プッシュアップバーのおすすめランキング〜人気、定番など〜

自宅での筋トレやフィットネスがますます注目される中、効率的に腕や胸の筋肉を鍛えられるアイテムとして「プッシュアップバー」が人気を集めています。通常の腕立て伏せよりも可動域を広げることで、筋肉への負荷を高められるため、より効果的なトレーニングが可能です。しかし、市場にはさまざまな種類やデザインのプッシュアップバーがあり、どれを選べば良いのか迷ってしまう方も多いでしょう。そこで本記事では、初心者から上級者まで使いやすいおすすめのプッシュアップバーをランキング形式でご紹介します。人気モデルや定番商品を厳選し、それぞれの特徴やメリットを詳しく解説。自分にぴったりのアイテムを見つけて、効果的なトレーニングを始めましょう。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

プッシュアップバーの選び方

プッシュアップバーは、腕や胸の筋力トレーニングを効率的に行うための便利なアイテムです。初心者の方が選ぶ際には、目的に合った使い方と、ご自宅のスペースや収納環境に合ったサイズ感や機能をバランスよく考慮することが大切です。ここでは、使い方のイメージと生活環境の両面から押さえておきたいポイントをご紹介します。

トレーニングの目的に合わせた高さとグリップの形状選び

プッシュアップバーは高さやグリップの形によって負荷のかかり方が変わります。筋力アップを目指すなら、しっかり手首を支える滑りにくいグリップ付きで安定感のある高さがおすすめです。肩や腕の可動域を広げたい場合は、やや高めのタイプを選ぶと効果的です。初心者は手首の負担が少ない形状を優先すると継続しやすくなります。

使用場所に合った設置サイズと安定性を確認

プッシュアップバーは床に置いて使うため、設置サイズが大きすぎると狭い部屋での使用が難しくなります。使用予定のスペースに収まるか、特に幅と奥行きをチェックしましょう。また、滑り止め素材がついているか、安定感があるかも重要。床を傷つけにくいかどうかも確認しておくと安心です。

収納しやすい折りたたみ機能や軽量設計の有無

自宅で使わないときにスペースを有効活用したい場合は、折りたたみ機能付きのプッシュアップバーが便利です。折りたたむことでコンパクトになり、クローゼットや家具の隙間にしまいやすくなります。また、軽量タイプなら持ち運びや設置の負担も少なく、気軽にトレーニングを始めやすいでしょう。

耐荷重をチェックして安全にトレーニングを行う

プッシュアップバーの耐荷重は、使用者の体重やトレーニングの強度に直結します。初心者でも体重に余裕を持った耐荷重のモデルを選ぶことで、安心して使えます。耐荷重が高いほど丈夫で長く使えるメリットもあるため、将来的な負荷アップも見越して選ぶのが賢明です。

プッシュアップバー選びでは、まず自分がどのようなトレーニングをしたいかを明確にし、その上で設置スペースや収納のしやすさを考慮することが重要です。安定性や耐荷重、使いやすいグリップ形状などのポイントを押さえることで、継続しやすく効果的な筋力トレーニングが可能になります。初心者の方は無理なく始められる使いやすいモデルを選び、健康的な体づくりを楽しんでください。

