パワーラック 自宅用のおすすめランキング〜人気、定番など〜

自宅で本格的なトレーニングを始めたい方にとって、パワーラックは欠かせないアイテムです。しかし、種類や機能が多く、「どれを選べば良いのか分からない」という声もよく聞かれます。そこで本記事では、人気のモデルから定番のおすすめまで、自宅用パワーラックのランキング形式でご紹介します。スペースや予算に合わせた選び方のポイントも解説しているので、初心者の方も安心して選べる内容となっています。筋力アップや健康維持に役立つパワーラック選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

パワーラック 自宅用の選び方

自宅で筋トレを始めるなら、パワーラックは安全かつ多彩なトレーニングを可能にする頼もしいアイテムです。ただ、設置場所の制約や使いたいトレーニング内容に応じて最適なモデルは異なります。ここでは初心者の方が後悔なく選べるよう、目的と生活環境の両面から重要なポイントをわかりやすく解説します。

どんなトレーニングを中心にしたいかでラックの機能を選ぶ

筋トレの目的によって必要なパワーラックの機能は変わります。例えば、ベンチプレスやスクワットを中心にしたいなら高さ調整や安全バーがしっかりしたモデルが適しています。懸垂やディップスなど自重トレーニングも取り入れたい場合は、専用のバーやアタッチメント付きのラックを選ぶと幅広い運動が可能です。目的をはっきりさせることで、無駄なく満足度の高い製品を選べます。

設置スペースと収納方法を事前に確認する

パワーラックは大きく場所を取るため、設置予定の部屋の広さや天井高を必ず測っておきましょう。折りたたみ機能があれば使わない時にコンパクトに収納できるので、部屋を有効活用したい方におすすめです。設置時の奥行きや幅だけでなく、扉の開閉や周囲の動線も考慮すると快適に使えます。

耐荷重は余裕を持って選び、安全にトレーニングできる構造か確認する

パワーラックの耐荷重はトレーニングするバーベルの重さに直接関わるため重要です。自分の目標体重や使いたいバーベルの重量よりも、余裕を持った耐荷重の製品を選ぶと安全です。また、頑丈なフレームや安定性のある設計はトレーニング時の揺れを減らし、安心して集中できます。

組み立てのしやすさとメンテナンスの簡単さもチェック

初心者にとって組み立てが難しいと設置までに時間がかかり、使い始めるまでのモチベーションが下がりがちです。できるだけ説明書がわかりやすく、工具が少なく済むモデルが望ましいでしょう。また、錆びにくい塗装やパーツ交換のしやすさも長く使ううえで重要なポイントです。

パワーラックは目的に合った機能と、生活環境に適したサイズや収納性をバランス良く選ぶことが大切です。耐荷重や安全性、組み立てのしやすさも考慮して、自宅でのトレーニングを安全かつ快適に楽しめる一台を見つけてください。

