筋トレ ゴムチューブのおすすめランキング〜人気、定番など〜

筋トレを始めたいけれど、ジムに通う時間がない、または自宅で手軽にトレーニングをしたいという方におすすめなのが「ゴムチューブ」を使った筋トレです。ゴムチューブは軽量で持ち運びが簡単なため、場所を選ばずに全身の筋肉を効率的に鍛えられるアイテムとして注目されています。また、強度の違うチューブを選べるので、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。筋トレ初心者でも使いやすく、効果的に筋力アップが目指せる点が大きな魅力と言えるでしょう。本記事では、人気のある定番商品から最新モデルまで、用途やレベルに合わせたおすすめのゴムチューブをランキング形式でご紹介します。自宅トレーニングの質を高めたい方はぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

筋トレ ゴムチューブの選び方

筋トレ用のゴムチューブは、手軽に始められて効果的なトレーニングが可能ですが、目的や置き場所によって最適なタイプが変わります。ここでは、使い方の目的と自宅での保管・設置のしやすさに着目した選び方のポイントをご紹介します。

トレーニングの目的に合わせた強度選び

筋力アップやパワートレーニングを目指すなら、耐久性が高く強度のあるタイプが適しています。一方、ストレッチや軽い運動が目的なら、負荷が軽めの柔らかいチューブが扱いやすく続けやすいです。初心者は複数の強度がセットになった商品を選ぶと、段階的に負荷を調整できます。

使いやすさと安全性を考慮した太さと長さ

太さがあるチューブは耐久性が高く負荷も強いですが、扱いが少し難しく感じることもあります。長さは身長やトレーニング動作に合わせて選びましょう。長すぎると収納に困ることもあるので、使いやすく無理なく動作できるサイズを選ぶのがポイントです。

収納場所に合わせたコンパクトさと折りたたみ機能

自宅での保管スペースが限られている場合は、軽量で折りたたみやすい素材や形状のものが便利です。ゴムチューブ自体は比較的コンパクトですが、付属の取っ手やドアアンカーが大きい場合もあるので、収納時のサイズを確認しましょう。

付属品の有無でトレーニングの幅を広げる

ドアアンカーや取っ手、足止め用のストラップなどがセットになっていると、様々な部位を効率よく鍛えることができます。特に初心者は付属品が充実したセットを選ぶと、場所を変えて多彩なメニューに挑戦しやすくなります。

ゴムチューブは目的に応じた強度選びと、自宅の置き場所に合った収納性のバランスが大切です。初心者は複数の強度がセットになったタイプや付属品が充実した商品を選び、無理なく続けられる環境を整えましょう。これらのポイントを押さえて、自分に合ったゴムチューブで筋トレを始めてみてください。

