ピラティスボールのおすすめランキング〜人気、定番など〜

ピラティスボールは、自宅で手軽にエクササイズができるアイテムとして注目を集めています。体幹を鍛えたり、姿勢改善に効果的なだけでなく、リラックス効果も期待できるため、初心者から上級者まで幅広い層に人気です。しかし、サイズや素材、耐久性など選ぶポイントが多く、どれを選べばいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、人気のピラティスボールをランキング形式でご紹介し、それぞれの特徴や選び方のポイントも詳しく解説します。定番モデルから最新のおすすめ商品まで、用途や目的に合わせて最適な一品を見つけるお手伝いをします。これからピラティスボールを始めたい方も、買い替えを検討中の方も、ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ピラティスボールの選び方

ピラティスボールは全身の筋力アップやバランス感覚の向上に役立つアイテムですが、初心者が選ぶ際は使い方の目的と置き場所の制約を考慮することが重要です。ここでは、無理なく続けられる最適なピラティスボール選びのポイントをわかりやすく解説します。

使いたい目的に合わせたサイズ選び

ピラティスボールは身長に合わせてサイズを選ぶと効果的です。一般的に、身長150cm以下なら直径45cm、150～170cmなら55cm、170cm以上なら65cmが目安。正しいサイズは座ったときに膝が90度に曲がりやすく、安定してエクササイズができるため、効果的に体幹を鍛えられます。

使わないときの置き場所を考慮した収納性

ピラティスボールは大きめのサイズになると場所を取るため、使わないときに片付けやすいか確認しましょう。折りたたみ機能はありませんが、空気を抜いてコンパクトに収納できるタイプが便利です。また、ボール専用の収納ネットやラックを用意すると、狭い部屋でもすっきり保管しやすくなります。

耐久性と安全性を重視した素材選び

初心者は破裂しにくい耐久性の高い素材を選ぶことが大切です。特に、耐荷重が高いものは長く安心して使えます。滑りにくい表面加工がされているタイプなら、エクササイズ中の転倒リスクを減らせて安全です。

空気注入のしやすさとメンテナンスの手軽さ

ピラティスボールは空気の硬さで使い心地が変わるため、空気を簡単に調節できるポンプ付きモデルや空気注入口がわかりやすいものがおすすめです。空気が抜けてきたときも簡単に補充できると、快適な状態を維持しやすくなります。

ピラティスボールはサイズや耐久性、収納のしやすさを考慮すると、初心者でも無理なく始めやすく続けやすいアイテムになります。自分の目的と生活空間に合った一台を選んで、楽しく効果的にトレーニングを続けましょう。