【早見わかり】パワーラック 自宅用のおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	サイズ	耐荷重	機能性	安全性	収納性	組立易さ	耐久性	ブランド
1位： BARWING(バーウィング) 【12段階の横幅調…		￥22,800	横幅120cm～220cmまで12段階調節可能、3cm刻み48段階の高さ調節で体格に最適	懸垂バー200kg対応	ベンチプレス、スクワット、デッドリフト、ディップス、懸垂対応の多機能ラック	セーフティーバー装備で安全に高重量トレーニング可能	省スペース設計で狭い部屋にも設置可能	組立に時間がかかるが完成後は安定	安定感あり耐久性に期待	BARWING(バーウィング)
2位： WASAI(ワサイ) マルチジム 多機能・ハーフラ…		￥19,980	高さ230cm、奥行180cm×幅250cm（ベンチ設置時）	最大100kg（ローラーシステム）	ラットプルダウン、シーテッドローなど多機能ケーブルトレーニング対応	高強度フレーム構造で安定感あり、ぐらつきなく安全	大型製品で設置スペースが必要、収納性は低め	約1時間、2人での組立推奨、説明書わかりやすい	高強度フレームと日本製で耐久性高い	WASAI
3位： BARWING(バーウィング) スミスマシン パワ…		￥99,800	家庭用に適したコンパクト設計でスペース節約	不明	スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシン、レッグプレスなど多機能一体型	耐久性と安定感に配慮、安全設計で初心者から上級者まで対応	一体型でスペース効率良く収納可能	組み立てに時間はかかるが説明書通りで可能	丈夫で安定感があり長期間使用可能	BARWING(バーウィング)
4位： STEADY ラック型 懸垂マシン【25段階調整/…		￥15,990	横幅115cm、奥行119cm、支柱高さ44～176cm（25段階調整）	懸垂マシン本体300kg、バーベルホルダー150kg	懸垂、ベンチプレス、スクワット、デッドリフト対応、25段階高さ調整、3段階チンニングバー調整、別売りパーツ対応	安定構造採用、シリコンラバー装着で衝撃音軽減、セーフティーバー付き	プレートラック2ヶ所標準搭載、追加購入で収納性向上可能	部品連結が固く組立にやや手間あり	高品質スチール製フレーム、耐荷重300kgで頑強	STEADY
5位： 【Amazon.co.jp限定】ボディテック(Bo…		不明	大型で設置場所に注意が必要	350kg	ベンチプレス、スクワット、チンニング、ショルダープレス、ラットプルダウン、ケーブルローイング、ディップス、多機能対応	60×60mm支柱、鉄厚2mmで抜群の安定性	不明	組立説明書付きだが組立に時間がかかる	厚み2mmの鉄材使用で頑丈	ボディテック(Bodytech)
6位： 【耐久性・安定性】 パワーラック スミスマシン マ…		￥39,800	奥行120cm×高さ206cm×幅206cmのコンパクト設計	バーベルサポート500kg、懸垂バー200kg、ディップスバー200kg、セーフティバー500kg、プレートラック50kg	懸垂バー、ディップスバー（高さ調整・取り外し可能）、ケーブルバー2本、バーベルサポート、高さ12段階調整、多彩なトレーニング対応	ぐらつきなく安定、振動や音を軽減、耐荷重に余裕あり	不明	組み立ては少し手間	鉄製フレームで高耐久、長時間使用に耐える	SKK
7位： スミスマシン パワーラック ケーブルマシン パーソ…		￥407,880	設置スペース約6畳のコンパクト設計	不明	スミスマシン、パワーラック、ケーブルマシンを一体化し多彩なトレーニングが可能	カウンターウエイト付きスミスバーで初心者も安心	不明	不明	高品質スチール製フレームでハードな負荷にも耐える	iROTEC PRO
8位： STEADY ハーフラック 22段階×5.5cmの…		￥29,990	約102cmの奥行	350kg	22段階高さ調整、懸垂バー・ディップスバー付き、多彩なトレーニング対応	トライアングル構造で安定、防音シリコンラバー装備	不明	やや難しい	高耐久で安定感抜群	STEADY
9位： 【REP Fitness】パワーラック PR-11…		￥59,900	高さ216cm 幅112cm 奥行123cmのコンパクト設計	318kg	マルチグリッププルアップバー、Jカップ、ピンパイプセーフティ標準装備	ピンパイプセーフティ標準、オプションでフリップダウンセーフティ追加可能	プレートストレージはオプション対応	説明書がわかりやすく一人でスムーズに組立可能	2×2インチ 14ゲージスチール製で頑丈かつ安定	Rep Fitness
10位： Epetlover バーベルスタンド ハーフラック…		￥7,980	幅45cm×奥行51cm×高さ102～168cm	最大250kg（セーフティーバーは最大200kg）	スクワット・ベンチプレス・懸垂など多彩なトレーニング対応、高さ調節14段階（バーベルホルダー）、6段階（セーフティーバー）	I字型ベースでぐらつきなく安定、シリコンラバーで滑り防止・床保護、ナイロンロックナット使用	分離型でコンパクトに収納可能	付属の日本語説明書で簡単に組み立て可能	丈夫なスチール製（50×50×1.5mm方形鋼管）、重量約15.65kgで安定感あり	Epetlover
11位： STEADY バーベルスタンド バーベル バーベル…		￥16,990	幅75-126cm（14段階調節）、高さ83-137cm（12段階調節）	360kg	幅・高さ・セーフティーバー調整、多様なバーベル対応、ディップスバー搭載	9段階調整可能なセーフティーバーで安全性高い	プレートラック一体型のコンパクト設計	組み立て簡単、幅・高さ調節スムーズ	高品質シリコンラバー装備で防音・防傷、頑丈で安定	STEADY
12位： ZENY バーベルスタンド バーベルラック スクワ…		￥8,380	分離型でコンパクトに収納可能	250kg（セーフティーバー200kg）	高さ調節可能（バーベルホルダー102～168cm、セーフティーバー48～73cm）、多用途対応（スクワット、ベンチプレス、デッドリフト）	工字型ベースで安定、ゴムカバーで床保護、ナイロンロックナット採用で固定強化	分離型でコンパクトに収納可能	ナイロンロックナットで固定は確実だがスパナ別途必要、組立はやや手間	丈夫なスチール製で長持ち	ZENY
13位： パワーラック ハーフラック ウエイトトレーニング …		￥113,300	不明	500kg	クイック脱着式バーベルクラッチ、約45mmピッチで調整可能なセーフティバー	細かく調整可能なセーフティバーで安全なトレーニング環境	不明	組み立てに時間がかかるが完成後は安定	75mm角、厚さ3mmの極太鋼材フレームで高耐久	iROTEC PRO
14位： パワーラック ホームジム スミスマシン 大型 マシ…		￥98,000	大型で設置には広めのスペースが必要	350kg	多機能（ベンチプレス、スクワット、チンニング、ケーブルローイング等対応）	92kgの堅牢な本体でぐらつきなく安定	大型のため収納性は低い	組立はやや複雑だが説明書を読めば可能	支柱60×60mm、鉄厚2mmで丈夫	Mad Bull
15位： BARWING(バーウィング) バーベル スクワッ…		￥13,800	コンパクト設計で狭い部屋にも設置可能	不明	スクワットやベンチプレスなど多彩なバーベルトレーニングに対応	スチール製フレームで安定感があり安心して使用可能	重量があるため移動はやや困難、設置場所を固定推奨	簡易工具とわかりやすい説明書付きで初心者でも組み立てやすい	高耐久のスチール製で長期間使用に適する	BARWING(バーウィング)