【早見わかり】筋トレ ゴムチューブのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	強度	太さ	長さ	耐久性	付属品	収納性	使いやすさ	ブランド
1位： TheFitLife トレーニングチューブ 筋トレ…		￥980	5～59kgの5段階負荷で調整可能	幅広のゴムバンドで安定感が高い	不明	高強度素材で繰り返し使用しても形状復元	5種類の異なる負荷のチューブセット	コンパクトで持ち運び簡単	初心者から上級者まで使いやすく、多用途対応	TheFitLife
2位： 【日本国内メーカー】uFit Training T…		￥3,280	最大負荷45.5kg（ビギナーモデル）、細かい負荷調整可能	不明	不明	天然ゴム素材で耐久性十分	ハンドル、ドアアンカー、足首バンド、収納袋、43種類の使い方動画	コンパクトな収納袋付きで持ち運び便利	日本語表記の重さ表示で分かりやすく、使い方動画で初心者も安心	uFit
3位： Amazonベーシック フィットネスチューブ トレ…		￥1,081	13.6kg～27.2kgの負荷調整可能で幅広いレベルに対応	約2cm	不明	厚手のゴム素材で高耐久、長期間使用可能	不明	コンパクトで持ち運びやすい	軽量で持ち運び便利、初心者にも扱いやすい	Amazonベーシック
4位： TheFitLife トレーニングチューブ 筋トレ…		￥3,480	負荷力がチューブに明記されており、初心者から上級者まで対応可能	不明	不明	高強度の引っ張りに耐え、繰り返し使用でも形状が戻る	収納袋付き	コンパクトで省スペース、持ち運びやすい	滑りにくく安全性が高い。負荷表示で選びやすい。懸垂補助にも対応（ただし赤・黒は懸垂用でない）	TheFitLife
5位： roseddy トレーニングチューブ ゴムバンド …		￥980	5段階の負荷強度（X-Light～X-Heavy）で初心者から上級者まで対応	不明	不明	天然ラテックス製で柔軟かつ長期間の使用に耐える	収納袋付き	コンパクトで持ち運びやすい設計	ノンスリップ・ノンカール設計で滑りにくく丸まりにくい	roseddy
6位： キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 筋…		￥721	スーパーハードで高負荷の筋トレに適している	14mm	380mm	TPR素材で劣化しにくく高耐久	不明	コンパクトサイズで携帯しやすい	軽量135gで持ち運びやすく慣れれば使いやすい	キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)
7位： セラバンド セラチューブ トレーニングバンド トレ…		￥927	強度レベル-1のやわらかめで初心者向き	7.2mm	3m	天然ゴム製で適度な耐久性	説明書付きで使い方がわかりやすい	チューブタイプで持ち運びやすい	初心者にも扱いやすくフォーム確認可能	D&M
8位： FREETOO フィットネスチューブ エクササイズ…		￥990	負荷7～16kgで幅広いレベルに対応	不明	不明	天然ゴム製で耐久性に優れた最新強化版	不明	軽量0.12kgでコンパクトに収納可能	男女兼用で持ち運びやすく初心者にも使いやすい	FREETOO
9位： TheFitLife トレーニングチューブ チュー…		￥2,980	最大50kgまで負荷調整可能	不明	約1メートル（ストラップ除く）	高品質天然ラテックスで破れにくく高強度	5本のカラフルなチューブ、巾着袋付き（足首ストラップは別売）	軽量でコンパクト、巾着袋に収納可能	滑り止め付きハンドルで握りやすく、色分けで負荷調整簡単	TheFitLife
10位： TEDDY WORKS トレーニングバンド レジス…		￥1,780	9kg、18kg、27kgの3段階で調整可能、最大54kgの負荷設定	不明	不明	ポリエステル素材で断裂の心配が少なく高耐久	カラビナ付きで懸垂器具への取り付けが簡単	不明	肌触りが柔らかくゴム臭なし、洗濯機対応で清潔に保てる	TEDDY WORKS
11位： Finoa(フィノア) トレーニングチューブ シェ…		￥757	強	幅10cm	円周70cm	高く長く使えそう	トレーニング解説書付き	軽量で持ち運びが簡単	初心者でも正しいフォームで使えるが、強度強めで慣れが必要	フィノア(Finoa)
12位： TheFitLife トレーニングチューブ 筋トレ…		￥1,980	最大54kgまでの負荷調整が可能	不明	不明	高耐久設計で切れにくい	ライトグレー・グレー・ブラックの3本セット	軽量でポケットに収納可能	肌に優しくゴム臭なし、手のひらを傷つけにくい	TheFitLife
13位： 【プロトレーナー推薦モデル】 トレーニングチューブ…		￥1,899	4段階の負荷レベル（軽〜最強）で初心者から上級者まで対応	レッド1.3cm、ブラック2.2cm、パープル3.2cm、グリーン4.5cm	周長約208cm（全色共通）	耐久試験12,000回クリア、最大832cmまで伸張試験実施	専門家監修の詳細トレーニングマニュアル（宅トレBOOK）	薄く軽量でコンパクト、持ち運びに便利	柔らかく伸縮性に優れたTPE素材、初心者向けマニュアル付きで扱いやすい	Sporta
14位： La-VIE(ラヴィ) のびーるフィットネス ソフ…		￥1,100	柔らかく軽い負荷向け	不明	不明	標準的なラバー製で日常使用に適する	なし	コンパクトで持ち運びやすい	柔らかく手触り良好で初心者にも扱いやすい	La-VIE(ラヴィ)
15位： [Lodi fit ] トレーニングチューブ エク…		￥799	5段階の負荷強度（緑＝最弱、青＝弱、黄＝普通、赤＝強、黒＝最強）で初心者から上級者まで対応	不明	不明	天然ラテックス素材でノンスリップ・ノンカール設計により耐久性に配慮	5本セット（緑・青・黄・赤・黒）	コンパクトで場所を取らず収納しやすい	ノンスリップ・ノンカール設計で滑りにくく丸まりにくい、ながらトレーニングに最適	LODI

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筋トレ ゴムチューブのおすすめランキング

1位：TheFitLife トレーニングチューブ 筋トレチューブ フィットネスチューブ (黄/緑/赤/青/黒)

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第1位は「TheFitLife トレーニングチューブ 筋トレチューブ フィットネスチューブ (黄/緑/赤/青/黒)」です。

