【徹底調査】ピラティスマシン 自宅用のおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

忙しい日々の中でも手軽にストレッチやトレーニングをしたいと考える方は多いでしょう。しかし、ジムに通う時間や場所の制約、コスト面での悩みはつきものです。そこでおすすめなのが、自宅で手軽に使えるピラティスマシンです。2025年最新のおすすめ人気ランキングや独自アンケート結果を徹底調査し、あなたのニーズにぴったりのアイテムを見つけるお手伝いをします。どのマシンがコスパや使い勝手に優れているのか、リアルな声も交えて紹介しますので、きっと最適な一台が見つかるはずです。忙しいあなたの健康づくりをサポートする情報満載、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ピラティスマシン 自宅用の選び方

自宅でピラティスを始めるなら、まずは自分の目的に合うマシン選びと設置環境をしっかり把握することが大切です。初心者でも使いやすく、無理なく続けられるマシンを選ぶためのポイントを、目的と生活環境の両面から分かりやすく解説します。

どんな運動効果を期待するかを明確にする

ピラティスマシンには、全身の筋力強化や柔軟性向上、リハビリ用など多様なタイプがあります。目的に応じて適したマシンの種類や負荷調整機能が異なるため、自分が何を重視したいかをはっきりさせることが重要です。初心者はまず基礎的な動きを無理なく行える機種がおすすめです。

設置スペースに合ったサイズと収納方法を確認する

自宅のスペースにマシンが置けるか、使わない時にどう収納するかは継続のカギです。折りたたみ機能や移動用キャスターがあると、使わない時に場所を取らず便利。設置時の幅や奥行きも事前に測っておき、生活動線を妨げないサイズを選びましょう。

使いやすさや操作の簡単さを重視する

初心者ほど、操作が複雑すぎる機種は続けにくくなります。負荷調整ダイヤルやレバーが直感的で扱いやすいかは重要なポイントです。また、座面やグリップの高さ調節ができる機種は、体格に合わせて無理なくトレーニング可能です。

メンテナンス性や耐久性もチェックする

自宅用は長く使うことを考え、パーツ交換が簡単で故障しにくい構造のモデルを選ぶと安心です。特にバネやケーブル部分の耐久性は重要で、サポート体制や保証期間も確認しましょう。手入れのしやすさが継続使用のカギとなります。

ピラティスマシンは目的や設置環境に合ったものを選ぶことで、無理なく楽しく続けられます。サイズや収納性、操作のしやすさといった実用面も十分に考慮し、初心者でも安心して始められる一台を見つけてください。

