し可能で、通常275gから465gの二重負荷で効率的なトレーニングが可能。収納袋付きで持ち運びやすく、男女兼用の長さ調節機能も備えています。運動不足解消やダイエットを目指す方におすすめの縄跳びです。

17位：縄跳び 【初心者でも跳びやすい】【縄跳びを好きになってもらうための縄跳び】 子供 幼児 小学生 なわとび Wal Base (ピンク)

縄跳びのおすすめランキングの第17位は「縄跳び 【初心者でも跳びやすい】【縄跳びを好きになってもらうための縄跳び】 子供 幼児 小学生 なわとび Wal Base (ピンク)」です。

▼商品概要
本商品はWal Baseが提供する初心者にも跳びやすい縄跳びで、特に幼児から小学生低学年のお子様に最適です。ビニール製とは異なり、適度な重みと空気抵抗のある縄を使用しているため、初めて縄跳びをする子どもでも引っかかりにくく、痛みも少なく安心して遊べます。グリップ部分には耐久性の高いブナの天然木を採用し、木目の美しさと暖かみを感じられる設計です。さらに10色のカラーバリエーションを用意しているので、好きな色を選べる楽しみもあります。縄の長さは簡単に調整可能で、予備の縄も付属しているため、成長に合わせて長さを変えられます。初めて縄跳びをするお子様の練習にぴったりな、長く愛用できる優れたアイテムです。

18位：クツワ(Kutsuwa) なわとび フィットロープ ブルー NT017BL

縄跳びのおすすめランキングの第18位は「クツワ(Kutsuwa) なわとび フィットロープ ブルー NT017BL」です。

▼商品概要
本商品はクツワ(Kutsuwa)のなわとび「フィットロープ ブルー NT017BL」です。やわらかいニトリルゴム製のグリップを採用しており、手にしっかりフィットし握りやすさが抜群です。ロープの長さは自由に調節できるため、身長に合わせて最適な長さに設定可能。更にロープの保護と遠心力アップを実現するプロテクターが付いているため、耐久性と使いやすさを両立しています。持ち手や回転体、キャップには軽量なPE素材を使用し、全長約2982mmの本体サイズは子どもから大人まで幅広く対応。使いやすさと耐久性を兼ね備えたコスパの良いなわとびとしておすすめです。

19位：タニタ タニタサイズ 消費カロリー計付きなわとび ABS .AS.EVA.シリコーンゴム カロリージャンプ 室内・室外兼用 TS-960-GR グリーン

縄跳びのおすすめランキングの第19位は「タニタ タニタサイズ 消費カロリー計付きなわとび ABS .AS.EVA.シリコーンゴム カロリージャンプ 室内・室外兼用 TS-960-GR グリーン」です。

▼商品概要
本商品はタニタの消費カロリー計付きなわとび「カロリージャンプ」です。室内外で使える2種類のロープが付属し、最大9,999回のジャンプ回数と最大4,108kcalの消費カロリーを計測できます。軽量でコンパクトな設計（約81g、本体幅185mm）に加え、操作も簡単なので毎日のエクササイズに最適です。耐久性のあるABS、AS、EVA、シリコーンゴム素材を使用しており、安心して長く使えます。健康管理からダイエットサポートまで幅広く役立つアイテムとしておすすめです。

20位：ソニック なわとび クイックスピンクロス バイオレット QX-5078-V

縄跳びのおすすめランキングの第20位は「ソニック なわとび クイックスピンクロス バイオレット QX-5078-V」です。

▼商品概要
本商品はソニックが提供する『なわとび クイックスピンクロス バイオレット QX-5078-V』です。新開発のクセづきにくいPVC製ロープを採用し、スピード感あふれる跳躍を実現。ハヤブサ跳びや二重跳びの最高記録更新を目指す方に最適です。また、長さ約2m40cmで調節可能なため、子どもから大人まで幅広く使えます。グリップはABS素材で軽量かつ握りやすく、快適な使用感が魅力。手軽な価格の￥499ながら機能性に優れ、初心者から上級者まで満足できるなわとびです。運動不足解消やトレーニングにもおすすめの一品です。

21位：トレーニング用 縄跳び（ブラック） 長さ約3m 特殊ベアリング付で絡まりにくい 長さ調整可能 大人用 子供用 フィットネス エクササイズ ダイエット ジム 全身運動 なわとび ジムロープ

縄跳びのおすすめランキングの第21位は「トレーニング用 縄跳び（ブラック） 長さ約3m 特殊ベアリング付で絡まりにくい 長さ調整可能 大人用 子供用 フィットネス エクササイズ ダイエット ジム 全身運動 なわとび ジムロープ」です。

▼商品概要
本商品はS.Darwinが提供するトレーニング用の縄跳び（ブラック）で、約3mのロープに特殊ベアリングを採用し、絡まりにくくスムーズな回転を実現しています。グリップ部分は汗を吸収し滑りにくいスポンジ素材で手にフィットし、長時間の使用でも疲れにくい設計です。ロープは耐久性に優れた6㎜太のPVC樹脂製であり、ハードなトレーニングにも耐える強度を持ちながら、適度な重さで回しやすさを追求しました。さらにロープの長さは簡単に調節できるため、子どもから大人まで幅広い年齢層が快適に利用可能です。ジムでの本格的な運動からダイエットや気軽なエクササイズまで、屋内外問わず活躍する万能な縄跳びです。