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パワーラック 自宅用のおすすめランキング

1位：BARWING(バーウィング) 【12段階の横幅調節・48段階×3cmの高さ調節】 ハーフラック パワーラック バーベルスタンド ベンチプレスラック スミスマシン ぶら下がり健康器 懸垂マシン 筋トレ マット コンパクト シャフトラック セーフティーバー 省スペース アタッチメント ホームジム

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第1位は「BARWING(バーウィング) 【12段階の横幅調節・48段階×3cmの高さ調節】 ハーフラック パワーラック バーベルスタンド ベンチプレスラック スミスマシン ぶら下がり健康器 懸垂マシン 筋トレ マット コンパクト シャフトラック セーフティーバー 省スペース アタッチメント ホームジム」です。

▼商品概要
本商品はBARWING（バーウィング）による多機能ハーフラックで、12段階の横幅調節と3cm刻みの48段階にわたる高さ調節が可能です。ベンチプレス、スクワット、デッドリフトといった高重量トレーニングから、ディップスや懸垂などの自重トレーニングまで対応。耐荷重200kgのマルチ懸垂バーも装備し、多彩な筋トレメニューを実現します。省スペース設計かつ細部までこだわったデザインで、ホームジムをスタイリッシュに彩るのも魅力です。幅広いシャフトサイズにも対応し、あらゆる体格の方に最適なポジション調整が可能なため、トレーニングの効果を最大限に引き出せます。

2位：WASAI(ワサイ) マルチジム 多機能・ハーフラック パワーケージ ホームジムシステム【高耐重500kg 】懸垂/ベンチプレス/スクワット 筋力トレーニング バーベルスタンド ホームジムシステム ラットプルダウン/シーテッドロー ケーブルタワー ZY5022 (PART2)

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第2位は「WASAI(ワサイ) マルチジム 多機能・ハーフラック パワーケージ ホームジムシステム【高耐重500kg 】懸垂/ベンチプレス/スクワット 筋力トレーニング バーベルスタンド ホームジムシステム ラットプルダウン/シーテッドロー ケーブルタワー ZY5022 (PART2)」です。

▼商品概要
本商品はWASAI(ワサイ)の多機能ハーフラック用ケーブルタワーZY5022-PART-2です。埼玉県の信頼ある日本企業が開発し、既存のZY5022-PART-1ハーフラックに簡単に装着可能な拡張パーツとして設計されています。これにより、自宅でラットプルダウンやシーテッドローなどジムレベルの多彩なケーブルトレーニングを実現。最大耐重100kgのローラーシステムを採用し、安定感とスムーズさを兼ね備えた高強度設計で安心して使用可能です。設置には一定のスペースと高さが必要なため、購入前に設置環境を確認することを推奨。バーベルやベンチは別売りのため、既にPART-1をお持ちの方や本格的なホームジム環境を拡張したい方に最適なパーツです。

3位：BARWING(バーウィング) スミスマシン パワーラック ケーブルマシン マルチスミスマシン ダンベル ベンチプレス 筋トレ ラットプル ウエイトトレーニング マルチジム マシン スクワットラック プレート 家庭用 自宅用 ホームジム レッグプレス セット アタッチメント 筋トレ スペーサー 懸垂 爪 (BW-SMS01)

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第3位は「BARWING(バーウィング) スミスマシン パワーラック ケーブルマシン マルチスミスマシン ダンベル ベンチプレス 筋トレ ラットプル ウエイトトレーニング マルチジム マシン スクワットラック プレート 家庭用 自宅用 ホームジム レッグプレス セット アタッチメント 筋トレ スペーサー 懸垂 爪 (BW-SMS01)」です。

▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)が提供する多機能マルチジム機器で、スミスマシンをはじめ、パワーラックやケーブルマシン、レッグプレスなど多彩なトレーニングが可能です。自宅で本格的な筋力トレーニングを行いたい方に最適で、ダンベルやベンチプレスもセットに含まれているため、効率よく全身を鍛えられます。スペーサーやアタッチメントが付属し、懸垂やラットプルなど多様な種目にも対応。スクワットラックとしても利用できるため、用途の幅が広く、ホームジムとして理想的な環境を構築できます。耐久性と安全性にも配慮された設計で、初心者から上級者まで幅広くおすすめできる製品です。

4位：STEADY ラック型 懸垂マシン【25段階調整/耐荷重300kg/本格BIG3/快適ベンチプレス】 懸垂 ハーフラック パワーラック バーベルスタンド ホームジム 懸垂機 懸垂台 ST154

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第4位は「STEADY ラック型 懸垂マシン【25段階調整/耐荷重300kg/本格BIG3/快適ベンチプレス】 懸垂 ハーフラック パワーラック バーベルスタンド ホームジム 懸垂機 懸垂台 ST154」です。

▼商品概要
本商品はSTEADYが開発した万能型のラック型懸垂マシンで、耐荷重300kgの安定感と耐荷重150kgのバーベルホルダーを備えています。懸垂はもちろん、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトといった本格的なBIG3トレーニングも自宅で快適に行えるのが特徴です。25段階の高さ調整により、身長200cm以上の方でも最適な高さでトレーニングでき、横幅約115cmの設計はパワーリフティング競技基準のグリップ幅を確保。安全性と安定性を重視した設計で、一人でも安心して高負荷トレーニングが可能です。さらに、シリコンラバー装着で金属音を軽減し、別売りパーツで多彩な自重トレーニングにも対応。日本発の人気ブランドSTEADYならではの信頼性と使いやすさが魅力のホームジム機器です。