【早見わかり】ピラティスマシン 自宅用のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	運動効果	負荷調整	サイズ・収納性	操作のしやすさ	耐久性・メンテナンス	操作の簡単さ	耐久性・素材の質	トレーニングの多様性	サイズ・収納のしやすさ	静音性	体へのフィット感	詳細記事
1位：STEEZY ピラティスリフォーマー		￥31,160	STEEZY	自宅で叶える本格ピラティス＆省スペース設計	★4.3点	体幹や姿勢改善に効果的なトレーニング機器	4段階調節で初心者から上級者まで対応	折りたたみ式で狭いスペースにも収納可能	シンプルな操作で初心者も安心して使える	スチールフレームで丈夫、静音設計で手入れも簡単	4.6	4.5	4.6	4.4	4.5	4.3	詳細レビュー
2位：Mustbe Strong ピラティス脊椎矯正バレ…		￥3,000	Mustbe Strong	自宅で簡単！首と背骨を整えるピラティスマシン	★4.3点	背骨と首の柔軟性向上に効果的	柔らかいEVA素材で適度な負荷	コンパクトで持ち運び便利	簡単に使えて初心者でも安心	EVA素材で丈夫で手入れも簡単	3.8	4.4	4.6	4.5	3.5	4.6	詳細レビュー
3位：Signstek ピラティスボード ピラティスマシ…		￥5,099	Signstek	自宅で快適！膝に優しい多機能ピラティスマシン	★4.3点	体幹強化に効果的な多機能マシン	付属のエクササイズバンドで調整可能	折りたたみ式でコンパクト収納可能	初心者でも簡単操作で続けやすい	高強度素材で長持ち、掃除も簡単	4.6	4.5	4.7	4.4	3.7	4.3	詳細レビュー
4位：Habetove ピラティスマシン 折りたたみ式		￥66,999	Habetove	自宅で本格ピラティスを叶える折りたたみマシン	★4.3点	多機能で効果的なトレーニングが可能	細かく調整でき自分に合った負荷調整ができる	折りたたみ式で収納に便利なコンパクト設計	簡単に組み立てられ操作も直感的に行える	高耐久フレームで長持ちしメンテも簡単	4.5	4.7	4.5	4.6	3.6	4.0	詳細レビュー
5位：OKUYOSHI マシンピラティス ピラティスボー…		￥8,143	OKUYOSHI	自宅で手軽に本格体幹トレーニング！	★4.3点	多機能で体幹強化に役立つ設計	付属のバンドで負荷調整可能	折りたたみ式でコンパクト収納	タイマー付きで操作も簡単	丈夫な素材で長持ちしやすい	4.3	4.1	4.7	4.5	3.7	4.4	詳細レビュー
6位：Luvian 分割型ピラティスボード		￥3,199	Luvian	自宅で手軽に本格ピラティス！多機能＆静音設計	★4.3点	多機能で下半身引き締めに効果的	抵抗レベル調整で初心者から上級者まで	折りたたみ式で省スペース収納可能	シンプル操作で誰でも簡単に使える	高品質素材で長持ちしお手入れも簡単	4.4	4.6	4.5	4.0	4.5	3.9	–
7位：Habetove ピラティスリフォーマー 折りたた…		￥66,999	Habetove	自宅で手軽に本格ピラティスを実現！	★4.1点	多彩な調整で効果的なトレーニングが可能	スプリングの張力調整で初心者から上級者まで対応	折りたたみで省スペースに収納でき便利	組み立て簡単、調整もスムーズに行える	高品質素材で耐久性あり、手入れも楽	4.5	4.7	4.3	4.6	3.5	4.0	–
8位：Ｗarayumi ピラティスマシン ホーム用		￥69,000	Ｗarayumi	自宅で極める体幹強化ピラティスマシン	★4.3点	体幹強化に効果的な設計。	負荷調整機能は非公開。	コンパクトで収納しやすい。	簡単組み立てで操作も簡単。	頑丈な素材で長持ちしやすい。	4.7	4.6	4.3	3.6	3.7	4.4	–
9位：ノーブランド ピラティスリフォーマー 折りたたみ式		価格不明	ノーブランド品	自宅で本格ピラティス！多機能リフォーマーで健康促進	★4.3点	多機能調整で効果的なトレーニングが可能	9段階調整で負荷も自在に調整できる	折りたたみ式でコンパクトに収納可能	調整が簡単で初心者でも扱いやすい	丈夫な作りで長く使える設計	4.6	3.8	4.7	4.5	4.1	4.4	詳細レビュー
10位：AMAZINGHOME ピラティスボード 腹筋ロー…		￥4,589	AMAZINGHOME	自宅で快適！静音＆自動リバウンドピラティスマシン	★4.5点	体幹強化に効果的で満足度高い	自動リバウンドで負荷調整も簡単	折りたたみ式で収納に便利	初心者でも扱いやすい設計	丈夫な素材で長持ちしやすい	4.6	4.7	4.5	4.4	4.6	4.3	詳細レビュー
11位：STEEZY ピラティスボード 折りたたみモデル		￥5,120	STEEZY	多機能チューブ付き！自宅で本格ピラティス	★4.3点	自動リバウンドで効率的に筋力アップ	5段階のチューブ強度で調整自在	折りたたみ式で省スペース収納可能	初心者でも動画と説明書で簡単操作	堅牢設計で耐荷重120kg、手入れも簡単	4.5	4.4	4.7	4.3	4.4	4.2	–
12位：kurflo ピラティスリフォーマー		￥47,840	kurflo	省スペースで本格ピラティスを自宅で実現！	★4.3点	しっかりとしたサポートで効果的なトレーニングが可能	抵抗バネとロープで多段階調整できる	折りたたみ式でコンパクトに収納できる	簡単に高さ調節と抵抗調整が行える	頑丈なスチールフレームで長持ち	4.5	4.7	4.5	4.3	4.6	4.2	–
13位：Habetove 折りたたみ式ピラティスリフォーマ…		￥67,999	Habetove	自宅でプロ仕様のピラティスを手軽に実現！	★4.3点	多機能調整で効果的にトレーニングできる	豊富な調整機能で負荷設定が自在	折りたたみで狭いスペースにも収納簡単	調整や操作が直感的で簡単に使える	耐摩耗素材で長持ちしメンテも容易	3.8	4.7	4.6	4.5	3.5	4.4	–
14位：BailingDS ピラティスチェア プロチェア		￥49,537	BailingDS	自宅で本格ピラティスを叶える万能チェア	★4.5点	多彩なエクササイズで体幹強化に効果的	スプリング調節で負荷を自在に変更可能	コンパクト設計で自宅に最適なサイズ	調節や取り外しも簡単に行える設計	高耐久レザーと金属で長持ちしやすい	4.4	4.8	4.7	3.7	3.8	4.5	詳細レビュー
15位：Chicwood ピラティスボード		￥10,550	Chicwood	自宅で効率的に腹筋強化！折りたたみピラティスマシン	★3.8点	腹筋やピラティスに効果的な設計	自動リバウンドで負荷調整も簡単	折りたたみ式で場所を取らない	タイマー付きで操作もシンプル	丈夫な作りで長持ちしやすい	3.9	3.4	3.5	4.0	3.3	3.6	–