22位：縄跳び トレーニング用 なわとび フィットネス ジャンプロープ 消費カロリー 長さ調整可 エクササイズ 滑り止めハンドル 大人/子供用 ジュニア用 室内/屋外 スポーツ用品 (Black)

縄跳びのおすすめランキングの第22位は「縄跳び トレーニング用 なわとび フィットネス ジャンプロープ 消費カロリー 長さ調整可 エクササイズ 滑り止めハンドル 大人/子供用 ジュニア用 室内/屋外 スポーツ用品 (Black)」です。

▼商品概要
本商品はSIWENGDEブランドのトレーニング用縄跳びで、長さ調整が可能なジャンプロープです。3メートルのロープと滑りにくいスポンジ製ハンドルを採用し、握りやすく汗も吸収できるため快適な運動が可能です。高品質のボールベアリングにより360度スムーズな回転を実現し、ねじれや曲がりを防止。軽量で耐久性の高い素材を使用し、室内外問わず様々なスポーツやフィットネスに最適です。ダイエットや筋トレ、健康維持にも役立ち、大人から子供まで幅広く使える万能なエクササイズ用品としておすすめです。

23位：【理学療法士監修】 縄跳び トレーニング用 大人用 850g ダイエット ボクシング jump rope ヘビーロープ 重い縄跳び GREO (グレオ) 収納ポーチ付き (ブラック, 本体)

縄跳びのおすすめランキングの第23位は「【理学療法士監修】 縄跳び トレーニング用 大人用 850g ダイエット ボクシング jump rope ヘビーロープ 重い縄跳び GREO (グレオ) 収納ポーチ付き (ブラック, 本体)」です。

▼商品概要
本商品は理学療法士監修のもと開発された、大人向けのトレーニング用ヘビーロープです。合計850gの重みで腕や肩、体幹にしっかり負荷をかけ、筋力強化と有酸素運動を同時に行えます。ロープの長さは最大3mまで調整可能で、初心者から上級者まで自分のスタイルに合わせて使えます。9mmの丈夫なPVCロープと360度回転のスチールベアリングで絡まりにくくスムーズな回転を実現。滑りにくく手にフィットするシリコングリップは高耐久なアルミニウム合金内蔵で、長時間の使用にも適しています。さらに、ねじれが気になる場合は簡単にお湯でケアでき、収納ポーチと専用パッケージ付きで持ち運びやギフトにも最適です。購入後は30日間返品保証と365日チャットサポートも利用可能で、安心してトレーニングを続けられます。

24位：ジャンプロープなわとび 大人 なわとび 大人 縄跳び 子供 縄跳び トレーニング用 長さ調節可縄跳び なわとび 縄跳び トレーニング用

縄跳びのおすすめランキングの第24位は「ジャンプロープなわとび 大人 なわとび 大人 縄跳び 子供 縄跳び トレーニング用 長さ調節可縄跳び なわとび 縄跳び トレーニング用」です。

▼商品概要
本商品はRiorune（リオルネ）ブランドのジャンプロープなわとびで、大人から子供まで幅広く使用できるトレーニング用縄跳びです。長さ調節が可能で、使う人の身長に合わせて最適なサイズに調整できるため、初心者から上級者まで快適に縄跳びを楽しめます。軽量で持ち運びやすく、室内外問わずエクササイズやフィットネスに最適。価格も手頃で、日常的な健康維持や体力づくりに役立つアイテムとしておすすめです。耐久性にも配慮した設計で、長く使えるのも魅力のひとつです。

25位：デビカ 縄跳び 瞬足なわとび ヘックスファイバー ブラックマックス 103568

縄跳びのおすすめランキングの第25位は「デビカ 縄跳び 瞬足なわとび ヘックスファイバー ブラックマックス 103568」です。

▼商品概要
本商品はデビカの『瞬足なわとび ヘックスファイバー ブラックマックス 103568』です。強度の高いファイバー芯を六角形に編み込んだロープが特徴で、軽快な風切り音を楽しみながらスムーズな縄跳びを実現します。バネ仕掛けの回転パールがロープの回転を滑らかにし、握りやすさを追求したグリップデザインで長時間の使用も疲れにくい設計です。全長2m70cmと十分な長さがあり、子どもから大人まで幅広く対応。軽量な106gで持ち運びも楽々。PVCとポリエステルの耐久性あるロープ素材に加え、滑り止め付きでしっかり握れます。運動の習慣づけや体力づくりに最適な機能充実の縄跳びです。

「縄跳び」についてのよくある質問

Q. 縄跳びの正しい持ち方は？

A. 縄の持ち手は親指と人差し指で軽く握り、手首を使って回すのが基本です。力を入れすぎると疲れやすいので注意しましょう。

Q. 縄跳びの長さはどうやって決める？

A. 縄を真ん中で踏み、持ち手が胸の高さにくる長さが目安です。長すぎると引っかかりやすく、短すぎると回しにくいです。

Q. 初心者におすすめの縄跳びの種類は？

A. 軽くて扱いやすいビニール製やPVC製の縄跳びがおすすめです。重い縄は慣れてから使いましょう。

Q. 縄跳びでよくつまずく原因は？

A. 縄の回し方やタイミングが合っていないことが多いです。ゆっくりしたペースで練習し、リズムをつかむとよいでしょう。

Q. 縄跳びの練習で気をつけるポイントは？

A. ジャンプは膝を軽く曲げて着地し、足全体で着地することで膝や足首の負担を減らせます。無理せず休憩も取りましょう。