【早見わかり】ピラティスボールのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	サイズ	収納性	耐久性	滑り止め	空気調整	耐荷重	ブランド
1位： グロング ピラティスボール 25cm ピラティス …		￥680	約25cm（製品により±3cmの差あり）	コンパクトで省スペース収納可能	耐久性に優れた素材使用、アンチバースト仕様で安全	不明	空気入れストロー付属、少しずつ膨らませる推奨	150kg	GronG(グロング)
2位： PROIRON ピラティスボール 25cm ヤムナ…		￥999	最大直径25cmのコンパクトサイズ	軽量180gで場所を取らず持ち運びやすい	厚さ1mmの柔らかい素材で耐荷重100kgの安心設計	フロスト加工によるマットな質感で滑りにくい	空気入れストロー・栓ピン・栓抜き付きで簡単調整可能	100kg	PROIRON
3位： DANNO(ダンノ) バランスボール ソフトギムニ…		￥1,364	直径23cmのコンパクトサイズ	軽量100gで持ち運びやすく、机の下にも収納可能	耐用重量100kg以内だが空気が抜けやすい傾向あり	不明	空気が抜けやすいため定期的な調整が必要	100kg以内	DANNO(ダンノ)
4位： バランスボール ヨガ用25cmピラティスボール、バ…		￥699	直径25cmのコンパクトサイズ	空気を抜けば薄くなり収納しやすい	柔らかく耐久性のあるPVC製だが厚手ではなく長期使用はやや不安	不明	付属の膨張ストローで簡単に膨らませられる	不明	Minmex
5位： TOEI LIGHT(トーエイライト) XYSTU…		￥741	直径20cmのコンパクトサイズ	軽量90gで持ち運びやすく収納しやすい	ポリ塩化ビニール製で耐久性に優れる	不明	付属の注入用ストローで簡単に空気調整可能	100kg	トーエイライト(TOEI LIGHT)
6位： ピラティス ヨガ ボール 20㎝/25cm クリー…		￥1,380	直径20cmと25cmの2個セット	コンパクトで軽量（約130g）なので収納しやすい	アンチバースト仕様で破裂しにくく丈夫	PVC素材で高いグリップ力あり	空気量で負荷調整可能、初心者から上級者まで対応	100kg	Across(アクロース)
7位： ピラティスボール 25cm ヨガボール ヤムナボー…		￥999	直径25cmのコンパクトサイズ	軽量で持ち運びやすく収納しやすい	やや物足りないが問題なく使用可能	不明	不明	不明	Amazon Brand – Umi
8位： [ ギムニク ] Gymnic バランスボール 2…		￥1,399	直径23cmのコンパクトサイズ	小型で持ち運びやすく収納も簡単	ノンフタル酸塩化ビニル素材で柔軟かつ耐久性あり	不明	不明	100kg（推奨最大80kg）	Gymnic
9位： La-VIE(ラヴィ) トレーニングボール 25c…		￥618	直径25cmのコンパクトサイズ	場所を取らずコンパクトに収納可能	柔らかい素材で耐久性にやや不安あり	不明	空気入れ用ストロー付きで簡単調整可能	不明	La-VIE(ラヴィ)
10位： マッサージボール ストレッチボール 〔スポーツ専門…		￥1,590	6cm×6cmのコンパクトサイズでトリガーポイントに最適	小型で軽量（150g）なので収納や持ち運びに便利	中身が詰まったラバー素材で高い耐久性を実現	不明	不明（中身が詰まったゴム素材のため空気調整不可）	不明	Preime
11位： 【日本正規品】 TRIGGERPOINT(トリガー…		￥1,936	直径6.5cmのコンパクトサイズ	軽量22gで持ち運びやすい	不明	不明	不明	不明	TRIGGERPOINT(トリガーポイント)
12位： ヨガボール バランスボール ミニ ストレッチボール…		￥1,099	直径20cm～25cmのミニサイズ	コンパクトで場所を取らず収納しやすい	PVC素材で耐久性あり（詳細数値不明）	滑り止め加工付きで安全に使用可能	手動式ポンプ付属で簡単に空気調整可能	不明	Jacaril
13位： IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ヨガ ボー…		￥880	直径最大200mmのコンパクトサイズ	軽量約190gで持ち運びやすい	PVC素材で弾力がありへたりにくいが空気抜けやすい	不明	付属の空気入れストローで簡単に調整可能	80kg	IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)
14位： YUREN ピラティスボール 25cm エクササイ…		￥1,180	直径25cmで安定感が高い	不明	柔らかいPVC素材で耐荷重100kg、長時間使用可能	高い安定性で滑り落ちにくい	付属の空気入れストローで簡単に膨らませられる	100kg	YUREN
15位： Relaxing Work リラクシングワーク フ…		￥1,021	直径20cmのコンパクトサイズ	場所を取らずに収納可能	PVC（非フタル酸塩化ビニル）素材で安全性と耐久性に配慮	不明	付属の空気入れストローと空気栓2個で簡単調整可能	不明	Relaxing Work

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ピラティスボールのおすすめランキング

1位：グロング ピラティスボール 25cm ピラティス ミニボール エクササイズボール トレーニングボール ブルー

ピラティスボールのおすすめランキングの第1位は「グロング ピラティスボール 25cm ピラティス ミニボール エクササイズボール トレーニングボール ブルー」です。

▼商品概要
本商品はグロングが提供する直径約25cmのピラティスミニボールで、ヨガやストレッチ、インナーマッスルトレーニングに最適です。ブルーの鮮やかなカラーで、トレーニング時のモチベーションを高めます。セット内容には空気入れストローや空気栓が含まれ、すぐに使用を開始できるのが魅力です。耐荷重は150kgで、アンチバースト仕様により破裂のリスクが低減されているため安心して利用可能。コンパクトサイズなので省スペースで収納でき、家庭やジムでの多様なエクササイズに活躍します。空気の入れ方は少しずつ膨らませる方法を推奨しており、品質のばらつきにも配慮された設計です。

2位：PROIRON ピラティスボール 25cm ヤムナボール ギムニクボール 柔らかいボール エクササイズボール ギムニクボール小 可愛い 色

ピラティスボールのおすすめランキングの第2位は「PROIRON ピラティスボール 25cm ヤムナボール ギムニクボール 柔らかいボール エクササイズボール ギムニクボール小 可愛い 色」です。