▼商品概要
本商品はTheFitLifeが提供するトレーニングチューブセットで、5種類の異なる負荷（5～59kg）を組み合わせて自分に合ったトレーニング強度を簡単に調整できます。幅広のゴムバンドは安定感が高く、筋トレや体幹トレーニング、ストレッチ、美尻トレーニングなど多彩な用途に活用可能です。高強度の素材を使用しており、繰り返し使用しても元の形状に戻るため耐久性に優れています。持ち運びも簡単で、忙しい方や上級者の補助トレーニングにも適しています。また、テレビや音楽を楽しみながら気軽に使えるため、男女問わず幅広いスポーツや日常の健康維持に役立つフィットネスグッズです。

2位：【日本国内メーカー】uFit Training Tube トレーニング チューブ 強度別5本セット 最大 45.5kg プロアスリート 水谷隼 愛用 ハンドル ドアアンカー 足首バンド 収納袋 天然ゴム 使い方動画

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第2位は「【日本国内メーカー】uFit Training Tube トレーニング チューブ 強度別5本セット 最大 45.5kg プロアスリート 水谷隼 愛用 ハンドル ドアアンカー 足首バンド 収納袋 天然ゴム 使い方動画」です。

▼商品概要
本商品は、日本国内フィットネスブランドuFitが開発したトレーニングチューブ5本セットです。最大負荷45.5kgのビギナーモデルを中心に、初心者から上級者まで幅広く対応できる設計が魅力です。YouTube登録者30万人の林慧亮氏が監修した43種類の使い方動画も付属しており、動画を見ながら正しいフォームで効率よく体を鍛えられます。天然ゴム素材を使用し、ハンドルやドアアンカー、足首バンド、収納袋がセットになっているため、場所を選ばず多彩なトレーニングが可能です。細かい負荷調整ができる日本語表記の重さ表示も使いやすさを高めています。プロアスリートの水谷隼選手も愛用している信頼のトレーニングチューブセットです。

3位：Amazonベーシック フィットネスチューブ トレーニング用 抵抗力13.6-27.2kg, 2cm ブラック

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第3位は「Amazonベーシック フィットネスチューブ トレーニング用 抵抗力13.6-27.2kg, 2cm ブラック」です。

▼商品概要
本商品はAmazonベーシックが提供するフィットネスチューブで、家庭やジムでのトレーニングを多彩にサポートします。抵抗力は13.6kgから27.2kgまで調整可能で、筋力トレーニングや体幹強化、ストレッチの補助に最適です。耐久性の高い厚手のゴム素材を使用しており、長期間安心して使用できます。幅約2cmのコンパクトな設計で持ち運びも便利。旅行先やジムでのトレーニングにも気軽に活用できるため、日々の運動習慣をしっかりサポートします。

4位：TheFitLife トレーニングチューブ 筋トレチューブ 懸垂チューブ (赤/黒/紫/緑)

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第4位は「TheFitLife トレーニングチューブ 筋トレチューブ 懸垂チューブ (赤/黒/紫/緑)」です。

▼商品概要
本商品はTheFitLifeが提供する多彩なカラー展開のトレーニングチューブセットで、筋力トレーニングや懸垂補助に最適です。天然ラテックス素材を採用し、安全性と耐久性に優れているため、繰り返しの使用でも形状が戻りやすく滑りにくいのが特徴です。負荷の目安がチューブに明記されているので、初心者から上級者まで自分に合ったトレーニングが可能。自宅やジム、公園など場所を選ばず使え、ダンベルのように落下や騒音の心配もありません。さらにコンパクトに収納できるため持ち運びも簡単で、幅広い年代の方に安心してご利用いただけます。懸垂が苦手な方も補助チューブで効果的にトレーニングでき、健康的な体作りをサポートします。

5位：roseddy トレーニングチューブ ゴムバンド 筋トレ ゴムチューブ 天然ラテックス ゴムバンド チューブ トレーニング 5本セット 自宅 筋トレ ゴム バンド 美尻 トレーニングバンド リハビリ ゴムバンド ストレッチバンド（5色）

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第5位は「roseddy トレーニングチューブ ゴムバンド 筋トレ ゴムチューブ 天然ラテックス ゴムバンド チューブ トレーニング 5本セット 自宅 筋トレ ゴム バンド 美尻 トレーニングバンド リハビリ ゴムバンド ストレッチバンド（5色）」です。