【早見わかり】プッシュアップバーのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	高さ	グリップ形状	設置サイズ	安定性	折りたたみ機能	軽量性	耐荷重	ブランド
1位： adidas(アディダス) プッシュアップバー 腕…		￥1,800	11.5cm	滑りにくい加工が施されたグリップで手が痛くなりにくい	19.5cm x 15.0cm（片方）	滑りにくくぐらつきなく安定	不明	375g × 2個セット	150kg（1ペア使用時）	adidas(アディダス)
2位： 【Amazon.co.jp限定】ボディテック プッ…		￥1,380	13cm	傾斜付きで手首負担軽減	25cm×15cm	高剛性プラスチックでぐらつきなく安定	不明	約540g	100kg	ボディテック(Bodytech)
3位： 【トレーナー監修】 プッシュアップバー 傾斜 腕立…		￥999	高めの傾斜形状で腕への負荷を調整	掴みやすい傾斜形状で滑り止め付き	コンパクトで収納しやすい	ぐらつきなく安定、耐摩耗素材で静音設計	不明	不明	不明	Rozally
4位： adidas(アディダス) プレミアム プッシュア…		￥4,343	14cm	滑り止め付きラバーグリップ	23.5cm×14.8cm（片方）	ワイドベース設計でぐらつきなく安定	不明	780g×2個セット	130kg（ペア使用時）	adidas(アディダス)
5位： Reodoeer プッシュアップバー 腕立て伏せ …		￥990	13.5cm（グリップ高10cm）	傾斜グリップで手首負担軽減	22cm×14cm	厚手スポンジで滑り止め・床保護、ぐらつきなく安定	不明	540g（1セット2個入り）	100kg	Reodoeer
6位： 【日本正規品】 ハービンジャー(Harbinger…		￥4,411	不明	パッド付きで手に優しい回転式ハンドル	コンパクトで収納しやすい	滑り止め付きでぐらつきなく安定	不明	不明	181kg	ハービンジャー(Harbinger)
7位： アルインコ(Alinco) (ALINCO) プッ…		￥1,882	14cm	スポンジグリップで握りやすく手首負担軽減	幅14×奥行26cm	ぐらつきなく安定、滑り止め付き	不明	0.56kg	100kg	アルインコ(Alinco)
8位： グロング プッシュアップバー 腕立て伏せ 器具 腕…		￥1,780	11cm	太めでクッション性が高く握りやすい	縦27×横16cm	広い設置面でぐらつきなく安定	不明	不明	150kg	GronG(グロング)
9位： 【おすすめセット】 adidas アブホイール 1…		￥4,270	プッシュアップバー高さ約10cm	ラバーグリップでしっかり握れる	アブホイール直径約20cm、プッシュアップバーはコンパクト設計	ぐらつきなく安定、手首負担軽減に貢献	不明	軽量設計で持ち運びやすい	不明	adidas
10位： MRG プッシュアップバー 耐荷重350kg 滑り…		￥2,490	12cm	滑り止め加工付き、直径3.5cmの円形グリップ	25.5cm×15.5cm	滑り止め加工により安定したフォームを維持可能	不明	0.95kgで持ち運びやすい	350kg	MRG(エムアールジー)
11位： adidas(アディダス) パフォーマンスプッシュ…		￥2,900	11.7cm	番号表示付きで調整可能な耐摩耗性NBR素材グリップ	20.7cm x 13.0cm	楕円形ボトムベースにシリコン加工でぐらつきなく安定	コンパクトに折りたたみ可能	360g（1個あたり）	120kg	adidas(アディダス)
12位： プッシュアップバー 金属 腕立て伏せ ぷっしゅあっ…		￥2,099	不明	15度傾斜付き、前後で高低差あり、スポンジ凸凹グリップで握りやすい	不明	TPR滑り止めゴム採用で床を傷つけず滑りにくく安定	なし（組み立て式で持ち運びは容易）	不明（持ち運びやすい設計だが重量は非公開）	300kg	Amazon Brand – Umi
13位： Charmoon 木製 プッシュアップバー 30c…		￥1,998	10cm	クッション性のある木製グリップ、なめらかで手触り良好	長さ30cm、幅13cm	滑り止めラバー付きでぐらつきなく安定	不明	1.2kg（2個セット）	500kg	Charmoon
14位： SELEWARE プッシュアップバー パラレットバ…		￥3,488	約4インチ	人間工学に基づいたソフトラバー製ハンドルで快適なグリップ	バー1本あたり約8 x 5インチ	大きな滑り止めマット付きでぐらつきなく安定	不明	やや重めで持ち運びには不便	不明	SELEWARE
15位： Perfect Fitness (パーフェクトフィ…		￥4,154	不明	ラバーグリップ付きで滑りにくい	不明	滑り止めラバー付きで高い安定感	なし（組立不要で持ち運び簡単）	軽量で持ち運びが楽	不明	Perfect Fitness

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プッシュアップバーのおすすめランキング

1位：adidas(アディダス) プッシュアップバー 腕立てトレーニング 2個セット ADAC-12231

プッシュアップバーのおすすめランキングの第1位は「adidas(アディダス) プッシュアップバー 腕立てトレーニング 2個セット ADAC-12231」です。

▼商品概要
本商品は、adidas(アディダス)が提供するプッシュアップバーの2個セットで、腕立て伏せトレーニングに最適なアイテムです。片方のサイズは19.5cm×15.0cm×11.5cmで、軽量かつ耐久性に優れたアイアンとHDR素材を使用。滑りにくい加工が施されているため、安定したグリップで安全にトレーニングが行えます。耐荷重は150キロと頑丈で、初心者から上級者まで幅広いユーザーに対応可能です。スタイリッシュなデザインも魅力で、自宅での筋力アップに役立つおすすめのトレーニングギアです。

2位：【Amazon.co.jp限定】ボディテック プッシュアップバー 腕立て 腕立て伏せ 2個セット 筋トレグッズ 胸筋 体幹 トレーニング 耐荷重100kg

プッシュアップバーのおすすめランキングの第2位は「【Amazon.co.jp限定】ボディテック プッシュアップバー 腕立て 腕立て伏せ 2個セット 筋トレグッズ 胸筋 体幹 トレーニング 耐荷重100kg」です。