▼商品概要
本商品はPROIRONのピラティスボールで、最大直径25cmのコンパクトサイズながら耐荷重100kgの安心設計が魅力です。軽量で厚さ1mmの柔らかい素材を使用し、フロスト加工によるマットな質感で滑りにくく、長時間のエクササイズも快適に行えます。セットには空気入れストローや栓ピン、栓抜きが含まれ、すぐに使い始められるのも便利です。子どもから高齢者まで幅広く安全に使用できるため、家庭でのストレッチや筋トレ、リハビリにも最適。PROIRON正規品保証と1年間の安心保証が付いており、万が一の不具合にもサポート体制が整っています。カラフルで可愛い見た目も特徴で、エクササイズを楽しく続けたい方におすすめの商品です。

3位：DANNO(ダンノ) バランスボール ソフトギムニク ブルー 直径23cm D5417

ピラティスボールのおすすめランキングの第3位は「DANNO(ダンノ) バランスボール ソフトギムニク ブルー 直径23cm D5417」です。

▼商品概要
本商品はDANNO(ダンノ)が提供する直径23cmのバランスボール「ソフトギムニク」です。PVC素材を使用し、軽量で持ち運びやすく、重さはわずか100gと非常にコンパクト。耐用重量は100kg以内なので、幅広い体型の方に適しています。自宅やオフィスでの簡単なエクササイズやストレッチに最適で、姿勢改善や体幹トレーニングに効果的です。ブルーカラーで爽やかな印象を与え、使いやすさと安全性を両立した設計が特徴です。初心者から上級者まで、気軽にバランス感覚を鍛えたい方におすすめのアイテムです。

4位：バランスボール ヨガ用25cmピラティスボール、バランスの改善、コアトレーニング、ギムニクボール 柔らかいボール エクササイズボール自宅、オフィス、ジムで運動する男性と女性に適していますシルバー

ピラティスボールのおすすめランキングの第4位は「バランスボール ヨガ用25cmピラティスボール、バランスの改善、コアトレーニング、ギムニクボール 柔らかいボール エクササイズボール自宅、オフィス、ジムで運動する男性と女性に適していますシルバー」です。

▼商品概要
本商品はMinmexが提供する直径25cmのヨガ・ピラティス用バランスボールです。柔らかく耐久性に優れたPVC素材で作られており、BPAやラテックス、重金属を含まないため安全に使用できます。首や背中の痛みを和らげるフィットネスクッションとしても利用できるほか、コアトレーニングやバランス改善に最適です。自宅やオフィス、ジムでのエクササイズに適しており、付属の膨張ストローで簡単に膨らませられます。脂肪燃焼や筋肉強化をサポートし、男女問わず幅広い世代が無理なく続けられる設計です。シルバーの色合いで見た目もスタイリッシュ。健康維持や姿勢改善に役立つ多機能なフィットネスアイテムとしておすすめします。

5位：TOEI LIGHT(トーエイライト) XYSTUS(ジスタス) ピラティスボール200(赤) 直径20cm H9345R

ピラティスボールのおすすめランキングの第5位は「TOEI LIGHT(トーエイライト) XYSTUS(ジスタス) ピラティスボール200(赤) 直径20cm H9345R」です。

▼商品概要
本商品はTOEI LIGHT(トーエイライト)のXYSTUS(ジスタス)シリーズに属する直径20cmのピラティスボールです。軽量で持ち運びしやすく、わずか90gの重さながら最大100kgの耐荷重を誇るため、さまざまなエクササイズに安心して使用できます。素材には耐久性に優れたポリ塩化ビニールを採用し、付属の注入用ストローで簡単に膨らませることが可能です。台湾製の品質で信頼感があり、自宅でのピラティスやリハビリ、ストレッチ、バランス訓練に最適です。コンパクトなサイズはデスクワークの合間の体幹トレーニングにもぴったりで、健康維持や姿勢改善を目指す方におすすめのアイテムです。

6位：ピラティス ヨガ ボール 20㎝/25cm クリーム色 白色 バランス 体幹 トレーニング ストレッチ エクササイズ フィットネス(2個セット)

ピラティスボールのおすすめランキングの第6位は「ピラティス ヨガ ボール 20㎝/25cm クリーム色 白色 バランス 体幹 トレーニング ストレッチ エクササイズ フィットネス(2個セット)」です。