5位：【Amazon.co.jp限定】ボディテック(Bodytech) パワーラック 懸垂 チンニング 筋トレ 器具 ベンチプレス ショルダープレス スクワット ホームジム ラットプル アームカール バーベル スミスマシン 大型 マシン 家庭用

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第5位は「【Amazon.co.jp限定】ボディテック(Bodytech) パワーラック 懸垂 チンニング 筋トレ 器具 ベンチプレス ショルダープレス スクワット ホームジム ラットプル アームカール バーベル スミスマシン 大型 マシン 家庭用」です。

▼商品概要
本商品は、ボディテック(Bodytech)が提供する多機能パワーラックで、自宅を本格的なホームジムに変えることができます。ベンチプレス、スクワット、チンニング、ショルダープレスなど、多彩なトレーニングに対応しており、パワーバンド用パイプ4本を搭載しているため、パワーバンドの利用も可能です。さらに、Tバーロウステーションにより背中の筋肉を効果的に鍛えられます。耐荷重は350kgで、60×60mmの支柱と2mm厚の鉄材を使用しており、抜群の安定性を誇ります。ケーブルローイングやラットプルダウンも可能で、付属のケーブルとプーリーホイールを使って多様なトレーニングが行えます。家庭用ながら本格的な筋力トレーニングを求める方に最適なパワーラックです。

6位：【耐久性・安定性】 パワーラック スミスマシン マルチパワーラック ケーブルマシン ホームジム トレーニングラック 懸垂バー 筋トレ セーフティバー 耐荷重 500kg (パワーラック) 【日本企業】

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第6位は「【耐久性・安定性】 パワーラック スミスマシン マルチパワーラック ケーブルマシン ホームジム トレーニングラック 懸垂バー 筋トレ セーフティバー 耐荷重 500kg (パワーラック) 【日本企業】」です。

▼商品概要
本商品は、耐久性と安定性に優れたSKKのパワーラックで、家庭用の本格トレーニングに最適です。鉄製フレームを採用し、耐荷重500kgのバーベルサポートや懸垂バー、ディップスバーを備え、重いウェイトでも安心して使用できます。ケーブルマシン機能も搭載しており、アームカールやシーテッドローなど多彩なトレーニングが可能。高さは12段階調整でき、多様な筋トレメニューに対応します。振動や音も抑えられ、快適なトレーニング環境を実現。幅206cm、奥行き120cm、高さ206cmのコンパクト設計で、自宅にしっかり設置可能です。これ一台でダンベルから懸垂、ディップスまで本格的な筋トレを網羅できる、非常にコストパフォーマンスの高いホームジム機器です。

7位：スミスマシン パワーラック ケーブルマシン パーソナルジム ホームジム 自宅 ジム ウエイト トレーニングマシン ハーフラック 懸垂 業務用 TO-MSXT IROTECPRO (アイロテックプロ)

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第7位は「スミスマシン パワーラック ケーブルマシン パーソナルジム ホームジム 自宅 ジム ウエイト トレーニングマシン ハーフラック 懸垂 業務用 TO-MSXT IROTECPRO (アイロテックプロ)」です。

▼商品概要
本商品は、iROTEC PROのスミスマシン パワーラック ケーブルマシンで、コンパクトながら本格的なトレーニング環境を自宅に実現します。高品質なフレームはハードな負荷にも対応し、スムーズなケーブルシステムで多彩なトレーニングが可能です。ウエイトスタック式でピンの抜き差しにより簡単に重量調整でき、初心者にも安心なカウンターウエイト付きスミスバーを搭載。さらに豊富なアタッチメントで懸垂や各種ウエイトトレーニングにも対応し、設置スペースはわずか6畳のコンパクト設計。パーソナルジムや業務用としても活躍し、自宅で本格的な筋力トレーニングを手軽に始めたい方に最適です。

8位：STEADY ハーフラック 22段階×5.5cmの高さ調整 13cmのバーベルホルダー 耐荷重350㎏ パワーラック 懸垂バー ベンチプレス ぶら下がり健康器 スクワット 筋トレ器具 ST146-B

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第8位は「STEADY ハーフラック 22段階×5.5cmの高さ調整 13cmのバーベルホルダー 耐荷重350㎏ パワーラック 懸垂バー ベンチプレス ぶら下がり健康器 スクワット 筋トレ器具 ST146-B」です。

▼商品概要
本商品はSTEADYが提供する多機能ハーフラックで、22段階の高さ調整（5.5cm刻み）と13cmの幅広バーベルホルダーを備えています。最大350kgの耐荷重を誇り、ベンチプレス、スクワット、懸垂、ディップスなど幅広いトレーニングに対応。独自のスマートアタッチメント構造で支柱の継ぎ目も活用でき、身長200cm以上の方でも快適に使用可能です。トライアングル構造の安定設計と防音シリコンラバーにより安心して集中できる環境を実現。マットブラックのスタイリッシュなデザインで自宅ジムに最適な一台です。

9位：【REP Fitness】パワーラック PR-1100 支柱4本 耐荷重318kg 幅112cm ホームジム 自宅トレーニング 筋トレ マットブラック

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第9位は「【REP Fitness】パワーラック PR-1100 支柱4本 耐荷重318kg 幅112cm ホームジム 自宅トレーニング 筋トレ マットブラック」です。