※表は横にスクロールできます

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：STEEZY ピラティスリフォーマー

自宅で叶える本格ピラティス＆省スペース設計

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第1位は「STEEZY ピラティスリフォーマー」です。

▼商品概要
本商品は、自宅で本格的なピラティスを実現するSTEEZYのピラティスマシンです。ジムに通う時間や費用をかけずに、ボディメイクや体幹強化、姿勢改善、肩こり・腰痛対策まで幅広く対応可能。折りたたみ式で省スペース設計のため、使わない時はコンパクトに収納でき、快適なホームジム環境を作れます。初心者から上級者まで負荷調整ができ、日本語の組立説明書とトレーニングメニュー例が付属しているので安心して始められます。耐久性の高いスチールフレームと静音設計により、ストレスフリーなトレーニングを自宅で継続できます。

2位：Mustbe Strong ピラティス脊椎矯正バレル

自宅で簡単！首と背骨を整えるピラティスマシン

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第2位は「Mustbe Strong ピラティス脊椎矯正バレル」です。

▼商品概要
本商品は、自宅で手軽にピラティスの脊椎矯正エクササイズを実践できるコンパクトなピラティスマシンです。特に背骨の柔軟性と安定性を高めることに優れており、首のアライメント矯正効果は他の器具を凌駕します。小型ながら全身のエクササイズが可能で、春の不調緩和や自律神経の調整にも役立ちます。自宅で質の高いピラティスを行いたい方に最適な一台です。持ち運びやすく、耐久性のあるEVA素材で作られているため、訪問レッスンにも便利に使用できます。

3位：Signstek ピラティスボード ピラティスマシン

自宅で快適！膝に優しい多機能ピラティスマシン

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第3位は「Signstek ピラティスボード ピラティスマシン」です。

▼商品概要
本商品は自宅で本格的なピラティストレーニングを可能にする多機能ピラティスマシンです。5つの機能が一体化した設計で、体幹強化や柔軟性向上、バランス力の向上に役立ちます。特に、膝への負担を最大65％軽減するワイド膝パッドと安定したスマホスタンドが付いているため、快適かつ効率的にトレーニングが続けられます。折りたたみ式で軽量、持ち運びも簡単なので、ご自宅の限られたスペースでも無理なくエクササイズを楽しめます。初心者から上級者まで幅広く対応し、健康的な生活習慣のサポートに最適です。

4位：Habetove ピラティスマシン 折りたたみ式

自宅で本格ピラティスを叶える折りたたみマシン

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第4位は「Habetove ピラティスマシン 折りたたみ式」です。

▼商品概要
本商品は自宅で本格的なピラティスを実践したい方に最適なHabetoveのピラティスマシンです。折りたたみ式でコンパクトに収納でき、設置場所を選ばず、スペースの限られた自宅でも気軽にトレーニングが可能です。厚みのある金属フレームと通気性の良い高品質レザーを使用し、長期間の使用にも耐える耐久性を備えています。さらに、調整可能なフットバーやスプリングの張力により、個々の体力やトレーニングレベルに合わせて負荷をカスタマイズできるため、幅広いエクササイズに対応できます。自宅での継続的なピラティス習慣をサポートし、効率的に体幹を鍛えたい方に特におすすめです。

5位：OKUYOSHI マシンピラティス ピラティスボード

自宅で手軽に本格体幹トレーニング！

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第5位は「OKUYOSHI マシンピラティス ピラティスボード」です。

▼商品概要
本商品はOKUYOSHIから提供される多機能ピラティスマシンで、自宅での体幹トレーニングや筋力強化に最適です。腹筋ホイールやトレーニングバンドなど様々な運動をサポートし、腹筋や腕立て伏せ、プランクなど幅広いメニューに対応。折りたたみ式でコンパクトに収納できるため、限られたスペースでも気軽に使用できます。さらに、滑り止めベースと吸汗グリップで安全かつ快適にトレーニング可能です。タイマー機能も搭載されており、計画的にトレーニング時間を管理できるのが大きな魅力です。自宅で本格的なピラティスや筋トレを手軽に始めたい方にぴったりの一台です。