▼商品概要
本商品は、Across(アクロース)が提供するクリーム色と白色のピラティス・ヨガボール2個セットです。直径20cmと25cmのボールがセットになっており、トレーニングのレベルや用途に合わせて空気量を調節可能です。空気を少なめにすれば安定感が増し初心者にも扱いやすく、慣れてきたら空気を増やして負荷を高めることができます。体幹やバランス感覚の強化、柔軟性向上に最適で、ピラティスやストレッチ、筋力トレーニングに幅広く活用可能です。また、アンチバースト仕様で破裂の心配がなく、PVC素材のためグリップ力が高く丸洗いもできて衛生的。おしゃれなニュアンスカラーはトレーニングルームのインテリアにも馴染みます。付属の空気入れや中栓も使いやすく、最大100kgの耐荷重で丈夫に設計されています。

7位：ピラティスボール 25cm ヨガボール ヤムナボール ギムニクボール 柔らかいボール

ピラティスボールのおすすめランキングの第7位は「ピラティスボール 25cm ヨガボール ヤムナボール ギムニクボール 柔らかいボール」です。

▼商品概要
本商品はAmazon Brand – Umiが提供する25cmのピラティスボールです。ヨガやピラティスのエクササイズに最適なサイズで、体幹トレーニングやバランス改善に役立ちます。柔らかい素材で作られており、使いやすく初心者から上級者まで幅広く利用可能。ヤムナボールやギムニクボールとしても活用でき、多彩なフィットネスシーンで活躍します。軽量で持ち運びやすく、自宅やジムでのトレーニングにぴったりのアイテムです。価格も手頃な999円とコストパフォーマンスに優れています。

8位：[ ギムニク ] Gymnic バランスボール 23cm ソフトギムニク 95.09 レッド Softgym Over Red 小さい ヨガボール 体幹 バランス トレーニング エクササイズ [並行輸入品]

ピラティスボールのおすすめランキングの第8位は「[ ギムニク ] Gymnic バランスボール 23cm ソフトギムニク 95.09 レッド Softgym Over Red 小さい ヨガボール 体幹 バランス トレーニング エクササイズ [並行輸入品]」です。

▼商品概要
本商品は、Gymnicブランドの23cmサイズのバランスボール「ソフトギムニク 95.09 レッド」です。コンパクトな直径23cmのボールは、体幹トレーニングやバランスエクササイズに最適で、室内で手軽に使えます。鮮やかなレッドカラーが目を引き、ノンフタル酸の塩化ビニル素材を採用しているため、安全性と柔軟性を両立しています。耐荷重は100kgまで対応し、推奨使用重量は最大80kgなので幅広い方に安心してご利用いただけます。小さいサイズながらも安定したバランス感覚を養うことができ、ヨガやリハビリ、筋力アップに効果的です。日常の運動不足解消に、手軽に始められるエクササイズアイテムとしておすすめです。

9位：La-VIE(ラヴィ) トレーニングボール 25cm ゴールド ミニソフトバランスボール 3B-3187 【メーカー純正品】

ピラティスボールのおすすめランキングの第9位は「La-VIE(ラヴィ) トレーニングボール 25cm ゴールド ミニソフトバランスボール 3B-3187 【メーカー純正品】」です。

▼商品概要
本商品はLa-VIE(ラヴィ)のトレーニングボールで、直径25cmのコンパクトサイズと柔らかい素材を採用したミニソフトバランスボールです。ぎゅっと潰して使うことで引き締めトレーニングが可能で、体幹強化やバランス向上に役立ちます。ピラティスやヨガ、骨盤のゆがみケア、ウエストや太ももの引き締め、ヒップアップ、骨盤・腹筋のエクササイズ、腕や肩のストレッチなど様々なエクササイズに活用できる多機能なアイテムです。空気入れ用ストローも付属しており、手軽に空気圧の調整ができるため初心者から上級者まで使いやすい設計となっています。場所を取らず、ちょっとしたトレーニングに最適なアイテムとしておすすめです。

10位：マッサージボール ストレッチボール 〔スポーツ専門店が本気で考えたコリ・疲れ解消ボール〕 フォームローラー トリガーポイント 筋膜リリース 「 肩/背中/腰/ふくらはぎ/足裏 」 全身 ツボ押しグッズ Preime (スモーキーピンク/ピンクベージュ)

ピラティスボールのおすすめランキングの第10位は「マッサージボール ストレッチボール 〔スポーツ専門店が本気で考えたコリ・疲れ解消ボール〕 フォームローラー トリガーポイント 筋膜リリース 「 肩/背中/腰/ふくらはぎ/足裏 」 全身 ツボ押しグッズ Preime (スモーキーピンク/ピンクベージュ)」です。