▼商品概要
本商品は、ボディテック(Bodytech)から発売されたAmazon.co.jp限定のプッシュアップバー2個セットです。グリップ部分に傾斜をつけることで、腕立て伏せ時の手首への負担を軽減し、快適なトレーニングを実現します。高剛性のプラスチックシャフトを使用しており、耐荷重は100kgと頑丈で長期間の使用にも耐えられます。工具不要で簡単に組み立て可能なため、すぐに筋トレを始めたい方におすすめです。コンパクトなサイズ設計で持ち運びや収納も便利。胸筋や体幹の強化に効果的なトレーニンググッズとして、多くの方に支持されています。1年のメーカー保証付きなので安心してご利用いただけます。

3位：【トレーナー監修】 プッシュアップバー 傾斜 腕立て バー 腕立て伏せ 筋トレ 補助 手首 負担軽減 胸筋 腕立 器具 高め 滑り止め 傾斜あり

プッシュアップバーのおすすめランキングの第3位は「【トレーナー監修】 プッシュアップバー 傾斜 腕立て バー 腕立て伏せ 筋トレ 補助 手首 負担軽減 胸筋 腕立 器具 高め 滑り止め 傾斜あり」です。

▼商品概要
本商品は、現役トレーナー監修のもと開発されたRozallyのプッシュアップバーです。手首への負担を軽減しながら効果的に大胸筋や体幹を鍛えることができるため、初心者から上級者まで幅広くおすすめできます。特に家トレに最適な静音設計と掴みやすい傾斜形状を採用し、簡単に組み立て可能でコンパクトなため、自宅での筋トレを快適にサポートします。付属のフルカラー説明書には48枚のイラストで効果的なトレーニング方法を解説。腕立て伏せのフォームを正しく維持しながら、胸筋や上腕、体幹を効率的に鍛えられる点が魅力です。

4位：adidas(アディダス) プレミアム プッシュアップバー 腕立てトレーニング 2個セット ADAC-12233

プッシュアップバーのおすすめランキングの第4位は「adidas(アディダス) プレミアム プッシュアップバー 腕立てトレーニング 2個セット ADAC-12233」です。

▼商品概要
本商品はadidas(アディダス)が手掛けるプレミアムプッシュアップバーの2個セットです。アイアンとTPR、ラバー素材を組み合わせた頑丈な作りで、耐荷重は最大130キロと高い耐久性を誇ります。23.5×14.8×14cmの適度なサイズ感で持ち運びやすく、780gの重さで安定感も抜群。フロア接地面には滑り止めが施されており、ワイドベース設計によりトレーニング時の安定性を最大限に高めています。腕立て伏せのフォームを向上させ、腕や胸筋を効果的に鍛えたい方に最適なアイテムです。自宅やジムでの筋力トレーニングにぜひ取り入れてください。

5位：Reodoeer プッシュアップバー 腕立て伏せ 筋肉トレーニング 傾斜グリップ 持ち運び便利 軽量 安定感 胸筋トレーニング 筋トレグッズ 自宅筋トレ フィットネス（ブルー）

プッシュアップバーのおすすめランキングの第5位は「Reodoeer プッシュアップバー 腕立て伏せ 筋肉トレーニング 傾斜グリップ 持ち運び便利 軽量 安定感 胸筋トレーニング 筋トレグッズ 自宅筋トレ フィットネス（ブルー）」です。

▼商品概要
本商品はReodoeerのプッシュアップバーで、筋力トレーニングを効率的にサポートする軽量かつ安定感のあるフィットネスグッズです。傾斜グリップ設計により手首への負担を軽減し、初心者でも無理なく腕立て伏せが可能。厚手のEVAスポンジが滑り止めと床の保護を兼ね備え、安心して使用できます。コンパクトで組み立ても簡単なので、自宅やジム、公園など好きな場所で手軽に筋トレが続けられます。持ち運びに便利な軽量設計（約540g）で、筋肉の成長を促す胸筋トレーニングに最適です。コストパフォーマンスに優れた990円の製品で、初めての筋トレグッズとしてもおすすめです。

6位：【日本正規品】 ハービンジャー(Harbinger) プッシュアップ プロ 腕立て伏せ プッシュアップバー 筋力トレーニング 家トレ ホームジム エクササイズ 21314

プッシュアップバーのおすすめランキングの第6位は「【日本正規品】 ハービンジャー(Harbinger) プッシュアップ プロ 腕立て伏せ プッシュアップバー 筋力トレーニング 家トレ ホームジム エクササイズ 21314」です。