▼商品概要
本商品はroseddyブランドのトレーニングチューブ5本セットで、初心者から上級者まで使いやすい5段階の負荷強度を色別で展開しています。天然ラテックス製のゴムバンドは安全で無臭、柔軟性が高く長期間の使用に耐えます。腕や足、背中など全身の筋トレやストレッチ、ヨガに最適で、基礎代謝の向上を目指す方にぴったりです。ノンスリップ・ノンカール設計でトレーニング中のストレスを軽減し、付属の収納袋で持ち運びも簡単。自宅やジム、オフィスなど場所を選ばず効率的にトレーニングが可能です。

6位：キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 筋トレ エクササイズ ストレッチ フィットネス ストレッチチューブ のば~す スーパーハード Vit Fit UR-904 ブルー

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第6位は「キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 筋トレ エクササイズ ストレッチ フィットネス ストレッチチューブ のば~す スーパーハード Vit Fit UR-904 ブルー」です。

▼商品概要
本商品はキャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)が提供するスーパーハード仕様のストレッチチューブ「のば~す スーパーハード Vit Fit UR-904」です。TPR素材を使用し、約380×100×14mmのコンパクトサイズで携帯にも便利。135gの軽量設計ながら、しっかりとした張力で筋トレやエクササイズ、ストレッチに最適です。ユニセックスで大人向けの設計なので、幅広いユーザーに対応。ブルーカラーが爽やかでモチベーションアップにもつながります。自宅やジム、アウトドアでのトレーニングに取り入れやすく、身体の柔軟性向上や筋力強化に役立つ優れたアイテムです。

7位：セラバンド セラチューブ トレーニングバンド トレーニングチューブ 黄色 イエロー 長さ 3m 太さ 7.2mm 強度レベル-1 TTB-11 強度 マニュアル ゴム 野球 インナーマッスル トレーニング 筋トレ エクササイズ リハビリ レジスタンスバンド

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第7位は「セラバンド セラチューブ トレーニングバンド トレーニングチューブ 黄色 イエロー 長さ 3m 太さ 7.2mm 強度レベル-1 TTB-11 強度 マニュアル ゴム 野球 インナーマッスル トレーニング 筋トレ エクササイズ リハビリ レジスタンスバンド」です。

▼商品概要
本商品はD&M（ディーアンドエム）ブランドのセラバンド セラチューブで、トレーニングやリハビリに最適な黄色のトレーニングチューブです。長さ3メートル、太さ7.2mmの天然ゴム製で、強度レベル-1と比較的やわらかめの抵抗力を持ち、特に筋トレ初心者やインナーマッスル強化に向いています。野球などのスポーツ選手にも使われる実績があり、付属の説明書で正しい使い方を学べるため、効率的なエクササイズが可能です。リハビリや日常的なエクササイズのサポートとして幅広く活用でき、持ち運びしやすいチューブタイプなので自宅やジム、外出先でも手軽に使用できます。

8位：FREETOO フィットネスチューブ エクササイズバンド【最新強化版】 トレーニングチューブ 天然ゴム 肉体改造 機器 男女兼用 筋力トレーニング リンフティグ筋肉 レッド 負荷7～16kg [並行輸入品]

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第8位は「FREETOO フィットネスチューブ エクササイズバンド【最新強化版】 トレーニングチューブ 天然ゴム 肉体改造 機器 男女兼用 筋力トレーニング リンフティグ筋肉 レッド 負荷7～16kg [並行輸入品]」です。

▼商品概要
本商品はFREETOOが提供する最新強化版フィットネスチューブエクササイズバンドです。天然ゴム素材を使用し、耐久性と弾力性に優れているため、筋力トレーニングやリンフティグ筋肉の強化に最適です。負荷は7～16kgと幅広く調整可能で、初心者から上級者まで幅広いトレーニングに対応します。男女兼用でコンパクトな設計のため、自宅やジム、外出先でも手軽に使用でき、肉体改造や健康維持に役立ちます。軽量で持ち運びしやすく、0.12kgのパッケージ重量で収納も簡単。リーズナブルな価格ながら高性能なトレーニング機器としておすすめです。

9位：TheFitLife トレーニングチューブ チューブ トレーニング 筋トレチューブ (中黄/天色/紅色/中緑/墨色)

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第9位は「TheFitLife トレーニングチューブ チューブ トレーニング 筋トレチューブ (中黄/天色/紅色/中緑/墨色)」です。