▼商品概要
本商品はRep FitnessのパワーラックPR-1100で、耐荷重318kgの頑丈な構造を持つホームジム向けのトレーニング器具です。2×2インチの14ゲージスチール製フレームを採用し、重量約70kgの安定感が特徴です。高さ216cm、支柱間幅112cmのコンパクトサイズながら、十分なスペースを確保しています。マルチグリッププルアップバーやJカップ、ピンパイプセーフティが標準装備されており、安全かつ多様なトレーニングが可能です。さらに、オプションでフリップダウンセーフティやプレートストレージも追加でき、初心者から中級者まで幅広く対応します。自宅での筋トレ環境を本格的に整えたい方に最適なコストパフォーマンスに優れた一台です。

10位：Epetlover バーベルスタンド ハーフラック パワーラック ぶら下がり健康器 バーベルラック スクワットラック チンニングバー ベンチプレスラック セーフティーバー搭載 耐荷重250kg 高さ調整可能 背筋 腹筋 大胸筋 筋トレ 筋肉 トレーニング チンニングスタンド ホームジム 自宅 家トレ ホームトレーニング用 健康 懸垂 器具 機 バー マシン

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第10位は「Epetlover バーベルスタンド ハーフラック パワーラック ぶら下がり健康器 バーベルラック スクワットラック チンニングバー ベンチプレスラック セーフティーバー搭載 耐荷重250kg 高さ調整可能 背筋 腹筋 大胸筋 筋トレ 筋肉 トレーニング チンニングスタンド ホームジム 自宅 家トレ ホームトレーニング用 健康 懸垂 器具 機 バー マシン」です。

▼商品概要
本商品はEpetloverが提供する多機能バーベルスタンドで、自宅で本格的な筋力トレーニングを叶えるハーフラック兼パワーラックです。耐久性に優れたスチール製で、最大250kgの耐荷重を誇り、安全性を高めるセーフティーバーも搭載しています。バーベルホルダーは14段階、セーフティーバーは6段階の高さ調節が可能で、初心者から上級者まで幅広く対応。スクワット、ベンチプレス、懸垂など多彩なトレーニングが自宅で手軽にでき、コンパクトに収納可能な設計も魅力です。安定性を考慮したI字型ベースと床を保護するシリコンラバーで安心してトレーニングに集中できます。

11位：STEADY バーベルスタンド バーベル バーベルラック 高さ調整 幅調整可能 耐荷重350kg ベンチプレス パワーラック 筋トレ器具 ディップスバー ディップススタンド ホームジム ST144

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第11位は「STEADY バーベルスタンド バーベル バーベルラック 高さ調整 幅調整可能 耐荷重350kg ベンチプレス パワーラック 筋トレ器具 ディップスバー ディップススタンド ホームジム ST144」です。

▼商品概要
本商品はSTEADYが提供するバーベルスタンド・バーベルラックで、自宅で本格的なウェイトトレーニングが可能です。耐荷重最大360kgの安定感を持ち、ベンチプレス・スクワット・デッドリフトなどの高負荷トレーニングに対応します。幅14段階・高さ12段階の調節機能で様々なバーベルや体格にフィットし、セーフティーバーは9段階調整可能で安全性も万全です。シリコンラバーによる防音・防傷効果で快適なトレーニング環境を実現。さらにディップスバーを搭載し、全身の筋力強化に役立つ多彩な自重トレーニングも楽しめます。都会的なマットブラックのシンプルデザインはインテリアにも調和し、ホームジムの理想的なパートナーです。

12位：ZENY バーベルスタンド バーベルラック スクワットラック 分離型 ベンチプレス セーフティーバー搭載 ウェイトラック パワーラック 高さ調整可能 耐荷重250kg ジム 自宅 ウェイトトレーニング 背筋 腹筋 筋トレ器具

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第12位は「ZENY バーベルスタンド バーベルラック スクワットラック 分離型 ベンチプレス セーフティーバー搭載 ウェイトラック パワーラック 高さ調整可能 耐荷重250kg ジム 自宅 ウェイトトレーニング 背筋 腹筋 筋トレ器具」です。

▼商品概要
本商品は、ZENYの分離型バーベルスタンドで、スクワットラックやベンチプレス、デッドリフトなど多彩なトレーニングに対応可能です。丈夫なスチール製で最大耐荷重は250kg、セーフティーバーも200kgまで支えられるため、安心して使用できます。高さ調節はバーベルホルダーが102～168cm、セーフティーバーは48～73cmの範囲で可能で、身長やトレーニング内容に合わせて細かく調整できます。安定性を高める工字型ベースとゴムカバーにより床を傷つけず安全性も抜群。コンパクトに収納できる分離タイプで、自宅やジムでの使用に最適です。ナイロンロックナット採用で締め付けも確実、長く快適なトレーニングライフをサポートします。

13位：パワーラック ハーフラック ウエイトトレーニング ケーブルマシン スミスマシン ホームジム 自宅 ジム トレーニングマシン フリーウエイトマシン パワーケージ 懸垂 筋トレ MB-PG2 IROTECPRO (アイロテックプロ)

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第13位は「パワーラック ハーフラック ウエイトトレーニング ケーブルマシン スミスマシン ホームジム 自宅 ジム トレーニングマシン フリーウエイトマシン パワーケージ 懸垂 筋トレ MB-PG2 IROTECPRO (アイロテックプロ)」です。