▼商品概要
本商品は、ハービンジャー(Harbinger)が提供する日本正規品のプッシュアップバー『プッシュアップ プロ』です。自宅での筋力トレーニングや家トレに最適で、部活やジムでの使用にもおすすめできます。パッド付きグリップが手のひらへの衝撃を和らげ、滑り止め機能により安定したトレーニングを実現。回転式ハンドルは手首の負担を軽減し、スムーズな動きをサポートします。耐荷重は181kgで、腕や肩、胸、背中など上半身全体の筋肉を効果的に鍛えることが可能。野球やサッカー、バスケットボール、格闘技など多彩なスポーツ競技の筋力強化にも役立ちます。自宅で本格的な筋トレを目指す方に最適なアイテムです。

7位：アルインコ(Alinco) (ALINCO) プッシュアップバー スポンジグリップ 滑り止め付き 腕立て伏せ プッシュアップ エルシット 筋トレ 代謝アップ 健康器具 家庭用 組立簡単 耐荷重100kg WBF228 ブラック

プッシュアップバーのおすすめランキングの第7位は「アルインコ(Alinco) (ALINCO) プッシュアップバー スポンジグリップ 滑り止め付き 腕立て伏せ プッシュアップ エルシット 筋トレ 代謝アップ 健康器具 家庭用 組立簡単 耐荷重100kg WBF228 ブラック」です。

▼商品概要
本商品はアルインコ(Alinco)のプッシュアップバーで、スポンジグリップと滑り止めが付いており、腕立て伏せの効果を高めることができます。床に直接手をつくよりも高さを確保することで、筋肉への負荷が増し、より効率的な筋トレが可能です。握りやすいスポンジグリップは手首の負担を軽減し、快適なトレーニングをサポート。家庭用に最適で、簡単に組み立てられるため初心者から上級者まで幅広く使えます。耐荷重は100kgで安定感も抜群。ブラックのシンプルなデザインで場所を選ばずに設置可能です。たくましい身体作りや代謝アップを目指す方にぴったりの健康器具です。

8位：グロング プッシュアップバー 腕立て伏せ 器具 腕立て プッシュアップ バー push up bar 筋トレ ブラック

プッシュアップバーのおすすめランキングの第8位は「グロング プッシュアップバー 腕立て伏せ 器具 腕立て プッシュアップ バー push up bar 筋トレ ブラック」です。

▼商品概要
本商品はGronG（グロング）ブランドのプッシュアップバーで、腕立て伏せをはじめとした多彩な筋トレに最適なトレーニング器具です。太めのクッション性の高いグリップが握りやすく、長時間のトレーニングでも手への負担を軽減します。また、広い設置面が安定性を高め、安心してトレーニングに集中できる設計です。ノーマルプッシュアップやナロープッシュアップ、リバースプッシュアップ、さらにはレッグレイズやプランクなど幅広い運動に対応。胸、肩、腕、背中、お腹、体幹といった多くの部位を効果的に鍛えられます。耐荷重は150kgで、国内検査機関による検査済みなので安心して使用可能です。コンパクトなサイズ感ながら機能性を追求したコストパフォーマンスの高い一品です。

9位：【おすすめセット】 adidas アブホイール 1個 + adidas プッシュアップバー 1個

プッシュアップバーのおすすめランキングの第9位は「【おすすめセット】 adidas アブホイール 1個 + adidas プッシュアップバー 1個」です。

▼商品概要
本商品はadidasのアブホイールとプッシュアップバーがセットになったトレーニング用品です。腹筋を効果的に鍛えるアブホイールと、腕や胸筋の筋力アップに役立つプッシュアップバーを組み合わせることで、全身の筋力強化が可能です。シンプルな構造ながらも耐久性に優れ、初心者から上級者まで幅広く使用できます。自宅でのトレーニングに最適なセットとして、効率的に体幹と上半身を鍛えたい方におすすめです。価格も手頃で、adidasの信頼できるブランド品質が安心感を与えます。普段のエクササイズに取り入れて、理想のボディメイクを目指しましょう。

10位：MRG プッシュアップバー 耐荷重350kg 滑り止め加工 筋トレ トレーニング ブラック (ブラック)

プッシュアップバーのおすすめランキングの第10位は「MRG プッシュアップバー 耐荷重350kg 滑り止め加工 筋トレ トレーニング ブラック (ブラック)」です。

▼商品概要
本商品はMRGが提供するプッシュアップバーで、最大350kgの耐荷重を誇り、あらゆる体型や筋力レベルに対応可能です。滑り止め加工が施されたグリップはトレーニング中の手の滑りを防ぎ、安定したフォームをサポートします。コンパクトかつ軽量なデザインで持ち運びも簡単、自宅やジム、旅行先でも気軽に筋トレが継続できます。耐久性の高い素材を使用し、長期間の使用にも耐え、コストパフォーマンスにも優れています。腕立て伏せだけでなく多彩な筋トレメニューに活用でき、全身の筋肉をバランスよく鍛えたい方に最適です。安心の30日間製品保証付きで、初期不良時もサポートが充実しています。