▼商品概要
本商品はTheFitLifeが提供するトレーニングチューブセットです。5本のカラフルなチューブで最大50kgまで負荷調整が可能。天然ラテックス素材を使用し、高耐久で破れにくく、滑り止め付きハンドルで握りやすい設計です。自宅で手軽に筋トレでき、ジムに行く時間がない方や効率的にトレーニングしたい方に最適。省スペースで持ち運び便利な巾着袋付きで、ウェイトトレーニングの追い込みにも効果的です。足の筋肉強化には別売のアンクルストラップを追加することでさらに効果アップが期待できます。

10位：TEDDY WORKS トレーニングバンド レジスタンスバンド 3本セット トレーニングチューブ 筋トレ チューブ ゴムチューブ ストレッチバンド フィットネスバンド (トレーニングバンド（布製）, ブラック)

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第10位は「TEDDY WORKS トレーニングバンド レジスタンスバンド 3本セット トレーニングチューブ 筋トレ チューブ ゴムチューブ ストレッチバンド フィットネスバンド (トレーニングバンド（布製）, ブラック)」です。

▼商品概要
本商品はTEDDY WORKSが提供するトレーニングバンド3本セットで、ストレッチから筋力トレーニング、懸垂補助まで幅広く活用できます。タオルのような柔らかい布製で肌への負担が少なく、汗をかいても洗濯機で洗えるため衛生的です。3種類の強度（9kg、18kg、27kg）が異なるカラーでセットされているので、トレーニングレベルに合わせて使い分け可能。最大54kgの負荷が設定でき、耐久性の高いポリエステル素材を採用しているため長く安心して使用できます。また、カラビナ付属で懸垂器具への取り付けも簡単。ゴム臭さがなく快適にトレーニングをサポートするフィットネスバンドです。

11位：Finoa(フィノア) トレーニングチューブ シェイプリング (木場克己トレーナー監修) 22183

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第11位は「Finoa(フィノア) トレーニングチューブ シェイプリング (木場克己トレーナー監修) 22183」です。

▼商品概要
本商品はフィノア(Finoa)が提供するトレーニングチューブ シェイプリングで、木場克己トレーナー監修のもと開発されました。強度が高く、円周70cm、幅10cmのサイズ設計で、筋力トレーニングやストレッチに適しています。付属のトレーニング解説書により、初心者でも正しい使い方を学べるため、効率的にエクササイズが可能です。軽量で持ち運びも簡単なため、自宅やジム、アウトドアなどあらゆる場所で活用できます。価格も手頃で、質の高いトレーニングアイテムをお探しの方におすすめです。

12位：TheFitLife トレーニングチューブ 筋トレチューブ ゴムチューブ レジスタンスバンド ストレッチバンド フィットネスバンド (ライトグレー/グレー/ブラック)

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第12位は「TheFitLife トレーニングチューブ 筋トレチューブ ゴムチューブ レジスタンスバンド ストレッチバンド フィットネスバンド (ライトグレー/グレー/ブラック)」です。

▼商品概要
本商品はTheFitLifeが提供するトレーニングチューブのセットで、ライトグレー・グレー・ブラックの3色が揃い、最大54kgまでの負荷調整が可能です。布製の素材を使用しており、伸縮性に優れながらも肌に優しく、ゴム特有の臭いがなくトレーニング中に手のひらを傷つける心配もありません。腕や肩、背中、足、お尻の筋肉を効率的に鍛えられ、懸垂補助やスクワットなど多様なエクササイズに対応。高耐久設計で切れにくく、軽量で持ち運びも便利なため、ジムや自宅、アウトドアなど場所を選ばず使えます。初心者からアスリートまで幅広いユーザーに最適なフィットネスバンドです。

13位：【プロトレーナー推薦モデル】 トレーニングチューブ チューブ トレーニング 【耐久性試験12000回クリア 宅トレBOOK付属】 ゴムチューブ 懸垂チューブ 筋トレチューブ ゴムバンド 筋トレ スポルタ (All)

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第13位は「【プロトレーナー推薦モデル】 トレーニングチューブ チューブ トレーニング 【耐久性試験12000回クリア 宅トレBOOK付属】 ゴムチューブ 懸垂チューブ 筋トレチューブ ゴムバンド 筋トレ スポルタ (All)」です。

▼商品概要
本商品はSportaブランドの【プロトレーナー推薦モデル】トレーニングチューブです。耐久性試験12,000回をクリアした高品質なゴムチューブで、ジムに行かず自宅や出張先でも本格的な筋トレが可能。4種類の負荷レベルが色分けされており、初心者から上級者まで自分のレベルに合ったエクササイズができます。柔らかく伸縮性に優れたTPE素材を使用し、使いやすくお手入れも簡単。さらに、ヨガピラティス講師と現役トレーナーのW監修による詳細マニュアル付きで、正しい使い方がしっかり学べます。背中、肩、腕、胸、腰、お尻、太ももなど全身のトレーニングに活用可能。ストレッチやピラティスなど多彩なエクササイズにも対応し、携帯性に優れたコンパクト設計が魅力です。