▼商品概要
本商品は、スポーツ専門店が本気で開発したマッサージボール「Preime」のストレッチボールです。フォームローラーやトリガーポイントに基づいた設計で、肩・背中・腰・ふくらはぎ・足裏など全身のコリや疲れを効率的に解消します。中身が詰まったゴム素材の弾力性により、指圧に近い感覚を実現し、筋膜リリースやストレッチに最適です。コストパフォーマンスに優れ、有名ブランドに匹敵する性能を持ちながら、1,590円という手頃な価格で提供。自宅で手軽にマッサージ店の効果を再現できるため、忙しい方やスポーツ後のケアにぴったりです。カラーはスモーキーピンクとピンクベージュの組み合わせで、見た目もおしゃれです。

11位：【日本正規品】 TRIGGERPOINT(トリガーポイント) MB1 ストレッチボール 直径6.5cm グリーン 04420

ピラティスボールのおすすめランキングの第11位は「【日本正規品】 TRIGGERPOINT(トリガーポイント) MB1 ストレッチボール 直径6.5cm グリーン 04420」です。

▼商品概要
本商品は【日本正規品】TRIGGERPOINT(トリガーポイント)のMB1ストレッチボールで、直径6.5cmのコンパクトなサイズと軽量22gの設計が特徴です。米国で企画され、日本語パッケージで提供されているため、国内でも安心して使用できます。ランニングやマラソン、野球やサッカーなどの球技全般をはじめ、スキーやスノーボード、体操など多様なスポーツに最適なアイテムです。自宅やオフィスのデスクでの疲労回復や筋肉のほぐしに便利で、朝の体の目覚めにも役立ちます。持ち運びやすいサイズ感で、手軽に筋肉のコンディショニングを行えるため、日常生活からスポーツシーンまで幅広く活用できます。

12位：ヨガボール バランスボール ミニ ストレッチボール ピラティスボール 20cm フィットネスボール エクササイズ ボール ストレス解消 筋トレストレッチ 2個セット

ピラティスボールのおすすめランキングの第12位は「ヨガボール バランスボール ミニ ストレッチボール ピラティスボール 20cm フィットネスボール エクササイズ ボール ストレス解消 筋トレストレッチ 2個セット」です。

▼商品概要
本商品はJacarilブランドのヨガボールで、直径約20cmのミニサイズバランスボール2個セットです。ピンクとブルーのカラフルなボールに、簡単に空気を入れられる手動ポンプが付属し、すぐに使い始められます。PVC素材を採用し、滑り止め加工で安全かつ効率的なエクササイズをサポート。ヨガやピラティス、筋トレやストレッチ、さらには椅子としての使用も可能で、姿勢矯正やバランス感覚の向上に役立ちます。弾力性が高く、関節に負担をかけにくい設計で、子供から高齢者まで幅広くおすすめできるフィットネスアイテムです。

13位：IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ヨガ ボール ミニ IMC-74WG ウォームグレー 筋力 トレーニング ピラティス

ピラティスボールのおすすめランキングの第13位は「IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ヨガ ボール ミニ IMC-74WG ウォームグレー 筋力 トレーニング ピラティス」です。

▼商品概要
本商品はIRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)が提供するヨガボールミニIMC-74WGで、ウォームグレーの落ち着いた色合いが魅力です。直径最大200mmのコンパクトなサイズながら、耐荷重80kgを誇り、ピラティスや筋力トレーニングに最適です。軽量約190gで持ち運びも簡単、ポリ塩化ビニル素材がしっかりとした弾力性を持ち、空気入れ用ストローと栓も付属しているため、手軽に空気の調整が可能です。自宅でのエクササイズはもちろん、オフィスや旅行先でのストレッチにも役立つ多機能なアイテムです。初心者から上級者まで幅広く活用でき、コンパクトながら効果的なトレーニングをサポートします。

14位：YUREN ピラティスボール 25cm エクササイズボール ヨガボールトレーニング ギムニクボール小 空気入れストロー付き (ピンク)

ピラティスボールのおすすめランキングの第14位は「YUREN ピラティスボール 25cm エクササイズボール ヨガボールトレーニング ギムニクボール小 空気入れストロー付き (ピンク)」です。

▼商品概要
本商品はYURENのピラティスボール25cmで、標準サイズより大きめの直径が安定感を高め、より効果的にエクササイズが可能です。柔らかいPVC素材で作られており、耐荷重100kgのため安全に長時間使用できます。腹部や背中、臀部、大腿部など全身の筋肉を鍛えるのに最適で、バランス感覚やコア力の向上に役立ちます。セットには空気入れストローや空気栓、取扱説明書が付属し、初心者でもすぐに始められる手軽さが魅力です。ピラティスやヨガ、ストレッチなど多彩なトレーニングに対応し、快適かつ安全に体を動かしたい方におすすめのエクササイズボールです。