11位：adidas(アディダス) パフォーマンスプッシュアップバー 垂直設計 番号表示付き 耐久性 コンパクト収納 2個セット ADAC-12232 ブラック

プッシュアップバーのおすすめランキングの第11位は「adidas(アディダス) パフォーマンスプッシュアップバー 垂直設計 番号表示付き 耐久性 コンパクト収納 2個セット ADAC-12232 ブラック」です。

▼商品概要
本商品はadidas(アディダス)が提供するパフォーマンスプッシュアップバーの2個セットで、垂直設計と番号表示付きグリップ位置調整機能が特徴です。軽量で耐久性に優れたPPとABS樹脂を使用し、最大使用者体重120kgまで対応。楕円形のボトムベースにシリコン加工が施され、安定したトレーニングが可能で床を傷つけません。コンパクトに収納でき、自宅やジムでの筋力トレーニングに最適です。番号でグリップ位置が変えられるため、多様な筋肉にアプローチでき、効率的なトレーニングをサポートします。

12位：プッシュアップバー 金属 腕立て伏せ ぷっしゅあっぷばー アームバー 傾斜グリップ 耐荷重 300キロ 筋肉トレーニング ダイエット 上腕二頭筋 手首 三角筋 背筋 シットアップ 筋トレ 2個セット プッシュアップスタンド

プッシュアップバーのおすすめランキングの第12位は「プッシュアップバー 金属 腕立て伏せ ぷっしゅあっぷばー アームバー 傾斜グリップ 耐荷重 300キロ 筋肉トレーニング ダイエット 上腕二頭筋 手首 三角筋 背筋 シットアップ 筋トレ 2個セット プッシュアップスタンド」です。

▼商品概要
本商品は、耐久性に優れた1.5mm厚のスチール製プッシュアップバー2個セットです。耐荷重300kgの丈夫な構造で、高負荷の腕立て伏せにも安心して使用できます。15度の角度付きグリップにより、手首や肩への負担を軽減しながら可動域を広げ、効果的な上半身トレーニングを実現。スポンジ素材の凸凹グリップは握りやすく、長時間の筋トレも快適にサポートします。床接地部には滑り止めTPR素材を採用し、安定したトレーニングが可能。簡単に組み立てられ、持ち運びしやすい設計で、自宅はもちろん出張や旅行先でも活躍します。洗練されたデザインは高級感があり、筋トレをスタイリッシュに楽しみたい方におすすめです。

13位：Charmoon 木製 プッシュアップバー 30cm 2個 耐荷重 500kg 腕立て伏せ 逆立ち 筋トレ 大型 太め 平行 安定 滑らない 頑丈

プッシュアップバーのおすすめランキングの第13位は「Charmoon 木製 プッシュアップバー 30cm 2個 耐荷重 500kg 腕立て伏せ 逆立ち 筋トレ 大型 太め 平行 安定 滑らない 頑丈」です。

▼商品概要
本商品は、Charmoonが提供する高品質な木製プッシュアップバーです。良質な松材を使用しており、耐荷重500kgの頑丈な設計で、腕立て伏せはもちろん倒立やLシットなど多様なトレーニングに対応可能です。滑り止めラバーを底面に装備し、安定性を高めているため、運動中のふらつきを抑制し安全に使用できます。木製ならではのクッション性と手触りの良さも魅力で、汗を吸収して滑りにくく、なめらかな仕上げが施されています。長さ30cmの使いやすいサイズ感で、軽量ながらも1.2kgの重さが安定感を支えます。さらに、30日間の返品保証が付いており、安心してトレーニングに取り組める点もおすすめです。オリジナルパッケージで迅速にお届けします。

14位：SELEWARE プッシュアップバー パラレットバー プッシュアップスタンド ソフトラバーカバーハンドル付き 快適なグリップフィット フロアワークアウト 体操 筋力トレーニング 腕立て伏せ ブラック&オレンジ

プッシュアップバーのおすすめランキングの第14位は「SELEWARE プッシュアップバー パラレットバー プッシュアップスタンド ソフトラバーカバーハンドル付き 快適なグリップフィット フロアワークアウト 体操 筋力トレーニング 腕立て伏せ ブラック&オレンジ」です。