14位：La-VIE(ラヴィ) のびーるフィットネス ソフト トレーニングチューブ 筋トレ 3B-3008 【メーカー純正品】

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第14位は「La-VIE(ラヴィ) のびーるフィットネス ソフト トレーニングチューブ 筋トレ 3B-3008 【メーカー純正品】」です。

▼商品概要
本商品は、La-VIE(ラヴィ)の純正品である「のびーるフィットネス ソフト トレーニングチューブ 3B-3008」です。ぷにぷにとした柔らかい素材でできており、テレビや雑誌で話題のボディストレッチ用のトレーニングチューブとして人気があります。8の字型のリング状で手に持ったり足にかけたりと多彩な使い方が可能。筋肉を意識しながら自然な呼吸でゆっくり動かすことで、効率よく全身の筋力アップやシェイプアップを目指せます。仕事の合間やテレビ視聴中など、どこでも気軽にストレッチやインナーマッスル強化ができるため、忙しい方にも最適なフィットネスアイテムです。1セット10～15回を3セット行うことで、筋トレ効果がさらに高まります。

15位：[Lodi fit ] トレーニングチューブ エクササイズバンド 5本セット 筋トレ チューブ ゴムチューブ ストレッチ 自宅 ヨガ バンド 筋トレ フィットネス ストレッチ 5色

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第15位は「[Lodi fit ] トレーニングチューブ エクササイズバンド 5本セット 筋トレ チューブ ゴムチューブ ストレッチ 自宅 ヨガ バンド 筋トレ フィットネス ストレッチ 5色」です。

▼商品概要
本商品はLODIブランドのトレーニングチューブエクササイズバンド5本セットです。5色それぞれ異なる負荷強度（緑＝最弱、青＝弱、黄＝普通、赤＝強、黒＝最強）を揃え、初心者から上級者まで自分に合った強度で筋トレやストレッチが可能です。天然ラテックス素材を使用しており、手触りがよくゴム特有の臭いもありません。ノンスリップ＆ノンカール設計で汗をかいても滑らず、丸まりにくいため集中してトレーニングに取り組めます。お尻や足などの下半身から腕や背中など上半身まで幅広い部位に対応し、自宅でのヨガやフィットネスにも最適。場所を取らず、テレビやスマホを触りながらのながらトレーニングにもおすすめです。

16位：PROIRON トレーニングチューブ 懸垂 チューブ レジスタンスバンド トレーニング チューブ ゴム フィットネスバンド 高負荷 筋トレ 懸垂 補助バンド パワーバンド(6.7-13KG）

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第16位は「PROIRON トレーニングチューブ 懸垂 チューブ レジスタンスバンド トレーニング チューブ ゴム フィットネスバンド 高負荷 筋トレ 懸垂 補助バンド パワーバンド(6.7-13KG）」です。

▼商品概要
本商品はPROIRONが提供するトレーニングチューブで、懸垂補助や筋トレに最適な高負荷レジスタンスバンドです。天然ラテックス素材を使用し、UV耐性剤を加えることで耐光性と耐久性を高め、長期間の使用でも劣化しにくい設計となっています。両面に滑り止め効果のある模様が施されており、汗をかいてもべたつかず快適なトレーニングをサポート。丸みのあるエッジデザインにより6倍の伸縮性を持ち、柔軟かつ強力な反発力を発揮します。さらに一体成型技術で従来品の2～3倍の耐久性を実現し、ハードなトレーニングにも耐えうる信頼性があります。2年間の品質保証が付いているため、安心して購入できるおすすめのフィットネスアイテムです。

17位：グロング GronG トレーニングチューブ バンドタイプ 外径31cm 5本セット 筋トレ マルチカラー

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第17位は「グロング GronG トレーニングチューブ バンドタイプ 外径31cm 5本セット 筋トレ マルチカラー」です。

▼商品概要
本商品はGronG（グロング）から発売されているトレーニングチューブの5本セットで、外径31cmのバンドタイプです。異なる強度のチューブがカラフルに揃っており、筋力トレーニングやストレッチに最適。天然ラテックス100％の素材で作られており、軽量かつコンパクトなため、旅行先やオフィス、アウトドアなど場所を選ばず使えます。負荷レベルごとに使い分けができるため、初心者から上級者まで幅広く対応可能。全身の筋肉をバランスよく鍛えたい方におすすめです。ただし、伸ばしすぎると破損の原因になるため、使用時は注意が必要です。収納袋も付属しているので持ち運びも便利です。