6位：Luvian 分割型ピラティスボード

自宅で手軽に本格ピラティス！多機能＆静音設計

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第6位は「Luvian 分割型ピラティスボード」です。

▼商品概要
本商品は、Luvianの分割型ピラティスボードで、自宅で効率的にピラティスを楽しみたい方に最適なピラティスマシンです。コンパクトで折りたたみ可能な設計により、限られたスペースでも使用しやすく、抵抗レベルの調整が可能なため初心者から上級者まで幅広く対応します。また、腹筋ローラーや骨盤底筋トレーニングなど多彩な運動ができる多機能性が魅力です。静音設計で周囲を気にせずトレーニングでき、下半身痩せやヒップアップ、内転筋強化にも効果的。自宅での健康維持やダイエットをサポートする頼もしいパートナーとしておすすめです。

7位：Habetove ピラティスリフォーマー 折りたたみ式

自宅で手軽に本格ピラティスを実現！

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第7位は「Habetove ピラティスリフォーマー 折りたたみ式」です。

▼商品概要
本商品は自宅で本格的なピラティスを楽しみたい方に最適な折りたたみ式ピラティスマシンです。厚みのある金属フレームと高品質の通気性レザーで作られた背もたれとショルダーパッドにより、耐久性と快適さを兼ね備えています。折りたたみ可能でコンパクトに収納できるため、限られたスペースでも気軽に設置できる点が魅力です。さらに、5本の調整可能なスプリングと多段階のフットバー・ロープ調整で幅広いトレーニングに対応。自宅で効率よくピラティスを続けたい方の強い味方となります。

8位：Ｗarayumi ピラティスマシン ホーム用

自宅で極める体幹強化ピラティスマシン

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第8位は「Ｗarayumi ピラティスマシン ホーム用」です。

▼商品概要
本商品は、自宅で本格的なピラティストレーニングを実現するために設計されたＷarayumiのピラティスマシンです。簡単に組み立てられ、持ち運びやすいのが特徴で、忙しい日常の中でも気軽に体幹強化や姿勢矯正が可能です。特に深層筋肉を鍛え、正しい呼吸法と連動させることで、脊椎の柔軟性向上やバランス改善に効果的なトレーニングが行えます。頑丈なスチールフレームと高品質なレザー調素材により耐久性と快適性も両立。自宅でじっくり体の軸を整えたい方に最適な一台です。

9位：ノーブランド ピラティスリフォーマー 折りたたみ式

自宅で本格ピラティス！多機能リフォーマーで健康促進

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第9位は「ノーブランド ピラティスリフォーマー 折りたたみ式」です。

▼商品概要
本商品は自宅で本格的なピラティスを実践したい方に最適なピラティスマシンです。初心者から上級者まで対応できる9種類の牽引力調整が可能で、多彩なエクササイズが楽しめます。折りたたみ可能でコンパクトに収納できるため、スペースを取らずに気軽にフィットネスを続けられます。調整可能なフットバーやアップグレードされたアクセサリーにより、より快適で効果的なトレーニング環境を実現し、自宅での健康維持や筋力強化に大いに役立ちます。

10位：AMAZINGHOME ピラティスボード 腹筋ローラーセット

自宅で快適！静音＆自動リバウンドピラティスマシン

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第10位は「AMAZINGHOME ピラティスボード 腹筋ローラーセット」です。

▼商品概要
本商品は、自宅で効果的なピラティストレーニングを実現する折りたたみ式のピラティスマシンです。パープルのスタイリッシュなデザインに加え、厚手の膝パッドや肘サポートパッド、フォームハンドルで快適な使用感を追求しました。特に50ポンドのシリコンゴム製弾力バンドを活用した自動リバウンド機能で関節に優しく、体幹筋肉を効率的に鍛えられる点が魅力です。コンパクトに折りたためるため、限られたスペースでも無理なく設置でき、静音仕様で周囲に気兼ねなくトレーニングできます。初心者から上級者まで幅広く対応できるため、自宅でのピラティス習慣を続けたい方に最適な一台です。

11位：STEEZY ピラティスボード 折りたたみモデル

多機能チューブ付き！自宅で本格ピラティス

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第11位は「STEEZY ピラティスボード 折りたたみモデル」です。