▼商品概要
本商品はSELEWAREが提供するプッシュアップバーで、人間工学に基づいた柔らかいゴム製のハンドルが特徴です。手のひらへの圧力を和らげ、手首への負担を軽減しながら快適なグリップを実現しています。底部には大きな滑り止めマットが装備されており、安全にトレーニングを行えるとともに床の保護も可能です。腹筋やラッツ、上腕二頭筋など多様な筋肉群を鍛えられ、多彩な腕立て伏せのバリエーションに対応。頑丈な構造で長時間の使用にも耐え、付属の2本のバーで様々なトレーニングをサポートします。カラーはブラック＆オレンジで、スタイリッシュかつ機能的なデザインが魅力です。30日間の返品保証も付いており、安心してご購入いただけます。

15位：Perfect Fitness (パーフェクトフィットネス) プッシュアップハンドル 家庭・ジム用 ブラック 2個パック 【日本正規輸入品】

プッシュアップバーのおすすめランキングの第15位は「Perfect Fitness (パーフェクトフィットネス) プッシュアップハンドル 家庭・ジム用 ブラック 2個パック 【日本正規輸入品】」です。

▼商品概要
本商品はPerfect Fitness（パーフェクトフィットネス）から発売されたプッシュアップハンドルの2個セットで、家庭やジムでの筋力トレーニングに最適です。360度自由に手首の角度を調整できるため、腕立て伏せの負荷を自在に変えられ、効率的に上半身の筋肉を鍛えられます。手首部分と底面に滑り止めラバーが施されているため、高い安定感を実現し、トレーニング中に滑る心配がありません。フローリングを傷つけにくい設計で、自宅でも安心して使用可能。組み立て不要で持ち運びも簡単なので、いつでもどこでも快適にエクササイズを楽しめます。ビギナーから上級者まで幅広いフィットネスレベルに対応しているのも魅力です。

16位：BeneLabel プッシュアップバー、プッシュアップスタンド、滑り止めソフトプラスチックプッシュアップハンドル、底部滑り止めパッド、ステンレススチールサポートフレーム、筋力トレーニング器具、フロアワークアウトエクササイズに最適

プッシュアップバーのおすすめランキングの第16位は「BeneLabel プッシュアップバー、プッシュアップスタンド、滑り止めソフトプラスチックプッシュアップハンドル、底部滑り止めパッド、ステンレススチールサポートフレーム、筋力トレーニング器具、フロアワークアウトエクササイズに最適」です。

▼商品概要
本商品はBeneLabelのプッシュアップバーで、上半身の筋力トレーニングに最適なエクササイズ器具です。柔らかく快適なプラスチック製ハンドルは手への負担を軽減し、たこを防ぎます。底部には大面積の滑り止めラバーパッドが付いており、様々な床面でも安定した使用が可能です。ステンレススチール製の頑丈なフレームがしっかりと体を支え、錆びにくく耐久性も抜群。胸筋や肩、上腕三頭筋を効果的に鍛えたい方におすすめで、大人からティーンエイジャー、男女問わず幅広い層に適しています。使用中の安全性にも配慮されており、満足できない場合は30日以内の返金保証も付いています。

17位：[Supaliss] プッシュアップバー 腕立て伏せ 器具 筋トレグッズ 多機能 耐荷重150kg 折り畳み式 胸筋 腹筋 背筋 ディップス ディップススタンド (黒)

プッシュアップバーのおすすめランキングの第17位は「[Supaliss] プッシュアップバー 腕立て伏せ 器具 筋トレグッズ 多機能 耐荷重150kg 折り畳み式 胸筋 腹筋 背筋 ディップス ディップススタンド (黒)」です。

▼商品概要
本商品はSupalissのプッシュアップバーで、全身の筋肉を効率的に鍛えられる多機能なトレーニング器具です。4色に分かれたカラーマークで胸筋や肩筋、背筋、三頭筋を狙い撃ちでき、付属のトレーニングバンドを使えばふくらはぎや腕、お尻の筋肉も一緒に鍛えられます。耐荷重は150kgの頑丈設計で、体格の大きい方でも安心して使用可能。折り畳み式でコンパクトに収納できるため、自宅やオフィス、ジムなど場所を選ばずにトレーニングができます。ゴムコーティングの滑り止めパッドが18枚付属し、使用時の安定感や床の傷防止にも配慮。組み立ても簡単で、ディップススタンドとしても活用できる多機能性が魅力です。手軽に本格的な筋トレを始めたい方に最適な一台です。

18位：ボディスカルプチャー プッシュアップバー 腕立て伏せ プッシュアップ 筋力 トレーニング 腕立て 器具 マシーン シルバー ブラック

プッシュアップバーのおすすめランキングの第18位は「ボディスカルプチャー プッシュアップバー 腕立て伏せ プッシュアップ 筋力 トレーニング 腕立て 器具 マシーン シルバー ブラック」です。