18位：La-VIE(ラヴィ) フィットネスバンド ハード トレーニングチューブ 筋トレ 3B-3012 【メーカー純正品】

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第18位は「La-VIE(ラヴィ) フィットネスバンド ハード トレーニングチューブ 筋トレ 3B-3012 【メーカー純正品】」です。

▼商品概要
本商品はLa-VIE(ラヴィ)が提供するフィットネスバンド ハード トレーニングチューブで、筋トレやストレッチに最適なトレーニングツールです。体重をバンドに預けながら全身をゆったりと伸ばせるため、タオルストレッチでは物足りない方にも満足いただけます。ゴム製のバンドは加圧が絶妙で、持ち方や持つ場所を変えることで負荷の調整が自由自在。自分のレベルに合わせた筋トレやストレッチが可能で、効率よく全身のコンディショニングをサポートします。手軽に使えて、毎日のフィットネス習慣に取り入れやすいアイテムです。

19位：セラバンド イエロー TBB-1 イエロー –

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第19位は「セラバンド イエロー TBB-1 イエロー –」です。

▼商品概要
本商品はD&M(ディーアンドエム)が提供するセラバンド イエロー TBB-1で、天然ゴム製のトレーニング用エクササイズバンドです。強度は-1（シン）で、初心者やリハビリに適した軽めの抵抗力を持ち、2メートルの長さと12.5センチの幅で幅広いストレッチや筋力トレーニングに活用できます。付属のマニュアル付きで使い方もわかりやすく、マレーシア製の高品質な天然ゴム素材を採用しているため耐久性も十分です。自宅でのトレーニングやフィットネス、リハビリ目的の方に特におすすめのアイテムです。

20位：PROIRON ストレッチバンド＋ノンスリップエクササイズループセット-ライトブルー(1.5Mラテックス）

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第20位は「PROIRON ストレッチバンド＋ノンスリップエクササイズループセット-ライトブルー(1.5Mラテックス）」です。

▼商品概要
本商品はPROIRONが提供するストレッチバンドとノンスリップエクササイズループのセットで、ライトブルーの1.5メートルラテックス素材を使用しています。高い伸縮性を持ち、6回まで伸ばせる強力な反発力で多様な運動をサポート。1.5m×15cmの標準サイズに加え、2m×15cmの延長版も選べ、ピンク・青・グレーの色違いはそれぞれ異なる張力を持ち、体の部位や運動強度に合わせて選べます。筋肉トレーニングやリハビリ、ヨガ、ピラティスに最適で、肩や腕、脚などの筋肉強化や柔軟性向上に効果的です。180日間の安心保証付きで、不具合があればサポートも充実。年齢を問わず誰でも使いやすく、運動前後のストレッチや筋肉痛緩和にも役立ちます。健康的な生活を目指す方におすすめのトレーニングアイテムです。

21位：キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 筋トレ エクササイズ ストレッチ フィットネス ストレッチチューブ ひっぱ~る スーパーハード Vit Fit UR-907 ブルー

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第21位は「キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 筋トレ エクササイズ ストレッチ フィットネス ストレッチチューブ ひっぱ~る スーパーハード Vit Fit UR-907 ブルー」です。

▼商品概要
本商品はキャプテンスタッグが提供するスーパーハードタイプのストレッチチューブです。約350mmのコンパクトなサイズと82gの軽量設計で持ち運びやすく、自宅やオフィスなど様々なシーンで筋トレやストレッチに活用できます。TPR素材を使用し、耐久性と弾力性に優れているため長時間の使用にも適しています。筋肉の柔軟性向上やリハビリ、フィットネスの補助として幅広い用途に対応。ブルーカラーで見た目も爽やかに仕上がっており、ユニセックスの大人向けに設計されています。手軽に始められるエクササイズアイテムとしておすすめです。

22位：iECO トレーニングチューブ チューブトレーニング 筋トレチュー ゴムチューブ トレーニングバンド 自宅 筋トレグッズ 説明書・収納袋付

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第22位は「iECO トレーニングチューブ チューブトレーニング 筋トレチュー ゴムチューブ トレーニングバンド 自宅 筋トレグッズ 説明書・収納袋付」です。