15位：Relaxing Work リラクシングワーク フィットネスグッズ スッキリコアボール パープル 20cm

ピラティスボールのおすすめランキングの第15位は「Relaxing Work リラクシングワーク フィットネスグッズ スッキリコアボール パープル 20cm」です。

▼商品概要
本商品はRelaxing Workブランドの『リラクシングワーク フィットネスグッズ スッキリコアボール パープル 20cm』です。自宅で手軽にコアトレーニングができるPVC素材のフィットネスボールで、非フタル酸塩化ビニルを使用しているため安全性にも配慮されています。付属の空気入れストローと空気栓2個がセットになっており、簡単に空気の調整が可能。特にお腹やおしりのくびれを目指す方に最適で、日々のエクササイズに取り入れることで引き締まったボディラインをサポートします。20cmのコンパクトサイズなので、場所を取らずに収納でき、初心者から上級者まで幅広く使えるフィットネスグッズです。

16位：2025年新色追加 ピラティスボール ミニ バランスボール フィットネスボール 25cm ヨガボール 割れにくい クッション 骨盤補正 腹筋 トレーニング シェイプアップ スポーツ器具 初心者 ストレッチ エクササイズ ピラティス ダイエット ヨガ 体幹 姿勢 筋トレ バランス ダンス くすみパープル

ピラティスボールのおすすめランキングの第16位は「2025年新色追加 ピラティスボール ミニ バランスボール フィットネスボール 25cm ヨガボール 割れにくい クッション 骨盤補正 腹筋 トレーニング シェイプアップ スポーツ器具 初心者 ストレッチ エクササイズ ピラティス ダイエット ヨガ 体幹 姿勢 筋トレ バランス ダンス くすみパープル」です。

▼商品概要
本商品はTPRGブランドから新登場の2025年新色くすみパープルのピラティスボールミニです。直径25cmのコンパクトサイズで、割れにくい素材を使用しているため安心してトレーニングに取り組めます。骨盤補正や腹筋強化、体幹トレーニングに最適で、ヨガやピラティス、ストレッチなど幅広いエクササイズに活用可能です。日常的なフィットネスに取り入れやすく、下半身を引き締めたい方や姿勢改善を目指す方に特におすすめ。シェイプアップやダイエット、バランス向上にも効果的で、スポーツ器具としても優秀です。使いやすさと耐久性を兼ね備えたバランスボールで、初心者から上級者まで幅広く支持されています。

17位：ピラティスボール 25cm 4色 4個セット | バランスボール ボディボール ミニ ボール ヨガ ピラティス エクササイズ トレーニング ストレッチ フィットネス 体幹 ジム

ピラティスボールのおすすめランキングの第17位は「ピラティスボール 25cm 4色 4個セット | バランスボール ボディボール ミニ ボール ヨガ ピラティス エクササイズ トレーニング ストレッチ フィットネス 体幹 ジム」です。

▼商品概要
本商品は、OHplusブランドの25cmサイズのピラティスボール4色4個セットです。コンパクトで軽量なミニバランスボールとして、ストレッチやエクササイズ、体幹トレーニング、ヨガ、ピラティスに最適です。直径約23cmのサイズは収納や持ち運びが簡単で、筋力に自信がない方や運動習慣のない方でも気軽に取り組めます。耐荷重は100kgで、空気入れ用ストローと空気栓がセットに含まれているため、すぐに使用可能。4色のカラフルなセットで家族や友人と一緒に楽しくトレーニングできます。体幹を鍛えてバランス感覚を向上させたい方におすすめのフィットネスアイテムです。

18位：[にじいろぱれっと] ぷにトレボール ピラティスボール 25cm±3cm 2色 ヨガボール エクササイズボール ミニボール アンチバースト 子供 大人 ミニエアパイプ付 (ピンク)

ピラティスボールのおすすめランキングの第18位は「[にじいろぱれっと] ぷにトレボール ピラティスボール 25cm±3cm 2色 ヨガボール エクササイズボール ミニボール アンチバースト 子供 大人 ミニエアパイプ付 (ピンク)」です。