▼商品概要
本商品は、高耐久性と機能性を兼ね備えたiROTEC PROのパワーラックです。75mm角かつ厚さ3mmの極太鋼材を使用したフレームにより、最大500kgの耐荷重を実現。細かい約45mmピッチで調整可能なセーフティバーが体型に合わせた安全なトレーニング環境を提供します。クイック脱着式のバーベルクラッチとセーフティバーにより、素早いトレーニング切り替えが可能です。オールブラックの重厚感あるデザインはホームジムに最適で、本格的な筋力トレーニングを自宅で行いたい方におすすめの一台です。

14位：パワーラック ホームジム スミスマシン 大型 マシン 懸垂 チンニング 筋トレ 器具 家庭用

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第14位は「パワーラック ホームジム スミスマシン 大型 マシン 懸垂 チンニング 筋トレ 器具 家庭用」です。

▼商品概要
本商品はMad Bullの多機能パワーラックで、自宅にいながら本格的なジムトレーニングを実現できる大型マシンです。92kgの堅牢な本体と耐荷重350kgの強固な支柱により、高重量のトレーニングでも安定感抜群。ベンチプレスやスクワット、チンニング、ケーブルローイングなど多彩な種目に対応し、ケーブルを用いたトレーニングも可能です。シンプルで洗練されたブラックデザインは、どんな部屋にも馴染みやすく、トレーニング空間を美しく演出します。パワーバンド用パイプやTバーロウステーションも搭載し、さらに幅広い筋トレメニューを楽しめる一台です。

15位：BARWING(バーウィング) バーベル スクワットラック ベンチプレスラック ホームジム スクワット パワーラック トレーニングベンチ ベンチプレス　バーベルスタンド ベンチプレスバーベルラック (BW-BTP)

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第15位は「BARWING(バーウィング) バーベル スクワットラック ベンチプレスラック ホームジム スクワット パワーラック トレーニングベンチ ベンチプレス　バーベルスタンド ベンチプレスバーベルラック (BW-BTP)」です。

▼商品概要
本商品はBARWING(バーウィング)が提供するバーベル用スクワットラック兼ベンチプレスラックです。自宅で本格的な筋力トレーニングを行いたい方に最適で、スクワットやベンチプレスなど多彩なトレーニングに対応可能。スチール製の堅牢なフレームで安定感があり、安全にバーベルトレーニングを楽しめます。セット内容は本体のほか、組み立てに便利な簡易工具と詳しい説明書が付属し、初めての方でもスムーズに組み立てが可能。ホームジム設置にぴったりのコンパクト設計ながら、耐久性と機能性を両立したおすすめのトレーニングラックです。

16位：【準業務用】パワーラック DX 筋トレ ベンチプレス スクワット 懸垂 バーベル ダンベル トレーニングマシン マルチジム ホームジム トレーニング器具 下半身トレーニング ウエイトトレーニング バーベルラック ファイティングロード ぶら下がり 宅トレ 家トレ 自宅トレ

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第16位は「【準業務用】パワーラック DX 筋トレ ベンチプレス スクワット 懸垂 バーベル ダンベル トレーニングマシン マルチジム ホームジム トレーニング器具 下半身トレーニング ウエイトトレーニング バーベルラック ファイティングロード ぶら下がり 宅トレ 家トレ 自宅トレ」です。

▼商品概要
本商品はファイティングロードが提供する準業務用パワーラックDXで、自宅で本格的な筋力トレーニングを実現します。ベンチプレス、スクワット、懸垂など多様なトレーニングに対応し、耐荷重はラック部とセーフティ部が160kg、チンニング部が80kg、ワイヤー部は250kgと高耐久設計です。素材には頑丈なスチールと滑りにくいNBR（ニトリルゴム）を使用し、安定感と安全性を確保。幅1160mm、奥行1455mm、高さ2135mmの大型設計ながら、家庭用としても設置しやすい設計です。宅トレや家トレをレベルアップしたい方に最適で、下半身から上半身まで全身のウエイトトレーニングが可能なマルチジムとして活躍します。耐久性と機能性を兼ね備え、長く使えるトレーニング器具をお探しの方におすすめです。

17位：[LEADING EDGE] フルカスタムパワーラック LE-CRH LE-CRS LE-CRP LE-CRPU

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第17位は「[LEADING EDGE] フルカスタムパワーラック LE-CRH LE-CRS LE-CRP LE-CRPU」です。

▼商品概要
本商品はLEADING EDGEが提供するフルカスタムパワーラックで、LE-CRH、LE-CRS、LE-CRP、LE-CRPUの4タイプから選べます。自宅で本格的なトレーニングを可能にし、ジム通いの手間や器具待ちのストレスを解消。特許申請中の独自グリップ構造により多彩な握り方ができ、効率的なトレーニングをサポートします。2.5cm刻みのフックや日本の住環境に合わせた省スペース設計で、用途や成長に合わせて機能をカスタマイズ可能。生活の一部として理想の身体づくりを実現したい中級者から上級者に最適なホームジム機器です。

18位：BODYMAKER(ボディメーカー) ハーフラック パワーラック スクワット [メーカー保証] 筋トレ 腹筋 筋肉 トレーニング ウエイトトレーニング フラットインクラインベンチEXーV3 体幹トレーニング 格闘技 自宅 ベンチ ブラック×イエロー