▼商品概要
本商品は、Body Sculptureが提供するプッシュアップバーで、筋力トレーニングに最適な腕立て伏せ用器具です。高強度のスチールフレームを採用しており、長時間の使用でも耐久性に優れています。傾斜グリップ設計により手首への負担を軽減し、快適なトレーニングを実現。女性でも簡単に組み立てられ、コンパクトサイズなので収納や持ち運びにも便利です。EVAスポンジのグリップが握りやすく、安定したフォームで効率良く筋力アップを目指せます。シルバーとブラックのカラー展開で、シンプルながらスタイリッシュなデザインも魅力です。

19位：プッシュアップバー 腕立て伏せ 一体型 耐荷重150kg 軽量コンパクト 太めのグリップで手が痛くならない 安定 家トレ 筋肉トレーニング FD128LC (レッド)

プッシュアップバーのおすすめランキングの第19位は「プッシュアップバー 腕立て伏せ 一体型 耐荷重150kg 軽量コンパクト 太めのグリップで手が痛くならない 安定 家トレ 筋肉トレーニング FD128LC (レッド)」です。

▼商品概要
本商品はFEELCATブランドのプッシュアップバーで、腕立て伏せのトレーニング効果を格段にアップさせる一体型デザインの器具です。太めのグリップに弾力性のあるTPEラバーを使用しているため、手が痛くなりにくく安定した握り心地を実現。軽量かつコンパクトな設計で、サイズはL12.8×W6.5×H8cm、重さはわずか213g（2個セット）と持ち運びにも便利です。耐荷重は150kgあり、高い剛性を持つポリプロピレン素材を採用しているため、長期間の使用にも耐えられます。組み立て不要ですぐに使用可能で、自宅やジム、旅行先でも手軽に筋肉トレーニングを楽しめます。

20位：Charmoon プッシュアップバー 腕立て伏せ 倒立 耐荷重 300kg 頑丈 滑らない 傾斜グリップ 軽量 筋トレ (ブラック)

プッシュアップバーのおすすめランキングの第20位は「Charmoon プッシュアップバー 腕立て伏せ 倒立 耐荷重 300kg 頑丈 滑らない 傾斜グリップ 軽量 筋トレ (ブラック)」です。

▼商品概要
本商品はCharmoonブランドのプッシュアップバーで、耐荷重300kgの高耐久性と優れた安定性を兼ね備えています。高強度素材を使用し、広い接地面がトレーニング時の安定感を向上させるため、集中して筋力トレーニングに取り組めます。人間工学に基づいた傾斜グリップが手首の負担を軽減し、5mmの肉厚スポンジグリップが滑りにくく快適な使用感を実現。軽量かつ組み立て式なので、室内外問わず持ち運びや設置も簡単です。底面には高摩擦のTPEラバーを採用し、バーの横ズレを防止。初心者から上級者まで幅広くおすすめできるトレーニングアイテムです。さらに購入から30日間の返品保証が付いているため、安心してお試しいただけます。

21位：エレコム エクリアスポーツ プッシュアップバー ロータイプ スタンダードな高さで効果的にトレーニングできる ブルー HCF-PULBUL

プッシュアップバーのおすすめランキングの第21位は「エレコム エクリアスポーツ プッシュアップバー ロータイプ スタンダードな高さで効果的にトレーニングできる ブルー HCF-PULBUL」です。

▼商品概要
本商品はエレコムが提供するエクリアスポーツシリーズのプッシュアップバーで、初心者でも簡単に腕立て伏せを始められる設計が特徴です。ロータイプのスタンダードな高さにより、効果的なトレーニングが可能で、前後で高低差のあるグリップバーが手首や肩への負担を軽減します。また、部屋のインテリアに馴染む落ち着いたブルーカラーを採用し、滑りにくく床を傷つけにくいグリップ素材のスタンドで安全に使用できます。自宅で気軽に筋力アップを目指したい方に最適なトレーニングアイテムです。

22位：【Amazon.co.jp限定】ボディテック プッシュアップバー 回転式 腕立て 腕立て伏せ 2個セット 筋トレグッズ 胸筋 体幹 トレーニング 耐荷重100kg

プッシュアップバーのおすすめランキングの第22位は「【Amazon.co.jp限定】ボディテック プッシュアップバー 回転式 腕立て 腕立て伏せ 2個セット 筋トレグッズ 胸筋 体幹 トレーニング 耐荷重100kg」です。

▼商品概要
本商品はAmazon.co.jp限定のボディテック製プッシュアップバー2個セットで、360度回転機能を備えた腕立て伏せ用トレーニング器具です。胸筋や体幹を効果的に鍛えられるだけでなく、ラバーコーティングによりフローリングにしっかりフィットし安定感が抜群。組立不要で手軽に使え、滑り止めラバーが床の傷や滑りを防止。握りやすいグリップ設計により長時間の使用でも手への負担が少なく、付属のトレーニングマニュアルで初心者から上級者まで幅広いレベルのエクササイズに対応します。耐荷重は100kgで家庭での筋力アップに最適です。