▼商品概要
本商品は、にじいろぱれっとが提供する直径約25cmのぷにトレボールです。高品質のPVC素材を使用し、アンチバースト仕様で安全性を高めています。表面は滑りにくいマット仕上げで、小さなお子様から大人まで安心して使えます。遊びながら体幹やバランス感覚を自然に鍛えることができ、ヨガやストレッチ、エクササイズにも最適です。軽量で扱いやすく、親子でのコミュニケーションを深める健康習慣づくりにも役立ちます。セット内容にはミニエアパイプとエアロックが含まれており、360日間の安心保証も付いています。日常に手軽に取り入れて、楽しく健康維持をサポートする一品です。

19位：TFL-02 tone エクササイズボール ミニ 22cm ピラティスボール フィットネス (ピンク)

ピラティスボールのおすすめランキングの第19位は「TFL-02 tone エクササイズボール ミニ 22cm ピラティスボール フィットネス (ピンク)」です。

▼商品概要
本商品はトーンブランドのTFL-02 tone エクササイズボール ミニ 22cm ピラティスボール フィットネス（ピンク）です。コンパクトな22cmサイズで、自宅やオフィスでのトレーニングに最適。塩化ビニル樹脂製の本体は耐荷重約100kgと丈夫で安心して使用できます。付属の空気入れ用ストローと止め栓がセットになっており、簡単に空気の調整が可能です。ピラティスやストレッチ、体幹トレーニングに活用でき、体のバランスを整えるのに役立ちます。かわいらしいピンク色がモチベーションアップにもつながります。コンパクトながら機能的な設計で、日々の健康維持やフィットネス習慣をサポートします。

20位：HATACHI ハタチ 小さいバランスボール 20cm NH3000

ピラティスボールのおすすめランキングの第20位は「HATACHI ハタチ 小さいバランスボール 20cm NH3000」です。

▼商品概要
本商品はHATACHI（ハタチ）から発売されている直径約20cmの小さいバランスボールNH3000です。コンパクトなサイズ感で、自宅やオフィスでの簡単な体幹トレーニングやストレッチに最適。付属の空気入れ用ストローを使って手軽に膨らませることができ、持ち運びや収納も便利です。初心者から上級者まで幅広く活用でき、日常の健康維持や姿勢改善をサポートします。シンプルながら使い勝手の良さが魅力で、ちょっとした時間に気軽にエクササイズを取り入れたい方におすすめです。

21位：Gymnic ダンノ(DANNO) バランスボール ソフトギムニク グリーン 直径23cm D5453

ピラティスボールのおすすめランキングの第21位は「Gymnic ダンノ(DANNO) バランスボール ソフトギムニク グリーン 直径23cm D5453」です。

▼商品概要
本商品は、Gymnicブランドのダンノ(DANNO)による直径23cmのソフトギムニクバランスボールです。軽量で持ち運びやすい約100gの重さながら、耐用重量は100kg以内としっかりとした耐久性を誇ります。高品質なPVC素材を使用し、柔らかく弾力のある触感で体のバランス感覚を鍛えるのに最適です。自宅やオフィスでの軽いエクササイズやリハビリ、ストレッチに便利なサイズ感。グリーンの鮮やかな色合いが気分を明るくし、日常のトレーニングを楽しくサポートします。コンパクトで場所を取らず、初心者から上級者まで幅広く活用可能なバランスボールです。

22位：HIRAISM ヨガボール ピラティス ストレッチ フィットネス バランス ボール ミニ 20cm-25cm ピンク ブルー パープル 3色

ピラティスボールのおすすめランキングの第22位は「HIRAISM ヨガボール ピラティス ストレッチ フィットネス バランス ボール ミニ 20cm-25cm ピンク ブルー パープル 3色」です。

▼商品概要
本商品はHIRAISMのヨガボール3色セットで、自宅で手軽にエクササイズを楽しみたい方に最適です。ピンク、ブルー、パープルのミニサイズ（20cm-25cm）ボールは、ヨガやピラティス、ストレッチ、筋トレ、フィットネスなど幅広いトレーニングに活用できます。滑り止め加工が施されているため安定感があり、関節に負担をかけずに楽に運動できるのが特徴です。椅子として座ることで姿勢矯正やバランス感覚の向上にも役立ちます。さらに、空気入れ用ストロー付きで簡単に膨らませられ、最大耐荷重は約85kgと安心して使用可能。オリジナルパッケージで届き、購入から30日間の返品保証が付いているため安心してお求めいただけます。

23位：【毎日のトレーニングに】ピラティスボール 柔らかい エクササイズボール ミニ ヨガボール 内転筋 トレーニング 自宅運動用 [LICOM] (パープル)