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第18位は「BODYMAKER(ボディメーカー) ハーフラック パワーラック スクワット [メーカー保証] 筋トレ 腹筋 筋肉 トレーニング ウエイトトレーニング フラットインクラインベンチEXーV3 体幹トレーニング 格闘技 自宅 ベンチ ブラック×イエロー」です。

▼商品概要
本商品はBODYMAKERが提供するハーフラック兼用のパワーラックとフラット・インクラインベンチEX-V3のセットです。自宅での筋トレやウエイトトレーニングに最適で、スクワットや腹筋、体幹トレーニングはもちろん、格闘技のトレーニングにも対応します。ベンチはシートパッドがフラットから約20度まで、バックパッドがフラットから約60度まで角度調整可能で、トレーニング目的に応じて多彩なポジションが選べます。操作はシンプルなピン式でワンタッチ調整が可能。滑り止めラバーキャップ付きで床を傷つけず安定性も抜群です。ブラック×イエローのスタイリッシュなデザインで、27kgの本体重量がしっかりとした強度を保証。工具は付属していないため、組み立てにはご自身でご用意ください。海外輸入品のため多少のキズがある場合がありますが、その分コストパフォーマンスに優れています。

19位：IROTEC（アイロテック）パワーハーフラックHPM マルチジム ホームジム トレーニングマシン 器具 ベンチプレス バーベル

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第19位は「IROTEC（アイロテック）パワーハーフラックHPM マルチジム ホームジム トレーニングマシン 器具 ベンチプレス バーベル」です。

▼商品概要
本商品はIROTECが提供するパワーハーフラックHPMで、自宅での本格的なトレーニング環境を手軽に実現します。幅約161.5cm、奥行132.5cm、高さ214.5cmの大型設計で、約70kgの頑丈な構造が安全かつ安定したトレーニングをサポート。セーフティバーは約48cmの長さで14段階の高さ調整が可能、オリンピックプレート専用ホルダーやバーベルシャフト収納も備え、効率的に器具を整理できます。ワイド＆ナローグリップのチンニングバー搭載で多彩なトレーニングが可能。設置には天井高250cm以上を推奨し、組立はお客様自身で行う仕様です。自宅でもジムクオリティのトレーニングを追求したい方に最適なホームジムマシンです。

20位：ファイティングロード Co., Ltd. (FIGHTINGROAD Co., Ltd.) ホームジムEX70

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第20位は「ファイティングロード Co., Ltd. (FIGHTINGROAD Co., Ltd.) ホームジムEX70」です。

▼商品概要
本商品は、Ｆ．Ｒ．ＪＡＰＡＮが展開するファイティングロード Co., Ltd.のホームジムEX70で、自宅にいながら本格的なジムトレーニングを実現します。約一畳分のコンパクト設計ながら、最大70kgまで調節可能なウエイトスタック方式を採用し、19種類の多彩なトレーニングが可能です。チェストプレスやラットプル、レッグエクステンションなど幅広い運動種目が揃い、初心者から上級者まで使いやすい設計。操作はピン一本で簡単にウエイト調節ができ、日々の運動不足解消に最適です。組立はお客様自身で行う必要がありますが、専用工具の使用を推奨し、安全に配慮した二人以上での作業が必須です。自宅でジムの充実感を味わいたい方にぴったりの一台です。

21位：IROTECPRO アイロテックプロ スミスマシンWOT TO-SM スミスマシン トレーニングマシン ホームジム 筋トレマシン パワーラック ハーフラック バーベルセット ベンチプレスセット

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第21位は「IROTECPRO アイロテックプロ スミスマシンWOT TO-SM スミスマシン トレーニングマシン ホームジム 筋トレマシン パワーラック ハーフラック バーベルセット ベンチプレスセット」です。

▼商品概要
本商品はIROTEC PROが提供する多機能スミスマシン『アイロテックプロ スミスマシンWOT TO-SM』です。高性能ベアリングを採用し、スムーズかつ安全な動作を実現しています。スミスマシンとしての基本性能に加え、フリーウェイトや自重トレーニングも行える3種のトレーニングが可能で、省スペースながら多彩なトレーニング環境を自宅に作り出せます。耐荷重400kgのプレートスリーブを備え、パワフルな筋力アップをサポート。ホームジムを充実させたい方に最適なトレーニングマシンです。

22位：BBBuyバーベルスタンド スクワットラック ベンチプレスラック 分離型 ベンチプレス台 パワーラック セーフティーバー搭載 バーベルラック 滑り止め付き 高さ調整可能 耐荷重250kg 筋トレ ダイエット ホームジム 自宅 ウェイトトレーニング用

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第22位は「BBBuyバーベルスタンド スクワットラック ベンチプレスラック 分離型 ベンチプレス台 パワーラック セーフティーバー搭載 バーベルラック 滑り止め付き 高さ調整可能 耐荷重250kg 筋トレ ダイエット ホームジム 自宅 ウェイトトレーニング用」です。