▼商品概要
本商品はiECOが提供するトレーニングチューブ5本セットで、初心者から上級者まで幅広く使える筋トレグッズです。5段階の強度が色分けされており、最大68kgの負荷調整が可能。天然ゴム製で臭いがなく、耐久性に優れた足首ストラップや頑丈なカラビナを採用しています。握りやすく汗を吸収するハンドルも付属し、快適なトレーニングをサポート。自宅やジム、旅行先でも手軽に本格的な筋トレやストレッチが可能です。収納袋と詳しい説明書が付いており、初めての方も安心してお使いいただけます。

23位：ストレッチチューブ ストレッチバンド 肩 エクササイズバンド 肩甲骨 トレーニングチューブ チューブ フィットネス 筋トレ ながらストレッチ (ピンク)

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第23位は「ストレッチチューブ ストレッチバンド 肩 エクササイズバンド 肩甲骨 トレーニングチューブ チューブ フィットネス 筋トレ ながらストレッチ (ピンク)」です。

▼商品概要
本商品は「ながらストレッチ」ブランドのストレッチチューブで、自宅で手軽に肩や肩甲骨のストレッチや筋トレができるエクササイズバンドです。ピンクの可愛らしいカラーが特徴で、お部屋のインテリアに馴染みやすく、出しっぱなしでも気になりません。ヨガやピラティス、日常のながらストレッチに最適で、テレビや動画を見ながら気軽に健康的な美活を始められます。日本企業の企画・サポートにより安心感もあり、初心者から上級者まで幅広く使える便利なフィットネスアイテムです。

24位：EMPT トレーニングチューブ ハードタイプ

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第24位は「EMPT トレーニングチューブ ハードタイプ」です。

▼商品概要
本商品はEMPTのトレーニングチューブ ハードタイプで、多彩なエクササイズに対応できるハンドル付きの伸縮チューブです。スポーツトレーニングやリハビリ、ダイエット、フィットネスまで幅広く活用でき、付属のストラップを使ってドアに固定すれば室内でも手軽にトレーニング可能です。累計販売本数36,000本を突破し、プロのトレーナーや各種スポーツ団体にも支持されています。肩や腕、体幹、下半身など全身の筋力アップに効果的で、ハードタイプの強度が安全に高負荷トレーニングを実現。軽量かつ持ち運びやすいため、自宅や職場、出張先でも活躍します。安全面に配慮した設計で怪我のリスクを抑えながら効率的に筋力アップやストレッチが可能です。

25位：トレーニングチューブ エクササイズバンド 5本セット 筋トレ チューブ ゴムチューブ ストレッチゴム 自宅 ヨガ ゴム バンド 筋トレ フィットネス ストレッチ

筋トレ ゴムチューブのおすすめランキングの第25位は「トレーニングチューブ エクササイズバンド 5本セット 筋トレ チューブ ゴムチューブ ストレッチゴム 自宅 ヨガ ゴム バンド 筋トレ フィットネス ストレッチ」です。

▼商品概要
本商品はiECOが提供するトレーニングチューブの5本セットで、異なる負荷レベルをカラーで識別できるため、自分に合った強度で無理なく筋トレやストレッチが可能です。天然ラテックス素材で匂いが気にならず、耐久性と伸縮性に優れています。太ももやお尻、肩など幅広い部位のトレーニングに対応し、自宅やオフィスで手軽にエクササイズを続けられます。コンパクトに収納でき持ち運びも簡単なので、日常生活の中で気軽に体を動かしたい方に最適です。怪我のリスクを抑えつつ、効率的に筋力アップや体幹強化が目指せる多機能バンドです。

「筋トレ ゴムチューブ」についてのよくある質問

Q. ゴムチューブの筋トレは初心者でも効果がありますか？

A. はい、ゴムチューブは負荷の調整がしやすく、初心者でも安全に筋力アップができます。

Q. どのようにゴムチューブの強さを選べばいいですか？

A. 自分の筋力に合った強さを選び、セット中にフォームを崩さずに10～15回できる負荷を目安にしましょう。

Q. ゴムチューブを使ったおすすめの基本的な筋トレは何ですか？

A. 腕のカール、スクワット、肩のプレスなど、全身の主要な筋肉を鍛えられる基本動作がおすすめです。

Q. ゴムチューブの劣化を防ぐにはどうすればいいですか？

A. 直射日光や高温多湿を避け、使用後は汚れを拭いてから保管すると長持ちします。

Q. 筋トレにゴムチューブを取り入れる頻度はどれくらいが良いですか？

A. 週に2～3回、1回20～30分程度を目安に継続すると効果的です。