23位：Aculldo プッシュアップバー 倒立バー 木製 腕立て伏せ 体操 筋力トレーニング フィットネス トレーニング 逆立ち 腕立てスタンド 逆スタンド 木製平行棒 頑丈 安定性 滑り止め Lシット 腕立て 倒立 自重トレーニング スポーツ

プッシュアップバーのおすすめランキングの第23位は「Aculldo プッシュアップバー 倒立バー 木製 腕立て伏せ 体操 筋力トレーニング フィットネス トレーニング 逆立ち 腕立てスタンド 逆スタンド 木製平行棒 頑丈 安定性 滑り止め Lシット 腕立て 倒立 自重トレーニング スポーツ」です。

▼商品概要
本商品はAculldoが提供する木製のプッシュアップバーで、倒立や腕立て伏せ、筋力トレーニングに最適なフィットネス用具です。耐久性に優れたパイン材を使用し、滑り止め効果とクッション性を兼ね備えています。サイズは30x14x11cmで、最大耐荷重は300kgと頑丈設計。三角ピボット構造により高い安定性を実現し、手首の負担を軽減しながら効率的なトレーニングが可能です。自宅での筋力アップや体型維持に適しており、初心者から専門訓練者まで幅広くおすすめできるアイテムです。

24位：プッシュアップバー プッシュアップボード 木製桧 ライオン式 幅700mm 奥行70mm 高さ63mm 国内産ヒノキ使用 日本製 (BREAK THE LIMIT.（限界を越える）)

プッシュアップバーのおすすめランキングの第24位は「プッシュアップバー プッシュアップボード 木製桧 ライオン式 幅700mm 奥行70mm 高さ63mm 国内産ヒノキ使用 日本製 (BREAK THE LIMIT.（限界を越える）)」です。

▼商品概要
本商品は、国内産の高品質な桧（ヒノキ）を100％使用した木製のプッシュアップバーです。幅700mm、奥行70mm、高さ63mmの設計で、安定したグリップと快適なトレーニング環境を提供します。天然素材の桧は抗菌性や耐久性に優れており、長期間の使用にも適しています。日本製のため、細部まで丁寧に仕上げられており、耐久性と使い心地の良さを兼ね備えています。ライオン式デザインで、手首や肩への負担を軽減し、正しいフォームで効果的に筋力トレーニングが可能です。自宅での筋トレやフィットネス向けに最適なアイテムで、限界を越えるトレーニングをサポートします。

25位：IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)プッシュ アップ バー KW-742 腕立て伏せ 筋力 トレーニング ブラック

プッシュアップバーのおすすめランキングの第25位は「IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)プッシュ アップ バー KW-742 腕立て伏せ 筋力 トレーニング ブラック」です。

▼商品概要
本商品はIRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)が提供するプッシュアップバー KW-742で、腕立て伏せのトレーニング効率を高めるために設計されています。ブラックカラーでシンプルかつスタイリッシュなデザインが特徴です。耐荷重が80kgまで対応しており、軽量ながら安定した使用感を実現。サイズは約205x110x110mmでコンパクトなため、自宅やジムでのトレーニングに最適です。ポリプロピレンとEVA樹脂の素材を使用し、滑りにくく手に優しいグリップを提供。2個セットで両手にしっかり装着でき、筋力アップや体幹強化に効果的です。台湾製の信頼ある品質で、手軽に本格的な腕立て伏せトレーニングが可能です。

「プッシュアップバー」についてのよくある質問

Q. プッシュアップバーを使うメリットは何ですか？

A. プッシュアップバーを使うことで手首の負担が減り、可動域が広がってより効果的に胸筋や腕の筋肉を鍛えられます。

Q. 初心者におすすめのプッシュアップバーの使い方は？

A. まずは膝をついた状態でプッシュアップバーを使い、フォームを安定させながら回数を増やすことを目指しましょう。

Q. プッシュアップバーはどこに置けばいいですか？

A. 肩幅より少し広めにバーを置き、体がまっすぐになるようにして腕立て伏せを行うと良いです。

Q. プッシュアップバーの手入れ方法は？

A. 使用後は汗や汚れを拭き取り、乾いた場所で保管してください。滑り止め部分も定期的にチェックしましょう。

Q. プッシュアップバーはどのくらいの頻度で使うのが効果的ですか？

A. 筋肉の回復を考え、週に2～3回の使用を目安にし、無理のない範囲で継続しましょう。