▼商品概要
本商品は、BBBuyバーベルスタンドの分離型スクワットラック兼ベンチプレスラックです。スチール製の丈夫な構造で最大耐荷重250kgを誇り、自宅での本格的なウェイトトレーニングに最適です。高さは102cmから168cmまで14段階で調節可能で、体型やトレーニング内容に合わせて柔軟に対応します。滑り止めのゴムカバー付きで安定性が高く、床の傷も防止。分離型設計により使わない時はコンパクトに収納でき、限られたスペースを有効活用できます。ベンチプレスやスクワットはもちろん、ダンベルラックやパワーラックの代用としても多用途に使え、筋力アップやダイエットに役立つホームジムの必須アイテムです。日本語の説明書付きで組み立ても簡単に行えます。

23位：ULTRA FUEGO パワーケージ、Jフック付き多機能パワーラック、ディップハンドル、ランドマインアタッチメント、ホームジム用オプションケーブルプーリーシステム(プーリーシステム付きパワーケージ)

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第23位は「ULTRA FUEGO パワーケージ、Jフック付き多機能パワーラック、ディップハンドル、ランドマインアタッチメント、ホームジム用オプションケーブルプーリーシステム(プーリーシステム付きパワーケージ)」です。

▼商品概要
本商品はULTRA FUEGOのパワーケージ付き多機能パワーラックで、ホームジムに最適なトレーニング環境を提供します。厚さ1.5mmのスチールと50mm×50mmの直立物を採用し、耐久性と安定性に優れており、激しいトレーニングでも安心して使用可能です。10段階の高さ調整が可能なJフックとセーフティバー、3段階調整のディップハンドル、さらには多彩なアタッチメントが付属し、全身の筋力トレーニングを幅広くサポート。内蔵ウェイトプレート収納や360度地雷アタッチメントで利便性も高く、コンパクトなスペースでも効果的なトレーニングが実現できます。2年間保証付きで、安心して長く使える品質を誇ります。

24位：RITFIT マルチ機能パワーケージ 多機能スミスマシン トレーニングマシン 住宅用 業務用 筋トレ 大型トレーニングマシン パワーラック 高さ調整 スクワットラック マルチスミスマシン チンニング 懸垂

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第24位は「RITFIT マルチ機能パワーケージ 多機能スミスマシン トレーニングマシン 住宅用 業務用 筋トレ 大型トレーニングマシン パワーラック 高さ調整 スクワットラック マルチスミスマシン チンニング 懸垂」です。

▼商品概要
本商品はRITFITのマルチ機能パワーケージで、自宅や業務用に最適な多機能トレーニングマシンです。スクワットや懸垂、デッドリフト、ローロウなど幅広いエクササイズに対応し、全身の筋力アップと体幹強化をサポートします。高品質なステンレス鋼材を使用し、最大約455kgの重量にも耐える頑丈な構造を実現。アメリカンサイズの広々としたスペースで快適にトレーニング可能です。さらに、4つのプレート収納ラックと2つのJフック付きで、収納面も充実。大型サイズのため搬入時の注意が必要ですが、24時間対応のカスタマーサービスが安心感を提供します。多機能かつ高耐久で、自宅に本格的なジム環境を整えたい方におすすめの一台です。

25位：Oteymartバーベルスタンド スクワットラック ベンチプレスラック 分離型 ベンチプレス台 パワーラック 高さ調整可能 耐荷重250kg セーフティーバー搭載 バーベルラック 滑り止め付き 筋トレ ダイエット ホームジム 自宅 ウェイトトレーニング用

パワーラック 自宅用のおすすめランキングの第25位は「Oteymartバーベルスタンド スクワットラック ベンチプレスラック 分離型 ベンチプレス台 パワーラック 高さ調整可能 耐荷重250kg セーフティーバー搭載 バーベルラック 滑り止め付き 筋トレ ダイエット ホームジム 自宅 ウェイトトレーニング用」です。

▼商品概要
本商品はOteymartが提供するバーベルスタンドで、自宅での本格的な筋力トレーニングを可能にします。高さ調整が102cmから168cmまで14段階ででき、スクワットやベンチプレスなど多様なトレーニングに対応。耐荷重250kgの丈夫なスチール製で安定性も抜群です。分離型の設計と滑り止め付きのゴムカバーにより、安全かつスペース効率良く設置可能。これ一台でパワーラックやデッドリフト台の代用もでき、全身の筋肉強化やダイエットに役立ちます。組み立ても日本語説明書に沿って簡単に行え、自宅でジムレベルのトレーニング環境を実現したい方に最適なアイテムです。

「パワーラック 自宅用」についてのよくある質問

Q. パワーラックは自宅に置くのにどれくらいのスペースが必要ですか？

A. 一般的に幅約120cm、奥行き約120cm、高さ約210cm程度のスペースが必要です。設置場所の天井高さも確認してください。

Q. 初心者でも安全に使えるパワーラックの特徴は何ですか？

A. 安全バーやセーフティピンが調整可能で、安定性が高いものがおすすめです。また、重量に耐えられる頑丈なフレームを選びましょう。

Q. 自宅用パワーラックの購入時に気をつけるポイントは？

A. 設置スペースの確認、耐荷重、付属するアクセサリーの有無、組み立てのしやすさをチェックしてください。

Q. パワーラックで初心者が始めるべきトレーニングは何ですか？

A. スクワットやベンチプレス、デッドリフトなど基本的な複合種目がおすすめです。無理なくフォームを覚えながら行いましょう。

Q. パワーラックのメンテナンスはどうすれば良いですか？

A. 定期的にネジの締め直しやパーツの清掃、錆防止のための油さしを行い、異常がないか確認しましょう。