ピラティスボールのおすすめランキングの第23位は「【毎日のトレーニングに】ピラティスボール 柔らかい エクササイズボール ミニ ヨガボール 内転筋 トレーニング 自宅運動用 [LICOM] (パープル)」です。

▼商品概要
本商品はLICOMブランドのミニサイズピラティスボールで、自宅でのトレーニングに最適な柔らかいエクササイズボールです。手足にフィットしやすいコンパクトなサイズ設計で、体幹トレーニングやストレッチ、姿勢改善など多様なエクササイズに活用できます。特に太ももの内側の内転筋や足裏の筋膜リリースに効果的で、軽い圧力で筋肉を刺激し血行促進を促します。重量は約180〜190gと軽量で、ヨガスタジオやジム、旅行先でも手軽に持ち運び可能。耐荷重は80〜100kgと高耐久で破裂しにくく、安全に使用できるため、初心者からシニアまで幅広い年齢層におすすめです。毎日の健康習慣づくりやリハビリにも役立つ信頼の一品です。

24位：resizestyle アボカドボール 直径約23cm 優木まおみプロデュース 箱入り REBALANCE ピラティスボール ヨガボール リサイズスタイル

ピラティスボールのおすすめランキングの第24位は「resizestyle アボカドボール 直径約23cm 優木まおみプロデュース 箱入り REBALANCE ピラティスボール ヨガボール リサイズスタイル」です。

▼商品概要
本商品は、優木まおみがプロデュースし、身体美容家認定協会公認のウェルネスブランドRESIZESTYLEから登場した直径約23cmのアボカドボールです。ピラティスやヨガ、マオビクスなど多彩なエクササイズに活用できるほか、全身のストレッチや体幹トレーニングにも最適です。軽量で持ち運びやすく、耐荷重約100kgに対応しているため、安心して負荷調整が可能です。PVC素材を使用し、手触りも快適。専用箱入りでギフトにもおすすめのアイテムです。自宅で手軽に効果的なトレーニングを始めたい方にぴったりのピラティスボールです。

25位：Xihagnz(シハインズ) ヨガボール バランスボール ミニ ストレッチボール ピラティスボール 20-25cm フィットネスボール 筋トレストレッチ バランス 体幹 トレーニング ストレッチ エクササイズ ボール ストレス解消 [並行輸入品]

ピラティスボールのおすすめランキングの第25位は「Xihagnz(シハインズ) ヨガボール バランスボール ミニ ストレッチボール ピラティスボール 20-25cm フィットネスボール 筋トレストレッチ バランス 体幹 トレーニング ストレッチ エクササイズ ボール ストレス解消 [並行輸入品]」です。

▼商品概要
本商品はXihagnz(シハインズ)のヨガボールで、直径20〜25cmのミニサイズのバランスボールです。PVC素材を使用し、滑り止め加工とアンチバースト設計により安全かつ快適にトレーニングが可能です。最大80kgまで耐えられるため、子供から高齢者まで幅広く利用できます。椅子代わりに座ってバランス感覚を養ったり、手足に挟んでストレッチや筋トレに活用でき、姿勢矯正や体幹強化に役立ちます。専用のハンドポンプが付属しており、空気の調整も簡単。コンパクトで場所を取らず、自宅やオフィスで手軽にフィットネスを楽しめるおすすめのフィットネスボールです。

「ピラティスボール」についてのよくある質問

Q. ピラティスボールの適切なサイズはどうやって選べばいいですか？

A. 身長に合わせて選ぶのが基本です。目安として、身長150cm以下なら45cm、150〜165cmなら55cm、165cm以上なら65cmのボールが適しています。

Q. ピラティスボールを使うときに気をつけることは？

A. バランスを崩しやすいので、安定した場所で使用し、無理な動きをしないことが大切です。また、床は滑りにくい素材を選びましょう。

Q. ピラティスボールはどんな効果がありますか？

A. 体幹の筋肉を鍛え、姿勢改善やバランス向上に効果的です。柔軟性や筋力アップにも役立ちます。

Q. ピラティスボールの空気はどのくらい入れればいいですか？

A. しっかりと膨らませて、押したときに少し弾力を感じる程度が理想です。使う前に破裂防止のために空気圧を確認しましょう。

Q. 初心者でもできる簡単なピラティスボールのエクササイズはありますか？

A. 椅子の代わりにボールに座り、背筋を伸ばすだけでも体幹のトレーニングになります。慣れてきたらゆっくり体を前後に揺らす動きもおすすめです。