▼商品概要
本商品は自宅でのピラティストレーニングを手軽に実現するピラティスボードです。折りたたみ可能な設計で、省スペース収納が可能なため、狭い部屋でも無理なく設置できます。トレーニングチューブ5本が付属し、多彩な強度で体幹や腹筋、臀部など全身の筋力強化に役立ちます。自動リバウンド機能でフォームを崩さず効率的にエクササイズができ、初心者から上級者まで幅広く活用可能。床面には滑り止めがついて安全性も高く、静音設計でマンションやアパートでも気兼ねなくトレーニングを継続できます。

12位：kurflo ピラティスリフォーマー

省スペースで本格ピラティスを自宅で実現！

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第12位は「kurflo ピラティスリフォーマー」です。

▼商品概要
本商品は自宅で本格的なピラティスを実践したい方に最適なピラティスマシンです。頑丈なスチールフレームと調整可能な抵抗バネにより、個々の体力や目的に合わせてトレーニング強度を自在にカスタマイズできます。折りたたみ式のコンパクト設計で使わない時には省スペースに収納可能なため、限られた自宅スペースでも気軽に導入可能。静音設計で動作音を抑え、周囲を気にせず快適にピラティスや筋トレ、ストレッチに取り組めます。4段階の高さ調整と高密度クッションで安全かつ快適に使用でき、脂肪燃焼やコア強化にも効果的です。

13位：Habetove 折りたたみ式ピラティスリフォーマーマシン

自宅でプロ仕様のピラティスを手軽に実現！

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第13位は「Habetove 折りたたみ式ピラティスリフォーマーマシン」です。

▼商品概要
本商品は自宅で本格的なピラティスを楽しみたい方に最適な折りたたみ式ピラティスマシンです。耐摩耗性の高いPVCレザーと頑丈なカーボンスチールフレームを採用し、長期間の使用にも耐える設計となっています。初心者から上級者まで対応可能な2-in-1調節可能な抵抗システムにより、自分のレベルや目的に合わせてトレーニング強度を自由に調整できるため、効率的に筋肉の協調性や身体の柔軟性を高めることが可能です。さらに、折りたたみ機能やキャスター付きで移動や収納も簡単なので、限られたスペースでも快適に自宅トレーニングを続けられます。

14位：BailingDS ピラティスチェア プロチェア

自宅で本格ピラティスを叶える万能チェア

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第14位は「BailingDS ピラティスチェア プロチェア」です。

▼商品概要
本商品は自宅でのピラティスエクササイズに最適なピラティスチェアです。調節可能なスプリングシステムにより、初心者から上級者まで自分のレベルに合わせた負荷設定が可能で、効率的に筋力アップや体幹強化が図れます。耐久性の高いピラティスレザーを採用し、長時間の使用でも快適なトレーニング環境を提供。取り外し可能なハンドルと高さ調節機能で、多様なエクササイズに対応できるため、自宅でも本格的なピラティスを楽しめます。場所を取らずコンパクトながら、多彩な動きで全身のシェイプアップやリハビリにも活用できる万能マシンです。

15位：Chicwood ピラティスボード

自宅で効率的に腹筋強化！折りたたみピラティスマシン

ピラティスマシン 自宅用のおすすめランキングの第15位は「Chicwood ピラティスボード」です。

▼商品概要
本商品は自宅で手軽にピラティスや腹筋トレーニングを行いたい方に最適なピラティスマシンです。折りたたみ可能な設計で収納も簡単、スペースを取らずに使用できます。さらにタイマー付きでトレーニング時間を管理できるため、効率的なエクササイズが実現可能です。自動リバウンド機能を搭載しているため、初心者でも安全かつ効果的に筋肉を鍛えられます。家庭用として設計されており、忙しい日常の中でも無理なく続けやすい点が魅力です。

「ピラティスマシン 自宅用」についてのよくある質問

Q. ピラティスマシンは自宅で使いやすいですか？

A. はい、自宅用のピラティスマシンはコンパクトで設計されており、初心者でも扱いやすいモデルが多くあります。

Q. 初心者におすすめのピラティスマシンはどれですか？

A. リフォーマータイプのマシンが人気で、調整がしやすく基本的な動きが身につけやすいので初心者におすすめです。

Q. ピラティスマシンを使うために必要なスペースはどのくらいですか？

A. 一般的には約2畳ほどのスペースがあれば十分ですが、使用時は周囲に動けるスペースを確保してください。

Q. 自宅でのピラティスマシンの安全な使い方は？

A. 最初は専門家の指導を受けるか、信頼できる動画やレッスンを参考にし、無理のない範囲でゆっくり動作を行いましょう。

Q. ピラティスマシンの価格帯はどのくらいですか？

A. 初心者向けの自宅用マシンは約5万円から15万円程度で、機能やブランドによって価格が異なります。